Маниакальный ЗОЖ: секрет крепкого здоровья не кроется в подсчете белков и жиров

Маниакальный ЗОЖ: секрет крепкого здоровья не кроется в подсчете белков и жиров

Доктор Светлана Каневская раскрыла причины чрезмерной одержимости правильным образом жизни.
Читать далее...

11:10, 26.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровьяИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...

Павел Дуров поделился секретами крепкого здоровьяПавел Дуров поделился секретами крепкого здоровья Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился секретами крепкого здоровья, прокомментировав вопрос пользователя в социальной сети X. Бизнесмен поделился семью советами, как избежать проблем со здоровьем. ...

Секрет богатого урожая кроется в осени: чем подкормить сад без ошибокСекрет богатого урожая кроется в осени: чем подкормить сад без ошибок Осенью от одного простого, но критически важного действия зависит, будут ли ветви яблонь и груш гнуться под тяжестью плодов или останутся пустыми. Этот секрет – правильная осенняя подкормка, которая отличается от летней. ...

Любовь  это тайна: Наталия Орейро не знает секрет крепкого брака«Любовь — это тайна»: Наталия Орейро не знает секрет крепкого брака Актриса и певица Наталия Орейро не знает универсального секрета счастливого брака. Об этом она рассказала на пресс-конференции по видеосвязи из Аргентины в рамках промо фильма «Письмо Деду Морозу». Кадры оказались в распоряжении 5-tv.ru. Орейро уже более 20 лет состоит в браке с музыкант ...

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшимСекрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...

Моди по телефону поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровьяМоди по телефону поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья Премьер-министр Индии Нарендра Моди во время телефонного разговора поздравил президента России Владимира Путина с днем рождения, пожелав ему крепкого здоровья. Об этом 7 сентября сообщила пресс-служба офиса премьера. «Премьер-министр Нарендра Моди провел сегодня телефонный разговор с президентом Рос ...

Обещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угрозаОбещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угроза Многие уверены, что витамин D в любой форме одинаково полезен. Но новое исследование показало: витамин D2, который часто рекомендуют для укрепления здоровья, способен снижать уровень витамина D3 — ключевого элемента для крепкого иммунитета и здоровья костей. Две формы — разные эффекты Существует два ...

Секрет крепкого иммунитета раскрыт: врач рассказал, как эффективно поддержать организм в сезон простудСекрет крепкого иммунитета раскрыт: врач рассказал, как эффективно поддержать организм в сезон простуд Утверждение о том, что витамин С способен предотвращать или лечить простудные болезни, десятилетиями было предметом споров. В беседе с «Радио 1» диетолог Анна Басова рассказала подробно о том, как связаны ОРВИ и нехватка витаминов. ...

Секрет европейского дзена кроется не в Альпах: почему Венгрия становится страной релакса для россиянСекрет европейского дзена кроется не в Альпах: почему Венгрия становится страной релакса для россиян Число туристов из России, посетивших Венгрию, увеличилось на 17% за восемь месяцев 2025 года, сообщил генеральный консул Венгрии в Екатеринбурге Шандор Фабиан на заседании правления Уральской ассоциации туризма. "В прошлом году был прирост туристов из России 36%. У нас есть данные за первые восемь м ...

Секрет обильного урожая орехов кроется не в удобрениях: о чем стоит позаботиться, чтобы с фундуком не было проблемСекрет обильного урожая орехов кроется не в удобрениях: о чем стоит позаботиться, чтобы с фундуком не было проблем Фундук — неприхотливая культура, которая благополучно растет и плодоносит в разных климатических условиях. Главное — с толком подойти к выбору места для посадки и соблюдать нехитрые правила ухода. ...

Ротенберг о пожеланиях болельщикам на Новый год: Люблю вас и желаю крепкого богатырского здоровья. Вместе с вами мы всех победимРотенберг о пожеланиях болельщикам на Новый год: «Люблю вас и желаю крепкого богатырского здоровья. Вместе с вами мы всех победим» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг поздравил болельщиков с наступающим Новым годом. – Что вы пожелаете болельщикам на Новый год? – Желаю здоровья. Любите хоккей, приходите на матчи. И получайте удовольствие от игры, от побед. Пусть вас радует яркий хоккей. И помогайте нам, потому что ...

10 пород собак-долгожителей: сколько максимально могут прожить ваши собаки - секрет кроется как породе, так и в миски с кормом10 пород собак-долгожителей: сколько максимально могут прожить ваши собаки - секрет кроется как породе, так и в миски с кормом прогород Представьте, что ваш пёс может составить конкуренцию черепахе в марафоне длиною в жизнь. Звучит как фантастика, но для некоторых пород это почти реальность. Разгадка того, почему одни собаки остаются с нами два десятилетия, а другие, увы, гораздо меньше, спрятана в двух вещах: в генетическо ...

Секрет стройности раскрыт: 10 групп продуктов для здоровьяСекрет стройности раскрыт: 10 групп продуктов для здоровья Узнайте, какие 10 групп продуктов рекомендуют ведущие диетологи для здоровья и стройности. Секреты выбора, приготовления и замены для сбалансированного рациона. ...

Певцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровьяПевцов раскрыл секрет сохранения молодости и здоровья Дмитрий Певцов во время встречи с участниками студенческого кинофестиваля ВГИКа признался, что отлично себя чувствует и хорошо выглядит благодаря поддержке жены Ольги Дроздовой. ...

Секрет здоровья: как вода с чиа поддерживает микробиом и метаболизмСекрет здоровья: как вода с чиа поддерживает микробиом и метаболизм Воспользуйтесь силой воды с семенами чиа для улучшения пищеварения, восстановления после стресса и нормализации обмена веществ. Узнайте все секреты! ...

Ученые раскрыли секрет здоровья итальянских долгожителейУченые раскрыли секрет здоровья итальянских долгожителей Ученые обнаружили, что секрет долголетия итальянских долгожителей может быть связан не только с образом жизни и средиземноморской диетой, но и с древним генетическим наследием охотников-собирателей. Результаты исследования опубликованы в ... ...

Живчик в 88: Морган Фримен раскрыл свой секрет здоровья и долголетияЖивчик в 88: Морган Фримен раскрыл свой секрет здоровья и долголетия Моргану Фримену исполнилось 88 лет, но он продолжает радовать поклонников не только своими ролями, но и активным образом жизни. ...

Черемша  при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровьяЧеремша – при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровья Растение спасает от лишнего сахара и веса. Черемша хорошо регулирует обмен веществ и улучшает иммунитет. Малышева считает, что сибирское растение способно восстановить здоровье в зимних условиях. Противовирусных продуктов существует много, но усвояемость или переносимость этой еды есть не у каждого. ...

Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистовДевушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...

Министр финансов США ошибся при подсчете ущерба экономике от шатдаунаМинистр финансов США ошибся при подсчете ущерба экономике от шатдауна Приостановка работы федерального правительства США (шатдаун) наносит экономический ущерб в размере 15 млрд долларов в неделю, а не в день, как заявлял американский министр финансов Скотт Бессент. Об этом 15 октября сообщило агентство Reuters со ссылкой на представителя финансового ведомства. «Двухне ...

Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула  обязательно почитайте!Как влияние клетчатки и жиров отражается на регулярности стула — обязательно почитайте! Как питание и привычки влияют на здоровье кишечника? Узнайте о 7 основных триггерах запора и простых решениях для улучшения состояния! ...

Ограничение насыщенных жиров назвали полезным только при высоком кардиологическом рискеОграничение насыщенных жиров назвали полезным только при высоком кардиологическом риске Брэдли Джонстон (Bradley Johnston) из Техасского университета A&M и его коллеги из семи стран провели стратифицированный систематический обзор рандомизированных испытаний и пришли к выводу, что ограничение потребления насыщенных жиров может снизить смертность и частоту основных сердечно-сосудистых с ...

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жировДиета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...

Дальневосточный био-код: как ДВФУ строит будущее из белков и пептидовДальневосточный био-код: как ДВФУ строит будущее из белков и пептидов Передовая инженерная школа ДВФУ раскрывает секреты одной из самых прогрессивных отраслей и готовит кадры для новой реальности ...

Болезнь Альцгеймера связали с работой противовирусных белковБолезнь Альцгеймера связали с работой противовирусных белков Ученые из Массачусетской больницы общего профиля установили, что патологические изменения в мозге при болезни Альцгеймера изначально могут быть защитной реакцией организма на вирусные инфекции. Исследование опубликовано в Nature ... ...

Качество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в менюКачество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в меню Американские исследователи в рамках новой работы, опубликованной в журнале Medical Xpress, выяснили, какие пищевые привычки влияют на качество сна. ...

Центр геномной регуляции разработал метод управления уровнем белков в тканяхЦентр геномной регуляции разработал метод управления уровнем белков в тканях Белок, который ведёт себя по-разному в разных тканях, стал объектом одного из самых масштабных экспериментов в современной биологии. Учёные впервые научились управлять его уровнем в отдельных клетках на протяжении всей жизни организма. Это открыло путь к более точному изучению старения и работы орга ...

Учёные обнаружили, что дети рождаются с высоким уровнем белков, связанных с болезнью АльцгеймераУчёные обнаружили, что дети рождаются с высоким уровнем белков, связанных с болезнью Альцгеймера При болезни Альцгеймера происходят некоторые изменения в головном мозге. Одно из них - образование двух видов белковых отложений: скоплений бета-амилоида и клубков тау-белка. Неожиданно, но большое количество pTau217 учёные обнаружили у здоровых новорождённых. В рамках новой научной работы команда с ...

Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровьяПоддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...

Диетолог назвала лучшие продукты для крепкого снаДиетолог назвала лучшие продукты для крепкого сна Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладости перед сном лучше не употреблять. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина. Она отметила, что пища, содержащая триптофан, ...

Певица Жасмин поделилась секретами крепкого бракаПевица Жасмин поделилась секретами крепкого брака Российская певица, заслуженная артистка РФ и Дагестана Жасмин (Сара Шор) рассказала, что расстояние и плотный график укрепили ее отношения с супругом. ...

В РФ предрекли подорожание крепкого импортного алкоголя на 20% из-за роста пошлинВ РФ предрекли подорожание крепкого импортного алкоголя на 20% из-за роста пошлин Доцент РАНХиГС Максим Черниговский в эфире НСН рассказал, что основной объем крепкого алкоголя в стране — производителей из РФ, Белоруссии и Казахстана. ...

Уроженца Ингушетии будут судить за хищение крепкого алкоголяУроженца Ингушетии будут судить за хищение крепкого алкоголя Прокуратура Василеостровского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 29-летнего уроженца Ингушетии. Как считает следствие, вечером 18 июня 2025 года обвиняемый зашел в магазин, на лице Гаванской, 19/100, лит. А, взял со стеллажа две бутылки крепкого алкоголя и пошел ...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета  простые советы от нутрициолога!Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья. ...

Военный эксперт рассказал, что кроется за громкими обещаниями Арестовича*Военный эксперт рассказал, что кроется за громкими обещаниями Арестовича* Бывший советник Зеленского Алексей Арестович* вновь устроил медиашоу. В интервью Ксении Собчак он рассказал, что если станет президентом Украины, то первым делом поедет в Москву к Владимиру Путину. Не «на поклон», как подчеркнул, а «как Саша Белый на стрелку». А заодно пообещал отдать России Крым. К ...

Не всегда проблема кроется в тренере. Попов - об отставке Станковича"Не всегда проблема кроется в тренере". Попов - об отставке Станковича Экс-игрок "Спартака" Ивелин Попов высказался об отставке Деяна Станковича с поста главного тренера красно-белых. ...

Что кроется за возобновлением прямого авиасообщения между Индией и КитаемЧто кроется за возобновлением прямого авиасообщения между Индией и Китаем Возобновление прямого авиасообщения между Индией и Китаем после пятилетнего перерыва — это не только значимый шаг в нормализации отношений между двумя азиатскими державами, но и сигнал о готовности двух стран идти на компромисс для совместного противостояния глобальным геополитическим и экономически ...

Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитетаВолшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярное растение. Волшебная зелень: крепкий иммунитет. Щавель укрепляет иммунитет, т. к. он богат множеством полезных элементов, таких как, аскорбиновая кисл ...

5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...

Жир появляется в области живота: причина кроется в нехватке сна и сильном стрессеЖир появляется в области живота: причина кроется в нехватке сна и сильном стрессе Доктор Елизавета Севостьяненко проинформировала, откуда появляется «кортизоловый» живот и как с ним бороться, пишет Life.ru. ...

Причина кроется не только в стрессе: потенция снижается из-за сужения сосудовПричина кроется не только в стрессе: потенция снижается из-за сужения сосудов Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» перечислила россиянам причины, которые приводят к импотенции. ...

Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редькуСамый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Священник назвал служение друг другу главным условием крепкого бракаСвященник назвал служение друг другу главным условием крепкого брака В семье надо помогать друг другу, а не пользоваться, заявил Валерий Сосковец в пресс-центре НСН. ...

Карьеристка по зодиаку! Трём женским знакам и без крепкого плеча хорошо живётсяКарьеристка по зодиаку! Трём женским знакам и без «крепкого плеча» хорошо живётся Сильные и независимые выбирают себя. В современном мире не у всех женщин душа лежит к «домашнему очагу». Многие представительницы прекрасного пола отводят счастливый брак и семью на второй план, предпочитая карьеру. Трём женским знакам зодиака и без «крепкого плеча» хорошо жи ...

Люди живут меньше на 15 лет: причина кроется в диабете и высоком уровне сахараЛюди живут меньше на 15 лет: причина кроется в диабете и высоком уровне сахара Доктор Ольга Ткачева раскрыла опасность сахарного диабета, заболевания, способного сократить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру». ...

Меня не любили просто так: в чем кроется причина развода Оксаны Самойловой и Джигана«Меня не любили просто так»: в чем кроется причина развода Оксаны Самойловой и Джигана Музыкант Денис Устименко-Вайнштейн (Джиган) не пришел на суд по делу о разводе. Его жена Оксана Самойлова в комментарии для Super.ru сказала, что такой поступок ее не удивил — они не виделись с 20 сентября. По ее словам, Джигану не хватает зрелости для примирения, и этого она ждала 17 лет, но измене ...

Скачет давление и плохо спится: возможно, проблема кроется в магнитных буряхСкачет давление и плохо спится: возможно, проблема кроется в магнитных бурях Доктор Ольга Рябенкова проинформировала, какие симптомы могут испытывать россияне в период магнитных бурь, пишут «Известия». ...

Финансовая буря вокруг Газпрома: что кроется за триллионными убытками  взгляд изнутриФинансовая буря вокруг Газпрома: что кроется за триллионными убытками — взгляд изнутри Финансовое состояние крупнейшего российского газового холдинга вновь стало предметом обсуждения. Глава компании Алексей Миллер в интервью телеканалу "Россия 24" заявил, что "Газпром" продолжает уверенно держаться на плаву и сохраняет устойчивость в условиях сложной экономической ситуации. "Мы свои з ...

К женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в кровиК женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в крови Доктор Наталья Попова раскрыла негативное влияние на половую жизнь мужчин высокого уровня инсулина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Никаких проблем с ЖКТ не будет: часто причина боли кроется в стрессе и многозадачностиНикаких проблем с ЖКТ не будет: часто причина боли кроется в стрессе и многозадачности Доктор Алексей Парамонов раскрыл причину ухудшения пищеварения, на которую мало кто обращает внимание, пишет «КП». ...

Может начать болеть голова: проблема кроется в скрежете зубов по ночамМожет начать болеть голова: проблема кроется в скрежете зубов по ночам Доктор Кристина Савостян объяснила, что может произойти, если человек не будет лечить бруксизм, скрежет зубами по ночам. ...

После коронавируса участились случаи ночных пробуждений: проблема кроется в стрессеПосле коронавируса участились случаи ночных пробуждений: проблема кроется в стрессе Доктор Грег Мюррей объяснил, почему некоторые люди всегда просыпаются посреди ночи. Это может быть 3 или 4 часа утра. ...

Плохие отношения с едой: причина РПП у детей кроется в отсутствии правильного рациона в семьеПлохие отношения с едой: причина РПП у детей кроется в отсутствии правильного рациона в семье Доктор Андрей Продеус раскрыл причины развития расстройств пищевого поведения у детей и подростков, пишет НСН. ...

Ушел из жизни актер дубляжа Андрей Гриневич. Его голос у - Крепкого орешка и короля из Робин ГудаУшел из жизни актер дубляжа Андрей Гриневич. Его голос у - Крепкого орешка и короля из "Робин Гуда" Гриневич озвучил более 400 проектов, срежиссировал — более 150. Например, в 2005 году он был режиссером второго и третьего блока сериала "Солдаты". ...

Мы красиво обманываем: супруги Максим Лагашкин и Екатерина Стулова раскрыли секреты постельных сцен и крепкого брака«Мы красиво обманываем»: супруги Максим Лагашкин и Екатерина Стулова раскрыли секреты постельных сцен и крепкого брака В студии «Шоу Воли» супруги Максим Лагашкин и Екатерина Стулова, которые вместе уже три десятка лет, поделились профессиональными секретами, касающимися съемок интимных сцен. ...

Купил в Магните очень дешевый, но почему-то вкусный паштет. Почитал состав и понял, в чем кроется главный подвохКупил в "Магните" очень дешевый, но почему-то вкусный паштет. Почитал состав и понял, в чем кроется главный подвох Купил в "Магните" очень дешевый, но почему-то вкусный паштет. Почитал состав и понял, в чем кроется главный подвохЭтот паштет — настоящий чемпион по консистенции. Нежная, воздушная, почти кремовая текстура, которая так приятно мажется на хлеб. Вкус печени ярко выражен, но без привычной зернистости и ...

Признаки того, что ваша кошка терпит сильную боль, но молчит: причина кроется в этом - грамотный ответ опытного ветеринараПризнаки того, что ваша кошка терпит сильную боль, но молчит: причина кроется в этом - грамотный ответ опытного ветеринара Признаки того, что ваша кошка терпит сильную боль, но молчит: причина кроется в этом - грамотный ответ опытного ветеринара Коты — существа бездонно загадочные. Они не говорят, но их тело кричит о самочувствии громче любых слов. Наблюдательный хозяин способен расшифровать эти сигналы, превратившись в ...

Секрет идеального глинтвейнаСекрет идеального глинтвейна История, согретая специями Традиция подогревать вино со специями зародилась ещё в Древнем Риме, где напиток под названием «conditum paradoxum» готовили с добавлением мёда, перца, лаврового листа и шафрана. Римляне верили, что такое вино не только согревает, но и обладает целебными свойствами. С паде ...

Коллаген для красоты и здоровьяКоллаген для красоты и здоровья Сейчас многие люди все чаще и чаще обращают внимание и начинают использовать спортивное питание и добавки. Так как они способны быстро обогатить наш организм нужными элементами. К таким добавками относят не только протеин и витамины, но и коллаген. Коллаген – это по сути белок, который входит в сост ...

Путешествие в страну ЗдоровьяПутешествие в страну Здоровья В детском саду «Колосок» МБОУ «Лицей №1 Брянского района» учитель-логопед Федотова И. В. провела мероприятие «Путешествие в страну Здоровья», посвящённое основам правильного и сбалансированного питания для детей старшего дошкольного возраста. Цель — пов ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях