Работа и путешествия совместимы при четком режиме дня — эксперт Синельников Совмещать путешествия с работой вполне возможно, если грамотно выстроить распорядок дня, заранее спланировать задачи и четко разделить время для труда и отдыха. Об этом Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. По словам эксперта, при грамотном подходе работа в путешествии может быть так ...
В аэропорт лучше прибывать за 2-3 часа до вылета — тревел-эксперт Синельников Чтобы не потеряться в большом аэропорту и избежать стресса перед полетом, важно правильно спланировать маршрут и время прибытия. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. По словам эксперта, впервые оказавшись в незнакомом аэропорту, многие путешественники теряются из- ...
Ориентироваться в незнакомом городе лучше по офлайн-картам — эксперт Синельников Потеряться в незнакомом городе — ситуация, способная вызвать панику даже у бывалого путешественника, однако эта проблема имеет несколько простых и эффективных решений. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Эксперт отметил, что главное — не паниковать и заранее поза ...
Надо проверять терминал вылета и прилета заранее — эксперт Синельников Чтобы не запутаться в терминалах аэропорта, важно заранее уточнить, откуда вылетает ваш рейс и куда вы прибываете. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Он подчеркнул, что перед поездкой необходимо проверить, из какого терминала осуществляется вылет или прилет, и и ...
В метро разных стран график работы часто меняется — тревел-эксперт Синельников Метрополитены разных стран часто устроены по-разному, и привычные российским пассажирам правила за границей могут не сработать. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Перед поездкой за рубеж эксперт советует внимательно изучить систему оплаты проезда. Во многих стра ...
Как сэкономить на электричестве зимой? Эксперт дал 4 главных совета С наступлением холодов счета за электричество традиционно растут. Но есть несколько вариантов, которые помогут снизить суммы в квитанциях. Например, обратить внимание на тип установленных у вас лампочек. Во-первых, выгоднее пользоваться электроэнергией по более дешёвым тарифам, рассказал РИА «Новост ...
Эксперт развеял мифы о потере всех преимуществ электрокара зимой Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии», входящей в ГК «Итэлма», Антон Мухин рассказал о некоторых мифах, связанных с потерей преимуществ электромобилей в зимний период. Он пояснил, что современные электромобили были специально разработаны для эксплуатации в условиях ...
Эксперт заявил, что зимой украинцам придется сократить потребление электричества Перегрузка энергосистемы на Украине зимой может оставить бытовых потребителей без электричества на 20 часов в сутки. Об этом изданию «Страна. ua» рассказал украинский энергетический эксперт Юрий Корольчук. ...
«Легко превратиться в женщину из прошлого»: эксперт моды Лисовец рассказал, что носить этой зимой Эта зима обещает быть в России суровой, поэтому к выбору гардероба стоит подойти особенно внимательно. Эксперт моды, стилист Владислав Лисовец рассказал URA.RU, что в этом сезоне россиянкам стоит ставить во главу угла. Читать далее ...
Широкие джинсы и как с ними не ошибиться: главные секреты стиля Широкие джинсы снова в моде! Узнайте, как выбрать идеальную пару и сочетать её с верхом и обувью, чтобы выглядеть стильно и уверенно. ...
Отпечатки не усиливают сцепление на гладких поверхностях — Роланд Эннос Наши уникальные отпечатки пальцев появились задолго до того, как их начали использовать криминалисты. Они настолько характерны, что позволяют идентифицировать каждого человека, но эволюция создала их не для того, чтобы помогать следователям. Тогда зачем вообще природе понадобились эти завитки, канав ...
Широкие интересы. Почему Польша и Канада первыми признали Украину 2 декабря 1991 года независимость Украины признали две страны — Канада и Польша. С момента декларации о государственном суверенитете прошло почти пять месяцев, но мировые державы не торопились с решением о признании. Россия признала независимость сопредельного государства спустя три дня, США — на ка ...
Astra Linux 1.8.3: простая установка, усиленная безопасность и широкие возможности виртуализации «Группа Астра» представила обновление операционной системы Astra Linux 1.8.3, которое значительно упрощает процесс установки и миграции, обеспечивает легкое и быстрое развертывание на крупных ИТ-инфраструктурах без значительных перерывов в работе. ...
Почему вылетают шипы из шин: основные причины В компании Ikon Tyres рассказали о типичных причинах, по которым шипы в зимних шинах могут выпадать, и предоставили советы по их предотвращению. Так, должна быть правильная обкатка шипованных зимних шин, и первые 1000 км необходимо избегать резких маневров, а максимальная скорость не должна превышат ...
Липучка или шипы? Рассказываем, как не ошибиться при выборе Межсезонье для автомобилиста – хлопотная пора, особенно если пришло время покупать новые зимние шины. И один из самых частых вопросов, возникающих при выборе зимних шин, – «липучка» или шипованные? С самого появления фрикционных шин на российском авторынке споры среди водителей не утихают: одни утве ...
Гололед внезапно становится безопаснее: подручные материалы дают подошве сцепление без дорогих накладок В гололед не спасет даже тракторная подошва. Но чтобы обувь не скользила, не придется изобретать сложные приспособления или пользоваться магазинными. Все, что нужно, найдется в большинстве домов. ...
С небес на Землю. Социолог Синельников рассказал, что влияет на рождаемость Большинство детей в России сейчас рождаются в городах — там живёт большая часть населения. Однако в сёлах выше суммарный коэффициент рождаемости — он показывает, сколько в среднем родила бы одна женщина на протяжении репродуктивного периода своей жизни.Как рождаемость зависит от места, где живут люд ...
В Тольятти выпустили первый Lada Largus Turbo: 150-170 л.с., разгон до 100 км/ч за 8-9 с, коллектор из нержавеющей стали и усиленное сцепление Тюнинг-компания RCI Service сообщила о сборке в Тольятти первого в России универсала Lada Largus Cross с турбированным мотором. Турбокит заметно улучшил динамические характеристики машины. Фото: RCI Service/RCI News Напомним, в базе Largus Cross оснащается 1,6-литровым атмосферным мотором ВАЗ-21129 ...
Челябинцы все чаще самостоятельно восстанавливают шипы на зимней резине. Видео Накануне обильных снегопадов, гололедицы и морозов челябинские автомобилисты активно приобретают новую зимнюю резину и спешат с ней в шиномонтажки. Но в некоторых случаях значительных расходов на новые шины можно избежать: даже если ваши колеса растеряли большую часть шипов, есть хороший шанс продли ...
Как и когда выбирать резину, и нужен ли знак "Шипы", разъяснили специалисты На фоне смены погоды большинство водителей уже перешли на зимнюю резину. Однако, если ее выбор только предстоит, то специалисты дали несколько советов. ...
Европейские шипы больше не пускают в Россию: Финская компания сокращает сотрудников Финская компания по производству шипов для автомобильных шин сокращает сотрудников. Новые санкции ЕС запретили поставку продукции в Россию. ...
Кражу велосипеда в Брянске оперативно раскрыли полицейские Кражу велосипеда в Брянске оперативно раскрыли полицейские. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратилась жительница Фокинского района города Брянска. С лестничной площадки многоквартирного дома пропал её велосипед стоимостью около 12 тысячи рублей. Транспорт не был пристегнут противоуг ...
Кражу велосипеда в Брянске раскрыли стражи порядка Кражу дорогостоящего велосипеда из подъезда многоквартирного дома в Брянске по горячим раскрыли стражи порядка. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратилась 42-летняя жительницы Бежицкого района Брянска. Из подъезда многоквартирного дома пропал принадлежащий ей велосипед. Ущерб превыси ...
В Нидерландах полиция застрелила подростка за кражу велосипеда В Нидерландах полицейские застрелили 15-летнего юношу, которого подозревали в краже велосипеда. Об этом сообщают местные СМИ. Инцидент произошел в небольшом городе Капелле-ан-ден-Эйссел под Роттердамом. ...
Кражу дорогостоящего велосипеда раскрыли оперативники в Брянске Жителя Выгоничского района подозревают в краже дорогостоящего велосипеда в Брянске. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратилась 38-летняя жительница Советского района Брянска. С лестничной площадки подъезда многоквартирного дома пропал её велосипед. Ущерб составил почти 32 тысячи рубл ...
Красноярские полицейские вернули владельцам два украденных велосипеда Сотрудники красноярской полиции помогли двум жителям улицы Вербной на украденные прямо из подъезда велосипеды. ...
Кражу дорогостоящего велосипеда раскрыли полицейские в Белых Берегах Рецидивиста, подозреваемого в краже дорогостоящего велосипеда из подъезда многоэтажки в Белых Берегах, задержали полицейские. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратился житель посёлка Белые Берега Фокинского района Брянска. Из подъезда многоквартирного дома пропал его велосипед стоимо ...
Кражу велосипеда за пару часов раскрыли полицейские в Брянске Кражу велосипеда за пару часов раскрыли полицейские в Брянске. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию обратился житель Советского района Брянска. Буквально на пару минут он оставил свой велосипед на улице около многоквартирного дома. Этого времени хватило злоумышленнику, чтобы похитить тран ...
Тыквенные семечки улучшат ваш сон Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыквенных семечек содержится 74 мг магния и 0,092 г триптофана. Магний, как считается, улучшает качество сна, однако не все исследования дают убедительные д ...
Почему шофёры в СССР круглогодично ездили на летней резине и не попадали в аварии: а мы меняем на шипы и липучку - и все-равно скользим Почему шофёры в СССР круглогодично ездили на летней резине и не попадали в аварии: а мы меняем на шипы и липучку - и все-равно скользим Для современного водителя первый снег — сигнал срочно менять резину. А в СССР большинство автомобилистов всю зиму рассекали на обычной «летней» покрышке. Это не ле ...
В Буграх палец двухлетней девочки зажевала цепь велосипеда. Железо резали спасатели Спасатели освободили маленького ребенка, который не мог вытащить палец из велосипедной цепи во Всеволожском районе Ленобласти. ...
В России улучшат автобусные остановки В России разрабатывают новый ГОСТ для автобусных и троллейбусных остановок, об этом сообщает «Коммерсантъ». ...
Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон На качество сна может влиять множество факторов. В том числе и то, что вы едите или пьёте. Некоторые продукты содержат вещества, способствующие расслаблению и улучшающие качество сна. Индейка. Она содержит триптофан, который способствует выработке мелатонина и серотонина в мозге. Людям с низким уров ...
Плод любви велосипеда и кредитки: Представлен роскошный кастом на базе 50-летней «Явы» в стиле стимпанк Плоский, дерзкий, как пуля резкий – мотоцикл удивил публику. Серийное исполнение этого мотоцикла однозначно не то, чего хотели бы простые мотолюбители, поскольку не до конца понятно, как и для чего создавали прототип. В функциональном плане кастом на базе Jawa 350 Sprint точно не представляет ...
На Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителей Ставропольский край в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» построит девять объектов водоснабжения в течение трёх лет. Об этом сообщили в региональном МинЖКХ. «С этого года регион стал участником инициированного Президентом России нацпроекта Инфраструктура для жизни. Реализация ряда мероприят ...
Водоснабжение улучшат для жителей села Нины В селе Нины обновят 800 метров водопровода. Это позволит улучшить водоснабжение для жителей трех улиц, сообщили в «Ставрополькрайводоканале». Полиэтиленовые трубы проложат на улице Железнодорожной. Специалисты планируют уже на этой неделе завершить монтаж и переподключить водопровод. Кстати, в 2025 ...
Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...
На Кубани ученые улучшат технологию клонирования коров В Краснодарском крае ученые впервые получили клонированного теленка нормальных размеров и начали изучать факторы, влияющие на рост эмбрионов, сообщил директор лаборатории ООО «Альтраген» Виктор Погребняк. Его слова приводит ТАСС. Ранее с помощью “ручного” клонирования были получены три теленка: перв ...
Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска ра ...
Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой. Куркума помогает бороться с воспалением, снижает риск развития болезней сердца, способствует похудению. В сочетании с кофе эта специя улучшает сжигание жира, уменьшает массу тела ...
В новой линейке Honor 500 Pro значительно улучшат камеры — инсайдер После того как в мае вышел Honor 400 Pro, компания начала работу над его преемником — Honor 500 Pro. Но если до недавнего времени в свободном доступе отсутствовала какая-либо информация о нем, то сейчас наконец появилась информация о том, в каком направлении движется компания. ...
Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют чай, кофе, ягоды, какао, орехи, цельнозерновые продукты и оливковое масло, имеют более здоровое сердце. Именно поэтому риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем у них ниже. В рамках нового исследования, опубл ...
Транспортную связь на юго-западе столицы улучшат новой дорогой и переходами В Юго-Западном округе столицы появится новая дорога протяженностью более километра. Она соединит улицу Академика Опарина с улицей Обручева. Владимир Ефимов, заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства: «Всего в рамках проекта, который реализуют в районах Обручевски ...
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...
Яблочный уксус и сок алоэ вера улучшат здоровье вашего кишечника Некоторые приверженцы здорового образа жизни говорят, что сочетание сока алоэ вера и яблочного уксуса улучшает работу кишечника, стабилизирует уровень сахара в крови и даже помогает похудеть. Однако эксперты в этом всё равно сомневаются. И вот почему. Поддержание здорового уровня глюкозы в крови. Со ...
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
В Красноярском крае качество предоставления государственных услуг улучшат с учетом мнения жителей В правительстве Красноярского края под председательством губернатора Михаила Котюкова обсудили реализацию федерального проекта «Государство для людей». Главная задача проекта — сделать получение государственных и муниципальных услуг максимально простым и удобным. ...
Можно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыха В рамках нового исследования ученые из Цюриха выяснили пользу ежедневного употребления кофе, пишет Journal of Psychopharmacology. ...
О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...
Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости Доктор Василий Шуров перечислил россиянам доступные способы улучшения настроения осенью, когда часто одолевает хандра, пишет News.ru. ...
Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...
Энрике о переломе ключицы после падения с велосипеда: «Когда в моей жизни происходит что-то негативное, я пытаюсь увидеть положительные моменты. Готов работать в обычном режиме» 5 сентября главный тренер «Пари Сен-Жермен» после падения с велосипеда получил переломом ключицы. ...
Женщина попала под колёса "Киа" Вечером 2 декабря в Энгельсе произошло дорожно-транспортное происшествие с пострадавшей.По данным Госавтоинспекции Саратовской области, в 19:40 напротив дома N8А по улице Марины Расковой 28-летний водитель автомобиля КIA сбил 48-летнюю женщину.После ДТП пешехода с травмами увезли в больницу. ...
Мужчина попал под колёса "Хендай" Вечером 29 ноября в Саратове произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадал пешеход.Госавтоинспекция сообщает, что авария случилась в 18:30 напротив дома N44 по улице Буровой. 56-летний водитель "Хендай Соната" совершил наезд на 62-летнего мужчину.Пострадавшего госпитализировала в ...
Пенсионерка попала под колёса "семёрки" Сегодня утром, 13 ноября, в Балакове Саратовской области в дорожно-транспортном происшествии пострадала пенсионерка.По данным Госавтоинспекции региона, инцидент случился в 8.15 возле дома N44 по улице Набережная Леонова. 38-летний водитель автомобиля ВАЗ 2107 совершил наезд на 87-летнюю женщину.В ре ...
Женщина попала под колёса "Рено" Вечером 15 ноября в Саратове произошло дорожно-транспортное происшествие с пострадавшим.По информации Госавтоинспекции, инцидент случился в 19:00 у дома N62А по 1-му проезду Танкистов. 41-летний мужчина, управляя автомобилем Renault, совершил наезд на женщину-пешехода. Возраст пострадавшей в настоящ ...
Тринадцатилетний мотоциклист попал под колеса BMW В Самойловском районе юный мотоциклист травмировался в автоаварии. По данным Госавтоинспекции Саратовской области, 16 сентября в 19:37 в Самойловке напротив дома N13 по улице 30 лет Победы не смогли разъехаться BMW под управлением 25-летней женщины и мотоцикл "Вераго" с 13-летним мальчиком за рулем. ...
Мужчина попал под колёса "Калины" Вечером 25 ноября в Пугачёвском районе Саратовской области произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадал пешеход.Это случилось примерно в 20:00 в селе Давыдовка. Госавтоинспекция сообщила, что напротив дома N62 по улице Набережной 19-летний водитель за рулём автомобиля "Лада Калин ...
Девочка попала под колёса "Шкоды" В Ленинском районе Саратова сегодня автомобиль сбил ребёнка. Об этом сообщает городская Госавтоинспекция.По предварительным данным, в 13 часов на улице Гвардейской у дома 42А "Шкода" под управлением 40-летнего мужчины наехала на 11-летнюю девочку. В результате ДТП несовершеннолетнюю госпитализировал ...
ECHOMSK.SPB.RU