Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов «Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов. Изданию Focus специалист из Германии рассказал о важности эластичности сосудов. Как уверяет Галле, именно эластичность сосудов определяет их ...
Маринованный чеснок на зиму: вкусная закуска и защита от простуд Маринованный чеснок на зиму, приготовленный холодным способом, станет превосходной закуской и дополнением к основным блюдам в холодные месяцы. А заодно щедро поделится с едоками полезными веществами, что особенно важно в сезон хандры и простуд. ...
Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...
Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes. ...
Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов? Советы кардиолога Важно соблюдать сбалансированный рацион, который включает полезные продукты, овощи и фрукты. ...
Коронавирус ускорил старение кровеносных сосудов у женщин Перенесенный коронавирус может ускорять старение кровеносных сосудов, эффект можно сравнить с 5–7,5 годами. Особенно это наблюдается у женщин среднего возраста, сообщает "Царьград". В исследовании приняли участие более 2,3 тысячи человек из 16 стран. Состояние сосудов анализировалось путем измерения ...
Офисным работникам нужно защитить свои сосуды: стоит включить в меню какао и чай В ходе нового исследования британские ученые выявили ряд продуктов, которые помогают защитить сосуды от повреждений у офисных работников, вынужденных подолгу сидеть на одном месте. ...
Когда гости на пороге — эта простая и вкусная закуска из патиссонов всегда выручает Закуска из патиссонов – это быстро, вкусно, сытно, доступно и просто! Такое угощение сделать очень легко – понадобится чуть меньше получаса и всего несколько продуктов. Результат превзойдет все ожидания – без добавки будет не обойтись! Каждой хозяйке пригодится подобный рецептик, который выручит в л ...
Соль и трансжиры: врач назвал главных врагов сосудов Питание напрямую влияет на ключевые механизмы развития инсульта. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, каких продуктов стоит избегать, чтобы не провоцировать развитие патологии, а какие нужно добавить в рацион для профилактики. ...
Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...
Полезная и вкусная хурма: как правильно заморозить на зиму С каждым годом хурма становится всё более привычным осенним продуктом на российском рынке. Плоды из Турции, Азербайджана и Абхазии появляются в магазинах уже в сентябре, а к октябрю к ним добавляется отечественная продукция из Краснодарского края и Крыма. «Известия» рассказали, как заморозить плоды ...
"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение информации о стрессе, его видах, воздействии на организм, базовых методах профилактики. И вторая – разработка мобильного приложения с персонализированным п ...
Странная профилактика депрессии: потребление продуктов с калием не спасет от недуга Доктор Ирина Крашкина прокомментировала сообщения о пользе калиевой диеты для лечения депрессивных расстройств, пишут «Известия». ...
Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...
Электронный тромбоз. Названа привычка, приводящая к закупорке сосудов Тромб — одно из опаснейших состояний, которое может унести жизнь человека буквально за минуты. При этом действует он незаметно. Но предпосылки к его развитию развиваются длительное время. Например, одна из распространенных офисных привычек заметно повышает риск развития закупорок. Речь идет про то, ...
Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники! ...
Всего 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - простецкий рецепт Всего 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - простецкий рецепт Иногда самые простые сочетания оказываются любимыми. Вот, например, баклажаны, слегка маринованные, с отварным картофелем — и весь стол оживает. Вкусно. Очень вкусно. Даже те, кто не фанаты овощей, просят добавки. Этот рецепт ...
Упал гемоглобин. Где искать источник проблемы? Сначала нужно сбалансировать рацион Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам причины снижения уровня гемоглобина в крови, пишут «Известия». ...
Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Лучшая защита легких: для профилактики болезней нужно вакцинироваться от пневмококка В передаче «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать для профилактики легочных заболеваний. ...
Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...
Профилактика обмана // Россияне готовы пройти «антифейковую диспансеризацию» Атакующие россиян мошенники наиболее часто представляются сотрудниками банков, правоохранительных органов или операторов сотовой связи. Такие данные в рамках исследования к третьему международному форуму «Диалог о фейках 3.0» представила АНО «Диалог Регионы». Свои способности вовремя вычислить мошен ...
Профилактика! 11 ноября на базе Тюменского колледжа транспортных технологий и сервиса прошло выездное заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при управе Ленинского АО. ...
Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...
3 фактора риска: на болезни сердца и сосудов влияют вес, питание и курение Доктор Мария Глезер раскрыла факторы риска для развития патологий сердечно-сосудистой системы у российских граждан, пишет «Радио 1». ...
Прививки — лучшая профилактика сезонных заболеваний и как их сделать бесплатно Мер профилактики сезонных заболеваний много. Но самый верный – вакцинация. Небольшая доза контролируемого вируса, которая мобилизует иммунитет и приготовит организм к атакам гриппопровакаторов. Платить за прививку не нужно. Она бесплатная, делается в любой поликлинике. Нужно только найти время и при ...
Профилактика плоскостопия у ребенка: обувь нужно выбирать по размеру, а не на вырост Доктор Заур Хатшуков проинформировал, зачем нужно использовать супинатор в обуви. Вопреки распространенному мнению, он не способен предотвратить развитие плоскостопия у детей, пишет «Газета.ру». ...
Каких-то 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - мой легендарный простецкий рецепт Каких-то 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - мой легендарный простецкий рецепт Иногда самые простые блюда становятся самыми любимыми, и маринованные баклажаны — одно из них. Сочетание кислинки, лёгкой сладости и аромата зелени превращает их в настоящую находку для обеденного стола. Это ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Прививки — лучшая профилактика сезонных заболеваний. Как их сделать бесплатно Мер профилактики сезонных заболеваний много. Но самый верный – вакцинация. Небольшая доза контролируемого вируса, которая мобилизует иммунитет и приготовит организм к атакам гриппопровакаторов. Платить за прививку не нужно. Она бесплатная, делается в любой поликлинике. Нужно только найти время и при ...
Картошка пролежит твердая и вкусная до следующего лета: как и в чем ее хранить Картошка пролежит твердая и вкусная до следующего лета: как и в чем ее хранить Осенью перед дачниками встаёт задача — как сохранить картошку в хорошем состоянии до весны. Для этого важно выбрать подходящее место: лучше всего хранить её в прохладном погребе или подвале, где температура держится от 2 ...
Искал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы. ...
Морковная икра с томатами и чесноком: вкусная и полезная зимняя заготовка для всей семьи Морковная икра на зиму – идеальная добавка к самым разным блюдам – гарнирам, мясу, птице, запеченным овощам. Ее смело можно назвать универсальной благодаря сбалансированному вкусу и аромату. А делается она очень просто. ...
Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...
Осенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябре Сезонные овощи и фрукты содержат наибольшее количество полезных веществ, поэтому их важно употреблять именно в этот период, пока они свежие. ...
Как на самом деле проходит бразильская эпиляция: профилактика боли и уход Что важно знать о бразильской эпиляции: от боли до ухода и противопоказаний. Подготовьтесь правильно, и ваш опыт будет без лишних мифов! ...
Сюрприз для гурманов: где в мире еда не просто вкусная, а незабываемая Tripadvisor, гигант путешествий и отзывов, ежегодно анализирует миллионы оценок ресторанов по всему миру. В 2025 году он снова попытался ответить на вопрос, в каком городе на Земле еда действительно лучшая. Результаты удивили даже самых стойких гурманов: на вершине рейтинга — Рим, столица Италии, и ...
Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...
Назван продукт для улучшения сосудов головного мозга и памяти Регулярное употребление жареного несолёного арахиса способно улучшать работу мозга и замедлять возрастные когнитивные нарушения. К такому выводу пришли исследователи из Маастрихтского университета, о чём сообщает журнал Clinical Nutrition (CN). ...
Причина кроется не только в стрессе: потенция снижается из-за сужения сосудов Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» перечислила россиянам причины, которые приводят к импотенции. ...
Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Заболевание суставов: профилактика и лечение Диагноз, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Остеоартроз – заболевание суставов, которое может серьёзно снизить качество жизни, ограничить движение и причинять хроническую боль. Но при своевременной диагностике и грамотном подходе с этим состоянием можно справляться эффективно. О пр ...
Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...
Всего 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - удобный и вкусный рецепт Всего 15 минут и вкусная закуска из баклажан на столе - удобный и вкусный рецепт Закуски из баклажанов считаются одними из самых трудоемких. Однако существует метод, который опровергает это убеждение. Рецепт быстрых маринованных баклажанов, известный еще с советских времен, позволяет получить изумит ...
"Вкусная" корзина – за рецепт. В Барнауле объявили победителя конкурса от "Брюкке" Сообщество "Толк" радо объявить победителя конкурса, который мы провели вместе с компанией "Брюкке". Лидер определен и уже получил вкусный приз от нашего партнера. Им стал Дмитрий Комиссаров, чей рецепт сырного супа набрал 37,4% голосов. Конкурс завершился 27 августа, итоги подведены в День города, ...
Профилактика растяжек: 4 правила ухода за кожей при беременности и резком похудении Стрии — проблема 90% женщин: как лазер и мезотерапия борются с растяжками, какие методы работают для профилактики и почему кремы не спасут. Эксперты разоблачают мифы. ...
Вкусная поддержка для ночных сов: эта закуска дарит силы до самого утра — заготовьте с осени Закуска-заготовка «Ночная смена», вероятно, получила название от одноименной телевизионной программы, которая выходит в эфир с мая 2013 года. Независимо от названия, блюдо соответствует рекомендациям по питанию, разработанным НИИ охраны труда для лиц, принимающих пищу с полуночи до 6 утра. ...
Профилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет кости Доктор Елена Малышева прокомментировала популярность степ-аэробики. Данный вид физической активности помогает укрепить мышцы. ...
«Лучшая профилактика — это диспансеризация». Интервью с экспертом по урологическим заболеваниям Правда ли, что все мужчины старше 45 лет болеют простатитом? Действительно ли камни в мочевом пузыре возможно убрать только с помощью операции? Уролог — исключительно мужской врач? Об этом и многом другом мы поговорили с Павлом Александровичем Саранчиным, заведующим Центром реконструктивной урологии ...
Нужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфаркта Доктор Людмила Сухорукова раскрыла пользу регулярного употребления винограда, пишет издание «РИА Новости». ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процессов не только в кишечнике, но и в других органах, в том числе в мочеполовой системе. Физиологические процессы М ...
ВОЗ: большая часть смертей в России связана с заболеваниями сердца и сосудов Глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Москве Батыр Бердыклычев заявил, что основная часть смертей жителей России связана с узким списком заболеваний, преимущественно связанным с сердцем и сосудами. ...
Важность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянного доступ ...
Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Женские истерики: причины, профилактика и лечение - советы психологов Перепады настроения у женщин: причины и что делать? Связь с гормонами, ПМС, менопаузой. Советы психологов и врачей, как стабилизировать эмоциональный фон и улучшить качество жизни. ...
Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...
Профилактика здоровья сосудов в тарелке: поможет небольшая порция красного винограда Доктор Эмма Дербишир назвала продукт, способный снизить уровень холестерина и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого рекомендуется добавить в рацион красный виноград. ...
ECHOMSK.SPB.RU