Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощейЗавтрак как ключ к энергии и продуктивности Утренний прием пищи имеет решающее значение для эффективного дня. Он влияет на работоспособность, настроение и общее самочувствие. Научные данные подтверждают, что ...
Ученые выяснили какой суп самый опасный: его варят почти в каждом доме Ученые выяснили какой суп самый опасный: его варят почти в каждом домеСовременные угрозы для здоровья в традиционном курином бульоне Традиционно куриный бульон считается незаменимым средством от простуды и гриппа, а также источником сил после болезни. Это поверье передается из поколения в поколение, ...
Этот суп готовят в каждой семье, но ученые назвали его самым вредным для здоровья Этот суп готовят в каждой семье, но ученые назвали его самым вредным для здоровьяСовременные угрозы традиционного куриного бульона Веками куриный бульон считался целебным средством, но сегодня его репутация поставлена под сомнение из-за особенностей современного промышленного птицеводства. Интенсивн ...
Этот популярный суп готовят в каждой семье — ученые назвали его самым вредным для здоровья Недавние исследования показали: привычный куриный бульон может содержать вредные вещества, которые попадают из сырья и способа приготовления. Особенно это касается кур, выращенных на крупных промышленных фермах. Основные риски: Антибиотики. До 73% кур на птицефабриках получают профилактические антиб ...
Самый полезный завтрак назвали ученые: не овощи и в 10 раз полезнее яиц Самый полезный завтрак назвали ученые: не овощи и в 10 раз полезнее яиц Завтрак — это не просто обязательный ритуал, а возможность начать день с бодростью и энергией. Утреннее питание помогает организму лучше справляться с задачами дня, если подобрать продукты, которые насыщают и поддерживают хороше ...
Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Известная фраза о том, что одно яблоко в день избавляет от необходимости посещать доктора, может быть не совсем точной. Американские исследователи провели большую работу и выяснили, что среди фруктов есть более полезный чемпион. Специ ...
Ученые назвали самый вредный суп: его готовят почти в каждой семье Ученые назвали самый вредный суп: его готовят почти в каждой семье Практически в каждом доме есть суп, который кажется абсолютно безобидным, но на самом деле вызывает реальные опасения у специалистов — речь о классическом курином бульоне и привычных мясных супах с колбасой или копченостями. Гастроэн ...
Ученые назвали самый вредный суп: в России его едят через день Ученые назвали самый вредный суп: в России его едят через день Самым вредным супом, который очень часто готовят и едят в российских семьях, стал обычный куриный суп на мясном бульоне из промышленной птицы. Ученые и диетологи бьют тревогу: привычный с детства куриный бульон, считавшийся полезным при ...
Ученые назвали самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в разы полезнее, чем пармезан Сыр — это не только вкус и гастрономическое удовольствие, но и часть культурных традиций. Однако у этого продукта есть один «минус»: многие сорта содержат слишком много соли. Для тех, кто следит за здоровьем сердца и почек или просто старается питаться разумнее, это может стать проблемой. К счастью, ...
Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичек Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичекГрибы как ключ к здоровью и долголетию Грибы - важный элемент здорового питания, каждый вид обладает своими уникальными свойствами. Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала об их пользе для организма. Боровик, ил ...
Ученые назвали самый ценный завтрак: не каша, не яйца и намного полезнее, чем овощи После ночного отдыха организм особенно готов получать питательные вещества. Не спешите — выделите около 20 минут, чтобы спокойно насладиться завтраком. Такой подход помогает лучше настроиться на день и сохраняет силы. Что должно быть на вашей тарелке? Белки. Они дают энергию и поддерживают мышцы. По ...
Ученые назвали россиянам самый полезный завтрак: не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей Утро — самое важное время суток, а завтрак — ваш первый шаг к продуктивному дню. Но что действительно стоит есть утром, чтобы чувствовать себя бодрым и сытым до обеда? Давайте разбираться. Почему завтрак нельзя пропускать? Наш организм после ночного отдыха нуждается в «заправке». Ученые доказали: Ус ...
Ученые назвали самый вредный суп, который готовят почти в каждой семье - узнайте правду Ученые назвали самый вредный суп, который готовят почти в каждой семье - узнайте правдуСовременные угрозы традиционного куриного бульона Современное птицеводство заставляет пересмотреть наше отношение к куриному бульону, который традиционно считался полезным. Сегодня он может быть источником нежелат ...
Черника — не панацея: назван лучший продукт для здоровья глаз Черника и морковь считаются лучшими продуктами для поддержания зрения благодаря повышенному содержанию антиоксидантов и бета-каротина. Однако диетологи утверждают, что эта рекомендация чрезмерно упрощена и вводит в заблуждение. Более распространенный, но недооцененный продукт в деле поддержания зрен ...
Лучше чем лимон: назван самый полезный осенний продукт Самым полезным продуктом осеннего сезона является капуста, поскольку в ней содержится много так сильно необходимого для организма витамина С. Об этом в беседе с информагентством РИА Новости рассказала врач-терапевт Анастасия Якимова. По словам специалиста, сок этого овоща облагает противовоспалитель ...
Британские учёные учат собак выявлять коронавирус Эксперты надеятся, что идеальный собачий нюх поможет бороться с пандемией. Главная цель проекта научить собак определять вирус нового типа при помощи своеобразной дрессировки. Специалисты возьмут образцы запаха у людей с подтвержденным диагнозом и обучат группу лабрадоров и кокер-спаниелей распознав ...
Исследование выявило самый опасный курорт России Исследование «Страхового Дома ВСК» выявило самый опасный курорт в России. Об этом сообщает «Лента.ру». Согласно результатам исследования, самым опасным курортом в России оказался Краснодарский край. ...
Британские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль. Британские ученые раскрыли «болеутоляющий&r ...
Британские СМИ назвали госсекретаря Рубио «главным идеологом» жесткого курса США по отношению к РФ По данным источников журналистов, именно Рубио формирует нынешнюю геополитическую повестку Белого дома ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
Самый опасный астероид пролетел мимо Земли, но он вернется Астероид 2025 FA22, который называют самым опасным для Земли с точки зрения потенциального столкновения, прошел мимо планеты и мимо спутника – Луны. Минимальное расстояние составило 800 тысяч километров. ...
Самый опасный аэропорт в мире: что с ним было не так и почему его закрыли 30 лет назад Чтобы сесть на взлетно-посадочную полосу Кайтака, пилотам приходилось проявить все свое мастерство. Источник фотографии: artofit.org Когда-то сердце Гонконга билось в такт ревущим двигателям самолетов, садившихся рядом с городскими застройками: это был аэропорт Кайтак. С 1925 года и до конца 20 века ...
Из всех видов шоколада этот — самый опасный: вот что говорит врач Многие уверены, что чем темнее шоколад, тем он полезнее. Горький шоколад с высоким содержанием какао действительно часто называют «здоровым». Но как быть с молочным и белым? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом Екатериной Кашух, пишет источник. Горький шоколад (от 70% какао) Плюсы: Меньше сахара — ...
Диетологи выявили самый опасный суп: в России его варят почти в каждой семье Диетологи выявили самый опасный суп: в России его варят почти в каждой семьеОпасности куриного бульона в свете современных методов производства Куриный бульон, традиционно считающийся лечебным, вызывает дискуссии среди экспертов по здоровому питанию. Причина - методы выращивания птицы на современных ...
«Самый опасный город»: Трамп готовит план по борьбе с преступностью в Вашингтоне Президент США Дональд Трамп назвал Вашингтон одним из наиболее опасных городов планеты. Об этом 9 августа сообщило издание The Independent. «В понедельник в Белом доме состоится пресс-конференция, которая, по сути, остановит насильственные преступления в Вашингтоне, округ Колумбия. Он стал одн ...
Тихий убийца: Назван самый опасный вид инфаркта, который развиваться без симптомов Инфаркт миокарда способен развиваться незаметно, без явных симптомов, поэтому его так сложно вовремя распознать. О тревожных признаках, на которые следует обратить внимание, рассказал врач-кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. ...
Учёные открыли продукт, который омолаживает мозг на 20 лет Научное обоснование феномена Нейробиологи из ведущих исследовательских центров мира провели масштабные эксперименты, результаты которых превзошли самые смелые ожидания. Оказалось, что регулярное употребление черники активирует процессы нейрогенеза — образования новых нейронных связей в головном мозг ...
Солнечные батареи в космосе будут выгоднее наземных для Европы — выяснили британские учёные Впервые для европейского континента проведено масштабное компьютерное моделирование для поиска путей будущей энергетической безопасности региона с обязательным переходом на возобновляемые источники. Исследование показало, что выход лежит в плоскости перехода на солнечные электростанции космического ...
Гайола манит красотой, но несёт беду: что скрывает самый опасный остров Италии Неподалёку от Неаполя, прямо в Неаполитанском заливе, есть крошечный остров Гайола. На первый взгляд он выглядит как открытка: бирюзовое море, каменные скалы и зелень, соединённые арочным мостиком. Но несмотря на красоту, местные жители предпочитают обходить его стороной и называют местом с дурной с ...
Назван самый опасный троян для российских пользователей Android. Он крадет деньги через SMS По данным «Лаборатории Касперского», самой масштабной угрозой для пользователей устройств на операционной системе Android в России в 2025 г. стал мобильный троянец Mamont, ориентированный на кражу денег через SMS-банкинг. Количество кибератак с его участием выросло в 36 раз по сравнению с аналогичны ...
Из всех видов шоколада именно этот — самый опасный, а мы его постоянно едим, еще и детям даем Из всех видов шоколада именно этот — самый опасный, а мы его постоянно едим, еще и детям даемШоколад и здоровье, мифы и реальность Распространенное мнение о пользе горького шоколада и вреде молочного или белого видов вызывает споры. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, комментируя данную тему в интервью ...
Учёные предупредили: этот привычный продукт опасен в холодное время года Коварство сезонных изменений Казалось бы, что может быть опасного в ломтике сыра к утреннему бутерброду или в кусочке пармезана, добавленном в пасту? Однако исследователи из различных научных центров обнаружили тревожную закономерность: в период с октября по март резко возрастает число случаев пищев ...
Антибиотики бессильны? Ученые выяснили, какой продукт снижает эффективность препаратов Новое исследование показало: привычные пищевые ингредиенты могут ослаблять действие антибиотиков. Особенно заметен эффект у кофеина — вещества, присутствующего в кофе, чае и многих газированных напитках. Команда под руководством профессора Аны Риты Брочадо провела скрининг 94 соединений, включая лек ...
Масло без коров и пальмового масла — как учёные предлагают делают продукт будущего Американский стартап Savor представил способ создания сливочного масла, который не требует молока, растений или даже традиционных жиров. Вместо этого в ход идут углекислый газ, извлечённый из атмосферы, и водород, выделенный из воды. Читать полную статью ...
Ученые выяснили: опасный яд в вашей спальне — вот почему вы постоянно болеете Ученые выяснили: опасный яд в вашей спальне — вот почему вы постоянно болеетеПроблемы здоровья в современных новостройках и их причины Переезд в только что построенный дом нередко сопровождается ухудшением самочувствия, несмотря на внешнюю новизну и чистоту. Многие новоселы начинают чаще болеть, стр ...
Ученые выяснили: опасный яд в вашей ванной – вот почему вы постоянно болеете Ученые выяснили: опасный яд в вашей ванной – вот почему вы постоянно болеете Плесень в ванной комнате – скрытый враг, который подстерегает в самых неожиданных местах и может негативно влиять на здоровье. Черные или зеленые пятна на плитке и швах – это лишь видимая часть проблемы. Грибок часто прячет ...
Забудьте всё, что знали об обеде: учёные раскрыли продукт, который превосходит мясо и овощи по всем показателям Забудьте всё, что знали об обеде: учёные раскрыли продукт, который превосходит мясо и овощи по всем показателямПростой продукт, который сделает ваш обед вдвое полезнее Привычные представления о здоровом обеде могут быть пересмотрены. Исследования показывают, что самым полезным продуктом для дневного ...
Опасный солнечный вихрь несётся на Землю: Учёные раскрыли, чего ждать россиянам Земля оказалась под воздействием корональной дыры на Солнце, сообщили 14 сентября в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. По информации специалистов, планета пересекла границу действия корональной дыры примерно с суточным опозданием. ...
Самый опасный день лета. Что нельзя делать 24 августа в День Евпатия Коловрата: 10 запретов 24 августа чтят память Евпатия Коловрата — героя, ставшего символом мужества Руси. В этот день, по преданию, по болотам бродит белый конь, а блуждающие огни напоминают о душах павших. Почему дата считалась опасной на Руси и какие приметы соблюдали наши предки? ...
Великая утечка под ногами: ученые обнаружили опасный дефицит пресной воды на всей планете Американские ученые обнародовали шокирующий факт: наземные запасы пресной воды стремительно истощаются. 20 лет наблюдений со спутников GRACE и GRACE-FO зафиксировали рекордную выработку ресурсов с начала века. Три главных фактора обезвоживания планеты: климатический сдвиг, хищническое использование ...
Эксперты по питанию рассказали, как выбрать самый полезный для здоровья протеиновый коктейль На полках супермаркетов можно сейчас без проблем найти протеиновые коктейли. Но какой из них будет наиболее полезным? Вот какие факторы важны при выборе протеинового коктейля, по мнению диетологов. Достаточное количество качественного белка. Для перекуса между приёмами пищи Эми Гудсон, магистр наук, ...
Имбирный чай назвали самым полезным для здоровья кишечника Здоровый кишечник не только улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, но и поддерживает работу других органов. Имбирный чай считается одним из лучших для кишечника. Вот какими полезными свойствами он обладает. Уменьшает тошноту. По словам диетолога Кристал Ороско, имбирный чай отлично пом ...
Малину назвали лучшей ягодой для здоровья кишечника В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. Вот несколько преимуществ для здоровья малины. Много клетчатки. На порцию малины приходится 8 г клетча ...
Нут назвали лучшим углеводом для поддержания здоровья кишечника Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров - нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки. Из половины стакана варёного нута вы получите 6 г клетчатки. При этом в нём содержится как нерастворимая, так и растворимая клетча ...
Кислота, от которой не скрыться: ученые обнаружили опасный компонент в осадках по всей планете — тревожные последствия уже близко Исследователи бьют тревогу: в дождевой воде и снеге по всему миру стремительно растет концентрация трифторуксусной кислоты (ТФУК). Это синтетическое вещество, практически не разрушающееся в природе, теперь обнаруживается повсюду – от арктических льдов до рек и листьев деревьев в Европе, говорится в ...
Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндаль - хороший источник растительного белка. На 30-граммовую порцию этого ореха приходится около 6 г протеина. Это больше, чем во многих других орехах, от ...
Врачи назвали куркуму лучшей специей для здоровья кишечника Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который со ...
Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С точки зрения пищевой ценности творог - самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 300 ...
В Роскачестве назвали главную опасность летнего салата для здоровья Популярный летний салат из помидоров и огурцов с заправкой в виде майонеза может представлять угрозу для здоровья при нарушении хранения или приготовления, сообщила директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. ...
Неврологи назвали ягоды лучшей пищей для здоровья мозга Здоровый режим питания специалисты связывают с замедлением старения мозга и снижением риска возрастного ухудшения когнитивных функций. То, что мы едим ежедневно, может влиять на то, как с годами изменяется наш мозг. По мнению врачей, лучшие продукты для поддержания работы мозга - ягоды. Вот нескольк ...
Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочка). А убрать: сахар, алкоголь и насыщенные жиры. Перед с ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для з ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Диетологи назвали индейку самым полезным для здоровья мясным деликатесом Два ломтика индейки содержат всего 50 ккал и 11 г белка. По словам экспертов по питанию, это один из лучших выборов в качестве деликатеса. Джордан Хилл, сертифицированный диетолог Live it Up, рекомендует брать жареную грудку индейки с пониженным содержанием натрия и без добавления нитратов. В целом ...
Король среди сыров: доктор Мясников назвал самый полезный для здоровья — не сулугуни и даже не брынза В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников вместе с шеф-поваром Глебом Астафьевым рассказали, какие сыры подойдут для различных диетических предпочтений. Основное внимание уделялось продуктам с пониженной калорийностью и умеренным содержанием соли. Для контрол ...
Учёные: запойный просмотр сериалов полезен для здоровья Новое исследование учёных из Университета Джорджии показало, что у «запойного» просмотра сериалов, т.н. «марафоно», есть положительная сторона. Оказалось, что длительный просмотр помогает справляться со стрессом. Когда человек погружается в вымышленный мир, он лучше запоминает сюжет, глубже сопережи ...
Ученые доказали: одиночество опаснее курения для здоровья Шокирующие данные исследований Профессор Джулианна Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга провела масштабный анализ, охвативший данные более чем 200 исследований с участием свыше 3,7 миллиона человек. Результаты оказались поразительными: одиночество и социальная изоляция увеличивают риск преждевр ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способс ...
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В ...
ECHOMSK.SPB.RU