Игорь Ларионов: «Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себя» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о важности занятий спортом. 21 января бывший нападающий ЦСКА и «Детройта» провел открытую тренировку в «Хоккейном городе» СКА для всех желающих. – Это огромный элемент в жизни спортсмена, потому что бег, функционалка – это то, что делает тебя выносливым, д ...
Лето ушло, но не стало прощаться: с этим салатом ваши гости и зимой будут чувствовать теплое солнце Сохраняем летние ароматы вместе с огуречным салатом «Дамские пальчики». Название салата отсылает нас к размеру огурцов – средние, тонкие. Для этого рецепта они разрезаются на четвертинки. ...
Интимная стрижка раскроет тайну вашей фигуры: выбираем дизайн бикини с умом Бикини-дизайн – это способ подчеркнуть индивидуальность. Узнайте, как выбрать форму, цвет и декор для интимной зоны, чтобы выглядеть безупречно и чувствовать себя уверенно! ...
Что мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мир Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...
Россияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудниками Большинство (67%) опрошенных россиян чувствуют себя ценными, когда работодатель прислушивается к их мнению или советам. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного рекрутинговым ресурсом hh.ru (есть у "Газеты.Ru"). ... ...
Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздниками, пишет HuffPost. ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного восстановления организма. Но наука подтверждает: дейс ...
Перес: болельщик на «Сантьяго Бернабеу» должен чувствовать себя частью чего-то особенного Президент мадридского «Реала» рассказал Флорентино Перес рассказал о планах по реконструкции домашнего стадиона клуба «Саньяго Бернабеу» и внедрении новых технологий. ...
Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результат ...
Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и вечные дедлайны. Мы умеем хорошо выглядеть, справляться с задачами, быть сильными, но при этом часто забываем о себе. И очень повезет, если в такой период в нашем распоряжении окажутся инструменты, которые помогут вовремя и ...
«Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом» // Светлана Бардина — о современных жилых комплексах Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, какие пространства и решения предлагают девелоперы, чтобы создавать экосистемы для жильцов. ...
Хитрости октябрьской рыбалки: правильно выбираем наживку и снасти, чтобы затрофеить карпа Карп в октябре спешит нагулять жир, но не бросается на все без разбора. Поэтому приманку для него придется выбирать тщательнее, как и снасти. ...
Мясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникам Зимние диеты: как худеть без стресса и чувства голода? Эффективные стратегии, рецепты и советы диетологов для поддержания стройности в холодное время года. ...
Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах. ...
Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплаты до зарплаты, кому-то повезло уверенно держаться в середнячках, а некоторые могут позволить себе даже не смотреть на ценники и покупать все подряд. Пр ...
Скачко: Зеленский мог сдать Ермака силовикам НАБУ, чтобы спасти себя Обыски НАБУ и САП у главы офиса президента Украины Андрея Ермака могут быть игрой самого Владимира Зеленского, сказал aif.ru политолог Владимир Скачко.Силовики ведомств, которые официально курирует Вашингтон, нагрянули к «правой руке» главы киевского режима в правительственный квартал в 5 утра.«Прои ...
Россиянам рассказали, как вести себя в первый день, чтобы расположить коллектив Рабочее пространство не ограничивается только выполнением непосредственных трудовых задач, но и предполагает постоянное взаимодействие с остальными сотрудниками. Зачастую, попав в незнакомую профессиональную среду, человек испытывает сильный стресс не столько от предстоящего погружения в текущие про ...
Российскому фигуристу разрешили выступать под "Игру в кальмара", чтобы познать себя Тренер Сергей Давыдов рассказал в интервью "Газете.Ru", что его ученик Лев Лазарев, который в этом сезоне выиграл два этапа Гран-при России, выступает в произвольной программе под саундтрек к сериалу "Игра в кальмара", ... ...
США хотят, чтобы Европа взяла на себя свою оборону — Стратегия нацбезопасности Соединенные Штаты хотят, чтобы страны Европы взяли на себя ответственность за собственную оборону. Об этом говорится в обновленной Стратегии национальной безопасности США, обнародованной Белым домом. «Предоставить Европе возможность твердо стоять на ногах и действовать как группа ...
Слишком большой, чтобы упасть // Как Сэнди Вайль прогибал под себя деловой мир Сейчас ему 92 года. Он создал вторую по величине брокерскую фирму в США и крупнейший банк в мире, приложил руку к глобальному финансовому кризису 2007–2008 годов, а последние два десятилетия пытается потратить на благотворительность то, что заработал за полвека. Герой рубрики «Великие финансисты» де ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себя Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себяФраза «Пройдёмте в патрульный автомобиль» способна вогнать в ступень даже самого спокойного водителя. В голове моментально проносится рой мыслей: а обязан ли я это делать? Что будет за отказ? И ...
Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть се ...
Додон: Власти Молдавии придумали историю с БПЛА, чтобы отвлечь от себя внимание Лидер оппозиционной в Молдавии Партии социалистов Игорь Додон заявил, что сообщения о появлении сегодня, 25 ноября, беспилотников в воздушном пространстве Молдавии используются властями для отвлечения внимания от более серьёзных проблем. ...
Герой России Коваленко отвлек вражеский дрон на себя, чтобы спасти раненных Герой России, военнослужащий группировки войск «Центр» Александр Коваленко рассказал, как шел в авангарде и отвлек вражеский беспилотник на себя ...
Выдавал себя за женщину, чтобы унижать: 18-летний юноша получил условный срок В Сингапуре суд приговорил 18-летнего юношу к 21 месяцу условного наказания за мошенничество и вымогательство в отношении сверстника, которого он обманом заставлял совершать унизительные действия. Об этом сообщает South China Morning Post. Как установил суд, обвиняемый выдавал себя за женщину в инте ...
Юрий Трутнев: Мы хотим, чтобы как можно больше людей открыли для себя красоты Дальнего Востока По итогам шести месяцев третьего сезона конкурса «Дальний Восток – земля приключений» на оценку жюри поступило уже 506 фильмов. Об этом рассказал инициатор проекта, Заместитель Председателя Правительства – полномочный представитель Президента в ДФО Юрий Трутнев, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на ...
«Подставить, чтобы спасти себя»: раскрыты дальнейшие события после лишения принца Эндрю титула Британский король Карл III в четверг вечером сенсационно лишил Эндрю титула принца и выгнал его из дома, где тот прожил десятилетия. ...
Юрист Писарского: чтобы привлечь Владимира, РФС придумал свои нормы, посчитал себя круче Путина Антон Смирнов, юрист нападающего Владимира Писарского, подверг критике Российский футбольный союз (РФС) по поводу дела своего клиента. ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как правильно действовать, чтобы обезопасить себя - простое правило Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как правильно действовать, чтобы обезопасить себя - простое правило Знакомая картина: вас остановили, проверили документы, и вот звучит та самая фраза — «Пройдёмте в автомобиль». В голове тут же включается режим тревоги: а надо ли? Что будет ...
Около пляжа спасли провалившегося под лёд рыбака Рядом с Энгельсом на Волге спасли рыбака. Об этом рассказали в ГУ МЧС по Саратовской области.Вечером 12 января в районе пляжа СХИ 35-летний гражданин по пояс провалился под лёд, выбрался на поверхность, но не смог добраться до берега и позвонил в экстренную службу.Сотрудники ГИМС нашли рыбака и на с ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как правильно действовать, чтобы обезопасить себя - золотой правило автомобилиста Прогород Остановили. Документы проверили. И вдруг звучит: «Пройдёмте в машину, разберёмся». В голове включается сирена. Обязан ли я? Это ловушка? Как не навредить себе отказом, но и не лезть в потенциально неприятную ситуацию? У водителей есть своё золотое правило на этот счёт, и оно рождено не пара ...
Комличенко хотел, чтобы Баринов остался в «Локо»: «Но это решаю не я. А он и клуб. Надо послушать себя и делать то, что ты хочешь» Нападающий «Локомотива» Николай Комличенко хотел, чтобы Дмитрий Баринов остался в команде. ...
Инспектор ДПС просит пройти в патрульный автомобиль: как нужно действовать, чтобы обезопасить себя - золотое правило всех автомобилистов ГИБДД РМ Остановка, проверка документов и вдруг — вежливое приглашение в салон служебной машины. Знакомая картина? В голове начинается лёгкая паника, а инспектор стоит и ждёт. Сразу вспоминаются все страшилки из интернета. Брать паузу и разыгрывать сцену из фильма не придётся. Есть простое золотое п ...
В Сиднее неизвестные открыли стрельбу в районе пляжа Бонди СИДНЕЙ, 14 декабря. /ТАСС/. Полиция Австралии проводит спецоперацию в районе пляжа Бонди в Сиднее в связи с сообщениями о появлении там вооруженных лиц. ...
Золотая Бухта укрепила репутацию фотогеничного пляжа — туристы Абхазия часто становится открытием для тех, кто устал от шумных курортов и ищет более естественный, спокойный отдых. Здесь море буквально встречается с горами, воздух наполняют запахи хвои, трав и сладких фруктов, а вокруг — тишина, которой так не хватает в ритме больших городов. При этом пляжи разл ...
Ямалец получил 4 суток ареста вместо тайского пляжа Ямалец получил 4 суток ареста вместо отдыха на пляжах Тайланда. Как сообщили «Новому Дню» в пресс-службе управления внутренних дел на транспорте, мужчина устроил пьяный дебош в аэропорту Кольцово. Накануне в полицию поступило... ...
Против подрядчика пляжа в Затоне завели дело о мошенничестве В Саратове против 47-летнего генерального директора организации возбуждено уголовное дело о мошенничестве при исполнении госконтракта.Как сообщает "МВД МЕДИА", в ноябре 2024 фирма заключила договор с администрацией Саратова на проектирование противооползневых сооружений в Затоне. По техзаданию инжен ...
Появились кадры с пляжа в Сиднее, где неизвестные открыли стрельбу В соцсетях появились кадры с австралийского пляжа, где неизвестные открыли стрельбу.В частности, на одном из видео слышны звуки выстрелов, люди убегают с пляжа. На другом двое мужчин в черной одежде производят выстрелы.По данным news.com.au, в результате происшествия погибли 10 человек, включая дете ...
Поедем отмечать Новый год в Санкт-Петербург: составила для себя идеальный маршрут - куда сходить, чтобы праздник запомнился и не разориться pxhere.com Мечта о питерской сказке часто разбивается о суровую реальность: толпы на Дворцовой, цены как в космосе и всё закрыто 1 января. Но это если действовать наобум. После нескольких проб и ошибок родился идеальный маршрут, куда сходить в Петербурге на Новый год, чтобы получить максимум эмоций ...
Медовый массаж: как я избавилась от целлюлита, используя секрет звезды пляжа Модельер делится опытом медового массажа от целлюлита, раскрывая интересные (и шокирующие!) секреты клиенток о преображении тела. Узнайте о методике, последствиях и экспертном мнении. ...
В прошлом году в новогоднее меню включила 10 салатов, чтобы угодить всем: выделила для себя лучшие - идеально подойдут в год Огненной Лошади В прошлом году в новогоднее меню включила 10 салатов, чтобы угодить всем: выделила для себя лучшие - идеально подойдут в год Огненной ЛошадиСоставить новогоднее меню, которое угодит всем, — задача почти титаническая. В прошлом году этот кулинарный эксперимент увенчался включением целых десяти салато ...
Мастантуоно о критике: «Я не Месси и никогда им не стану, но я и не худшее приобретение в истории «Реала». Упорно работаю, чтобы быть лучшей версией себя» Полузащитник «Реала» Франко Мастантуоно отреагировал на критику. Аргентинский футболист забил гол в матче с «Монако» в 7-м туре общего этапа Лиги чемпионов (6:1). «Я это понимаю. С детства мне и повезло, и не повезло с тем, что обо мне постоянно говорили. Меня могли называть новым Месси или катастро ...
Лифт, который убьёт динозавра: как прогресс ставит под удар природу пляжа T-Rex Bay Пляж Келингкинг, расположенный на острове Нуса Пенида неподалёку от Бали, давно стал символом острова. Скала, напоминающая по форме силуэт тираннозавра, дала месту второе имя — T-Rex Bay. Путь к пляжу нелёгкий: крутой спуск, узкие тропы, сильные течения в море. Невзирая на это, или именно из-за этог ...
ABC News: Рекламный самолет упал в воду возле пляжа Копакабана в Бразилии Рекламный самолет упал в воду рядом с пляжем Копакабана в Рио-де-Жанейро, сообщает ABC News. По информации ABC News, инцидент произошел около 12.30 по местному времени: на опубликованной видеозаписи видно, как воздушное судно резко теряет высоту и уходит носом в море поблизости от пляжа, передает &l ...
Командир бригады ВСУ Карпуша заочно осужден пожизненно за обстрел пляжа в Севастополе Командир ракетной бригады ВСУ Ростислав Карпуша заочно признан виновным в теракте, приведшем к гибели четырех человек и ранениям 113 жителей Севастополя, он получил пожизненный срок, сообщает прокуратура Москвы. Второй Западный окружной военный суд Москвы вынес заочный приговор командиру 19-й ракетн ...
«Не могу дождаться, чтобы эмоционально себя разрушить»: анонс хоррора When Sirens Fall Silent от авторов Martha is Dead был восторженно встречен игроками Разработчики из LKA (The Town of Light, Martha is Dead) при поддержке издательства Wired Productions анонсировали When Sirens Fall Silent — мрачный психологический триллер-детектив, действие которого происходит в Италии девяностых. По случаю анонса, который состоялся в рамках декабрьской презе ...
Жена российского депутата выложила фото с пляжа в Дубае и матом ответила недовольным Екатерина Новикова, жена председателя Совета депутатов Новосибирского района Новосибирской области Сергея Зубкова, опубликовала в соцсетях фото с пляжа в Дубае, сопроводив его критикой в адрес недовольных, используя мат. ...
Галлан о 2:4 от «Лады»: «Недоволен игрой «Шанхая». Думал, команда будет голоднее, нам нужны очки. Нужно, чтобы все 20 хоккеистов показывали себя в каждом матче» Главный тренер «Шанхая» Жерар Галлан высказался о поражении в матче против «Лады» (2:4). «Недоволен нашей игрой. Думал, что команда будет голоднее, нам нужны очки. Нам нужно быть лучше. Решение в том, чтобы играть в хороший хоккей. В матче со СКА мы провели хорошие два периода, но затем я получил гл ...
Могут ли собаки чувствовать призраков? Фольклорные мифы и городские легенды утверждают, что животные чувствуют паранормальные феномены — например, призраков. ...
Орловчанка стала «Юной королевой России» София Макарова победила во всероссийском конкурсе. Фото: Администрация Орловского муниципального округа / t.me/orlmo Мероприятие проходило в Москве в Конгресс-центре. Как сообщает Администрация Орловского муниципального округа, София учится в Овсянниковской средней школе, в четвёртом классе. Ранее о ...
Костромичи перестали чувствовать дух Нового года В областном центре набирает обороты необычное социальное явление: все больше горожан, особенно среди старшего поколения, открыто заявляют о полной утрате... ...
Тарзан пригрозил СМИ из-за распространения информации про измену Королёвой Фанаты в недоумении: сначала Сергей Глушко сам выставляет напоказ всю свою личную жизнь, а теперь недоволен тем, что тем же занимается пресса. Наташа Королёва и Тарзан переживают сейчас не самые простые времена, если Сергей Глушко начал бороться со слухами об измене; фото - versiya.info Несколько дн ...
Жена Николаева призналась, что его до сих пор уговаривают вернуться к Королевой Юлия Проскурякова, жена певца Игоря Николаева, рассказала, что некоторые почитали творчества артиста до сих пор мечтают о его воссоединении с коллегой по сцене Наташей Королевой. ...
Лошади способны чувствовать страх человека – исследование Лошади способны распознавать страх у людей по запаху, становясь более склонными к испугу и проявляя большую настороженность по отношению к испуганным людям. Согласно исследованию, опубликованному в среду в журнале PLOS One, ученые... ...
Эксклюзивное интервью с королевой русского хоррора Дарьей Бобылёвой Автор бестселлера «Вьюрки», самого, пожалуй, яркого образца русского фолк-хоррора, и «Магазина, работающего до наступления тьмы», романа, который причисляют к жанру магического реализма, отменный знаток быличек и финалистка «Большой книги» – всё это Дарья Бобылёва, королева российского хоррора, как ...
Молодая жена Николаева шокировала заявлением о Наташе Королевой Жена Игоря Николаева Юлия Проскурякова призналась, что ее призывают бросить мужа ради того, чтобы он смог вернуться к артистке Наташе Королевой. ...
Правозащитник: у россиянки Королевой ухудшилось состояние в тюрьме в Австралии Правозащитник отметил, что с заявлением о нарушении прав заключенной к нему обратились родственники Королевой. ...
Николаев совершил благородный поступок в адрес Наташи Королевой Композитор и автор песен Игорь Николаев сделал благородный поступок для своей бывшей жены Наташи Королевой. Об этом сообщает «Комсомольская правда». ...
Николаев встретился лицом к лицу с Королевой и Тарзаном: вот что он им сказал В рамках шоу «Две звезды. Семейный подряд» на сцене появились Наташа Королева и ее супруг Сергей Глушко, более известный под звучным псевдонимом Тарзан. ...
ECHOMSK.SPB.RU