Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диет

Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диет

9 января в этом году приходится так называемый Quitters Day — день, когда люди чаще всего отказываются от новогодних обещаний. Одно из самых популярных из них — похудеть. Однако все больше ученых и врачей сходятся во мнении: ...
Читать далее...

00:40, 07.01.2026
 
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные раскрыли пользу отказа от диетыУчёные раскрыли пользу отказа от диеты Отказ от диет в ряде случаев может быть не вредным, а полезным для здоровья, поскольку связь между массой тела и самочувствием человека не является однозначной.Об этом говорится в публикации портала The Conversation, приуроченной к так называемому Quitters Day — дню, когда люди чаще всего отказывают ...

У кофе выявили неожиданную пользу для печени и почекУ кофе выявили неожиданную пользу для печени и почек Ученые из Китая установили, что регулярное потребление кофе может снижать риск заболеваний почек и печени. Такой эффект связан с метаболитами биологически активных соединений напитка, а не с самим кофеином или отдельными веществами. ... ...

Прививка иммунитету и защита для зубов: врач объяснил неожиданную пользу поцелуев«Прививка» иммунитету и защита для зубов: врач объяснил неожиданную пользу поцелуев Утверждение о пользе поцелуев для здоровья зубов не является мифом и имеет под собой научное обоснование. Однако, как и в любом медицинском вопросе, здесь важно понимать механизм и не преувеличивать эффект. ...

Учёные нашли новый способ управлять весом  без диет и спортаУчёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять генами ...

В Госдуме назвали неожиданную причину атак со стороны ВСУВ Госдуме назвали неожиданную причину атак со стороны ВСУ Вооруженные силы Украины (ВСУ) проводят атаки, в частности, из-за провалов в зоне боевых действий. Об этом заявил первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Андрей Красов в беседе с «Известиями». ...

Пользу отказа от сливочного масла поставили под сомнениеПользу отказа от сливочного масла поставили под сомнение Отказ от сливочного масла и других продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров не сокращает смертность среди людей с низким и средним риском сердечно-сосудистых заболеваний. Это показало исследование, опубликованное в журнале Annals ... ...

Учёные нашли неожиданную причину рака желудкаУчёные нашли неожиданную причину рака желудка Учёные выявили новый фактор, влияющий на появление онкологии у человека. Это привычка, которая есть почти у каждого человека, по крайней мере по утрам — выпивать чашку горячего чая или же кофе. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на крупное проспективное исследование. Регулярное употребление слишко ...

Названа причина отказа суда взыскать с Долиной деньги за спорную квартиру в пользу ЛурьеНазвана причина отказа суда взыскать с Долиной деньги за спорную квартиру в пользу Лурье Суд первой инстанции посчитал, что покупательница квартиры певицы Ларисы Долиной Полина Лурье имеет возможность предъявить претензии относительно возврата средств, потраченных на покупку недвижимости, обманувшим артистку мошенникам. ...

Учёные открыли преимущества отказа от нереалистичных целейУчёные открыли преимущества отказа от нереалистичных целей Согласно результатам нового исследования, проведённого в Университете Кертина, работа над недостижимыми целями может негативно сказываться на общем благополучии. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Human Behaviour. Новая работа включала 235 исследований с более чем ...

Россиянам назвали четыре признака скорого отказа тормозов автомобиляРоссиянам назвали четыре признака скорого отказа тормозов автомобиля О том, что тормозная система автомобиля скоро выйдет из строя, могут свидетельствовать важные детали. О них "Газете.Ru" рассказал директор по послепродажному обслуживанию "Автодом Алтуфьево" Роман Тимашов. "О ... ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...

Россиянам назвали семь причин отказа обогревателя салона автомобиля зимойРоссиянам назвали семь причин отказа обогревателя салона автомобиля зимой Салонный обогреватель, который в обиходе россияне прозвали "печкой", очень часто выходит из строя именно при высоких отрицательных температурах. Об этом "Газете.Ru" рассказал директор по послепродажному обслуживанию ... ...

В Роспатенте назвали причину отказа певцу Shaman в регистрации товарного знакаВ Роспатенте назвали причину отказа певцу Shaman в регистрации товарного знака Роспатент отказал певцу Ярославу Дронову (Shaman) в регистрации товарного знака «Я русский», поскольку признал это выражение общеупотребимым и несущим общеизвестное значение. Об этом «РИА Новости» заявил глава ведомства Юрий Зубов. ...

Ученые объяснили пользу длительных прогулок по сравнению с короткимиУченые объяснили пользу длительных прогулок по сравнению с короткими Недавнее исследование показало, что длительные прогулки снижают риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от коротких перерывов на прогулки. Ученые выяснили, что для людей, которые не ведут активный образ жизни, важно не только количество шагов в день, но и продолжительность прогулок. ...

Ученые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детейУченые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детей Крупный метаанализ показал, что вегетарианские и веганские диеты могут поддерживать здоровый рост детей, если они тщательно спланированы и дополнены необходимыми нутриентами. Однако такой рацион несет риск дефицитов, если ключевые вещества не поступают с обогащенными продуктами или добавками. Об это ...

Способ усилить пользу арктических водорослей нашли российские ученыеСпособ усилить пользу арктических водорослей нашли российские ученые В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Северного Арктического федерального университета им. М. В. Ломоносова (САФУ) разработали методику, которая позволяет эффективнее извлекать антиоксиданты из бурых водорослей. Эти вещества помогают бороться с серьёзными заболеваниями, включая диабет, ...

Здоровье и экология на одной тарелке: ученые подтвердили пользу новой скандинавской диетыЗдоровье и экология на одной тарелке: ученые подтвердили пользу новой скандинавской диеты В недавнем отчете, размещенном в журнале Medical Xpress, подробно описываются преимущества для здоровья и окружающей среды, связанные с соблюдением Новых скандинавских рекомендаций по питанию (NNR), опубликованных в 2023 году. Акцент в них сделан на содействие долголетию и минимизацию воздействия на ...

Учёные назвали необычный, но полезный вариант завтракаУчёные назвали необычный, но полезный вариант завтрака Многие россияне годами подбирают для себя вариант завтрака. Утро – это то время дня, когда организм только просыпается, и очень важно дать ему не только вкусную, но и полезную пищу. Согласно исследования, опубликованным в научном журнале «Molecular Nutrition & Food Research», ежедневно на завтрак ну ...

Ученые назвали способ облегчить симптомы астмыУченые назвали способ облегчить симптомы астмы Ученые Техасского университета в Арлингтоне (UTA) под руководством доцента кафедры строительства Инсунга Канга выяснили, что улучшенные системы вентиляции могут значительно улучшить качество воздуха в помещениях и облегчить дыхание для людей, страдающих от астмы. Об этом 31 октября сообщили в журнал ...

Ученые назвали способ справиться с укачиванием в транспортеУченые назвали способ справиться с укачиванием в транспорте Недавнее исследование показало, что музыка может быть эффективным средством для борьбы с укачиванием и улучшить восстановление после данного состояния. Ученые обнаружили, что этому способствуют мягкие и радостные композиции, в то время как грустные замедляют восстановление. Об этом сообщил журнал Fr ...

Ученые назвали способы справиться с зимней хандройУченые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...

Учёные назвали самый неудачный ингредиент для смузиУчёные назвали самый неудачный ингредиент для смузи Этот фрукт считается идеальной основой для смузи, однако он может резко снижать питательную ценность напитка. ...

Ученые назвали самый полезный для сердца тип прогулокУченые назвали самый полезный для сердца тип прогулок Ученые из Европейского университета Мадрида выяснили, что для здоровья сердца одна более длительная прогулка полезнее, чем несколько коротких в течение дня. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal ... ...

Ученые назвали неожиданный фактор риска инфарктаУченые назвали неожиданный фактор риска инфаркта Перенесенный грипп или COVID-19 значительно повышают риск сердечного приступа несколько недель. Помимо этого, хронические вирусные инфекции, включая ВИЧ, увеличивают вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, сообщае ...

Еще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизниЕще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизни Долголетие нынче в моде. И далеко не все могут поверить, что добиться более длинной и здоровой жизни можно, всего лишь включив в свою жизнь пять ежедневных привычек. Самое главное, что не потребуется ничего дорогостоящего. В ходе ряда научных исследований было показано, что достаточно простых и реал ...

Ученые назвали питание древнеримских рабов здоровой диетойУченые назвали питание древнеримских рабов "здоровой диетой" Ученые из Археологического парка Помпеи обнаружили, что римских рабов на пригородной вилле Чивита-Джулиана кормили не только пшеничной кашей и хлебом, но и более питательными продуктами, включая бобы и фрукты. Результаты исследования ... ...

Ученые назвали главную причину одиночества современным людейУченые назвали главную причину одиночества современным людей Люди, которые испытывают сложности с поддержанием близких романтических отношений, значительно чаще остаются без партнера — как по собственному выбору, так и между отношениями. К такому выводу пришла международная команда ... ...

Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона летУчёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская группа из Университета Луизианы (США) использовала окаменелые остатки древних растительных тканей для создания нового рекорда содержания CO2 в атмосфере, ...

Ученые назвали лучшее время для наблюдения звездопада КвадрантидыУченые назвали лучшее время для наблюдения звездопада Квадрантиды Лучшим для наблюдения за звездопадом Квадрантиды станет время после полуночи 4 января. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Московского планетария. Отмечается, что метеорный поток достигнет пика в 02:00 мск 4 января. ... ...

Переосмысление происходящего: ученые назвали преимущество скромных людей«Переосмысление происходящего»: ученые назвали преимущество скромных людей Ученые из Пекинского университета выяснили, что скромные люди по-особенному воспринимают социальную обратную связь. Их мозг значительно спокойнее реагирует на неприятие со стороны окружающих и при этом активнее откликается на положительные оценки. Результаты работы опубликованы в научном журнале Hum ...

Не узнать. Ученые назвали 6 изменений личности, указывающих на деменциюНе узнать. Ученые назвали 6 изменений личности, указывающих на деменцию Ученые определили, что приступы нервозности или трудности с концентрацией внимания, которые возникают в среднем возрасте, могут оказаться скрытым признаком деменции.Британские специалисты наблюдали за более чем 5000 человек в возрасте 55+. Наблюдение продолжалось больше 20 лет. Оказалось, что у тех, ...

Ученые назвали возможное число органов восприятия у человекаУченые назвали возможное число органов восприятия у человека В повседневной жизни человек часто обращает внимание только на зрение и слух, забывая о других органах восприятия. Однако все органы чувств активно работают, даже если люди этого не замечают. Об этом 23 декабря сообщил журнал Medical Xpress.Аристотель считал, что у человека есть пять чувств, но совр ...

Ученые назвали модный напиток, который вызывает анемиюУченые назвали модный напиток, который вызывает анемию Любители чая матча по всему миру отказываются от напитка из-за его неожиданного свойства – ученые обнаружили, что он снижает уровень гемоглобина в крови, что чревато развитием анемии. Новости об этом тиражируют американские и... ...

Ученые назвали изменяющий психическое здоровье срок без соцсетейУченые назвали изменяющий психическое здоровье срок без соцсетей Всего одна неделя сознательного ограничения в использовании социальных сетей может значительно улучшить психологическое состояние молодых людей. ...

Учёные назвали возраст пика психических способностей  и это не молодостьУчёные назвали возраст пика психических способностей — и это не молодость Параллельно улучшается эмоциональная устойчивость, добросовестность и финансовая грамотность. ...

Ученые назвали компьютерные игры, повышающие уровень счастьяУченые назвали компьютерные игры, повышающие уровень счастья Популярные видеоигры вроде Super Mario Bros. и Yoshi способны приносить молодым взрослым ощутимую эмоциональную пользу и снижать риск выгорания. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале JMIR ... ...

Ученые назвали хобби, которое негативно влияет на трудоустройствоУченые назвали хобби, которое негативно влияет на трудоустройство Даже при наличии отличных профессиональных навыков рекрутеры отдавали предпочтение другим кандидатам. ...

Ученые назвали дату сближения кометы 3I/ATLAS с ЮпитеромУченые назвали дату сближения кометы 3I/ATLAS с Юпитером Комета 3I/ATLAS 16 марта следующего года сблизится с Юпитером. Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. Подсчеты показывают, что комета пройдет чуть больше, чем в 53 млн км от ... ...

Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в РоссиюУчёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует в телах животных и становится более опасным для россиян. Исключительной особенностью вируса является его адаптивность, при помощи которой он способен ...

Ученые назвали фактор, который удваивает риск эпилепсииУченые назвали фактор, который удваивает риск эпилепсии Ученые из Университета Джонса Хопкинса установили, что у людей с депрессией риск развития эпилепсии повышен более чем в два раза. Результаты исследования были представлены на собрании Американского общества эпилептологов (AES). Анализ ... ...

Ученые назвали возраст, когда мозг работает лучше всего: это не 20 и не 30 летУченые назвали возраст, когда мозг работает лучше всего: это не 20 и не 30 лет Ученые опровергли миф о том, что с возрастом человек неизбежно теряет остроту ума. Напротив, общее психологическое функционирование достигает пика между 55 и 60 годами — именно в этом возрасте люди наиболее эффективны в решении сложных задач и управлении на высших руководящих позициях. Исследователи ...

Мы умираем не от старости: ученые назвали настоящую причину конца жизниМы умираем не от старости: ученые назвали настоящую причину конца жизни Долгое время считалось, что смерть в пожилом возрасте — естественный итог постепенного износа организма. Однако ученые из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний пришли к выводу, что старение само по себе не является непосредственной причиной смерти. По их данным, возраст лишь создает ...

Ученые назвали ленивый способ улучшить контроль сахара в кровиУченые назвали "ленивый" способ улучшить контроль сахара в крови Люди с диабетом второго типа могут улучшить показатели сахара в крови, сидя у окна в течение нескольких часов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Cell Metabolism. Как объяснили ученые из Маастрихтского университета, ... ...

Не надо ошибок. Ученые назвали идеальную температуру воды для душаНе надо ошибок. Ученые назвали идеальную температуру воды для душа Душ — одна из любимых многими гигиенических процедур. При этом, как отмечают специалисты, нередко его принимают неправильно.Так, например, говорят специалисты, нельзя использовать горячую воду, так как из-за этого можно лишить кожу необходимых ей естественных масел.Отличным решением станет недолгий ...

Британские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десенБританские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десен Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что наиболее опасным продуктом для десен является красное мясо, которое способствует воспалению в полости рта, пишет турецкое издание Hürriyet.В ходе исследования были изучены пищевые привычки 200 взрослых. Было установлено, что риск серьезного забол ...

Учёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданныйУчёные назвали возраст пика активности мозга: результат неожиданный Анализ 16 когнитивных и личностных показателей подтвердил: общая ментальная форма растёт до зрелого возраста. ...

Поэтому киты выбрасываются на берег: ученые назвали главные причиныПоэтому киты выбрасываются на берег: ученые назвали главные причины Случаи, когда киты и дельфины оказываются на суше, некоторое время оставались загадкой. Исследование Гавайского университета в Маноа, охватившее 18 лет наблюдений, дало четкий ответ. В 176 случаях из 272 (65%) причинами гибели морских обитателей стали либо болезни, либо прямое воздействие человека. ...

Ученые США назвали популярную диету, повышающую риск развития ракаУченые США назвали популярную диету, повышающую риск развития рака Рационы с повышенным содержанием жиров, включая известную кетодиету, способны стимулировать развитие онкологических заболеваний печени. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на исследование, проведенное учеными из Массачусетского технологического института (MIT).В публикации утверждается, что в услови ...

Рассадник бактерий. Ученые назвали опасную привычку, допускаемую на кухнеРассадник бактерий. Ученые назвали опасную привычку, допускаемую на кухне Привычка оставлять посуду на ночь в раковине, даже с замачиванием, крайне опасна, говорят эксперты. Ведь из-за этого раковина на кухне может превратиться в настоящий рассадник бактерий. Причем речь про опасные патогены, вызывающие не только пищевые отравления, но и серьезные инфекции. Микробиологи о ...

Ставропольские учёные назвали причины плохих пищевых привычек школьниковСтавропольские учёные назвали причины плохих пищевых привычек школьников Специалисты Северо-Кавказского федерального университета провели комплексное исследование пищевых привычек старшеклассников и системы общественного питания в образовательных учреждениях. Группа ученых факультета пищевой инженерии и биотехнологий имени академика А. Г. Храмцова СКФУ под руководством к ...

Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийСамый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкий Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийДиетологи рассказали, как правильно готовить орехи перед употреблением, чтобы организм получил максимум пользы. Простое замачивание в воде на ночь увеличивает усвояемость витаминов и минералов в несколько раз, а три главные о ...

Не говядина и не рыба: ученые назвали самое полезное мясо  стоит копейкиНе говядина и не рыба: ученые назвали самое полезное мясо – стоит копейки Не говядина и не рыба: ученые назвали самое полезное мясо – стоит копейкиУченые назвали самое полезное мясо, которое стоит копейки и доступно каждому. Речь не о говядине и не о рыбе, а о виде, который редко обсуждают как суперфуд, но он может стать важной частью рациона благодаря сочетанию доступной ...

Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 летУченые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 лет Ученые назвали группу крови, которая есть только у долгожителей: доживают до 100 летУченые выяснили, что первая группа крови чаще всего встречается у людей, доживающих до 100 лет, и это не просто совпадение, а результат эволюционных преимуществ, снижающих риски серьезных болезней. Исследования среди ...

Пик силы позже, чем принято думать: ученые назвали ключевой возраст телаПик силы позже, чем принято думать: ученые назвали ключевой возраст тела Физические возможности человека достигают своего максимума примерно к 35 годам — к такому выводу пришли ученые из Каролинского института, проанализировав данные почти полувекового наблюдения за сотнями людей. Результаты исследования помогают по-новому взглянуть на возрастные пределы физической ...

Ученые назвали группу крови, носители которой отличаются высоким интеллектомУченые назвали группу крови, носители которой отличаются высоким интеллектом Обладатели первой группы крови имеют самый высокий интеллект, следует из исследований, проведенных учеными Гарвардского университета. Об этом сообщают "Пруфы". Так, люди с первой группой крови быстро обрабатывают информацию, могут анализировать большой объем данных и выделять главное. У них гибкое т ...

Учёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровнеУчёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровне На развитие возрастных изменений влияют не только естественные биологические процессы, но и образ жизни человека. ...

Нидерландские ученые назвали улучшающий память и сосуды головного мозга продуктНидерландские ученые назвали улучшающий память и сосуды головного мозга продукт Регулярное включение в рацион жареного несоленого арахиса может поспособствовать улучшению работы мозга и замедлению возрастного снижения когнитивных функций. Об этом 9 ноября свидетельствуют результаты исследования, проведенного на базе нидерландского Маастрихтского университета, опубликованные в н ...

Учёные назвали точное время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30%Учёные назвали точное время приёма воды, которое ускоряет метаболизм на 30% Сколько нужно для поддержания баланса Вода — это не просто жидкость для утоления жажды. Современные научные исследования доказывают, что правильно выбранное время её употребления способно значительно влиять на скорость обменных процессов в организме. Недавние открытия в области метаболизма показали: ...

Вы всю жизнь храните картошку неправильно: ученые назвали единственное место, где она пролежит 6 месяцевВы всю жизнь храните картошку неправильно: ученые назвали единственное место, где она пролежит 6 месяцев прогород Кажется, все уже смирились: купил мешок картошки — через пару недель половина либо в ростки пустилась, либо на ощупь напоминает вялый плод осенней груши. Знакомая история? Виновата не картошка. Виновато место, куда её традиционно отправляют. А что, если ключ к идеальной сохранности лежит в ...

Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспаленииОмега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими серьёзными заболеваниями, в том числе болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистыми заболеваниями, некоторыми видами рака, волчанкой. Это привело к тому, чт ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях