Россиянам посоветовали, как начать первый рабочий день после праздников Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. ...
Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- эксперт Лаборатории «Гемотест». ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...
Ставропольцам рассказали, как наладить режим сна после праздников Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, рассказали специалисты Ставропольской краевой психиатрич ...
Жителям Удмуртии рассказали, как восстановить режим после праздников Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени.Важную роль играет движение. Вернуть тонус и ускор ...
Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздничного периода Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употребления алкоголя и тяжелой пищи. Чтобы восстановить режим, нужно каждый день сдвигать время ... ...
Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...
Как без стресса вернуться к здоровому питанию после праздников? После новогодних застолий многие бросаются в крайности — голодают, пьют детокс-соки и «чистят» организм. ...
Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...
Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному времен ...
Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...
Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...
«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физическое и эмоциональное равновесие. ...
Как вернуться к спорту после праздников: главные ошибки и безопасный план от врача и тренера Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, предупреждают врачи. ...
Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...
Пензенский психиатр рассказал, как восстановить режим сна после праздников архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же настроиться на рабочий лад после каникул? Об этом рассказал специалист Областной психиатрической больницы имени К. Р. Евграфова Владимир Калашников. «Первы ...
Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...
Диетолог Бобровский: режим поможет восстановить здоровье после праздников Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что режим поможет восстановить здоровье после праздников. ...
Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...
Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...
Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ... ...
Россиянам объяснили, когда на работе можно начинать говорить: «Давайте уже после праздников» Фраза «Давайте уже после праздников» стала неофициальным символом декабря. Эксперты в области этикета и психологии объяснили Life.ru, когда её использование действительно уместно и не нарушает деловую коммуникацию. ...
Эксперты рассказали о правильной утилизации новогодних елей после праздников Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильных способах утилизации живых и искусственных новогод ...
Россиянам рассказали, чем опасны микротромбы после перенесенного коронавируса Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный "мусор" из организма, рассказал "Газете.Ru" заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского ... ...
Россиянам рассказали о способе получения выплаты больничного после увольнения В течение 30 дней со дня прекращения работы по трудовому договору работодатель обязан оплатить больничный. Об этом 7 января сообщила доцент кафедры международного бизнеса Финансового университета при правительстве РФ Виктория Заболоцкая.«В случае увольнения работника именно его последний работодател ...
Россиянам рассказали, какие анализы следует включить в медицинский чекап после 60 лет После 60 лет регулярный медицинский скрининг критически важен для раннего выявления заболеваний. О том, как подойти к этому разумно, без лишних анализов, рассказал Здоровью Mail врач-терапевт Георгий Каевицер. ...
Зимняя бессонница: праздники мешают вернуть рабочий режим из-за долгого сна Доктор Максим Новиков проинформировал, как россияне могут вернуться к нормальному режиму после новогодних праздников, пишет «РИАМО». ...
Терапевт Еременко: В последние дни праздников рекомендуется наладить режим сна Минздрав Московской области дал рекомендации, как легче вернуться к работе после новогодних праздников ...
Россиянам пообещали сохранить зарплаты при переходе на 6-тичасовой рабочий день При этом есть профессии, в которых подобный график ввести невозможно, – например, у врачей. Если в России утвердят инициативу о сокращении рабочего дня до шести часов, то на зарплатах жителей это отразиться не должно, заверил зампред комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный. Его слова пр ...
На период новогодних праздников в Удмуртии вводится режим «Повышенная готовность» Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии прошло заседание Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС) и обеспечению пожарной безопасности. Об этом сообщает пресс-служба главы и правительства региона.Председатель правительства Удмуртии Роман Ефимов отметил, что длительные новогодние кани ...
На период праздников энергетики Ставрополья переходят на особый режим работы В министерстве энергетики, промышленности и связи Ставропольского края обсудили вопрос электроснабжения в предстоящие праздничные дни. Как прозвучало, энергетики будут работать в режиме повышенной готовности, сообщили в пресс-службе управления информполитики правительства и губернатора края. Специал ...
Стал известен режим работы Сбера в ЕАО в период новогодних праздников Стал известен режим работы Сбера в ЕАО с 30 декабря по 11 января. 31 декабря, 1 и 2 января офисы будут закрыты. 3 января часть офисов, работающих по режиму субботы, будет открыта, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе Сбербанка. «Режим работы офисов Сбера в период с 30 декабря 2025 года по 11 ...
На усиленный режим работы переведены спасатели ЕАО на период новогодних праздников По 12 января на период новогодних и рождественских праздников спасатели Еврейской автономной области переведены на усиленный режим несения службы, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ГУ МЧС России по ЕАО. — Это необходимость для того, чтобы более оперативно реагировать на возможные чр ...
Россиянам подарили короткий рабочий день: 1 ноября работать придется меньше Россиянам подарили короткий рабочий день: 1 ноября работать придется меньше1 ноября рабочий день будет сокращенным на один час для сотрудников пятидневной рабочей недели. Эта мера объясняется тем, что день перед длинными праздниками считается предпраздничным и подлежит настройке графика на сокращени ...
Россиянам объяснили, как расконсервировать дачный дом для новогодних праздников Депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с RT дал рекомендации тем, кто планирует встретить Новый год за городом. ...
Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких огранич ...
Теперь этот рабочий день будет сокращенным: власти подготовили россиянам неожиданный подарок Теперь этот рабочий день будет сокращенным: власти подготовили россиянам неожиданный подарокСуббота, 1 ноября, станет рабочим днем, но для тех, кто работает по пятидневке, он будет короче на один час. Это связано с тем, что день считается предпраздничным. Об этом сообщила эксперт РАНХиГС Татьяна Под ...
Россиянам назвали самые популярные схемы мошенников в преддверии праздников В предновогодний период мошенники усиливают активность, используя фишинговые сайты, фальшивые уведомления о доставке и ложные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона ... ...
Россияне рассказали, достаточно ли им новогодних праздников для отдыха Более половины (61%) опрошенных россиян считают продолжительность новогодних праздников достаточной для полноценного отдыха. Подавляющее большинство опрошенных (89%) не планируют продлевать январские выходные за счет отпуска или отгулов, и ... ...
В Госдуме рассказали о влиянии новогодних праздников на зарплаты Новогодние каникулы не отразятся на фиксированной части заработной платы российских граждан, однако, для работников, получающих оплату по сдельной системе, возможны изменения в общем объеме заработка. Об этом 31 декабря рассказал глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов ...
Ставропольцам рассказали, как избежать отравлений во время новогодних праздников Как избежать пищевых отравлений во время новогодних праздников, рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по Ставрополью. Первым и самым важным правилом является контроль свежести продуктов. Перед приготовлением обязательно нужно смотреть срок годности и не использовать продукты с подозрите ...
Пензенцам рассказали, как будут работать центры «Мои документы» во время праздников Pro ГородОб изменениях в графике работы МФЦ г. Пензы сообщили в МЭРП Пензенской области Во время празднования Нового года и Рождества центры «Мои документы» г. Пензы будут работать в следующем режиме: 30 декабря 2025 года - рабочий день во всех офисах МФЦ г. Пензы (с 08:00 до 20:00); с 31 декабря 20 ...
Российские бизнесмены рассказали, готовы ли вернуться в наем Более трети (38%) опрошенных российских бизнесменов заявили, что не готовы рассматривать наем ни при каких условиях: доход важен, но свобода важнее. Еще 20% готовы полностью сменить статус и вернуться к найму, но лишь если им предложат ... ...
Россиянам напомнили, как работает режим тишины в новогодние праздники В большинстве российских регионов в новогоднюю ночь разрешено шуметь до 03.00 или до 05.00 1 января. Однако на этом времени исключения из правил заканчиваются, предупредил заслуженный юрист России Иван Соловьев. Об этом сообщает RT. "Шумное продолжение празднеств наутро и в следующие дни ожидаемо пр ...
В Сербии рассказали о шансах Станковича вернуться в «Црвену Звезду» Сербский журналист Иван Цветкович ответил на вопрос «СЭ» о возможном назначении экс-главного тренера «Спартака» Деяна Станковича в «Црвену Звезду». ...
В "Динамо" рассказали, когда Миранчук может вернуться на поле И.о. главного тренера "Динамо" Ролан Гусев сообщил, когда полузащитник Антон Миранчук начнет тренировки на поле. ...
Врач объяснил россиянам, каким должен быть режим питания в новогодние праздники Россиянам важно придерживаться правильного режима питания во время новогодних праздников, чтобы не нанести здоровью серьезный вред. Сделав "небольшое послабление" непосредственно в праздничную ночь, далее следует начать сокращать ... ...
Подгорица сменит россиянам режим // Визы для граждан РФ Черногория введет в сентябре 2026 года Власти Черногории впервые четко обозначили срок введения виз для граждан РФ. В черногорском МИДе сообщили, что отмена действующего сейчас безвизового режима для россиян произойдет «до конца сентября 2026 года». Это необходимо для того, чтобы республика могла вступить в Евросоюз уже в 2028 году. Что ...
Рабочий умер после несчастного случая на Алтайском сталелитейном заводе Рабочий погиб после несчастного случая на Алтайском сталелитейном заводе. Об этом сообщает пресс-служба межрегиональной территориальной государственной инспекции труда в Алтайском крае и Республике Алтай. По информации ведомства, 5 ноября рабочему, выполнявшему функции модельщика, внезапно стало пло ...
Рабочий погиб после падения со строящегося здания в Алтайском крае В Алтайском крае после падения с высоты погиб рабочий организации "Строй Свет 22", сообщила алтайская Гострудинспекция. Несчастный случай произошел днем 13 ноября. Сотрудник при выполнении работ упал со строящегося здания и умер на месте. Отмечается, что организация нарушила порядок расследования, п ...
Как настроиться на работу после новогодних праздников? В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускной период. Самое главное - не критиковать себя, пот ...
Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...
Разгрузочный день после новогодних праздников Ленивый детокс: 3 простых варианта разгрузочного дня для тех, кто ненавидит диеты После новогоднего марафона организм настойчиво требует пощады. Тяжёлое, жирное и обильное меню с алкоголем, майонезом и сладкими десертами, любовь к традиционным блюдам вроде оливье, селёдки под шубой, солений, копчёно ...
Электромонтер предстанет перед судом в Челябинске после того, как рабочий остался без рук из-за ЧП с электричеством В Челябинске в суд направлено уголовное дело по обвинению электромонтера в нарушении правил безопасности, повлекшем травмирование рабочего. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе следственного управления СКР по Челябинской... ...
Россиянам рассказали, как накопить на пенсию Формировать долгосрочные пенсионные накопления имеет смысл с самого начала трудовой деятельности — даже с небольших сумм. Такой подход позволяет выстроить баланс между текущими расходами и будущими целями без снижения качества ... ...
Россиянам рассказали о квартирах со скидкой до 50% Такую скиду может получить покупатель квартиры после потопа или пожара, сообщили ТАСС эксперты ...
Россиянам рассказали, как потратить 13-ю зарплату Россиянам целесообразно потратить 13-ю зарплату в первую очередь на себя, сказала "Газете.Ru" экономист, основатель экосистемы "Флагман", эксперт по кредитованию и инвестициям Эльвира Глухова. "Считается, что ... ...
Россиянам рассказали о выходных в ноябре Россияне в ноябре в общей сложности будут работать всего 11 дней. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе hh. ru. Также в следующем месяце россиян ждут 19 рабочих дней. ...
Россиянам рассказали о погоде на эту зиму Предстоящая зима будет снежной, ожидаются периодические оттепели. Об этом телеканалу «360» рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. На европейской части России, согласно предварительным расчетам, зима будет аномально холодной. ...
Россиянам рассказали, кто такие глимеры Пока общественные дискуссии сосредоточены на различиях между зумерами и поколением альфа, в цифровом пространстве сформировался другой, куда менее уловимый феномен — глимеры. Это не возрастная когорта и не новое поколение, а ... ...
ECHOMSK.SPB.RU