Оптимизм, сон, управление стрессом и поддержка окружения влияют на 'возраст' мозга

Оптимизм, сон, управление стрессом и поддержка окружения влияют на "возраст" мозга

Тормозить старение мозга, похоже, можно не одной "волшебной" привычкой, а целым набором психологических и поведенческих факторов. Учёные из Университета Флориды проследили, как оптимизм, сон, стресс и поддержка окружения складываются в заметный эффект на уровне нейровизуализации. Речь не о субъективных ощущениях бодрости, а о том, как мозг выглядит на МРТ при машинном анализе. Об этом пишет Daily Mail. Что именно исследовали и почему это важно В последние годы учёные всё чаще оценивают состояние мозга через так называемый "возраст мозга" — показатель, который вычисляют по данным МРТ с помощью
Читать далее...
09:30, 20.12.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ВСУ перебросили националистов Азова под Красноармейск для деблокады окруженияВСУ перебросили националистов «Азова» под Красноармейск для деблокады окружения Вооружённые силы Украины перебросили в район Красноармейска подразделения националистического формирования «Азов»*. ...

ВС РФ сжимают кольцо окружения сил противника в ДимитровеВС РФ сжимают кольцо окружения сил противника в Димитрове Под контролем наших подразделений – вся южная часть населенного пункта. Бои идут за центральные и северные районы. ...

Ученые сообщили о влиянии образа жизни на возраст мозгаУченые сообщили о влиянии образа жизни на возраст мозга Мозг человека может быть до восьми лет моложе своего биологического возраста благодаря оптимизму, качественному сну, управлению стрессом и социальной поддержке. Об этом 15 декабря сообщили в журнале Science Daily. ...

Сомнолог Бузунов связал слишком ранние пробуждения со стрессомСомнолог Бузунов связал слишком ранние пробуждения со стрессом Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, что пробуждения за полчаса-час до будильника могут быть вызваны длительным стрессом и развитием депрессивного состояния. ...

ВТБ: оптимизм российских инвесторов резко вырос к концу неделиВТБ: оптимизм российских инвесторов резко вырос к концу недели Положительные изменения произошли на фоне телефонного разговора президентов РФ Владимира Путина и США Дональда Трампа ...

Выпуск Phosh 0.50.0, GNOME-окружения для смартфоновВыпуск Phosh 0.50.0, GNOME-окружения для смартфонов Опубликован релиз Phosh 0.50, экранной оболочки для мобильных устройств, основанной на технологиях GNOME и библиотеке GTK. Окружение изначально развивалось компанией Purism в качестве аналога GNOME Shell для смартфона Librem 5, но затем вошло в число неофициальных проектов GNOME и используется в pos ...

5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучшения самочувствия, энергии и устойчивости к стрессу. ...

HTB Voleur. Выходим из окружения WSL и повышаем привилегии на сервереHTB Voleur. Выходим из окружения WSL и повышаем привилегии на сервере Для подписчиковСегодня я покажу, как можно выйти из Windows Subsystem for Linux, если мы получили доступ только к этому окружению. Также расшифруем документ, восстановим учетную запись из корзины Active Directory и извлечем данные DPAPI для получения учетки. ...

ВСУ безуспешно пытались вырваться из окружения у Купянска-УзловогоВСУ безуспешно пытались вырваться из окружения у Купянска-Узлового Попытка подразделений ВСУ вырваться из окружения к реке Оскол в районе поселка Купянск-Узловой Харьковской области была пресечена российскими войсками 2 ноября, сообщает пресс-служба Министерства обороны России.В ходе неудачной попытки прорыва были ликвидированы 14 военных 43-й механизированной бриг ...

ВСУ ищут возможность выйти из окружения в Красноармейске  ПушилинВСУ ищут возможность выйти из окружения в Красноармейске — Пушилин Вооруженные силы Украины ищут способы выйти из окружения в Красноармейске, заявил глава ДНР Дмитрий Пушилин 2 ноября в Telegram.По его сведениям в районе Красноармейска находится около 5 тыс. боевиков. «Противник сейчас концентрируется, судя по всему, уже не на удержании каких-то позиций, а в высшей ...

Специалист рассказал о помощи йоги в борьбе со стрессом и восстановлении балансаСпециалист рассказал о помощи йоги в борьбе со стрессом и восстановлении баланса В условиях постоянного информационного потока привычные способы отдыха — отпуск, прогулка или корпоратив — перестают давать долгосрочный эффект. Всё больше людей ищут способы поддерживать внутреннее равновесие ежедневно. Одним из самых действенных инструментов становится йога. О том, как древняя пра ...

Учёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданныйУчёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданный Анализ 16 когнитивных и личностных показателей подтвердил: общая ментальная форма растёт до зрелого возраста. ...

Как тыквенные панкейки помогают нам справляться со стрессом и улучшать настроениеКак тыквенные панкейки помогают нам справляться со стрессом и улучшать настроение Тыквенные белковые панкейки — идеальный завтрак, который не только обеспечивает энергией на день, но и заботится о вашем здоровье и фигуре. ...

Коррупционный скандал вызвал растерянность у окружения ЗеленскогоКоррупционный скандал вызвал растерянность у окружения Зеленского Коррупционный скандал на Украине вызвал растерянность и нервозность у окружения Владимира Зеленского. ...

Переговоры Украины и США в Майами внушили Трампу некоторый оптимизмПереговоры Украины и США в Майами внушили Трампу некоторый оптимизм Президент США Дональд Трамп выразил оптимизм после встречи на высшем уровне между официальными лицами США и украинской делегацией в Майами в воскресенье, заявив, что есть «хорошие шансы» на заключение соглашения о прекращении... ...

Романо поделился подробностями об Араухо, отправившемся в Израиль для борьбы со стрессомРомано поделился подробностями об Араухо, отправившемся в Израиль для борьбы со стрессом Центральный защитник «Барселоны» Рональд Араухо проведёт несколько дней в Израиле с целью восстановить своё эмоциональное состояние. ...

Как пчелы заставляют друг друга быть счастливыми, и передают свой оптимизмКак пчелы заставляют друг друга быть счастливыми, и передают свой оптимизм Пчелы не так просты, как кажется на первый взгляд. Шмели кажутся простыми созданиями, неуклюже перелетающими с цветка на цветок. Тем не менее, мало кто будет отрицать их важность в экологической цепочке. Однако новое исследование ученых из Южного медицинского университета в Гуанчжоу показывает, что ...

Коварные диагнозы: под стрессом и усталостью могут маскироваться пороки сердцаКоварные диагнозы: под стрессом и усталостью могут маскироваться пороки сердца Доктор Евгений Кокин перечислил заболевания, которые на первый взгляд могут показаться безобидными, но на самом деле под ними маскируются пороки сердца. ...

Юбилей Ольги Аросевой отметят в Театре сатиры спектаклем Неугасаемый оптимизмЮбилей Ольги Аросевой отметят в Театре сатиры спектаклем «Неугасаемый оптимизм» Премьера спектакля «Неугасаемый оптимизм» состоится в Театре Сатиры 21 декабря 2025 года – в день 100-летия со дня рождения Ольги Аросевой.-... ...

1С:Апрель Софт автоматизировал учет и управление качеством продукции в Faberlic с помощью 1С:LIMS Управление лабораторией предприятия1С:Апрель Софт автоматизировал учет и управление качеством продукции в Faberlic с помощью «1С:LIMS Управление лабораторией предприятия» Специалисты 1С:Апрель Софт автоматизировали бизнес-процессы лабораторий в АО «Фаберлик». С помощью «1С:LIMS Управление... ...

Молодежь  единственный оптимизм в стране: Легойда и Островский о зумерах«Молодежь — единственный оптимизм в стране»: Легойда и Островский о зумерах Современное поколение детей — зумеры — вызывает оптимизм и вселяет надежду на светлое будущее страны. Об этом рассказали общественный деятель Владимир Легойда и священник Павел Островский на премьере мультфильма «Серафима». По словам Легойды, современные дети отличаются от св ...

ВС России сжимают кольцо окружения ВСУ в ДимитровеВС России сжимают кольцо окружения ВСУ в Димитрове Российские войска расширили зону контроля в северной и юго-восточной частях Димитрова на красноармейском направлении, продолжая сжимать кольцо окружения группировки противника. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ...

Череповчанин рассказал, как на СВО вывел из окружения 69 человекЧереповчанин рассказал, как на СВО вывел из окружения 69 человек Виталий Дроздов в зоне специальной военной операции был дважды, оба раза уходил добровольцем. ...

Диабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в кровиДиабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в крови Доктор Вандана Шет проинформировала, почему стресс является одним из провокаторов повышенного уровня сахара в крови, пишет Ferra. ...

Алкоголь vs медитация: Россияне назвали любимые методы борьбы со стрессомАлкоголь vs медитация: Россияне назвали любимые методы борьбы со стрессом Почти половина жителей России (46%) справляется со стрессом с помощью физической активности и спорта, при этом главным его источником для подавляющего большинства являются финансовые трудности, выяснил Life.ru. ...

Выпуск десктоп-окружения Trinity 14.1.5, продолжающего развитие KDE 3.5Выпуск десктоп-окружения Trinity 14.1.5, продолжающего развитие KDE 3.5 После полугода разработки опубликован релиз десктоп-окружения Trinity R14.1.5, продолжающего развитие кодовой базы KDE 3.5.x и Qt 3. Бинарные пакеты в ближайшее время будут подготовлены для Ubuntu, Debian, RHEL/CentOS, Fedora, Arch, openSUSE и других дистрибутивов. ...

СОВБЕЗ  Гуляйполе: угроза окружения (22.11.2025)СОВБЕЗ — Гуляйполе: угроза окружения (22.11.2025) В этом выпуске: Бои в Гуляйполе. Почему ВСУ не смогли организовать эффективную оборону на Запорожском направлении? Чем оно критически важно и для нашей армии, и для украинской? Ловушка для Зеленского. Зачем на самом деле глава киевского режима отправился заграницу в разгар коррупционного скандала? Н ...

Правда ли оптимизм продлевает жизньПравда ли оптимизм продлевает жизнь Верить или не верить в светлое будущее — решать только вам, наука пока ещё не определилась. ...

Заур Тедеев  о борьбе с нервным напряжением: Если не справишься со стрессом  станешь или алкоголиком, или дурным человекомЗаур Тедеев — о борьбе с нервным напряжением: «Если не справишься со стрессом — станешь или алкоголиком, или дурным человеком» Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал обозревателю «СЭ», как психологическое напряжение влияет на тренеров и что помогает ему лично. ...

Секреты самопомощи: 16 проверенных методов борьбы со стрессомСекреты самопомощи: 16 проверенных методов борьбы со стрессом Управляйте стрессом и тревогой с помощью простых ритуалов, дыхательных техник и разумной цифровой диеты. Узнайте, как быстро вернуть спокойствие. ...

Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессомХодьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...

Оптимизм по поводу снижения ставки ФРС и спрос на ...Оптимизм по поводу снижения ставки ФРС и спрос на ... График цены золота интервалми в 30 минут В среду золото достигло нового исторического максимума, превысив отметку в $4200 за унцию. Рост цен был обусловлен ожиданиями дальнейшего снижения процентных ставок в США и общей экономической и гео… читать далее… ...

Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессомУченые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мышей ...

Человек и его кошка: как отношения с питомцем влияют на химию мозгаЧеловек и его кошка: как отношения с питомцем влияют на химию мозга За кошками закрепилась репутация независимых, немножко нелюдимых животных, которые не сильно привязаны к своим хозяевам. ...

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатраКак помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Виктория Руженкова. ...

Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессомГрецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...

Дань тренду: Психолог исключил помощь сосок в борьбе со стрессом«Дань тренду»: Психолог исключил помощь сосок в борьбе со стрессом Психолог Павел Жавнеров в эфире НСН объяснил, что сосание соски — это интуитивное движение, которое человек делает незаметно для себя. ...

Как прима Мариинского театра Олеся Новикова справляется со стрессомКак прима Мариинского театра Олеся Новикова справляется со стрессом? «Человек всегда живёт надеждой. Чтобы поменять внутреннее состояние, иногда нужна просто искорка — маленькая радость, какое-то воспоминание... И всё поменяется», — уверена прима-балерина Мариинского театра Олеся Новикова, счастливая жена и мама четверых детей от 2 до 15 лет, которые для артистки и г ...

Слот выразил оптимизм, несмотря на плохие результаты ЛиверпуляСлот выразил оптимизм, несмотря на плохие результаты «Ливерпуля» Наставник «Ливерпуля» Арне Слот высоко оценил качество состава, с которым ему приходится работатьЧитать дальше → ...

ВС РФ предотвратили попытки ВСУ вырваться из окружения в Красноармейске и КупянскеВС РФ предотвратили попытки ВСУ вырваться из окружения в Красноармейске и Купянске В районе города Красноармейска в ДНР подразделения группировки войск «Центр» отбили девять атак ВСУ в северном и северо-западном направлениях, предпринятых с целью выхода из окружения. Как сообщило Минобороны РФ, также пресечена... ...

ВТБ: оптимизм российских инвесторов сменился осторожностьюВТБ: оптимизм российских инвесторов сменился осторожностью В отраслевом разрезе вновь доминирует технологический сектор, отметили в пресс-службе "ВТБ мои инвестиции" со ссылкой на данные "Индекса ВТБ" ...

Выпуск Phosh 0.51.0, GNOME-окружения для смартфоновВыпуск Phosh 0.51.0, GNOME-окружения для смартфонов Опубликован релиз Phosh 0.51, экранной оболочки для мобильных устройств, основанной на технологиях GNOME и библиотеке GTK. Окружение изначально развивалось компанией Purism в качестве аналога GNOME Shell для смартфона Librem 5, но затем вошло в число неофициальных проектов GNOME и используется в pos ...

Оптимизм тает вместе со льдами: новое исследование усилило тревогу за прибрежные городаОптимизм тает вместе со льдами: новое исследование усилило тревогу за прибрежные города Исследование канадских ученых из Университета Макгилла рисует тревожную картину будущего. Увеличивающийся уровень Мирового океана представляет собой угрозу для цивилизации в текущем столетии. Отдельную опасность это явление создает для развивающихся стран Азии, Африки и Латинской Америки, чья инфрас ...

Отвечает эксперт: как медработники справляются с профессиональным выгоранием и стрессомОтвечает эксперт: как медработники справляются с профессиональным выгоранием и стрессом? Темп жизни у современного человека способствует высокому уровню стрессовых проявлений. Семья, работа и непрерывный информационный поток, от которого не скрыться. Следствие этого – появление различных негативных последствий для ментального и физического здоровья. И эти реалии ежедневно изменчивого об ...

Путин выразил оптимизм в отношении проекта мирного плана // Президент РФ высказался о ситуации на Украине и мирном урегулировании: реакция мировых СМ«Путин выразил оптимизм в отношении проекта мирного плана» // Президент РФ высказался о ситуации на Украине и мирном урегулировании: реакция мировых СМИ Вчерашняя пресс-конференция Владимира Путина, на которой он прокомментировал ход мирных переговоров по Украине, вызвала заметную реакцию в зарубежных СМИ. Обозреватели отмечают, что это стало первой личной реакцией президента РФ на текущие переговоры, и анализируют дальнейшее развитие ситуации вокру ...

Биткоин вошёл в фазу нестабильности, но оптимизм на рынке сохраняется  PravdaБиткоин вошёл в фазу нестабильности, но оптимизм на рынке сохраняется — Pravda Биткоин переживает не лучшие времена. Потеря трети своей стоимости за короткий период и массовый отток инвесторов, избавляющихся от этого нерегулируемого актива, оказывают давление на цену. Тем не менее, на рынке сохраняется оптимизм, подпитываемый прогнозами о грядущем взлёте стоимости криптовалюты ...

Чаще появляются до 12 лет: нервные тики у детей связаны со стрессом и гаджетамиЧаще появляются до 12 лет: нервные тики у детей связаны со стрессом и гаджетами Доктор Владимир Парфенов объяснил россиянам, почему появляются тики, пишет «Газета.ру». Подергивания века, уголка рта или носа чаще являются следствием стресса. ...

Россиянам объяснили разницу между биологическим и психологическим стрессомРоссиянам объяснили разницу между биологическим и психологическим стрессом Кандидат психологических наук Михаил Хорс в эфире радиостанции "Говорит Москва" объяснил, в чем разница между биологическим и психологическим стрессом. Первый, по его словам, - это следствие физических факторов - переохлаждения ... ...

Слуцкий о Балтике: Там тренерские игроки  как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должнСлуцкий о «Балтике»: «Там тренерские игроки – как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должны переходить в топ-клубы» Главный тренер « Шанхай Шэньхуа » Леонид Слуцкий объяснил, почему не стоит говорить о переходе игроков «Балтики» в топ-клубы. В 17-м туре Мир РПЛ команда Андрея Талалаева обыграла « Спартак » (1:0). – Игра со «Спартаком» была тестом на тактическую профпригодность «Балтики». Когда вы теряете игрока, ...

Неуместный оптимизм: в США оценили секретный план НАТО по войне с Россией"Неуместный оптимизм": в США оценили секретный план НАТО по войне с Россией План НАТО под названием OPLAN DEU ???(в переводе с немецкого — "План оперативных действий в Германии")???, в котором центральная роль отведена Германии на случай конфликта Европы с Россией, несостоятелен, считает ... ...

Общее благополучие и оптимизм влияют на скорость старения мозгаОбщее благополучие и оптимизм влияют на скорость старения мозга Ученые из Университета Флориды обнаружили, что оптимизм, достаточный глубокий сон, умение справляться со стрессом и сильная социальная поддержка связаны с замедлением старения мозга у пожилых людей. В исследовании приняли участие ... ...

Не справившись со стрессом после ссоры с женой, пензенец решил ограбить автомойкуНе справившись со стрессом после ссоры с женой, пензенец решил ограбить автомойку Pro ГородПолицейским поступило заявление о краже от 37-летнего жителя г. Пензы, который сообщил, что неизвестный разбил стекло двери, проник в помещение автомойки и украл несколько вещей В ходе дальнейшего расследования правоохранители смогли установить личность злоумышленника - им оказался 41-летни ...

Осторожный оптимизм: екатеринбуржцев станет еще больше«Осторожный оптимизм»: екатеринбуржцев станет еще больше Число жителей Екатеринбурга к 1 января 2026 года может превысить 1,6 миллиона человек. Читать далее ...

В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозгаВ Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Газете.Ru" рассказал член-корреспондент РАН, директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Всеволод Белоусов. "В ... ...

Xiaomi похвалилась отличными продажами Xiaomi 17 Pro и Pro Max, но не все разделили оптимизмXiaomi похвалилась отличными продажами Xiaomi 17 Pro и Pro Max, но не все разделили оптимизм Китайская Xiaomi выдержала паузу после дебюта Apple iPhone 17 Pro, чтобы представить конкурирующие модели с аналогичными наименованиями и довольно похожим дизайном. При этом представители китайского производителя уже строят прогнозы, согласно которым модели Xiaomi 17 Pro и 17 Pro Max окажутся популя ...

Оптимизм отслеживает крипто-сцены, поскольку BTC достигает нового ATH  вот чего с нетерпением ждут аналитикиОптимизм отслеживает крипто-сцены, поскольку BTC достигает нового ATH — вот чего с нетерпением ждут аналитики Биткойн достиг нового рекордного максимума в $125 835,92 на выходных, поднявшись, поскольку трейдеры праздновали еще один рекордный момент. The post Оптимизм отслеживает крипто-сцены, поскольку BTC достигает нового ATH — вот чего с нетерпением ждут аналитики appeared first on Cryptobrokers. ...

Российская армия сжимает кольцо окружения ВСУ в ДимитровеРоссийская армия сжимает кольцо окружения ВСУ в Димитрове Также завершается зачистка территории шахты 5/6 от разрозненных групп украинских боевиков. ...

Почему Д. Трампа стали называть американским Горбачевым и стоит ли по этому поводу выражать оптимизмПочему Д. Трампа стали называть «американским Горбачевым» и стоит ли по этому поводу выражать оптимизм После встречи в Пусане на Д.Трампа пошла медиа-кампания с тезисом о «сдаче ЮВА Китаю», но так ли все однозначно и оптимистично? Тем более, для России ...

Красноярский зоопсихолог объяснил, как справиться со стрессом собаки у ветеринараКрасноярский зоопсихолог объяснил, как справиться со стрессом собаки у ветеринара Красноярский зоопсихолог Виктор Петров рассказал, как владельцам собак сделать визиты к ветеринару и грумеру менее стрессовыми для питомцев. ...

Путин предупредил о попытках группировок ВСУ выйти из окруженияПутин предупредил о попытках группировок ВСУ выйти из окружения Президент Владимир Путин подчеркнул, что на купянском и красноармейском направлениях ожидаются попытки противника восстановить свои позиции за счет активизации действий в близлежащих районах. Как передает РИА «Новости», Путин во время совещания с командующими группировками, участвующими ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях