ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...
ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...
5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...
ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...
ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом вопросе играет ключевую роль. ...
ТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капуста Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила россиянам продукты, способные нормализовать качество и длительность сна, пишет Life.ru. ...
ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...
ТОП-7 продуктов для иммунитета: цитрусовые, шпинат, брокколи, лайм, чеснок Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам семь самых полезных продуктов, способных укрепить иммунную систему. Ей нужна помощь извне весной, когда риск подхватить вирус сильно растет, пишет UfaTime. ...
ТОП-7 продуктов-провокаторов изжоги: цитрусовые, кофе, жареное, жирное Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, которые приводят к изжоге в большинстве случаев, пишет UfaTime.ru. Неприятный симптом возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод. ...
При рефлюксе эти 6 продуктов противопоказаны: перец чили, цитрусовые, алкоголь Медики составили список продуктов, от которых стоит отказаться при гастроэзофагеальном рефлюксе, пишет издание Psicologia Torino. Лечение заболевания требует внимания к питанию. ...
5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования кишечника. ...
ТОП-6 продуктов для мозга: нежирное мясо, овощи, фрукты, бобовые, морепродукты Доктор Зухра Палова прокомментировала в своем телеграм-канале масштабное исследование, показавшее, какую диету стоит выбрать, чтобы сохранить здоровье головного мозга. ...
Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде. ...
6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с артритом. ...
6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нут Диетологи рассказали, какие витамины помогают укрепить кости после 50 лет и снизить риски развития остеопороза. С возрастом кости теряют плотность. ...
ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...
ТОП-10 антивозрастных продуктов: томаты, ягоды, лосось, зеленый чай, темный шоколад Доктор Айгуль Арсланова рассказала россиянам, какие продукты способны замедлить процесс старения, пишет UfaTime.ru. ...
8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...
5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...
ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. ...
7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...
ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...
ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...
ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления. ...
6 опасных продуктов при аллергии на пыльцу березы: слива, груши, яблоки, киви, миндаль Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич перечислила «Известиям» продукты, вызывающие перекрестную аллергию. Если её вовремя диагностировать, неприятных последствий можно избежать. ...
ТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капуста Доктор Хилари Джонс перечислила пять продуктов, которые следует употреблять всем людям старше 50 лет. ...
Как покрасить пасхальные яйца без «химии» с помощью обычных продуктов Сегодня в магазинах можно найти десятки ярких химических красителей. Но пасхальные яйца, окрашенные природными красителями, получаются не только красивыми, но и безопасными для здоровья. Вместо «химии» можно использовать то, что есть на кухне: овощи, травы, специи и даже кофе! Такие яйца получаются ...
6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи Диетологи составили список продуктов, насыщенных витамином А, необходимым для поддержания здоровья глаз. ...
ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...
12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт Доктор Карен Бергер составила список продуктов, способных восполнить нехватку цинка в организме, пишет «Чемпионат». Суточная норма для женщин составляет 8 мг, а для мужчин - 11 мг. ...
Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организма. ...
Цены рухнут! Картошка, лук и яйца — список продуктов, которые скоро будут стоить копейки В России до конца 2025 года может существенно подешеветь ряд продуктов питания. Об этом сообщил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. Если прогнозы оправдаются, россиян ждёт заметное облегчение в продуктовой корзине. Лидер падения — картофель Больше всего в цене может п ...
Погружаю яйца в отвар из натуральных ингредиентов — получатся яйца небесно-голубого цвета Ваши пасхальные яйца переливаются глубокими синими оттенками, словно кусочки ночного неба, а фиолетовые будто сошли со страниц сказки о восточных сокровищах. Секрет? Обычный анчан — тайский чай, который есть в любом магазине специй. Давайте раскрасим праздник вместе! Анчан: синий маг в вашей чашке Э ...
Ярче, чем от луковой шелухи: этот овощ окрасит яйца в золотой — пасхальные яйца произведут фурор Скоро Пасха, а значит, пора задуматься о традиционном окрашивании яиц. Вместо магазинных красителей с непонятным составом предлагаем вам неожиданно простой и абсолютно безопасный способ — использовать обычную морковь! Метод 1: Морковное пюре с эффектом мрамора Возьмите 3-4 крупные моркови и натрите ...
Чёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образом Согласно результатам недавней научной работы, проведённой учёными из Университета Эдит Коуэн, Университета Квинс в Белфасте и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, богатые флавоноидами продукты помогают снизить риск возникновения признаков нездорового старения. Среди них ...
Съели всю капусту: почему в России так быстро дорожают овощи и цитрусовые Весной 2025 года некоторые овощи, входящие в борщевой набор, резко подорожали — значительно быстрее, чем это обычно происходит во время сезонного колебания. Такую же динамику показали некоторые виды цитрусовых. Собеседники Forbes объясняют это плохими погодными условиями: на цену овощей повлияли про ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Цитрусовые корки на даче: 5 необычных способов применения — не мусор, а настоящее сокровище Мандариновые, апельсиновые и грейпфрутовые корки часто выбрасывают, а зря — в них полно калия, фосфора, кальция и натрия, которые отлично питают растения. Как подготовить корки Корки нужно хорошо высушить — просто разложите их на столе или противне с хорошей вентиляцией. Потом измельчите в кофемолке ...
10 правил работы в dark-kitchen от основателя «Лосось и рис» Если «драконовы законы писаны кровью», то правила бизнеса — потерянными деньгами, репутацией и нервами. А строятся они на ошибках: иногда — грустных, порой — забавных. «Инк.» попросил основателя dark-kitchen проекта «Лосось и рис» и азиатской концепции Rolls No Rules Николая Алдонкина поделиться пра ...
3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...
Суперфуд для гипертоников: лосось делает сосуды эластичными и прочными Врачи назвали продукт, способный очистить артерии и снизить давление. Речь идет о лососе. Жирная рыба помогает поддерживать гибкость артерий и предотвращает накопление потенциально вредных минералов. ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
ТОП-4 запрета при больных суставах: нельзя есть копчености, сладости, бобовые и шашлык Доктор Елена Павлова перечислила россиянам продукты, усиливающие неприятные ощущения и боль в суставах, пишет издание NEWS.ru ...
Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
После антибиотиков восстановить кишечник помогут бобовые, овощи, фрукты, зелень Эксперт Дарья Русанова проинформировала, как правильно восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. ...
Два киви вечером оказались полезны для сна Киви содержит много витаминов и минералов. Но действительно ли он также улучшает сон? Согласно результатам одного небольшого исследования, употребление киви вечером улучшает сон. Об этом сказал Радж Дасгупта, доктор медицины, специалист по сну в Huntington Health. Люди, которые съедали в рамках эксп ...
Дальневосточный киви выращивают на Ставрополье Около 3 десятков лиан актинидии аргута выращивают на ферме в Предгорном округе Ставрополья. Растение дает плоды, которые называют дальневосточный киви, сообщили в управлении пресс-службы и информполитики губернатора и правительства региона. Высота лиан актинидии достигает 7 метров. Плоды отличаются ...
Дума исключит ввод в 2025 году вывозных пошлин на бобовые для допфинансирования экспорта Правительство исключило горох, сушеные нут и чечевицу из списка продукции, экспортные пошлины на которую в случае их введения должны были стать источником дополнительного финансирования федерального проекта по экспорту продукции российского АПК.Исключение предусмотрено поправками в федеральный бюдже ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
Мандарин, Лимон и Киви — как вам новые МАЗы? Белорусский завод автомобильных прицепов и кузовов «МАЗ-Купава» совместно с управлением продаж микроавтобусов МАЗ разработали автолавку для малого и среднего бизнеса. Новинка получила название Мандарин. Это фургон на базе легкого мобильного шасси МАЗ-365022, который позволяет вести торговлю «с колес ...
Представлен МАЗ «Мандарин»: на подходе «Лимон» и «Киви» Минский завод «МАЗ-Купава» представил автомобиль «Мандарин», разработанный на базе легкого шасси МАЗ-365022. Эта модель, созданная Минским автозаводом, стала белорусским ответом российско-китайскому Sollers Atlant. Благодаря общей массе до 3,5 тонн и возможности управления с ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви с ...
Дальневосточный киви выращивают на ферме Предгорного округа В фермерском хозяйстве Предгорного округа успешно прижились больше 30 ростков дальневосточных киви, также известных как актинидии аргута. Лианы растения могут достигать семи метров. По запаху фрукт может напоминать смесь яблока, земляники и ананаса. Один побег может давать больше двух килограммов ки ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Дешево и полезно. Какими доступными продуктами можно заменить авокадо, киноа и лосось Взрослый человек должен есть три-четыре раза в день с примерно одинаковыми интервалами между ними. Во время каждого приема пищи половина тарелки должна быть занята овощами, фруктами и зеленью, четверть — рыбой, птицей, мясом. ...
Ученые рассказали о самой полезной рыбе — не лосось, не скумбрия и в разы полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, размышляя — взять сёмгу или сельдь? А что, если я скажу вам, что где-то в глубинах сибирских озёр плавает малютка, которая заставит забыть и о лососе, и о сардине? Знакомьтесь: боганидский голец. Эта неприметная рыбка размером с ладонь содержит столько омег ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
Молодильные продукты: киви, яблоки и персики – чемпионы по витаминам В передаче «Жить здорово!» медики перечислили продукты, способные продлить жизнь. В первую очередь телеведущая Елена Малышева отметила важность употребления фруктов. ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
ECHOMSK.SPB.RU