5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime. ...
Как восстановить волосы после окрашивания: 7 проверенных методов Как сохранить здоровье волос после окрашивания? Узнайте 7 секретов ухода и развенчайте мифы о красках. Ваши волосы заслуживают лучшего! ...
Взрослые стали сосать пустышки для борьбы со стрессом Сосание пустышек для снятия стресса начало набирать популярность среди взрослых жителей Китая, сообщило 3 августа издание South China Morning Post.«Пустышки, которые, как утверждается, снимают тревогу и улучшают сон, стали популярным товаром в Китае, хотя это вызывает опасения у врачей и ряда интерн ...
Морщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактики Узнайте, почему морщины на груди появляются раньше, чем на лице, и как предотвратить их появление с помощью простых шагов по уходу за кожей. ...
Сравнение массажной щетки и других методов борьбы с целлюлитом — что выберете вы? Узнайте, как массажная щетка может превратить уход за кожей в простой и эффективный процесс, который поможет справиться с целлюлитом всего за несколько недель. ...
Пермяки раскрыли секреты борьбы с постотпускной хандрой Каждый третий пермяк возвращается из отпуска заранее, чтобы избежать стресса, а 10% горожан прибегают к успокоительным. Такие данные содержатся в опросе сервиса по поиску работы SuperJob.Читать далее ...
Секреты борьбы с тревогой: 3 техники, которые изменят ваше мышление Устали от негативных мыслей? Откройте для себя 7 простых ритуалов, которые помогут вернуть контроль и позитивный взгляд на жизнь через творчество и осознанность. ...
Техники быстрого реагирования: 3 способа самопомощи при стрессе Узнайте, как быстро справиться со стрессом с помощью простых дыхательных упражнений, визуализации и воды. Эффективные методы самопомощи для снижения тревоги. ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
Бузова рассказала, как справилась со стрессом Ольга Бузова, которая недавно провела роскошный отпуск в Ницце, вновь отправилась на отдых. Но транспортная компания певицу подвела. ...
3 проверенных способа заморозить облепиху на зиму Ароматные ягоды можно сохранить целиком, перетереть с сахаром или мёдом либо заготовить в формочках для льда. ...
Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энергию можно и нужно использовать для роста. Как это сделать, «Секрету» рассказала клинический психолог, руководитель реабилитационной программы клиники д ...
Почему вы не любите понедельник и как это исправить: 3 проверенных метода Неудачное утро может испортить день! Узнайте 5 привычек, которые помогут вам просыпаться легко и бодро, и откройте секреты позитивного начала. ...
От бега до йоги: Какой вид спорта поможет в борьбе со стрессом Даже 15 минут активной физической нагрузки в день помогут в борьбе со стрессом, сказала НСН Елена Силина. ...
6 проверенных способов пережить жару без кондиционера: советы самарцам Первый совет - заблокировать солнечный свет. Подойдут плотные шторы блэкаут, рулонные жалюзи с алюминиевым покрытием и термопленка на окна. Лучше всего закрывать окна с 10:00 до 18:00. Второй совет - проветривание. Открыть окно можно после 22:00 и до 7:00, так как в это время воздух снаружи прохладн ...
Малосольные огурцы по новым рецептам: 5 проверенных способов на выбор Малосольные огурцы по новым рецептам: 5 проверенных способов на выборПять простых рецептов малосольных огурцов на любой вкус Малосольные огурцы - популярная сезонная закуска. Их подготовка возможна различными способами, от классических решений до экспресс-методов. Выбор подходящего варианта зависит ...
В Курской области 24% проверенных продуктов признаны потенциально опасными Каждый четвертый образец не соответствует нормам безопасности — в продукции обнаружены бактерии, плесени и незаявленные компоненты. Зафиксирован рост фальсификата: 19,5% проверенных проб оказались поддельными. С начала года с продажи сняли 400 кг нелегальной продукции, выписаны штрафы на сотни ...
Просыпается в поту: учащенное сердцебиение по ночам вызвано стрессом Доктор Мария Чайковская проинформировала о причинах учащенного сердцебиения в ночное время, пишет NEWS.ru. Проблема нередко кроется в стрессе. ...
Музыкальный сервис Звук выяснил, как россияне борются со стрессом К Международному дню заботы о себе музыкальный сервис Звук провёл исследование, чтобы выяснить, какие звуки и привычки помогают россиянам поддерживать психологическое равновесие. Согласно опросу, основной способ заботы о себе — это сон, который выбирают 38% респондентов. Спорт, горячая ванна и любим ...
Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз — подагра. Эта неприятная болячка приносит кучу проблем. Отёк на ногах мешает носить привычную обувь и заставляет переходить на тапочки. Руки на ...
5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучшения самочувствия, энергии и устойчивости к стрессу. ...
Талалаев не согласен с тем, что главные тренеры «Спартака» работают под особым стрессом Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев, чья команда в шести стартовых матчах РПЛ не потерпела ни одного поражения и вышла на второе место после саратовского «Сокола» 2001 года по длине беспроигрышной серии со старта сезона для клуба — новичка высшего дивизиона, в интервью «СЭ» не согласился с тем, ...
Секрет пышной шевелюры: гид по объёму для тонких волос – 7 проверенных способов Придать тонким волосам объём — реально! Узнайте 5 секретов укладки от стилистов и трихологов. Эффективные способы и полезные советы для роскошной шевелюры. ...
Реакция замирания: профессор рассказал, как справляются со стрессом элитные снайперы Если вы когда-нибудь ощущали себя внезапно оцепеневшими, то, вероятно, эту реакцию спровоцировал сильный стресс. Это адаптивная защитная реакция на стрессовые или опасные ситуации. Когда мы замираем, пульс и дыхание замедляются, а кровяное давление меняется. Однако всё это может оказаться полезным. ...
Будет проще справиться со стрессом: многозадачность перегружает работу мозга Британка Милли Эванс проинформировала, какой способ лучше всего помогает избавиться от хронического стресса, пишет Daily Mirror. ...
Как устранить неприятный запах в квартире без химии за 10 минут: 5 проверенных способов Как устранить неприятный запах в квартире без химии за 10 минут: 5 проверенных способовЭффективные способы освежить воздух в доме за 10 минут Жареная рыба, несмотря на свои питательные свойства, часто оставляет после себя стойкий запах, который может нарушить комфорт в доме, но уксус, обладающий уни ...
Анализы в норме, но все равно болит: соматоформные расстройства вызваны стрессом Доктор Светлана Немова перечислила неприятные последствия соматоформных расстройств, вызывающих симптомы, характерные для соматических патологий, пишет «Газета.ру». ...
Зрителям советуют покупать билеты в театры и на концерты на проверенных ресурсах "Пилотный проект уже начал давать первые результаты в решении одной из главных своих задач – в борьбе с перекупщиками и недобросовестными агентами по продаже билетов. Мы отмечаем активизацию недобросовестных участников рынка, реализующих мошеннические схемы, и на этом фоне обращаем особенное в ...
Как победить тревожность: 5 методов психотерапии от экспертов Тревожность — распространённая проблема, но справиться с ней можно! Узнайте о 5 ключевых методах психотерапии и получите советы от экспертов. ...
Медведка навсегда покинет ваш участок: избавляемся от вредителей с помощью 3 проверенных лайфхаков Вы замечали на участке странные, словно вырытые мини-тоннели? Растения начинают вянуть, а вечером слышится настойчивое стрекотание, словно сама земля сигнализирует о проблеме? Всё это признаки того, что в вашем саду поселилась медведка — подземный вредитель с мощными клешнями, способный уничтожить р ...
Синдром понедельника стал медицинским фактом: обнаружена его связь с хроническим стрессом Учёные из Университета Гонконга обнаружили, что начало недели вызывает у людей устойчивую физиологическую реакцию, которая сохраняется месяцами и может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способов Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способовКак избавиться от медведки на участке Применение инсектицидов, особенно в сельском хозяйстве, всегда сопряжено с поиском баланса между эффективностью и безопасностью, и в этом контексте спирты, такие как ...
Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мышей ...
Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые продаются в каждой аптеке. Главное, разобрать, из чего сделать чай, чем дышать, что снимет температур, а что кашель. Терапевт Татьяна Курбетьева рассказы ...
Сомнолог Новиков: раннее пробуждение может быть связано с хроническим стрессом Врач-сомнолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал о возможных причинах раннего пробуждения. ...
Утро со стрессом: Врач назвала Life.ru самые неподходящие для завтрака продукты Завтрак – ключевой приём пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны в утреннем меню. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова в беседе с Life.ru рассказала, каких блюд стоит избегать в это время дня. ...
10 удивительных методов, которые ускоряют засыпание без лекарств Устали от бессонницы? Узнайте проверенные техники быстрого засыпания, чтобы расслабиться и быстро погрузиться в мир сновидений. 10-20 минут на избавление от стресса с помощью простых, но эффективных способов. ...
Как бороться с тошнотой: 5 простых и эффективных домашних методов Тошнота – это не просто симптом, а важный сигнал организма. Узнайте основные причины и эффективные методы избавления от этого состояния. ...
Применение спортивных методов анализа в торговле на Форекс В спорте психологическая подготовка и анализ данных идут рука об руку. Точно так же в торговле сочетание статистики и работы с эмоциями создает мощный фундамент для успеха. Важно понимать, что как в спортивной сфере, так и в мире финансов, успешные... ...
Пышный розарий даром: 3 проверенных способа размножить розы осенью - запомните раз и навсегда Пышный розарий даром: 3 проверенных способа размножить розы осенью - запомните раз и навсегдаСоздание роскошного розария из обрезков без лишних затрат Превратить обычные обрезанные ветки роз в новые, цветущие кусты - вполне реально, и это не требует больших финансовых вложений. Ежегодная обрезка роз ...
Каждый третий барнаулец сталкивается со стрессом после отпуска. Кому тяжелее всего Возвращение к рабочим будням после отдыха становится серьёзным испытанием для значительной части жителей краевой столицы. Согласно результатам опроса сервиса SuperJob, 35% барнаульцев признаются, что первые дни после отпуска даются им особенно тяжело. Наиболее уязвимыми оказались женщины: именно они ...
Геронтологи сообщили о разработке методов остановки старения человека Учёные уверены: уже к середине XXI века человек сможет прожить тысячу лет. Это не сюжет научно-фантастического романа, а реальный прогноз футурологов, которые называют это явление "практическим бессмертием". Как технологии изменят жизнь Прорыв станет возможен благодаря объединению нескольких направл ...
Вся правда о разведении огня: от древних методов до современных лайфхаков С древнейших времён человек умел обращаться с огнём — сначала как с таинственной стихией, потом как с инструментом, способным согреть, накормить и защитить. Наши предки выживали сотни тысяч лет, полагаясь на простые методы: кремень, трение, трут. Но сегодня даже в условиях дикой природы можно развес ...
Врач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простуды Кандидат медицинских наук, врач клинической медицины Андрей Кондрахин выразил мнение, что нет эффективных народных методов лечения простуды. ...
Секущиеся кончики исчезнут навсегда: испытайте эти 2 проверенных рецепта йогуртовых масок для восстановления волос Домашние маски для волос из греческого йогурта помогают избавиться от секущихся кончиков и вернуть шевелюре сияющий вид. Это натуральное средство, которое прекрасно увлажняет и питает локоны по всей длине. Особую актуальность такие маски приобретают летом, когда высушенным солнцем волосам требуется ...
Guardian: эксперимент раскрыл слабую связь между данными умных часов и реальным стрессом Смарт-часы не всегда точно определяют уровень стресса, иногда ошибочно принимая волнение за переутомление. Ученые обнаружили слабую взаимосвязь между уровнем стресса, зарегистрированным смарт-часами, и субъективным восприятием стресса участниками. Корреляция с усталостью была незначительной, а сном ...
Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косметологов и lash-стилистов. ...
СМИ: FTC начала расследование в отношении AppLovin из-за ее методов сбора пользовательских данных Федеральная торговая комиссия США (FTC) решила проверить деятельность AppLovin, сообщают источники Bloomberg. Утверждается, что регулятор обратил внимание на компанию после того, как шортселлеры обвинили ее в мошенничестве. ...
Сравнение методов контроля рождаемости: плюсы, минусы и неожиданные факты Оральные контрацептивы не только влияют на цикл, но и на здоровье в целом. Узнайте научно подтвержденные эффекты и возможные риски для женщины. ...
Слизни исчезли вместе с дырками на капусте: 7 моих рабочих методов от них избавиться Тихой влажной ночью, пока вы спите, на ваш огород выходит скрытая армия захватчиков. Они молчаливы, но оставляют после себя следы серебристой слизи и съедают растения, превращая капусту, клубнику и перцы в «решето». Речь о слизнях — одних из самых прожорливых и упорных врагов дачника. Но не стоит сд ...
Сбер: доля альтернативных платежных методов к 2030 году может достичь 40% По данным пресс-службы кредитной организации, в I квартале 2025 года россияне совершили более 37,5 млн покупок с помощью биометрии, что превышает общее количество таких транзакций за весь 2024 год ...
Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов С началом осени, приносящей с собой похолодание и усиление циркуляции сезонных вирусов, люди ищут способы укрепить защитные силы организма. ...
Способы сделать губы более объемными: хайлайтер против традиционных методов Узнайте, как сделать губы более объемными при помощи всего одной баночки хайлайтера. Эта техника быстрая, проста и станет вашим секретом! ...
Как в СССР чистили ковры, холодильники и кастрюли без химии: 8 рабочих и сегодня методов В современном домохозяйстве редко встретишь ковёр на стене — уж слишком затратно такой «пылесборник» чистить. Но что, если мы расскажем вам, как с этими задачами справлялись в СССР, где такое сокровище, как ковёр, не доверяли химчисткам? Советы из Советов — на Life.ru. ...
Google запретит устанавливать на Android-устройство любые файлы .apk из Сети. Останутся только приложения от проверенных разработчиков Android всегда был «открытой» альтернативой замкнутой экосистеме Apple. Любой мог создать приложение, поделиться им или загрузить его. Теперь Google планирует внедрить систему проверки приложений для Android — самое масштабное изменение на сегодняшний день. Благодаря этому на серти ...
У Финляндии не нашлось методов против танкера Eagle S. Он шёл из Усть-Луги и обрубил пять кабелей Финский суд пришёл к выводу, что не в его юрисдикции выносить решение по уголовному делу, связанному с танкером Eagle S и нарушением работы коммуникаций на дне Балтийского моря. ...
Контент с намеком // Блогеры обходят запрет на рекламу в нежелательных соцсетях с помощью нативных методов Блогеры нашли способ обойти запрет на рекламу в заблокированных соцсетях. Речь, в частности, идет об Instagram и Facebook (принадлежат Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена). С 1 сентября размещать рекламу там нельзя. В результате инфлюенсеры начали использовать нативные методы: они ...
Размножаю розы осенью без теплиц и подоконников: 6 методов для открытого грунта - десятки кустов совершенно бесплатно Размножаю розы осенью без теплиц и подоконников: 6 методов для открытого грунта - десятки кустов совершенно бесплатно Зачем каждый год тратить тысячи на новые саженцы роз, если можно получить их даром? Октябрь — идеальное время для осеннего черенкования, которое дает поразительные результаты. Прижив ...
Соседка положила ложку в морозилку и навсегда изменила свою жизнь: 5 методов применения, о которых вы не догадывались Казалось бы, обычная столовая ложка — простое средство для еды. На деле же она может стать настоящим многофункциональным инструментом. Один простой лайфхак, который подсказала соседка, превращает металлическую ложку в помощника как для бытовых задач, так и для заботы о самочувствии. Ледяная ложка дл ...
Дегтярев об ужесточении лимита: «Это один из методов развития молодых игроков. Клубы будут задумываться, если плавно снижать число иностранцев на поле» Ранее министр спорта РФ сообщил о планах плавного ужесточения лимита на легионеров по схеме «10 иностранцев в заявке, 5 на поле» к сезону-2028/29. «Нужно укреплять чемпионат, развивать молодых игроков. Методы поддержки развития игроков могут быть разные. Это могут быть стипендии и лимиты на легионер ...
ECHOMSK.SPB.RU