Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Вот что на самом деле щёлкает внутри вас. Источник изображения: business-key.com Вы тянетесь, сгибаете пальцы — и слышите знакомый хрусть. Кто-то делает это специально, кто-то случайно, но почти каждый хотя бы раз задумывался: это вообще нормально? Одни уверены, что так «выходит соль», другие пугают артритом, третьи просто любят сам процесс. На самом деле хруст в суставах — явление куда более простое и интересное, чем кажется. И да, наука тут уже всё объяснила. Почему хрустят суставы на самом деле Внутри каждого сустава есть синовиальная жидкость — густая смазка, которая сниж
Читать далее...
02:00, 18.01.2026
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Одна из тех игр, когда всё получается как надо. Рид Буше  о победе над Сибирью«Одна из тех игр, когда всё получается как надо». Рид Буше — о победе над «Сибирью» Нападающий «Автомобилиста» Рид Буше высказался о победе в матче с «Сибирью» (5:0), в котором форвард оформил дубль и отдал две голевые передачи. ...

Снять нагрузку на суставы: в селедке под шубой должно быть меньше майонезаСнять нагрузку на суставы: в селедке под шубой должно быть меньше майонеза Доктор Андрей Степенский в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, чем может быть полезен салат селедка под шубой. ...

Редко получается: Стас Михайлов раскрыл главное новогоднее желание«Редко получается»: Стас Михайлов раскрыл главное новогоднее желание Самое ценное для Стаса Михайлова в Новом году — это не концерты и не съемки, а возможность провести праздник в кругу семьи. Об этом сообщил сам певец на съемочной площадке масштабного музыкального проекта «VK под шубой 3» в эксклюзивном интервью 5-tv.ru. «Хотелось бы с семьей ...

Кургинян объяснил, почему СВО опасно сравнивать с Великой ОтечественнойКургинян объяснил, почему СВО опасно сравнивать с Великой Отечественной Нынешняя Российская Федерация кардинально отличается от Советского Союза накануне войны, поэтому невозможно сравнивать Великую Отечественную войну и СВО, и опасно не понимать, в чем отличие этих двух ситуаций, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 11 января в автор ...

Болит колено  ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставыБолит колено — ищите выше: врачи раскрыли неожиданную причину, из-за которой страдают суставы Хронический дискомфорт, появляющийся во время обычных действий, таких как ходьба и подъем по ступенькам, или во время отдыха, указывает на проблемы со здоровьем. Первым предположением о причине будет коленный сустав. Однако ортопеды, такие как хирург Мазин Ибрагим считают, что причина берет начало в ...

Маленький тренажер с мощным эффектом: как кистевой эспандер укрепляет руки и суставыМаленький тренажер с мощным эффектом: как кистевой эспандер укрепляет руки и суставы Кистевой эспандер — компактный и эффективный тренажер для укрепления мышц кисти и предплечья. Регулярные упражнения с ним способствуют улучшению кровообращения и предотвращают возникновение проблем с суставами. Эти и другие факты об этом маленьком чудо-средстве читайте в нашей статье. ...

Почему Луна так плохо получается на мобильных фотографияхПочему Луна так плохо получается на мобильных фотографиях? Несмотря на развитие мобильных камер и мощность современных смартфонов, фотографии Луны им по-прежнему даются плохо. Но почему проблемы возникают именно с Луной, и можно ли как-то сделать снимки лучше? ...

Причина одна: суставы у молодых болят из-за отсутствия физической активностиПричина одна: суставы у молодых болят из-за отсутствия физической активности Доктор Андрей Литвиненко назвал россиянам наиболее частую причину развития проблем с суставами у молодых людей, пишет URA.RU. ...

Смертельно опасно Почему нельзя целовать новорожденного в лицоСмертельно опасно? Почему нельзя целовать новорожденного в лицо Целовать новорожденного в лицо — опасно для малыша. Даже безобидный, на первый взгляд, поцелуй может привести к заражению вирусом герпеса и другим инфекциям, которые для ребенка могут оказаться смертельными. Об этом сообщает Mirror со ссылкой на эксперта по воспитанию детей, известную как &laq ...

Срочно снимите деньги с карты: финансист объяснил, почему их опасно хранить на счетуСрочно снимите деньги с карты: финансист объяснил, почему их опасно хранить на счету Срочно снимите деньги с карты: финансист объяснил, почему их опасно хранить на счету Ограничений на сумму денег, которую можно держать на банковской карте, нет. Однако ради безопасности и выгоды лучше не хранить там крупные средства, объяснила агентству «Прайм» доцент кафедры государственных и муниц ...

Суставы не повреждаются: привычка хрустеть костяшками пальцев пока безопаснаСуставы не повреждаются: привычка хрустеть костяшками пальцев пока безопасна Доктор Шивон объяснила, что происходит, когда человек хрустит костяшками пальцев, пишет UfaTime. ...

Огурцы солю только так: рецепт моей прабабушки 1940 года  хрустят до самого летаОгурцы солю только так: рецепт моей прабабушки 1940 года — хрустят до самого лета Семейная реликвия на кухонном столе Анастасия Городецкая убеждена, что старинные рецепты засолки огурцов — это не просто кулинарная традиция, а настоящее искусство сохранения вкуса и пользы овощей на долгие месяцы. В её семье бережно хранится рецепт прабабушки, датированный 1940 годом, который позво ...

Неожиданно заболели суставы: проблема может крыться в укусе клещаНеожиданно заболели суставы: проблема может крыться в укусе клеща Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, какие факторы влияют на боль в суставах. ...

Я не хозяйка: Буланова раскрыла, какое блюдо у неё получается лучше всего«Я не хозяйка»: Буланова раскрыла, какое блюдо у неё получается лучше всего Певица Татьяна Буланова поделилась с Life.ru, что её жизнь полностью подчинена работе, из-за чего обычные бытовые дела отходят на второй план. По словам артистки, творческая деятельность настолько поглощает её, что на домашние хлопоты просто не остаётся времени. ...

Путина не получается победить, давайте попробуем подкупить  политолог RAND*Путина не получается победить, давайте попробуем подкупить — политолог RAND* У Запада не получится разгромить Путина на Украине, это уже факт. Так давайте попробуем его подкупить, предлагает в публикации на Responsible Statecraft директор отдела военного анализа центра «Приоритеты обороны»… ...

Джигурда о медиабаскетболе: Это драйвово и классно. Получается хорошее шоуДжигурда о медиабаскетболе: «Это драйвово и классно. Получается хорошее шоу» Российский актер и шоумен Никита Джигурда в разговоре с «СЭ» поделился впечатлениями от шестого сезона Лига Ставок Media Basket. ...

Сублимированные конфеты хрустят как чипсы  YahooСублимированные конфеты хрустят как чипсы — Yahoo Сублимированные конфеты за пару лет превратились из странного эксперимента в полноценную категорию сладких снеков. Обычные Skittles, мармелад или "персики" после обработки становятся хрустящими и воздушными — почти как чипсы, только сладкие или кислые. Вкус при этом ощущается ярче, потому что из про ...

Втираю это масло в суставы перед сном: колени не болят 2 года  ортопед удивился на осмотреВтираю это масло в суставы перед сном: колени не болят 2 года — ортопед удивился на осмотре История одного открытия Ольга Петровна, учительница начальных классов из подмосковного города, долгие годы страдала от болей в коленных суставах. Каждый подъем по лестнице превращался в испытание, а вечерние прогулки с внуками становились невозможными. Традиционные методы лечения приносили лишь врем ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Ноют суставы: 5 болезней, при которых необходимо к врачуНоют суставы: 5 болезней, при которых необходимо к врачу Грипп может стать причиной тяжелой болезни. Каждый третий житель Земли жалуется на боли в ногах и обвиняет в этом погоду. А обращаются к врачу уже, когда диагнозов болезней сердца, артрита или онкологии не избежать. Болезненность суставов может стать причиной не просто дискомфорта, но и повлиять на ...

Батраков пошутил об отбитых пенальти Сафонова: натренировал, получаетсяБатраков пошутил об отбитых пенальти Сафонова: натренировал, получается Полузащитник "Локомотива" и сборной России Алексей Батраков поздравил российского вратаря "ПСЖ" Матвея Сафонова с отражёнными пенальти в матче с "Фламенго". ...

Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночамСтало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых рассказали эксперты. По информации специалистов, именно по ночам смартфон подвержен наибольшей опасности. Многие люди предпочитают заряжать гаджет ночью, чт ...

Тутберидзе ответила, почему у Петросян не получается четверной тулуп: Нет никакой там головы!Тутберидзе ответила, почему у Петросян не получается четверной тулуп: «Нет никакой там головы!» OkkoЗаслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе дала интервью, в котором у нее спросили, почему у 18-летней российской фигуристки Аделии Петросян не получается четверной тулуп.Петросян — трехкратная чемпионка России (2024, 2025, 2026). В феврале 2026 года ей предстоит выступать н ...

Изменения необратимы: если болят суставы позвоночника, спорт не поможетИзменения необратимы: если болят суставы позвоночника, спорт не поможет Доктор Филатов раскрыл в своем телеграм-канале главную проблему появления болей в пояснице. ...

Натуральный коллаген в мультиварке: этот бюджетный холодец работает на кожу и суставыНатуральный коллаген в мультиварке: этот бюджетный холодец работает на кожу и суставы Куриные лапки – источник натурального коллагена. Он необходим для поддержания состояния кожи, суставов и здоровья в целом. Приготовив холодец из куриных лапок вы получите желеобразное блюдо, которое не станет прозрачным, но зато будет полезным. ...

Чем опасно достигаторствоЧем опасно достигаторство Синдром достигаторства: когда успех становится ловушкой В нашем обществе, одержимом продуктивностью и self-made историями, сформировался новый негласный культ — культ «достигатора». Это человек, чья жизнь превратилась в бесконечный чек-лист: престижный вуз, карьерный взлет, ипотека, статусная машина ...

Почему осенью особенно часто болят суставы  5 самых главных причинПочему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин Осенью суставы болят чаще из-за погоды, но это еще не все Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и уставшими. Причем все это происходит без видимой причины — мы не поднимали тяжестей и максимум гуляли после работы. Виной всему этому можно назвать по ...

Омичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёдОмичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёд В региональном МЧС напомнили, что тёплая погода и пористая структура его делают очень хрупким. ...

10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья Миф о расчёсывании может стоить вам густоты волос! Узнайте, как избежать выпадения и что на самом деле вызывает проблемы с волосами. ...

Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставыУченые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ... ...

Путин: Москвой гордятся по праву, у Собянина многое получаетсяПутин: Москвой гордятся по праву, у Собянина многое получается Российский лидер Владимир Путин в рамках формата прямой линии, которая объединена с большой пресс-конференцией, заявил, что Москвой можно гордиться по праву. ...

Сомнолог объяснил, что делать, если не получается уснутьСомнолог объяснил, что делать, если не получается уснуть Проснуться среди ночи с ясной головой и пониманием, что до будильника осталось пару часов, — знакомая и мучительная для многих ситуация. ...

Невеста Владимира Селиванова объяснила, почему им пришлось отложить свадьбу: Пока не получаетсяНевеста Владимира Селиванова объяснила, почему им пришлось отложить свадьбу: «Пока не получается» Невеста Владимира Селиванова Александра Калмыкова объяснила, почему они с актёром решили отложить свадьбу. ...

Без осознания угрозы: почему согреваться на холоде алкоголем опасно«Без осознания угрозы»: почему согреваться на холоде алкоголем опасно Попытки согреться алкогольными напитками в холод могут навредить здоровью. Об этом изданию Life.ru рассказал заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков. Медик уточнил, что спиртосодержащие напитки лишь создают иллюзию тепла за счет расширения сосудов на периферии. Но из-за ...

Операция Креветка: у Запада не всегда получается, как с МадуроОперация «Креветка»: у Запада не всегда получается, как с Мадуро Президент Венесуэлы был захвачен иностранным спецназом, но в январе 1977 года аналогичная операция в Африке закончилась полным провалом ...

У Локомотива не получается договориться с легионеромУ «Локомотива» не получается договориться с легионером Московский «Локомотив» продолжает вести переговоры о продлении контракта с защитником Лукасом ФассономЧитать дальше → ...

Почему морковь по-корейски получается жёсткой и не такой: 3 ошибки, которые делают всеПочему морковь по-корейски получается жёсткой и «не такой»: 3 ошибки, которые делают все Шедеврум Морковь по-корейски – тот самый салат, который почему-то дома получается совсем «не таким». Не той консистенции, не того аромата. Вроде бы и морковь та же, и специи те же, а результат напоминает просто тертый корнеплод с маслом. Знакомо? Причина кроется в деталях, которые кажутся мелочью. В ...

До марта 2031-го  всё или ничего: почему затягивать с дачной амнистией опасноДо марта 2031-го — всё или ничего: почему затягивать с дачной амнистией опасно Программа "дачной амнистии" действует в России уже почти два десятилетия и позволяет узаконить недвижимость без судебных тяжб и чрезмерной бюрократии. Однако, несмотря на упрощённый порядок, многие владельцы дач продолжают откладывать оформление домов. Эксперты объясняют это страхами, неуверенностью ...

Сийярто: членство Украины в ЕС опасно для ЕвропыСийярто: членство Украины в ЕС опасно для Европы Он заверил, что пока он остается министром иностранных дел Венгрии, переговоров о вступлении Украины в ЕС не будет. ...

Бородюк назвал причину, почему у Карпина не получается в ДинамоБородюк назвал причину, почему у Карпина не получается в «Динамо» Бывший тренер сборной России Александр Бородюк порассуждал о том, почему у Валерия Карпина не получается вывести «Динамо» в верхнюю часть турнирной таблицы РПЛЧитать дальше → ...

Экономика: Почему то, что хорошо для США и ЕС, опасно для экономики РоссииЭкономика: Почему то, что хорошо для США и ЕС, опасно для экономики России Глава российского Центробанка обещает продолжить снижать ставку, однако без резких движений. Слишком быстрое снижение ключевой ставки до 3-4% может обернуться гиперинфляцией, с которой Россия близко познакомилась в 90-е годы, считает Эльвира Набиуллина. При этом, у США и ЕС ставки еще ниже, но двузн ...

Почему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирениемПочему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирением Ученые из Пенсильванского университета обнаружили 13 генов, связанных с ожирением. Пять из них, по данным исследователей, прежде никогда не ассоциировались с этим заболеванием. Результаты работы специалистов были опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). Ожидается, что их труд поможет л ...

Можно ли изменить цвет глаз и опасно ли этоМожно ли изменить цвет глаз и опасно ли это Без рисков можно только наслаждаться собственным цветом, а у всего остального могут быть последствия. ...

Мегахита на мове не получается: украинская певица продолжает зарабатывать на русскомМегахита на мове не получается: украинская певица продолжает зарабатывать на русском Бывшая солистка популярной в России группы «ВИА Гра», украинская певица Светлана Лобода призналась, что пока не смогла написать суперпопулярного хита на украинском, такого же, как ее русскоязычные песни. ...

Холанн: У меня неплохо получается забивать голы, но можно лучшеХоланн: «У меня неплохо получается забивать голы, но можно лучше» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн признался, что не в восторге от своей игры в матче против «Фулхэма» (5:4)Читать дальше → ...

Сосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артритаСосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артрита Доктор Елена Ревкова раскрыла россиянам напиток, способный снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Подмосковье сегодня». Речь идет о чае с имбирем. ...

Котлета по-киевски за 5000 рублей: как российские рестораторы штурмуют Дубай и почему это получается не у всехКотлета по-киевски за 5000 рублей: как российские рестораторы штурмуют Дубай и почему это получается не у всех Россияне открыли в Эмиратах десятки ресторанов — от fine dining до пекарен. Местные миллионеры выстраиваются в очереди за сырниками, оливье продают за 3,5 тыс. руб. В открывшейся на днях в Дубае «Кофемании» за котлету по-киевски придется выложить около 5 тыс. руб. Вход на рынок не прост: реклама сто ...

Оставайтесь в постели: почему опасно болеть гонконгским гриппом на ногахОставайтесь в постели: почему опасно болеть «гонконгским гриппом» «на ногах» Вирус «гонконгского гриппа» сейчас является доминирующим среди штаммов заболевания. Число россиян, пораженных им, растет, большинство образцов, взятых у больных, выявляют разновидность А (Н3N2), которая еще в 1960-х годах запустила пандемию в Гонконге. Life.ru узнал у эксперта лаборатори ...

Елочный браконьер: почему рубить елку самому опасно и невыгодноЕлочный браконьер: почему рубить елку самому опасно и невыгодно Самостоятельная рубка деревьев в лесу перед Новым годом — плохая идея. Вместо радости праздника можно столкнуться с большими штрафами и даже уголовным наказанием. Правильный выбор — купить елку у проверенного продавца на официальном рынке или в специализированном магазине. Чем грозит самовольная руб ...

Блюдо без канонов и рамок: салат, который каждый раз получается разнымБлюдо без канонов и рамок: салат, который каждый раз получается разным Первоначальный салат «Малибу» — это блюдо ресторана Malibu Farm. В классическом рецепте в состав входили рубленая говядина, сыр, нут и заправка. Но по какой-то причине клиенты часто просили добавить овощей. Так появилась традиция изменчивого рецепта, откорректированного пожеланиями гостей. ...

У Германии не получается конфисковать танкер с российской нефтью: суд отказалУ Германии не получается конфисковать танкер с российской нефтью: суд отказал Высший финансовый суд Германии отказал немецкой таможне в конфискации танкера Eventin и российской нефти на его борту. Это уже второе решение немецких судов на попытку Берлина забрать себе и продать судно… ...

Верхэге  о Тарасове: Сейчас у меня уже не получается его обыгрывать на тренировкахВерхэге — о Тарасове: «Сейчас у меня уже не получается его обыгрывать на тренировках» Нападающий «Флориды» Картер Верхэге прокомментировал игру своего партнера по команде, российского вратаря Даниила Тарасова. ...

Суставы благодарят, сердце  нет: насколько реально полезен холодец и от чего это зависитСуставы благодарят, сердце — нет: насколько реально полезен холодец и от чего это зависит Холодец полезен для здоровья, если готовить его правильно, считает нутрициолог Софья Кованова. В беседе с «АиФ» она рассказала о том, что желе, образующееся в процессе медленного приготовления мяса, насыщено аминокислотами, такими как глицин и пролин. Они поддерживают здоровье суставов, эластичность ...

Почти никогда не получается: как Наталия Гулькина встретит Новый 2026 год«Почти никогда не получается»: как Наталия Гулькина встретит Новый 2026 год Певице Наталии Гулькиной редко удается встретить Новый год дома. Об этом артистка рассказала корреспонденту 5-tv.ru на Реальной премии Music box. «У меня почти никогда не получается отмечать дома. Может быть, за все мои 40 лет (карьеры. — Прим. ред.) я, ну, может быть, раз пять дома была ...

Стараемся, но не получается. Главный тренер Самары  о поражении в матче с Автодором«Стараемся, но не получается». Главный тренер «Самары» — о поражении в матче с «Автодором» Главный тренер «Самары» Владислав Коновалов поделился мыслями о поражении команды в матче с саратовским клубом «Автодор» (99:102 от). ...

Магазинные соки калечат суставы: как и почему фруктоза провоцирует подагруМагазинные соки калечат суставы: как и почему фруктоза провоцирует подагру Для тех, кто стремится контролировать или предотвратить подагру, важно минимизировать потребление сахаросодержащих напитков, включая магазинные фруктовые соки с добавлением сахара. Выбор цельных фруктов вместо сока или воды и несладких альтернатив — правильная стратегия снижения метаболической нагру ...

Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом снеПохудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...

Кургинян объяснил, почему быть современным смертельно опасноКургинян объяснил, почему быть современным смертельно опасно Если современность ведет к уничтожению человечества, то не нужно стремиться быть современным, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 26 декабря в эфире программы «Разговор с мудрецом» на радио «Звезда».Если современность ведет к уничтожению человека как вида homo sa ...

Ортодонт рассказала, чем опасно заклеивание рта на время снаОртодонт рассказала, чем опасно заклеивание рта на время сна Популярный в соцсетях лайфхак — заклеивание рта специальным пластырем на ночь для борьбы с храпом — может быть не только бесполезным, но и опасным для здоровья. ...

Как попасть в осознанный сон: подготовка, способы, чем опасноКак попасть в осознанный сон: подготовка, способы, чем опасно? Что такое осознанный сон, как в него попасть ночью с первого раза и что в нем можно делать. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях