«Антивирус» для психики: чем важен эмоциональный иммунитет Эмоциональный иммунитет — важная составляющая психического здоровья в современном меняющемся мире. Чтобы бороться с выгоранием и информационной перегрузкой, необходимо научиться сохранять внутреннюю устойчивость. Об этом «Известиям» рассказала психолог Марьяна Динаполи. Эксперт отм ...
Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных ритмов. ...
Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала ... ...
Какие продукты помогут пермякам поддержать иммунитет зимой Поддержать иммунитет в холодное время пермякам помогут нежирное мясо, рыба, бобовые и квашеная капуста. Читать далее ...
Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хорошее самочувствие, а также согревают. ...
Иммунитет не собирается из таблеток: нутрициолог объяснил, что действительно работает зимой С наступлением холодов приходит время укрепить защитные силы организма. Хотя соблазн принимать отдельные витаминные добавки, в том числе витамин С, велик, нутрициолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» настаивает, что первым пунктом плана должно быть сбалансированное питание, а не отдельные микр ...
Еда, которая укрепляет иммунитет зимой: белковая, цитрусовые, овощи, фрукты Доктор Виктор Тутельян раскрыл россиянам доступные способы укрепления иммунной системы в холодную погоду, пишет «ТАСС». ...
Деревня Сканно стала особенно живописной зимой в Абруццо Сканно в Абруццо зимой выглядит так, будто время здесь замедляется. Снег подчёркивает форму старинных домов, сглаживает контрасты и делает горную деревню особенно цельной. В этот сезон Сканно превращается в место для спокойных прогулок, фотографий и созерцания природы. Об этом сообщает редакционная ...
Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...
Ветеринар: зимой особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой Ветеринарный врач Михаил Шеляков рассказал, что в зимний период особенно важно следить за температурой во время прогулки с собакой. ...
Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой В холода организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Специалисты ведомства рассказали, что стоит включить в рацион, чтобы быть энергичными и чувствовать себя хорошо. ...
Россияне рассказали, по какой еде тоскуют зимой Зимой россияне больше всего тоскуют по свежим ягодам и сезонным овощам — об их исчезновении из рациона сожалеют 38% и 33% опрошенных соответственно. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного программой лояльности ... ...
Спасет от холодов: какой утеплитель для дома не даст замерзнуть зимой Быстро, удобно и долговечно — все это про напыляемый утеплитель, новый класс материалов для тепло- и звукоизоляции. Блогер из США распылил его на чердаке своего дома. Производитель гарантирует, что пена из полиуретана прослужит полвека, а еще защитит от влаги, грибка и холода. Вот только в Рос ...
При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибку: стараемся сделать спальню максимально тёплой, чтобы «точно не замёрзнуть». Батареи горячие, окна закрыты, одеяло потолще — и вроде бы уютно. Но утро ...
Какой будет погода зимой 2025 года: метеорологи говорят о пугающих рекордах Грядущая зима в России обещает быть очень суровой Зима в 2024 году на удивление многих была теплой и комфортной. По словам метеорологов, мы пережили вторую по теплоте зиму за всю историю наблюдений. Местами температура воздуха поднималась на +8 градусов выше нормы. Снега прошлой зимой тоже было не т ...
Найден микроэлемент, снимающий воспаление при ревматоидном артрите В Сеченовском Университете указали на новый механизм действия селена, защищающий организм от воспаления, лежащего в основе таких заболеваний, как ревматоидный артрит, болезни Альцгеймера и Паркинсона, воспалительные заболевания кишечника и ... ...
На Ставрополье пришли крепкие морозы Как и обещали синоптики сегодня на Ставрополье будет самый холодный день недели. Ждать ли усиления минуса и придут ли метели, расскажет Дарья Дьяченко. Она выходит на прямую связь со студией. Какая сейчас обстановка в краевой столице? ...
В Брянскую область придут крепкие морозы В Брянскую область придут крепкие морозы, сообщил Гидрометцентр России. Согласно прогнозу синоптиков, к выходным температура воздуха в Брянской области опустится до 13 − 14 градусов мороза. На протяжении всей недели будет идти снег. В ночь на воскресенье похолодает до 20 градусов мороза. ...
Производители предупреждают о росте цен на крепкие алкогольные напитки В 2026 году потребителям следует ожидать увеличения минимальных розничных цен на крепкие алкогольные напитки, такие как водка, виски, коньяк и бренди. Павел Шапкин, возглавляющий Центр разработки национальной алкогольной политики, сообщил URA.RU о предстоящем подорожании. Прогноз последствий повышен ...
Крепкие морозы на Среднем Урале задержатся до 17 января Уральский гидрометцентр продлил предупреждение об аномальных холодах еще на сутки. В пятницу, 16 января, температура воздуха будет на 7-9° ниже климатической нормы. «Антициклон завтра займет большую часть Сибири, вытянув... ...
Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Какой пуховик молодит, а какой скроет несколько десятков лет: гид по зимним фасонам 2025-2026 года Зима немыслима без пуховика. Теплый, уютный, он спасает от мороза. Но часто он же и «убивает» образ, добавляя лишние килограммы и возраст. Однако в 2025 году мода предлагает массу решений, чтобы пухови ...
В какой день ставить елку, а в какой – дарить подарки: эти даты помогут притянуть удачу в 2026 за уши Про ГородАстрологи и эзотерики назвали конкретные даты декабря, когда украшение елки и вручение подарков помогут привлечь удачу в 2026 году. Речь идет о 24 декабря – дне украшения елки, и 25 декабря – дне подарков, которые несут особую энергетику для исполнения желаний и материального благополучия. ...
Дивеев: «Сейчас будут писать: какой нам чемпионат мира, какой Евро, если мы не можем обыграть Чили» Защитник сборной России и ЦСКА Игорь Дивеев в интервью «СЭ» ответил на вопрос о прогрессе национальной команды под руководством Валерия Карпина. ...
От 3 до 7 детей. Как артистки создают крепкие семьи за кулисами славы Эти женщины, известные всей стране, в своем доме создают настоящую крепость, полную детского смеха, и находят идеальный баланс между большой семьей и блестящей карьерой.Начнем наш хит-парад с прекрасной артистки Екатерины Климовой. Климова, известная актриса, является мамой четверых детей. Всю стран ...
В России утвердили минимальные цены на крепкие спиртные напитки Министерство финансов определило минимальные розничные цены на крепкий алкоголь с 1 января 2026 года. Соответствующий приказ опубликован на официальном сайте правовой информации. Пол-литра водки будет стоить не менее 409 рублей, бренди и другие напитки из винного дистиллята с выдержкой не менее трех ...
В России с 2026 года подорожают крепкие спиртные напитки Минимальные цены на водку в России устанавливают, начиная с 2009 года, в рамках борьбы с «теневым» производством алкоголя. ...
В Брянской области за морозами придут еще более крепкие морозы В Брянской области за морозами придут еще более крепкие морозы, сообщил Гидрометцентр России. В ночь 11 января в низких местах до похолодает до 19 градусов мороза. Однако такая температура не будет рекордной для зимы этого года. Как сообщил Гидрометцентр, в ночь на 14 января будет еще холоднее − 23 ...
В Череповце чествовали самые крепкие семьи химиков, металлургов и строителей 19 ноября поздравления принимали 20 супружеских пар, в каждой семье юбилей - 50, 55 или 60 лет вместе ...
Ставропольскую семью Хусаиновых наградили в Кремле за крепкие семейные ценности Семью Хусаиновых из Ставрополя торжественно наградили в Кремле за победу во Всероссийском конкурсе «Семья года — 2025» в номинации «Молодая семья». Об этом сообщили в Минсоцзащиты региона. Супруги Елена и Александра Хусаиновы состоят в браке более десяти лет. У них трое детей: девятилетняя Лесана, в ...
В Тибете практикуют уже сотню лет, а мы и не слышали: вот откуда у них такие крепкие долгожители pinterestТибетские монахи сохраняют гибкость и активность до глубокой старости благодаря гормональной гимнастике, которую практикуют ежедневно более ста лет. В Советском Союзе об этой системе узнали только в 1980-х годах от строителей, работавших в Тибете, когда местные долгожители поделились секрет ...
Ресурс движка 500 тысяч км, крепкие подвеска и кузов — «француз» по цене Ларгуса! Семейный 7-местный автомобиль по цене Ларгуса? Да, среди новых машин у вазовского универсала равноценных конкурентов нет, но вот если заглянуть на вторичку... Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев назвал лучшие 7-местные минивэны иностранных брендов с пробегом до 150 тысяч км и не дороже 1,5 млн рублей ...
Важен конструктивный диалог - К критике нужно относиться конструктивно, – такого мнения придерживается глава Тюмени Максим Афанасьев. – Но всегда нужно понимать, где критика, а где эмоции. Моя задача как главы города и задача моей команды – за словами увидеть причину, которая заставляет человека высказаться тем или иным способ ...
Блестящие волосы и крепкие ногти: как галотерапия решает косметологические проблемы, о которых вы не знали До недавнего времени соляные пещеры использовались исключительно в лечебных целых, но после того, как были открыты уникальные косметологические свойства спелеокамер, в индустрии красоты начался бум на "живой воздух". Стильные и полезные соляные комнаты приближаются по популярности к хаммаму и сауне. ...
Совместимость знаков зодиака в дружбе: как астрология помогает строить крепкие женские союзы Какие знаки зодиака формируют самые прочные дружеские союзы? Как стихии влияют на отношения между подругами? Узнайте, как астрология помогает создать крепкую дружбу. ...
Финансовая безопасность: ваш голос важен Банк России проводит опрос об удовлетворенности безопасностью банковских услуг. Населению и бизнесу предлагается ответить, информирует ли их банк о правилах финансового поведения, сталкивались ли они с мошенничеством и хищениями средств за последний год. Обратная связь поможет усовершенствовать меры ...
Крепкие морозы вернутся и одолеют россиян: Вильфанд назвал точные даты сильного похолодания Про ГородВ центре европейской России до пятницы погода останется близкой к климатической норме: ночью ожидается от минус 7 до минус 11 градусов, днем – около минус 6–8. Атмосфера будет типично зимней, без экстремальных значений, но с ощущением умеренного мороза. К концу рабочей недели начнет расти а ...
Делаю японский маникюр зубной пастой - все подруги просят раскрыть секрет: ногти гладкие и крепкие Делаю японский маникюр зубной пастой - все подруги просят раскрыть секрет: ногти гладкие и крепкиеЯпонский маникюр представляет собой набор процедур для укрепления и восстановления ногтей на основе натуральных компонентов. Профессиональные наборы для такого ухода стоят немало, однако блогер с канала ...
Деми Мур в «голом» платье, Тарас без Перминовой и самые крепкие пары Голливуда: гала-вечер LACMA Кинонаградной сезон официально стартовал — в Лос-Анджелесе прошла 14-я церемония вручения премии LACMA Art+Film. ...
Рецензия на кавер-версию «Боже, какой пустяк» Татьяны Куртуковой: Боже, какой кошмар 2025, Gamma Music.Оценка: 3 из 10.Наверно, любую песню можно перепеть в жизнерадостной фольклорной манере, но данный кавер очень наглядно... ...
HR-эксперт Захаров: для работодателя не важен возраст сотрудника Основатель портала SuperJob Алексей Захаров рассказал, что возраст для рынка труда не имеет значения. По словам Захарова, предпочтение молодым специалистам отдаётся тогда, когда нужны амбиции и отсутствие зашоренности. ...
Самые масштабные бои СВО: почему Красноармейск важен для России Красноармейск (украинское название — Покровск) является уже не краем обороны, а российским опорным городом Западного Донбасса. ...
Флик: «Тер Штеген — капитан и очень важен для «Барселоны» Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик прокомментировал победу над «Гвадалахарой» (2:0) в матче 1/16 финала Кубка Испании. ...
Вопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для Apple Выпущена пятая общедоступная бета-версия iOS 13, iPad OS и tvOS 13 с надеждой «не выйти в минус», говорят эксперты. В четверг, 8 августа, Apple (AAPL) выпустила пятую общедоступную бета-версию своих новых операционных систем. iOS 13, iPad OS и tvOS 13, доступна через программу Apple Beta ...
Кургинян объяснил, почему Великий Октябрь так важен для истории Если ожидание великого исторического события (Второго пришествия Христа, мессии, наступления рая на земле) находится в ядре культуры тех или иных народов, они являются историческими, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 7 ноября в видеопоздравлении со 108-й годовщ ...
Утренний свет жизненно важен для настройки циркадных ритмов Проснуться в полумраке кажется безобидной привычкой, но немецкие учёные показывают: если утро регулярно начинается с тусклого света, организм может "сбиться" так, что гормональный профиль и структура сна начнут напоминать те, что часто встречаются при депрессии. В эксперименте исследователи сравнили ...
Делаю японский маникюр обычной зубной пастой: руки ухоженные, ногти крепкие и прозрачные — и лишней копейки не трачу Прогород Представьте: салонный уход за ногтями, но без салонных цен. Звучит как фантастика, но это реальность, если знать один простой секрет. Японский маникюр, направленный на укрепление и оздоровление ногтей, можно воссоздать дома. И для этого не нужны дорогие масла и специальные полировочные блок ...
Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности. ...
5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. ...
Первый выход Кейт Миддлтон в 2026 году — почему он так важен? Первым делом в новом году королевская чета решила отправиться в больницу, чтобы поблагодарить медицинских работников. ...
Ван Дейк выразил надежду, что Салах останется в «Ливерпуле»: «Он очень важен для нас» Защитник и капитан «Ливерпуля» Вирджил ван Дейк пркомментировал ситуацию с нападающим Мохамедом Салахом. ...
Слот: «Салах был чрезвычайно важен для «Ливерпуля» и останется таким в будущем» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал решение не задействовать нападающего Мохамеда Салаха в гостевом матче 13-го тура чемпионата Англии с «Вест Хэмом» (2:0). ...
Благотворительный фонд "Важен каждый" помогает семьям участников СВО в Москве Московский благотворительный фонд "Важен каждый" с начала СВО организовал около 500 мероприятий, включая бесплатные творческие занятия, обучающие тренинги, вебинары и консультации. Активисты организации фокусируются на помощи семьям военнослужащих, рассказала психолог и глава фонда Елена Глебова. ...
Иран для России чрезвычайно важен, но прямо поддержать его она не может — эксперт Иран для России чрезвычайно важен. Однако прямо поддержать его она не может. Об этом, комментируя ситуацию вокруг исламской республики, агентству EADaily заявил заместитель директора Центра социальных и интеграционных исследований по вопросам Союзного государства и евразийской интеграции Владимир Ки ...
Баланс важен: почему дефицит и избыток витамина D одинаково опасны Низкий или чрезмерный уровень витамина D может негативно влиять на здоровье, поэтому контроль и правильный подбор дозы крайне важны. Об этом URA.RU рассказала врач Елена Алексенцева. С приходом осени и зимы россияне особенно подвержены дефициту этого витамина, который на 80–90% синтезируется п ...
Важен сам процессор // Yadro планирует создать собственный чип для базовых станций Российский производитель вычислительной техники Yadro планирует представить свой чип для базовых станций к 2028–2031 году. На проект может потребоваться до $300 млн инвестиций, ранее же компания планировала вложить 6 млрд руб. в разработку другого процессора и представить его в 2023 году. Участники ...
Для замены кредитора в банкротстве не важен источник средств на покупку долга Верховный суд РФ (ВС) подтвердил законность уступки права требования к банкроту и произвел замену кредитора в реестре, признав излишним выяснение источника происхождения средств покупателя на покупку долга. Изначально кредитором банкрота в реестре был Сбербанк с требованиями на 3,5 млрд руб., обеспе ...
Кости мамонта с Аляски оказались китовыми Кости, которые десятилетиями считали останками шерстистого мамонта, внезапно "сменили хозяина" — и это оказалось куда более необычной историей, чем просто музейная переатрибуция. Радиоуглеродный анализ показал, что находка слишком молода для мамонта, а изотопные "подписи" намекнули на морское происх ...
Детям важен режим: в новогоднюю ночь не стоит засиживаться с ребенком до утра Доктор Ксения Рябова раскрыла секрет правильного восстановления здоровья после новогодних праздников, пишут «Известия». ...
Ошибка, из-за которой макияж плывет: почему так важен правильный праймер для лица Праймеры — это специализированные косметические продукты, которые подготавливают лицо к нанесению макияжа. Они помогают создать гладкую и ровную поверхность, что позволяет тональным средствам лучше распределяться и держаться в течение длительного времени. Помимо этого, праймеры могут выполнять еще ц ...
Булыкин объяснил, почему сейчас не важен стартовый состав сборной России Бывший нападающий сборной России Дмитрий Булыкин не считает проблемой нестабильный стартовый состав национальной команды во время отстранения от международных матчейЧитать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU