Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Достаточно прогуляться у моря: от водорослей можно получить суточную норму йода В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева проинформировала о пользе морских водорослей. ...
Смартфон OPPO Reno 14 можно получить бесплатно: достаточно всего несколько действий iGuides разыгрывает роскошный смартфон OPPO Reno 14 с емким аккумулятором, 12 ГБ оперативной памяти и премиальным дизайном. Чтобы принять участие, достаточно подписаться на пару Telegram-каналов. Что за зверь? У него 6,59-дюймовый AMOLED с частотой 120 Гц, проц MediaTek Dimensity 8350, 12/512 ГБ пам ...
Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон работает на чипе Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4. У него 6,8-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 1280 × ...
Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...
10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые Академик РАН Дмитрий Куликов перечислил микроэлементы, необходимые для здоровья глаз, пишет RT. На него влияет не только наследственность и образ жизни. ...
Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU. ...
Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...
Почему куры вдруг перестали нести яйца зимой: ветеринар назвал причину, о которой молчат все Неожиданная причина Зима для владельцев домашних кур нередко становится настоящим испытанием. Еще вчера несушки исправно радовали свежими яйцами, а сегодня продуктивность резко упала или вовсе остановилась. Птицеводы начинают перебирать возможные причины: холод, недостаток света, неправильное кормле ...
Суперфуды для всего: шиповник, облепиха, семена льна, матча, семена чиа, квашеная капуста Доктор Сергей Вялов прокомментировал мнение о способности суперфудов с концентрацией полезных веществ улучшить самочувствие человека. ...
Семена, что не подведут: какие культуры можно собрать осенью самостоятельно и не покупать весной Осенний сбор семян для посадки следующей весной кажется экономным подходом. Но далеко не у каждой культуры сохраняются сортовые качества, поэтому будущий посев превращается в лотерею или вовсе не дает результатов. ...
Американские ЦОД начали применять реактивные авиадвигатели, отчаявшись получить достаточно энергии из розетки Темпы роста вычислительных мощностей для систем искусственного интеллекта опережают темпы развития энергосистем, и центрам обработки данных приходится подключать генераторы с реактивными турбинами — их мощности хватает, чтобы поддерживать работоспособность кластеров. Источник изображения: proe ...
Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегда Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегдаУтренний прием пищи дает организму первую порцию энергии на день. Когда человек ест на завтрак яйца, он получает витамины, минералы и белок хорошего качества. Регулярное включение яиц в меню помогает избежать нехватки белка и других важных элем ...
Можно ли хранить яйца в дверце холодильника: запомните раз и навсегда Можно ли хранить яйца в дверце холодильника: запомните раз и навсегда Куриные яйца часто используются для завтраков, выпечки и разных блюд. Мало кто задумывается, как с ними обращаться после покупки. То, где и как их хранить, важно для вкуса и безопасности продукта. Об этом пишет канал "Покулинарим" ...
Вернуть энергию осенью можно: достаточно регулярно заниматься физическими нагрузками Доктор Иван Удалов проинформировал, как россияне могут вернуть себе бодрость и свежесть с наступлением осенних холодов, пишет Pravda.Ru. ...
Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...
Можно спасти себя от инсульта самостоятельно: достаточно отказаться от курения и избытка соли Доктор Анастасия Фомичева перечислила привычки, наиболее опасные для здоровья сердца, пишет РИАМО. ...
Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...
Можно ли яйца после варки класть в холодную воду: запомните один раз на всю жизнь Можно ли яйца после варки класть в холодную воду: запомните один раз на всю жизнь Яйца готовят в каждом доме почти ежедневно — кто-то ест их утром, кто-то добавляет в салаты или берет как быстрый перекус. Процесс кажется элементарным, но даже здесь скрываются тонкости, от которых зависит вкус и каче ...
Можно почти всем: прививку от гриппа нельзя делать людям с аллергией на яйца Доктор Маргарита Провоторова перечислила россиянам главные противопоказания к вакцинации. Если речь идет о гриппе, то привиться стоит до начала эпидсезона. ...
Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и рынках зимой, способствуют поддержке иммунитета, пишет NEWS.ru. ...
Без сальмонеллы и антибиотиков: Росконтроль назвал яйца, которые можно брать целыми решетками - всегда свежие Без сальмонеллы и антибиотиков: Росконтроль назвал яйца, которые можно брать целыми решетками - всегда свежие Яйца — основа потребительской корзины. За небольшие деньги мы получаем порцию незаменимых аминокислот и витаминов. Но как выбрать по-настоящему качественные? Результаты масштабной проверки Р ...
Sharp показала машину, в которой можно жить Японская компания Sharp, известная своими телевизорами и бытовой техникой, представила новую версию концепта электрического минивэна LDK+. Премьера модели состоится в конце октября на выставке Japan Mobility Show. Обновлённый LDK+ заметно ближе к серийному автомобилю по сравнению с первым прототипом ...
Иван Бобёр: «ФНЛ – хорошая лига, в которой можно развиваться молодым» – Очень обидно допускать такое поражение, потому что с самого начала мы играли на победу, удалось забить два мяча во втором тайме, перевернуть игру, но нужно было забивать еще, у нас были моменты и подходы. К сожалению, не получилось, в следующей игре надеемся взять реванш. – Следующая игра будет на ...
Можно ли получить штраф за шумовую полосу? Вопрос от читателя «За рулем»: – На дорогах периодически встречаю поперечные полосы, нанесенные краской на асфальте, которых не нашел в ПДД. Каково их предназначение и что они требуют от водителя? Петр Петрович, Московская область – По всей видимости, вы ведете речь о так называемых шумовых полосах ...
Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощь Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощьВ социальных сетях жители мкр. Терновка поинтересовались, где они могут получить медицинскую помощь после прикрепления к Пензенской районной больнице По словам специалистов, у пензенцев из указанного микрорайона есть возможность получать п ...
За какой костюм на Хэллоуин можно получить 15 суток? Хэллоуин за последние годы утратил популярность, часто тематические мероприятия в развлекательных и детских учреждениях запрещаются. Однако в крупных городах, таких как Санкт-Петербург, его продолжают отмечать. Ежегодно проводятся костюмированные вечеринки, тематические кинопоказы, квесты и фестивал ...
Не выбирай жену, с которой можно жить: главную мудрость раскрыл Омар Хайям еще тысячу лет назад Не выбирай жену, с которой можно жить: главную мудрость раскрыл Омар Хайям еще тысячу лет назад Омар Хайям — персидский мыслитель, чьи стихи стали воплощением житейской мудрости и философского взгляда на жизнь. Его четверостишия учат ценить каждое мгновение, не гнаться за призрачными целями и находи ...
Эпично сломал Gemini? Теперь за это можно получить $20 000 от Google Компания Google в рамках своей программы вознаграждений за уязвимости заявила о готовности выплатить до $20 000 за серьёзный взлом своего чат-бота на базе искусственного интеллекта. От претендентов требуется заставить бота делать что угодно, кроме того, что ему положено, например, вызвать галлюцинац ...
За ИИ-картинки в Шедевруме теперь можно получить реальные деньги Платформа для создания контента «Шедеврум» ввела систему донатов, позволяющую пользователям получать вознаграждение за изображения и видео, сгенерированные с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Функция доступна для подключения в настройках профиля. После активации под публикациями автора появляе ...
В Max можно будет получить быстрый доступ к документам с "Госуслуг" В список уже вошли электронные версии паспорта и водительского удостоверения, СНИЛС, полиса ОМС, ИНН ...
Неочевидные нарушения ПДД: за что можно лишиться прав или получить штраф Российским автомобилистам нельзя настраивать навигатор во время движения автомобиля, поскольку подобные действия квалифицируются как нарушение ПДД. Об этом сообщила специалист в области юриспруденции Валентина Бачурина, уточнив, что любое взаимодействие с мобильным устройством в процессе управления ...
Правда ли за празднование Хэллоуина в России можно получить штраф Нужно соблюдать предосторожности, чтобы не получить штраф за празднование Хэллоуина. Точнее, за праздничный костюм, сообщил РИА Новости адвокат Олег Зернов. Нельзя использовать в образе символику, которая может ассоциироваться с сатанизмом* (это движение в России признано экстремистским и запрещено, ...
3 штрафа, которые можно получить, просто разговаривая с инспектором ГАИ Сегодня мы разбираемся со штрафами, которые можно получить во время обычной беседы с инспектором ДПС ГАИ. Спойлер: если вы давно за рулем, финальное нарушение из трех описанных вас наверняка удивит. 1. Послал инспектора – штраф 4000 рублей или арест на 15 суток Статья: ч.1 ст. 19.3 КоАП РФ «Неповино ...
За что можно получить новую областную награду, рассказали воронежцам Вести ПК. Воронежская область собирается дополнить свою систему поощрений ещё одним званием, согласно проекту регионального закона, который был опубликован 14 ноября для проведения антикоррупционной проверки. «Почётный знак „За заслуги в архитектуре и строительстве Воронежской области“» планируют пр ...
Электронное свидетельство пенсионера теперь можно получить на «Госуслугах» МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Возможность оформить электронное свидетельство пенсионера появилась в рамках жизненной ситуации (ЖС) «Выход на пенсию» на портале госуслуг. ...
Apple скоро раздаст 6 крутых игр за 199 рублей. Как их можно получить? Компания Apple анонсировала новую серию игр, которые пополнят каталог Apple Arcade в начале следующего месяца. Причём большая часть новинок — консольные порты, в которые можно будет поиграть на iPhone, iPad, Mac и Apple TV всего за 199 рублей. Согласно пресс-релизу, уже 4 декабря в Apple Arcade появ ...
Получить статус резидента в ОЭЗ Подмосковья теперь можно онлайн На региональном портале появилась новая услуга, в рамках которой представители малого и среднего бизнеса могут... ...
Юрист объяснила, можно ли получить штраф за гирлянду на автомобиле Российское законодательство не содержит прямого запрета на использование гирлянд для украшения автомобиля. Об этом RuNews24.ru рассказала юрист группы компаний "Алтегра" Юлия Дмитрук. Однако, по ее словам, водители рискуют ... ...
Через «Госуслуги» в Башкирии можно будет получить лицензию на недра – Лицензирование деятельности по недропользованию переводится в электронный формат, – сообщил председатель Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан Константин Толкачев. – Это означает, что лицензии в привычном, бумажном, виде выдаваться не будут, а взаимодействие государства и би ...
Будем на связи. Сим-карту можно купить онлайн и получить за 15 минут МегаФон и Самокат доставят сим-карты от 15 минут. Оператор в партнёрстве с онлайн-ритейлером запустил бесплатную быструю доставку сим-карт: теперь получить их можно будет в срок от 15 минут с момента оформления в интернет-магазине оператора.Чтобы приобрести сим-карту таким экспресс-способом, достато ...
Юрист: за продажу опасных грибов на обочине можно получить до 10 лет тюрьмы Юрист по гражданским делам Алла Георгиева в беседе с RT пояснила, какое наказание грозит продавцу грибов на обочине трассы, если его консервация представляет опасность для здоровья и жизни покупателя. ...
QR-код вместо карточки: на «Госуслугах» можно получить электронное свидетельство пенсионера В рамках жизненной ситуации «Выход на пенсию» на портале «Госуслуг» появилась возможность оформить электронное свидетельство пенсионера. Цифровой документ можно использовать для подтверждения статуса пенсионера, получения льгот и скидок, например в аптеках и музеях. Об этом с ...
Стало известно, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить компенсацию 2025 год подходит к концу и наверняка у кого-то остались неиспользованные дни отпуска. Одни не смогли найти дням свободы от работы применение, другие не смогли отгулять все из-за производственной необходимости. Неужели эти дни будут потеряны безвозвратно? Ответ на актуальный вопрос дает портал «Объя ...
Скидка на губы. Можно ли получить налоговый вычет за визиты к косметологу Клиенты косметологических клиник могут получить налоговый вычет 13% от оплаченных услуг. Но это не значит, что в расходы можно включить все — от увеличения губ до коррекции морщин, рассказали эксперты aif.ru.Чтобы получить от государства возврат излишне уплаченных налогов, нужно понять, какие услуги ...
Актуально: в течение недели можно получить консультацию по ОРВИ и гриппу Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области запускает «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ. В период с 22 сентября по 3️ октября 2025 года специалисты Межрегионального управления по телефонам «горячих линий» проконсультируют всех желающих ...
Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Не выбирай жену, с которой можно жить: главная мудрость Омара Хайяма - почему это нужно запомнить всем на всю жизнь Омар Хайям — это больше чем поэт. Его рубаи — это концентрация житейской мудрости, которая спустя века звучит удивительно современно. Его философия — это не сложные умозаключения, а пр ...
В агросекторе РФ с 2026 года можно будет получить субсидии на научные проекты Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил о расширении правила их предоставления и распределения ...
За покупки на рынках «Москва — на волне» можно получить баллы «Миллиона призов» Их можно использовать для получения выгодных предложений партнеров программы или направить на благотворительность. ...
Можно получить суточную дозу йода: в 100 граммах фейхоа содержится половина Доктор Елена Соломатина перечислила полезные свойства фейхоа для здоровья россиян, пишет «Вечерняя Москва». ...
Вот как можно получить наличные прямо в магазине, покупая продукты — юрист Романова Екатерина Романова, исполнительный директор профессиональной юридической группы АИД, сообщила, что жители России имеют возможность снимать наличные не только в банкоматах, но и непосредственно на кассах в магазинах, аптеках и на автозаправочных станциях. Законодательная база Романова подчеркнула, чт ...
На выставке Русского музея на ВДНХ можно получить эксклюзивную почтовую открытку Посетители выставки "Образ Москвы в русском искусстве из коллекции Русского музея" на ВДНХ смогут получить бесплатную почтовую открытку с картиной Жерара Делабарта "Вид на Москву с балкона Кремлёвского дворца в сторону Москворецкого моста". Кроме того, они могут бесплатно отправить её в пределах стр ...
В очереди на покой // Как можно получить место на историческом кладбище в Европе и России Во Франции разыгрывают места на знаменитых кладбищах. На участие в конкурсе выставили 30 старых надгробий. Победители станут владельцами монументов по соседству с известными личностями. Правда, для этого придется заплатить несколько тысяч евро. Кто покупает такие места и зачем? Об этом — Юлия Савина ...
За миллион долларов теперь можно будет получить вид на жительство в США по "Золотой карте Трампа" Президент США Дональд Трамп подписал указ о новой визовой программе, предлагающей состоятельным людям ускоренную иммиграцию за $1 млн и $5 млн. Физические лица могут получить вид на жительство в США по "Золотой карте Трампа" за $1 млн после оплаты сбора за обработку и проверки, следует ...
Wildberries запустил улучшенную подписку «Клуб VIP». Её можно получить бесплатно, но есть подвохи Маркетплейс Wildberries увеличил количество подписок с одной до двух — «Клуб» и «Клуб VIP». Первая стоит 199 рублей в месяц (или дешевле в пересчёте на месяц, если купить сразу на полгода или год), а вторую можно получить бесплатно при выполнении трёх условий. Преимущества подписки «Клуб»: Более выг ...
Ставропольцам рассказали, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить вместо него деньги Если вы не использовали отпуск, его можно перенести на следующий год. «Сгорает» только неиспользованный отпуск за свой счет. Об этом рассказал портал "Объясняем. рф". Кроме того, если работник не отдыхал столько, сколько положено по закону, эти дни компенсируют при увольнении. За неиспользованный оп ...
Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправиться Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправитьсяЖильцы многоквартирных домов регулярно сталкиваются с проблемой: из крана с горячей водой идет едва теплая. Адвокат МКА "Советник-Центр" Анастасия Яковлева объяснила агентству "Прайм", как зафикси ...
Теперь заказы из М.Видео можно получить в 15 тысячах точек Я.Маркета по всей России М.Видео объявила о новом партнерстве с «Яндекс Доставкой», которое позволяет клиентам получать покупки через пункты выдачи «Яндекс.Маркета». Теперь товары компании доступны в более чем 15 тысячах точек в 60 регионах России. Сервис охватывает электронику и бытовую технику весом до 30 кг. Сотрудничест ...
В Черную пятницу с «Халвой» можно получить кэшбэк до 30 %, рассрочку до 36 мес. и поучаствовать в розыгрыше 3 млн рублей Для участия в акции необходимо активировать ее в приложении «Халвы» или на странице акции и совершать покупки с рассрочкой 10 месяцев у всех партнеров. ...
Как подсолнечное масло и рыбий жир влияют на строение печени Регулярное употребление может привести к воспалению органа. Исследование в отношении причин появления проблем с печенью у людей проводили в Испании ученые Университета Гранады. В результате они пришли к выводу, что эти трудности со здоровьем приходят, если регулярно злоупотреблять данными продуктами ...
ECHOMSK.SPB.RU