Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Еда против тревожности: яйца, печень, мясо, рыба, фасоль, семена, соевые продукты Эндокринолог Зухра Павлова проинформировала, что тревожность может быть связана с дефицитом одного вещества. ...
Зимой больше всего витаминов можно получить из этой пищи: замороженные овощи и фрукты Доктор Светлана Бурнацкая объяснила россиянам, почему зимой замороженные овощи и фрукты полезнее свежих, пишет «Чемпионат». ...
Волшебная таблетка из прошлого: рыбий жир не поможет восполнить дефицит витаминов Доктор Заур Хатшуков опроверг популярное мнение о пользе приема рыбьего жира, популярного в советские годы, для профилактики дефицита витамина D, пишет «Газета.ру». ...
Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон работает на чипе Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4. У него 6,8-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 1280 × ...
Печень, яйца и сметана — аппетитный микс: найден новый сытный фаворит праздничного застолья Салат «Мельник» сочетает в себе полезные белки, свежую зелень и кремовую текстуру, созданную яйцами и сыром. Ингредиенты для блюда режут крупно, чтобы имитировать деревенский стиль. ...
Почему куры вдруг перестали нести яйца зимой: ветеринар назвал причину, о которой молчат все Неожиданная причина Зима для владельцев домашних кур нередко становится настоящим испытанием. Еще вчера несушки исправно радовали свежими яйцами, а сегодня продуктивность резко упала или вовсе остановилась. Птицеводы начинают перебирать возможные причины: холод, недостаток света, неправильное кормле ...
Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...
Семена, что не подведут: какие культуры можно собрать осенью самостоятельно и не покупать весной Осенний сбор семян для посадки следующей весной кажется экономным подходом. Но далеко не у каждой культуры сохраняются сортовые качества, поэтому будущий посев превращается в лотерею или вовсе не дает результатов. ...
Печень работает сама, но ей можно помочь: что стоит есть для мягкой детоксикации Организм «укомплектован» собственными системами детоксикации. Это печень и почки. Поэтому он не слишком нуждается в дополнительных способах очистки, о которых говорят диетологи. Однако будет полезно помочь ему естественным путем – включив в рацион продукты с естественными очищающими свойствами. По с ...
Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегда Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегдаУтренний прием пищи дает организму первую порцию энергии на день. Когда человек ест на завтрак яйца, он получает витамины, минералы и белок хорошего качества. Регулярное включение яиц в меню помогает избежать нехватки белка и других важных элем ...
Можно ли хранить яйца и молоко в двери холодильника: запомните раз и навсегда "Про Город"Большинство россиян держит яйца и молоко в дверце холодильника — именно там производители предусмотрели специальные отсеки. Но эксперты по безопасности пищевых продуктов утверждают: это худшее место для этих продуктов. Дверца холодильника — самая теплая зона во всем устройстве. Каждый раз ...
Вернуть энергию осенью можно: достаточно регулярно заниматься физическими нагрузками Доктор Иван Удалов проинформировал, как россияне могут вернуть себе бодрость и свежесть с наступлением осенних холодов, пишет Pravda.Ru. ...
Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...
Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и рынках зимой, способствуют поддержке иммунитета, пишет NEWS.ru. ...
Федоров о чемпионате СССР: «Жили на базе с Могильным, 2 года просили: можно получить квартиру? Можно куплю машину родителям? Поняли, что не получим, что хотим, это было одной из причин побега» Трехкратный обладатель Кубка Стэнли, экс-нападающий «Детройта» Сергей Федоров высказался о решении оставить расположение сборной на Играх доброй воли-1990 и не вернуться в СССР. «В СССР у нас был отличный чемпионат, но мы с Алексом Могильным четыре года жили на базе в Подмосковье. Каждый день на про ...
Снизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицу Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что повышает риск развития инфаркта в 20 раз. Это одна единица холестерина ЛПНП. ...
Россиян предупредили о главной ошибке после 60 лет, из-за которой можно потерять зрение После 60 лет помутнение хрусталика в той или иной степени наблюдается практически у каждого. При этом многие пациенты продолжают допускать одну и ту же ошибку – принципиально отказываются от хирургического лечения и ждут ... ...
Теплее вместе: TECNO запустил карту, на которой можно отметить тех, кто делает вашу зиму ярче Достаточно отметить важного для вас человека на «Карте поздравлений» и поделиться историей о том, как он или она делает ваши дни светлее. Подробности — ниже. ...
Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощь Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощьВ социальных сетях жители мкр. Терновка поинтересовались, где они могут получить медицинскую помощь после прикрепления к Пензенской районной больнице По словам специалистов, у пензенцев из указанного микрорайона есть возможность получать п ...
За какой костюм на Хэллоуин можно получить 15 суток? Хэллоуин за последние годы утратил популярность, часто тематические мероприятия в развлекательных и детских учреждениях запрещаются. Однако в крупных городах, таких как Санкт-Петербург, его продолжают отмечать. Ежегодно проводятся костюмированные вечеринки, тематические кинопоказы, квесты и фестивал ...
Госдума: с 1 февраля можно получить повышенный маткапитал Семьи, которые подадут заявление на получение сертификата на материнский капитал после 1 февраля 2026 года, смогут рассчитывать на уже проиндексированную сумму вне зависимости от даты рождения ребенка. Читать далее ...
Правда ли за празднование Хэллоуина в России можно получить штраф Нужно соблюдать предосторожности, чтобы не получить штраф за празднование Хэллоуина. Точнее, за праздничный костюм, сообщил РИА Новости адвокат Олег Зернов. Нельзя использовать в образе символику, которая может ассоциироваться с сатанизмом* (это движение в России признано экстремистским и запрещено, ...
Неочевидные нарушения ПДД: за что можно лишиться прав или получить штраф Российским автомобилистам нельзя настраивать навигатор во время движения автомобиля, поскольку подобные действия квалифицируются как нарушение ПДД. Об этом сообщила специалист в области юриспруденции Валентина Бачурина, уточнив, что любое взаимодействие с мобильным устройством в процессе управления ...
Получить карты ВТБ теперь можно в отделениях "Почты России" Это поможет миллионам россиян получить карту без поездок в офис банка. Оформить карту можно онлайн на сайте ВТБ, после чего выбрать удобное отделение "Почты России". Выдача карты занимает не более 15 минут, для получения потребуется только паспорт. На первом этапе клиенты смогут получить в отделения ...
В Max можно будет получить быстрый доступ к документам с "Госуслуг" В список уже вошли электронные версии паспорта и водительского удостоверения, СНИЛС, полиса ОМС, ИНН ...
Электронное свидетельство пенсионера теперь можно получить на «Госуслугах» МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Возможность оформить электронное свидетельство пенсионера появилась в рамках жизненной ситуации (ЖС) «Выход на пенсию» на портале госуслуг. ...
Apple скоро раздаст 6 крутых игр за 199 рублей. Как их можно получить? Компания Apple анонсировала новую серию игр, которые пополнят каталог Apple Arcade в начале следующего месяца. Причём большая часть новинок — консольные порты, в которые можно будет поиграть на iPhone, iPad, Mac и Apple TV всего за 199 рублей. Согласно пресс-релизу, уже 4 декабря в Apple Arcade появ ...
Не выбрасывайте ёлку - в Уфе её можно сдать на переработку и получить мандарин Сдать дерево на переработку можно будет по следующим адресам: ул. Магистральная, 2А; ул. Столярова, 2; ул. Мушникова, 11; ул. Гвардейская, 58/1; сквер «Времена года» в Кузнецовском затоне; сквер «Цветок Курая» (пересечение ул. Рижской и М.Лесозаводской); микрорайон Сосны (между домами по ул. Тальков ...
В британских супермаркетах после 21:30 можно получить продукты бесплатно В некоторых магазинах одной из британской торговой сети предлагается часть товаров с жёлтыми ценниками бесплатно после 21:30. Но это работает не всегда и не везде: зависит от формата магазина и остатка запасов на конкретный вечер, пишет Metro. Что именно происходит после 21:30 Покупатель приносит пр ...
За что можно получить новую областную награду, рассказали воронежцам Вести ПК. Воронежская область собирается дополнить свою систему поощрений ещё одним званием, согласно проекту регионального закона, который был опубликован 14 ноября для проведения антикоррупционной проверки. «Почётный знак „За заслуги в архитектуре и строительстве Воронежской области“» планируют пр ...
Юрист объяснила, можно ли получить штраф за гирлянду на автомобиле Российское законодательство не содержит прямого запрета на использование гирлянд для украшения автомобиля. Об этом RuNews24.ru рассказала юрист группы компаний "Алтегра" Юлия Дмитрук. Однако, по ее словам, водители рискуют ... ...
3 штрафа, которые можно получить, просто разговаривая с инспектором ГАИ Сегодня мы разбираемся со штрафами, которые можно получить во время обычной беседы с инспектором ДПС ГАИ. Спойлер: если вы давно за рулем, финальное нарушение из трех описанных вас наверняка удивит. 1. Послал инспектора – штраф 4000 рублей или арест на 15 суток Статья: ч.1 ст. 19.3 КоАП РФ «Неповино ...
В сети АЗС «Топлайн» можно получить до 5,5 рублей с каждого литра Получайте дополнительные бонусы за любимый напиток в акции «Бонусный удар» с 16 декабря 2025 года по 20 января 2026 года! ...
За ИИ-картинки в Шедевруме теперь можно получить реальные деньги Платформа для создания контента «Шедеврум» ввела систему донатов, позволяющую пользователям получать вознаграждение за изображения и видео, сгенерированные с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Функция доступна для подключения в настройках профиля. После активации под публикациями автора появляе ...
Получить статус резидента в ОЭЗ Подмосковья теперь можно онлайн На региональном портале появилась новая услуга, в рамках которой представители малого и среднего бизнеса могут... ...
Скидка на губы. Можно ли получить налоговый вычет за визиты к косметологу Клиенты косметологических клиник могут получить налоговый вычет 13% от оплаченных услуг. Но это не значит, что в расходы можно включить все — от увеличения губ до коррекции морщин, рассказали эксперты aif.ru.Чтобы получить от государства возврат излишне уплаченных налогов, нужно понять, какие услуги ...
QR-код вместо карточки: на «Госуслугах» можно получить электронное свидетельство пенсионера В рамках жизненной ситуации «Выход на пенсию» на портале «Госуслуг» появилась возможность оформить электронное свидетельство пенсионера. Цифровой документ можно использовать для подтверждения статуса пенсионера, получения льгот и скидок, например в аптеках и музеях. Об этом с ...
Вычет за учебу у репетитора можно получить при наличии справки об оплате При этом наемный учитель должен быть зарегистрирован в качестве ИП и иметь лицензию или соответствующий ОКВЭД. ...
Стало известно, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить компенсацию 2025 год подходит к концу и наверняка у кого-то остались неиспользованные дни отпуска. Одни не смогли найти дням свободы от работы применение, другие не смогли отгулять все из-за производственной необходимости. Неужели эти дни будут потеряны безвозвратно? Ответ на актуальный вопрос дает портал «Объя ...
Россиянам объяснили, можно ли получить штраф за пользование наушниками за рулем Для российских водителей не предусмотрен штраф за использование наушников за рулем. Денежное наказание не получат даже те, кто слушает громкую музыку. Об этом RT рассказал автоэксперт Дмитрий Попов. "Согласно законодательству в ... ...
Депутат Оглоблина: на развитие своей фермы можно получить до 7 млн рублей Во всех регионах России есть центры, консультирующие начинающих фермеров по вопросам поддержки и оформлению земли, отметила зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам ...
На выставке Русского музея на ВДНХ можно получить эксклюзивную почтовую открытку Посетители выставки "Образ Москвы в русском искусстве из коллекции Русского музея" на ВДНХ смогут получить бесплатную почтовую открытку с картиной Жерара Делабарта "Вид на Москву с балкона Кремлёвского дворца в сторону Москворецкого моста". Кроме того, они могут бесплатно отправить её в пределах стр ...
В агросекторе РФ с 2026 года можно будет получить субсидии на научные проекты Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил о расширении правила их предоставления и распределения ...
Можно получить суточную дозу йода: в 100 граммах фейхоа содержится половина Доктор Елена Соломатина перечислила полезные свойства фейхоа для здоровья россиян, пишет «Вечерняя Москва». ...
Все равно не хватит: получить 25-30 граммов клетчатки можно за счет яблок и спаржи Доктор Сергей Вялов предупредил россиян об отсутствии положительного эффекта от употребления воды и овощей в лечении проблем с кишечником, пишет «РГ». ...
Вот как можно получить наличные прямо в магазине, покупая продукты — юрист Романова Екатерина Романова, исполнительный директор профессиональной юридической группы АИД, сообщила, что жители России имеют возможность снимать наличные не только в банкоматах, но и непосредственно на кассах в магазинах, аптеках и на автозаправочных станциях. Законодательная база Романова подчеркнула, чт ...
В очереди на покой // Как можно получить место на историческом кладбище в Европе и России Во Франции разыгрывают места на знаменитых кладбищах. На участие в конкурсе выставили 30 старых надгробий. Победители станут владельцами монументов по соседству с известными личностями. Правда, для этого придется заплатить несколько тысяч евро. Кто покупает такие места и зачем? Об этом — Юлия Савина ...
Если нашли осиное гнездо на даче: удачная находка, которой можно только обрадоваться - рассказываю о реальных способах извлечения пользы pxhere.com Обнаружить под крышей сарая или в дупле старой яблони осиное гнездо — обычно это сигнал к панике. Первая мысль — быстрее спалить, утопить или вызвать МЧС. А зря. На самом деле, это удачная находка, которой можно только обрадоваться. Просто нужно дождаться осени, когда строптивые строители ...
Визовый занавес: как можно получить визы в США после приостановки их выдачи, реакция РФ на ситуацию Государственный департамент США временно прекращает оформление виз для граждан 75 государств в рамках усиления контроля за соискателями. Читать далее ...
Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправиться Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправитьсяЖильцы многоквартирных домов регулярно сталкиваются с проблемой: из крана с горячей водой идет едва теплая. Адвокат МКА "Советник-Центр" Анастасия Яковлева объяснила агентству "Прайм", как зафикси ...
Ставропольцам рассказали, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить вместо него деньги Если вы не использовали отпуск, его можно перенести на следующий год. «Сгорает» только неиспользованный отпуск за свой счет. Об этом рассказал портал "Объясняем. рф". Кроме того, если работник не отдыхал столько, сколько положено по закону, эти дни компенсируют при увольнении. За неиспользованный оп ...
В Черную пятницу с «Халвой» можно получить кэшбэк до 30 %, рассрочку до 36 мес. и поучаствовать в розыгрыше 3 млн рублей Для участия в акции необходимо активировать ее в приложении «Халвы» или на странице акции и совершать покупки с рассрочкой 10 месяцев у всех партнеров. ...
Wildberries запустил улучшенную подписку «Клуб VIP». Её можно получить бесплатно, но есть подвохи Маркетплейс Wildberries увеличил количество подписок с одной до двух — «Клуб» и «Клуб VIP». Первая стоит 199 рублей в месяц (или дешевле в пересчёте на месяц, если купить сразу на полгода или год), а вторую можно получить бесплатно при выполнении трёх условий. Преимущества подписки «Клуб»: Более выг ...
Фабрика по производству 2-нанометровых чипов, в которой можно выкурить сигару и съесть чизбургер: в Tesla TeraFab, по словам Маска, не будет стерильных условий Илон Маск публично усомнился в необходимости использования чистых комнат на заводах по производству чипов — ключевого элемента современной полупроводниковой промышленности. На мероприятии Moonshots в беседе с Питером Диамандисом Маск заявил, что будущая фабрика Tesla, получившая рабочее назван ...
Получить доступ к онлайн-записи другого человека к врачу с ноября можно будет только с помощью СМС-подтверждения Дополнительная мера защиты исключает любые попытки неправомерного использования личных данных. ...
Получить доступ к онлайн-записи другого человека к врачу с ноября можно будет после СМС-подтверждения его полиса Дополнительная мера защиты исключает любые попытки неправомерного использования личных данных. ...
За 100-120 долларов можно получить почти готовый ПК из урезанной платформы от PlayStation 5. Плата BC-250 неплохо показывает себя в современных играх Несколько лет назад во времена прошлого бычьего криптовалютного рынка появился такой необычный продукт, как плата BC-250 на основе частично отбракованных APU от PlayStation 5. Майнингом такого рода уже почти не занимаются, но зато такое решение можно приспособить для игр. Фото Videocardz Авторы кана ...
Можно установить в один ПК семь таких видеокарт и получить 336 ГБ памяти, заплатив менее 10 000 долларов. Представлена однослотовая MaxSun Arc Pro B60 Dual Компания Maxsun представила видеокарту Arc Pro B60 Dual с 48 ГБ памяти, которая занимает лишь один слот расширения. Новинка оснащена водоблоком, что и позволяет ей быть настолько тонкой. Фото MaxSun через WCCF Tech Arc Pro B60 Dual представляет собой профессиональный адаптер. По абсолютной производи ...
«Нива»-колхозный панк: Что можно получить, купив «Лада Нива» за 1000 долларов? Что собой представляет ВАЗ-2121, который продали всего за 75 000 рублей? Youtube-блогер с канала «Алло-Гараж!» поделилась своими впечатлениями от покупки «Нивы», которую иначе как «колхозным панком» не назовешь, ведь в ней применены самые инновационные разработки ...
ECHOMSK.SPB.RU