Не панацея, но поддержка: нутрициолог объяснила, когда янтарная кислота действительно полезна Врожденное стремление человека к неиссякаемой энергии, молодости и жизненной силе необходимо каждому для совмещения профессиональных обязанностей и семейной жизни. Нехватка времени на заботу о здоровье и полноценный отдых заставляет людей искать быстрые решения. Мы становимся восприимчивы к заманчив ...
Японский метод 4-7-8: засыпаю за 2 минуты без таблеток — работает с первого раза Откуда пришла техника Метод 4-7-8 популяризировал американский врач и преподаватель интегративной медицины Эндрю Вейл, который адаптировал древние йогические дыхательные упражнения для современного человека. Основа техники заимствована из пранаямы — искусства контроля дыхания в йоге, которое практик ...
Нутрициолог Панова: согревающие напитки могут быть вредны зимой Нутрициолог Ольга Панова рассказала, что согревающие напитки могут быть вредны в холодное время года. ...
Боль уходит в воздух: ученые нашли новый метод лечения, который работает вместо таблеток Современная медицина всё чаще ищет способы лечения боли без лекарств. Один из таких подходов — терапия медицинскими газами. Водород, кислород и оксид азота не только помогают справляться с болью, но и оказывают глубокое влияние на обмен веществ, кровообращение и процессы восстановления тканей. О пер ...
Протасевич подтвердил, что действительно работает на разведку Беларуси Роман Протасевич, которого считали оппозиционером, подтвердил информацию о том, что работает в белорусской разведке. Об этом он сообщил ТАСС. Читать далее ...
Мифы о растяжках на бёдрах: что действительно работает для их уменьшения? Растяжки на бёдрах — распространённая проблема, особенно во время беременности и изменений веса. Узнайте, как уменьшить их заметность с помощью простых советов. ...
Не всякий витамин работает одинаково: ученые выяснили, почему добавки могут ослаблять иммунитет Хотя витамин D необходим для здоровья организма, научные исследования Университета Суррея (Великобритания), о которых сообщает New York Post, выявили различие в его формах и их влиянии на иммунитет. ...
Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает) Почему зима объявляет войну нашей коже Кожа — это барьер между организмом и внешней средой, и зимой этот барьер подвергается настоящему испытанию. Холодный воздух содержит значительно меньше влаги, чем тёплый: при температуре минус десять градусов относительная влажность может падать до критических ...
Продукты декабря. Минздрав рассказал, какие овощи и фрукты укрепят иммунитет и дадут энергию зимой В холода организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Специалисты ведомства рассказали, что стоит включить в рацион, чтобы быть энергичными и чувствовать себя хорошо. ...
Вратарь "Зенита" заявил, что не собирается уходить в аренду зимой Голкипер санкт-петербургского "Зенита" Евгений Латышонок заявил, что не намерен покидать команду зимой, несмотря на то, что потерял место в основном составе сине-бело-голубых. ...
Василенко: «Никто из лидеров «Факела» не собирается уходить зимой» Главный тренер «Факела» Олег Василенко в интервью «СЭ» порассуждал о составе своей команды. ...
Зимой волосы теряют блеск почти у всех: какие домашние маски действительно их спасают Зимой волосы нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Холодный ветер и низкая температура на улице сильно контрастирует с жарким сухим воздухом в помещении, из-за чего шевелюра сильно страдает. Чтобы вернуть ей блеск и эластичность, следует хотя бы раз в неделю использовать дополнительный ух ...
Онищенко объяснил Life.ru, почему «поднять» иммунитет перед холодами ни у кого не получится Россияне должны внимательнее относиться к своему иммунитету и в преддверии зимы поддерживать его ради укрепления здоровья. Об этом Life.ru рассказал эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. ...
Левандовски не собирается покидать «Барсу» зимой и не рассматривает завершение карьеры летом (Флориан Плеттенберг) Роберт Левандовски не собирается покидать «Барселону» летом, сообщает инсайдер Флориан Плеттенберг. ...
Объём на волосах без лака и пенки: народное средство, которое действительно работает - просто наношу на корни копеечный отвар Объём на волосах без лака и пенки: народное средство, которое действительно работает - просто наношу на корни копеечный отварУстав от бесконечной химии в стайлинге, многие возвращаются к истокам — бабушкиным рецептам. Один из таких «возвращенцев» — обычный рисовый отвар. Звучит неправдоподобно, но э ...
Зимой куча не мерзнет, а работает: проверенный способ превратить отходы в удобрение к весне Чтобы к весне компостная куча была богата микроэлементами и готова к применению, с осени ее важно подготовить к зиме. ...
Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей. ...
Когда редис работает, а не растет: почему умные садоводы сеют его перед зимой О щедром урожае в следующем году опытные дачники заботятся в конце текущего сезона. В числе прочего — улучшают структуру почвы путем посева сидератов. ...
Снег не помеха урожаю: зачем поздней осенью вносить кальций и как он работает зимой Вносить удобрения под зиму не поздно, даже если выпал снег. Например, прямо по его слою рекомендуется распределять кальций, чтобы уже в следующем году урожайность поднялась на 40%. ...
Учёный объяснил, как работает человеческий смех Задумывались ли вы, как на физиологическом уровне выглядит смех? Вот какие процессы происходят, когда мы хохочем над какой-нибудь шуткой. Во время смеха быстро сокращаются мышцы брюшного пресса. Именно поэтому они даже могут потом начать боль. Ещё смех подавляет контроль над мышцами и рефлексы, что ...
Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Зимой кожа особенно уязвима. Узнайте о типичных ошибках в уходе, как распознать крепи-кожу, правильно очищать и подобрать многослойный уход. Советы экспертов! ...
Автоэксперт Ладушкин объяснил, как правильно хранить зимой летние шины От способа хранения летних шин зависит, доживут ли они до следующего сезона, рассказал в беседе с RT руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин. ...
Положил ложку под подушку: сон наладился впервые за годы — психолог объяснил, почему это работает Как спать крепко В последние месяцы в социальных сетях распространился необычный лайфхак: люди кладут обычную столовую ложку под подушку и утверждают, что их сон стал крепче и глубже. Скептики насмехаются над этой практикой, называя её очередным суеверием, однако психологи находят в этом явлении рац ...
Мэр Александр Новиков объяснил, почему в Смоленске не будут использовать мраморную крошку на дорогах зимой Глава Смоленска ответил на вопрос о целесообразности следовать примеру Москвы и Санкт-Петербурга Сообщение Мэр Александр Новиков объяснил, почему в Смоленске не будут использовать мраморную крошку на дорогах зимой появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Даже пасмурная погода работает на здоровье: кардиолог объяснил, почему осенние прогулки необходимы каждому Кардиолог Ольга Молчанова в беседе с «КП» подчеркнула важную роль осенних прогулок для здоровья человека. Хотя прохлада и сырость создают соблазн остаться дома, не стоит ему поддаваться. ...
Зимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в авто Подогрев автомобильных сидений – функция, предлагающая комфорт в холодные месяцы года. Хотя в целом она безопасна, возникают опасения относительно влияния тепла на здоровье. Подробнее об этом рассказал РИА «Новости» главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельн ...
Gemini теперь сможет объяснить, почему формула в «Google Таблицах» не работает или работает неправильно В январе Google добавила в сервис «Таблицы» своего помощника с искусственным интеллектом Gemini. Поначалу он давал советы по работе с текстом и построению диаграмм, но теперь его возможности расширились, и он помогает составлять формулы. Источник изображения: Rubaitul Azad / unsplash.com ...
Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостью Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость.«Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить для удовольствия. Это позволяет сохранить баланс без срывов», — ск ...
Врач Диамандис рассказала, как избавиться от боли без таблеток Избавиться от головной, мышечной боли или боли в суставах можно без применения на постоянной основе обезболивающих препаратов, считает врач общей практики из Великобритании Лафина Диамандис, материал из The Times перевел aif.ru.«Обезболивающие могут играть важную роль, снижая восприятие болевых сигн ...
Нутрициолог Попова назвала причины есть чеснок Нутрициолог Юлия Попова перечислила полезные свойства чеснока и назвала противопоказания к употреблению этого продукта ...
Китайская компания приступила к разработке антивозрастных таблеток Китайский стартап Lonvi Biosciences тестирует препарат на основе процианидина C1, способный продлить жизнь до ста пятидесяти лет. Стартап Lonvi Biosciences, расположенный на юге КНР, разрабатывает антивозрастные таблетки, сообщает New York Times. Технический директор компании Лю Цинхуа заявил: &laqu ...
Нутрициолог Чернышова: отказ от лекарств не продлит жизнь Терапевт-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, что отказ от употребления лекарств не укрепит здоровье и не продлит жизнь. ...
Кинолог рассказал, как продлить жизнь собаке без таблеток Препарат, продлевающий жизнь собакам, - это очередной фейк, заявил в разговоре с НСН Константин Карапетьянц. ...
Нутрициолог ЦСКА рассказал, что в клубе нет штрафов для футболистов Хосе Блеса является помощником главного тренера ЦСКА Фабио Челестини, который возглавил команду летом ...
Красноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осенью Специалист по питанию Алла Шуклина из Красноярска объяснила, почему осенью возрастает тяга к сладкому и жирному, и как поддержать организм в переходный период. ...
Свежие или консервированные помидоры: что полезнее для здоровья - отвечает нутрициолог Свежие или консервированные помидоры? Разбираемся, в чём разница, в пропорциях и деталях, что полезнее и как выбирать, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью. ...
Нутрициолог Гузман: чай с облепихой и имбирём может вызвать раздражение ЖКТ Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что чай с облепихой и имбирём может вызвать раздражение ЖКТ. ...
«Если человек здоров — это SOS-ситуация»: нутрициолог Марина Внукова Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном интервью Марина Внукова рассказала, что такое информаци ...
Нутрициолог раскрыл лайфхак, как менять пищевые привычки ребенка Как правило, если у ребенка был полноценный прием пищи, то ему потом и не хочется сладкого, заявил в пресс-центре НСН Артем Опальницкий. ...
Доктор Мясников: одни из самых опасных таблеток — кроверазжижающие Врач и телеведущий Александр Мясников назвал кроверазжижающие препараты одними из самых опасных. Об этом он написал в своем Telegram-канале.«Одни из самых опасных таблеток — кроверазжижающие. (...) Они как скальпель: ими можно сделать операцию и спасти жизнь, а можно и отнять жизнь, перерезав горло» ...
Проснулись — и уже худеете: как заставить метаболизм работать быстрее без таблеток Метаболизм — это сложный процесс, посредством которого организм преобразует потребляемую пищу и напитки в энергию. И хотя генетика влияет на него, здоровый образ жизни также важен. Подробнее о том, как ускорить метаболизм самостоятельно, рассказал «Правде.ру» гастроэнтеролог Никита Харлов. ...
Доктор Мясников перечислил три главные ошибки при приеме таблеток Врач и телеведущий Александр Мясников 14 октября перечислил три главные ошибки, которые совершают люди при приеме лекарств.«Самая большая ошибка — это принимать неправильные таблетки в неправильное время не в той дозе. Тут очень важно найти врача, который вам всё это расскажет, который умеет не толь ...
Нутрициолог Гильман объяснила, чем заменить лактозу и глютен в рационе Всё больше людей сегодня исключают из рациона лактозу, глютен или мясо, полагая, что это способствует укреплению здоровья. Однако специалисты предупреждают: без медицинских показаний такие ограничения могут привести к нехватке важных витаминов и минералов. О возможных рисках и способах их предотвращ ...
Нутрициолог ЦСКА рассказал о вреде кальянов и вейпов для футболистов Хосе Блеса отметил, что курение уменьшает объем легких , что приводит к снижению отдачи спортсмена ...
Анальгиновый «озверин»: Частый приём таблеток меняет характер – психолог Обычное обезболивающее вызывает приступ ярости. Когда болит голова или зуб, никто не задумывается, сколько таблеток выпито. Даже когда боль прошла, выпивается контрольная таблеточка на всякий случай. А потом малейший намёк на боль заставляет тянуться за таблеткой. Хотя есть безмедикаментозные способ ...
Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать болезни сердца и сохранить здоровье. ...
Оральные контрацептивы – зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблеток Обратная сторона этого способа — бесплодие и ожирение. Многие женщины хотя бы раз в жизни принимали контрацептивы. Головная боль, тахикардия, низкое или высокое давление, приливы жара и озноб — то не весь перечень ощущений при приёме этих таблеток. Но, как оказалось, это не самое страшно ...
«Конкретное желание»: тренер-нутрициолог рассказал, как начать худеть с 1 января Россияне, которые планируют начать худеть с 1 января 2026 года, должны медленно начинать заниматься спортом, не перегружая организм, а также ставить перед собой реальные цели. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан. «Дело не в слабой воле — старт слишком час ...
Что мы едим против себя: нутрициолог назвала продукты, провоцирующие болезни Правильный выбор рациона питания — основа нашего здоровья. Полезные вещества, присутствующие в продуктах, способны помогать лечению и улучшать самочувствие, а также вызывать воспаление и болезни. В интервью «Радио 1» нутрициолог Ольга Панова рассказала о том, какие продукты провоцируют воспаление в ...
Смех как лекарство: почему искренний хохот полезнее фитнеса и таблеток По словам психолога Елены Чеботаревой, профессора МГППУ, смех – это больше, чем выражение радости. В беседе с «КП» она рассказала о его пользе для организма. ...
Нутрициолог назвал оптимальную дневную норму мандаринов в зимний период Для большинства здоровых людей комфортной дневной нормой являются 2–4 мандарина. При активных физических нагрузках, когда потребность в углеводах и витаминах повышена, допустимо увеличить порцию до 4–6 штук, но только с учетом общей калорийности рациона. Об этом «Известиям» 13 декабря рассказал трен ...
Нутрициолог Хлопова призвала добавить блюда с рыбой на новогодний стол Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом "Газете.Ru" рассказала нутрициолог Юлия Хлопова. "Рыба содержит белок, который легко усваивается организмом. Такие блюда дают ... ...
В Смоленской области выявили сомнительные объявления о продаже таблеток от глистов Два смоленских предпринимателя обнародовали предложения без соответствующих лицензий на ветпрепараты Сообщение В Смоленской области выявили сомнительные объявления о продаже таблеток от глистов появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Напитки, которые категорически запрещены при запивании таблеток: сок, молоко, вино, чай Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как правильно принимать лекарства. ...
Нутрициолог Леонова: минералы помогают щитовидной железе эффективно работать Нутрициолог Галина Леонова рассказала, что минералы обеспечивают нормальное функционирование щитовидной железы. ...
Нутрициолог объяснила, почему оливье остается самым «тяжелым» новогодним блюдом Оливье давно стал главным символом новогоднего стола, однако в традиционном варианте этот салат нередко превращается в одно из самых калорийных и тяжелых праздничных блюд ...
Нутрициолог ЦСКА Блеса рассказал о вреде для футболистов кальянов, вейпов и табака Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса рассказал о серьезном вреде для здоровья футболистов кальянов, вейпов и табачных изделий. ...
Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Доктор Лафина Диамандис проинформировала о способах снятия боли без использования таблеток, пишет The Times. ...
Вместо таблеток: сбить невысокую температуру можно с помощью холодного компресса Доктор Кливленда Неха Вьяс рассказала, какие методы помогают снизить температуру тела при простуде, пишет Infobae. ...
Простые способы борьбы с метеоризмом без таблеток: можно принять позу счастливого ребенка Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе справиться с метеоризмом, пишет «АИФ». ...
ECHOMSK.SPB.RU