Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с нескольких штук, а калорий дают мало. Поэтому диетологи обязательно говорят об их включении в рацион. Но у орехов ещё есть и разные полезные вещества, ко ...
Лучше всего – это полный отказ от алкоголя: избежать похмелья поможет отказ от жирного Доктор Антон Линник проинформировал, как россиянам избежать похмелья в новогодние праздники, пишет «АИФ». ...
Интеллектуальная кадровая аналитика подтверждает — 67% сотрудников российских компаний теряют мотивацию к НГ Согласно анализу данных за декабрь, собранных в более чем 150 российских компаниях, у 65% специалистов наблюдаются... ...
Тукманов поставил под сомнение мотивацию соперников сборной России Александр Тукманов, бывший вице-президент Российского футбольного союза, высказался о соперниках сборной РоссииЧитать дальше → ...
Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME Всего десять вопросов, которые помогут чётко выражать собственные интересы и так же чётко говорить «нет». ...
Не враг, а ресурс: как побороть осеннюю хандру и извлечь из нее пользу Осенняя хандра — особый тип депрессии. Между тем с ней можно не только бороться, но и получить от этого состояния удовольствие. Об этом aif.ru рассказал завлабораторией психологических и социологических проблем терапевтических заболеваний НИИ терапии и профилактической медицины — филиала ...
«Беру пример с Новака и Карлоса». Синнер рассказал, как находит мотивацию Четырёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер рассказал, почему для него важно проводить матчи с такими игроками, как испанец Карлос Алькарас и серб Новак Джокович. ...
Человек погиб при возникшем из-за курения пожаре в Приморье В Черниговском округе Приморского края в результате пожара в жилом доме на две квартиры погиб мужчина. Об этом региональное ГУ МЧС России сообщает в своем Telegram-канале.Пожар произошел утром в среду, 29 октября, в селе Вадимовка. Прибывшие на место тушения спасатели обнаружили в доме тело 66-летне ...
В Череповце в пожаре из-за курения погиб 39-летний мужчина Происшествие случилось 31 октября в начале восьмого вечера в доме № 13а на улице Командарма Белова ...
Запрет курения не снизит спрос российских зумеров на Мальдивы, считает турагент Спрос на поездки на Мальдивы среди российской молодёжи не снизится после введения запрета на курение для поколения Z. Такое мнение высказала турэксперт Наталия Ансталь в комментарии/ ...
Игрок «Кайрата» – об «Интере»: «Это была команда, которую можно было обыгрывать» Дамир Касабулат, выступающий за «Кайрат» на позиции центрального полузащитника, поделился комментарием по поводу недавнего матча против «Интера»Читать дальше → ...
Опасен для многих: онколог о шансе футболиста Алдонина побороть рак желудка Шокирующая новость о диагностированном раке желудка у легендарного футболиста Евгения Алдонина всколыхнула спортивный мир.45-летний чемпион, известный миллионам болельщиков по победам в ЦСКА и сборной России, сейчас ведет свою самую важную битву — за собственную жизнь. Кандидат медицинских наук, онк ...
Лучшая привычка, которую можно только придумать: ходьба снижает риск смерти Доктор Ана Галеоте назвала изданию Hola самую полезную и доступную привычку для поддержания здоровья. Речь идет о ходьбе. ...
6 способов сохранять мотивацию по пятницам Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти советы для вас. ...
Западногерманское телевидение способствовало росту курения на востоке Западногерманское телевидение способствовало росту потребления табака в бывшей Восточной Германии, особенно среди женщин, следует из результатов исследования, проведенного университетами Трира и Хьюстона, опубликованных 28 ноября немецкой газетой Oldenburger Onlinezeitung.Сообщается, что, по данным ...
Отказ от курения уменьшает траты и нагрузку на природу, заявил эколог Менжерицкий Отказ от нездоровых привычек и лишнего потребления часто рассматривают как вопрос самодисциплины, но в реальности эти решения оказывают прямое влияние не только на экологию, но и на личный бюджет. Об этом сообщает издание MoneyTimes, приводя комментарии эколога и журналиста Сергея Менжерицкого, кото ...
Учёные доказали, что лучший способ защитить здоровье — полностью отказаться от курения Согласно результатам нового исследования, выкуривание меньшего количества сигарет не устраняет риск развития болезней сердца. Наиболее же эффективная стратегия - это полный отказ от курения. В ходе нового исследования учёные проанализировали связь между курением, его интенсивностью и продолжительнос ...
Психолог объяснила, как поддерживать мотивацию изменить жизнь с Нового года Людям, которые обещают себе изменить жизнь с Нового года и ставят цели, важно четко определить мотивацию, чтобы не забросить все через несколько месяцев. Об этом "Москве 24" заявила психолог Екатерина Алексеева. По ее словам, ... ...
Привычка, которую считают безобидной и уютной: чем на самом деле могут обернуться объятия во сне Хотя эмоциональная польза физической близости известна, контакт «кожа к коже» во время сна, например, в объятиях, несет определенные физиологические риски. Подробнее о них рассказал изданию «Абзац» кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. ...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заявила сооснователь ресторанного холдинга «Рестамама» Евгения Доронина. По ее словам, программа окажет положительны ...
Ещё хуже курения: Врачи составили ТОП-3 худших заменителей табака Один год на них равен 10 годам на сигаретах. Вред табакокурения изучен вдоль и поперёк. Однако новые виды потребления опасного вещества только набирают оборот. Нюхательный, жевательный и испаряемый — табачная отрасль активно перестроила бизнес под молодёжь. В эпоху запрета сигарет, поиск замен ...
Сергей Голубев: «Приумножение российского народа — основная задача, которую обозначил президент и которую мы обязаны решать» 19 декабря состоялась «прямая линия» с президентом России Владимиром Путиным. За его ответами на вопросы граждан и средств массовой информации без преувеличения наблюдала вся страна. Глава государства коснулся наиболее важных тем, острых и злободневных как для России в целом, так и для Тверской обла ...
Пенсионер погиб из-за неосторожного курения В Ртищеве на пожаре погиб пенсионер. Об этом сообщает ГУ МЧС по Саратовской области.Сигнал о возгорании в частном доме на улице Лермонтова поступил 25 декабря в 10.57. Площадь пожара составила 2 кв. м, на место выезжал один расчёт. В результате ЧП скончался 72-летний мужчина.Предварительно, причиной ...
"Максимум пару ложек": Россиян ошарашили насчет красной икры – на самом деле она вредная Про ГородГлавный диетолог Москвы предупредила о скрытой опасности новогодних бутербродов с икрой. Антонина Стародубова из департамента здравоохранения столицы рассказала РИА Новости, что популярное праздничное лакомство может серьезно навредить здоровью, если не соблюдать норму потребления. Икра дей ...
В аэропорту Домодедово открыли три комнаты для курения Таким образом, открыто две комнаты на пути следования пассажиров к телетрапам, и одна - на нулевом этаже в зоне выхода пассажиров к автобусам, отметили с аэропорту ...
Скользкое влияние курения на губы и как с этим бороться: 4-6 недели активных шагов Узнайте, как курение влияет на здоровье губ и что делать для восстановления их красоты. Применяйте советы и избавляйтесь от морщин и потемнений. ...
Магия цвета: как светотерапия поможет побороть осеннюю хандру Симптомы сезонного аффективного расстройства (САР) поможет облегчить лампа для светотерапии с имитацией солнечного света. Об этом в беседе с изданием Газета.ру поделилась выпускница Сеченовского университета, психиатр и психотерапевт Полина Свечникова. По словам эксперта, это действенный способ изба ...
Я делаю недостаточно: фитнес-приложения снижают мотивацию для спорта и похудения Британские ученые выявили связь между использованием фитнес-приложений и ухудшением ментального здоровья, пишет BJHP. ...
«Смысл сбежал»: как побороть экзистенциальный кризис В борьбе с экзистенциальным кризисом поможет ревизия ценностей. Об этом 5-tv.ru рассказала Виктория Богунова — интегративный психолог, эксперт по отношениям, член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. По словам эксперта, когда наступает экзистенциальный кризис, создается о ...
Главный провокатор рака: снизить риск онкологии помогает отказ от курения Доктор Евгений Черемушкин проинформировал, как россияне могут снизить риск развития рака кишечника, как у Юрия Николаева, пишет «АИФ». ...
Легкий способ бросить дурить: как я избавилась от курения благодаря одной известной книге В День отказа от курения корреспондент KP.RU вспоминает, как избавилась от вредной привычки 15 лет назад ...
«Это нормально»: как побороть боязнь новых отношений после тяжелого расставания Страх вступать в новые отношения после расставания обусловлен пережитым негативным опытом в прошлом. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала психолог Кристина Хабарова. «Страх не возникает на пустом месте. Страх возникает тогда, когда вы пережили какой-то сильный негативный эмоциональный опыт. П ...
Новая технология тактильного отображения создает 3D-графику, которую можно увидеть и почувствовать Исследователи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре изобрели технологию отображения на экране графики, которая является одновременно видимой и тактильной, то есть ее можно почувствовать с помощью прикосновения. Экраны состоят из крошечных пикселей, которые расширяются наружу, создавая выпу ...
Резкий отказ от алкоголя: пожилые люди более подвержены белой горячке Доктор Эндрю Ким назвал тип людей с повышенным риском развития белой горячки, пишет UfacityNews. ...
Маркетолог перечислила бытовую технику, которую до апреля можно урвать по приятной цене Осенью 2025 года цены на бытовые сплит-системы в России снизились в среднем на 10% по сравнению с летним периодом. Об этом в беседе с РИАМО рассказала директор по маркетингу Анна Гапонова. ...
В Санкт-Петербурге школьница попала в реанимацию после курения вейпа Страшная история произошла с 15-летней девушкой, которая купила электронную сигарету. Последствия одного дня курения оказались катастрофическими для её здоровья и едва не привели к гибели. Детали истории Подросток курила вейп целый день и вечером ей резко стало плохо, поделилась в своём телеграм-кан ...
Назван способ не потерять мотивацию при длительном достижении цели Если вы будете награждать себя за выполнение небольших задач, то поддержать мотивацию при достижении цели будет значительно легче, рассказала "Газете.Ru" профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета ... ...
Достичь цели будет проще: мотивацию поддерживает поощрение за небольшие шаги Доктор Валентина Екимова раскрыла секрет поддержания мотивации на пути к достижению той или иной цели, пишет «Газета.ру». ...
Где взять мотивацию для достижения поставленных целей, расскажет знак Марса в вашем гороскопе Каждый индивид имеет свою уникальную мотивацию, которую можно проанализировать через натальную карту. За деятельное начало, физическую активность и агрессию отвечает энергичный Марс. Его положение в знаках Зодиака указывает на то, как именно человека можно «завести» и пробудить в нем настоящего лиде ...
«Госуслуги» получили суперудобную функцию, которую стоит включить как можно скорее Разработчики портала «Госуслуги» добавили новый способ восстановления доступа к личному кабинету. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, теперь восстановить пароль от «Госуслуг» вам может помочь доверенный человек. Нужно добавить его данные в профиль заблаговременно, и тогда в критический ...
«Луки.Науки» рассмотрит мотивацию с научной точки зрения В новом выпуске расскажем, как мозг нас побуждает к действию и какие уловки помогут не сдаться на полпути, а достичь своей цели. Рассмотреть тему с разных ракурсов поможет также один из эпизодов подкаста «Объятия» как раз про мотивацию и дисциплину. Если вы знаете кого-то, кому не хватает того или д ...
Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта. ...
Ошибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходу Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет UfaTime. ...
Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендуется выработать ряд полезных привычек. Доктор Дебора Ли в материале Daily Mail подчеркивает важность плотного, богатого белком завтрака как центрального ...
«Немедикаментозный метод»: как музыка помогает побороть бессонницу Если вы часами ворочаетесь в постели, не в силах заснуть, решение может быть проще, чем кажется. Новое исследование из Китая утверждает, что музыкальная терапия способна значительно улучшить качество сна — особенно у людей старше 50 лет. Об этом сообщает Daily Mail. Ученые из Нинсяского педаго ...
Вредная еда не только портит фигуру — она способна подтолкнуть к депрессии Пицца, жареная курица, мороженое, пончики — вся эта еда кажется идеальным утешением в плохой день. Но исследования снова и снова показывают: ультрапереработанные продукты (UPF) не просто вредные, они создают настоящую «пандемию хронических заболеваний». Об этом пишет The Lancet. Эт ...
Бросить курить равно потерять общность: вредная привычка является ритуалом синхронизации Доктор Вера Никишина раскрыла особенности популярной вредной привычки. Речь идет о курении, пишет «Газета.ру». ...
Россиянам раскрыли секрет, как побороть страх перед МРТ В качестве подготовки к МРТ важно развить терпимость к дискомфорту, чтобы процедура не вызывала страха. В этом могут помочь пять специальных упражнений, рассказал "Газете.Ru" врач-терапевт, руководитель медицинских продуктов ... ...
Побороть одиночество помогают люди, а не покупки — психолог Абравитова Многие люди пытаются заглушить чувство одиночества покупками, но избавление от внутренней пустоты начинается не с новых вещей, а с новых контактов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. Ранее ТАСС со ссылкой на опрос финансового маркетплейса "Выберу.ру" со ...
Отказ от антидепрессантов может быть хуже: побочные эффекты можно поправить Доктор Елена Павлова перечислила россиянам побочные эффекты от приема антидепрессантов, пишет NEWS.ru. ...
Ученые нашли способ побороть страх визитов к стоматологу Страх перед стоматологом испытывают миллионы людей по всему миру, и одна из главных причин — характерный визг бормашины. Исследователи из Университета Осаки впервые изучили эту проблему с научной точки зрения и показали: дело не ... ...
Влияние цитат про мотивацию на наше состояние Цитаты мотивации давно стали неотъемлемой частью различных психологических практик, включая коучинг. Они имеют уникальную способность вдохновлять, мотивировать и направлять мысли в нужное русло. Данные высказывания не только поднимают настроение, но и способны изменить восприятие ситуации, помогая ч ...
Психолог Стефанишин: комбинированная терапия поможет побороть импульсивный шопинг Практикующий психолог Богдан Стефанишин рассказал, что комбинированная терапия поможет побороть импульсивный шопинг. ...
«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, что практически не давало возможности добросовестным производителям заслужить доверие на зарубежном рынке. Конечно, такие товары су ...
Житель Камня-на-Оби погиб в пожаре из-за неосторожного курения Вечером 19 декабря в Камне-на-Оби случился пожар в многоквартирном доме, сообщили в ГУ МЧС по Алтайскому краю. Загорелась квартира на третьем этаже дома по улице Пушкина. На момент прибытия первого пожарного расчета оттуда шел дым — горел диван и личные вещи. Площадь пожара составила около 2 кв. мет ...
Вредная привычка? Любителей горячего кофе предупредили о риске опасного заболевания Регулярное употребление горячего чая и кофе может быть связано с повышенным риском развития рака желудка. К такому выводу пришли ученые по итогам масштабного исследования, результаты которого опубликованы в научном журнале Food&Function (F&F). Работа основана на данных UK Biobank и охватывает более ...
Психолог Никишина назвала три стратегии борьбы с зависимостью от курения Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии ИКПСР Вера Никишина объяснила в беседе с RT, как бороться с зависимостью от курения. ...
Врач назвал болезнь, которую можно определить по белесому кольцу на краю роговицы глаза При осмотре глаз можно выявить различные системные заболевания, например, повышенный уровень холестерина. В этом случае появляются характерные жировые отложения в сосудах глаз или белесое кольцо на краю роговицы, рассказал ... ...
Магуайр — о победе над «Ливерпулем»: «Мы будем использовать это как мотивацию» Защитник «Манчестер Юнайтед» Харри Магуайр прокомментировал победу над «Ливерпулем» (2:1) в гостевом матче 8-го тура АПЛ. ...
Ваноли объяснил мотивацию возглавить «Фиорентину» Главный тренер «Фиорентины» Паоло Ваноли рассказал, почему он решил принять предложение «фиалок»Читать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU