Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых

Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых

Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и психологическим стрессом. Напротив, дружеские отношения со взрослыми, особенно такие, которые дают вам социальную поддержку и общение, могут защитить от депрессии и тревожности. Также дружба может снизить интенсивность реакции мозга на стресс. Наличие друзей и социальных связей даёт и такие преимущества, как пониженное артериальное давление и здоровый
Читать далее...
21:20, 07.11.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курске пасмурно и прохладно в День встречи со старыми друзьямиВ Курске пасмурно и прохладно в День встречи со старыми друзьями 26 сентября в Курске пасмурно и прохладно. Столбик термометра поднимется до +12 градусов.Ветер северный, 4 м/с. Атмосферное давление 757 мм рт.ст.Напоминаем о праздниках и знаменательных датах в этот день. Сегодня куряне отмечают Всемирный день здоровья окружающей среды, День рождения граммофона и Д ...

Apple рассказала, в чем фронтальная камера iPhone 17 стала лучше по сравнению со старыми айфонамиApple рассказала, в чем фронтальная камера iPhone 17 стала лучше по сравнению со старыми айфонами Фронтальная камера стала одним из самых заметных обновлений в линейке iPhone 17. Вместе с поддержкой технологии Center Stage она получила не только новое «железо», но и совершенно другой подход к съёмке. В интервью изданию Businessworld представители Apple — глава направления программного обеспечени ...

Доступ в СберБизнес за пару минут: юрлица и ИП могут заводить новых пользователей дистанционноДоступ в «СберБизнес» за пару минут: юрлица и ИП могут заводить новых пользователей дистанционно «Сбер» полностью оцифровал создание пользователей новых сотрудников в интернет-банке «СберБизнес». Раньше добавить... ...

Хайруллин об уходе Ротенберга из СКА: Было неожиданно. Поблагодарил его за работу  у нас хорошие отношения, будем поддерживать связьХайруллин об уходе Ротенберга из СКА: «Было неожиданно. Поблагодарил его за работу – у нас хорошие отношения, будем поддерживать связь» – Как вы восприняли уход Романа Ротенберга и назначение Игоря Ларионова на пост главного тренера команды? – Это было неожиданно, конечно. Все узнали в отпуске. Романа Борисовича мы можем только поблагодарить за то, что он сделал для нас, сделал для клуба, поэтому спасибо ему. Пришел новый тренерский ...

Психолог рассказала, как отказывать без чувства виныПсихолог рассказала, как отказывать без чувства вины Сформулировать вежливый отказ часто очень сложно: внутри что-то невольно сжимается, а потом мы мучаемся мыслями: «А вдруг он обиделся?» Для многих людей это настоящее испытание — такое, что проще согласиться на условия, которые не нравятся. Почему так происходит и как научиться говорить «нет» без чу ...

Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровьеПсихолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хронических заболеваний. Помочь достичь целей в области здоровья может помочь осознанная медитация. Вот как она работает, по словам Маши Ремскар, психолога и н ...

Психолог рассказала, как бороться с зимней хандройПсихолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...

Психолог Сидорова рассказала, как определить перспективность отношенийПсихолог Сидорова рассказала, как определить перспективность отношений Начало отношений обычно сопровождается романтикой и надеждами, однако именно в этот период формируется фундамент будущего союза. Чтобы понять, насколько он имеет перспективы, важно откровенно обсуждать ключевые темы. Психолог Анастасия Сидорова в беседе с Пятым каналом рассказала, что именно реакция ...

Психолог рассказала, почему женщины составляют 80% сектПсихолог рассказала, почему женщины составляют 80% сект Порядка 80% членов сект являются женщинами детородного возраста, из-за чего в России каждый год не рождается около 50 тысяч детей, сказала НСН Анна Баленко. ...

Психолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупкиПсихолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупки Онлайн-шопинг вызывает выброс дофамина и эндорфинов, создавая ощущение эйфории. При этом безграничный выбор, постоянные акции и страх пропустить выгоду формируют настоящую зависимость, считает психолог Наталья Волоскова. «И видеохостинги, и маркетплейсы обеспечивают легкий доступ к контенту/покупкам ...

Я бы хотела общаться, много раз ей писала. Ксения Собчак рассказала, что Настя Ивлеева не захотела поддерживать с ней контакт"Я бы хотела общаться, много раз ей писала". Ксения Собчак рассказала, что Настя Ивлеева не захотела поддерживать с ней контакт 43-летняя Ксения Собчак пообщалась с подписчиками в соцсетях. Среди прочего, она ответила на вопросы о воспитании сына, ностальгии по нулевым и "отмене" Насти Ивлеевой.Что касается Ивлеевой, которую "отменили" после скандальной "голой вечеринки" в клубе "Мутабор" в конце 2023 года, Ксения высказалас ...

Психолог рассказала о страхе россиян назначать цифрового наследникаПсихолог рассказала о страхе россиян назначать цифрового наследника Россияне подвержены суевериям и боятся назначать «цифрового наследника» для своего гаджета или аккаунта из-за страха смерти. Об 20 сентября заявила «Газете.Ru» психолог Наталья Наумова.«Когда люди назначают цифрового наследника, им нужно соприкоснуться с тем, что их смерть возможна. Это пугает челов ...

Психолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровьеПсихолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровье Работа с животными может быть не просто эмоциональной поддержкой, но и способом реального восстановления — особенно для тех, кто пережил тяжелый стресс. Исследование Университета Флориды, которое было опубликовано в журнале Behavioral Sciences, показало, что ветераны, которые участвовали в дрессиров ...

Психолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипедеПсихолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипеде При недостаточной физической подготовке катание на велосипеде может стать значительным стрессом. Об этом 13 октября заявила научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа, клинический и спортивный психолог Наталия Зязина.По ее словам, занятия велоспортом требуют в ...

Психолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандруПсихолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандру Шоколад при умелом употреблении может стать не просто лакомством, но и эффективным инструментом эмоциональной регуляции, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий-терапевт Элен Хачатрян. Психолог Элен Хачатрян рассказала Газете.Ru о способности шоколада снижать уровень стресса и улучшать настрое ...

Психолог Наумова рассказала, как подготовить ребенка к детскому садуПсихолог Наумова рассказала, как подготовить ребенка к детскому саду Родителям рекомендуется использовать игровые методы для подготовки ребенка к детскому саду. Об этом сообщила детский психолог Наталья Наумова в интервью «Газете.Ru».Эксперт предложила организовать игру в детский сад, что поможет ребенку эмоционально подготовиться к новому этапу.«Играем с ним в детск ...

Многоликий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяютМноголикий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяют У женской измены есть множество причин. Неверность партнеру может быть вызвана эмоциональными, психологическими и физическими факторами. О них 5-tv.ru подробно рассказала психолог Светлана Комарова. Недовольство отношениями и недостаток близости Толкнуть женщину на измену может чувство дискомфорта в ...

Психолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человекаПсихолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человека Она отметила эффективность животных в работе с детьми с расстройствами аутистического спектра. ...

Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в нормуПсихолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...

Когда вещи давят: психолог рассказала, как правильно расхламлятьсяКогда вещи давят: психолог рассказала, как правильно расхламляться Представление о порядке у всех разное. Одни чувствуют себя спокойно в идеальном порядке, другим комфортно в хаосе. Но когда вещи начинают забирать время и энергию, их накопление превращается в источник напряжения. О том, как правильно навести порядок, чтобы улучшить самочувствие, рассказала в беседе ...

Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человекаПсихолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мотивацию и отношения. В Сети можно встретить совет: «Говорите с уважением — так, как хотели бы услышать обратную связь сами». Легко сказать, но когда до ...

Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенкаПсихолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...

Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью вакцинации мозгаПсихолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций ...

Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осеньюПсихолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Мороз, в этот период нередко обостряются депрессия, тревожное расстройство и биполярное аффективное расстройство (БАР). ...

Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношенияПсихолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.По словам эксперта, глав ...

Не запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнкаНе запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнка Мультик «Маша и Медведь» (0+) предложили запретить. Как сообщает издание «Абзац», политолог и общественный деятель Вадим Попов считает, что мультипликационная лента противоречит традиционным ценностям, а также наполнена вредными смыслами. Мы пообщались с психологом Светланой ...

Попасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детейПопасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детей Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых. Кто-то боится темноты, кто-то — быть «не таким», как все, а кто-то просто страдает от одиночества. Где найти убежище от жизненных бурь и выход из сложных ситуаций? В книгах! О том ...

Психолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернетуПсихолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернету Современный буллинг перестал ограничиваться стенами школы и двора — с развитием интернета травля проникает в дом через экран телефона или компьютера. Об этом 7 ноября рассказала психолог, доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного п ...

Разгружает мозг: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...

Практика из СССР: Психолог рассказала, как возвращение в школы живых уголков повлияет на наших детейПрактика из СССР: Психолог рассказала, как возвращение в школы живых уголков повлияет на наших детей Возвращение живых уголков в школы может дать детям массу преимуществ, считает детский психолог Дарья Дугенцова. По её словам, уход за животными помогает развивать ответственность: школьники дежурят, кормят питомцев, убирают в клетках и понимают, что от их действий зависит благополучие живого существ ...

МТС включила мобильную связь на новых станциях Троицкой линии столичного метроМТС включила мобильную связь на новых станциях Троицкой линии столичного метро ПАО «МТС» цифровая экосистема, запустила сеть мобильной связи и скоростного интернета на всех станциях первого этапа Троицкой линии Московского метрополитена – в частности, на открывшихся 13 сентября станциях «Вавиловская», «Академическая», «Крымская» и «ЗИЛ». ...

ОСАГО, налоги и связь. Юрист рассказала, какие изменения законов и правил ждут россиян в ноябреОСАГО, налоги и связь. Юрист рассказала, какие изменения законов и правил ждут россиян в ноябре Исполнительный директор Профессиональной юридической группы АИД Екатерина Романова в беседе с RT заявила, что в ноябре в России вступят в силу ряд законов и правил, которые коснутся повседневной жизни россиян… ...

Мечтать надо о любви: Юлия Пересильд впервые рассказала о новых отношениях«Мечтать надо о любви»: Юлия Пересильд впервые рассказала о новых отношениях Звезда фильма «Вызов» Юлия Пересильд подтвердила на YouTube-шоу «ALEKO In My Bag», что больше не одинока. ...

Козлов  о поражении от Автомобилиста: Многие ребята играли впервые на взрослом уровнеКозлов — о поражении от «Автомобилиста»: «Многие ребята играли впервые на взрослом уровне» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов прокомментировал поражение в товарищеском матче против «Автомобилиста» (2:3 ОТ). ...

Абдулкадыров: Перед дебютом во взрослом футболе Николич спросил, какая у меня статистика со СпартакомАбдулкадыров: «Перед дебютом во взрослом футболе Николич спросил, какая у меня статистика со «Спартаком» Защитник сборной России Джамалутдин Абдулкадыров в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...

Новая ученица Тутберидзе удивила на первом взрослом Гран-при. Делает то, что пока не может даже ПетросянНовая ученица Тутберидзе удивила на первом взрослом Гран-при. Делает то, что пока не может даже Петросян Но Аделия все равно лидирует.Александр Мысякин, Sport24В Магнитогорске стартовала серия Гран-при России по фигурному катанию. Состав в женском одиночном на первом этапе достаточно сильный — приехала даже лидер сборной Аделия Петросян. Удивительно, но не ее выступление стало главным событием коротких ...

16-летний Нгумоа из Ливерпуля забил победный мяч Ньюкаслу на 100-й минуте  после выхода на 96-й. Это первый гол вингера на взрослом уровне16-летний Нгумоа из «Ливерпуля» забил победный мяч «Ньюкаслу» на 100-й минуте – после выхода на 96-й. Это первый гол вингера на взрослом уровне Английский вингер заменил Коди Гакпо в матче с «Ньюкаслом» (3:2) на 6-й добавленной ко второму тайму минуте и забил победный гол на 100-й минуте. ...

Водителям напомнили об обращении со старыми шинамиВодителям напомнили об обращении со старыми шинами Жителям Саратовской области напомнили о правильной утилизации автомобильных покрышек, после зимней "переобувки" машин.Как сообщает региональный филиал "Ситиматик", по федеральному законодательству шины не относятся к твёрдым коммунальным отходам, их нельзя выбрасывать на контейнерных площадках общег ...

В РПЦ рассказали, как правильно поступать со старыми православными календарямиВ РПЦ рассказали, как правильно поступать со старыми православными календарями Верующим разъяснили правила обращения с церковными календарями, срок действия которых истек. ...

Россиянам разъяснили, что делать со старыми или сломанными иконамиРоссиянам разъяснили, что делать со старыми или сломанными иконами Заместитель главы Всемирного русского народного собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT объяснил, как правильно относиться к ветхим или повреждённым священным изображениям. ...

Россиянам объяснили, что делать со старыми церковными календарямиРоссиянам объяснили, что делать со старыми церковными календарями Заместитель главы Всемирного русского народного собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT рассказал, как поступить со старыми церковными календарями. ...

Apple улучшила ремонтопригодность iPhone 17 Pro Max в сравнении со старыми моделямиApple улучшила ремонтопригодность iPhone 17 Pro Max в сравнении со старыми моделями Блогер-миллионник Phone Repair Guru разобрал новый iPhone 17 Pro Max и оценил, насколько легко будет заменить у него различные детали при необходимости. Теперь Apple iPhone 17 Pro Max получил цельный алюминиевый корпус. Но как обстоят дела внутри этого смартфона? Задняя часть 17 Pro Max снимается те ...

Шойгу назвал Донбасс и Новороссию старыми регионами РоссииШойгу назвал Донбасс и Новороссию «старыми регионами» России Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу в интервью газете «Известия» высказался против использования формулировки «новые регионы» в отношении Донбасса и Новороссии. ...

Песков рассказал, собирается ли Путин заводить соцсетиПесков рассказал, собирается ли Путин заводить соцсети Президент России Владимир Путин не планирует заводить собственные страницы в социальных сетях. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. ...

Занятым и бедным россиянам посоветовали не заводить животныхЗанятым и бедным россиянам посоветовали не заводить животных Кинолог Владимир Уражевский заявил НСН, что проблемы со здоровьем у животного могут возникнуть из-за неправильного кормления, содержания или в силу генетических особенностей той или иной породы. ...

Россиянам запретят заводить более 10 банковских картРоссиянам запретят заводить более 10 банковских карт Россиянам могут запретить оформлять более десяти банковских карт. Ограничение входит во второй пакет мер против кибермошенничества. ...

Служебный роман. Стоит ли заводить отношения на работеСлужебный роман. Стоит ли заводить отношения на работе Отношения на работе разрушают карьерные возможности, рассказала aif.ru нейропсихолог Наталья Наумова. По её словам, отличить, где корысть, а где искренность, — сложно.Накануне финские экономисты выяснили, что сотрудники, вступившие в отношения с начальством, зарабатывают в среднем на 6% больше, одна ...

Глейхенгауз рассказал, почему Петросян выступит в Пекине со старыми программамиГлейхенгауз рассказал, почему Петросян выступит в Пекине со старыми программами Российский хореограф-постановщик Даниил Глейхенгауз объяснил, в связи с чем было принято решение оставить его подопечной Аделии Петросян прошлогодние программы к отборочному турниру в Пекине. ...

Песков: Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетяхПесков: Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетях Президент России Владимир Путин не собирается заводить личные страницы в соцсетях, так как это «не его». Об этом во вторник, 30 сентября, рассказал пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Путин присутствует в социальных сетях. Личные социальные сети он не планирует [заводить], он неоднок ...

Россиянам запретят заводить более десяти банковских картРоссиянам запретят заводить более десяти банковских карт Ограничение количества банковских карт, оформленных на имя одного человека, могут ввести в России ...

Сноска: стоит ли заводить большую семью в наше время"Сноска": стоит ли заводить большую семью в наше время Сибирская медиагруппа не смогла обойти его своим вниманием и в конце лета запустила специальный проект "Моя большая семья". В течение года в эфире телеканала "Толк", на Бийском телевидении, а также в соцсетях, при поддержке Президентского Фонда культурных инициатив – выйдет восемь документальных кор ...

Новые драйверы для GeForce оказались несовместимы со старыми версиями игры ForzaНовые драйверы для GeForce оказались несовместимы со старыми версиями игры Forza Отраслевой портал VideoCardz со ссылкой на форум пользователей видеокарт Nvidia GeForce сообщает о проблемах совместимости последних версий драйверов 581.80 WHQL и 581.57 с тремя старыми гоночными играми серии Forza: Forza Motorsport 6 Apex, Forza Motorsport 7 и Forza Horizon 3. Речь идёт о том, что ...

ПК со старыми видеокартами Nvidia могут перестать запускаться в июне 2026 годаПК со старыми видеокартами Nvidia могут перестать запускаться в июне 2026 года Старые видеокарты Nvidia GeForce, в которых реализована поддержка UEFI, с середины следующего года могут некорректно работать в компьютерах с Windows, где активирована опция Secure Boot. Это связано с истечением срока действия сертификата безопасности для UEFI Graphics Output Protocol в июне 2026 го ...

Достаточно романтики: Рыжий из Иванушек отказался заводить новую семью«Достаточно романтики»: Рыжий из «Иванушек» отказался заводить новую семью Участник группы «Иванушки International» Андрей Григорьев-Апполонов отказался заводить новую семью, по крайней мере, официально через ЗАГС. 55-летний музыкант заявил, что в его возрасте формальности не нужны, главное, чтоб между партнёрами была романтика. ...

Песков заявил, что Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетяхПесков заявил, что Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетях Президент России Владимир Путин не планирует заводить аккаунты в социальных сетях, заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. ...

В этих шапках все женщины становятся старыми бабками. 5 модных шапок на осень и зимуВ этих шапках все женщины становятся старыми бабками. 5 модных шапок на осень и зиму В этих шапках все женщины становятся старыми бабками. 5 модных шапок на осень и зиму Осенне-зимний сезон 2025–2026 подарит нам множество возможностей обновить гардероб и выбрать стильный головной убор. Однако среди модных трендов есть как модели, которые способны освежить и омолодить образ, так и те ...

В Минприроды хотят запретить россиянам заводить собак и кошек без разрешения властейВ Минприроды хотят запретить россиянам заводить собак и кошек без разрешения властей Минприроды России разрабатывает законопроект, который обяжет граждан получать разрешение от властей перед тем, как завести собаку или кошку. ...

Ученые назвали возраст, после которого не стоит заводить животных - в чем причинаУченые назвали возраст, после которого не стоит заводить животных - в чем причина Ученые назвали возраст, после которого не стоит заводить животных - в чем причина Обсуждения на эту тему возникают регулярно. И ладно бы об этом задумывались люди старшего поколения (80 ), но даже некоторые еще совсем молодые 40-50 лет начинают сомневаться в том, стоит ли им брать в дом котенка или ...

3 мифа о дружбе после 25: Почему вам кажется, что заводить друзей становится сложнее3 мифа о дружбе после 25: Почему вам кажется, что заводить друзей становится сложнее Хотите расширить круг общения после 25? Узнайте, как найти новых друзей, преодолеть стеснение и укрепить дружеские связи. Советы психологов и пошаговая инструкция. ...

Спячка прошла  пора заводить! Мотоэксперт рассказал, как восстановить Восход-3М, назвав 5 ништяковСпячка прошла – пора заводить! Мотоэксперт рассказал, как восстановить «Восход-3М», назвав 5 «ништяков» «12 лет проездил и еще столько же сможет», — уверены пользователи. За окном апрель месяц, а это значит, что спячка прошла и пора заводить мотоцикл. Проблема лишь в том, что у многих мотоциклистов возникли проблемы с их «железными конями», после чего они бросили затею и ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях