Психолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового года

Психолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового года

Людям, которые обещают себе изменить жизнь с Нового года и ставят цели, важно четко определить мотивацию, чтобы не забросить все через несколько месяцев. Об этом "Москве 24" заявила психолог Екатерина Алексеева. По ее словам, ...
Читать далее...

08:50, 11.12.2025
 
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Родители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнкаРодители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнка Родители и учителя совместно несут ответственность за воспитание детей. Как пояснила в беседе с Life.ru детский психолог Дарья Дугенцова, никакого противостояния между ними быть не должно. Дети лучше адаптируются и учатся именно при тесном взаимодействии семьи и школы, тогда как отсутствие такого со ...

Меньше знаешь  дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньшеМеньше знаешь – дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньше Переживания и стресс сокращают годы жизни. Почему «алкаш» живёт до старости, а врач или профессор умирает до 60 лет. Где здоровый образ жизни, который продлевает годы? Лучшие люди покидают этот мир рано. Почему так происходит, объяснила психолог Елизавета Якименко. «Лучшие, как пра ...

Психолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессиюПсихолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Осенняя депрессия проявляется в осенне-зимний период, а её пик приходится на октябрь-февраль. Для того чтобы предотвратить её возникновение, необходимо полноценно питаться, соблюдать режим сна, а также не стесняться обращаться к специалисту при первых симптомах. ...

Обвиняют в тяжком преступлении: психолог объяснила, на чем попалась дочь Турецкого«Обвиняют в тяжком преступлении»: психолог объяснила, на чем попалась дочь Турецкого Наследница основателя знаменитого хора мальчиков всеми силами спасала семью от тюрьмы и позора. ...

Язык самовыражения: психолог объяснила, как выбор украшений влияет на характерЯзык самовыражения: психолог объяснила, как выбор украшений влияет на характер Выбранные украшения могут отражать личность человека, его уверенность, вкус и даже эмоциональное состояние. Об этом Газета.ру рассказали психолог Скандинавского Центра Здоровья Елена Шидловская и директор по продукту ювелирного бренда Елена Ракутина. Современные тенденции позволяют каждому найти сво ...

Психолог Сурина объяснила, как обман мошенника может отразиться на жертвеПсихолог Сурина объяснила, как обман мошенника может отразиться на жертве После обмана мошенников человек может на годы зависнуть в стрессовом состоянии, рассказала в беседе с RT кризисный психолог Ангелина Сурина. ...

Психолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессиюПсихолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессию Агрессивное поведение и капризы часто являются естественной реакцией на различные раздражители. ...

Истероид: Психолог объяснила, зачем Водонаева устроила фотосессию на похоронах«Истероид»: Психолог объяснила, зачем Водонаева устроила фотосессию на похоронах Алёна Водонаева опубликовала фотографии с похорон своей бабушки, что спровоцировало волну критики со стороны подписчиков, которые сочли подобную фотосессию неуместной. Причины резкой реакции публики и мотивы самой модели в беседе с порталом «Страсти» проанализировала психолог Ольга Лесняк. ...

Эта суббота может изменить чью-то жизнь. Причём не только твоюЭта суббота может изменить чью-то жизнь. Причём не только твою Этот субботний план точно не про диван и сериалы. 26 октября активисты движения "Новые люди" вместе с командой фонда "Экосфера" отправляются в один из местных приютов — не на экскурсию, а работать.Программа максимум: взять в руки швабры, помочь с кормлением хвостатых обитателей и привезти то, что та ...

Психолог рассказал о влиянии стереотипов на жизнь человекаПсихолог рассказал о влиянии стереотипов на жизнь человека Психолог Сергей Лунюшин рассказал о влиянии стереотипов на жизнь человека.В беседе с агентством RuNews24.Ru в пондельник, 27 октября, он отметил, что стереотипы — это не просто шаблоны мышления, а важный психологический механизм, упрощающий восприятие и принятие решений в условиях стресса или дефици ...

Психолог объяснила, какие мужчины чаще всего изменяют жёнамПсихолог объяснила, какие мужчины чаще всего изменяют жёнам Чаще всего своим жёнам изменяют мужчины, которые плохо контролируют эмоции. Об этом рассказала семейный психолог Яна Катаева. ...

Психолог объяснила, почему после распада СССР школьники не нуждаются в каникулахПсихолог объяснила, почему после распада СССР школьники не нуждаются в каникулах Сокращение летних школьных каникул до двух месяцев не окажет негативного влияния на психологическое состояние учащихся. Такое мнение в беседе с «Постньюс» высказала психолог Елена Лосева. ...

Психолог объяснила, почему каждому время от времени нужно побыть в домикеПсихолог объяснила, почему каждому время от времени нужно побыть "в домике" Около 81% россиян считают, что наличие личного пространства в отношениях способствует укреплению связи между партнёрами. Таковы данные опроса, проведённого сервисом "VK Знакомства" при участии более 1,5 тыс. человек по всей России. При этом, что интересно, практически все респонденты хотят находитьс ...

Когда школа  не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стрессКогда школа — не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стресс Адаптация к новому учебному году заканчивается в сентябре, но иногда трудности продолжаются. Утро превращается в битву с нежеланием идти в школу, тем более по понедельникам. Ребенок нервничает, родители тоже. Чувство облегчения, кажется, приходит только к пятнице, что создает изнуряющий недельный ци ...

Sony планирует поддерживать PlayStation 5 минимум до 2030-го годаSony планирует поддерживать PlayStation 5 минимум до 2030-го года Во время телефонной конференции, посвящённой финансовым результатам, во вторник компании Sony задали вопрос о предполагаемом сроке службы PlayStation 5 и планах относительно консоли-преемницы. В ответ финансовый директор Sony Линь Тао заявил, что PS5 находится «только в середине» своего жизненного ц ...

Психолог Логинова объяснила повышенную предрасположенность женщин к паническим атакамПсихолог Логинова объяснила повышенную предрасположенность женщин к паническим атакам Панические атаки чаще всего затрагивают женщин в возрасте 30-45 лет, причиной становятся физиологические изменения и стрессы, рассказала газете ВЗГЛЯД клинический психолог Дарья Логинова. Основными способами преодоления приступов она назвала психотерапию и грамотное реагирование на симптомы. « ...

Космические лучи могут поддерживать жизнь под льдом Марса и Энцелада  АртиКосмические лучи могут поддерживать жизнь под льдом Марса и Энцелада — Арти Под ледяной коркой далёких миров могут скрываться формы жизни, которые не нуждаются в солнечном свете. Свежие данные международной научной группы заставляют пересмотреть сам подход к поискам инопланетных организмов. Долгое время исследователи ориентировались на тёплые планеты в "золотой зоне", где в ...

Психолог Шпагина объяснила, как помочь женщине после рождения ребёнкаПсихолог Шпагина объяснила, как помочь женщине после рождения ребёнка Рождение ребёнка — это не только радостное событие, но и серьёзный переходный период для всей семьи, и в первую очередь для женщины. В это время её психика особенно уязвима, а физические и эмоциональные силы находятся на пределе. ...

Спортивный психолог объяснила, почему Большунов напал на соперникаСпортивный психолог объяснила, почему Большунов напал на соперника Двукратный олимпийский призер по фристайлу, спортивный психолог Елизавета Кожевникова объяснила, почему лыжник Александр Большунов напал на Александра Бакурова после финиша полуфинального спринтерского заезда на Кубке России, заявив, что ... ...

Новый год еще не пришел, а сил уже нет: психолог объяснила, откуда берется предпраздничная усталостьНовый год еще не пришел, а сил уже нет: психолог объяснила, откуда берется предпраздничная усталость Семейный психолог Анастасия Кардиакос в беседе с «Радио 1» объяснила почему люди чувствуют усталость от праздников еще до их наступления. ...

Ради семьи: психолог объяснила, почему второй брак стал нормой в России«Ради семьи»: психолог объяснила, почему второй брак стал нормой в России Современные представления о браке меняются, и это совершенно нормально. Таким мнением с Газета.ру поделилась психолог Лариса Каравайцева. Сейчас, как отметила эксперт, большинство людей спокойно завершают отношения, признавая, что перестали подходить друг другу. Они не пытаются сохранить брак « ...

Бывший психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение теннисистаБывший психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение теннисиста Франциска Дозе назвала давление соцсетей одной из причин срывов россиянина во время матчей ...

Аморим сказал, что Рэтклифф не просил его изменить схему МЮ: Даже папа римский не заставит меня. Это мое дело, моя ответственность, моя жизньАморим сказал, что Рэтклифф не просил его изменить схему «МЮ»: «Даже папа римский не заставит меня. Это мое дело, моя ответственность, моя жизнь» У главного тренера « МЮ » спросили, не предлагал ли ему совладелец клуба Джим Рэтклифф отказаться от расстановки 3-4-2-1. «Нет, нет и еще раз нет. Никто, даже сам папа римский не заставит меня изменить ее. Это мое дело. Это моя ответственность. Это моя жизнь. И я не стану это менять», – сказал Амори ...

Сезон нарушений: Психолог объяснила, почему в октябре полиция чаще ловит пьяных водителейСезон нарушений: Психолог объяснила, почему в октябре полиция чаще ловит пьяных водителей Увеличение случаев задержания пьяных водителей в октябре связано с несколькими очевидными причинами. Как объяснила в беседе с Life.ru психолог Ирина Коржаева, после окончания летних отпусков и каникул многие не успевают полностью восстановить силы, при этом сохраняя отпускное настроение и привычку к ...

Это не ваша жизнь! 3 способа изменить ситуацию и начать жить осознанноЭто не ваша жизнь! 3 способа изменить ситуацию и начать жить осознанно Ощущение пустоты? Хроническая усталость? Узнайте 3 признака, что вы тратите время впустую и как изменить ситуацию! Советы психологов и пошаговый план. ...

Психолог Куликова объяснила, как отличить хандру от сезонной депрессииПсихолог Куликова объяснила, как отличить хандру от сезонной депрессии С приходом осени многие чувствуют упадок сил, желание закутаться в плед и никуда не выходить. Иногда это всего лишь реакция организма на сокращение светового дня, но порой за таким состоянием скрывается сезонное аффективное расстройство (САР). Психоаналитик и клинический психолог Ольга Куликова в бе ...

10-20 минут, которые могут изменить жизнь: распознание панических атак10-20 минут, которые могут изменить жизнь: распознание панических атак Обнаружьте, как нервное состояние и тревожные мысли могут влиять на повседневную жизнь. Узнайте о страхе и как с ним бороться с помощью эффективных стратегий. ...

Психолог Семенова-Брюллова объяснила ипохондрию у мужчин при легком недомоганииПсихолог Семенова-Брюллова объяснила ипохондрию у мужчин при легком недомогании Мужчины тяжелее переносят легкую простуду, чем женщины. Это феномен назван «мужским гриппом» – и он имеет научное объяснение, рассказала газете ВЗГЛЯД психолог Надежда Семенова-Брюллова. По ее словам, бороться с этим явлением бесполезно, но есть эффективная стратегия, позволяющая сократить период не ...

6-6-6 Walking Challenge: час ходьбы, чтобы изменить жизнь - миф или реальность6-6-6 Walking Challenge: час ходьбы, чтобы изменить жизнь - миф или реальность? Узнайте, как 6-6-6 walking challenge может изменить вашу жизнь! Час ходьбы в день по простой схеме для здоровья. ...

Психолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы не депрессоватьПсихолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы не депрессовать Личные итоги года подводят больше половины россиян – в прошлом году показатель, по данным опросов, оказался на уровне 60%. Мода на подобную рефлексию появилась сравнительно недавно, однако пользуется большой популярностью: вот уже... ...

Психолог Базарова: под конец года нужно заботиться о себеПсихолог Базарова: под конец года нужно заботиться о себе Руководитель Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова рекомендовала под конец года заботиться о себе. ...

МИД Польши: Европа должна быть готова поддерживать Украину еще три годаМИД Польши: Европа должна быть готова поддерживать Украину еще три года Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский заявил, что Евросоюз должен быть готов оказывать Украине военную поддержку еще три года. Он также призвал ЕС играть более активную роль «в переговорах о будущем урегулировании». ...

Психолог объяснила, почему люди ведутся на ложные скидки в черную пятницуПсихолог объяснила, почему люди ведутся на ложные скидки в "черную пятницу" Люди скупают товары по ложным скидкам в черную пятницу из-за трех причин: эффекта нулевой цены, якорения и ощущения срочности, об этом "Газете.Ru" рассказала кризисный психолог, заместитель руководителя Федерального ... ...

Психолог объяснила странное видео Пашиняна под песню ВысоцкогоПсихолог объяснила странное видео Пашиняна под песню Высоцкого Премьер-минстр Армении Никол Пашинян переживает психоэмоциональный спад. Об этом сообщила психолог Марианна Абравитова, в ходе беседы с Life.ru. По словам специалиста, на странном видео, которым политик поделился в социальных сетях, видно, что он испытывает депрессивное состояние. «Он внутренн ...

Психолог объяснила, как Интернет меняет наш мозгПсихолог объяснила, как Интернет меняет наш мозг Замечали ли вы, что во время чтения книги иногда хочется отвлечься на смартфон? И это не просто так: Всемирная Паутина действительно перестраивает наш мозг. Как это происходит - рассказала Екатерина Красникова, бизнес-психолог и консультант топ-менеджеров. По мнению Николаса Карра, автора книги «Пус ...

Психолог объяснила, как справиться с осенней сонливостью через заботу о себеПсихолог объяснила, как справиться с осенней сонливостью через заботу о себе Осенняя усталость и сонливость являются естественной реакцией организма на сокращение светового дня и изменение биоритмов. Такое мнение высказала психолог-гештальттерапевт Татьяна Загородняя. ...

ASUS ROG Xbox Ally: Microsoft объяснила ценообразование и подтвердила Xbox нового поколения с компонентами AMDASUS ROG Xbox Ally: Microsoft объяснила ценообразование и подтвердила Xbox нового поколения с компонентами AMD На прошлой неделе на рынок вышел портативная игровая консоль ROG Xbox Ally (X) под Windows — совместная разработка ASUS и Microsoft. В нашем тесте ROG Xbox Ally X аппаратная часть произвела отличное впечатление, однако обещанный «опыт Xbox» реализован не полностью: Windows 11 остаётся слишком заметн ...

Ивлев: Динамо с 1976 года не может стать чемпионом - надеюсь, у нас получится это изменитьИвлев: "Динамо" с 1976 года не может стать чемпионом - надеюсь, у нас получится это изменить Председатель совета директоров московского "Динамо" Александр Ивлев рассказал о том, как начал болеть за бело-голубых. ...

Потеря чувства собственной ценности: психолог объяснила боязнь Тодоренко уходить в декрет«Потеря чувства собственной ценности»: психолог объяснила боязнь Тодоренко уходить в декрет Телеведущая Регина Тодоренко призналась, что она боится уходить в декрет из-за возможности оказаться «за бортом». Мол, артисты всегда должны быть в поле зрения, сейчас этого требует время. Вот и приходится многодетной маме брать на площадку новорожденного. Детский психолог Дарья Дугенцова в беседе с ...

Психолог объяснила, почему Лепс затягивает свадьбу с молодой невестойПсихолог объяснила, почему Лепс затягивает свадьбу с молодой невестой Психолог Марианна Абравитова прокомментировала отношения певца Григория Лепса с его молодой возлюбленной Авророй Кибой, выразив сомнения в перспективах свадьбы. По её мнению, хотя роман является искренним, оптимальный момент для заключения брака уже упущен из-за внутренних психологических барьеров н ...

Джиган  ребенок Самойловой: психолог на пальцах объяснила разрыв рэпера с супругой и дала прогноз«Джиган — ребенок Самойловой»: психолог на пальцах объяснила разрыв рэпера с супругой и дала прогноз Отношения рэпера Джигана и его супруги Оксаны Самойловой носят характер «ребенок — мать». Несмотря на вероятный развод, не исключено, что пара в будущем сможет вновь сойтись. Такое мнение высказала клинический психолог Марианна Абравитова. Читать далее ...

Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стрессаПсихолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса В регионах РФ завершается период осенних каникул, и специалисты советуют родителям грамотно подойти к тому, как провести оставшееся время, чтобы возвращение к учёбе прошло максимально спокойно. Психолог Мария Корж в беседе с URA.RU отметила, что подготовка должна быть направлена не на учебный процес ...

Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новыхПсихолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и психологическим стрессом. Напротив, дружеские отношени ...

Когда детство зовет обратно: психолог объяснила, почему взрослые тянутся к игрушкамКогда детство зовет обратно: психолог объяснила, почему взрослые тянутся к игрушкам В беседе с «Лентой.ру» психолог Елена Шидловская перечислила причины, по которым взрослые увлекаются детскими игрушками. ...

Мы болеем, потому что ждем болезни: психолог объяснила, как страх простуды реально ослабляет иммунитетМы болеем, потому что ждем болезни: психолог объяснила, как страх простуды реально ослабляет иммунитет С приходом осени и приближением пика простудных заболеваний, поиск способов защиты выходит на первый план. Одни налегают на витаминизированный рацион, другие отдают предпочтение прививкам, третьи считают, что не нуждаются в коррекции иммунитета. В беседе с «АиФ» клинический психолог Екатерина Белоце ...

Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшемуТри новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. ...

Психолог объяснила, почему зумеры чаще сталкиваются с депрессиейПсихолог объяснила, почему зумеры чаще сталкиваются с депрессией Поколение зумеров чаще страдает от депрессии из-за завышенных ожиданий к себе. Постоянное сравнение с «идеальной» жизнью в соцсетях вызывает у молодых людей чувство неполноценности. Об этом психолог Радмила Стригунова рассказала SHOT ПРОВЕРКЕ. ...

Психолог объяснила, почему молодежь выбирает путешествия в одиночкуПсихолог объяснила, почему молодежь выбирает путешествия в одиночку Страхи путешествия в одиночестве связаны с устаревшими стереотипами старшего поколения, заявила НСН психолог Екатерина Каталина. ...

Эти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизньЭти 3 вещи нужно выбросить до Нового года, чтобы изменить свою жизнь Токсичные отношения: груз, который тянет на дно Первое, что следует безжалостно исключить из своей жизни накануне нового этапа, — это разрушительные человеческие связи. Речь идёт не только о явно конфликтных отношениях, но и о тех невидимых узах, которые незаметно высасывают энергию и уверенность в ...

Психолог объяснила, как защитить детей от травли в интернетеПсихолог объяснила, как защитить детей от травли в интернете Родителям важно регулировать, как ребенок проводит время в интернете, чтобы защитить его от возможной травли. Об этом "Москве 24" рассказала клинический психолог Дарья Яушева. По ее словам, стоит блокировать всех агрессоров и ... ...

Психолог Скрипачёва объяснила, как избежать импульсивных трат в декабреПсихолог Скрипачёва объяснила, как избежать импульсивных трат в декабре Главный способ уберечь бюджет от необдуманных покупок перед Новым годом — тщательное планирование. Об этом в беседе с RT заявила кандидат психологических наук, практикующий психолог Елена Скрипачёва. ...

Психолог объяснила, как отказаться от неуместного подарка на Новый годПсихолог объяснила, как отказаться от неуместного подарка на Новый год От неуместного подарка на Новый год или презента, который ставит в неудобное положение, можно отказаться. Об этом kp.ru рассказала психолог Марина Крапивная. Специалист отметила, что иногда слишком дорогие подарки также вызывают чувство ... ...

Психолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успетьПсихолог Хорс призвал под конец года разрешить себе что-то не успеть Кандидат психологических наук писатель, телеведущий Михаил Хорс призвал под конец года разрешить себе не выполнить какие-то планы. ...

Бывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведениеБывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведение Спортивный психолог Франциска Дозе прокомментировала поведение российского теннисиста Даниила Медведева на US Open-2025. ...

Психолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетейПсихолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетей Российский теннисист Даниил Медведев эмоционально ведет себя на турнирах из-за давления соцсетей. Об этом во вторник, 16 сентября, рассказала работающая со спортсменом психолог Франциска Дозе. «Его поведение раздражает и влияет на публику. То, что делает Даниил, не идеально, но это не оправдывает от ...

Регулярные упражнения: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...

Омар Хайям мог изменить жизнь любого всего одной фразой: теперь перечитываю ее потоянноОмар Хайям мог изменить жизнь любого всего одной фразой: теперь перечитываю ее потоянно Омар Хайям мог изменить жизнь любого всего одной фразой: теперь перечитываю ее потоянно Задолго до появления современных калькуляторов и обсерваторий один персидский мыслитель успешно опроверг миф о том, что гением нужно родиться. Речь, конечно, об Омаре Хайяме — человеке, который доказал, что насто ...

Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизньЮлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь 3 октября отмечается Всемирный день улыбки — тёплый и добрый праздник, напоминающий нам о силе искренних эмоций. Улыбка способна поддержать, вдохновить, объединить людей и даже изменить чью-то жизнь. Пусть этот день станет напоминанием о ...

Психолог объяснила появление выгорания перед Новым годомПсихолог объяснила появление выгорания перед Новым годом Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, почему можно устать от праздника, не дождавшись его.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 ноября, эксперт отметила, что если для блогеров и брендов ранние украшения города — это плюс в виде готового контента и нативной рекламы, то для обычных ...

Психолог объяснила частое желание менять автомобильПсихолог объяснила частое желание менять автомобиль Психолог медицинского центра «СМ-Клиника» Светлана Пуля рассказала, почему многие водители меняют автомобиль каждые четыре-пять лет.В беседе с Авто Mail во вторник, 2 декабря, специалист пояснила, что дело не в привычке или любви к новому, а в работе дофаминовой системы. Когда человек покупает новую ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях