Диетолог назвала безопасную порцию апельсинов в день В день можно съесть не более двух апельсинов без вреда для здоровья. Об этом диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила в пятницу, 14 ноября.Несмотря на то что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя ...
Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя бесконтрольно употреб ...
Диетолог Кованова: без вреда можно съесть не более двух апельсинов в день Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что без вреда для здоровья можно съесть не более двух апельсинов в день. ...
Почему зимой постоянно хочется есть: объяснение и 7 способов не переедать Биологические причины зимнего голода Человеческий организм — сложная система, которая адаптируется к изменениям окружающей среды. Когда температура воздуха падает, тело вынуждено тратить больше энергии на поддержание постоянной внутренней температуры в 36,6 градусов. Этот процесс, называемый термоге ...
Почему витамин D важнее всего именно сейчас Солнечный парадокс зимы Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей типа B. Однако в декабре, особенно в северных широтах, угол падения солнечных лучей становится настолько острым, что даже в редкие солнечные дни УФ-излучение попросту не достигает поверхности земли в доста ...
Повод для оптимизма. Сегодня самый короткий день года, как дожить до солнца Сегодня самый короткий световой день в году, в Москве он продлится на несколько секунд меньше 7 часов. Завтра – будет примерно также. Что это значит для нас? Как это влияет на здоровье? И если человеку это не комфортно, можно ли помочь ему?Один день погоды не делает?После зимнего солнцестояния день ...
Иллюзия здорового ужина: гастроэнтеролог объяснила, почему суши и роллы вреднее, чем кажутся Суши и роллы не следует относить к «здоровой» или «диетической» пище, сообщила «Газете.ру» гастроэнтеролог Екатерина Титова. Главная причина кроется в их составе. ...
Достаточно 200 мл в день: свежий апельсиновый сок помогает расширить сосуды Доктор Эльвира Хачирова объяснила, почему россиянам стоит в рацион апельсиновый сок зимой, пишет «РБК». ...
700 килокалорий в 100 граммах: в день достаточно съедать 2-3 грецких ореха Доктор Галина Волкова проинформировала, к чему может привести избыточное потребление грецких орехов, пишет «РИА Новости». ...
Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса ...
Щуп не соврет: почему быстро потемневшее масло чаще норма, чем повод для паники Автовладельцы тревожатся, увидев на масляном щупе черную жидкость через несколько сотен километров после замены. Но эксперты спешат успокоить: в большинстве случаев это нормально. ...
Не всякий витамин работает одинаково: ученые выяснили, почему добавки могут ослаблять иммунитет Хотя витамин D необходим для здоровья организма, научные исследования Университета Суррея (Великобритания), о которых сообщает New York Post, выявили различие в его формах и их влиянии на иммунитет. ...
Витаминов будет достаточно: нормальным объемом пищи в день является 1,5 кг Гепатолог Сергей Вялов в своем телеграм-канале объяснил, как правильно питаться, чтобы получить достаточное количество витаминов и микроэлементов. ...
Искусство выживания: Почему онкологический диагноз — это повод не для битвы, а для генеральной реставрации личности Как диагноз "рак" трансформирует личность и ставит перед необходимостью переработки бывшего "Я". Откройте для себя, как болезнь может стать поводом для радикального изменения. ...
Полезный напиток, хоть и с ограничениями: достаточно пить одну чашку матчи в день Доктор Антон Поляков раскрыл россиянам опасность частого употребления матчи, пишет «АИФ». Чай хоть и обладает противораковыми свойствами, им не стоит увлекаться. ...
Кроос о проблемах «Реала»: «Трудности были даже у золотого поколения, я тоже вылетал из Кубка от команды 3-й лиги. Уверен, игроки достаточно сильны духом, чтобы изменить ситуацию к лучшему» Бывший полузащитник «Реала» Тони Кроос высказался о проблемах мадридцев в нынешнем сезоне. Ранее «Реал» уволил главного тренера Хаби Алонсо после поражения от «Барселоны» в финале Суперкубка Испании. В первой игре под руководством Альваро Арбелоа команда вылетела из Кубка Испании, проиграв «Альбасет ...
В МГУ создали ИИ, распознающий человека по радужке глаза даже через ресницы В пресс-службе Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова сообщили, что ученые факультета вычислительной математики и кибернетики вуза разработали метод идентификации человека по радужке глаза, который работает даже при наличии… ...
8 мелочей в поведении, которые выдают невоспитанного человека — даже в дорогом костюме Внешний лоск не даёт уважение Дорогой костюм, статусные аксессуары и безупречный внешний вид могут создать первое впечатление, но истинное воспитание проявляется в деталях поведения. Как отмечает психолог Людмила Петрановская: «Культура поведения — это не маска, которую можно надеть по случаю, а глу ...
Не шампиньоны и даже не белые: самые полезные для человека грибы назвали ученые из архива "Про Город"Ученые Уральского федерального университета нашли способ снизить вред от химиотерапии — в обычном трутовом грибе Ganoderma applanatum. Его вещества, как выяснилось, способны защищать ДНК здоровых клеток пациентов, проходящих лечение от рака, снижая риск повторного опухолеобразов ...
Человекоподобные роботы переоценены: даже их разработчики признают, что до «замены человека» ещё очень далеко Бум искусственного интеллекта отчасти проецируется и на сферу робототехники, поскольку человекоподобные роботы и автопилот на транспорте считаются «физическим воплощением» данных разработок. Созданием человекообразных роботов заняты многие стартапы, в их капитал вливаются серьёзные суммы ...
Радимов — о сообщении от Алдонина на юбилей: «Поздравление от человека, у которого проблемы — не слышится даже нотки» Бывший игрок ЦСКА Владислав Радимов рассказал об общении с Евгением Алдониным, которому диагностировали рак поджелудочной железы. ...
Время словно застыло: съездила на день в Абхазию - даже не знаю, что думать Из архива Впечатления от поездки складываются из мелких моментов. Из-за разлива нефтепродуктов в Черном море у побережья Краснодарского края Анна с супругом решили отправиться в путешествие вдоль берега. Добравшись до Сочи, они решили провести время на местном пляже. По пути им встретился экскурсион ...
Журавель о перепалке Станковича с журналистом: «Негативит даже на фоне побед. Отпустите уже человека, или ждем, когда он на силовой пойдет?» Тимур Журавель призвал «Спартак» расстаться с Деяном Станковичем после его перепалки с журналистом. ...
Доказано: хороший ночной сон настраивает человека на более активный день Достаточное количество сна и физической активности - две самые важные вещи для здоровья человека. Однако многим может быть непросто придерживаться того и другого. Новое исследование, опубликованное в журнале Communications Medicine, предлагает решение этой проблемы. Команда учёных из Университета Фл ...
Врач рассказал, как перестать переедать на праздниках Узнали от врача, как перестать ежегодно переедать и перепивать за новогодним столом. Его советы помогут перед сном и утром не чувствовать себя раздутым шаром. ...
Дофаминовый маникюр — эти ногти поднимут настроение даже в самый серый зимний день Идеальный маникюр должен не только безупречно выглядеть, но и дарить нам радость. Но что, если любимый нюд уже не вызывает никаких эмоций? Выход есть: в такую хмурую погоду самое время устроить себе настоящую цветотерапию с помощью ярких, жизнерадостных оттенков. ...
Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...
Даже одна банка в день губит сердце: что энергетики делают с мозгом и сосудами Употребление энергетиков вредит здоровью. Даже одна порция в день может нанести вред. Об этом RT рассказала диетолог Марият Мухина. ...
Этот смартфон не разрядится за день, даже если вы приложите усилия: HUAWEI nova 14i Простой смартфон без излишеств с «правильными» ингредиентами: умеренная цена, огромный аккумулятор и очень долгая работа от аккумулятора, много памяти. Если при выборе перед покупкой присматриваете этот вариант, прочитайте эту статью перед покупкой — в ней мы разобрались конкретнее, каков он в остал ...
Китайские врачи указали на пользу апельсинов при хронических заболеваниях Апельсины — это не только вкусный фрукт, но и потенциальная защита от некоторых хронических заболеваний. Новые исследования показывают, что регулярное потребление цитрусов может помочь людям, страдающим от гипертонии, диабета, высокого уровня холестерина и хронических запоров. Об этом 1 декабря сооб ...
Аппетит выходит из под контроля: как перестать постоянно переедать Потребление калорий сверх физиологических потребностей организма — распространённая проблема, обусловленная сочетанием внешних факторов, эмоциональных триггеров и недостаточного насыщения. Хотя ограничительные диеты часто контрпродуктивны, устойчивые изменения зависят от перемен в поведении и приори ...
Это миф о беременности: женщине не рекомендуется переедать, это приведет к осложнениям Доктор Ольга Уланкина опровергла мнение, что во время беременности женщина должна есть за двоих, пишут «Известия». ...
Мурашко посоветовал россиянам не переедать в новогоднюю ночь Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в беседе с РИА Новости посоветовал россиянам не переедать в новогоднюю ночь. ...
Портрет Асада на купюрах в Сирии заменили изображениями оливок и апельсинов Президент переходного периода Сирии Ахмед аш-Шараа представил новый дизайн банкнот национальной валюты. На купюрах портреты бывшего президента страны Башара Асада и его отца Хафеза Асада заменили изображениями растений. ...
Почему даже неандертальцы страдали от отравления свинцом Сегодня негативное воздействие свинца на организм людей — неотъемлемая часть постиндустриального мира. Но, возможно, проблема не такая новая, как мы думали. Портал popsci. ...
Почему серебро дорожает даже быстрее золота Динамика цен на золото и серебро. Источник: Bloomberg Дефицит предложения этого драгоценного металла привел к его росту на 100% к началу декабря, в то время как золото подорожало на 60%. Спрос на оба металла взлетел, так как инвесторы стремятся застраховаться от политической турбулентности, инфляции ...
Россиянам рассказали, что делать, чтобы не переедать и не набирать вес зимой Чтобы не набрать вес во время зимы, важно повышать уровень серотонина. Этот гормон помогает снизить чувство голода, рассказала "Газете.Ru" руководитель проекта "Школа снижения лишнего веса", врач-эндокринолог КДЦ НКЦ N2 ... ...
Почему молнии могут появляться даже в солнечную погоду? Каждый знает, что от сильной бури и дождя нужно прятаться, однако грозовые облака — динамическая сила природы. ...
Страдает даже Япония. Почему страны гибнут под оккупацией США С самого начала 2026 года 47-й президент США Дональд Трамп заговорил об американских интервенциях в целый ряд стран. Здесь и внешнее американское управление Венесуэлой, и аннексия Гренландии, и захват Кубы, на роль президента которой он прочит госсекретаря США Марко Рубио. Исторический опыт показыва ...
Магнитные бури: Почему страдает здоровье человека Изменения на Земле вызывают головные боли, сонливость, потерю аппетита. В результате вспышек на Солнце в космос выбрасывается большое количество энергии. Оно быстро достигает планеты и меняет ее магнитное поле. Многие люди горят, что в такие моменты их состояние меняется. Но учёные и эксперты считаю ...
Прием пищи с телефоном в руке не заставляет переедать, выяснили ученые Ученые из Вустерского политехнического института в Массачусетсе установили, что просмотр телевизора во время еды повышает риск переедания сильнее, чем использование смартфона. Результаты исследования опубликованы в журнале Physiology and ... ...
Заготовка, которая исчезает быстрее всех: повидло из тыквы и апельсинов, выручающее всю зиму Повидло из тыквы и апельсинов – вкуснейший десерт, который очень прост в приготовлении. Его можно варить до самого начала зимы и даже позже, что очень удобно, если не удалось наделать таких запасов раньше. Выходит очень яркое, жизнерадостное, сладкое и полезное лакомство. Помимо прочего, его также и ...
Деньги в бетон: Почему застройщики теряют даже состоятельных покупателей Кристина Малхасян заявила НСН, что премиум-агентства переориентируются сейчас на Дубай, Таиланд, Бали, где такие квартиры еще могут продаваться. ...
В Финляндии легко заводят машины даже в -30: как им это удается и почему мы так не делаем "Про Город"Автомобилисты в Норвегии и Швеции заводят машины при −25 °C без многочасового прогрева двигателя. Секрет прост — электрические подогреватели, которые работают от обычной розетки 220 В. В этих странах запрещены привычные предпусковые устройства на топливе из-за жёстких экологических норм. ...
Эффект "Йо-Йо": почему ваш живот не уходит даже на самой жесткой диете Узнайте, как добиться плоского живота без жестких диет и изнурительных тренировок. Раскрываем секреты метаболизма, правильного питания и эффективных упражнений. ...
Почему снег слепит глаза даже без солнца и в пасмурную погоду Вы тоже щуритесь зимой? Вот почему снег буквально ослепляет. Источник изображения: profile.ru Зимой многие ловят себя на странном ощущении: солнца нет, небо серое, а глаза всё равно щурятся и быстро устают. Кажется, будто свет идёт отовсюду и прямо из-под ног. Так и есть и это не повышенная чувствит ...
Новое исследование раскрывает, почему при COVID-19 порой даже ИВЛ не спасала Подробности о высокой смертности пациентов с COVID-19, подключённых к аппаратам искусственной вентиляции лёгких, долго оставались загадкой для врачей. Клинические команды видели тяжёлое поражение лёгких вирусом, но часто не понимали, почему даже при технически правильно проведённой вентиляции состоя ...
Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8–9 часов, а утром всё равно ощущение, будто ночь прошла мимо? Глаза слипаются, голова «ватная», а организм настойчиво требует ещё пять минут. Чаще всего ...
Газировка играет с печенью в русскую рулетку: новое исследование показало — риск растет даже от одного стакана в день Исследование, опубликованное в издании Medical Xpress, предоставило убедительные доказательства того, что газированные напитки любой калорийности способны повысить риск развития МАСБП (метаболически-ассоциированной стеатозной болезни печени). Ее также называют неалкогольной жировой болезнью печени. ...
Можно довести до боли в желудке: в зимние каникулы нельзя переедать мандаринами Доктор Анастасия Лебедева раскрыла опасность избыточного потребления мандаринов в новогодние праздники, пишет RT. ...
5 секретов долгожителей: не переедать, есть цельные продукты, заниматься любимым делом Доктор Лаклан Браун раскрыл секреты образа жизни людей старше 100 лет, которые могут перенять россияне, пишет «РГ». ...
«Яблоки вместо апельсинов и манка для бюста»: Раскрыты тайны создания всеми любимого «Афони» Фильм «Афоня» мог стать совсем другой картиной — мрачной драмой о неудачнике, осознающем, что «профукал жизнь». Режиссёр Георгий Данелия кардинально переработал сценарий, добавив знаменитый хеппи-энд с Катей, что и предопределило народный успех ленты. ...
Ученые выяснили, почему люди повторяют действия, даже когда это вредит Ученые из Технологического университета Сиднея установили, что компульсивное поведение может быть связано не с недостатком самоконтроля, а с его чрезмерным и ошибочным проявлением. Результаты исследования опубликованы в журнале ... ...
Жителям Ижевска объяснили, почему реагентом обрабатывают даже очищенные дороги Ижевск. Удмуртия. В администрации Ижевска рассказали, почему городские службы обрабатывают дороги противогололёдными материалами даже когда на асфальте нет снега.Одна из жительниц спросила в группе «Благоустройство Ижевска» во «ВКонтакте»:«А мне вот интересно, долгое вр ...
Почему все и даже Госдума говорят о квартире певицы Долиной и что это может изменить Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что депутаты не могут игнорировать проблемы покупателей на рынке вторичного жилья, возникшие после дела Ларисы Долиной. Профильные комитеты, по его словам, должны найти решение, которое защитит добросовестных приобретателей недвижимости. Что произошло, п ...
Людям за 60 не стоит заводить кошек и даже трогать их: ученые объяснили почему "Про Город"Кошка на диване и грядки с зеленью кажутся безобидными, но для людей старше 65 лет они могут стать источником серьезной опасности. Речь о токсоплазмозе — инфекции, которая протекает незаметно у молодых, но бьет по здоровью пожилых. Возбудитель заболевания — паразит Toxoplasma gondii — исп ...
Почему даже с банальной ОРВИ нельзя садиться за руль? Ответ юриста В России существует список медикаментов, использование которых несовместимо с управлением автомобилем. Это касается не только наркотиков и психотропных средств, но и различных лекарств, угнетающих нервную систему, в том числе лекарств от простуды. Об этом сообщил автоюрист Дмитрий Славнов. Он рекоме ...
120/80 – простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении Стремление к заветным цифрам как раз и приведёт к инфаркту. Многие пугаются, когда слышат в диагнозе гипер или гипотонию, но всё не так критично. Своевременный визит к врачу позволит наслаждаться полноценной жизнью, утверждает эксперт. Проблемы с давлением — бич XXI века. Гипо и гипертония вст ...
От Владивостока до Сочи: почему даже после ужесточения ПДД водители не уступают скорым Во Владивостоке едва не погибла пациентка скорой помощи из-за водителя грузовика, который не пропускал спецмашину. Уже после инцидента он расскажет, что просто не видел скорую и у него не было злого умысла, но это оправдание для всех таких нарушителей. И как раз для них в конце прошлого года значите ...
Упорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудеть Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Печень — главная химическая лаборатория организма. Когда её клетки (гепатоциты) запол ...
ECHOMSK.SPB.RU