5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime. ...
Как восстановить волосы после окрашивания: 7 проверенных методов Как сохранить здоровье волос после окрашивания? Узнайте 7 секретов ухода и развенчайте мифы о красках. Ваши волосы заслуживают лучшего! ...
Алкоголь vs медитация: Россияне назвали любимые методы борьбы со стрессом Почти половина жителей России (46%) справляется со стрессом с помощью физической активности и спорта, при этом главным его источником для подавляющего большинства являются финансовые трудности, выяснил Life.ru. ...
Морщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактики Узнайте, почему морщины на груди появляются раньше, чем на лице, и как предотвратить их появление с помощью простых шагов по уходу за кожей. ...
Топ-5 домашних методов для борьбы с двойным подбородком, которые помогут Узнайте, как избавиться от двойного подбородка с помощью 4 простых блоков. Примените советы по осанке и визуальному оформлению, чтобы вернуть идеальный овал лица. ...
5 методов борьбы с растяжками: что реально работает и приносит эффект? Устали от растяжек? Откройте для себя 5 эффективных способов вернуть коже гладкость и уверенность. Всю важную информацию о методах избавления читайте здесь! ...
Сравнение массажной щетки и других методов борьбы с целлюлитом — что выберете вы? Узнайте, как массажная щетка может превратить уход за кожей в простой и эффективный процесс, который поможет справиться с целлюлитом всего за несколько недель. ...
Секреты борьбы с холестерином: питание, спорт и научный подход Распространенность повышенного холестерина представляет собой серьезную проблему для здравоохранения. Половина взрослого населения Англии и каждый десятый американец страдают от этого показателя, превышающего пороговые значения. Такую информацию опубликовало издание BBC Science Focus. ...
Секреты борьбы с тревогой: 3 техники, которые изменят ваше мышление Устали от негативных мыслей? Откройте для себя 7 простых ритуалов, которые помогут вернуть контроль и позитивный взгляд на жизнь через творчество и осознанность. ...
Техники быстрого реагирования: 3 способа самопомощи при стрессе Узнайте, как быстро справиться со стрессом с помощью простых дыхательных упражнений, визуализации и воды. Эффективные методы самопомощи для снижения тревоги. ...
Психолог Шидловская назвала увлечение взрослых игрушками формой самопомощи По словам специалиста, интерес к детским игрушкам не говорит об инфантилизме — это способ восстановить связь с детством и дать себе то, чего не хватало раньше. Чаще всего тяга к игрушкам — это форма самопомощи и способ восстановить связь со своей детской частью, рассказала «Ленте.ру» психолог Сканди ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
3 проверенных способа заморозить облепиху на зиму Ароматные ягоды можно сохранить целиком, перетереть с сахаром или мёдом либо заготовить в формочках для льда. ...
Надежный автомобиль за полмиллиона — 4 проверенных варианта Можно ли сегодня купить хороший автомобиль за 500 тысяч рублей? Ведь это вдвое дешевле, чем стоит самая доступная новая Лада Гранта. Да, такие машины есть. В нашей подборке – четыре варианта: от Форда, Лады, Шкоды и Шевроле. Мы расскажем, на что обратить внимание. И каких модификаций лучше избегать. ...
Бузова рассказала, как справилась со стрессом Ольга Бузова, которая недавно провела роскошный отпуск в Ницце, вновь отправилась на отдых. Но транспортная компания певицу подвела. ...
Почему вы не любите понедельник и как это исправить: 3 проверенных метода Неудачное утро может испортить день! Узнайте 5 привычек, которые помогут вам просыпаться легко и бодро, и откройте секреты позитивного начала. ...
Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...
Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энергию можно и нужно использовать для роста. Как это сделать, «Секрету» рассказала клинический психолог, руководитель реабилитационной программы клиники д ...
Продажи этих проверенных «японцев» резко снизились в России По результатам девяти месяцев 2025 года объем производства автомобилей Mitsubishi Motors уменьшился на 9%, составив 642,5 тысячи единиц. Об этом сообщил Сергей Целиков, директор «Автостата», на своей странице в Telegram. Он уточнил, что за указанный период было зарегистрировано 797 новых автомобилей ...
Как скрыть недостатки лица: 7 проверенных приемов от квалифицированного косметолога Опытный визажист раскрывает секреты идеального макияжа, который поможет скрыть недостатки, визуально подтянуть лицо и сделать его моложе. Применяйте советы и будьте красивы! ...
В Курской области 24% проверенных продуктов признаны потенциально опасными Каждый четвертый образец не соответствует нормам безопасности — в продукции обнаружены бактерии, плесени и незаявленные компоненты. Зафиксирован рост фальсификата: 19,5% проверенных проб оказались поддельными. С начала года с продажи сняли 400 кг нелегальной продукции, выписаны штрафы на сотни ...
Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...
Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз — подагра. Эта неприятная болячка приносит кучу проблем. Отёк на ногах мешает носить привычную обувь и заставляет переходить на тапочки. Руки на ...
Секрет пышной шевелюры: гид по объёму для тонких волос – 7 проверенных способов Придать тонким волосам объём — реально! Узнайте 5 секретов укладки от стилистов и трихологов. Эффективные способы и полезные советы для роскошной шевелюры. ...
Зрителям советуют покупать билеты в театры и на концерты на проверенных ресурсах "Пилотный проект уже начал давать первые результаты в решении одной из главных своих задач – в борьбе с перекупщиками и недобросовестными агентами по продаже билетов. Мы отмечаем активизацию недобросовестных участников рынка, реализующих мошеннические схемы, и на этом фоне обращаем особенное в ...
Красноярский зоопсихолог объяснил, как справиться со стрессом собаки у ветеринара Красноярский зоопсихолог Виктор Петров рассказал, как владельцам собак сделать визиты к ветеринару и грумеру менее стрессовыми для питомцев. ...
Как прима Мариинского театра Олеся Новикова справляется со стрессом? «Человек всегда живёт надеждой. Чтобы поменять внутреннее состояние, иногда нужна просто искорка — маленькая радость, какое-то воспоминание... И всё поменяется», — уверена прима-балерина Мариинского театра Олеся Новикова, счастливая жена и мама четверых детей от 2 до 15 лет, которые для артистки и г ...
От бега до йоги: Какой вид спорта поможет в борьбе со стрессом Даже 15 минут активной физической нагрузки в день помогут в борьбе со стрессом, сказала НСН Елена Силина. ...
Как тыквенные панкейки помогают нам справляться со стрессом и улучшать настроение Тыквенные белковые панкейки — идеальный завтрак, который не только обеспечивает энергией на день, но и заботится о вашем здоровье и фигуре. ...
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Виктория Руженкова. ...
Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые продаются в каждой аптеке. Главное, разобрать, из чего сделать чай, чем дышать, что снимет температур, а что кашель. Терапевт Татьяна Курбетьева рассказы ...
«Дань тренду»: Психолог исключил помощь сосок в борьбе со стрессом Психолог Павел Жавнеров в эфире НСН объяснил, что сосание соски — это интуитивное движение, которое человек делает незаметно для себя. ...
Будет проще справиться со стрессом: многозадачность перегружает работу мозга Британка Милли Эванс проинформировала, какой способ лучше всего помогает избавиться от хронического стресса, пишет Daily Mirror. ...
5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучшения самочувствия, энергии и устойчивости к стрессу. ...
Диабет связан со стрессом: нервное напряжение повышает сахар в крови Доктор Вандана Шет проинформировала, почему стресс является одним из провокаторов повышенного уровня сахара в крови, пишет Ferra. ...
Специалист рассказал о помощи йоги в борьбе со стрессом и восстановлении баланса В условиях постоянного информационного потока привычные способы отдыха — отпуск, прогулка или корпоратив — перестают давать долгосрочный эффект. Всё больше людей ищут способы поддерживать внутреннее равновесие ежедневно. Одним из самых действенных инструментов становится йога. О том, как древняя пра ...
Талалаев не согласен с тем, что главные тренеры «Спартака» работают под особым стрессом Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев, чья команда в шести стартовых матчах РПЛ не потерпела ни одного поражения и вышла на второе место после саратовского «Сокола» 2001 года по длине беспроигрышной серии со старта сезона для клуба — новичка высшего дивизиона, в интервью «СЭ» не согласился с тем, ...
Тамбовский губернатор ставит на проверенных // Евгений Первышов продолжает укреплять команду участниками СВО Выпускник программы «Время героев» Евгений Первышов, в сентябре избранный главой Тамбовской области, включил в свою команду еще несколько человек, имеющих отношение к специальной военной операции (СВО). И. о. министра экономической и инвестиционной политики региона стал бывший министр промышленности ...
Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мышей ...
Как победить тревожность: 5 методов психотерапии от экспертов Тревожность — распространённая проблема, но справиться с ней можно! Узнайте о 5 ключевых методах психотерапии и получите советы от экспертов. ...
Несколько методов наращивания: как сэкономить на маникюре Развенчиваем 5 мифов о наращивании ногтей и раскрываем секреты того, как сделать это правильно и выгодно. Узнайте, как избежать повреждений и сохранить комфорт! ...
Научили делать столбы для забора на века — без капли бетона: рассказали 3 проверенных способа и один неожиданный Научили делать столбы для забора на века — без капли бетона: рассказали 3 проверенных способа и один неожиданныйГлавное в заборе — вовсе не профнастил или штакетник. Всё держится на столбах. Если они покосятся или начнут шататься, можно смело начинать всё сначала. Многие уверены, что спасение только ...
Как защитить кожу от морщин: 7 методов, которые работают Узнайте, как предотвратить появление морщин. Мы расскажем о 7 проверенных методах и привычках, влияющих на молодость кожи. ...
5 методов отбеливания зубов: как выбрать подходящий для себя Узнайте, как сохранить белизну зубов без вреда для эмали. Откроем секреты ухода и отбеливания от специалистов, которые помогут вам достичь идеальной улыбки. ...
10 удивительных методов, которые ускоряют засыпание без лекарств Устали от бессонницы? Узнайте проверенные техники быстрого засыпания, чтобы расслабиться и быстро погрузиться в мир сновидений. 10-20 минут на избавление от стресса с помощью простых, но эффективных способов. ...
Как бороться с тошнотой: 5 простых и эффективных домашних методов Тошнота – это не просто симптом, а важный сигнал организма. Узнайте основные причины и эффективные методы избавления от этого состояния. ...
BRICS+ AI Success Hub: запущена международная платформа для проверенных примеров внедрения искусственного интеллекта в странах БРИКС+ и партнерах Международный альянс по искусственному интеллекту (AI Alliance Network) совместно со стратегическим партнером в лице... ...
Что нужно знать о целлюлите: 3 научных факта и 5 эффективных методов Целлюлит — это не приговор! Разберем мифы и факты о борьбе с "апельсиновой коркой", а также эффективные методы и советы от экспертов по уходу. ...
Вся правда о разведении огня: от древних методов до современных лайфхаков С древнейших времён человек умел обращаться с огнём — сначала как с таинственной стихией, потом как с инструментом, способным согреть, накормить и защитить. Наши предки выживали сотни тысяч лет, полагаясь на простые методы: кремень, трение, трут. Но сегодня даже в условиях дикой природы можно развес ...
Врач Кондрахин: нет эффективных народных методов лечения простуды Кандидат медицинских наук, врач клинической медицины Андрей Кондрахин выразил мнение, что нет эффективных народных методов лечения простуды. ...
Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косметологов и lash-стилистов. ...
СМИ: FTC начала расследование в отношении AppLovin из-за ее методов сбора пользовательских данных Федеральная торговая комиссия США (FTC) решила проверить деятельность AppLovin, сообщают источники Bloomberg. Утверждается, что регулятор обратил внимание на компанию после того, как шортселлеры обвинили ее в мошенничестве. ...
Сравнение методов контроля рождаемости: плюсы, минусы и неожиданные факты Оральные контрацептивы не только влияют на цикл, но и на здоровье в целом. Узнайте научно подтвержденные эффекты и возможные риски для женщины. ...
Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов С началом осени, приносящей с собой похолодание и усиление циркуляции сезонных вирусов, люди ищут способы укрепить защитные силы организма. ...
Слизни исчезли вместе с дырками на капусте: 7 моих рабочих методов от них избавиться Тихой влажной ночью, пока вы спите, на ваш огород выходит скрытая армия захватчиков. Они молчаливы, но оставляют после себя следы серебристой слизи и съедают растения, превращая капусту, клубнику и перцы в «решето». Речь о слизнях — одних из самых прожорливых и упорных врагов дачника. Но не стоит сд ...
Как в СССР чистили ковры, холодильники и кастрюли без химии: 8 рабочих и сегодня методов В современном домохозяйстве редко встретишь ковёр на стене — уж слишком затратно такой «пылесборник» чистить. Но что, если мы расскажем вам, как с этими задачами справлялись в СССР, где такое сокровище, как ковёр, не доверяли химчисткам? Советы из Советов — на Life.ru. ...
Способы сделать губы более объемными: хайлайтер против традиционных методов Узнайте, как сделать губы более объемными при помощи всего одной баночки хайлайтера. Эта техника быстрая, проста и станет вашим секретом! ...
5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения. ...
Белоснежная улыбка с риском для эмали: стоматолог предупредила об опасности домашних методов отбеливания Стоматолог Полина Солдаткина в беседе с «Газетой.ру» рассказала об опасности использования домашних методов отбеливания зубов и применения наборов из массмаркетов. Желание иметь белоснежную улыбку понятно, но попытки добиться этого неправильными методами ведут к необратимым последствиям. ...
У Финляндии не нашлось методов против танкера Eagle S. Он шёл из Усть-Луги и обрубил пять кабелей Финский суд пришёл к выводу, что не в его юрисдикции выносить решение по уголовному делу, связанному с танкером Eagle S и нарушением работы коммуникаций на дне Балтийского моря. ...
ECHOMSK.SPB.RU