Онколог Иванов раскрыл влияние клетчатки на лечение онкозаболеваний Употребление не менее 20 граммов клетчатки в сутки способствует лучшему ответу на анти-PD-1 препараты против опухолей, заявил онколог Скандинавского Центра Здоровья Сергей Иванов. По словам врача, рацион, богатый клетчаткой, может усиливать эффективность препаратов, блокирующих белок PD-1, таких как ...
Польза клетчатки: как её употребление поможет вам сбросить лишний вес Узнайте, как дефицит 10-20% может помочь вам похудеть без стресса. Мы расскажем о распространённых ошибках и предложим действенные рекомендации. ...
Мэр Прошунин: на территории Сочи отражается ракетная атака Российские военные отражают ракетную атаку Вооружённых сил Украины, проинформировал мэр Сочи Андрей Прошунин.Он уточнил, что в настоящее время в городе работает система противовоздушной обороны.«Внимание! В Сочи работает система ПВО. Отражается ракетная атака», — написал Прошунин в Telegram.До этого ...
Знаете ли вы, что? — Как ни крутись, а без стула не обойтись (02.11.2025) В этом выпуске: Стул: какой вес выдержит табурет? Почему нельзя бить человека стулом? Правда ли, что закидывать ноги на стол полезно? Резина: почему нельзя бегать и прыгать в кедах? Как жвачка может остановить пулю из травматического пистолета? Есть контакт. Как линзы приклеиваются к глазу без клея? ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
Сенатор Косихина рассказала, как декрет отражается на будущей пенсии В России периоды ухода за ребенком засчитываются в страховой стаж, что позволяет родителям не терять пенсионные права, рассказала сенатор Наталия Косихина. Она пояснила, что периоды социально значимой деятельности, включая отпуск по уходу за ребенком, засчитываются в страховой стаж одного из родител ...
Младенец упал со стула во время кормления в Мурино Врачи в Петербурге помогают маленькому ребенку из Всеволожского района Ленобласти. Он получил перелом черепа, упав с высоты около метра. ...
Павел Дуров ответил на тюремную загадку про два стула В новом интервью Лексу Фридману Павел Дуров поделился своим взглядом на известную тюремную загадку про два стула (с "пиками точёными" и фаллосами). По мнению 40-летнего предпринимателя, правильный ответ не в том, чтобы выбрать один из двух одинаково плохих вариантов, а в том, чтобы найти альтернатив ...
Больше клетчатки — не всегда лучше: как не навредить, выбирая злаки для питания Растущее внимание к здоровому питанию побуждает людей исследовать разнообразные диеты. Много вопросов вызывает хлеб и зерновые культуры. Пищевая ценность зерновых неоднородна, и понимание нюансов между видами важно для составления рациона. Подробнее вопрос исследовали в агентстве «Синьхуа», опублико ...
Игорь Макаров: «Вариант с назначением Ротенберга в «Динамо» реален. Его опыт будет востребован в любой команде. Почитайте, что пишут динамовские болельщики, абсолютно все за него» Бывший нападающий клубов Фонбет Чемпионата КХЛ Игорь Макаров высказался о возможном назначении Романа Ротенберга на пост главного тренера «Динамо». Сегодня клуб объявил об отставке Алексея Кудашова. «Думаю, вариант с назначением Романа Ротенберга в «Динамо» реален. Его опыт будет востребован в любой ...
«Ни того, ни другого»: Павел Дуров объяснил загадку про два стула Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров объяснил смысл загадки про два стула. Он порекомендовал не выбирать между плохими вариантами. По словам бизнесмена, всегда нужно искать альтернативу. «И думаю, правильный ответ: не делать ни того, ни другого. Переосмыслить сам вопрос. Придумать решен ...
Цены пошли как по маслу // Стоимость кондитерских жиров выросла более чем на 20% Один из крупнейших производителей продуктов питания в России «КДВ Групп» уведомила ритейлеров о повышении цен на свою продукцию из-за роста издержек. Заметнее всего для бизнеса подорожали производимый из пальмового или кокосового масла вафельный жир — на 48,1%. По этой причине может подорожать недор ...
Стало известно, как частота стула связана с риском хронических заболеваний Исследователи из Института системной биологии выяснили: частота стула может рассказать о состоянии здоровья не меньше, чем анализы крови. Работа опубликована в журнале Cell Reports Medicine (CRM). Ученые проанализировали данные 1 425 ... ...
Не только вафли: как подорожание кондитерских жиров отразится на других сладостях Наиболее существенный скачок в расходах, почти на 50% по сравнению с прошлым годом, компания "КДВ Групп" отметила в категории вафельного жира. Этот ингредиент, производимый из пальмового, иногда кокосового масла, является основой для кремовых начинок в кондитерской продукции. Увеличение цен на конди ...
Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...
Много жиров, мало углеводов: кетодиета может временно помочь снизить вес Доктор Евгения Иванова перечислила негативное влияние кетодиеты на организм человека, пишут «Известия». ...
Оценить здоровье по внешнему виду стула: он должен быть оформленным и мягким Врачи Уилл Бульсевич и Экта Гупта перечислили симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет GQ. ...
Даже время суток отражается в данных о Вселенной: гравитационные детекторы «заметили» перевод часов Учёные показали, что работа детекторов LIGO–Virgo–KAGRA, которые фиксируют гравитационные волны, подвержена регулярным циклам — как суточным, так и недельным. Более того, в данных обнаружен эффект, совпадающий с переходом на летнее и зимнее время: пики чувствительности сдвигаются п ...
3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет Times of India. ...
Только белка мало: завтрак должен состоять также из жиров и сложных углеводов Доктор медицинских наук Альфред Богданов объяснил, какие ошибки допускают россияне по утрам, которые ведут к быстрой потере энергии в течение дня, пишет Pravda.Ru. ...
Мужчина стареет быстрее: при диете с обилием жиров клетки быстро начинают стареть Американские ученые раскрыли список продуктов, способных ускорить клеточное старение мужского организма, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Reports. ...
Слот о работе в «Ливерпуле»: «Чувствую себя в безопасности и получаю огромную поддержку от руководства. Не согласен, что игроки не показывают свой уровень – просто это не отражается на счете» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот высказался о своей должности после поражения от ПСВ (1:4) в матче группового этапа Лиги чемпионов . «Я чувствую себя в безопасности. Я в порядке. Я получаю огромную поддержку от руководства клуба. Конечно, было бы здорово переломить ситуацию и одержать победу, но ...
Владимир Плющев: «Локомотив», убрав Рябыкина, стреляет тренеру и команде по ногам. Внутренняя возня отражается на результате. Хартли, как получит главный чек, может встать на рельсы Гру» Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев прокомментировал ситуацию в «Локомотиве». Ранее ходили слухи о возможном расставании клуба и главного тренера Боба Хартли. «Ящик Пандоры открыли в Челябинске, но в него начали посматривать и в Ярославле. Убирая от Хартли его первого помощника Рябы ...
Орбан: саммит США и России обязательно состоится Саммит России и США в Будапеште не пройдет в ближайшее время, как это планировалось ранее, однако он обязательно состоится. Об этом заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. ...
Веля про обновление 1.0 в Standoff 2: «Оно обязательно станет прорывным» Популярный видеоблогер по Standoff 2 Вадим «Веля» Вельгорский в эксклюзивном интервью для «СЭ» поделился ожиданиями от грядущего масштабного обновления 1.0 в Standoff 2. ...
Песков ещё не установил MAX на телефон, но обязательно будет им пользоваться Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков пока ещё не установил себе на телефон национальный мессенджер MAX, но обязательно будет им пользоваться. «Пока ещё нет. Но обязательно будем пользоваться», — ответил ТАСС официальный представитель Кремля. В мессенджере MAX 8 сентября начал работать оф ...
Сальдо заявил, что Херсон обязательно будет российским городом Херсон в обязательном порядке будет российским городом, это лишь вопрос времени. Об этом заявил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо. ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
«Обязательно». Дмитрий Бивол рассказал о важном элементе подготовки к бою Чемпион мира по боксу по версиям WBA Super, IBO, IBF, The Ring и WBO в полутяжёлом весе (до 79,2 кг) россиянин Дмитрий Бивол детально рассказал, что в преддверии каждого поединка просматривает записи предыдущих боёв своего соперника. ...
Губерниев: «Олимпиаду-2026 обязательно нужно показывать в России» Известный спортивный комментатор Дмитрий Губерниев считает, что зимние Олимпийские игры-2026 нужно показывать в России. ...
Не обязательно полностью отказываться от соли: достаточно перейти на калийную В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как правильно потреблять соль гипертоникам. ...
Как улучшение памяти связано с аэробными нагрузками — прочитайте обязательно Узнайте, как регулярные упражнения (всего 20-30 минут в неделю) могут восстановить память и ясность ума, улучшив общее состояние вашего мозга. ...
В каком цвете обязательно нужно встречать новый 2026 год freepik.com фото Павел Смирнов На пороге — 2026 год, чьей владычицей станет Красная Огненная Лошадь. Этот символ — сама энергия, воплощенная в движении! Год сулит быть динамичным, полным страсти и смелых начинаний. Чтобы войти с ним в резонанс, важно создать правильный образ, который понравится его ...
Трамп раскрыл, почему СВО обязательно должна разрешиться миром Президент США Дональд Трамп заявил, что конфликт на Украине будет урегулирован, поскольку этого хотят оба лидера конфликтующих сторон — глава российского государства Владимир Путин и президент Украины Владимир Зеленский. Об этом он сообщил журналистам в Белом доме 21 октября Читать далее ...
Джанашия: «Такой «Локомотив» обязательно будет бороться за чемпионство» Экс-футболист московского «Локомотива» Заза Джанашия прокомментировал вчерашнюю победу «железнодорожников» над ЦСКА в рамках 12-го тура чемпионата РоссииЧитать дальше → ...
Де Йонг: «Не обязательно ехать в АПЛ, чтобы доказать свою ценность» Полузащитник «Барселоны» Френки де Йонг не считает, что должен перейти в АПЛ, чтобы доказать свою ценность. ...
В Госдуме объяснили: вступать в домовые чаты в мессенджере Max не обязательно 12 ноября министр строительства Ирек Файзуллин заявил, что до конца 2025 года чаты жильцов многоквартирных домов должны переехать в государственный мессенджер Max. В Госдуме прокомментировали это поручение. Депутат Владимир Кошелев заявил, что вступать туда никто не обязан. Почему это не обязательно ...
Влияние жены на мужа Ох как же часто можно услышать, как женщины жалуются, что мол после свадьбы муж изменился. Лень стала его главным увлечением, а внимание он теперь уделяет только телевизору и вообще превратился в аморфное и не на что негодное существо. Естественно это не весь перечень претензий предъявляемых мужчине ...
Влияние спорта на мозг Даже умеренная, но систематическая физическая активность поддерживает мозг самым благоприятным образом ...
«Он обязательно состоится. Следующий чемпион уже здесь». Царукян — о бое с Илией Топурией Первый номер рейтинга UFC в лёгком весе россиянин Арман Царукян выразил уверенность в том, что бой против непобеждённого 28-летнего обладателя абсолютного титула UFC в категории до 70 кг испано-грузина Илии Топурии всё равно состоится. ...
Хинштейн: Обязательно увековечим память героев КНДР в Курской области Курская область считает КНДР братской страной благодаря участию северокорейских военных в освобождении приграничных территорий, их подвиг планируют увековечить, сообщил губернатор Курской области Александр Хинштейн. Хинштейн в Telegram сообщил о вылете в Пхеньян в составе делегации, возглавляемой за ...
Местные скрывают эту улицу от туристов: где поесть обязательно, если ехать в Тай На Пхукете нашли уголок, где настоящая тайская кухня стоит в два-три раза дешевле курортных кафе ...
Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
10 идеальных сочетаний: мини и обувь, которые обязательно стоит попробовать Узнайте секреты создания летних образов с помощью шорт и мини-юбок. Как правильно выбрать длину и обувь, чтобы визуально удлинить ноги? ...
Фетисов: «900-я шайба Овечкина обязательно будет, у Саши достаточно терпения» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в комментарии для «СЭ» поделился мнением об игре нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в текущем сезоне НХЛ. ...
«Это обязательно»: Диана Гурцкая с детства приучает сына помогать другим Народная артистка России Диана Гурцкая объяснила, как воспитывает своего сына Константина и почему считает своим долгом сделать человеком, который не бросает других в беде. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru в кулуарах ХVI Международного благотворительного фестиваля «Белая трость&ra ...
Специалист Казаков: посещение школьных собраний обязательно в особых случаях Председатель профсоюза «Учитель» Дмитрий Казаков рассказал, что родители обязаны посещать школьные собрания только в случае серьёзных проблем у ребёнка. ...
Вам не обязательно быть японцем: разбираем нюансы употребления суши и роллов Разберитесь в различиях между суши и роллами — их подача, вкусовые акценты и подходы к приготовлению. Узнайте, что выбрать на ужин! ...
Какие устройства нужно обязательно выключать из розеток, выходя из дома Эксперты рекомендуют не оставлять эти приборы включенными, чтобы минимизировать риски и экономить деньги. ...
"Обязательно тратьте все деньги": великая мудрость о богатстве от Омара Хайяма "Обязательно тратьте все деньги": великая мудрость о богатстве от Омара Хайяма Омар Хайям не ставил богатство во главу угла человеческой жизни. В первых строках его рубаи содержится ясное осуждение бессмысленного накопления денег – если вечную жизнь не удастся купить ни за какие богатства, значит, в ...
Врач белгородской скорой: Дома обязательно поплачу, но на работе — кремень Ульяна Худотёплая работает врачом-реаниматологом бригады экстренного реагирования в Белгороде. Она — один из самых счастливых людей на планете, несмотря на то, что находится фактически в зоне боевых действий. Одна из первых выезжает на вызовы, когда происходят обстрелы, взрывы, ранения и гибель люде ...
Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...
Зидан: «Обязательно вернусь к работе главным тренером, таков мой план» Бывший главный тренер «Реала» Зинедин Зидан планирует вернуться к тренерской деятельности. ...
Куда выливаю остатки масла со сковороды: вы обязательно должны это знать freepik.com фото Павел Смирнов После готовки на сковороде часто остается растительное масло. Многие по привычке выливают его в раковину, но это серьезная ошибка, которая может привести к засорению канализации. При попадании в трубы жир застывает, смешивается с водой и образует плотные отложения на с ...
Замок, где правили женщины: что обязательно увидеть в Шенонсо за одно посещение Замок Шенонсо называют "замком королев и дам" — и не случайно. Его судьба во многом определяли женщины: Диана де Пуатье, Екатерина Медичи, Мария Стюарт. Здесь соединяются изящество ренессансной архитектуры, французская аристократическая история и атмосфера романтики. Сегодня Шенонсо — один из самых ...
Вот почему все турки вкусно пахнут: они обязательно делают это после душа Вот почему все турки вкусно пахнут: они обязательно делают это после душаТурки после душа протирают кожу долькой лимона или настоем мяты, и этот простой народный ритуал создает их характерный свежий запах, который так нравится туристам. В Турции лимон – обычный фрукт на каждом столе, и его использую ...
Алперен Шенгюн: мы ещё молодая команда и обязательно вернёмся в нашу страну с трофеем 23-летний лидер и центровой национальной команды Турции Алперен Шенгюн после поражения в финале Евробаскета—2025 от команды Германии (83:88) пообещал турецким болельщикам выиграть золото чемпионата Европы в будущем. ...
Романцев - о работе иностранных тренеров в России: знание русского языка обязательно Бывший главный тренер "Спартака" Олег Романцев высказался о необходимости знания русского языка для иностранных специалистов, работающих в России. ...
Новый Афон поражает контрастами — 6 мест, которые нужно обязательно увидеть Новый Афон — один из самых атмосферных уголков Абхазии. Этот небольшой город у подножия Иверской горы сочетает в себе древность, религиозные традиции и умиротворение. Сюда приезжают паломники, чтобы прикоснуться к святыням, и туристы — чтобы увидеть величие Новоафонской пещеры и прогуляться по побер ...
ECHOMSK.SPB.RU