Завтрак меняет всё: 5 альтернатив хлебу, которые дадут энергию на весь день Хлеб — не враг. Он был и остаётся символом простоты и гостеприимства. Но, как и всё в питании, он требует осознанности. Утро — это не просто время для еды, это момент, когда тело и разум договариваются о ритме на весь день. Завтрак как ритуал В разных культурах завтрак — это не только еда, но и жест ...
5 минут и никакой беготни, вкусный завтрак на столе: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Шедеврум Секрет идеального утра часто прячется не в многочасовых готовках, а в одной сковородке. Тот самый случай, когда вкусный завтрак на столе появляется буквально из воздуха, пока чайник ещё только гремит на плите. И да, речь не о бутербродах, а о чём-то сытном, полезном и абсолютно не требующем ...
Рестораторы пожаловались на готовую еду и зоны приема пищи в супермаркетах Российские рестораторы инициировали дискуссию о выравнивании конкурентных условий на рынке общественного питания. По их мнению, готовая к употреблению пищевая продукция, которую предлагают супермаркеты, создает угрозу заведениям общепита, так как к магазинам требований меньше, чем к ресторанам. ...
Завтрак отличника: почему офисным сотрудникам нельзя пропускать утренний прием пищи Правильное питание — залог продуктивного дня. Узнайте, как идеальный завтрак может улучшить вашу работу и помочь избежать усталости. ...
Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязательно убирать все сладости. ...
Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...
Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью. ...
Ваш идеальный правильный завтрак: ешьте это утром, чтобы покорить весь мир Для многих утренний приём пищи — это приятный ритуал, включающий дымящуюся чашку кофе, ломтик тоста или тарелку сладкой каши. Однако привычные решения нередко приносят больше вреда, чем пользы. Диетолог Елена Орлова в беседе с Pravda.Ru перечислила главные ошибки, допускаемые при употреблении завтра ...
В России «отменяют» Ларису Долину: за что разозлились на певицу и что такое «эффект Долиной» Что происходит между публикой и популярной российской исполнительницей? Откройте для себя всю историю конфликта. ...
5 методов борьбы с растяжками: что реально работает и приносит эффект? Устали от растяжек? Откройте для себя 5 эффективных способов вернуть коже гладкость и уверенность. Всю важную информацию о методах избавления читайте здесь! ...
Что такое «Великий Китайский файрволл» и как он работает? О «Великом Китайском файрволле» еще 10 лет назад шутили, как о выдуманной Интернетом байке, но напрасно — он вполне реален. ...
«Мотивация не работает»: что такое настоящее выгорание и как с ним бороться Выгорание — это не про «я сломался», а про превышение нагрузки ваших внутренних ресурсов. Об этом 5-tv.ru рассказала Юлия Лушникова — когнитивно-поведенческий психотерапевт, медицинский психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии. «Состояние выгорани ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...
Что такое компьютерное зрение и почему без него не работает современный ИИ? Компьютерное зрение — это направление искусственного интеллекта, которое обучает системы анализировать изображения, видео и другие визуальные данные: графики, схемы и диаграммы. Алгоритмы CV используют глубинное обучение и сложные математические модели, чтобы распознавать объекты, находить закономер ...
Рыбий жир работает не для всех одинаково: финские ученые раскрыли скрытый эффект омега-3 Финские исследователи изучили, как долго сохраняется влияние эйкозапентаеновой кислоты (омега-3), получаемой из рыбьего жира, на уровень липидов в крови и метаболизм здоровых людей, пишет издание Science Daily. ...
Поднять пару гантелей — мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировок Посещение спортзала может оказаться не только полезным для фигуры — оно способно улучшить память. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на исследование американских ученых. Специалисты Университета Пердью выяснили, что даже одно занятие силовыми упражнениями длительностью около 42 минут улучшает ...
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день Да, это возможно — благодаря намазкам на хлеб. Сделайте основу заранее, а утром вам останется только выложить смесь на хлеб и добавить любимые овощи, мясо или фрукты. ...
Медленная смерть на завтрак: вот что будет, если есть колбасу каждый день Про ГородВрачи раскрыли, как ежедневная порция колбасы разрушает организм. Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы, предупредила о серьезных последствиях употребления переработанного мяса. Казалось бы, обычный завтрак с бутербродом ...
Валуев о Fan ID: «В футболе есть эффект с точки зрения безопасности, а вот финансовая сторона пострадала. При расширении это распространится на весь спорт» Депутат Госдумы РФ Николай Валуев порассуждал о негативных последствиях возможного расширения Fan ID на другие виды спорта. Ранее о соответствующих планах рассказал министр спорта РФ Михаил Дегтярев. «Fan ID – достаточно простая процедура. Это больше про безопасность. Но если мы распространяем закон ...
В России запустят 5G, но не такой, как мы ждем. Что такое 5G FWA, как он работает и кому пригодится В России готовятся к появлению стационарного интернета нового типа. Речь идёт о фиксированном беспроводном доступе на базе 5G — технологии, которая давно используется за рубежом, но до сих пор не была легализована у нас. Теперь ситуация меняется: материалы Госкомиссии по радиочастотам подтверж ...
Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Зимой кожа особенно уязвима. Узнайте о типичных ошибках в уходе, как распознать крепи-кожу, правильно очищать и подобрать многослойный уход. Советы экспертов! ...
Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человек Готовлю на завтрак "ленивые" хачапури на сковороде: сразу три лепёшки за 15 минут - идеально хватает на завтрак для семьи из 4 человекУтро — это не время для кулинарных подвигов. Пока сознание медленно просыпается, руки сами ищут рецепт, который спасет ситуацию. Именно таким спасением становятся «ле ...
Отделение скорой помощи «празднует» День независимости в трейлере второго сезона «Питт» Трейлер второго сезона сериала «Питт» (The Pitt) обнародовал 16 декабря 2025 года телеканал HBO. «ИнтерМедиа» напоминает, что телефильм... ...
Привычки утра тихо меняют весь день — CNBC Мы часто не замечаем, как утро программирует весь день — от настроения до работоспособности. Если начать с простых действий, которые дают мозгу ощущение "получилось", легче войти в ритм без "нервного разгона". Нейробиологи подчёркивают: важен не постоянный "подъём", а здоровые колебания дофаминовой ...
Воды не будет весь день на ряде улиц Ставрополя Жители нескольких улиц Октябрьского района Ставрополя останутся без воды 24 декабря. Подачу ресурса ограничат с 8:30 до 17:00 из-за плановых работ по переврезке участка водовода, сообщили в городском Водоканале. В зону отключения попадут: ул. Пригородная, 167, 226, от № 274 до № 476, 195, 195/1, 197 ...
Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в халате и трусах! Но у этой свободы есть обратная сторона: удаленщики часами сидят без движения, кровь в их организме циркулирует очень лениво, и сосуды чув ...
В Ставрополе 20 января на весь день обесточат одну улицу Подачу электроэнергии ограничат на одной улице Октябрьского района краевой столицы во вторник 20 января. Ограничение ресурса связано с неотложным ремонтов на воздушной линии электропередачи. Так, в интервале с 09:00 до 16:30 в районе будет обесточена улица Каштановая. Узнать более подробную информац ...
В Ставрополе на весь день отключат электроэнергию на улицах «Мамайки» Завтра, 11 ноября, в интервале с 8:30 до 16:30 АО «Горэлектросеть» ограничит подачу электроэнергии на части улиц микрорайона «Мамайка». Как пояснили в пресс-службе предприятия, это связано с неотложным ремонтом на воздушной линии электропередачи. В зону отключения попадут следующие адреса: ул. Горна ...
Наставит на ум. Что такое Наумов день и как его правильно провести 14 декабря православная церковь чтит святого пророка Наума. Наумов день на Руси называли "мудрым" и молились святому, прося "навести на ум" — то есть надоумить, научить, пишет "Календарь событий". Святого Наума считали покровителем обучающихся. 14 декабря к детям обязательно приглашали учителя. Посл ...
В центре Челябинска на весь день отключат светофор на оживленном перекрестке Светофор на пересечении уиц Кирова и Калинина в Челябинске отключат на 10 часов. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе мэрии Челябинска, автомобилистам, планирующим поездку в центр города, а также пешеходам, необходимо быть крайне внимательными. ...
Некоторые костромичи просидят без холодной воды почти весь день 15 января в микрорайоне Паново Костромы пройдет ремонт на участке водопроводной сети. Работы будут выполнять специалисты МУП «Костромагорводоканал». Специалистам необходимо будет устранить дефекты на запорной арматуре в водопроводном колодце, который находится вблизи дома № 17. Эти работы повысят на ...
В некоторых костромских домах завтра весь день будет прохладно Временные неудобства связаны с ремонтом теплосети 1 декабря. В городской администрации уведомили, что в первый зимний день Костроме запланированы работы на участке квартальной тепловой сети в 3-м Давыдовском микрорайоне. В ремонте будут задействованы восемь специалистов и пять единиц техники. На вре ...
Сайт антитеррористической комиссии Ставропольского края недоступен весь день Сегодня, 12 ноября, сайт антитеррористической комиссии Ставрополья перестал работать. Ресурс недоступен весь день, а при попытке перехода на него выдаёт ошибку. С чем связано ограничение доступа к официальному сайту краевого ведомства, неизвестно. ...
Четыре улицы Ставрополя на весь день останутся без электроснабжения 27 ноября Завтра, 27 ноября, на некоторых улицах Ленинского района города будет ограничена подача электроэнергии. Как сообщили в АО «Горэлектросеть», это связано с неотложными ремонтными работами на воздушной линии электропередачи. Так, в интервале с 9:00 до 16:30 в зону отключения попадут улицы: Севрюкова, 1 ...
На ряде улиц и в СНТ Ставрополя на весь день отключат электроэнергию 16 декабря Завтра, 16 декабря, на некоторых улицах Октябрьского района города будет ограничена подача электроэнергии. Как пояснили в АО «Горэлектросеть», это связано с работами на воздушной линии электропередачи, которые будет проводить ООО «Ставропольская Сетевая Компания». Так, энергоснабжение ограничат в ин ...
Три улицы на юго-западе Ставрополя на весь день останутся без электроэнергии 31 октября В пятницу, 31 октября, на некоторых улицах Промышленного района краевой столицы будет ограничена подача электроснабжения. Это связано с неотложным ремонтом в трансформаторной подстанции, сообщили в АО «Горэлектросеть». Так, с 9:00 до 16:30 электроэнергия будет отсутствовать по следующим адресам: ул. ...
На трёх улицах Ставрополя на весь день отключат электроснабжение 25 ноября Завтра, 25 ноября, в Ставрополе ограничат подачу электроэнергии на трёх улицах. Как сообщили в АО «Горэлектросеть», это связано с обрезкой деревьев в охранной зоне воздушных линий электропередачи. Так, в интервале с 08:30 до 16:30 в зону отключения попадут: пр. Врачебный, 1-61, 2-42; ул. 8 Марта, 10 ...
Больше 20 домов в центре Челябинска на весь день останутся без воды 26 домов в центре Челябинска почти на 15 часов отключат от водоснабжения. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ Челябинска, ограничения связаны с ремонтными работами на водоводе. Завтра, 17 декабря, с 09:00 до... ...
Что такое Рождественский Сочельник и что запрещено делать в этот день Сочельник – это канун, или, образно говоря, дверь в празднование Рождества. Само слово "Сочельник" происходит от слова "сочиво" или "сочень". Это кушанье, которое принято употреблять в последний день Рождественского поста. Готовят его из злаковых культур с медом и орехами. В Рождественский Сочельник ...
Почти два десятка домов в центре Челябинска на весь день оставят без воды Челябинцев предупредили о временном отключении водоснабжения в центре города. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, ограничение связано с плановыми ремонтными работами на водопроводной сети. ...
Больше 30 многоквартирных домов в центре Челябинска на весь день останутся без воды Челябинцев предупредили об ограничении водоснабжения на 13 часов. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службеМУП ПОВВ Челябинска, причиной ограничений станут плановые ремонтные работы на водоводе. Завтра, 11 ноября, с 9:00 до... ...
Весь день хочется спать: причина может крыться в магнитных бурях Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появления сонливости, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в магнитных бурях. ...
Что такое «правило скрепки» и как оно помогает каждый день сохранять продуктивность Эта техника создаёт визуальный триггер, который наглядно показывает прогресс и усиливает мотивацию. ...
Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Австралийские ученые опровергли мнение о вреде физической нагрузки для сердца, пишет JACC: Advances. На самом деле спор не ускоряет износ органа. ...
МЧС предупредил: На дорогах Ленобласти и Петербурга завтра весь день видимость - 500 метров и менее В Санкт-Петербурге и Ленобласти ожидается ухудшение погодных условий. Виной тому резкий перепад температур. ...
ВМинераловодском округе более 8 тысяч житеей сегодня весь день были без воды Более восьми тысяч абонентов Минераловодского округа практически весь день провели без воды. Как рассказал глава округа Максим Гаранжа произошла авария на сетях, идущих от Малкинского месторождения. Ограничения затронули часть Минеральных Вод, хутора Садовый и Возрождение, а также поселки Евдокимовс ...
В Минераловодском округе более 8 тысяч жителей сегодня весь день были без воды Более восьми тысяч абонентов Минераловодского округа практически весь день провели без воды. Как рассказал глава округа Максим Гаранжа, произошла авария на сетях, идущих от Малкинского месторождения. Ограничения затронули часть Минеральных Вод, хутора Садовый и Возрождение, а также поселки Евдокимов ...
Часть улиц двух районов Ставрополя на весь день останется без электричества 9 декабря Некоторые улицы Ленинского и Промышленного районов краевой столицы временно обесточат 9 декабря. Ограничение ресурса произойдет в интервале с 9:00 до 16:00 в связи с неотложным ремонтом в трансформаторных подстанциях, сообщили в АО «Горэлектросеть» В зону отключения попадут адреса: в Ленинском район ...
Что такое зимнее солнцестояние и сколько продлится самый короткий день в году Сегодня, 21 декабря 2025-го, наступил День зимнего солнцестояния. Это сутки с самым коротким днем и самой длинной ночью в Северном полушарии. Этому дню свойственны длинные растянутые тени, ранний закат, поздний рассвет и усиленные сумерки, пишут "Известия". В День зимнего солнцестояния солнце будет ...
Бывший президент Бразилии весь день пытался паяльником вскрыть свой тюремный браслет Бывший президент Бразилии потратил день на то, чтобы вскрыть свой электронный тюремный браслет. Напомним, в сентябре прошлого года Жаир Болсонару был приговорен к 27 годам тюремного заключения за попытку государственного переворота. ...
Жители почти сотни домов Советского района Челябинска на весь день останутся без воды В Советском районе Челябинска на 13 часов отключат водоснабжение. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ Челябинска, ограничение вводится в связи с проведение ремонтных работ. Водоснабжение будет временно прекращено... ...
Уберёте ёлку не в тот день, и весь 2026 год будете считать копейки: точные даты для богатства Неправильно убранная ёлка может испортить весь 2026 год. Life.ru раскрывает секреты, когда и как снимать украшения, чтобы сохранить финансовое благополучие. ...
Троянский конь в стакане: Как 'здоровый' утренний смузи блокирует ваше похудение на весь день Смузи может быть не таким безобидным, как кажется. Узнайте правду о скрытых угрозах для вашей стройности и здоровья! Экспертное мнение нутрициологов и терапевтов. ...
Один день может спасти жизнь: что такое диспансеризация и как ее пройти в 2026 году С 2026 года диспансеризация в России стала более доступной и информативной: в программу включили скрининг на гепатит С, репродуктивное здоровье и новые онкомаркеры. Читать далее ...
Мой секрет ленивых грядок: низкорослые томаты - плодоносят весь сезон так, будто их пасынкуют каждый день Прогород Вечная возня с пасынками, когда все выходные уходят не на отдых, а на выщипывание побегов — знакомая картина? Есть способ выращивать томаты без этой обязательной программы. Существуют сорта, которые дают богатый урожай, обходясь минимальным вниманием. Их секрет — в особой генетике. Это и ес ...
Ледовый городок в Историческом сквере сегодня работает последний день Сегодня завершает свою работу ледовый городок в Историческом сквере Екатеринбурга. Как сообщили в пресс-службе мэрии, ровно в полдень на площадке городка началась интерактивная программа для детей и взрослых. ...
Поехал в Крымский санаторий в ноябре: на такое "гостеприимство" и не рассчитывал - 1 день из жизни санаторного отдыхающего Поехал в Крымский санаторий в ноябре: на такое "гостеприимство" и не рассчитывал - 1 день из жизни санаторного отдыхающегоПредставьте себе ноябрь в Крыму: пустынные набережные, свинцовое море и ощущение, что курортный сезон закрыт наглухо. А теперь забудьте. Отдых в санатории в межсезонье может преп ...
Находки с Вайлдберриз: 3 вещи, которые заказала просто посмотреть, а теперь использую каждый день - эффект превысил стоимость в разы прогород Бывают такие покупки, которые с первого взгляда кажутся сомнительными. Вроде бы и хочется, но голос разума шепчет: «развод» или «ненужная безделушка». Но иногда любопытство побеждает, и заказ всё-таки совершается. И вот тогда случается магия: безделушка оказывается гениальным гаджетом, а ег ...
Ягр об игре в 53 года: «У меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами все хуже: приходится приспосабливаться весь день, чтобы сыграть 10 минут» 53-летний нападающий выступает за «Кладно» в чемпионате Чехии. Он проводит 38-й сезон в профессиональном хоккее. «Я по-прежнему наслаждаюсь хоккеем, у меня нет проблем с тренировками, я наслаждаюсь атмосферой в раздевалке. С матчами дело обстоит хуже. Дело в том, что ты играешь десять минут, но тебе ...
Узнала - не весь снег одинаково полезен: что делать, чтобы не погубить весь огород Из архива У некоторых людей радуется глаз, когда они смотрят на грядки, укрытые белым покрывалом. Такой снег - это настоящий спаситель для растений от морозов. Но вот что интересно: оказывается, не всякий снег одинаково полезен. Некоторые его виды могут даже навредить саду. Возьмем, к примеру, пушис ...
ECHOMSK.SPB.RU