Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых

Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых

Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и психологическим стрессом. Напротив, дружеские отношения со взрослыми, особенно такие, которые дают вам социальную поддержку и общение, могут защитить от депрессии и тревожности. Также дружба может снизить интенсивность реакции мозга на стресс. Наличие друзей и социальных связей даёт и такие преимущества, как пониженное артериальное давление и здоровый
Читать далее...
21:20, 07.11.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курске пасмурно и прохладно в День встречи со старыми друзьямиВ Курске пасмурно и прохладно в День встречи со старыми друзьями 26 сентября в Курске пасмурно и прохладно. Столбик термометра поднимется до +12 градусов.Ветер северный, 4 м/с. Атмосферное давление 757 мм рт.ст.Напоминаем о праздниках и знаменательных датах в этот день. Сегодня куряне отмечают Всемирный день здоровья окружающей среды, День рождения граммофона и Д ...

Россиянам рассказали, можно ли исправить осанку во взрослом возрастеРоссиянам рассказали, можно ли исправить осанку во взрослом возрасте Работать с осанкой можно и нужно в любом возрасте. Однако после 50 лет полностью исправить осанку не получится, однако можно улучшить подвижность, снизить утомляемость, устранить боль и придать позвоночнику более естественное положение, ... ...

Психолог рассказала о построении новых целей после неудачиПсихолог рассказала о построении новых целей после неудачи Главная причина, по которой люди боятся строить новые планы после неудачи, — это отношение к себе. Об этом сертифицированный коуч, научный исследователь в области психологии и саморазвития Алена Борьессон рассказала во вторник, 11 ноября.«Мы придаем провалу слишком негативное значение и начинаем кри ...

Более половины россиян продолжают читать или слушать сказки во взрослом возрастеБолее половины россиян продолжают читать или слушать сказки во взрослом возрасте Почти 83% верят в чудеса. Фото: ИА “Орелград” В преддверии новогодних праздников ВТБ, книжный сервис Литрес и сеть магазинов «Читай‑город» провели опрос об отношении россиян к сказкам. В исследовании, проведенном в декабре 2025 года, приняли участие более 600 респондентов в возрасте от 1 ...

Психолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового годаПсихолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового года Людям, которые обещают себе изменить жизнь с Нового года и ставят цели, важно четко определить мотивацию, чтобы не забросить все через несколько месяцев. Об этом "Москве 24" заявила психолог Екатерина Алексеева. По ее словам, ... ...

Эксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровьяЭксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровья В пресс-службе Роскачества предупредили, что использование старых подушек и одеял может привести к проблемам со здоровьем. Об этом сообщает «Лента.ру».Старые спальные принадлежности часто имеют деформацию наполнителя, что может приводить к боли в шее и спине. Помимо этого существует риск ...

Apple рассказала, в чем фронтальная камера iPhone 17 стала лучше по сравнению со старыми айфонамиApple рассказала, в чем фронтальная камера iPhone 17 стала лучше по сравнению со старыми айфонами Фронтальная камера стала одним из самых заметных обновлений в линейке iPhone 17. Вместе с поддержкой технологии Center Stage она получила не только новое «железо», но и совершенно другой подход к съёмке. В интервью изданию Businessworld представители Apple — глава направления программного обеспечени ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностных особенностей. ...

Психолог рассказала, как бороться с зимней хандройПсихолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...

Психолог рассказала, как вернуть эмоциональную близость в отношенияПсихолог рассказала, как вернуть эмоциональную близость в отношения Совместные прогулки, поездки или дни, проведенные вне привычной рутины, помогут вернуть эмоциональную близость в отношения. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина. Она уточнила, ... ...

Психолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школеПсихолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школе Травля в подростковой среде — это не просто стресс, а психологическая травма, которая может повлиять на личность ребенка на долгие годы. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Алиса Метелина. По словам психолога, родителям важно понимать, что буллинг — это не временная неприятность, а трав ...

Психолог рассказала о причинах снижения эффективности на работеПсихолог рассказала о причинах снижения эффективности на работе Перфекционизм, который часто воспринимается как стремление к качественному исполнению работы, на практике становится источником эмоционального истощения и существенно замедляет работу. Об этом 15 ноября заявила дипломированный бизнес-психолог и executive coach, магистр НИУ ВШЭ по психоанализу и бизн ...

Психолог рассказала, как нужно извиняться перед девушкойПсихолог рассказала, как нужно извиняться перед девушкой При попытке помириться с девушкой простых извинений может быть недостаточно. Нередко залогом успешного примирения становятся не красивые слова, а умение честно признать свою ошибку и показать желание исправить ситуацию. Об этом kp.ru ... ...

Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенкаПсихолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...

Психолог рассказала об опасности для некоторых водителей в Лефортовском тоннелеПсихолог рассказала об опасности для некоторых водителей в Лефортовском тоннеле У водителей, страдающих клаустрофобией, болезнь может проявиться во время поездки по протяженному Лефортовскому тоннелю. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала психолог Ольга Твардовская. "Лефортовский тоннель является ... ...

Как аферисты одурманивают граждан: психолог рассказала о главных уловкахКак аферисты "одурманивают" граждан: психолог рассказала о главных уловках Клинический психолог объяснила, как аферистам удается ввести в заблуждение даже осведомленных граждан ...

Психолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровьеПсихолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровье Работа с животными может быть не просто эмоциональной поддержкой, но и способом реального восстановления — особенно для тех, кто пережил тяжелый стресс. Исследование Университета Флориды, которое было опубликовано в журнале Behavioral Sciences, показало, что ветераны, которые участвовали в дрессиров ...

Психолог рассказала, как избежать развода из-за корпоратива и поздних возвращенийПсихолог рассказала, как избежать развода из-за корпоратива и поздних возвращений Новогодние корпоративы могут стать серьёзным испытанием для отношений, провоцируя ревность и ссоры из-за поздних возвращений. Как заранее обсудить границы поведения и избежать конфликтов выяснил 360.ru. ...

Психолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандруПсихолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандру Шоколад при умелом употреблении может стать не просто лакомством, но и эффективным инструментом эмоциональной регуляции, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий-терапевт Элен Хачатрян. Психолог Элен Хачатрян рассказала Газете.Ru о способности шоколада снижать уровень стресса и улучшать настрое ...

Психолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человекаПсихолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человека Она отметила эффективность животных в работе с детьми с расстройствами аутистического спектра. ...

Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью вакцинации мозгаПсихолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций ...

Психолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипедеПсихолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипеде При недостаточной физической подготовке катание на велосипеде может стать значительным стрессом. Об этом 13 октября заявила научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа, клинический и спортивный психолог Наталия Зязина.По ее словам, занятия велоспортом требуют в ...

Многоликий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяютМноголикий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяют У женской измены есть множество причин. Неверность партнеру может быть вызвана эмоциональными, психологическими и физическими факторами. О них 5-tv.ru подробно рассказала психолог Светлана Комарова. Недовольство отношениями и недостаток близости Толкнуть женщину на измену может чувство дискомфорта в ...

Психолог Аванесян рассказала об эффективных способах загадать желание в Новый годПсихолог Аванесян рассказала об эффективных способах загадать желание в Новый год Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, что загадывать в Новый год желание, которое должно сбыться, следует, основываясь на принципах психологии целеполагания. ...

Психолог рассказала, что делать если мужчина в паре начал скуфетьПсихолог рассказала, что делать если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...

Психолог рассказала, стоит ли разубеждать ребенка в существовании Деда МорозаПсихолог рассказала, стоит ли разубеждать ребенка в существовании Деда Мороза 18 ноября в России отмечают день рождения Деда Мороза. В преддверии праздника психолог Кира Гольдштейн объяснила, нужно ли раскрывать детям секрет новогоднего волшебника. Об этом пишет «Газета.ру».Специалист уверена: вера в чудеса — не просто игра. Для ребёнка это способ найти опор ...

Психолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы не депрессоватьПсихолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы не депрессовать Личные итоги года подводят больше половины россиян – в прошлом году показатель, по данным опросов, оказался на уровне 60%. Мода на подобную рефлексию появилась сравнительно недавно, однако пользуется большой популярностью: вот уже... ...

Психолог рассказала, что любимые фильмы могут намекать на особенности характераПсихолог рассказала, что любимые фильмы могут намекать на особенности характера Любимые фильмы способны отчасти отражать черты личности и текущее эмоциональное состояние человека, сообщила клинический психолог Анастасия Шавырина в беседе с ...

Психолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернетуПсихолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернету Современный буллинг перестал ограничиваться стенами школы и двора — с развитием интернета травля проникает в дом через экран телефона или компьютера. Об этом 7 ноября рассказала психолог, доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного п ...

Не запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнкаНе запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнка Мультик «Маша и Медведь» (0+) предложили запретить. Как сообщает издание «Абзац», политолог и общественный деятель Вадим Попов считает, что мультипликационная лента противоречит традиционным ценностям, а также наполнена вредными смыслами. Мы пообщались с психологом Светланой ...

Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздникамиПсихолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией. Об этом рассказала 29 ноября психолог Элен Хачатрян «Газете.Ru». ...

Психолог рассказала, что будет после внедрения цифровых помощников в школыПсихолог рассказала, что будет после внедрения цифровых помощников в школы Внедрение цифровых помощников в школу делает ненужными учителей и класс, а следовательно, уничтожит систему образования, заявила эксперт общероссийской организации защиты семьи «Родительское Всероссийское Сопротивление» (РВС), клинический психолог Жанна Тачмамедова 20 ноября на конференции «Культурн ...

Психолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал скуфетьПсихолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...

Попасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детейПопасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детей Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых. Кто-то боится темноты, кто-то — быть «не таким», как все, а кто-то просто страдает от одиночества. Где найти убежище от жизненных бурь и выход из сложных ситуаций? В книгах! О том ...

Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют перееданиеПсихолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает восприятие вкуса пищи, заявила клинический психолог Ольга Ромашина. По её словам, лёгкие жанры активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и пищеварение, что повышает чувствительность вкусовых рецеп ...

Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осеньюПсихолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Мороз, в этот период нередко обостряются депрессия, тревожное расстройство и биполярное аффективное расстройство (БАР). ...

Психолог рассказала, что заставляет людей залезать в долги ради премиальных автоПсихолог рассказала, что заставляет людей залезать в долги ради премиальных авто За покупкой дорогих машин нередко скрываются психологические проблемы и долговая яма, рассказала психолог Елена Русакова. По словам эксперта, покупка премиального авто часто становится способом компенсировать чувство собственной неполноценности. Для человека с невысоким доходом дорогая машина служит ...

Разгружает мозг: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...

Космическая связь планирует начать строительство четырех новых спутников"Космическая связь" планирует начать строительство четырех новых спутников Генеральный директор ФГУП Алексей Волин отметил, что до 2030 года планируется построить еще семь отечественных аппаратов ...

Связь на намыве: МегаФон ускорил мобильный интернет для новых ЖК Васильевского островаСвязь на намыве: МегаФон ускорил мобильный интернет для новых ЖК Васильевского острова Жители 10 жилых комплексов получили возможность пользоваться мобильным интернетом со скоростью до 200 Мбит⁄с благодаря строительству новых базовых станций. ...

ОСАГО, налоги и связь. Юрист рассказала, какие изменения законов и правил ждут россиян в ноябреОСАГО, налоги и связь. Юрист рассказала, какие изменения законов и правил ждут россиян в ноябре Исполнительный директор Профессиональной юридической группы АИД Екатерина Романова в беседе с RT заявила, что в ноябре в России вступят в силу ряд законов и правил, которые коснутся повседневной жизни россиян… ...

Педагог Родионова рассказала о влиянии новых технологий на детскую речьПедагог Родионова рассказала о влиянии новых технологий на детскую речь Педагог по технике речи Виктория Родионова заявила, что родителям необходимо заниматься развитием речи у детей. ...

Мечтать надо о любви: Юлия Пересильд впервые рассказала о новых отношениях«Мечтать надо о любви»: Юлия Пересильд впервые рассказала о новых отношениях Звезда фильма «Вызов» Юлия Пересильд подтвердила на YouTube-шоу «ALEKO In My Bag», что больше не одинока. ...

Депутат Бессараб рассказала о новых мерах поддержки военнослужащих с 2026 годаДепутат Бессараб рассказала о новых мерах поддержки военнослужащих с 2026 года С 1 января 2026 года для военнослужащих и членов их семей начнут действовать новые меры социальной поддержки, включая возможность заключения социального контракта без учета критерия нуждаемости. Об этом «Известиям» рассказала депутат Госдумы, член комитета по труду, социальной политике и делам ветер ...

Агафонов  об адаптации во взрослом хоккее: Оказавшись в Торосе, я ожидал строгой дедовщины, но мне повезлоАгафонов — об адаптации во взрослом хоккее: «Оказавшись в «Торосе», я ожидал строгой дедовщины, но мне повезло» Защитник «Тороса» Максим Агафонов в интервью «СЭ» рассказал, как проходила адаптация к требованиям взрослого хоккея. ...

Новая ученица Тутберидзе удивила на первом взрослом Гран-при. Делает то, что пока не может даже ПетросянНовая ученица Тутберидзе удивила на первом взрослом Гран-при. Делает то, что пока не может даже Петросян Но Аделия все равно лидирует.Александр Мысякин, Sport24В Магнитогорске стартовала серия Гран-при России по фигурному катанию. Состав в женском одиночном на первом этапе достаточно сильный — приехала даже лидер сборной Аделия Петросян. Удивительно, но не ее выступление стало главным событием коротких ...

Связь со спутника напрямую в смартфоне: Starlink Direct to Cell теперь обслуживает мобильные данные, голосовую связь, видео и сообщения в КанадеСвязь со спутника напрямую в смартфоне: Starlink Direct to Cell теперь обслуживает мобильные данные, голосовую связь, видео и сообщения в Канаде В Канаде заработала коммерческая спутниковая мобильная связь Starlink, которую оператор Rogers выводит из пилотного режима и предлагает абонентам как дополнительный способ оставаться на связи там, где традиционные сети недоступны. «Мы гордимся тем, что являемся первым и единственным поставщико ...

Водителям напомнили об обращении со старыми шинамиВодителям напомнили об обращении со старыми шинами Жителям Саратовской области напомнили о правильной утилизации автомобильных покрышек, после зимней "переобувки" машин.Как сообщает региональный филиал "Ситиматик", по федеральному законодательству шины не относятся к твёрдым коммунальным отходам, их нельзя выбрасывать на контейнерных площадках общег ...

Служебный роман. Стоит ли заводить отношения на работеСлужебный роман. Стоит ли заводить отношения на работе Отношения на работе разрушают карьерные возможности, рассказала aif.ru нейропсихолог Наталья Наумова. По её словам, отличить, где корысть, а где искренность, — сложно.Накануне финские экономисты выяснили, что сотрудники, вступившие в отношения с начальством, зарабатывают в среднем на 6% больше, одна ...

Песков рассказал, собирается ли Путин заводить соцсетиПесков рассказал, собирается ли Путин заводить соцсети Президент России Владимир Путин не планирует заводить собственные страницы в социальных сетях. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. ...

Россиянам разъяснили, что делать со старыми или сломанными иконамиРоссиянам разъяснили, что делать со старыми или сломанными иконами Заместитель главы Всемирного русского народного собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT объяснил, как правильно относиться к ветхим или повреждённым священным изображениям. ...

В РПЦ рассказали, как правильно поступать со старыми православными календарямиВ РПЦ рассказали, как правильно поступать со старыми православными календарями Верующим разъяснили правила обращения с церковными календарями, срок действия которых истек. ...

В 2026-м дома со старыми лифтами переведут со спецсчетовВ 2026-м дома со старыми лифтами переведут со спецсчетов Замену лифтов принудительно сделают через орловский Региональный фонд капитального ремонта. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом говорили на заседании Общественной палаты Орла, которое состоялось на днях. Его единственной темой стала работа Регионального фонда капитального ремо ...

Россиянам объяснили, что делать со старыми церковными календарямиРоссиянам объяснили, что делать со старыми церковными календарями Заместитель главы Всемирного русского народного собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT рассказал, как поступить со старыми церковными календарями. ...

Сноска: стоит ли заводить большую семью в наше время"Сноска": стоит ли заводить большую семью в наше время Сибирская медиагруппа не смогла обойти его своим вниманием и в конце лета запустила специальный проект "Моя большая семья". В течение года в эфире телеканала "Толк", на Бийском телевидении, а также в соцсетях, при поддержке Президентского Фонда культурных инициатив – выйдет восемь документальных кор ...

Песков: Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетяхПесков: Путин не планирует заводить личные страницы в соцсетях Президент России Владимир Путин не собирается заводить личные страницы в соцсетях, так как это «не его». Об этом во вторник, 30 сентября, рассказал пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Путин присутствует в социальных сетях. Личные социальные сети он не планирует [заводить], он неоднок ...

Москвич начал делать новые модели: что будет со старыми«Москвич» начал делать новые модели: что будет со старыми На заводе «Москвич» стартовало серийное производство новых кроссоверов классов C и D, которые получили названия Москвич М70 и Москвич М90. Как стало известно из источников, текущая модельная линейка, включая кроссоверы Москвич 3 в различных версиях, электрическую модель Москвич 3е, седан Москвич 6 и ...

Шойгу назвал Донбасс и Новороссию старыми регионами РоссииШойгу назвал Донбасс и Новороссию «старыми регионами» России Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу в интервью газете «Известия» высказался против использования формулировки «новые регионы» в отношении Донбасса и Новороссии. ...

Депутат связала давки в школах со старыми требованиями к строительствуДепутат связала давки в школах со старыми требованиями к строительству Депутат Госдумы и член комитета по просвещению Анна Скрозникова заявила, что риски давок в школах, хотя и редки, но в основном существуют в старых зданиях, ...

Путин признался, что его часто спрашивают, что делать со старыми аккумуляторамиПутин признался, что его часто спрашивают, что делать со старыми аккумуляторами Президент России Владимир Путин во время встречи с молодыми учеными в Кремле рассказал, что ему часто задают вопрос о том, куда девать старые аккумуляторы, пишет ТАСС. Тему поднял доцент Сколтех Станислав Федотов, он руководит проектом по созданию натрий-ионных аккумуляторов. Путин отметил важность ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях