Россиянам рассказали, кому зимой критически важно принимать витамин D Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья костей и общего самочувствия, особенно в зимний период. Его особая важность связана с сокращением солнечного света в холодное время года: кожа синтезирует ... ...
Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные советы по питанию и метаболизму, чтобы остаться стройной. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Принимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппа Доктор Дэниел М. Дэвис опроверг популярное мнение о пользе приема витамина C во время простуды, чтобы быстрее выздороветь, пишет The Guardian. ...
Эксперт Пироговского Университета рассказал о защите зрелой кожи зимой С возрастом кожа человека меняется, после 40-50 лет она начинает терять упругость и способность удерживать влагу. Замедляется процесс обновления, уменьшается жировая клетчатка. В зимнее время такой коже требуется особый уход. ...
«Легко превратиться в женщину из прошлого»: эксперт моды Лисовец рассказал, что носить этой зимой Эта зима обещает быть в России суровой, поэтому к выбору гардероба стоит подойти особенно внимательно. Эксперт моды, стилист Владислав Лисовец рассказал URA.RU, что в этом сезоне россиянкам стоит ставить во главу угла. Читать далее ...
Вся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно принимать Зимой, когда день короткий, а температура за окном низкая, организму особенно нужны витамины для поддержания здоровья. С вопросами о приеме витаминов группы B URA.RU обратились к гастроэнтерологу Екатерине Кашух. По ее словам, витамины группы B — это водорастворимые вещества, каждая разновидно ...
Эксперт назвала витамин, который помогает восстановить обоняние после ОРВИ Доцент кафедры госпитальной терапии БГМУ, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Регина Садикова рассказала, что может помочь восстановить обоняние. Об этом пишет «Газета.ру».В сезон ОРВИ многие пациенты жалуются на потерю обоняния из-за вирусов и инфекций. В основном обоняние нарушает ...
Грозит летальным исходом: кому важно быть внимательным во время магнитных бурь Период интенсивных магнитных бурь, по утверждению врачей, опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В такое время повышается смертность. Об этом написало издание URA.RU со ссылкой на мнение кардиолога Марины Орловой. Влияние магнитных бурь на организм Магнитные бури оказывают незначител ...
Ветеринар: зимой особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой Ветеринарный врач Михаил Шеляков рассказал, что в зимний период особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой. ...
3 процедуры, которые важно успеть сделать зимой — чтобы встретить праздники со свежей, ровной и «дорогой» кожей Зимний сезон — идеальное время для процедур, направленных на омоложение и восстановление. Врач-косметолог перечислила три процедуры, которые дают быстрый, красивый и безопасный результат без выпадения из привычного графика. ...
После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она отметила, что первый шаг к финансовой стабильн ...
Врач «Пианист» рассказал, что важно при спасении жизни на передовой Медицинские подразделения группировки войск «Центр» спасают не только военнослужащих, но и оказывают медицинскую помощь гражданскому населению в освобожденных населенных пунктах ...
Как сэкономить на электричестве зимой? Эксперт дал 4 главных совета С наступлением холодов счета за электричество традиционно растут. Но есть несколько вариантов, которые помогут снизить суммы в квитанциях. Например, обратить внимание на тип установленных у вас лампочек. Во-первых, выгоднее пользоваться электроэнергией по более дешёвым тарифам, рассказал РИА «Новост ...
Эксперт заявил, что зимой украинцам придется сократить потребление электричества Перегрузка энергосистемы на Украине зимой может оставить бытовых потребителей без электричества на 20 часов в сутки. Об этом изданию «Страна. ua» рассказал украинский энергетический эксперт Юрий Корольчук. ...
Эксперт телекома: какие гаджеты нельзя оставлять в машине зимой Фото: пресс-служба ПАО "МегаФон"Зимой техника в автомобиле сталкивается с более экстремальными условиями: холод снижает стабильность работы аккумуляторов, замедляет отклик дисплеев и нарушает работу модулей связи. Даже исправный гаджет может выключиться или начать вести себя непредсказуемо после нес ...
Эксперт развеял мифы о потере всех преимуществ электрокара зимой Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии», входящей в ГК «Итэлма», Антон Мухин рассказал о некоторых мифах, связанных с потерей преимуществ электромобилей в зимний период. Он пояснил, что современные электромобили были специально разработаны для эксплуатации в условиях ...
Кисляк рассказал, кому посвятил победу над "Пари НН" Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк посвятил победу в матче 14-го тура РПЛ ушедшему из жизни стадионному диктору "армейцев" Игорю Плешакову. ...
Шипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой — эксперт Синельников Зимняя езда на велосипеде может быть безопасной, если правильно подготовиться к сезону и выбрать подходящее оборудование. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Он отметил, что зимой главную опасность для велосипедистов представляют лед и снег, из-за которых дорожно ...
Эксперт объяснила, какие гигиенические помады могут навредить губам зимой Зимой губы требуют особого ухода из-за холода, ветра и сухого воздуха в помещениях. Неправильно подобранная гигиеническая помада может усилить сухость и привести к повреждению кожи. Об этом Life.ru рассказала кандидат технических наук, и.о. заведующего кафедрой биотехнологии и биоорганического синте ...
Эксперт назвала правила выбора украшений для свитеров, пальто и шарфов зимой Зимний сезон меняет правила ношения украшений: плотные ткани, шарфы, высокие воротники и многослойные образы влияют на то, как аксессуары выглядят в комплекте с одеждой. Украшения, которые летом кажутся универсальными, зимой могут теряться на фоне трикотажа или, наоборот, перегружать образ. О том, к ...
Эксперт Изнова: зимой стоит носить серьги среднего и крупного формата Зимой важно особенно тщательно выбирать украшения, поскольку некоторые аксессуары не сочетаются с многослойными образами, шарфами и вещами с высоким воротом и могут перегрузить весь образ. Об этом в разговоре с "Известиями" ... ...
Экономист рассказал, кому из россиян повысят пенсии в феврале Увеличение пенсий в феврале 2026 года затронет несколько групп пенсионеров. Во-первых, это 80-летние юбиляры января, сказал "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь ... ...
Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...
Силуанов рассказал, кому проиндексируют выплаты в 2026 году В проекте федерального бюджета предусмотрена индексация соцвыплат в 2026 году, сообщил глава Минфина Антон Силуанов. Страховые пенсии неработающим и работающим пенсионерам с 1 января будут повышены на 7,6%. ...
В Приморском океанариуме впервые вырастили потомство морских коньков Биологи смогли в первый раз вырастить потомство морских коньков в Приморском океанариуме. Молодым длинноносым морским конькам Hippocampus reidi уже девять месяцев. Специалисты долго не объявляли об успешном финале эксперимента. Хоть коньки легко размножаются, выживают они крайне редко. Прошлые попыт ...
Эксперт Судник: зимой 2026 года модной тенденцией стала славянская эстетика Зимой 2026 года главными модными тенденциями стали славянская эстетика, объем и выразительные фактуры. Об этом "Известиям" рассказала предприниматель, руководитель бренда женской одежды Bahar Design Христина Судник. По словам ... ...
Депутат Нилов рассказал, кому выплатят досрочно зарплату за декабрь Россиянам могут досрочно перечислить зарплату за декабрь, если привычная дата выплаты выпадает на новогодние праздники ...
Погода оторвется на них по полной: Вильфанд рассказал, кому и к чему готовиться Про ГородЖителей центральной России предупредили о резком падении атмосферного давления – с пятницы регион накроет мощная циклоническая волна. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил ТАСС, что 26 декабря показатели опустятся на 13-15 мм ниже нормы. Для метеочувствительных л ...
Радий Хабиров рассказал, кому мог бы уступить пост главы Башкирии Глава Башкирии ответил, что советы давать не любит, но подчеркнул: самое важное – не сдаваться, даже когда опускаются руки. Именно настойчивость и вера в свои силы, по его словам, помогают добиться успеха. Радий Хабиров добавил, что молодёжь, получающая образование в крупных городах, представляет со ...
Кому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказал доктор Хотя шампанское содержит меньше алкоголя, чем крепкие напитки, его влияние на организм может быть ощутимым, особенно у людей с заболеваниями пищеварительной системы, рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог клиники "Будь ... ...
Адвокат рассказал, кому достанется наследство актера Романа Попова Наследниками имущества звезды сериала «Полицейский с Рублевки» Романа Попова, вероятно, станут его супруга и дети. Об этом в беседе с «Абзацем» заявил адвокат Александр Бенхин. ...
Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых будет длиться ещё неделю. Многие граждане стремятся отвлечься от праздничных угощений и отправиться на прогулку или заняться спортом. Однако не всем может пойти на пользу долгое нахождение на свежем воздухе в морозную погод ...
Экс-тренер «Зенита» рассказал, кому отдаёт предпочтение в борьбе за золото Экс-тренер «Зенита» Борис Рапопорт поделился мнением о чемпионской гонке в текущем сезонеЧитать дальше → ...
«Учила и научила»: Филипп Киркоров рассказал, кому благодарен за свой голос Народный певец Филипп Киркоров рассказал о том, что петь его научила педагог в музыкальном училище имени Гнесиных, в которое его даже не хотели брать. Своими воспоминаниями певец поделился с корреспондентом 5-tv.ru перед конкурсом «Пою в душе». «У меня был замечательный педагог по ...
Даниел Маринов рассказал, кому посвятил бронзовую медаль ЧМ-2025 по спортивной гимнастике Российский гимнаст 20-летний Даниел Маринов поделился впечатлениями от завоевания первой в карьере международной награды. ...
Кинолог рассказал о защите лап собаки зимой Многие породы собак переносят морозы довольно хорошо, и им не требуется дополнительная одежда или обувь, но лапы питомцев необходимо защищать от реагентов. Об этом президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев заявил в пятницу, 21 ноября.«Поэтому мы настоятельно советуем приучать ще ...
Лед и пламень: стилист рассказал, как ухаживать за волосами зимой Зимой волосы требуют особого ухода из-за обогревательных приборов дома и холода на улице. Об этом на премии Iznanka beauty корреспонденту 5-tv.ru рассказал стилист Алекс Блинов. «За волосами нужно ухаживать всегда, и в зимний период особенно, потому что это и обогревательные приборы, и холод. ...
Автоэксперт рассказал, как защитить машину от грызунов зимой С наступлением холодов крысы начали массово проникать в автомобили россиян, повреждая проводку в поисках тепла. Эффективные методы защиты транспортных средств в комментарии 360.ru перечислил автоэксперт Андрей Осипов. ...
Как зимой ухаживать за кожей после 50 лет, рассказал врач После 50 лет в уход за кожей важно ввести церамиды для восстановления нарушенного липидного баланса, предотвращения потери влаги и предупреждения раздражения, рассказала "Газете.Ru" врач-дерматовенеролог Российского ... ...
Врач рассказал, как пользоваться контактными линзами зимой В холодное время года многие отмечают, что пользоваться контактными линзами становится сложнее: глаза сушит, линзы "чувствуются" и мешают, а при выходе на улицу выступают слезы, которые усугубляют дискомфорт. Как рассказал ... ...
Врач Кондрахин рассказал о рисках ношения наушников зимой Некоторые модели наушников действительно могут способствовать проникновению холодного воздуха в слуховой проход, однако серьёзного воспаления это, как правило, не вызывает. Об этом в беседе с RT сообщил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Он пояснил, что вкладыши оставляют ухо ...
Автоэксперт рассказал, как избежать проблем с двигателем машины зимой Прогрев автомобиля зимой поможет избежать проблем с двигателем. Об этом Pravda.Ru рассказал независимый автоэксперт Сергей Петров. По его словам, лучше всего поместить его в теплое помещение или воспользоваться системой ... ...
Агент Сильянова рассказал, может ли защитник покинуть "Локомотив" зимой Владимир Кузьмичев, представляющий интересы защитника "Локомотива" Александра Сильянова, рассказал, может ли его клиент сменить клуб в зимнее трансферное окно. ...
Одиночка против толпы: кому подойдут соло-поездки, а кому лучше не рисковать Путешествия — это не просто смена обстановки, а способ узнать мир и самого себя. Кто-то не представляет отпуск без компании друзей, а кто-то находит радость в полном одиночестве. Но что действительно лучше — делить впечатления или хранить их только для себя? Разберём, какие плюсы и минусы есть у обо ...
Кому ждать любви, а кому — потери: Тамара Глоба дала прогноз на весь 2026 год Год Генной Лошади станет переломным: жесткое начало сменится мощным прорывом. Читать далее ...
Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не касается Львов. Дев и Весов, ведь их ждёт бонус. Кому «светят» приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры, расскажет гороскоп на 6 мая. Львам ...
Ученый рассказал, опасны ли комары, которые проснулись зимой в Республике Алтай Доктор биологических наук, профессор Людмила Комарова рассказала, опасны ли насекомые, внезапно пробудившиеся в Республике Алтай во время зимнего потепления, сообщает "КП-Барнаул". Напомним, в январе на берегу Телецкого озера в заповедном селе Яйлю из-за теплой погоды временно вышли из состояния зим ...
Сенников рассказал, при каком условии "Локомотиву" нужно продать Баринова зимой Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Сенников высказался о ситуации с контрактом полузащитника московского клуба Дмитрия Баринова. ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Эксперт рассказал о проявлениях ВИЧ Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря. В России живет более 1,2 млн человек с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Благодаря современной антиретровирусной терапии (АРТ) это заболевание из смертельного приговора превратилось в управляемое хроническое заболевание — люди с ВИЧ могут ра ...
Коньков о проблемах СКА: «Низкая реализация моментов. В команде много мастеров, которые не проявляют себя так, как должны. Ларионову придется с этим разбираться» Клуб занимает 9-е место в Западной конференции с 16 очками после 16 матчей. – На ваш взгляд, в чем состоят главные игровые проблемы СКА на данный момент? – Прежде всего отмечу низкую реализацию голевых моментов при том, что создают их питерцы в достаточном количестве. В команде, несмотря ни на что, ...
2026-й готовит сильные перемены для всех стихий: кому Лошадь принесет успех, а кому придется рискнуть ради будущего 2026 год, согласно восточному календарю, пройдет под знаком Огненной лошади. Что он сулит знакам разных стихий? Ответ на этот вопрос разбираем в нашей статье. ...
Кому полезнее баня, а кому – сауна? Баня и сауна — два способа глубокого прогревания, но между ними есть фундаментальные различия. Выбор зависит не только от личных предпочтений, но и от возраста и состояния здоровья.Баня (русская) — температура 45-70°, влажность — до 60-70%. Пар в русской бане — «тяжелый», плотный. Он прогревает тело ...
Эксперт рассказал о предпочтениях зумеров в еде У представителей поколения зумеров появился новый подход к заказу еды в кофейнях — фрагментированный: молодая аудитория всё чаще выбирает сразу несколько небольших блюд вместо одного основного. Об этом рассказал генеральный директор сети кофеен «Здрасьте» Гнел Амирян.По словам эксперта, зумеры предп ...
Эксперт рассказал, кто нужен "Спартаку" Бывший футболист ростовского СКА Александр Шикунов в интервью Vprognoze заявил, что руководству московского "Спартака" стоит поработать над приглашением Станислава Черчесова в качестве главного тренера клуба. По его словам, ... ...
Коньков о возможной отставке Ларионова: «Кто сейчас может прийти в СКА и с ходу изменить ситуацию?! На построение команды под свою концепцию нужно минимум 3 месяца» Клуб занимает 9-е место в Западной конференции с 16 очками после 16 матчей. – Как вы думаете, должен ли Игорь Ларионов беспокоиться за свое место главного тренера СКА? – У нас в лиге может произойти все что угодно. Но скажите мне, пожалуйста, кто из наставников сейчас может прийти в СКА и с ходу изм ...
Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой В холода организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Специалисты ведомства рассказали, что стоит включить в рацион, чтобы быть энергичными и чувствовать себя хорошо. ...
Эксперт рассказал, кто сформировал конструкт украинство Первая интеллектуальная группа, которая начала конструировать проект украинства, возникла в 1846 году, заявил соавтор коллективной монографии «Украинство», представитель общественного движения «Суть времени» Фёдор Кауфман 25 ноября, выступая на презентации книги в Мариуполе в Донецком филиале Волгог ...
Эксперт рассказал, где на Украине останется электричество Почти вся Украина рискует остаться без стабильного электроснабжения, заявил автор Telegram-канала «Сам себе энергетик» Алексей Москалев. ...
ECHOMSK.SPB.RU