Почему беременным не стоит «есть за двоих»: врач о питательной ценности и нюансах веса

Почему беременным не стоит «есть за двоих»: врач о питательной ценности и нюансах веса

Старая поговорка о том, что беременная женщина должна «есть за двоих», — распространенное, но вводящее в заблуждение утверждение, способное нанести серьезный вред здоровью как матери, так и развивающегося ребенка. Об этом «Известиям» рассказала врач-эксперт Ольга Уланкина.
Читать далее...
00:10, 25.01.2026
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Зимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в автоЗимой спасает, но есть нюансы: врач объяснил, когда стоит осторожнее пользоваться подогревом сидений в авто Подогрев автомобильных сидений – функция, предлагающая комфорт в холодные месяцы года. Хотя в целом она безопасна, возникают опасения относительно влияния тепла на здоровье. Подробнее об этом рассказал РИА «Новости» главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельн ...

Врач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробужденияВрач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения Гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Белоусов в беседе с «Лентой.ру» призвал не пить кофе сразу после пробуждения, а также назвал лучшее время для первой чашки бодрящего напитка.Он объяснил, что с шести до девяти утра суточного пика достигает урове ...

Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть брусникуКогда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в беседе с «АиФ» рассказала о влиянии брусники на организ ...

Сыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериямиСыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериями Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла противопоказания к потреблению камамбера. ...

Зачем новая Гранта, если есть это Почему стоит заплатить 420 000 рублей за подержанный Chevrolet CruzeЗачем новая «Гранта», если есть это? Почему стоит заплатить 420 000 рублей за подержанный Chevrolet Cruze Популярный американский седан привлекает внимание больше, чем любой премиальный автомобиль. Американский автопром прославился наличием надежных и привлекательных автомобилей, из-за чего автолюбители моментально раскупали их, особенно такие как Chevrolet Cruze. Уход бренда с российского рынка оставил ...

Врач сообщила о пользе воды для контроля весаВрач сообщила о пользе воды для контроля веса Питье достаточного количества воды помогает организму эффективнее сжигать жир и снижать вес. Об этом рассказала 7 января руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова «Газете.Ru».«Вода способствует расщеплению жиров. ...

Врач Серёжина назвала полноценный сон естественным регулятором весаВрач Серёжина назвала полноценный сон естественным регулятором веса Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что при полноценном сне происходит естественная регуляция веса. ...

МыСпросилиЗаВас: стоит ли следовать за недавно перевёрнутой пирамидой пищевой ценностиМыСпросилиЗаВас: стоит ли следовать за недавно «перевёрнутой» пирамидой пищевой ценности? Оксана Агафонова, жительница Ижевска: «В начале года в США кардинально изменили рекомендации по питанию, «перевернув» ранее принятую в стране пирамиду пищевой ценности. Раньше советовали отдавать предпочтение крупам и хлебу, добавляя к ним фрукты и овощи. В новой пирамиде эти проду ...

Врач назвала главные факторы удержания веса после похуденияВрач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих изучение микробиоты, сна и физической ... ...

Врач Денисенко: проблемы с щитовидкой будут причиной лишнего веса после 40 летВрач Денисенко: проблемы с щитовидкой будут причиной лишнего веса после 40 лет Проблемы с щитовидной железой могут провоцировать возникновение лишнего веса у женщин после 40 лет. Об этом врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала kp.ru. "Щитовидка у женщин "около сорока" бывает едва ли не главным ... ...

Каникулы без лишнего веса: в меню стоит добавить супы, овощи, специи и сухофруктыКаникулы без лишнего веса: в меню стоит добавить супы, овощи, специи и сухофрукты Доктор Наталья Денисова перечислила правила, которых стоит придерживаться во время праздничных застолий, чтобы не поправляться, пишет «АИФ». ...

Дисбаланс энергии  основа основ: врач рассказал о простой системе питания для контроля веса«Дисбаланс энергии – основа основ»: врач рассказал о простой системе питания для контроля веса Лишний вес негативно сказывается на работе всего организма человека, что приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и проблемам с психическим здоровьем. ...

Новый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощиНовый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощи Доктор Ольга Тарасов перечислила продукты для новогоднего стола, которые помогают сохранить стройность фигуры, пишет «ТАСС». ...

Что не так с колбасой из Светофора: почему она стоит копейки и стоит ли ее покупатьЧто не так с колбасой из "Светофора": почему она стоит копейки и стоит ли ее покупать Прогород Магазины эконом-класса, такие как «Светофор», манят не только ценами, но и азартом охоты. Вот только с колбасными изделиями эта охота превращается в саперскую работу: один неверный шаг — и на столе оказывается нечто непонятное. Почему же некоторые колбасы и сосиски здесь стоят сущие копейки ...

Дело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение весаДело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение веса Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее. При снижении веса организм человека реагирует так, будто это угроза его существованию. В результаты уровень гормонов голода повышается, тяга к еде возрастает, а расх ...

Почему День Святого Георгия  шанс на новый взгляд на свою жизнь и семейные ценностиПочему День Святого Георгия – шанс на новый взгляд на свою жизнь и семейные ценности День Святого Георгия – это не просто праздник, а шанс победить собственные страхи и насладиться семейной поддержкой. Объедините традиции и личные ритуалы! ...

Почему ваш живот выпирает даже без лишнего веса: мнение терапевта Елены Савицкой об осанкеПочему ваш живот выпирает даже без лишнего веса: мнение терапевта Елены Савицкой об осанке Узнайте, как сделать живот плоским с помощью правильной осанки, питания и упражнений. Советы диетологов, психологов и тренеров. ...

Ловушка в стакане: Почему жидкие калории  главный архитектор лишнего веса, который ваш мозг предпочитает не замечатьЛовушка в стакане: Почему жидкие калории — главный архитектор лишнего веса, который ваш мозг предпочитает не замечать Откройте секреты управления вашими питьевыми привычками: как напитки влияют на метаболизм и что нужно знать, чтобы не набирать лишние килограммы. ...

Быстрый результат выглядит убедительно  но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводятБыстрый результат выглядит убедительно — но это ложь: почему популярные способы снижения веса почти всегда подводят Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук ГУП, в интервью «Ленте.ру» перечислила недостатки популярных методов похудения. ...

Купаться на Крещение: что говорит врач, и кому стоит отказатьсяКупаться на Крещение: что говорит врач, и кому стоит отказаться Одной из самых любимых народных традиций праздника Крещения остаётся купание в проруби. Единого мнения о влиянии холодной воды в целом на наш организм нет. Одни эксперты говорят о положительном эффекте крещенских купаний для тела человека, другие категорически против и предостерегают о возможных опа ...

Врач предупредил, какие алкогольные напитки не стоит смешиватьВрач предупредил, какие алкогольные напитки не стоит смешивать Новый год — праздник, где на столе обычно присутствуют шампанское, и вино, и крепкий алкоголь. Однако не стоит смешивать дистиллированные напитки и те, что получены методом брожения, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, ... ...

Стоит ли превращаться в вампира для подъёма уровня гемоглобина Врач разъяснилСтоит ли превращаться в вампира для подъёма уровня гемоглобина? Врач разъяснил Можно ли пить свою или чужую кровь, чтобы поднять гемоглобин, рассказал врач-терапевт ГКБ им. В.М. Буянова Илья Савищев. По его словам, делать это не только бесполезно, но и опасно. ...

Врач рассказала, стоит ли бояться верблюжьих пауков, наводящих ужас на туристов в ЕгиптеВрач рассказала, стоит ли бояться «верблюжьих пауков», наводящих ужас на туристов в Египте Российская туристка в Шарм-эш-Шейхе заметила быстро растущую гематому и шишку после укуса насекомого и заподозрила «верблюжьего паука». Чем опасен такой укус, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» объяснила врач-инфекционист Наталья Турская. ...

Врач рассказала, нормально ли есть один или два раза в суткиВрач рассказала, нормально ли есть один или два раза в сутки Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных веществ, рассказала "Газете.Ru" диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог СМ-Клиники ... ...

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врачКак об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая пор ...

Депутат Ревенко за пиво на стадионах: Мы почему своим людям не доверяем Почему думаем, что кто-то напьется У нас есть вся система контроля, Face ID. Депутат Ревенко за пиво на стадионах: «Мы почему своим людям не доверяем? Почему думаем, что кто-то напьется? У нас есть вся система контроля, Face ID. Давайте разрешать» Депутат Госдумы Евгений Ревенко выступил за снятие запрета на продажу пива на стадионах в России. По словам Ревенко, пиво привлекает больше зрителей, а стадионы требуют затрат на содержание, при этом алкоголь свободно подают в VIP-зонах. Депутат выступил за возвращение формата «хлеба и зрелищ». «Мы ...

Кому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врачКому опасно есть киви - о вреде и пользе рассказывает врач Высокая кислотность этого продукта может вызывать изжогу и раздражение слизистой желудка, особенно у людей с гастритом и язвенной болезнью, отметила гастроэнетролог Елена Пехотина. ...

Перестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницыПерестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницы Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в интервью «Ленте.Ру» рассказал о скрытом эффекте обыкновенной яичницы, которой любят завтракать люди по всему миру. ...

Выбросить нельзя есть: врач предупредил о скрытой опасности плесени на продуктахВыбросить нельзя есть: врач предупредил о скрытой опасности плесени на продуктах Даже небольшой участок плесени на продуктах может представлять опасность для здоровья. Почему от такой еды придется избавиться, рассказал ассистент кафедры фармакологии, младший научный сотрудник отдела медицинской химии и... ...

Немного о будущем Украины. Есть ли варианты, с которыми стоит согласитьсяНемного о будущем Украины. Есть ли варианты, с которыми стоит согласиться? Украина как страна нам необходима. Как отстойник для врагов России и как буфер между РФ и НАТО. Но какая Украина? Какие варианты дальнейшего развития страны я вижу сегодня ...

Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимойЧелябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области советует зимой включить в рацион яйца, рыбу, грибы и некоторые другие продукты. Читать далее ...

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый годВрач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и железа. Однако она относится к продуктам с высоким содержанием пищевой соли. ...

Печень работает сама, но ей можно помочь: что стоит есть для мягкой детоксикацииПечень работает сама, но ей можно помочь: что стоит есть для мягкой детоксикации Организм «укомплектован» собственными системами детоксикации. Это печень и почки. Поэтому он не слишком нуждается в дополнительных способах очистки, о которых говорят диетологи. Однако будет полезно помочь ему естественным путем – включив в рацион продукты с естественными очищающими свойствами. По с ...

Польза очевидна, но есть нюансы: что стоит знать о клюкве перед употреблениемПольза очевидна, но есть нюансы: что стоит знать о клюкве перед употреблением Клюква богата антиоксидантами и витамином С, но ее повышенная кислотность и потенциальная опасность для ЖКТ требуют осторожного употребления. В беседе с «Известиями» и. о. декана факультета естественных наук ГУП Ирина Лялина рассказала о пользе и опасности этой ягоды. ...

Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второгоВрач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго Питание в зрелом возрасте: почему привычный рацион требует пересмотра С возрастом человеческий организм претерпевает множество изменений, которые затрагивают все системы — от пищеварительной до сердечно-сосудистой. То, что в молодости усваивалось без проблем и давало энергию, после шестидесяти может ...

Праздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебратьПраздник не обязан заканчиваться в салате: что стоит есть в новогоднюю ночь, чтобы не перебрать Новый год – любимый многими праздник. Он несет в себе немало радости и тепла. Близкие собираются вместе, обмениваются подарками и поздравлениями, столы ломятся от угощений, а шампанское льется рекой. В такой обстановке бывает трудно отследить количество выпитого, из-за чего существует риск быстрой в ...

Не спешить с татуировкой: если есть родинки, то стоит сделать осмотр с помощью дерматоскопаНе спешить с татуировкой: если есть родинки, то стоит сделать осмотр с помощью дерматоскопа Доктор Ольга Антонова проинформировала, можно ли делать татуировки в местах, где есть родинки на коже. ...

В Ермолино есть продукты, за которыми я возвращаюсь регулярно: показываю, что стоит покупать повторноВ «Ермолино» есть продукты, за которыми я возвращаюсь регулярно: показываю, что стоит покупать повторно прогород Бывает же такое: магазин из разряда «забежал по дороге» вдруг оказывается местом, куда хочется вернуться специально. Не из-за акций или вывески, а ради нескольких конкретных позиций. С «Ермолино» вышла именно такая история. Магазин переехал, став менее удобным, но в голове четко отложился с ...

RT разобрался в нюансах отказа МПГУ от непедагогических направленийRT разобрался в нюансах отказа МПГУ от непедагогических направлений Московский городской педагогический университет (МГПУ) с 1 сентября 2026 года прекращает набор и обучение по направлениям, не связанным с педагогической специализацией. RT разобрался в нюансах данного решения. ...

Не стоит есть мед целыми бочками  ложка дегтя там точно найдется // Анна Кулецкая  об альтернативах сахару«Не стоит есть мед целыми бочками — ложка дегтя там точно найдется» // Анна Кулецкая — об альтернативах сахару Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, почему не всегда стоит заменять рафинад на мед или сиропы. ...

Юрий Нагорных: Галактионов был, есть и остается главным тренером Локомотива. Не стоит разводить инсинуации и слухиЮрий Нагорных: «Галактионов был, есть и остается главным тренером «Локомотива». Не стоит разводить инсинуации и слухи» Председатель совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных прокомментировал слухи вокруг главного тренера команды Михаила Галактионова. ...

Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пирогиОпасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...

Эксперт рассказал о нюансах введения купюры в 10 тысяч рублейЭксперт рассказал о нюансах введения купюры в 10 тысяч рублей Введение в оборот купюры номиналом 10 тысяч рублей может способствовать накоплению, но также принести риски для экономики. Об этом ТАСС заявил научный сотрудник лаборатории анализа лучших международных практик Института Гайдара Кирилл ... ...

Зашла в Ермолино и купила говяжьи сосиски на пробу  честно рассказываю, есть ли в них мясо и стоит ли покупать сноваЗашла в «Ермолино» и купила говяжьи сосиски на пробу — честно рассказываю, есть ли в них мясо и стоит ли покупать снова Прогород Очередной визит в «Ермолино» за любимыми блинчиками закончился спонтанным экспериментом. На глаза попались собственные сосиски сети с гордым названием «говяжьи». Цена — 261 рубль за кило — красноречиво намекала, что ждать от них гастрономического откровения не стоит. Но любопытство — страшн ...

Зашла в Ермолино и купила говяжьи сосиски на пробу  честно делюсь, есть ли в них мясо и стоит ли покупать сноваЗашла в «Ермолино» и купила говяжьи сосиски на пробу — честно делюсь, есть ли в них мясо и стоит ли покупать снова Прогород Магазины у дома — это всегда лотерея. Забегаешь за хлебом, а взгляд цепляется за что-то новенькое на полке. Вот так и происходит знакомство с продуктами, о которых ничего не слышал. Например, с говяжьими сосисками от «Ермолино». Название звучит солидно, цена — более чем демократичная. Рука ...

Врач объяснила, почему понижать градус нельзяВрач объяснила, почему понижать градус нельзя Когда человек начинает с крепкого алкоголя и затем переходит на менее крепкие напитки, организм не успевает адаптироваться к изменению крепости. Это может привести к накоплению токсичных веществ, таких как альдегид, что увеличивает риск ... ...

Врач объяснила, почему появляется офисный животВрач объяснила, почему появляется «офисный» живот Врач-гастроэнтеролог Алсу Галеева пояснила, почему появляется «офисный» живот. Об этом пишет «Газета.ру». Во время сидячей работы, особенно при стрессе, у человека формируется стереотипная поза: он сутулится, плечи «поджимаются» к ушам, и он сидит, закинув ногу на ...

Стало известно, почему не стоит перевыполнять KPIСтало известно, почему не стоит перевыполнять KPI Погоня за показателями KPI "120% от плана" может оборачиваться для бизнеса потерей людей, мотивации и устойчивости. К такому выводу пришли кадровые аналитики компании Стахановец, исследование есть у "Газеты.Ru". ... ...

Почему не стоит переживать из-за цен на российскую нефтьПочему не стоит переживать из-за цен на российскую нефть Поводы для переживаний из-за текущей цены на российскую нефть отсутствуют, поскольку подобные ценовые колебания уже неоднократно наблюдались в истории отрасли и не приводили к системным последствиям для экономики. Об этом заявил глава Союза нефтегазопромышленников России Генадий Шмаль, сообщает аген ...

Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1 Apple выпустила обновления iOS 26.1 и iPadOS 26.1, которые устраняют десятки уязвимостей и улучшают безопасность устройств. Хотя компания редко раскрывает подробности об угрозах до их устранения, в этот раз список изменений оказался особенно длинным. Apple исправила проблемы, которые могли позволить ...

Почему стоит ехать лечиться в ИзраильПочему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не только продолжают удерживать лидерство, но и уходят от конкурентов далеко вперёд. Людям из разных стран рекомендуют проходить лечение в Израиле, поскольк ...

Почему срочно стоит обновиться на iOS 26.1 и iPad 26.1Почему срочно стоит обновиться на iOS 26.1 и iPad 26.1? Все данные были, как на ладони. По словам Apple, новый апдейт исправляет порядка 50 багов, разной степени опасности. Самый серьезный из них позволял отключать пароль и «Локатор» на украденном устройстве, без ведома владельца. Также хакеры могли видеть все, что вводится на клавиатуре, делать снимки э ...

Почему не стоит доверять искусственному интеллектуПочему не стоит доверять искусственному интеллекту Научный сотрудник лаборатории критической теории культуры НИУ ВШЭ из Северной столицы Растям Алиев изучил склонность искусственного интеллекта к галлюцинациям. Оказалось, что существует огромное сходство между генерацией нейросетями вымышленных фактов и симптомами психических заболеваний. Metro пооб ...

Росреестр рассказал о нюансах регистрации ипотечной недвижимости через нотариусаРосреестр рассказал о нюансах регистрации ипотечной недвижимости через нотариуса В ведомстве выпустили пошаговую инструкцию и напомнили о преимуществах такого способа удостоверения сделки. ...

Врач Коновалов объяснил, почему вязание полезно для здоровьяВрач Коновалов объяснил, почему вязание полезно для здоровья Ведущие программы «Жить здорово!» сообщили, что вязание может оказывать заметную пользу для организма. По их словам, занятия этим хобби способны уменьшать частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту и помогать в снижении артериального давления, пишет 1tv.ru. Также отмечается положите ...

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса скручивает животВрач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослента. В момент стресса мозг посылает сигнал тревоги. В ответ организм вырабатывает гормоны — кортизол и ...

Белгородский врач объяснила, почему сладкое не вызывает диабетБелгородский врач объяснила, почему сладкое не вызывает диабет До появления инсулина люди с диабетом редко доживали до сорока лет. Сегодня современные препараты позволяют не только продлить жизнь пациентам, но и сохранить её качество. Тем не менее вокруг заболевания до сих пор много заблуждений. ...

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя опохмеляться 1 январяВрач-диетолог объяснила, почему нельзя опохмеляться 1 января Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, врач-терапевт Елена Устинова. Причиной плохого самочувствия после употребления алкоголя является накопление в организме ацетальдегида — токсичного продукта его распада. ...

Врач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергииВрач объяснила, почему зимой появляются симптомы аллергии Заложенность носа и першение в горле в холодное время года могут быть проявлением так называемого зимнего пылевого синдрома, а не простуды ...

В тренде каменное лицо: что это и почему его не стоит повторятьВ тренде «каменное лицо»: что это и почему его не стоит повторять Новые бьюти-тренды появляются едва ли не каждый день, поэтому уследить за всем довольно сложно. Однако пройти мимо этой необычной практики мы не могли. Рассказываем, в чем суть. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях