Есть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечника

Есть вместе с прожилками: мандарины улучшат микрофлору кишечника

В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно потреблять мандарины зимой.
Читать далее...

18:10, 10.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанностьКак восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанность Восстановите микрофлору кишечника: питание, эмоции, режим. Узнайте, как избавиться от вздутия, усталости и улучшить настроение. ...

Не только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечникаНе только мякоть: кожура и белые прожилки в мандарине улучшат работу кишечника Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу употребления мандариновой кожуры для здоровья, сообщает «Радио 1». ...

О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечникаО запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...

3 причины есть сою: улучшает перистальтику кишечника, снижает холестерин3 причины есть сою: улучшает перистальтику кишечника, снижает холестерин Доктор Татьяна Залетова раскрыла пользу употребления соевого мяса, насыщенного белком, пишет «Москва 24». ...

Новогоднего вкуса вдвое меньше: в магазинах появились мини-мандарины шива-микан. Что это такое и можно ли их есть«Новогоднего вкуса вдвое меньше?»: в магазинах появились мини-мандарины «шива-микан». Что это такое и можно ли их есть Эксперты считают, что Поднебесная меняет сложившийся ассортимент на полках магазинов России, добавляя экзотичные виды и сорта ...

Артур Гомес  об общении с другими бразильцами из РПЛ: Когда есть возможность быть вместе, очень радАртур Гомес — об общении с другими бразильцами из РПЛ: «Когда есть возможность быть вместе, очень рад» Полузащитник московского «Динамо» Артур Гомес рассказал о времяпрепровождении с другими бразильцами из РПЛ. ...

На Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителейНа Ставрополье улучшат водоснабжение для 335 тысяч жителей Ставропольский край в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» построит девять объектов водоснабжения в течение трёх лет. Об этом сообщили в региональном МинЖКХ. «С этого года регион стал участником инициированного Президентом России нацпроекта Инфраструктура для жизни. Реализация ряда мероприят ...

С 1 марта в России улучшат права авиапассажировС 1 марта в России улучшат права авиапассажиров В России с 1 марта вступят в силу изменения в правилах воздушных перевозок. Об этом следует из утвержденного приказа № 341 Минтранса России, рассказал РИА Новости депутат Госдумы Александр Якубовский. ...

На Ставрополье улучшат эффективность системы обращения с ТКОНа Ставрополье улучшат эффективность системы обращения с ТКО Ставропольский край приступил к корректировке территориальной схемы обращения с отходами. Документ содержит информацию о контейнерных площадках, объектах накопления и сортировки мусора, маршрутах спецтранспорта и необходимой инфраструктуре. Работы проводятся в модуле публично-правовой компании «Росс ...

В Центральном парке Костромы улучшат покрытие каткаВ Центральном парке Костромы улучшат покрытие катка Время работы ледовой площадки сократится. Там специалисты займутся обновлением льда. Работники будут заливать лед двумя этапами. В пятницу, 16 января, костромичи смогут покататься на коньках только до 17:00. Затем локацию закроют. В субботу, 17 января, работы по улучшению ледовой поверхности продолж ...

Вдоль федеральных автотрасс улучшат мобильную связьВдоль федеральных автотрасс улучшат мобильную связь Сотовой связью LTE (4G) в течение 2026 года будет покрыт целый ряд федеральных автотрасс: М1, М3, М4, М9 (на территории Тверской области), А113, А120, А289, Р132; в течение 2027-го такой связью обеспечат автодороги М7, М9, М10, М12 (на участке Москва — Тюмень), А107, Р22, Р217 и Р256. Соответствующе ...

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за часРазгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...

На Кубани ученые улучшат технологию клонирования коровНа Кубани ученые улучшат технологию клонирования коров В Краснодарском крае ученые впервые получили клонированного теленка нормальных размеров и начали изучать факторы, влияющие на рост эмбрионов, сообщил директор лаборатории ООО «Альтраген» Виктор Погребняк. Его слова приводит ТАСС. Ранее с помощью “ручного” клонирования были получены три теленка: перв ...

Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердцаПродукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют чай, кофе, ягоды, какао, орехи, цельнозерновые продукты и оливковое масло, имеют более здоровое сердце. Именно поэтому риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем у них ниже. В рамках нового исследования, опубл ...

Собянин рассказал, как улучшат инфраструктуру около станции Воронцовская БКЛСобянин рассказал, как улучшат инфраструктуру около станции «Воронцовская» БКЛ Территорию благоустроят и озеленят, рядом возведут новую парковку и тротуары, а также реконструируют улицы и построят новые проезды. ...

Транспортную связь на юго-западе столицы улучшат новой дорогой и переходамиТранспортную связь на юго-западе столицы улучшат новой дорогой и переходами В Юго-Западном округе столицы появится новая дорога протяженностью более километра. Она соединит улицу Академика Опарина с улицей Обручева. Владимир Ефимов, заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства: «Всего в рамках проекта, который реализуют в районах Обручевски ...

Врачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердцаВрачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердца Всего 150 минут активности в неделю — те же полчаса ходьбы по будням — добавят 3-4 года жизни. ...

Шипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой  эксперт СинельниковШипы и широкие колеса улучшат сцепление велосипеда зимой — эксперт Синельников Зимняя езда на велосипеде может быть безопасной, если правильно подготовиться к сезону и выбрать подходящее оборудование. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. Он отметил, что зимой главную опасность для велосипедистов представляют лед и снег, из-за которых дорожно ...

Можно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыхаМожно добиться более глубокого сна: 4 чашки кофе в день улучшат качество отдыха В рамках нового исследования ученые из Цюриха выяснили пользу ежедневного употребления кофе, пишет Journal of Psychopharmacology. ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и памятьВитамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...

В Красноярском крае качество предоставления государственных услуг улучшат с учетом мнения жителейВ Красноярском крае качество предоставления государственных услуг улучшат с учетом мнения жителей В правительстве Красноярского края под председательством губернатора Михаила Котюкова обсудили реализацию федерального проекта «Государство для людей». Главная задача проекта — сделать получение государственных и муниципальных услуг максимально простым и удобным. ...

Мандарины за год подешевели на 12%Мандарины за год подешевели на 12% В России стоимость килограмма мандаринов в среднем снизилась до 185 руб. Такая цена на 12% меньше по сравнению с прошлогодним ценником в 218 руб., сообщил ТАСС со ссылкой на исследование «Контур.Маркета». ...

Этот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозгаЭтот продукт стоит добавить в новогоднее меню: грецкие орехи улучшат работу мозга Доктор Дюрваль Рибас Фильо перечислил продукты, которые нужно добавить в рацион в новогодние праздники. ...

Привычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить куритьПривычки, которые улучшат здоровье в новом году: начать заниматься спортом и бросить курить Доктор Дмитрий Базаров перечислил россиянам пять ключевых шагов к здоровой жизни в новом году, пишет «КП». ...

В России подешевели мандариныВ России подешевели мандарины Минимальная цена на мандарины в крупных торговых сетях России в текущем году снизилась в среднем на 25% год к году. Об этом сообщил ТАСС председатель президиума Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станислав ... ...

Бекон вызывает рак кишечникаБекон вызывает рак кишечника? Как оказалось, химические вещества, применяемые при производстве бекона, ветчины и колбас, могут быть причиной возникновения рака кишечника. ...

Как хранить мандарины в домашних условияхКак хранить мандарины в домашних условиях Фрукты можно отправить в холодильник, погреб, на балкон или оставить при комнатной температуре. ...

Контур.Маркет: мандарины за год подешевели на 12%«Контур.Маркет»: мандарины за год подешевели на 12% Стоимость килограмма мандаринов в России в среднем снизилась на 12% по сравнению с прошлым годом: с 218 до 185 рублей, свидетельствует исследование аналитиков «Контур.Маркета». ...

В России упали цены на мандариныВ России упали цены на мандарины В России средняя цена на мандарины за год снизилась на 12% — с 218 до 185 рублей за килограмм, сообщает ТАСС. При этом спрос на цитрусовые в среднем по стране упал на 6%. В некоторых регионах ситуация отличается: в Пермском крае стоимость мандаринов выросла на 40%, а в Красноярском крае — на 17%. Сп ...

Костромичам советуют не налегать на мандариныКостромичам советуют не налегать на мандарины Мандарины — главный символ декабря. Они пахнут праздником, поднимают настроение и незаметно исчезают килограммами. Но даже у новогодней классики есть разумные пределы. Для школьников и взрослых оптимальная норма — 2–3 мандарина в день. Этого достаточно, чтобы получить пользу и не перегрузить организ ...

Мандарины в России подешевели в предновогодний сезонМандарины в России подешевели в предновогодний сезон Цены на мандарины в России в конце 2025 года продемонстрировали неожиданное снижение. Средняя стоимость килограмма этих цитрусовых упала на 12% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. ...

В Роскачестве объяснили, как выбрать хорошие мандариныВ Роскачестве объяснили, как выбрать хорошие мандарины Чтобы выбрать хорошие, спелые и сладкие мандарины следует внимательно оценить их внешний вид, состояние и цвет кожуры, а также вес. Если на фруктах есть темные пятна и другие повреждения, а также встречаются участки с изменённой структурой ... ...

Развеян миф о влиянии пива на расстройства кишечникаРазвеян миф о влиянии пива на расстройства кишечника Даже безглютеновое пиво может вызывать вздутие и дискомфорт у чувствительных людей. Ученые Университета Страны Басков обнаружили, что в безглютеновом пиве, изготовленном из ячменя, сохраняются фруктаны и белки-ингибиторы амилазы и трипсина ... ...

Микробиом кишечника может изменить кетодиетаМикробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали эксперимент на 19 добровольцах, который определил связь низкоуглеводными кетогенными диетами с высоким содержан ...

Названы три продукта, опасных для здоровья кишечникаНазваны три продукта, опасных для здоровья кишечника Сырые устрицы, мороженое и сладкие газированные напитки могут серьезно вредить здоровью кишечника. Об этом предупредил физиолог-гастроэнтеролог Джордан Хаворт из США в беседе с Daily Mail. По словам врача, один из самых недооцененных ... ...

Назван неочевидный признак заболеваний кишечникаНазван неочевидный признак заболеваний кишечника У пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) уже в самом начале болезни происходят выраженные изменения в составе кишечной микрофлоры. К такому выводу пришла международная группа ученых, объединившая данные более чем 1,7 ... ...

От 100 до 600 рублей: Почему в России снизились цены на мандарины«От 100 до 600 рублей»: Почему в России снизились цены на мандарины В России снизилась минимальная стоимость мандаринов, но разброс цен очень широк, заявила НСН гендиректор ИА FruitNews Ирина Козий. ...

ТАСС: цены на мандарины в России в среднем снизились на 12%ТАСС: цены на мандарины в России в среднем снизились на 12% Отмечается, что в настоящее время купить кило этих цитрусовых можно за 185 рублей, в то время как в прошлом году их стоимость достигала 218 рублей. Спрос на мандарины в среднем уменьшился на 6%. Подробности — в нашем материале. При этом в некоторых российских регионов цены на мандарины подросли. Нап ...

В торговых сетях фиксируется снижение цен на мандарины  АКОРТВ торговых сетях фиксируется снижение цен на мандарины — АКОРТ В крупных российских розничных сетях в 2025 году зафиксировано падение минимальной стоимости мандаринов. По информации, предоставленной председателем Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станиславом Богдановым, среднее снижение составило около 25% по сравнению с предыдущим го ...

Почему японцы едят мандарины на ночь в январеПочему японцы едят мандарины на ночь в январе Культурные корни традиции Мандарины, известные в Японии как «микан», занимают особое место в сердцах японцев. История их употребления уходит корнями в период Эдо, когда цитрусовые культуры активно распространились по стране. Январь в Японии — это время новогодних праздников и школьных каникул, перио ...

Первые мандарины появились на ярмарках выходного дня в МосквеПервые мандарины появились на ярмарках выходного дня в Москве Ко дню рождения Деда Мороза, который отмечают 18 ноября, на ярмарках выходного дня в Москве появились первые мандарины из южных регионов. Об этом сообщили на сайте столичной мэрии в воскресенье, 16 ноября.Фрукты привозят из Крыма и Краснодарского края. Представлены разные сорта, включая миниатюрные ...

Врач рассказала, кому могут навредить мандариныВрач рассказала, кому могут навредить мандарины Если у человека нет проблем со стороны пищеварительной системы, ему можно есть 200-300 граммов мандаринов в день, заявила НСН Наталья Лазуренко. ...

Онколог перечислил провоцирующие рак кишечника пищевые привычкиОнколог перечислил провоцирующие рак кишечника пищевые привычки Руководитель Онкоцентра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал в пятницу, 31 октября, какие продукты вызывают колоректальный рак. ...

Болезни кишечника предложили лечить слизью ракообразныхБолезни кишечника предложили лечить слизью ракообразных Ученые из Шэньчжэньского института синтетической биологии установили, что слизь ракообразных ускоряет заживление повреждений кишечника, вызванных воспалительными заболеваниями. Исследование опубликовано в журнале Nature Biotechnology ... ...

Семейные ужины и здоровье кишечника: как спросить и не навредитьСемейные ужины и здоровье кишечника: как спросить и не навредить Узнайте, как поддержка микрофлоры кишечника влияет на настроение и общее состояние здоровья. Простые шаги для исправления пищевых привычек. ...

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздникиВрач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в ...

Новосибирские ученые создали диагностический калькулятор для кишечникаНовосибирские ученые создали диагностический калькулятор для кишечника В пресс-службе Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) сообщили, что ученые вуза разработали программный инструмент для помощи врачам. Это калькулятор, использующий машинное обучение для выявления воспалительных заболеваний кишечника и определения их конкретной формы. Обычно ...

Красноярцам рассказали, какие продукты полезны для кишечникаКрасноярцам рассказали, какие продукты полезны для кишечника Специалисты Роспотребнадзора посоветовали, какие продукты включить в рацион питания, чтобы наладить работу ЖКТ. ...

Найдена общая причина рака кишечника и печениНайдена общая причина рака кишечника и печени Генетические ошибки в сигнальном пути WNT могут стимулировать неконтролируемый рост клеток в кишечнике и печени. Это показало новое исследование Университета Глазго, опубликованное в Nature Genetics (NatGen). Ученые выяснили, почему одни и ... ...

Названы популярные напитки, укрепляющие здоровье кишечникаНазваны популярные напитки, укрепляющие здоровье кишечника Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний кишечника и поддерживать число полезных бактерий, населяющих его. Об этом "Газете.Ru" ... ...

Назван простой способ защиты от рака кишечникаНазван простой способ защиты от рака кишечника Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать восстановление поврежденной ДНК. К такому выводу пришли ученые из Ньюкаслского университета. Результаты исследования опубликованы в ... ...

Почему на Новый год покупают мандарины и откуда пошла эта традицияПочему на Новый год покупают мандарины и откуда пошла эта традиция Мандарины и Новый год: традиция, которую никто не планировал. Мандарины появляются в наших домах раньше ёлочных игрушек и словно первыми сообщают: праздник близко. Их аромат запускает цепочку воспоминаний — от детских утренников до семейных застолий. Но почему именно этот фрукт стал почти официальны ...

Смолянам рассказали, как правильно выбрать мандарины на новогодний столСмолянам рассказали, как правильно выбрать мандарины на новогодний стол В региональном Роспотребнадзоре рассказали о правиле "трёх П" Сообщение Смолянам рассказали, как правильно выбрать мандарины на новогодний стол появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Перед праздниками мандарины подешевели, но покупать их стали режеПеред праздниками мандарины подешевели, но покупать их стали реже В России перед Новым годом средняя стоимость мандаринов снизилась на 12% по сравнению с прошлым годом — с 218 до 185 рублей за килограмм. Об этом свидетельствуют данные исследования аналитиков "Контур.Маркета", с которыми ... ...

Продавцы выбирают для себя мандарины только так: 3 простых приемаПродавцы выбирают для себя мандарины только так: 3 простых приема "Про Город"Запах мандаринов и хвои у многих прочно ассоциируется с декабрём. Но иногда вместо ожидаемой сладости попадаются кислые и почти безвкусные дольки, и удовольствие от покупки исчезает. Этого можно избежать: продавцы и постоянные покупатели давно используют простые наблюдаемые признаки, кото ...

Как сделать мандарины слаще: простой трюк, который работаетКак сделать мандарины слаще: простой трюк, который работает Научная основа явления Мандарины, как и другие цитрусовые, продолжают свои метаболические процессы даже после сбора с дерева. В их мякоти содержатся органические кислоты — лимонная, яблочная и другие, которые придают фруктам характерную кислинку. Одновременно в плодах присутствуют природные сахара: ...

Мандарины назвали самым доступным источником витаминов для россиянМандарины назвали самым доступным источником витаминов для россиян Среди всех фруктов именно мандарины будут дешевле всех в этом году, заявила НСН Ирина Козий. ...

Вино, мандарины, ананас. Планируем фруктовую вечеринку на праздникиВино, мандарины, ананас. Планируем фруктовую вечеринку на праздники Новый год — это не только оливье и холодец, но еще и мандарины. А к каждому блюду на праздничном столе нужно свое винное сопровождение, вдруг оно останется последним или будете его доедать на следующий день. К тому же можно устроить легкую фруктовую вечеринку, ведь праздники длинные...Выбрать вино к ...

Рефлексотерапевт Старкова: мандарины могут усугубить проблемы с желудкомРефлексотерапевт Старкова: мандарины могут усугубить проблемы с желудком Мандарины могут усугубить проблемы с желудком, поэтому от них лучше отказаться на Новый год. Об этом "Газете.Ru" рассказала рефлексотерапевт, мастер цигун Ирина Старкова. "Если есть проблемы с желудком или поджелудочной ... ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к новогоднему столуКрасноярцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к новогоднему столу Специалисты Роспотребнадзора посоветовали жителям Красноярского края на что обращать внимание при покупке мандаринов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях