Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца

Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца

Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют чай, кофе, ягоды, какао, орехи, цельнозерновые продукты и оливковое масло, имеют более здоровое сердце. Именно поэтому риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем у них ниже. В рамках нового исследования, опубликованного в журнале BMC Medicine, учёные на протяжении более десяти лет наблюдали за более чем 3100 взрослыми из когорты TwinsUK. По итогам эксперимента выяснилось, что рацион, богатый определёнными группами полифенолов, связан с более здоровыми показателями артериального давления и холестерина. Эт
Читать далее...
15:10, 28.11.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечникаЧёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...

Как продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные фактыКак продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные факты Каждый мечтает о белоснежной улыбке, но мало кто задумывается о вредных привычках. Узнайте, как сохранить здоровье зубов с помощью простых привычек и профессиональных процедур. ...

Привычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить куритьПривычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить курить Доктор Дмитрий Базаров перечислил россиянам пять ключевых шагов к здоровой жизни в новом году, пишет «КП». ...

Названы популярные напитки, укрепляющие здоровье кишечникаНазваны популярные напитки, укрепляющие здоровье кишечника Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний кишечника и поддерживать число полезных бактерий, населяющих его. Об этом "Газете.Ru" ... ...

Депутаты предложили заморозить цены на продукты и напиткиДепутаты предложили заморозить цены на продукты и напитки Парламентарии хотят запретить магазинам повышать стоимость товаров с 1 декабря до 10 января, чтобы позволить россиянам меньше экономить на новогоднем столе. О такой идее ТАСС заявил лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов.«Сейчас, в преддверии Нового года, вновь дорожают продукты. Дайте лю ...

Повседневная речь расскажет о здоровье вашего мозгаПовседневная речь расскажет о здоровье вашего мозга Учёные обнаружили, что речь может содержать важные подсказки о здоровье мозга. Например, паузы, трудности с подбором слов тесно связаны с исполнительными функциями человека. Результаты новой работы опубликованы в Journal of Speech, Language, and Hearing Research. Это одно из первых исследований, в к ...

Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 летЯйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогает ...

Продукты и напитки для облегчения симптомов ОРВИ: чай с имбирем, молоко с масломПродукты и напитки для облегчения симптомов ОРВИ: чай с имбирем, молоко с маслом Доктор Надежда Чернышова раскрыла секреты, помогающие облегчить течение простуды и уменьшить боль в горле, пишет Pravda.Ru. ...

Бодрость без кофе: врач назвал лучшие напитки и продукты для энергииБодрость без кофе: врач назвал лучшие напитки и продукты для энергии Кофеиносодержащие напитки не являются безусловным патогенным фактором, но при наличии индивидуальных особенностей их потребление может вызывать ряд негативных эффектов. В таком случае стоит рассмотреть несколько альтернатив. ...

Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенкаПлатная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, специально адаптированные для удовлетворения уникальных потребностей юных пациентов. Преимущества платной детской стоматологии: • Квалифицированные спец ...

Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла  лучший признак здоровья вашего сердцаГорькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза? ...

Прощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы  это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночникаПрощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы — это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночника Ягодицы – это не только эстетика. Узнайте, как их тренировка влияет на весь организм, улучшая здоровье и внешний вид. Экспертные советы и секреты здесь! ...

Доктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердцаДоктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердца Доктор Мясников дал универсальный рецепт для тех, кто хочет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.«Чтобы не стареть, двигайтесь по 40 минут в день пять раз в неделю», — заявил доктор Мясников в эксклюзивном интервью aif.ru.По словам врача, он сам живет согласно этим рекомендациям и видит, к ...

Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердцаДоказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food Research, учёные обнаружили, что ежедневный стакан апельсинового сока с утра изменяет активность генов, связанных с работой сердца и обмена веществ. Причём в положительную сторону. В рамках новой работы 20 здоровых взро ...

Назван орех, способный поддержать здоровье сердцаНазван орех, способный поддержать здоровье сердца Орех пекан в умеренных количествах может снижать уровень "плохого" холестерина и улучшать обмен веществ без риска прибавки в весе. К такому выводу пришли исследователи Иллинойского технологического института. Результаты ... ...

Названы продукты, улучшающие работу сердцаНазваны продукты, улучшающие работу сердца Рацион, в котором часто присутствуют чай, кофе, ягоды, орехи, какао, цельные злаки и оливковое масло, может заметно улучшать состояние сердца в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа ... ...

Тайны разбитого сердца: как эмоции проникают в физическое здоровьеТайны разбитого сердца: как эмоции проникают в физическое здоровье Как расставание влияет не только на эмоции, но и на физическое состояние? Узнайте, что происходит с телом и как восстановиться после этого. ...

Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов Советы кардиологаКак питание влияет на здоровье сердца и сосудов? Советы кардиолога Важно соблюдать сбалансированный рацион, который включает полезные продукты, овощи и фрукты. ...

Ученые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердцаУченые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердца Исследователи выяснили, что растительные продукты минимальной промышленной обработки значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а ультраобработанные растительные продукты могут отменять этот эффект и даже повышать риск на 40%. Об этом 15 декабря сообщили в журнале Science Daily. ...

Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме  лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 годуМурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме — лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Узнайте, как обычная кошка становится вашим личным доктором! Мурлыканье снижает стресс, риск болезней сердца и даже помогает справиться с одиночеством. ...

ИИ-модель Сбера поможет врачам анализировать здоровье сердца пациентовИИ-модель «Сбера» поможет врачам анализировать здоровье сердца пациентов Индустрия здоровья «Сбера», центр практического искусственного интеллекта «Сбера» и Национальный медицинский... ...

ИИ-модель от Сбера поможет врачам анализировать здоровье сердца пациентовИИ-модель от Сбера поможет врачам анализировать здоровье сердца пациентов Искусственный интеллект анализирует снимки сосудов и находит отклонения. Индустрия здоровья Сбера, центр практического искусственного интеллекта Сбера и Национальный медицинский исследовательский центр имени В. А. Алмазова создали модель искусственного интеллекта «Сердце». Эта технология помогает вр ...

Качают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продуктыКачают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продукты Эффективную работу сердца обеспечивает калий, который служит надежной защитой от дистрофии миокарда. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала терапевт Оксана Пивоварова. Включать в меню важно абрикосы, бананы, землянику и смородину. Специалист рекомендовала учитывать, что ряд фруктов содер ...

Что ешь  то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волосЧто ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фолликулов. Об этом пишет издание Medical Xpress и доктор Лаура Акоста. ...

Инновационный сервис по онлайн оценке имущества решит проблемы вашего вашего бизнесаИнновационный сервис по онлайн оценке имущества решит проблемы вашего вашего бизнеса Узнайте, как инновационный сервис онлайн оценки имущества ускоряет процессы, повышает конверсию и решает проблемы бизнеса. Оценка от 800 руб., 1 час. Соответствие закону. ...

Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спадаЗдоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...

На Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителейНа Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителей Ставропольский край в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» построит девять объектов водоснабжения в течение трёх лет. Об этом сообщили в региональном МинЖКХ. «С этого года регион стал участником инициированного Президентом России нацпроекта Инфраструктура для жизни. Реализация ряда мероприят ...

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за часРазгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...

На Кубани ученые улучшат технологию клонирования коровНа Кубани ученые улучшат технологию клонирования коров В Краснодарском крае ученые впервые получили клонированного теленка нормальных размеров и начали изучать факторы, влияющие на рост эмбрионов, сообщил директор лаборатории ООО «Альтраген» Виктор Погребняк. Его слова приводит ТАСС. Ранее с помощью “ручного” клонирования были получены три теленка: перв ...

Есть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечникаЕсть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечника В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно потреблять мандарины зимой. ...

В новой линейке Honor 500 Pro значительно улучшат камеры  инсайдерВ новой линейке Honor 500 Pro значительно улучшат камеры — инсайдер После того как в мае вышел Honor 400 Pro, компания начала работу над его преемником — Honor 500 Pro. Но если до недавнего времени в свободном доступе отсутствовала какая-либо информация о нем, то сейчас наконец появилась информация о том, в каком направлении движется компания. ...

Транспортную связь на юго-западе столицы улучшат новой дорогой и переходамиТранспортную связь на юго-западе столицы улучшат новой дорогой и переходами В Юго-Западном округе столицы появится новая дорога протяженностью более километра. Она соединит улицу Академика Опарина с улицей Обручева. Владимир Ефимов, заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства: «Всего в рамках проекта, который реализуют в районах Обручевски ...

Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечникаНе только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу употребления мандариновой кожуры для здоровья, сообщает «Радио 1». ...

Шипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой  эксперт СинельниковШипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой — эксперт Синельников Зимняя езда на велосипеде может быть безопасной, если правильно подготовиться к сезону и выбрать подходящее оборудование. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Он отметил, что зимой главную опасность для велосипедистов представляют лед и снег, из-за которых дорожно ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и памятьВитамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...

В Красноярском крае качество предоставления государственных услуг улучшат с учетом мнения жителейВ Красноярском крае качество предоставления государственных услуг улучшат с учетом мнения жителей В правительстве Красноярского края под председательством губернатора Михаила Котюкова обсудили реализацию федерального проекта «Государство для людей». Главная задача проекта — сделать получение государственных и муниципальных услуг максимально простым и удобным. ...

О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечникаО запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...

Можно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыхаМожно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыха В рамках нового исследования ученые из Цюриха выяснили пользу ежедневного употребления кофе, пишет Journal of Psychopharmacology. ...

Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозгаЭтот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Доктор Дюрваль Рибас Фильо перечислил продукты, которые нужно добавить в рацион в новогодние праздники. ...

Эксперты оценили напитки на розлив и закускиЭксперты оценили «напитки на розлив и закуски» Стало известно, какие ассоциации у экспертов вызвали изображения пивных кружек. Фото: ИА «Орелград» Члены Экспертного совета по применению законодательства РФ о рекламе и недобросовестной конкуренции, действующего при Орловском УФАС России, провели свое очередное заседание. Оно прошло под председате ...

Напитки уцелели. Под Смоленском сгорел тягачНапитки уцелели. Под Смоленском сгорел тягач Дальнобойщик не пытался единолично справиться с угрозой, а сразу вызвал смоленских пожарных Сообщение Напитки уцелели. Под Смоленском сгорел тягач появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Самые вредные напитки из магазина и их альтернативаСамые вредные напитки из магазина и их альтернатива Природа дала людям, как и всем живым существам на планете, самый лучший напиток для утоления жажды – чистую воду. Именно чистая вода – самый оптимальный и универсальный растворитель, который доставляет в наши клетки питательные вещества и удаляет из них продукты обмена. Ещё одна чудесная природная ж ...

Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранитьНапитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить Узнайте, как поддерживать водный баланс и оставаться бодрым в летнюю жару. Экспертные советы по выбору напитков, от чая до соков и молочных альтернатив. ...

Названы напитки, которые могут приводить к обезвоживаниюНазваны напитки, которые могут приводить к обезвоживанию Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Это заблуждение: некоторые напитки действуют как "скрытые дегидратанты" — они запускают в организме процессы, ведущие к чистой потере влаги. Среди них алкоголь, кофе и ... ...

Названы самые вредные для зубов новогодние напиткиНазваны самые вредные для зубов новогодние напитки Сладкие горячие напитки, такие как какао и горячий шоколад в новогодние праздники могут серьезно повышать риск кариеса и повреждения эмали. Об этом американский стоматолог Мохаммад Али рассказал изданию Metro. По словам врача, наибольший ... ...

Производители предупреждают о росте цен на крепкие алкогольные напиткиПроизводители предупреждают о росте цен на крепкие алкогольные напитки В 2026 году потребителям следует ожидать увеличения минимальных розничных цен на крепкие алкогольные напитки, такие как водка, виски, коньяк и бренди. Павел Шапкин, возглавляющий Центр разработки национальной алкогольной политики, сообщил URA.RU о предстоящем подорожании. Прогноз последствий повышен ...

Какие напитки выбрать для новогоднего стола, рассказал врачКакие напитки выбрать для новогоднего стола, рассказал врач Именно напитки чаще всего становятся источником скрытой сахарной нагрузки и нежелательных реакций ЖКТ, поэтому важно подобрать их правильно. Так, ферментированные напитки (квас, комбуча), свежевыжатые овощные соки, травяные чаи и минералка ... ...

Терапевт Исковских указал на вредные водному балансу напиткиТерапевт Исковских указал на вредные водному балансу напитки Среди напитков есть такие, которые скрыто действуют как дегидратанты, вызывая жажду и лишая организм жидкости, предупредил терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских. Абсолютным лидером по обезвоживанию врач назвал алкоголь, так как этанол блокирует выраб ...

В России с 2026 года подорожают крепкие спиртные напиткиВ России с 2026 года подорожают крепкие спиртные напитки Минимальные цены на водку в России устанавливают, начиная с 2009 года, в рамках борьбы с «теневым» производством алкоголя. ...

Протеиновые напитки, порошки и батончики ускорят ваше старениеПротеиновые напитки, порошки и батончики ускорят ваше старение Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. Он также помогает контролировать вес. Несмотря на это, модные сегодня протеиновые коктейли, порошки и батончики могут способствовать ускоренному старению. Вот три причины, ...

Врач назвал эффективные для согревания в холодную погоду напиткиВрач назвал эффективные для согревания в холодную погоду напитки Лучшим напитком для согревания в холодное время года является куриный бульон. Об этом в беседе с RT заявил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. ...

Необычайный кофе // Что будет с ценами на популярные горячие напиткиНеобычайный кофе // Что будет с ценами на популярные горячие напитки На фоне взлета цен на один из самых популярных напитков у россиян — кофе, а также усиления в обществе тренда на здоровый образ жизни (ЗОЖ), в России растет рынок заменителей. Что будет с ценами на горячие напитки в ближайшем будущем и стоит ли ожидать массового перехода на альтернативные варианты, в ...

В Лас-Вегасе робот ADAM виртуозно подает напитки фанатам NHLВ Лас-Вегасе робот ADAM виртуозно подает напитки фанатам NHL Перед тем как выйти на арену ADAM отрабатывал навыки в виртуальном баре. С помощью синтетических данных робот научился распознавать предметы в сложных условиях. The post В Лас-Вегасе робот ADAM виртуозно подает напитки фанатам NHL first appeared on itndaily.ru. ...

Бодрое утро: какие напитки придадут энергии зимойБодрое утро: какие напитки придадут энергии зимой? Зима - время, когда из-за холодов накатывает усталость, а витаминов в организме начинает не хватать. Подготовили рецепты напитков, которые взбодрят зимним утром или согреют, когда за окном непогода. Кофе с перцем и горьким шоколадом Потребуется: 1 ст. л кофе в зернах; 30 мл воды; 30 мл молока; 30 гр ...

В ТПП предложили снизить акцизы на жидкость для вейпов и слабоалкогольные напиткиВ ТПП предложили снизить акцизы на жидкость для вейпов и слабоалкогольные напитки Бизнес предложил изменить ставки акцизов на жидкость для вейпов и слабоалкогольные напитки, содержащие спирт. Соответствующие инициативы в ФНС направила Торгово-промышленная палата, узнал Forbes. Относительно никотина предлагается взимать акциз с вредного вещества внутри продукта вместо общего объем ...

Худшие для ЖКТ напитки: кола, лимонад, алкоголь, промышленные сокиХудшие для ЖКТ напитки: кола, лимонад, алкоголь, промышленные соки Доктор Владимир Неронов перечислил наиболее опасные для желудочно-кишечного тракта напитки, пишет «Чемпионат». ...

Напитки, не подходящие для завтрака: сок и смузи изнашивают поджелудочную железуНапитки, не подходящие для завтрака: сок и смузи изнашивают поджелудочную железу Доктор Сергей Вялов называл россиянам продукты на завтрак, повышающие риск развития проблем с поджелудочной железой, пишет «РГ». ...

В кофейнях Барнаула появились напитки с юдзу: что это и каково на вкусВ кофейнях Барнаула появились напитки с юдзу: что это и каково на вкус Посетителям кофеен в Барнауле предлагают новые виды кофе и чая – с ароматом и вкусом юдзу. Тем временем в магазинах также встречаются продукты с этой добавкой. Кандидат биологических наук, директор института биологии и биотехнологии АлтГУ Сергей Смирнов рассказал, что это за фрукт и какой у него вку ...

Гастроэнтеролог рассказала, какие напитки опасно сочетать с алкоголемГастроэнтеролог рассказала, какие напитки опасно сочетать с алкоголем Подобные сочетания могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая инфаркт и инсульт. ...

В России утвердили минимальные цены на крепкие спиртные напиткиВ России утвердили минимальные цены на крепкие спиртные напитки Министерство финансов определило минимальные розничные цены на крепкий алкоголь с 1 января 2026 года. Соответствующий приказ опубликован на официальном сайте правовой информации. Пол-литра водки будет стоить не менее 409 рублей, бренди и другие напитки из винного дистиллята с выдержкой не менее трех ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях