Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
Где можно дёшево отдохнуть на майские праздники? Названы бюджетные направления Самым недорогим направлением для отдыха на майские праздники из Москвы оказался Переславль-Залесский. Вам придётся отдать за дорогу всего 700 рублей. На втором месте — Серпухов. Стоимость билета туда составляет около 750 рублей. Третье бюджетное направление — Гагарин (1,1 тысячи рублей), пишет "Чемп ...
Диабетикам без опасений можно есть красные фрукты, авокадо, яблоки, груши, маракуйю Доктор Микаэла Родригес перечислила фрукты, способствующие насыщению, которые можно смело употреблять людям с сахарным диабетом. ...
Мясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезно С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских ...
Желудков: Дзюба играл с какими-то папуасами. Можно прислать кенгуру или пингвинов, им он по три забьет Ветеран "Зенита" Юрий Желудков отреагировал на рекорд по голам в составе сборной России форварда Артема Дзюбы. ...
Желудков о рекорде Дзюбы: «С кем он играл-то? С какими-то папуасами. Можно прислать кенгуру из Австралии, с пингвинами сыграть – им он по три забьет!» Команда Валерия Карпина разгромила сборную Гренады со счетом 5:0 в BetBoom товарищеском матче. ...
Заменить водительские права можно в любом регионе России Водительское удостоверение можно заменить в любом регионе страны, вне зависимости от постоянной регистрации владельца и места выдачи. Для этого нужно: Подать заявление через Госуслуги, в Госавтоинспекцию или МФЦ. Выбрать дату и время посещения ведомства. Оплатить госпошлину (2000 рублей). Прийти в Г ...
Крупная компания начала увольнять сотрудников, которых можно заменить ИИ В Duolingo начинается технологическая трансформация: компания объявила о переходе к стратегии AI-first и масштабном внедрении искусственного интеллекта на всех уровнях. Как сообщает The Verge, речь идёт не просто об оптимизации процессов — ИИ должен заменить часть сотрудников и подрядчиков, полность ...
Семак о сезоне «Зенита»: «30 побед впервые за 7 лет – как можно говорить, что мы играем хуже? Не смогли заменить Клаудиньо, но результаты на прежнем уровне» Перед заключительным 30-м туром Мир РПЛ действующий чемпион России идет вторым в таблице, отставая от «Краснодара» на 1 очко. ...
ТОП-5 самых полезных круп: булгур, полба, гречка, киноа и амарант Доктор Елена Чуракина перечислила россиянам наиболее полезные крупы для здоровья, пишет «Газета.ру». К ним относятся булгур и полба. ...
7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...
Ставрополь попал в топ-3 городов с доступными новостройками Ставрополь оказался на втором месте среди городов с самыми доступными квартирами на первичном рынке в первом квартале 2025 года. Цена на квартиры в новостройках в краевой столице равна 102 тыс. рублей за квадратный метр. Данные приводит сервис «Авито Недвижимость». На первом месте Смоленск — 98 тыс. ...
В Рим за 9 тысяч: в АТОР назвали доступными перелеты в Европу Авиабилеты в страны Европы сейчас не такие недоступные, сообщил вице-президент Альянса турагентств России Алексан Мкртчян. «Как только снизились цены на авиабилеты в Европу, сразу увеличился и российский турпоток. Если раньше билет Москва-Стамбул-Рим стоил 120 тысяч руб ...
Каршеринг BelkaCar сделал доступными междугородние путешествия Сервис каршеринга BelkaCar расширил зону драйвинга и запустил междугородние путешествия. Теперь можно взять машину... ...
Xiaomi, подвиньтесь: OnePlus «завалит» Россию доступными телевизорами В сентябре производитель смартфонов выпустит линейку бюджетных устройств за 20 тысяч рублей. Начало июня на российском рынке телевизоров ознаменовалось громким появлением устройств Xiaomi. Mi TV привлекли покупателя доступностью и высокой функциональностью, что привело к падению доли LG и Samsung. Н ...
Такой сезон. Отечественные яйца оказались самыми доступными в мире Отечественные яйца остаются самыми дешевыми в мире, рассказал aif.ru президент консалтингового агентства «Агрифуд Стретеджис» Альберт Давлеев. По его словам, летом этот питательный продукт покупают хуже, а зимой и весной, в канун Нового года и православной Пасхи, наступает пик продаж.«В "несезон", п ...
5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...
Жилые комплексы с доступными ценами: где купить комфортное жилье с выгодными условиями При выборе квартиры важно найти баланс между удобным расположением, развитой инфраструктурой и доступной ценой. Мы подобрали два проекта, которые предлагают комфортные условия, выгодные ипотечные программы и гибкие варианты рассрочки, делая покупку жилья еще привлекательнее. ...
Илон Маск заявил о желании сделать полеты на Марс доступными для всех Американский предприниматель, основатель компании SpaceX и глава департамента государственной эффективности США (DOGE) Илон Маск 15 марта в соцсети Х (бывш. Twitter) заявил, что хочет дать возможность любому желающему отправиться на Марс. «Мы хотим сделать так, чтобы каждый мог отправиться на Марс, ...
10 правил работы в dark-kitchen от основателя «Лосось и рис» Если «драконовы законы писаны кровью», то правила бизнеса — потерянными деньгами, репутацией и нервами. А строятся они на ошибках: иногда — грустных, порой — забавных. «Инк.» попросил основателя dark-kitchen проекта «Лосось и рис» и азиатской концепции Rolls No Rules Николая Алдонкина поделиться пра ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...
Песков: Россия готова защищать свои суда на Балтике всеми доступными средствами Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что Россия готова защищать свои суда в Балтийском море любыми средствами, но в рамках международного законодательства. Так он прокомментировал инциденты с попытками задержания танкеров в Балтийском море Недавняя попытка «пиратского нападения на один ...
Откройте для себя Измир: идеальный курорт с историей и доступными ценами, о котором вы не знали! Средиземное море славится своими популярными курортами, такими как Французская Ривьера, Амальфи, Капри, Миконос и Санторини. Но если хочется открыть новое место, которое сочетает богатую историю, великолепные пляжи и доступные цены, стоит обратить внимание на Измир. Этот город на эгейском побережье ...
Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предотвращает накопление потенциально вредных минералов. ...
ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. ...
ТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нут Диетологи рассказали, какие витамины помогают укрепить кости после 50 лет и снизить риски развития остеопороза. С возрастом кости теряют плотность. ...
ТОП-10 антивозрастных продуктов: томаты, ягоды, лосось, зеленый чай, темный шоколад Доктор Айгуль Арсланова рассказала россиянам, какие продукты способны замедлить процесс старения, пишет UfaTime.ru. ...
ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...
8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...
ТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовые Исследователи выяснили, какой витамин является наиболее важным для достижения счастья. Считается, что в данном вопросе большую роль играют витамины группы В, необходимые для здоровья мозга. ...
ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом вопросе играет ключевую роль. ...
ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...
Ubisoft открывает бесплатный инструмент Chroma, который позволяет сделать игры доступными для людей с нарушением зрения Ubisoft объявила о публичном запуске своего внутреннего инструмента Chroma, разработанного для помощи разработчикам в создании видеоигр, доступных для людей с нарушением зрения. После нескольких лет успешного внутреннего использования и постоянного совершенствования, этот ценный инструмент теперь до ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Ученые рассказали о самой полезной рыбе — не лосось, не скумбрия и в разы полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, размышляя — взять сёмгу или сельдь? А что, если я скажу вам, что где-то в глубинах сибирских озёр плавает малютка, которая заставит забыть и о лососе, и о сардине? Знакомьтесь: боганидский голец. Эта неприметная рыбка размером с ладонь содержит столько омег ...
«Эсмеральда» — дешево, но сердито! Бывают корабли удачные и неудачные. Бывают — с интересной или скучной судьбой. А бывают эпохальные. Такие, которые знаменуют появление на море нового класса кораблей. Чилийский крейсер «Эсмеральда» — из этих... ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...
Просроченными продуктами едва не накормили костромичей Прокуроры пресекли продажу опасной мясной продукции в одном из магазинов Галича. В ходе проверки были выявлены различные нарушения. Установлено, что продавец допускал хранение и продажу продуктов животного происхождения с истекшим сроком годности, поврежденной упаковкой либо вовсе без заводской марк ...
Американцы запасаются продуктами из-за пошлин Трампа Многие американские потребители уверены, что введенные Дональдом Трампом импортные пошлины приведут к резкому росту цен на товары повседневного спроса и продукты в самих США. Поэтому они бросились в магазины закупать на всякий случай все, что нужно или может пригодиться, пишет The Independent. ...
Платформа Alpha BI интегрирована с продуктами Arenadata Платформа Alpha BI, разработанная АО «Барс Груп», протестирована на совместимость с решениями Arenadata. По итогам проведенных... ...
Депутаты помогли Донбассу вещами и продуктами В зону СВО доставили маскировочные сети, в ЛНР – продуктовые и вещевые наборы. Это произошло на минувшей неделе. Так, группа орловских депутатов встретилась с бойцами из нашей области, которые выполняют задачи на СВО, и передала им маскировочные сети. Как пояснил «народный избранник» из городс ...
Покупатели все чаще идут за продуктами в онлайн За первые три месяца 2025 г. объем онлайн-продаж продуктов питания достиг 396 млрд руб., заняв долю в 13% от общего объема... ...
Как встроить СИМ в жизнь города: безопасно и полезно Как изменить законодательство, чтобы сократить количество дорожно-транспортных происшествий с участие электросамокатов? Этот вопрос обсудили участники в рамках программы «Вечерний хэштег». ...
5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны. ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать, что не существует «диеты против старения» или какого-то чудесного средства от старения кожи. Авокадо. Одно исследование из Журнала косметической дерматологии показало: у ...
Бананы, манго, маракуйю и авокадо будут выращивать на юге России Ранее агрономы заявляли, что наш климат не совсем подходит для возделывания таких культур в открытом грунте. Однако аграрии выход нашли. В Невинномысске уже начали возводить комплекс теплиц, где в будущем создадут комфортные для заморских фруктов условия – достаточную влажность и стабильную температ ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алкоголь в любых объемах вредит здоровью. ...
Куркума и зелёный чай оказались продуктами, борющимися со старением В США подытожили результаты исследования связи регулярного употребления определённых растительных продуктов и снижения эпигенетического возраста — показателя старения на клеточном уровне. Исследование проводили специалисты из Вашингтонского университета и Национального университета естественной меди ...
КАМАЗ с замороженными продуктами загорелся на трассе в Удмуртии Дебёсы. Удмуртия. В Дебёсском районе загорелся КАМАЗ, который вёз замороженные продукты. Об этом сообщает ГУ МЧС России по Удмуртии. Возгорание произошло у деревни Нижняя Пыхта Дебёсского района. Во время движения у автомобиля отказал генератор, перестали работать приборы, а затем произошёл хлопок в ...
Не дёшево, но это лучшие TWS-затычки на сегодня: Huawei FreeBuds Pro 4 Фанаты Apple с «влезу в кредит, лишь бы с iPhone/AirPods ходить!» — это отдельная каста, а лично я, как и большинство из вас, покупал TWS-наушники среднего уровня. Это те, которые за 2.5 – 4 тысячи рублей на Ozon/AliExpress/WB и (они же) за 4-6 тысяч рублей в сетевой рознице. И долгое время думал, ч ...
Надежный корейский вэн от 750 тысяч рублей — почему так дешево? Kia Venga – компактвэн длиной 4075 мм – создан сугубо для Европы. Для России его выпускали в Калининграде из словацких машинокомплектов – получилась привлекательная цена. При рестайлинге в 2015 году Венгу слегка освежили снаружи и внутри, а гидроавтомат заменили более современным. Достоинства Надеж ...
Дешево и добродушно: как взять Весту с пробегом и не пожалеть! Lada на вторичном рынке – все еще лучший выбор для тех, кто ищет очень дешевый автомобиль, который порадует сносным остатком ресурса и не разграбит кошелек за несколько последующих лет. В своей новой статье эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев проводит ревизию подержанных «вазов» и рассказывает, как в ...
Как дёшево съездить в Японию? Эти лайфхаки помогут сэкономить Туры в Японию стоят дорого. Для визы на счете должна быть сумма, покрывающая расходы на одного человека (около 6000 рублей в день) на полный срок поездки. Однако есть выход сэкономить. О нем рассказала основатель агентства путешествий Камила Велибекова. Попасть в Японию можно только транзитом. Проще ...
Где дешево отдохнуть пермякам с детьми в весенние каникулы Во время весенних школьных каникул, которые пройдут с 24 по 30 марта 2025 года, пермяки могут отправиться в автобусный или железнодорожный тур. Стоимость самой бюджетной однодневной поездки — 1,7 тысячи рублей. Речь об автобусной экскурсии в Белогорский монастырь. Куда еще можно отправиться и скольк ...
ECHOMSK.SPB.RU