Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. Фрукты и овощи. Если берёте их в консервированном виде, то следите, чтобы они не содержали много сахара или натрия. Старайтесь половину тар ...
Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполняющ ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования учё ...
Зимний огород: какие овощи и фрукты свердловчане могут вырастить на подоконниках Садовый сезон подошел к концу, но уральцы могут обеспечить себя свежими овощами и ягодами, устроив зимний огород прямо в квартире на подоконнике. Что именно там можно вырастить, URA.RU рассказал старший научный сотрудник Свердловской селекционной станции садоводства УрО РАН Дмитрий Тележинский.Читат ...
Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...
Осенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябре Сезонные овощи и фрукты содержат наибольшее количество полезных веществ, поэтому их важно употреблять именно в этот период, пока они свежие. ...
Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые витаминами. О том, какую пищу полезно есть в осенний период, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в ходе беседы ...
Осенние фрукты скрывают ловушки: какие привычные продукты незаметно усиливают изжогу каждый день Овощи и фрукты полезны, но некоторые усугубляют симптомы у людей, склонных к изжоге. В беседе с «Газетой.ру» гастроэнтеролог Ольга Исаева рассказала, что осенью такими продуктами становятся кислые яблоки, клюква и острые овощи. Например, лук-порей или корень хрена. ...
Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...
Рост цен на овощи и фрукты в РФ за неделю ускорился до 1,1% Цены на плодоовощную продукцию в РФ с 30 сентября по 6 октября повысились на 1,1%, сообщил Росстат в среду.Темпы роста ускорились, неделей ранее они составляли 0,2%. ...
В пензенских магазинах нашли некачественные фрукты и овощи В пензенских магазинах нашли некачественные фрукты и овощи За девять месяцев 2025 года в Пензенской области специалисты провели ряд проверок фруктов и овощей, продаваемых в местных магазинах. Об этом рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора. В общей сложности было исследовано 737 проб п ...
Южноуральцам рекомендуют использовать замороженные овощи и фрукты Медики рекомендуют южноуральцам использовать замороженные овощи и фрукты. Как передает корреспондент РИА «Новый День», специалисты заявляют, что замороженные продукты не менее полезны, чем свежие, если они правильно обработаны. ...
В России за неделю зафиксирован рост цен на овощи и фрукты на 1,9% В период с 11 по 17 ноября текущего года в России зафиксировано повышение стоимости свежих овощей и фруктов на уровне 1,9%. Примечательно, что неделей ранее, с 6 по 10 ноября, аналогичный показатель демонстрировал прирост в 1,7%. Огурцы и помидоры — лидеры роста Наиболее ощутимо выросла цена на огур ...
Пестициды в еде: как выбрать безопасные фрукты и овощи – 4 простых правила Узнайте, какие овощи и фрукты содержат больше всего пестицидов. Как правильно выбирать и обрабатывать продукты, чтобы защитить свой организм от токсинов. ...
В Ленобласти осенью дешевели не только овощи и фрукты, но и пельмени Сезонный фактор повлиял на цены на плодоовощную продукцию в магазина 47 региона — дешевеет то, что растёт на грядках. А мясо продолжает дорожать ...
Завтрак меняет всё: 5 альтернатив хлебу, которые дадут энергию на весь день Хлеб — не враг. Он был и остаётся символом простоты и гостеприимства. Но, как и всё в питании, он требует осознанности. Утро — это не просто время для еды, это момент, когда тело и разум договариваются о ритме на весь день. Завтрак как ритуал В разных культурах завтрак — это не только еда, но и жест ...
Как обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролем Люди, стремящихся похудеть, нередко испытывают чувство голода – естественную физиологическую реакцию. Но это ощущение можно контролировать. Подробнее об этом рассказал в интервью «Газете.ру» диетолог Дмитрий Семирядов. ...
Отличные новости для кошелька: эти овощи и фрукты стали намного дешевле По данным аналитической группы NTech, в период с 15 по 21 сентября 2025 года на российском рынке овощей и фруктов наиболее заметное снижение цен, в сравнении с аналогичным периодом прошлого года, зафиксировано на капусту и апельсины — на 21% и 13% соответственно. Кроме того, на 11% снизилась стоимос ...
Натуральная косметика: как фрукты и овощи преображают зрелую кожу - 3 секрета Узнайте, как фрукты и овощи помогают бороться с возрастными изменениями кожи. Секреты "съедобной" косметики: от огуречных масок до томатного тоника. Anti-age эффект в домашних условиях! ...
Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...
Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...
Life.ru узнал, с чего лучше начать выращивать овощи и фрукты на подоконнике Выращивать различные культуры на подоконнике популярно, потому что всегда приятно есть свежую зелень или свежие овощи прямо с грядки. Заместитель председателя Ассоциации «Народный фермер» Бабкен Испирян рассказал Life.ru, с какой культуры начать выращивание собственных овощей и фруктов на подоконник ...
Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, только за февраль стоимость продуктов, входящих в потребительскую корзину, выросла на 16% по сравнению с прошлым годом, а прожиточный минимум был проиндексир ...
Мозг останется молодым: в меню стоит добавить злаки, овощи и фрукты Исследование с участием 21 473 человек в возрасте от 40 до 70 лет показало, что определенный тип питания помогает замедлить процесс старения мозга, пишет EJE. ...
Никогда не берите в магазине такие овощи и фрукты: вот что значат эти следы на кожуре Никогда не берите в магазине такие овощи и фрукты: вот что значат эти следы на кожуре Наблюдать, как покупатели проверяют свежесть овощей и фруктов ногтями или другими подручными средствами, к сожалению, вполне реально, но это далеко не лучший способ. Правильное определение свежести продуктов требуе ...
Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». ...
Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...
О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Отличный перекус вместо бутерброда с колбасой: овощи и фрукты дарят чувство сытости Доктор Антон Поляков назвал отличную замену перекусу вместо бутербродов с колбасой или сыром. ...
Иммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощи Доктор Людмила Денисенко составила россиянам список самых полезных продуктов для укрепления иммунной системы ребенка осенью, пишет «КП». ...
Главный секрет конца лета: простые шаги, которые сохраняют овощи и фрукты до весны Август – время сбора плодов, но сейчас закладывается фундамент урожая следующего года. Грамотные действия в этот период определят, насколько обильным и здоровым будет ваш сад в новом сезоне, отмечает дзен-канал «Дачные истории». ...
Овощи, фрукты и молоко местных фермеров будут продавать на ярмарках выходного дня в центре Йошкар-Олы Овощи, фрукты и молоко местных фермеров будут продавать на ярмарках выходного дня в центре Йошкар-Олы В выходные на площади Ленина откроется ярмарка, где жители смогут купить продукты от местных фермеров и производителей. Мероприятие дает шанс приобрести свежие товары напрямую у людей, которые их вы ...
Русская спортсменка, живущая в Америке, пожаловалась: «В США почти невозможно найти качественные фрукты и овощи» @zlata.sokolova.03Мастер спорта по художественной гимнастике Злата Соколова, которая в 2022 году завоевала титул «Первая красавица России», а в 2023 году стала финалисткой конкурса «Мисс Россия», в настоящее время живет в Америке.21-летняя спортсменка и модель опубликовала в своем телеграм-канале но ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...
В Крыму цены теперь другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - честно сравнили с магазинами В Крыму цены теперь другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - честно сравнили с магазинами Возвращение домой через Старый Крым всегда сопровождается маленькими открытиями, особенно когда по дороге встречаются дикое море и село Переваловка. Паркуясь на обочине, невозможно ...
В Крыму цены совсем другие: туристы пришли в сетевой магазин и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости и сыры - сравниваем с магазинами В Крыму цены совсем другие: туристы пришли в сетевой магазин и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости и сыры - сравниваем с магазинами Отправляясь в Крым, многие задаются вопросом: а как там с магазинами? Оказывается, полуостров давно живёт своей насыщенной жизнью, а отсутствие федеральных сетей ...
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...
Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
В Курской области в августе подешевели овощи, но выросли цены на бензин и продукты По данным Курскстата, в августе стоимость потребительской корзины в регионе снизилась на 0,1% по сравнению с июлем. Наибольшее удешевление зафиксировано на плодоовощном рынке. Картофель подешевел почти наполовину — на 47%, морковь и свёкла — более чем на 30%. Также снизились цены на лук, ...
Минздрав России прогнозирует рост заболеваемости гриппом зимой Ситуация с гриппом и ОРВИ в России остается стабильной, однако подъем заболеваемости ожидается в декабре и январе. Об этом 27 октября сообщил главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов. ...
Цены на продукты в Омской области: молоко и хлеб дорожают, соль и овощи дешевеют В регионе отмечается рост стоимости молока и хлеба по сравнению с началом года, в то время как цены на соль и некоторые овощи демонстрируют снижение. ...
Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...
Стоматолог рассказала, какие фрукты полезны для иммунитета и зубов В сезон простуд врачи рекомендуют укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов, но некоторые фрукты могут навредить зубной эмали. ...
Свежий урожай зимой — не утопия: эти овощи и зелень легко вырастить в горшках дома Свежими собственноручно выращенными овощами и зеленью можно наслаждаться не только в сезон. Ряд культур нетрудно перенести на зиму в горшки на подоконник. ...
Пряная защита от простуды: какие специи осенью помогают укрепить иммунитет Когда пейзажи раскрашиваются в желтый и красный, начинает расти обеспокоенность по поводу сезонных болезней. Однако укрепление иммунитета обычно не требует радикальных мер. В интервью «Пятому каналу» нутрициолог Наталья Чаевская рассказала о том, какие специи помогут в этом. ...
Вкус здоровья с ветки: какие осенние ягоды укрепляют иммунитет и защищают сердце Осенние ягоды богаты антиоксидантами, необходимыми витаминами и соединениями, поддерживающими иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы. В беседе с «Газетой.ру» нутрициолог Ирина Попкова рассказала какие из них стоит включить в рацион, чтобы укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов. ...
До 40% за год: какие овощи сильнее всего подешевели в России и почему В России заметно подорожали помидоры. Зато стоимость борщевого набора в этом году будет ниже, чем в прошлом: 2025-й оказался урожайным, и цены на овощи не просто удержались в рамках инфляции, но даже откатили назад. Огорчены только аграрии — слишком хороший урожай снижает рентабельность, так что нек ...
Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продукты Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продуктыРынок дискаунтеров встряхнуло появлением «Светофора», и остальным пришлось срочно подсуетиться. «Чижик» — одна из таких ответных реакций. Но что он предлагает на самом деле? Про ...
Японские учёные объяснили, какие овощи впитывают токсины из земли Исследователи из Университета Кобе обнаружили механизм, объясняющий, почему тыквенные культуры накапливают в плодах больше почвенных загрязнителей, чем другие растения. Открытие открывает путь к созданию как безопасных овощей, так и растений для очистки почв. Опасная особенность тыквенных Растения с ...
Вредные продукты зимой: 10 позиций, которых стоит избегать Зимой правильное питание особенно важно, а употребление определенных продуктов может негативно сказаться на здоровье и иммунитете. Много сахара, жирная пища и холодные напитки усиливают нагрузку на организм в холодное время года. Все подробности — в материале «Известий».Сладости и продукты с высоким ...
Огород полон сюрпризов — неприятных: стало известно, какие овощи с грядки могут нести опасность Не весь урожай, собранный на грядках, полезен. Например, зеленые помидоры рекомендуют засолить в бочке, но не употреблять сырыми. ...
Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей организм получает большую часть необходимых питательных веществ. Какие продукты помогут укрепить здоровье в межсезонье, рассказала доцент кафедры госпит ...
«Меня так прёт!»: Невысыпающийся Олег Газманов рассказал, где черпает энергию Народный артист России рассказал НСН, что в тонусе его держит ежедневная зарядка, а силы придают люди на его концертах. ...
Какие продукты снижают риск диабета? Главная цель рациона при диабете — поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Помочь в этом могут некоторые продукты питания.1. Цельнозерновые продукты — они богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание глюкозы в кровь и предотвращает резкие скачки уровня сахара.Замените очищенные зерна на ц ...
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, маслу, молоку, творогу место именно там. Однако существуют пищевые продукты, которым низкие температуры категорически противопоказаны. Увы, не все об эт ...
Какие продукты подорожали и подешевели на Ставрополье? Каждую неделю на Ставрополье меняются цены на продовольственные и непродовольственные товары. Какие же продукты подорожали и подешевели за семь дней? Рекордсменом по росту стоимости стали свежие помидоры, они прибавили в цене 18% и достигли почти 122 рублей. Также подорожали свежие огурцы до 140 руб ...
Военный эксперт рассказал, дадут ли США «Томагавк» и «Барракуду» Украине Американские чиновники шепчут журналистам, что «Томагавков» у самих не хватает, а Трамп грозит ими Украине, будто козырем в кармане. В реальности ракеты нужны флоту США, а вся история превращается в шум на публику. Эксперты уверены — это элемент игры, а не перелом СВО. Американское агентство Reuters ...
Ученый рассказал, почему сильный иммунитет может провоцировать болезнь Альцгеймера Иммунные клетки могут играть роль в развитии болезни Альцгеймера, "Газете.Ru" рассказал академик РАН Евгений Рогаев. "У человека есть врожденный иммунитет, а есть адаптивный. Адаптивный иммунитет (приобретенный в процессе ... ...
ECHOMSK.SPB.RU