Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе! ...
Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна С начала мая по 7 сентября этого года в российских лесах потерялось 4 042 человека. Большинство из них были найдены живыми, но 154 погибли, а кого-то так и не удалось отыскать. Грибной сезон в разгаре — поэ ...
Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...
Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство После пятидесяти жизнь будто переключается на другой канал. Внешне всё то же: те же стены, тот же вид из окна. Но внутри что-то щёлкает. Вещи, которые раньше до ...
10 правил, как не потерять загар после поездки на юг Как сохранить эффектный загар после теплых краев? Узнайте, что влияет на стойкость цвета, и следуйте простым рекомендациям по уходу! ...
Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки. ...
Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегда Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегдаБольшинство людей меняют постельное белье реже, чем нужно, хотя именно от этого зависит не только ощущение свежести, но и качество сна и состояние кожи. По данным дерматологов, уже через неделю на простынях накапливают ...
10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние? ...
Зависите от ИИ? Как не потерять себя в цифровом мире Искусственный интеллект (ИИ) стал неотъемлемой частью нашей повседневности. Он пишет тексты, рисует картины, консультирует врачей и водит автомобили. Но чем активнее мы полагаемся на ИИ, тем чаще звучит тревожный вопрос: не теряем ли мы при этом самих себя? Эксперт по информационной безопасности Але ...
Как быстро проверить себя на искривление позвоночника: 4 простых способа Согласно статистике, сколиоз имеется у 3% населения Земли. Кадр из мультфильма «Карлик Нос». Каждый из нас хоть раз задумывался, ровно ли он сидит или стоит, а потом отмахивался: «Да ладно, у всех спина сутулится!». Но сколиоз опасен, развивается постепенно и часто незаметно: сначала немного тянет с ...
Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений. ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Как заработать миллиард долларов и не потерять себя: интервью с основательницей агентства элитной недвижимости Kalinka Екатерина Румянцева — основатель и генеральный директор международного холдинга Kalinka, одной из крупнейших консалтинговых компаний на рынке элитной недвижимости России. В большом интервью «Инк» она делится опытом построения международного бизнеса, взглядом на рынок элитной недвижимости и личными п ...
Саратовец оплатил 43 дорожных штрафа жены, чтобы не потерять "БМВ" В Саратове муж нарушительницы ПДД заплатил за неё 43 штрафа, сообщает областное ГУ ФССП.По данным ведомства, столько штрафов накопила 43-летняя владелица BMW X3 за нарушения правил дорожного движения на сумму более 70 тысяч рублей.Горожанка игнорировала погашение долга и меры принудительного исполне ...
Шаляпин рассказал, что будет делать, чтобы «не потерять товарный вид» Шаляпин стал героем шоу «Натальная карта». Астролог Олеся Иванченко подчеркнула, что дата рождения артиста указывает на человека с яркой и привлекательной внешностью. Об этом пишет СтарХит. ...
10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! ...
Сектор «выгорание». Как выглядит «колесо баланса» успешных российских предпринимателей и как не потерять себя, строя бизнес Свое дело дорого обходится фаундерам — и речь не столько про деньги. Наше большое исследование с TenChat и сообществом «Т-Бизнес Комьюнити» показало, в каких сферах и на каких стадиях развития своего дела бизнесмены выгорают чаще всего и почему выдерживать work-life balance порой бывает сложнее, чем ...
Собираетесь покупать квартиру? Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньги Инвестирование в недвижимость требует внимательной оценки рисков и грамотного финансового планирования. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал финансовый советник и автор книги "Как привести деньги в порядок" Алексей Герасимов. Эксперт отметил, что основной способ минимизировать риски — наличие полн ...
"Схема Долиной" уже на авторынке: что делать, чтобы не потерять купленное авто Юристы объяснили, почему суды забирают автомобили у честных покупателей и как защититься от новой схемы ...
Акценты во французском макияже: 3 простых совета, чтобы выглядеть идеально Узнайте, как фешн-блогеры адаптировали секреты французского макияжа для себя и выглядят ошеломительно благодаря простой философии 'меньше значит больше'. ...
Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы! ...
Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП». ...
Как привязать электронную почту к Telegram, чтобы не потерять аккаунт из-за блокировки SMS с кодами Коллеги с портала «Код Дурова» подготовили инструкцию для пользователей Telegram, которая разъясняет, как сохранить доступ к мессенджеру при блокировке SMS с кодами подтверждения. Самый надёжный способ — поддерживать открытые сессии приложения одновременно на нескольких устройствах ...
Как подготовить iPhone к установке iOS 26, чтобы не потерять важные данные и Сбербанк Онлайн Сегодня, 15 сентября, примерно в 20-21:00 по московскому времени Apple выпустит крупное обновление для iPhone — iOS 26. Компания активно тестирует новую операционную систему с июня месяца, и в настоящее время ОС находится в стадии Release Candidate. С большой долей вероятности именно эта сборка и ст ...
Приметы 8 сентября: что нельзя делать в Натальин день, чтобы не потерять достаток 8 сентября православная церковь чтит память мучеников Адриана и Натальи. В народе дату называют Натальиным днем, Натальей-Овсяницей или Адрианом Толоконником. По традиции в этот день едят овсяную кашу или блины. Предки 8 сентября несли первый сноп овса в дом, размещали его под иконами. После семья с ...
Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги. ...
Исаков об 1:7 от «Динамо» Минск: «Нужно, чтобы у каждого в «Торпедо» нашлось мужество, чтобы в первую очередь спросить с себя. Важно сделать правильные выводы» – Сложно комментировать такую игру. Конечно, здесь сейчас нужно, чтобы у каждого из нашей команды нашлось мужество для того, чтобы в первую очередь при таком результате спросить с себя. Очень важно сделать правильные выводы и понять для себя, что не получилось в этой игре. Ну и соответственно готови ...
Доллар и евро больше не цари: куда теперь вкладывать деньги, чтобы не потерять В текущей ситуации доллар и евро утрачивают статус единственно возможного инструмента для накопления средств. Доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ им. Г. В. Плеханова Эльмира Асяева поделилась советами о том, как грамотно распределить активы и минимизировать валютные риски. Курс на ...
Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что розничное кредитование в апреле месяце снизилось на 0,6% и связано это с тем, что россияне менее охотно стали брать кредиты из-за неуверенности в своих до ...
Эти пять фраз разрушат брак: никогда не говорите их мужу, чтобы не потерять семью Эти пять фраз разрушат брак: никогда не говорите их мужу, чтобы не потерять семью Психологи выяснили: пять конкретных фраз разрушают 68% браков в первые три года совместной жизни. Женщины произносят их неосознанно, считая безобидными, но каждое слово накапливает критическую массу обид. Первая фраза ...
Темный цвет под защитой: как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы не потерять блеск и глубину Окрашенные в темный цвет волосы требуют особого ухода. Они имеют поврежденную структуру и нуждаются в восстановлении и питании. В противном случае результат от процедуры будет недолгим – пропадут яркость и блеск. Предотвратить все это помогают рекомендации, озвученные ниже. ...
5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат. ...
Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями. ...
Чтобы избежать новых правил в Швейцарии, UBS планирует перебраться в США Швейцарский банк UBS рассматривает возможность переезда в США в ответ на предложение правительства Берна об увеличении требований к капиталу. По данным New York Post, старшие руководители UBS уже встретились с чиновниками администрации президента США Дональда Трампа… ...
Когда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение весной Пионы, как и большинство садовых культур, нуждаются в осенней обрезке. Но в случае с этим растением ошибки могут обернуться потерей всего цветка. ...
Как выбрать цвет стен: 5 правил, чтобы комната стала уютнее и просторнее Правильно подобранный цвет стен меняет восприятие пространства сильнее, чем новая мебель. Даже простые обои в светлых тонах способны «распахнуть» комнату и добавить ей воздуха, а глубокий оттенок сделает её собранной и тёплой. Мы часто выбираем наугад: понравился рулон в каталоге магазина — значит, ...
Египетский капкан для туриста: 6 правил выживания, чтобы отпуск не стал кошмаром Путешествия — это всегда приключение, особенно если вы отправляетесь в страну, где всё кажется непривычным: от запахов и звуков до взглядов прохожих. Египет — одно из тех мест, где турист быстро понимает: привычные европейские правила здесь не работают. И если не знать местные тонкости, отпуск легко ...
Поле боя без правил: ЕС пустил в ход весь арсенал, чтобы "вытянуть" партию Санду Ровно так же, за одну ночь, и на президентских выборах Майе Санду нарисовали нужный процент. ...
Тайная страсть пылает: как пережить влюблённость и не предать партнера? Влюбленность на стороне? Разберитесь в своих чувствах, прежде чем принимать решения. Как пережить влечение к другому, сохранить отношения и не разрушить свою жизнь. ...
Запомните эти 5 правил, чтобы не стать обузой в старости: мудрые наставления помогут и пожилым, и молодым Старость часто приносит не столько морщины и усталость, сколько страх оказаться ненужным тем, кто нам дорог. Вчера вы бодро спускались по лестнице с пятого этажа, а сегодня даже с тростью этот шаг кажется непосильным. И в такие моменты особенно остро возникает желание не становиться обузой для родст ...
Чтобы денежное дерево не просто росло, а зацвело и начало «работать» на достаток — всего три простых правила, которые легко соблюдать Чтобы денежное дерево не просто росло, а зацвело и начало «работать» на достаток — всего три простых правила, которые легко соблюдать Денежное дерево есть почти в каждом доме, а вот цветущее — уже в каждом десятом. Многие считают его вечно зеленым, но скучным растением, даже не подозревая, что оно с ...
Водителей попросят просветлиться // В КоАП внесут изменения, чтобы не дать нарушителям правил тонировки избежать штрафа Правительство подготовило законопроект, исключающий возможность для некоторых водителей не платить штрафы за чрезмерную тонировку стекол. Поправки коснуться автовладельцев из Южной Осетии, Абхазии, Армении и Грузии, которые могут использовать свои автомобили на территории РФ сроком до полугода без р ...
Зимняя подмена правил ухода: разбросайте это средство прямо по снегу, чтобы весной земля ожила сама Если дачники и добавляют доломитовую муку в почву, то чаще делают это весной. Но, оказывается, вносить вещество можно и по снегу с ноября по март. ...
Месси об МЛС: «Клубы должны подписывать кого хотят, без ограничений и правил. Тогда многие значимые игроки приедут, чтобы развивать футбол в США» «У каждого клуба должна быть возможность привлекать игроков и подписывать контракты с теми, кого они хотят, без каких-либо ограничений или правил, кого приглашать. ...
Чтобы каждый почувствовал себя художником В Волгограде состоялось творческое мероприятие в рамках проекта «Мир в красках», который реализуют волонтеры Волгоградского алюминиевого завода при поддержке гранта корпоративного конкурса РУСАЛа «Вдохновляй и действуй». Встреча прошла в парке 70-летия Великой Отечественной войны и собрала детей с о ...
Челестини не сторонник штрафов: «Я здесь не для того, чтобы забирать деньги у ребят, но без правил жить нельзя. Штрафы в 50-100 евро, как в Швейцарии, в ЦСКА не сработают. Минимум – 1-2 тысячи» – Вы сторонник штрафов? – Нет. – В ЦСКА есть система штрафов? – В Швейцарии у нас была система штрафов, потому что в клубе этого хотели. Я не полицейский, лучше футболом буду заниматься. Я здесь не для того, чтобы забирать деньги у ребят. Хотя это важно, жить без правил нельзя. Представьте, если бы ...
Гибриды для врагов? Nissan поможет конкурентам, чтобы спасти себя Непростой 2024 год заставил Nissan искать нестандартные пути к стабильности. Выходом может стать неожиданное сотрудничество с прямыми конкурентами. По последним данным, компания рассматривает возможность производства гибридных силовых установок для других брендов на своем заводе в Теннесси (США). Ос ...
Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Кажется, что после 70 лет можно позволить себе ложиться когда угодно. Реальность оказывается сложнее и удивительнее. Оказывается, существует строго определённое время, когда мозг запускает процессы ночного «ремонта». Пра ...
Шпинат и яйца: как готовить, чтобы зарядить себя энергией на весь день Приготовьте протеиновую миску со шпинатом и яйцом за 10 минут и наслаждайтесь зарядом энергии до обеда. Полезное, быстрое и вкусное решение для начала дня! ...
Россиянам рассказали, как вести себя в первый день, чтобы расположить коллектив Рабочее пространство не ограничивается только выполнением непосредственных трудовых задач, но и предполагает постоянное взаимодействие с остальными сотрудниками. Зачастую, попав в незнакомую профессиональную среду, человек испытывает сильный стресс не столько от предстоящего погружения в текущие про ...
Скачко: Зеленский мог сдать Ермака силовикам НАБУ, чтобы спасти себя Обыски НАБУ и САП у главы офиса президента Украины Андрея Ермака могут быть игрой самого Владимира Зеленского, сказал aif.ru политолог Владимир Скачко.Силовики ведомств, которые официально курирует Вашингтон, нагрянули к «правой руке» главы киевского режима в правительственный квартал в 5 утра.«Прои ...
Залог за съемную квартиру не возвращают? Что нужно знать, чтобы не дать себя обмануть Если арендодатель не возвращает залог за квартиру, закон предусматривает определенные шаги для защиты прав арендатора. О том, как отстоять свои права, в беседе с Pravda.Ru рассказал доктор юридических наук, заместитель председателя Союза юристов Москвы Александр Толмачев. "При подписании договора ар ...
Додон: Власти Молдавии придумали историю с БПЛА, чтобы отвлечь от себя внимание Лидер оппозиционной в Молдавии Партии социалистов Игорь Додон заявил, что сообщения о появлении сегодня, 25 ноября, беспилотников в воздушном пространстве Молдавии используются властями для отвлечения внимания от более серьёзных проблем. ...
Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть се ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себя Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себяФраза «Пройдёмте в патрульный автомобиль» способна вогнать в ступень даже самого спокойного водителя. В голове моментально проносится рой мыслей: а обязан ли я это делать? Что будет за отказ? И ...
Финансовая гавань: сколько нужно откладывать, чтобы чувствовать себя уверенно — опрос россиян Согласно исследованию, проведенному "СберСтрахованием жизни" совместно с "Работа.ру", примерно треть граждан России (32%) считает, что идеальная сумма для финансовой "подушки безопасности" превышает 1 миллион рублей. Об этом свидетельствуют результаты опроса, имеющиеся в распоряжении РБК. Суммы от 3 ...
Туберкулёз гуляет по школам Приморья: что сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя и детей Врачи Приморья рассказали, как распознать опасную инфекцию на ранней стадии и кто находится в группе риска ...
Хогвартс ближе, чем кажется: куда поехать, чтобы почувствовать себя студентом школы магии Мир Гарри Поттера живёт не только на страницах книг и в кадрах фильмов, но и в реальных местах, разбросанных по всей Великобритании. Именно здесь, среди старинных замков, соборов и живописных долин, снимались сцены культовой саги, полюбившейся миллионам. С 2025 года поклонников вселенной ждёт новое ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как правильно действовать, чтобы обезопасить себя - простое правило Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как правильно действовать, чтобы обезопасить себя - простое правило Знакомая картина: вас остановили, проверили документы, и вот звучит та самая фраза — «Пройдёмте в автомобиль». В голове тут же включается режим тревоги: а надо ли? Что будет ...
Юрий Трутнев: Мы хотим, чтобы как можно больше людей открыли для себя красоты Дальнего Востока По итогам шести месяцев третьего сезона конкурса «Дальний Восток – земля приключений» на оценку жюри поступило уже 506 фильмов. Об этом рассказал инициатор проекта, Заместитель Председателя Правительства – полномочный представитель Президента в ДФО Юрий Трутнев, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на ...
ECHOMSK.SPB.RU