Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и вечные дедлайны. Мы умеем хорошо выглядеть, справляться с задачами, быть сильными, но при этом часто забываем о себе. И очень повезет, если в такой период в нашем распоряжении окажутся инструменты, которые помогут вовремя и ...
Слот о словах Салаха: «Они стали неожиданностью для меня. Мо имеет право чувствовать то, что чувствует. Я убежден, что у игрока всегда есть возможность вернуться» Главный тренер « Ливерпуля » Арне Слот прокомментировал ситуацию с Мохамедом Салахом . Египетский вингер не был включен в заявку английской команды на игру против «Интера» в 6-м туре общего этапа Лиги чемпионов. Ранее Салах раскритиковал отношение клуба к себе после того, как он не попал в стартовый ...
Шевалье о конкуренции с Сафоновым в «ПСЖ»: «Клуб выбрал меня. Качество всегда окупается, я должен хорошо показывать себя каждые три дня» Вратарь «ПСЖ» Люка Шевалье порассуждал о критике в своей адрес, своем игровом времени и конкуренции с Матвеем Сафоновом. Француз отразил два пенальти в послематчевой серии с «Марселем» в игре за Суперкубок Франции (2:2, 4:1 пен.). Сафонов продолжает восстанавливаться после перелома руки. «Я чувствов ...
Ларионов о 9-м месте СКА: «Всегда есть свет в конце тоннеля, но сам он не появляется. Нужно, чтобы команда своими силами добилась полосы побед. Выиграть 3-4 игры, и поднимемся» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о турнирном положении клуба. Во вторник команда уступила «Динамо» со счетом 1:2. СКА проиграл 5 из 7 последних матчей и идет 9-м на Западе. – Давит ли, что СКА не находится в зоне плей-офф? – Безусловно, давление есть. Вопрос к месту. Мы должны выбираться ...
Россияне рассказали, что заставляет их чувствовать себя ценными сотрудниками Большинство (67%) опрошенных россиян чувствуют себя ценными, когда работодатель прислушивается к их мнению или советам. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного рекрутинговым ресурсом hh.ru (есть у "Газеты.Ru"). ... ...
Что мешает чувствовать себя красивым: взгляд экспертов на внутренний мир Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...
Обязан чувствовать себя счастливым: завышенные ожидания на Новый год портят настроение Эксперт Роя Ройл раскрыла причины ухудшения настроения перед новогодними праздниками, пишет HuffPost. ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Перес: болельщик на «Сантьяго Бернабеу» должен чувствовать себя частью чего-то особенного Президент мадридского «Реала» рассказал Флорентино Перес рассказал о планах по реконструкции домашнего стадиона клуба «Саньяго Бернабеу» и внедрении новых технологий. ...
Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного восстановления организма. Но наука подтверждает: дейс ...
Винисиус после матча с «Барселоной»: «Всегда стараюсь держать себя в руках, но это не всегда возможно» Нападающий «Реала» Винисиус Жуниор обратился к болельщикам после победы над «Барселоной» (2:1) в 10-м туре Ла лиги. ...
Секрет долголетия — в кроссовках: врач рассказал, как бег помогает жить дольше и чувствовать себя моложе Кирилл Антонов, методист лечебной физкультуры АО «Медицина», в интервью «Газете.ру» подчеркнул преобразующую силу бега как доступной стратегии увеличения продолжительности жизни на 3-4 года. Эксперт отметил, что даже постепенное начало занятий бегом всего 2-3 раза в неделю дает комплексный результат ...
«Формат помогает резидентам чувствовать себя не просто соседями, а сообществом» // Светлана Бардина — о современных жилых комплексах Обозреватель “Ъ FM” Светлана Бардина рассказывает, какие пространства и решения предлагают девелоперы, чтобы создавать экосистемы для жильцов. ...
«Пути решения проблемы всегда есть». Игорь Ляхов провёл личный приём граждан в Сафонове Поделиться своими непростыми жизненными ситуациями пришли свыше 20 человек Сообщение «Пути решения проблемы всегда есть». Игорь Ляхов провёл личный приём граждан в Сафонове появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
SНАМАN допустил возможность попробовать себя в кино Заслуженный артист РФ Ярослав Дронов, выступающий под псевдонимом SHAMAN, не исключает для себя возможность попробовать силы в актерской профессии. Об этом он сообщил в беседе с 5-tv.ru. Артист пояснил, что уже имеет небольшой опыт участия в игровых сценах. Он рассказал, что принимал участие в съемк ...
Как себя чувствует рынок онлайн-образования и можно ли на нем хорошо зарабатывать? Если во время пандемии рынок онлайн-образования, EdTech, рос рекордными темпами, то к 2025 году он сбавил обороты. Во II квартале выручка топ-100 компаний выросла всего на 10% — это минимальный показатель с конца 2022 года. Разбираемся с экспертами, почему так происходит. ...
Сергеев: хорошо, что сейчас можно показать себя на фоне Перу и Чили Нападающий сборной России и московского "Динамо" Иван Сергеев прокомментировал уровень соперников в ноябрьских товарищеских матчах. ...
Фетисов о бане России: «Поведение ИИХФ – беспредел, хоккейная семья ведет себя не по-мужски. У тех, кто рулит мировым спортом, заготовлены всякие трюки – противно рассуждать» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов поделился мнением о недопуске России на международные соревнования. «Считаю, что так, как ведет себя ИИХФ , это полный беспредел. Вся та хоккейная семья, которая, казалось, была дружной, ведет себя совсем не по-мужски. У меня нет веры ...
Роберто Карлос сделал заявление после операции на сердце: «Чувствую себя хорошо» Бывший защитник «Реала» и сборной Бразилии Роберто Карлос сделал заявление после информации о том, что он перенес операцию на сердце. ...
Нападающий «Арсенала» Жезус: «Я чувствую себя отлично. Мое колено реагирует очень хорошо» Нападающий «Арсенала» Габриэл Жезус рассказал, что восстановился после травмы колена и готов к возвращению на поле. ...
Intel надеется, что процессоры Nova Lake хорошо проявят себя в игровом сегменте Квартальное отчётное мероприятие Intel не изобиловало упоминаниями о конкретных семействах новых процессоров марки, но про Panther Lake и Nova Lake глава компании Лип-Бу Тан (Lip-Bu Tan) обмолвился ещё в подготовленной части своего выступления. По его мнению, процессоры Nova Lake хорошо проявят себя ...
Оби Микел: «Салах не похож на себя... он выглядит как тень себя прежнего» Экс-полузащитник «Челси» Джон Оби Микел объяснил, почему не хочет критиковать «Ливерпуль» в этом сезоне. ...
«Вели себя очень хорошо». Росберг приятно удивился тактике «Ред Булл» на Гран-при Абу-Даби Чемпион Формулы-1 2016 года Нико Росберг оказался удивлён действиями команды «Ред Булл» на финальном этапе сезона-2025 Гран-при Абу-Даби. ...
Дмитрий Булыкин: «Динамо» в шестерке должно быть по-любому. Гусев хорошо себя зарекомендует» Бывший футболист «Динамо» Дмитрий Булыкин считает, что бело-голубые под руководством тренера Ролана Гусева поднимутся в таблице РПЛ. ...
Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для тренировок. Однако, жизнь редко играет по правилам. Работа, дети, болезни и простое желание побыть в тишине без обяз ...
Чтобы в туалете всегда хорошо пахло: знаю простой лайфхак с втулкой - работает эффективнее дорогих аэрозолей Прогород Резкий выхлоп химического освежителя, который лишь на минуту смешивается с неприятным запахом, а потом возвращается в двойном размере — знакомая ситуация? Оказывается, задача чтобы в туалете всегда хорошо пахло решается проще и элегантнее. Источник свежести уже лежит в вашей ванной, точнее, ...
Чтобы в туалете всегда хорошо пахло: использую простой лайфхак с втулкой - работает лучше дорогих аэрозолей прогород Знакомо ощущение, когда химическая свежесть из баллончика выветривается через пять минут, а ей на смену возвращается то, что пытались скрыть? Освежители воздуха часто грешат этим: они не уничтожают запахи, а лишь накрывают их густым, терпким одеялом. Хочется чего-то другого — лёгкой, ненавя ...
Все космонавты чувствуют себя хорошо. Из-за кого случилось первое за 25 лет досрочное возвращение астронавтов с МКС на Землю, так и не говорят После успешной посадки пилотируемого корабля Dragon все члены экипажа были оперативно эвакуированы из капсулы. Астронавты Майк Финк, Зина Кардман, Кимия Юи и российский космонавт Олег Платонов покинули аппарат и чувствуют себя хорошо, о чем сообщили представители спасательной службы. До сих пор непо ...
Мареска о 3:0: «Челси» хорошо играл даже 11 на 11. «Барса» комфортно чувствует себя с мячом и не очень без него» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска подвел итоги матча Лиги чемпионов с «Барселоной» (3:0). ...
Агент о том, что аренда Гайча в «Крыльях» – ошибка: «В футболе всегда есть возможность для реванша. Тем более в случае такого игрока, как Адольфо» Агент Адольфо Гайча отреагировал на критику в адрес форварда ЦСКА, выступающего на правах аренды в «Крыльях Советов». ...
Как регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренер Физнагрузки дают ощущение счастья, уверенности и внутреннего спокойствия. А ещё это отличный способ найти друзей. ...
База для всех мужчин: регулярные занятия спортом и половая активность Доктор Станислав Волков проинформировал, как мужчины могут сохранить активность и поддержать либидо даже ...
Ларионов про ошибки Плотникова и Педана: «Не хочу вешать всех собак на этих ребят, ошибаются все. Проще взять вину на себя, как тренер. Вещи, которые доносим, должны выполняться» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре команды в матче с минским «Динамо» (3:4). – Были ошибки у Плотникова, Педана. Почему именно они не концентрируются до конца? – Понятно, что вы смотрите игру внимательно. Очень сложно скрыть игру актера, когда говорим про сцену. Очень тяжело скрыть ...
Роберто Карлос: «У меня не было сердечного приступа. Я перенес запланированную медицинскую процедуру. Чувствую себя хорошо и жду возвращения к делам» Бывший защитник «Реала» и сборной Бразилии Роберто Карлоса опроверг слухи о своем здоровье. ...
Галлан про 1:6: «Шанхай» уступил во всем, «Металлург» был сильно лучше. Наши лидеры не очень хорошо себя показали против топ-команды» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан подвел итоги выездной игры против «Металлурга» (1:6) в FONBET КХЛ. – Одна команда сыграла очень здорово, вторая очень плохо. «Металлург» был сильно лучше нас. Нам нужно исправлять ситуацию, играть лучше. Мы уступили сегодня во многом. – Лидеры не смогли п ...
Психологи объяснили, какой тип водителей держат руль всегда одной рукой сверху - проверьте себя и друзей прогород Привычки за рулем — как почерк. У каждого свой. Кто-то сидит, сгруппировавшись, будто на гоночном треке. Кто-то вальяжно развалился, будто в кресле кинотеатра. Но есть одна деталь, которая выдает характер и опыт водителя с первых минут поездки. Это то, как он держит руль. А именно — та сама ...
Мбаппе перед класико: «Чувствую себя отлично. Всегда хочу помогать «Реалу» – голами или иным способом» «Реал» сыграет с «блауграной» в воскресенье на «Сантьяго Бернабеу» в 10-м туре Ла Лиги . «Чувствую себя отлично. Я всегда хочу помогать команде – если забитыми голами, значит, так тому и быть, а если иным способом – тоже нормально. Я иду тем же путем, что и команда. Команде всегда нужна помощь каждо ...
У ставропольцев есть еще время защитить себя и близких от гриппа Российские врачи готовятся встретить сезонную эпидемию гриппа. На Ставрополье обычно она проявляется в конце декабря – начале января. У жителей края осталось меньше месяца, чтобы сделать прививку и обезопасить себя и близких от болезни. Рассказывает Борис Останкович. ...
Занятия спортом и не только: эти изменения образа жизни помогут замедлить старение Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. Физическая активность. Большее количество физической активности и регулярные занятия спортом снижают риск смерти от всех причин. И начать никогда не поздно. Как показало одно ...
Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для родителей-пенсионеров. ...
Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах. ...
Методом проб и ошибок: вывела для себя рецепт идеальных сырников - всегда удачные и не растекаются во время жарки. Делюсь рецептом Методом проб и ошибок: вывела для себя рецепт идеальных сырников - всегда удачные и не растекаются во время жарки. Делюсь рецептомИдеальные сырники — это не миф, а четко выверенный алгоритм. Те самые, которые держат форму, не расплываются лепешкой на сковороде, а внутри остаются влажными и нежными. ...
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть В мире, где полнота порой вызывает осуждение, женщины должны научиться любить себя. Откройте секреты уверенности и самопринятия без оглядки на стандарты. ...
Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплаты до зарплаты, кому-то повезло уверенно держаться в середнячках, а некоторые могут позволить себе даже не смотреть на ценники и покупать все подряд. Пр ...
Дзюба поддержал идею совместного вызова в сборную России с Кержаковым: «Слышу, что многие предлагают себя выпустить. Сколько они продержатся, минут 10-15?» Форвард «Акрона» Артем Дзюба поделился мыслями о возможном матче с Александром Кержаковым за сборную России. «Идея вызвать меня и Кержакова в сборную на совместный матч? Можно попробовать. Часто слышу, что многие предлагают себя выпустить за сборную. Но все они забывают, что я действующий футболист, ...
Гришин о 6:5 с «Авангардом»: «Вышли очень робко, не верили в себя первые минут 10. Потихоньку переламывали инициативу. Последний гол пришел откуда-то сверху» Главный тренер «Нефтехимика» Игорь Гришин прокомментировал победу в матче с «Авангардом» (6:5). По ходу игры «Нефтехимик» отыгрался с 2:5. Решающую шайбу на отметке 59:59 забросил Андрей Белозеров. «Вышли очень робко. Не знаю, почему так. Не верили в себя первые минут 10. Но потом как-то донесли до ...
Глушаков об интересе «Лацио» в 2009-м: «Предложили за меня мало – 8-10 млн евро. Да и я чувствовал себя хорошо в России – зачем уезжать? Футбол везде примерно одинаковый» Бывший полузащитник «Локомотива» и «Спартака» Денис Глушаков рассказал предложении от «Лацио» в начале карьеры. ...
Россиянам рассказали, как вести себя в первый день, чтобы расположить коллектив Рабочее пространство не ограничивается только выполнением непосредственных трудовых задач, но и предполагает постоянное взаимодействие с остальными сотрудниками. Зачастую, попав в незнакомую профессиональную среду, человек испытывает сильный стресс не столько от предстоящего погружения в текущие про ...
Скачко: Зеленский мог сдать Ермака силовикам НАБУ, чтобы спасти себя Обыски НАБУ и САП у главы офиса президента Украины Андрея Ермака могут быть игрой самого Владимира Зеленского, сказал aif.ru политолог Владимир Скачко.Силовики ведомств, которые официально курирует Вашингтон, нагрянули к «правой руке» главы киевского режима в правительственный квартал в 5 утра.«Прои ...
Слишком большой, чтобы упасть // Как Сэнди Вайль прогибал под себя деловой мир Сейчас ему 92 года. Он создал вторую по величине брокерскую фирму в США и крупнейший банк в мире, приложил руку к глобальному финансовому кризису 2007–2008 годов, а последние два десятилетия пытается потратить на благотворительность то, что заработал за полвека. Герой рубрики «Великие финансисты» де ...
Российскому фигуристу разрешили выступать под "Игру в кальмара", чтобы познать себя Тренер Сергей Давыдов рассказал в интервью "Газете.Ru", что его ученик Лев Лазарев, который в этом сезоне выиграл два этапа Гран-при России, выступает в произвольной программе под саундтрек к сериалу "Игра в кальмара", ... ...
США хотят, чтобы Европа взяла на себя свою оборону — Стратегия нацбезопасности Соединенные Штаты хотят, чтобы страны Европы взяли на себя ответственность за собственную оборону. Об этом говорится в обновленной Стратегии национальной безопасности США, обнародованной Белым домом. «Предоставить Европе возможность твердо стоять на ногах и действовать как группа ...
Алонсо про 1:2 с «Ман Сити»: «Реал» в деликатной ситуации и чувствует себя менее уверенно, поэтому «горожанам» удалось переломить ситуацию за 10 минут. Но мне не в чем винить игроков» Хаби Алонсо прокомментировал поражение от « Манчестер Сити » (1:2) в Лиге чемпионов. «Думаю, нам в чем себя винить. Мы очень хорошо начали матч, но бывают моменты, когда любые оплошности особенно болезненны. Соперник вышел вперед уже через 10 минут [после нашего гола], мы не лучшим образом контролир ...
Выдавал себя за женщину, чтобы унижать: 18-летний юноша получил условный срок В Сингапуре суд приговорил 18-летнего юношу к 21 месяцу условного наказания за мошенничество и вымогательство в отношении сверстника, которого он обманом заставлял совершать унизительные действия. Об этом сообщает South China Morning Post. Как установил суд, обвиняемый выдавал себя за женщину в инте ...
Додон: Власти Молдавии придумали историю с БПЛА, чтобы отвлечь от себя внимание Лидер оппозиционной в Молдавии Партии социалистов Игорь Додон заявил, что сообщения о появлении сегодня, 25 ноября, беспилотников в воздушном пространстве Молдавии используются властями для отвлечения внимания от более серьёзных проблем. ...
Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себя Инспектор ДПС просит пройти с ним в патрульный автомобиль: как грамотно действовать, чтобы обезопасить себяФраза «Пройдёмте в патрульный автомобиль» способна вогнать в ступень даже самого спокойного водителя. В голове моментально проносится рой мыслей: а обязан ли я это делать? Что будет за отказ? И ...
Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть се ...
Герой России Коваленко отвлек вражеский дрон на себя, чтобы спасти раненных Герой России, военнослужащий группировки войск «Центр» Александр Коваленко рассказал, как шел в авангарде и отвлек вражеский беспилотник на себя ...
Фетисов за пиво на стадионах: «Надо себя уважать, не совсем правильно, если считаем, что это плохо для страны. Мы себя обидели, разрешив продавать пиво на ЧМ, а потом опять запретили» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Вячеслав Фетисов поддержал идею о продаже пива на стадионах. «Надо себя уважать на самом деле. Если мы считаем, что пиво на стадионах – это плохо для страны, то это не совсем правильно. Пиво на стадионах – это часть мировой спортивной культуры. Мы себя обидел ...
Мостовой о популярности: «Главное, что она не фэйковая, как у тех, кто один гол забил и мнит себя звездой. Мы с Карпиным были, есть и будем» Бывший игрок «Сельты» и сборной России Александр Мостовой высказался о своей популярности. – Карпин сказал, что вас бы узнало больше людей, чем его. – Спокойно отношусь к этим его словам, все нормально. Честно говоря, не вижу тут ничего такого. Я особо не думаю о своей популярности. В жизни есть мно ...
ECHOMSK.SPB.RU