3 противоотечных продукта: запеченный картофель, корень топинамбура, курага Доктор Регина Ахуньянова перечислила продукты, способные бороться с отеками, пишет UfaTime.ru. ...
ТОП-3 худших продукта при гипертонии: копчености, газировка, консервы Врачи уфимской государственной клинической больницы №5 перечисли россиянам худшие продукты для гипертоников, пишет издание UfaTime.ru. ...
Бананы против гипертонии: новое исследование открывает неожиданные возможности Новое исследование, опубликованное в American Journal of Physiology-Renal Physiology, показало: добавление в рацион продуктов, богатых калием - в частности, бананов, может существенно снизить артериальное давление. Это открытие может изменить подход к профилактике и лечению гипертонии, которая пораж ...
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...
3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи Медики рассказали, как избавиться от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, замедленное пищеварение и вредные привычки в еде. ...
ТОП-3 продукта против переломов для зрелых женщин: сыр, творог, молоко Специалисты Университета Восточной Финляндии в рамках исследования с участием 14 тысяч женщин выявили наиболее полезные продукты, защищающие от переломов в пожилом возрасте. ...
ТОП-3 продукта против плохого холестерина: груши, зеленые яблоки, лайм Врачи рассказали о продуктах, способных естественным образом снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для этого нужно включить в рацион зеленые фрукты. ...
ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...
Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофрукт Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофруктПравильная подготовка кураги для сохранения полезных свойств Сухофрукты - это не просто вкусное лакомство, но и настоящий кладезь витаминов и минералов. Особенно это касается кураги, сушеного абрикоса, который сохраняет большинств ...
Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – спасает от рака на 100% Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – спасает от рака на 100% Среди разнообразия сухофруктов, традиционно присутствующих в рационе многих людей, таких как чернослив и курага, инжир также занимает свое место. В последнее время появляется информация, в том числе из неофициальных ...
Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Какой сухофрукт признан самым полезным и почему он действительно продлевает жизнь Когда речь заходит о пользе сухофруктов для здоровья, большинство вспоминают привычные чернослив, курагу или изюм. Однако исследова ...
Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень холестерина. Статья со всеми выводами опубликована была в Journal of the American Heart Association. В новом шестимесячном исследовании приняли участи ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алкоголь в любых объемах вредит здоровью. ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Речь идет об авокадо. ...
3 причины есть авокадо с кожурой: она увлажняет кожу и насыщает её коллагеном Врачи проинформировали, почему при употреблении авокадо не стоит избавлять от кожуры. Хотя она имеет горький вкус, она полна питательных веществ. ...
Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат». ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Союзники витамина D: он будет усваиваться лучше, если потреблять авокадо Доктор Орельен Тессон рассказал, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить усвоение витамина D в организме. Дефицит витамина ухудшает здоровье костей. ...
Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограмм кокаина Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограммов кокаина, привезенного из Латинской Америки, пишет Bild. ...
ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
5 яиц, 1 маринованный огурец — яичная намазка по-новому: и вкуснее, чем с авокадо. Сметается сразу 5 яиц, 1 маринованный огурец — яичная намазка по-новому: и вкуснее, чем с авокадо. Сметается сразу Хороший паштет определяется чистой тарелочкой. Именно так обстоит дело с этим рецептом. Мягкий сыр, куриные яйца и солёный огурчик превращаются в облако нежности, которое исчезает мгновенно. Волшебство ...
Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. ...
10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно белка ...
Исследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...
Якобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, манго Диетологи составили список фруктов, ошибочно считающиеся вредными для фигуры. В действительности они способствуют снижению веса, пишет Ferra. ...
Жизнь под давлением. Простые способы избежать гипертонии Если вовремя не распознать предгипертонию или оставить её без внимания, то развитие артериальной гипертензии станет практически неизбежным. Обычно болезнь развивается через год после первых эпизодов повышения давления. Что может предпринять человек с предгипертонией, чтобы этого не произошло?Наш экс ...
Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...
Приём лекарств от гипертонии поможет вам избежать деменции Результаты нового клинического испытания, опубликованные в Nature Medicine, показали: лечение высокого кровяного давления в течение четырёх лет снижает риск возникновения деменции на 15%. Также это снизило вероятность развития лёгкого когнитивного нарушения на 16%. Новое исследование даёт самые убед ...
Кардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонии Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала о неочевидных причинах возникновения гипертонии.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 16 мая, врач назвала гипертонию одним из главных факторов риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. ...
Действует как таблетки: чай с ромашкой и гибискусом защищает от гипертонии Медики проинформировали, как снизить давление без лекарств. В рацион стоит добавить зеленый чай. Употребление зеленого чая снижает риск возникновения гипертонии в 2 раза. ...
Врач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонии О том, как распознать «тихого убийцу» и противостоять уже развившемуся заболеванию, рассказала «АиФ».Признаки гипертонииГлавный показатель нормы — это артериальное давление, которое врачи рекомендуют периодически измерять, особенно людям старше 40 лет.Нет поводов беспокоиться людям, у которых тономе ...
ТОП-2 спасателя от гипертонии: бананы и брокколи снижают давление Профессор Анита Лейтон проинформировала, как нужно питаться гипертоникам, чтобы не допустить повышения артериального давления, пишет Express. ...
Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...
9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты. ...
7 признаков гипертонии: усталость, головокружение, головная боль по утрам Медики перечислили предупреждающие симптомы высокого кровяного давления. Гипертония может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, и может быть смертельным, если его не контролировать. ...
Давление поднимается во сне, если не выключать телевизор: гипертонии не избежать Ученые рассказали о негативном воздействии для психики сна под включенный телевизор. Такая привычка повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий и нарушает естественный процесс сна. ...
Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается. ...
5 ранних признаков гипертонии: снижение зрения, головокружение, одышка Врачи перечислили пять предупреждающих признаков высокого кровяного, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Гипертония является основной причиной преждевременной смерти во всем мире. ...
Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...
Врач назвал причины и факторы риска гипертонии у детей Главный детский кардиолог Антон Авраменко объяснил, что артериальная гипертония у детей определяется как систематически повышенное артериальное давление, превышающее определенный показатель для конкретного возраста, роста и пола. По словам специалиста, на развитие заболевания влияет наследственность ...
Импотенция после 40: проблема может крыться в гипертонии и болезнях сердца В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман проинформировал, в каких случаях мужчине нужно как можно быстрее обратиться к врачу. ...
Не только гены: риск слабоумия растет при наличии диабета и гипертонии Кандидат медицинских наук Мария Штань, комментируя результаты новых исследований, проинформировала о рисках развития деменции, связанных с генетикой. ...
У 87-летней Эдиты Пьехи выявили симптомы возрастной деменции и гипертонии У народной артистки СССР Эдиты Пьехи выявили симптомы возрастной деменции и гипертонии. По информации Mash, в последнее время 87-летняя певица страдает от ухудшения памяти и дезориентации в пространстве. ...
Больше всего магния присутствует в маракуйе: фрукт защищает от гипертонии Доктор Патрисия Баннан проинформировала, какой продукт защищает от гипертонии. Для этого нужно включить в рацион маракуйю, богатую магнием. ...
Учёные выяснили, как связано удаление волос в носу с развитием гипертонии У женщин в носу около 200 волос, у мужчин — 500-700, и риск болезни выше. Оказалось, что при удалении волос из носа — человек повышает скорость протекания крови в организме. Кровоток вниз-вверх связан с артериальным давлением. Исследование провели учёные МТИ. Эксперты установили, что даж ...
Болезнь – это не бодипозитив: движение может привести к ожирению, гипертонии и диабету Доктор Дмитрий Пахилин прокомментировал движение бодипозитива и заявил, что из-за него проблема ожирения по всему миру набирает все большую распространенность, пишет «НСН». ...
Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там только название. Многие производители используют растительные жиры в продуктах, которые вредят организму. Вопрос цены часто стоит перед покупателем при выб ...
Лекарства надежды. Врач Ашихмин рассказал о новых препаратах от гипертонии Созданы два абсолютно новых препарата для людей с гипертонией. Одно поможет тем, у кого давление не снижается на других лекарствах. Второе можно будет вводить всего два раза в год, делая подкожные инъекцииНа днях появилась информация о создании двух принципиально новых лекарств от гипертонии — самой ...
Много соли и сахара: кетчуп опасен при гипертонии, диабете и почечной недостаточности Доктор Нурия Дианова рассказала, чем может быть опасен кетчуп для здоровья, пишет издание «Москва 24». Промешенный соус может вызвать привыкание у детей. ...
Может довести до остеохондроза, гипертонии, артроза: стресс повышает болевой порог Доктор Ольга Чижевская рассказала, почему после пережитого стресса могут ныть суставы, болеть спина и ноги, пишет «КП». Дело в том, что нервное перенапряжение может разрушить организм изнутри. ...
Лучшая защита от гипертонии - черноплодная рябина: ягода также снижает холестерин Ученые из Университета Северной Америки раскрыли пользу употребления черноплодной рябины для здоровья. Кустарниковая ягода богата фенолами. ...
От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать причиной развития болезни. Правильно подобранный фарш устраняет риски набора веса и давления. Жирная еда провоцирует ожирение, но многие пытаются избежать ...
Признак скрытой гипертонии – ночной храп и апноэ сна: чаще страдают мужчины Исследование, проведенное экспертами по сну в Университете Флиндерса, показало, что храп по ночам может быть признаком опасной гипертонии. ...
ECHOMSK.SPB.RU