Лазуренко: здоровым людям можно съедать 200-300 граммов мандаринов в день Мандарины могут резко повышать уровень глюкозы в крови, и употреблять их можно не всем. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Лазуренко в интервью НСН.По ее словам, этот фрукт содержит простые углеводы, которые вызывают скачок сахара в крови. Здоровым людям без проблем с обменом веществ, поджелудочн ...
Ларионов об отмене двух шайб СКА: «Несмотря на все звонки из комнаты, нашли в себе силы сравнять счет и получить очко, хотя должны были получить два. Печально, что дарим соперникам голы» Арбитры после видеопросмотров отменили два гола клуба из Санкт-Петербурга в третьем периоде матча FONBET КХЛ против «Нефтехимика», но петербуржцы за 33 секунды до конца основного времени матча все же смогли сравнять счет и перевести в овертайм. Однако гости все равно одержали победу (3:2 Б). Это пор ...
В поиске Google теперь можно скрывать рекламу — но посмотреть её всё равно придётся Компания Google приступила к глобальному обновлению в поисковой выдаче интерфейса рекламного блока. Теперь он будет чётко выделен и получит кнопку для скрытия. Обновление призвано повысить прозрачность платных ссылок и предоставить пользователям больший контроль над отображением рекламы. Источник из ...
За счёт поправок в местный закон о патенте планируется получить за год 175 млн В 2026 году в Саратовской области рассчитывают получить дополнительно в местные бюджеты более 175 миллионов рублей за счёт поправок в региональный закон о патентной системе налогообложения.Сегодня, 27 ноября, на внеочередном заседании облдумы министр экономического развития Андрей Разборов рассказал ...
Тепло за счет государства: как законно получить дрова для дома и не замёрзнуть зимой freepik.com С приходом морозов вопрос отопления становится критическим для тысяч домохозяйств, особенно в сельской местности и частном секторе. Однако мало кто знает, что государство готово обеспечить некоторых граждан топливом совершенно бесплатно. Для этого нужно лишь знать свои права и правильно ...
Трамп: США в 2025 году могут получить $20 трлн за счет импортных пошлин Эти средства являются инвестицией "в Соединенные Штаты, в том числе в производственные мощности и оборудование", отметил президент ...
Руни о Кейне: «Напоминает Криштиану в молодости. Иногда он бьет под безумным углом, и ты думаешь: «Зачем?» Можно попросить пас – ему все равно, он пробьет снова» «То, в какого игрока он превратился, просто невероятно. Он напоминает мне Криштиану в молодости, когда мы были в «Манчестер Юнайтед». Иногда он бьет под безумным углом, и ты думаешь: «Ты зачем так делаешь?» Можно сказать ему, чтобы отдал передачу, но ему все равно, он попробует снова – и левой ногой ...
Можно ли получить штраф за шумовую полосу? Вопрос от читателя «За рулем»: – На дорогах периодически встречаю поперечные полосы, нанесенные краской на асфальте, которых не нашел в ПДД. Каково их предназначение и что они требуют от водителя? Петр Петрович, Московская область – По всей видимости, вы ведете речь о так называемых шумовых полосах ...
Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощь Жителям мкр. Терновки объяснили, где можно получить медпомощьВ социальных сетях жители мкр. Терновка поинтересовались, где они могут получить медицинскую помощь после прикрепления к Пензенской районной больнице По словам специалистов, у пензенцев из указанного микрорайона есть возможность получать п ...
За какой костюм на Хэллоуин можно получить 15 суток? Хэллоуин за последние годы утратил популярность, часто тематические мероприятия в развлекательных и детских учреждениях запрещаются. Однако в крупных городах, таких как Санкт-Петербург, его продолжают отмечать. Ежегодно проводятся костюмированные вечеринки, тематические кинопоказы, квесты и фестивал ...
Получить статус резидента в ОЭЗ Подмосковья теперь можно онлайн На региональном портале появилась новая услуга, в рамках которой представители малого и среднего бизнеса могут... ...
Юрист объяснила, можно ли получить штраф за гирлянду на автомобиле Российское законодательство не содержит прямого запрета на использование гирлянд для украшения автомобиля. Об этом RuNews24.ru рассказала юрист группы компаний "Алтегра" Юлия Дмитрук. Однако, по ее словам, водители рискуют ... ...
За ИИ-картинки в Шедевруме теперь можно получить реальные деньги Платформа для создания контента «Шедеврум» ввела систему донатов, позволяющую пользователям получать вознаграждение за изображения и видео, сгенерированные с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Функция доступна для подключения в настройках профиля. После активации под публикациями автора появляе ...
Apple скоро раздаст 6 крутых игр за 199 рублей. Как их можно получить? Компания Apple анонсировала новую серию игр, которые пополнят каталог Apple Arcade в начале следующего месяца. Причём большая часть новинок — консольные порты, в которые можно будет поиграть на iPhone, iPad, Mac и Apple TV всего за 199 рублей. Согласно пресс-релизу, уже 4 декабря в Apple Arcade появ ...
В Max можно будет получить быстрый доступ к документам с "Госуслуг" В список уже вошли электронные версии паспорта и водительского удостоверения, СНИЛС, полиса ОМС, ИНН ...
Эпично сломал Gemini? Теперь за это можно получить $20 000 от Google Компания Google в рамках своей программы вознаграждений за уязвимости заявила о готовности выплатить до $20 000 за серьёзный взлом своего чат-бота на базе искусственного интеллекта. От претендентов требуется заставить бота делать что угодно, кроме того, что ему положено, например, вызвать галлюцинац ...
Неочевидные нарушения ПДД: за что можно лишиться прав или получить штраф Российским автомобилистам нельзя настраивать навигатор во время движения автомобиля, поскольку подобные действия квалифицируются как нарушение ПДД. Об этом сообщила специалист в области юриспруденции Валентина Бачурина, уточнив, что любое взаимодействие с мобильным устройством в процессе управления ...
Получить карты ВТБ теперь можно в отделениях "Почты России" Это поможет миллионам россиян получить карту без поездок в офис банка. Оформить карту можно онлайн на сайте ВТБ, после чего выбрать удобное отделение "Почты России". Выдача карты занимает не более 15 минут, для получения потребуется только паспорт. На первом этапе клиенты смогут получить в отделения ...
В сети АЗС «Топлайн» можно получить до 5,5 рублей с каждого литра Получайте дополнительные бонусы за любимый напиток в акции «Бонусный удар» с 16 декабря 2025 года по 20 января 2026 года! ...
3 штрафа, которые можно получить, просто разговаривая с инспектором ГАИ Сегодня мы разбираемся со штрафами, которые можно получить во время обычной беседы с инспектором ДПС ГАИ. Спойлер: если вы давно за рулем, финальное нарушение из трех описанных вас наверняка удивит. 1. Послал инспектора – штраф 4000 рублей или арест на 15 суток Статья: ч.1 ст. 19.3 КоАП РФ «Неповино ...
За что можно получить новую областную награду, рассказали воронежцам Вести ПК. Воронежская область собирается дополнить свою систему поощрений ещё одним званием, согласно проекту регионального закона, который был опубликован 14 ноября для проведения антикоррупционной проверки. «Почётный знак „За заслуги в архитектуре и строительстве Воронежской области“» планируют пр ...
Электронное свидетельство пенсионера теперь можно получить на «Госуслугах» МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Возможность оформить электронное свидетельство пенсионера появилась в рамках жизненной ситуации (ЖС) «Выход на пенсию» на портале госуслуг. ...
Правда ли за празднование Хэллоуина в России можно получить штраф Нужно соблюдать предосторожности, чтобы не получить штраф за празднование Хэллоуина. Точнее, за праздничный костюм, сообщил РИА Новости адвокат Олег Зернов. Нельзя использовать в образе символику, которая может ассоциироваться с сатанизмом* (это движение в России признано экстремистским и запрещено, ...
Воспаление в мозге можно нейтрализовать: старение замедлится за счет базилика Специалисты Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул выявили пользу экстракта американского базилика для здоровья головного мозга, пишет Nutrients. ...
Больше мер по сокращению травматизма можно будет финансировать за счет взносов В их перечень включили обучение по охране труда с отрывом от работы, покупку вендингового оборудования, сумму турналога и др. ...
Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...
QR-код вместо карточки: на «Госуслугах» можно получить электронное свидетельство пенсионера В рамках жизненной ситуации «Выход на пенсию» на портале «Госуслуг» появилась возможность оформить электронное свидетельство пенсионера. Цифровой документ можно использовать для подтверждения статуса пенсионера, получения льгот и скидок, например в аптеках и музеях. Об этом с ...
Юрист: за продажу опасных грибов на обочине можно получить до 10 лет тюрьмы Юрист по гражданским делам Алла Георгиева в беседе с RT пояснила, какое наказание грозит продавцу грибов на обочине трассы, если его консервация представляет опасность для здоровья и жизни покупателя. ...
Скидка на губы. Можно ли получить налоговый вычет за визиты к косметологу Клиенты косметологических клиник могут получить налоговый вычет 13% от оплаченных услуг. Но это не значит, что в расходы можно включить все — от увеличения губ до коррекции морщин, рассказали эксперты aif.ru.Чтобы получить от государства возврат излишне уплаченных налогов, нужно понять, какие услуги ...
Стало известно, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить компенсацию 2025 год подходит к концу и наверняка у кого-то остались неиспользованные дни отпуска. Одни не смогли найти дням свободы от работы применение, другие не смогли отгулять все из-за производственной необходимости. Неужели эти дни будут потеряны безвозвратно? Ответ на актуальный вопрос дает портал «Объя ...
Будем на связи. Сим-карту можно купить онлайн и получить за 15 минут МегаФон и Самокат доставят сим-карты от 15 минут. Оператор в партнёрстве с онлайн-ритейлером запустил бесплатную быструю доставку сим-карт: теперь получить их можно будет в срок от 15 минут с момента оформления в интернет-магазине оператора.Чтобы приобрести сим-карту таким экспресс-способом, достато ...
Через «Госуслуги» в Башкирии можно будет получить лицензию на недра – Лицензирование деятельности по недропользованию переводится в электронный формат, – сообщил председатель Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан Константин Толкачев. – Это означает, что лицензии в привычном, бумажном, виде выдаваться не будут, а взаимодействие государства и би ...
За покупки на рынках «Москва — на волне» можно получить баллы «Миллиона призов» Их можно использовать для получения выгодных предложений партнеров программы или направить на благотворительность. ...
Можно получить суточную дозу йода: в 100 граммах фейхоа содержится половина Доктор Елена Соломатина перечислила полезные свойства фейхоа для здоровья россиян, пишет «Вечерняя Москва». ...
Еда, из которой можно получить достаточно витаминов: яйца, печень, рыбий жир, семена Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, в каких случаях россиянам нужно принимать витамины А и Е. ...
Достаточно прогуляться у моря: от водорослей можно получить суточную норму йода В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева проинформировала о пользе морских водорослей. ...
Вот как можно получить наличные прямо в магазине, покупая продукты — юрист Романова Екатерина Романова, исполнительный директор профессиональной юридической группы АИД, сообщила, что жители России имеют возможность снимать наличные не только в банкоматах, но и непосредственно на кассах в магазинах, аптеках и на автозаправочных станциях. Законодательная база Романова подчеркнула, чт ...
В очереди на покой // Как можно получить место на историческом кладбище в Европе и России Во Франции разыгрывают места на знаменитых кладбищах. На участие в конкурсе выставили 30 старых надгробий. Победители станут владельцами монументов по соседству с известными личностями. Правда, для этого придется заплатить несколько тысяч евро. Кто покупает такие места и зачем? Об этом — Юлия Савина ...
На выставке Русского музея на ВДНХ можно получить эксклюзивную почтовую открытку Посетители выставки "Образ Москвы в русском искусстве из коллекции Русского музея" на ВДНХ смогут получить бесплатную почтовую открытку с картиной Жерара Делабарта "Вид на Москву с балкона Кремлёвского дворца в сторону Москворецкого моста". Кроме того, они могут бесплатно отправить её в пределах стр ...
В агросекторе РФ с 2026 года можно будет получить субсидии на научные проекты Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил о расширении правила их предоставления и распределения ...
Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Доктор Александра Филева проинформировала об опасности самостоятельного приема витамина D, дефицит которого отмечается с наступлением осени, пишет РИАМО. ...
Медведев — об участии на турнире в Вене: набрал уверенность, за счёт этого можно побеждать Чемпион US Open — 2021, 14-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев высказался об участии на турнире ATP-500 в Вене (Австрия) после победы на соревнованиях в Алма-Ате (Казахстан). ...
В Черную пятницу с «Халвой» можно получить кэшбэк до 30 %, рассрочку до 36 мес. и поучаствовать в розыгрыше 3 млн рублей Для участия в акции необходимо активировать ее в приложении «Халвы» или на странице акции и совершать покупки с рассрочкой 10 месяцев у всех партнеров. ...
Ставропольцам рассказали, можно ли перенести отпуск на следующий год или получить вместо него деньги Если вы не использовали отпуск, его можно перенести на следующий год. «Сгорает» только неиспользованный отпуск за свой счет. Об этом рассказал портал "Объясняем. рф". Кроме того, если работник не отдыхал столько, сколько положено по закону, эти дни компенсируют при увольнении. За неиспользованный оп ...
Wildberries запустил улучшенную подписку «Клуб VIP». Её можно получить бесплатно, но есть подвохи Маркетплейс Wildberries увеличил количество подписок с одной до двух — «Клуб» и «Клуб VIP». Первая стоит 199 рублей в месяц (или дешевле в пересчёте на месяц, если купить сразу на полгода или год), а вторую можно получить бесплатно при выполнении трёх условий. Преимущества подписки «Клуб»: Более выг ...
Смартфон OPPO Reno 14 можно получить бесплатно: достаточно всего несколько действий iGuides разыгрывает роскошный смартфон OPPO Reno 14 с емким аккумулятором, 12 ГБ оперативной памяти и премиальным дизайном. Чтобы принять участие, достаточно подписаться на пару Telegram-каналов. Что за зверь? У него 6,59-дюймовый AMOLED с частотой 120 Гц, проц MediaTek Dimensity 8350, 12/512 ГБ пам ...
Теперь заказы из М.Видео можно получить в 15 тысячах точек Я.Маркета по всей России М.Видео объявила о новом партнерстве с «Яндекс Доставкой», которое позволяет клиентам получать покупки через пункты выдачи «Яндекс.Маркета». Теперь товары компании доступны в более чем 15 тысячах точек в 60 регионах России. Сервис охватывает электронику и бытовую технику весом до 30 кг. Сотрудничест ...
Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправиться Можно не платить за холодную воду из горячего крана: как получить компенсацию и заставить УК исправитьсяЖильцы многоквартирных домов регулярно сталкиваются с проблемой: из крана с горячей водой идет едва теплая. Адвокат МКА "Советник-Центр" Анастасия Яковлева объяснила агентству "Прайм", как зафикси ...
Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон работает на чипе Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4. У него 6,8-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 1280 × ...
Получить доступ к онлайн-записи другого человека к врачу с ноября можно будет после СМС-подтверждения его полиса Дополнительная мера защиты исключает любые попытки неправомерного использования личных данных. ...
В новом инструменте «Яндекс Вебмастера» можно получить расширенные данные о том, какие запросы приводят пользователей на сайт В «Яндекс Вебмастере» появилась бета-версия нового инструмента «Расширенная аналитика поисковых запросов по... ...
Получить доступ к онлайн-записи другого человека к врачу с ноября можно будет только с помощью СМС-подтверждения Дополнительная мера защиты исключает любые попытки неправомерного использования личных данных. ...
Онколог Иванов раскрыл влияние клетчатки на лечение онкозаболеваний Употребление не менее 20 граммов клетчатки в сутки способствует лучшему ответу на анти-PD-1 препараты против опухолей, заявил онколог Скандинавского Центра Здоровья Сергей Иванов. По словам врача, рацион, богатый клетчаткой, может усиливать эффективность препаратов, блокирующих белок PD-1, таких как ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
За 100-120 долларов можно получить почти готовый ПК из урезанной платформы от PlayStation 5. Плата BC-250 неплохо показывает себя в современных играх Несколько лет назад во времена прошлого бычьего криптовалютного рынка появился такой необычный продукт, как плата BC-250 на основе частично отбракованных APU от PlayStation 5. Майнингом такого рода уже почти не занимаются, но зато такое решение можно приспособить для игр. Фото Videocardz Авторы кана ...
Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула — обязательно почитайте! Как питание и привычки влияют на здоровье кишечника? Узнайте о 7 основных триггерах запора и простых решениях для улучшения состояния! ...
Больше клетчатки — не всегда лучше: как не навредить, выбирая злаки для питания Растущее внимание к здоровому питанию побуждает людей исследовать разнообразные диеты. Много вопросов вызывает хлеб и зерновые культуры. Пищевая ценность зерновых неоднородна, и понимание нюансов между видами важно для составления рациона. Подробнее вопрос исследовали в агентстве «Синьхуа», опублико ...
Можно установить в один ПК семь таких видеокарт и получить 336 ГБ памяти, заплатив менее 10 000 долларов. Представлена однослотовая MaxSun Arc Pro B60 Dual Компания Maxsun представила видеокарту Arc Pro B60 Dual с 48 ГБ памяти, которая занимает лишь один слот расширения. Новинка оснащена водоблоком, что и позволяет ей быть настолько тонкой. Фото MaxSun через WCCF Tech Arc Pro B60 Dual представляет собой профессиональный адаптер. По абсолютной производи ...
«Нива»-колхозный панк: Что можно получить, купив «Лада Нива» за 1000 долларов? Что собой представляет ВАЗ-2121, который продали всего за 75 000 рублей? Youtube-блогер с канала «Алло-Гараж!» поделилась своими впечатлениями от покупки «Нивы», которую иначе как «колхозным панком» не назовешь, ведь в ней применены самые инновационные разработки ...
3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет Times of India. ...
ECHOMSK.SPB.RU