Архитектура бодрости: Как спроектировать утреннюю яичницу так, чтобы забыть о голоде до самого вечера Узнайте, как завтрака с "Яйцами ранчо" улучшает вашу продуктивность и помогает контролировать уровень энергии благодаря белку и клетчатке. ...
Алексей Герман-младший снимет «Метель» о врачах скорой помощи Алексей Герман-младший начал подготовку к съемкам своего нового фильма «Метель». В соцсетях режиссер поделился подробностями будущего... ...
У Хайкина указано гражданство Великобритании в системе ФИФА. Вратарь получает норвежский паспорт по ускоренной системе, он несколько раз отказал сборной России (Sport Baza) Вратарь « Буде-Глимт » указал гражданство Великобритании в системе ФИФА. По информации Sport Baza, голкипер вскоре собирается изменить гражданство на Норвегию и и начать выступать за национальную сборную. Футболист уже сдал языковые тесты для получения норвежского паспорта, который ему оформляют по ...
Высокое разрешение выявило пробелы в цветовой гамме Солнца — NSO Солнечный свет кажется однородным и привычным, однако при детальном анализе он оказывается гораздо сложнее. В спектре излучения нашей звезды присутствуют тёмные промежутки, происхождение которых до сих пор не удаётся объяснить полностью. Эти "пропавшие" цвета остаются одной из загадок современной ас ...
Природа больше не прощает: началась эпоха непредсказуемых стихий и необратимых потерь Международное научное сообщество все чаще говорит не о кризисе, а о полном климатическом хаосе, в который стремительно погружается Земля. Глобальные процессы, когда-то поддававшиеся прогнозированию, становятся все более непредсказуемыми. Исследователи из США, Германии, Бразилии и ряда других стран о ...
Красота стихий: как связь человека и природы воплотилась в календаре Pirelli — 2026 Pirelli представил календарь 2026 года, созданный норвежским фотографом и режиссером Сольве Сундсбо. 52-е издание проекта The Cal исследует связь человека и природы. Его героини представлены как символические воплощения природных стихий: земли, воздуха, огня и воды, а также более эфемерных начал: эн ...
HKC анонсировала первый в мире монитор с RGB-Mini LED — рекордный цветовой охват, точная цветопередача и DisplayHDR 1400 Китайская HKC Technology представила монитор M10 Ultra — первую в мире модель с подсветкой RGB Mini LED, способной обеспечить высококачественную передачу, если экран будет соответствовать заявленным характеристикам. 32-дюймовый (точнее, 31,4-дюймовый) монитор имеет разрешение 4K (3840 × ...
Олег Меньшиков раскрыл секрет омоложения Актер и режиссер Олег Меньшиков признался в интервью Ляйсан Утяшевой, что сохраняет молодость с помощью косметических процедур. "Я хожу в салон. Уже лет 15-20 у меня одна и та же косметика. Все эти сыворотки, крема и заморочки все. ... ...
Радиолифтинг: что скрывают косметологи? 5 фактов омоложения без операций Радиолифтинг – безопасный и эффективный метод омоложения кожи. Узнайте, как радиоволны стимулируют выработку коллагена, подтягивают овал лица и разглаживают морщины, возвращая молодость. ...
Найден потенциальный способ "омоложения" иммунной системы Блокировка выработки белка GDF3 может снизить возрастное воспаление и повысить устойчивость пожилых людей к тяжелым инфекциям. К такому выводу пришли ученые из Университета Миннесоты. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature ... ...
27-дюймовый 5К-монитор Asus ProArt Display PA27JCV для профессионалов: матрица типа IPS, сертификат VESA DisplayHDR 500, цветовой охват 99% DCI-P3, антибликовое покрытие LuxPixel Asus ProArt Display PA27JCV имеет большой яркий экран с диагональю 27 дюймов, основанный на матрице IPS с разрешением 5К (5120×2880). Высокое разрешение, хорошая цветопередача и функциональное оснащение позволяют рекомендовать данное устройство отображения для работы с графикой и видео, в частности ...
Деление цветов до заморозков: секреты омоложения и размножения многолетников Пока земля осенью не промерзла, но уже увлажнилась, наступает подходящая пора для размножения многолетников. ...
Архитектура покоя: Как за 10 минут спроектировать свою неуязвимость для повседневного стресса Узнайте, как управлять тревогой и вернуть контроль над жизнью. Простые, но эффективные техники саморегуляции для ментального здоровья и гармонии. ...
В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Но не каждая диета безопасна для здоровья. Строгие диеты с жёсткими ограничениями в еде приводят организм в состояние стресса. Похудение на диете « ...
Секреты стилистов: лучшие стрижки и цвет волос для омоложения после 30 Узнайте, как правильная стрижка, цвет и текстура волос после 30 лет могут визуально омолодить лицо, скрыть признаки усталости и придать образу свежесть и динамику ...
Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на автобусе. Для восстановления здоровья понадобится всего 10 минут в день. Тайна омоложения человека кроется в его крови — эта простая истина известна ещё с древних вре ...
Невероятные результаты: как безоперационные методы омоложения изменят ваш овал лица. Безоперационные методы омоложения пополняют ряды косметологии, но насколько они надежны? Узнайте об их преимуществах и недостатках, а также о популярных брендах! ...
Пантера или кошечка: как спроектировать идеальный характер, чтобы партнер не соскучился и не выгорел Узнайте, почему мужчины ценят интригу в отношениях. Секреты стервозности и экспертные мнения помогут избежать главных ошибок. ...
Гид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который 'включит' ваш интеллект до самого вечера Откройте секреты утренней продуктивности: как правильно структурировать первые 60 минут дня с помощью простых ритуалов для ясности ума и энергии. ...
Код Эрика Берна: как перестать играть в Золушку и спроектировать жизнь, достойную королевы Психологический разбор женских архетипов. Узнайте, как сказки из детства формируют вашу взрослую жизнь и как переписать свой сценарий. Советы стилиста, юриста и дерматолога. ...
Рыцарь в Долине Луары: как спроектировать свадебную сказку без тамады и выкупа в подъезде Планируете свадьбу? Узнайте, как создать свою уникальную церемонию в Париже, избежав традиционных стереотипов и максимально сэкономив! ...
2026-й готовит сильные перемены для всех стихий: кому Лошадь принесет успех, а кому придется рискнуть ради будущего 2026 год, согласно восточному календарю, пройдет под знаком Огненной лошади. Что он сулит знакам разных стихий? Ответ на этот вопрос разбираем в нашей статье. ...
В России создали технологию омоложения на основе стволовых клеток пуповины лошади Российский студенческий стартап разработал линейку омолаживающих средств для кожи на основе технологии клеточного репрограммирования. Она позволяет получать экзосомы из стволовых клеток пуповины лошади с повышенной биологической активностью. Они активируют естественные процессы восстановления и реге ...
Чайные кубики для лица: как правильно замораживать и использовать для омоложения - мастер-класс Раскройте секрет сияющей кожи и здоровых волос с помощью обычного чая! Узнайте, как использовать чай для ухода за лицом, телом и волосами в домашних условиях. ...
Черная смородина не сдается старости: секреты омоложения кустов для обильного урожая Даже при постоянном уходе кусты черной смородины с годами становятся слабее и дают скудный урожай. Но этого удается избежать, если следовать советам опытных садоводов. ...
Логистика соблазна: как спроектировать идеальный отпускной гардероб и не стать заложницей собственного чемодана Собираетесь в отпуск? Узнайте, как создать стильный и функциональный гардероб, который поместится в один чемодан, и всегда выглядеть уместно. ...
Прощай, родительский сценарий: Как перестать 'терпеть ради мужика' и спроектировать жизнь по своим правилам Как реагировать на непрошеные советы, не разрушая отношения? Узнайте, как выстроить личные границы и отстоять свою когнитивную автономию. Экспертные советы. ...
Коробочки Майя: как спроектировать систему воспоминаний через запахи и почему это работает лучше фото Узнайте, как ароматы оказывают влияние на наши чувства и выбор партнера. В этом материале раскрываются секреты нейропарфюмерии и лучшие запахи для влюбленных. ...
Нейросеть помогла спроектировать белок, способный перерабатывать пенополиуретан — пластик, который до сих пор почти не поддавался разложению Учёные создали искусственный фермент, который разлагает полиуретан — один из самых трудноперерабатываемых видов пластика. В лабораторных испытаниях удалось расщепить до 98% материала за 12 часов при 50 °C, а при повторном использовании разработка сохранила активность ещё два раза. По слова ...
Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся! ...
Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...
Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Как правильно вводить фрукты в рацион для похудения в 3 простых шага Как фрукты могут помочь в снижении веса? Узнайте, какие из них полезны и как их правильно включить в рацион, чтобы достигнуть целей без рисков. ...
Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разориться на них в магазине. ...
Индивидуальный рацион. В чем суть диеты low FODMAP и когда ее назначают Диета low FODMAP — это современный подход к питанию, разработанный на основе научных исследований австралийского университета Monash. Ее используют для снижения симптомов синдрома раздраженного кишечника и некоторых других функциональных расстройств ЖКТ. «В отличие от модных ограничительных диет, эт ...
Забыть о «Патриоте» на мгновенье: Чем был хорош оригинальный УАЗ-469? Какие преимущества и нюансы есть у автомобиля, который на «вторичке» можно купить всего за 150 тысяч рублей? УАЗ попал в массовое потребление с модели под индексом 469. С 1971 года модель делилась на УАЗ-469 и УАЗ-469Б. Отличие военной версии от гражданской заключалось в дорожном просвет ...
Эльдар Муртазин: «России нужно забыть о 5G» Иллюстрация freepik Ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин подробно рассказал, почему масштабное развёртывание сетей связи пятого поколения в России откладывается на неопределённый срок, и в ближайшие годы ждать его не стоит. Несмотря на амбициозные планы, заложенные в государственно ...
Вкусная профилактика болезней сосудов: нужно включить в рацион маракуйю В рамках нового исследования бразильские ученые выявили новые полезные свойства маракуйи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Food & Function. ...
Молодежный рацион без мифов: названы неожиданные предпочтения поколения Z в еде и напитках Вопреки распространенному мнению о том, что молодежь потребляет исключительно фастфуд, компания Briskly считает, что ситуация выглядит иначе. Briskly работает в сфере микромаркетов. По словам ее основателя Глеба Харитонова, люди, родившиеся между 1997 и 2012 гг., более требовательны в составлении ра ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Эти продукты снижают риск инфаркта: кардиолог назвала идеальный рацион Рацион питания, насыщенный овощами и бобовыми (фасолью, горохом, чечевицей), полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Овощи снижают риск инфаркта, воздействуя на ряд факторов риска, включая гипертонию, повышенный уровень холестерина и хроническое воспаление. Подробнее о пользе бобовых для с ...
От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма. ...
Меню от зимней депрессии: этот рацион прогонит апатию и усталость Переход к зиме часто сопровождается естественным упадком сил и настроения, что объясняется уменьшением пребывания на солнце и снижением выработки кожей витамина D. Чтобы смягчить нагрузку, гастроэнтеролог Ольга Чистик в интервью «Газете.ру» посоветовала использовать питание, поддерживающее нервную с ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианскую. ...
5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид. ...
Забыть, что значит страх: Судьба Скорпиона изменится в мае Пора разорвать оковы сомнений. Поверив в свои силы, Скорпион превзойдёт самого себя. Если вы Скорпион, то прямо с 1 мая перед вами выбор. Либо дальше сидеть ровно и бояться действовать, либо взять себя в руки и бесстрашно доказать свою истинную крутость не столько людям вокруг, сколько самому себе. ...
Овечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» пробивает дно в НХЛ Александр Овечкин / Фото: © Jason Mowry / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» пробивает дно в НХЛ Кризис «Кэпиталз» продолжается.«Вашингтон» продолжает падать в пропасть! «Кэпиталз» потерпели выездное поражение от «Флориды» и теперь ...
Флорентино Перес: «Кто может забыть дело Негрейры?» Президент «Реала» Флорентино Перес дал ещё один комментарий о так называемом «деле Негрейры»Читать дальше → ...
Игнатов — о потасовке: «Надо забыть этот момент» Атакующий хавбек «Сочи» Михаил Игнатов поделился комментарием о потасовке в конце матча с грозненским «Ахматом»Читать дальше → ...
Аршавин: сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах Бывший футболист «Зенита» и сборной России Андрей Аршавин высказал мнение, что сотрудникам подмосковного клуба не удастся добиться возвращения денег, которые им должны. ...
Как асфальт из водорослей позволит забыть о ремонте дорог Водоросли могут стать основной для дорог будущего. Никто не любит выбоины на дорогах, как и экологический ущерб от использования нефтепродуктов в традиционном асфальтовом битуме. Именно поэтому ученые сейчас изучают возможность замены последнего на связующее вещество, полученное из водорослей. Битум ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...
Гастроэнтеролог призвал людей с болезнями сердца включить в рацион один продукт Есть устаревшее мнение, что именно этот продукт вреден для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. ...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...
ECHOMSK.SPB.RU