Риск депрессии снижается почти вдвое: нужно снизить просмотр ТВ на 2 часа Доктор Зухра Павлова призвала сократить время, проведенное за сериалами. Чем меньше ТВ и просмотра сериалов, тем больше душевного спокойствия. ...
Улучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфуд Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, которые вредят здоровью кожи, обостряя воспаления и акне, пишет NEWS.ru. ...
Максимум 2 часа в день: детям до 10 лет нужно делать перерывы в просмотре телевизора Доктор Анастасия Самарина рассказала, как долго ребенку можно смотреть телевизор без вреда для зрения, пишет «РИАМО». ...
Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...
3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...
Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как сохранить здоровье мозга. ...
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Леонид Якубович рассказал, что занимается спортом каждый день Телеведущий Леонид Якубович признался, что главным условием его долгой активности является ежедневная физическая нагрузка.«Если не занимаюсь спортом хотя бы 15–20 минут в день — всё, я сонный и раздражённый. Поэтому каждый день — велотренажёр, гантели, что-то обязательно», — рассказал Якубович в инт ...
Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...
Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...
Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие сахарного диабета. ...
Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ». ...
Изжоги не будет: после приема пищи нужно прогуляться в течение 10 минут Доктор Хизер Виола перечислила способы, помогающие избавиться от изжоги, пишет Infobae. Ни в коем случае нельзя использовать соду. ...
Его боялся весь СССР и даже сами канадцы, но всего этого могло не быть! Как Рагулин мог остаться без ЦСКА и сборной История богатыря могла сложиться иначе. Дмитрий Донской, РИА Новости«Рагулин! Это был самый могучий человек, с которым я когда-либо сталкивался! Это было, как будто в тебя бросали гранату. Но беспокоила меня другая вещь. Говорят, в вашей сборной ели чеснок перед матчем! Дыхание от Рагулина исходило ...
Жалею что раньше на сажал эти "неубываемые" сорта томатов: выделил для себя 5 фаворитов этого сезона - не болеют и "прут" весь сезон Жалею что раньше на сажал эти "неубываемые" сорта томатов: выделил для себя 5 фаворитов этого сезона - не болеют и "прут" весь сезонЕсть помидоры, которые растут вопреки всему. Не понравятся они разве что тем, кто обожает бегать с опрыскивателем и лечить фитофтороз. Для всех остальных — это находка. ...
Учёные обнаружили, что для более долгой жизни нужно завтракать в течение двух часов после пробуждения Поздний завтрак связан с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни. Именно к такому выводу недавно пришли учёные. В новом исследовании приняли участие 2945 пожилых людей из Великобритании. У тех из них, кто завтракал позже, был выше риск преждевременной смерти. Каждый час задержки ув ...
Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...
Дожить до 90 лет и мыслить как молодой: для этого нужно общаться с людьми Доктор Байбин Чэн раскрыл привычки, помогающие дожить до 80-90 лет и сохранить при этом ясность ума, пишет Daily Mirror. ...
Работаем весь октябрь, отдыхаем три дня: что нужно знать бизнесу о ноябрьском графике С 27 октября в России стартует режим шестидневной рабочей недели, а в ноябре будет три дня выходных подряд благодаря Дню народного единства. ...
За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов Доктор Александр Врублевский раскрыл секрет правильного освещения, помогающего быстрее погрузиться в сон, пишет «Газета.ру». ...
Проветривать нужно каждые 2-3 часа: при ОРВИ и гриппе вирус выветривается Доктор Алексей Абызов перечислил правила проветривания помещения при гриппе и ОРВИ, пишет RT. ...
В России самозанятые смогут получать выплаты по больничным. Что для этого нужно Новые правила заработают с 1 января 2026 года, сообщил председатель правительства Михаил Мишустин. Чтобы спокойно уходить на больничный и получать выплаты при травмах и болезнях, самозанятым нужно будет оформить специальную страховку в социальном фонде. Сколько придётся за неё заплатить, расскажем д ...
Защититься от гонконгского гриппа можно: для этого нужно сделать прививку Врачи ответили на вопрос, опасен ли для россиян «гонконгский грипп», пишет RT. Доктор Владимир Болибок отметил, что отсутствие грамотного лечения повышает риск развития пневмонии. ...
Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А. ...
В Ставрополе на весь день отключат электроэнергию на улицах «Мамайки» Завтра, 11 ноября, в интервале с 8:30 до 16:30 АО «Горэлектросеть» ограничит подачу электроэнергии на части улиц микрорайона «Мамайка». Как пояснили в пресс-службе предприятия, это связано с неотложным ремонтом на воздушной линии электропередачи. В зону отключения попадут следующие адреса: ул. Горна ...
Большинство жителей Пятигорска на весь день остались без воды Жители большей части Пятигорска практически весь день сегодня проведут без воды. О проведении плановых работ предупредил глава города Дмитрий Ворошилов. Воду отключили до 17 часов. Специалисты уже приступили к ремонту насосной станции. Из-за этого воды не будет на 80 улицах. х. Новая Пролетарка; Нал ...
В Челябинске на весь день отключат светофоры на улице Труда В Челябинске завтра, 1 октября, на весь день отключат три светофора на улице Труда. Об этом сообщила пресс-служба городского Комитета дорожного хозяйства. Читать далее ...
VK запускает профориентационную акцию "День IT-знаний" на весь учебный год VK объявила о старте ежегодного профориентационного проекта "День IT-знаний" при поддержке Минпросвещения России. Школьники 7-11 классов смогут познакомиться с востребованными цифровыми профессиями и пообщаться с экспертами компании в течение всего 2025/2026 учебного года. ...
Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в халате и трусах! Но у этой свободы есть обратная сторона: удаленщики часами сидят без движения, кровь в их организме циркулирует очень лениво, и сосуды чув ...
Минэнергетики ОАЭ: миру нужно больше энергии, и для этого нужны новые инвестиции Глава Минэнерго отметил, что для будущих инвестиций сейчас нужно достигнуть баланса между потребностями клиентов и мировым спросом ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина В Доктор Екатерина Кашух объяснила, почему важно следить за уровнем витамина B в организме, пишет URA.RU. ...
Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировал, в какой положении нужно спать, чтобы снять болевые ощущения в спине. ...
В некоторых костромских домах завтра весь день будет прохладно Временные неудобства связаны с ремонтом теплосети 1 декабря. В городской администрации уведомили, что в первый зимний день Костроме запланированы работы на участке квартальной тепловой сети в 3-м Давыдовском микрорайоне. В ремонте будут задействованы восемь специалистов и пять единиц техники. На вре ...
На трёх улицах Ставрополя на весь день отключат электроснабжение 25 ноября Завтра, 25 ноября, в Ставрополе ограничат подачу электроэнергии на трёх улицах. Как сообщили в АО «Горэлектросеть», это связано с обрезкой деревьев в охранной зоне воздушных линий электропередачи. Так, в интервале с 08:30 до 16:30 в зону отключения попадут: пр. Врачебный, 1-61, 2-42; ул. 8 Марта, 10 ...
Три улицы на юго-западе Ставрополя на весь день останутся без электроэнергии 31 октября В пятницу, 31 октября, на некоторых улицах Промышленного района краевой столицы будет ограничена подача электроснабжения. Это связано с неотложным ремонтом в трансформаторной подстанции, сообщили в АО «Горэлектросеть». Так, с 9:00 до 16:30 электроэнергия будет отсутствовать по следующим адресам: ул. ...
Весь день не будет электричества в четырнадцати населенных пунктах Ставрополья ПАО «Ставропольэнергосбыт» сообщает , что в связи с проведением электросетевыми компаниями края плановых ремонтных работ 3 октября будет временно ограничена подача электроэнергии по следующим адресам: АЛЕКСАНДРОВСКОЕ 13.30-17.00 — ул. Красноармейская, ул. Фрунзе, ул. Чкалова, пер. Колхозный, ул. Мич ...
В центре Челябинска на весь день отключат светофор на оживленном перекрестке Светофор на пересечении уиц Кирова и Калинина в Челябинске отключат на 10 часов. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе мэрии Челябинска, автомобилистам, планирующим поездку в центр города, а также пешеходам, необходимо быть крайне внимательными. ...
Четыре улицы Ставрополя на весь день останутся без электроснабжения 27 ноября Завтра, 27 ноября, на некоторых улицах Ленинского района города будет ограничена подача электроэнергии. Как сообщили в АО «Горэлектросеть», это связано с неотложными ремонтными работами на воздушной линии электропередачи. Так, в интервале с 9:00 до 16:30 в зону отключения попадут улицы: Севрюкова, 1 ...
Больше 20 домов в центре Челябинска на весь день останутся без воды 26 домов в центре Челябинска почти на 15 часов отключат от водоснабжения. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ Челябинска, ограничения связаны с ремонтными работами на водоводе. Завтра, 17 декабря, с 09:00 до... ...
«Весь день у батареи»: как защитить кожу от сухости в холодный сезон Плотные питательные кремы способны предотвратить появление сухости кожи в период холодов. Об этом Газета.ру сообщила преподаватель-косметолог международной сети учебных центров Надежда Поспелова. Она отметила, что с наступлением осени кожа нуждается в более тщательном уходе. Специалист рекомендует и ...
5 причин окисления: как сохранить оттенок вашего макияжа на весь день Тональный крем часто меняет цвет на коже? Узнайте главные причины окисления и советы, как избежать этого эффекта для идеального макияжа. ...
На ряде улиц и в СНТ Ставрополя на весь день отключат электроэнергию 16 декабря Завтра, 16 декабря, на некоторых улицах Октябрьского района города будет ограничена подача электроэнергии. Как пояснили в АО «Горэлектросеть», это связано с работами на воздушной линии электропередачи, которые будет проводить ООО «Ставропольская Сетевая Компания». Так, энергоснабжение ограничат в ин ...
Несколько улиц Ставрополя на весь день останутся без электроснабжения 25 сентября Завтра, 25 сентября, на части улиц краевой столицы ограничат подачу электроэнергии. Это связано с неотложным ремонтом на воздушной линии электропередачи, сообщили в АО «Горэлектросеть». Ресурс будет отсутствовать в интервале с 9:00 до 16:00 по следующим адресам: улица Пионерская (18-48, 11-37); пере ...
Сайт антитеррористической комиссии Ставропольского края недоступен весь день Сегодня, 12 ноября, сайт антитеррористической комиссии Ставрополья перестал работать. Ресурс недоступен весь день, а при попытке перехода на него выдаёт ошибку. С чем связано ограничение доступа к официальному сайту краевого ведомства, неизвестно. ...
Макияж на весь день: как правильно подготовить кожу для стойкого тона Секреты стойкого макияжа раскрыты! Узнайте, как правильный уход за кожей, увлажнение и паузы между этапами нанесения тона обеспечат безупречный вид на весь день. ...
Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью. ...
Депрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магнием Китайские ученые раскрыли правила рациона, помогающие снизить риск развития психических расстройств, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAD. ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
От этого популярного блюда нужно отказаться при диабете: суши и роллы повышают сахар Доктор Екатерина Титова раскрыла опасность чрезмерного потребления суши и роллов, которые могут навредить поджелудочной железе, пишет «Газета.ру». ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Вот почему не нужно сливать первую воду в бульоне: есть 3 причины - так мы сливаем весь вкус и крепость Вот почему не нужно сливать первую воду в бульоне: есть 3 причины - так мы сливаем весь вкус и крепостьЕсть в кулинарии ритуалы, передающиеся из поколения в поколение. Один из самых стойких — обязательно слить первый бульон. Дескать, выходит вся «химия» и вредности. Но давайте разберемся без эмоций. ...
Больше 30 многоквартирных домов в центре Челябинска на весь день останутся без воды Челябинцев предупредили об ограничении водоснабжения на 13 часов. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службеМУП ПОВВ Челябинска, причиной ограничений станут плановые ремонтные работы на водоводе. Завтра, 11 ноября, с 9:00 до... ...
Завтрак меняет всё: 5 альтернатив хлебу, которые дадут энергию на весь день Хлеб — не враг. Он был и остаётся символом простоты и гостеприимства. Но, как и всё в питании, он требует осознанности. Утро — это не просто время для еды, это момент, когда тело и разум договариваются о ритме на весь день. Завтрак как ритуал В разных культурах завтрак — это не только еда, но и жест ...
Весь день хочется спать: причина может крыться в магнитных бурях Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появления сонливости, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в магнитных бурях. ...
Почти два десятка домов в центре Челябинска на весь день оставят без воды Челябинцев предупредили о временном отключении водоснабжения в центре города. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, ограничение связано с плановыми ремонтными работами на водопроводной сети. ...
Шпинат и яйца: как готовить, чтобы зарядить себя энергией на весь день Приготовьте протеиновую миску со шпинатом и яйцом за 10 минут и наслаждайтесь зарядом энергии до обеда. Полезное, быстрое и вкусное решение для начала дня! ...
«Завтрак работает за вас весь день»: что такое эффект второго приема пищи Эффект второго приема пищи — это явление, при котором пища, съеденная утром, влияет на реакцию организма на глюкозу во время следующего приема пищи. Если завтрак содержит клетчатку, белок и полезные жиры, пищеварение замедляется, уровень сахара повышается более стабильно, а скачки глюкозы посл ...
Тутберидзе — о победе Петросян на отборе: на сегодняшний день этого достаточно Тренер Этери Тутберидзе оценила выступление Аделии Петросян на квалификационном турнире в Пекине. ...
Часть улиц двух районов Ставрополя на весь день останется без электричества 9 декабря Некоторые улицы Ленинского и Промышленного районов краевой столицы временно обесточат 9 декабря. Ограничение ресурса произойдет в интервале с 9:00 до 16:00 в связи с неотложным ремонтом в трансформаторных подстанциях, сообщили в АО «Горэлектросеть» В зону отключения попадут адреса: в Ленинском район ...
ECHOMSK.SPB.RU