Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустро ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Делать добрые дела стало ещё проще Теперь помогать другим и совершать благотворительные пожертвования стало ещё удобнее – поддержать благотворительный сбор на платформе СберВместе можно в приложении СберБанк Онлайн (для Android-смартфонов). Достаточно выбрать раздел "Благотворительность", историю, которая откликается в сердце, ...
На Украине призвали США помочь справиться с «зеленизмом» Депутат Верховной рады Александр Дубинский призвал США помочь Украине справиться с режимом Владимира Зеленского, назвав его «зеленизмом». Об этом пишет «Комсомольская правда». ...
Костромичей зовут на добрые дела ради бездомных животных В городских парках организованы акции по сбору кормов для собак и кошек, не имеющих хозяев. Все собранные корма будут переданы организациям, которые занимаются передержкой животных. Эту акцию проводит «Дирекция парков Костромы». Сбор приурочен ко Дню добрых дел, который отмечается 15 марта. Все жела ...
«Мешки вместо благодарности»: как в Курске портят добрые дела chr.mk.ru Во время объезда города Александр Хинштейн увидел то, что ежедневно видят тысячи курян: аккуратно собранные в мешки листья и мусор, которые так и остаются гнить в парках и дворах. Врио губернатора возмутился — почему труд добровольцев превращается в насмешку? «Соловьиная роща выглядел ...
«Нас видят»: поддержка Путина мотивирует волонтеров на добрые дела Поддержка президента России Владимира Путина очень мотивирует волонтеров. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказал руководитель гуманитарной миссии молодежки Народного фронта Александр Касауров на встрече с лидером РФ в Курской области. По его словам, то, что труд добровольцев замечают и высоко ценя ...
Что такое "синдром третьей четверти" и как помочь ребенку с ним справиться? К концу зимы и началу весны нередко школьники становятся вялыми, засыпают на ходу, начинают чаще болеть и хуже учиться. Виной этому может быть "синдром третьей четверти", сообщает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор. К основным признакам этого синдрома относятся: “плаксивость”; вяло ...
СК показал видео задержания учредителя центра «Добрые дела» Елены Антощенко Брянское управление СК на своём сайте опубликовало видео задержания учредителя центра социальной помощи «Добрые дела» Елены Антощенко, обвиняемой в крупном мошенничестве. Ранее об аресте Антощенко, отправленной в СИЗО до 12 июля, сообщила объединённая пресс-служба брянских судов. По уточнённой инфор ...
Как поднять с пола тюремный срок. Колонка адвоката об уголовной ответственности за добрые дела Вместе с развитием системы наблюдения в крупных городах растет количество уголовных дел из-за найденных на улице и в транспорте вещей, денег и потерянных животных. Людей, которые присваивают себе чужое, ждет срок в колонии. Адвокат Полина Тамакулова в колонке для 66.RU рассказывает, что большинство ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Овечкин вплотную подобрался к Гретцки, а еще творит добрые дела! Ови сделал крутой подарок шведу из «Калгари» Александр Михайлович успевает все!nhl.comВсе игроки НХЛ, которые сейчас играют вместе с Александром Овечкиным и против него, сто процентов будут вспоминать это время, потому что на их глазах пишется новейшая история хоккея. Некоторые хоккеисты иногда невольно, сами того не зная, даже становятся непо ...
Исследование AppSеc.Hub: без автоматизации даже крупные компании не могут справиться с растущим потоком уязвимостей ПО Эксперты AppSec Solutions провели анализ ПО крупных компаний, использующих платформу безопасной разработки AppSеc.Hub, из... ...
Таможенные пошлины как спасение! Как США могут помочь Европе и Франции Tesla сталкивается со снижением продаж во Франции на 41% — с начала 2025 года продано 6693 автомобиля. Французский депутат Франсуа Рюффен раскритиковал дорожную карту ответных мер ЕС, предложенную Урсулой фон дер Ляйен, назвав ее нелепой. Он сыронизировал по поводу странных товаров, упомянутых в это ...
В Тверской области в поисках 13-летней девочки могут помочь автомобилисты В Тверской области волонтёры отряда «Сова» просят водителей помочь в поисках 13-летней Виолетты Смирновой. Девочку разыскивают с 21 марта. В тот день ушла из дома в дереве Рязаново Калининского округа и до сих пор не вернулась. Предположительно, 21 марта около 17:40 Виолетта могла отправиться в СНТ ...
Терапевт Драпкина: помочь с ночным дожором могут эфирные масла Когда на город опускается ночь, у некоторых просыпается желание утащить из холодильника что-то вкусное. Причём быть очень голодным для этого совсем не обязательно. Медики называют это синдромом ночной еды и предлагают несколько советов, как его преодолеть. О них — далее в материале. Что такое синдро ...
Иммунитету нужна защита. В этом могут помочь терпены сибирской пихты Прошедшей зимой острые респираторные вирусные инфекции, которые и так составляли более 90% всех инфекционных заболеваний, атаковали жителей России с усиленной активностью, больше других пострадали дети. Пока не принесла облегчения и весна. В чём причина и чем в этой ситуации помочь?Под прицелом — де ...
Трамп считает, что низкие цены на нефть могут помочь украинскому урегулированию Президент США Дональд Трамп в понедельник заявил, что невысокие цены на нефть благоприятствуют достижению с Россией договоренностей по урегулированию конфликта на Украине."Я думаю, что, если говорить о России на фоне цен на нефть в настоящий момент, которые снизились, мы находимся в хорошей позиции ...
6 самых раздражающих типов авиапассажиров, ситуации с которыми могут помочь в карьере Правила этикета в самолете выглядят простыми: нужно ориентироваться в пространстве, не мешать окружающим пассажирам и выполнять указания экипажа. Тем не менее, несмотря на проведение кампаний и реализацию мер по пресечению деструктивного поведения, оно продолжает существовать. ...
Исследователи обнаружили, что черные дыры могут помочь в процветании жизни, а не положить ей конец Черные дыры могут быть не такими губительными для жизни, как предполагалось. Исследование показывает, что мощное излучение активных галактических ядер (AGN) — сверхмассивных черных дыр в их энергетической фазе — на самом деле может помочь защитить жизнь на близлежащих планетах. ...
Исследования Curiosity: как открытия на Марсе могут помочь в решении проблем изменения климата на Земле Исследования марсохода Curiosity дали сенсационные результаты, которые могут перевернуть наше представление о прошлом Красной планеты. Недавние данные подтверждают наличие углерода на древнем Марсе, а это даёт учёным ключ к разгадке вопроса, был ли Марс когда-то пригоден для жизни. Ведущий автор исс ...
EUR/USD держится ниже 1,0950, надежды на фискальную сделку Германии могут помочь ограничить его потери Пара EUR/USD демонстрирует умеренные потери около 1,0915 на ранней азиатской сессии во вторник. План расходов Германии и более слабый доллар США могут поддержать основную пару. Розничные продажи в США оказались хуже ожиданий в феврале. Пара EUR/USD торгуется с небольшими потерями около 1,0915 на ран ...
«Бессмертный полк онлайн»: технологии Сбера могут помочь сохранить память о героях Великой Победы для будущих поколений (12+) (12+) В год 80-летия Победы Сбер вновь выступил технологическим партнёром онлайн-шествия «Бессмертный полк онлайн», организованной Общероссийским общественным гражданско-патриотическим движением «Бессмертный полк России». «Бессмертный полк онлайн» — пространство, где память становится живой и доступ ...
Джефф Монсон: «Готов научить Овечкина боевым приемам, которые могут помочь как на льду, так и в жизни. У него есть потенциал для участия в боях» «Готов научить Овечкина боевым приемам, которые могут помочь как на льду, так и в жизни. У Овечкина, конечно, есть потенциал для участия в боях. Но надо ли ему это? Все-таки он уже является звездой мирового спорта. Но потренироваться вместе было бы интересно и здорово», – сказал боец смешанных едино ...
Мозг сам знает, как успокоиться: новый механизм борьбы с тревогой Что если наш мозг уже умеет бороться со стрессом — нужно лишь немного помочь ему? Недавнее открытие международной команды ученых подтверждает это: в мозге есть собственный механизм торможения тревоги, который можно усилить с помощью новых лекарств. Взгляд внутрь мозга Миндалина — зона мозга, отвечаю ...
Крис Хэйнс: «Бакс» могут обменять Янниса Адетокумбо, если дела в этом плей-офф пойдут плохо» «Я так не думаю. Этот плей-офф будет решающим для «Бакс». Если они не выйдут в финал, не выиграют финал или даже не пройдут далеко в плей-офф, в клубе произойдут масштабные изменения. От тренерского штаба и фронт-офиса до игроков. «Бакс» могут пойти другим путем и обменять Янниса, если дела в этом п ...
Тишина под водой обернулась тревогой: что творится с главным озером Венгрии Грунтовые воды Венгрии стремительно уходят в минус. Национальное управление водных ресурсов предупреждает: страна входит в опасную фазу засухи, особенно в районе озера Балатон. Главная причина — дефицит осадков в зимний период. Что не так с водой На конференции ко Всемирному дню водных ресурсов проз ...
Ночной зажор: тяга к еде по ночам часто спровоцирована депрессией, стрессом, тревогой Терапевт Оксана Драпкина раскрыла последствия синдрома ночной еды, проблемы, когда человек не может уснуть, если что-то не съест, пишет «КП». ...
Мэр Мадрида будет болеть за «Реал» в финале Кубка Испании: «На месте «Барселоны» я был бы осторожен. Она преуспевает, но провали один матч – и дела могут покатиться под гору, как у «Атлетико» Действующие чемпионы Испании 26 апреля сыграют с «Барселоной». – За кого вы в финале? – За «Реал», пусть победит Мадрид. И на месте «Барселоны» я был бы осторожен, потому что в последнее время она преуспевает, но в случае поражения в финале от «Реала» ей следует опасаться того, что может произойти д ...
В Орле центр «В добрые руки» переехал в третий раз Его новый адрес — улица Московская, дом 177. Фото: vk.com/3dobro57 Здание находится в районе гипсового комбината. Также центр внёс изменения в график своей работы. Отдел по приёму и выдаче вещей для детей не работает по понедельникам. Зато в субботу центр будет открыт дольше, чем раньше — с 10 до 16 ...
Путин: Россию и ОАЭ связывают добрые дружеские отношения Россию и Объединённые Арабские Эмираты связывают добрые дружеские отношения. На это указал президент Владимир Путин на встрече с вице-премьером, главой МВД Сейфом бен ОАЭ Заидом Аль Нахайяном, которая состоялась в Кремле. ...
Добрые костромские полицейские навестили в приюте мохнатых подопечных Центру передержки в Волгореченске местные полицейские помогают постоянно. Правоохранители полагают, что бездомные животные нуждаются в душевном тепле и участии не меньше, чем люди. Очередной гуманитарный груз полицейские собрали и привезли вместе с общественниками. Они доставили корм, миски и хозяйс ...
Ксения: "Сноубордисты – самые добрые и отзывчивые спортсмены на горе" Автор: Ксения Вид спорта: сноубординг Любимый зимний вид спорта – это сноубординг! Сноубордисты – самые добрые и отзывчивые спортсмены на горе! Как участвовать Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных акт ...
Добрые лица, злые намерения: новые методы онлайн-мошенничества В эпоху технологий даже образ доброй бабушки, продающей вязаные носки ручной работы, может оказаться тщательно продуманной иллюзией. Новый тип онлайн-мошенничества распространяется по интернету, и его основное оружие — искусственный интеллект, маскирующийся под уютные истории семейных бизнесов. На п ...
Россия готова предложить «свои добрые услуги» для диалога США и Ирана — Рябков Москва готова предложить свою помощь Вашингтону и Тегерану в выстраивании конструктивного диалога, нужно действовать, «поезд еще не ушел». Об этом заявил замглавы МИД России Сергей Рябков в интервью журналу «Международная жизнь»… ...
Люди добрые: медицинское оборудование подарила дому-интернату семья Логачёвых в ЕАО Супруги Елена Владимировна и Евгений Николаевич Логачёвы из г. Облучье Еврейской автономной области, а также их сын Макар Евгеньевич передали в дар Хинганскому дому-интернату для престарелых и инвалидов очень важное для состояния здоровья маломобильных подопечных медицинское оборудование. Это два ки ...
Добрые — скучные? Сексолог и священник рассказали о причинах симпатии к злодеям в кино и книгах Часто выходит так, что злодеи вызывают у зрителя гораздо больше симпатии, нежели главные герои. Объяснить этот феномен несложно — подобному тому, как «счастливые семьи похожи друг на друга, а несчастные — несчастны по-своему», отрицательные образы отличаются своей многогранно ...
Наступил Великий вторник Страстной седмицы: красивые картинки и открытки, добрые поздравления в прозе Второй день Страстной седмицы называют Великим вторником. В это время православные верующие вспоминают последнюю проповедь Христа в Иерусалимском храме, а на богослужениях звучат притчи о десяти девах и талантах. «Известия» подготовили трогательные картинки и добрые пожелания в прозе к этому праздни ...
"Зима в Москве" подарила яркие впечатления и добрые эмоции миллионам жителей и гостей столицы К организации мероприятий, помимо города, подключились предприниматели, НКО и просто активные москвичи ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
Гендиректор «Торпедо» о причинах ухода Ларионова: «Исключительно спортивный результат. Могу сказать самые добрые слова в адрес Игоря Николаевича» Ранее клуб расторг контракт с 64-летним специалистом. Нижегородцы проиграли серию «Локомотиву» в первом раунде Кубка Гагарина со счетом 0-4. Пост также покинул генеральный менеджер «Торпедо» Вадим Аверкин. «Причины расторжения? Исключительно спортивный результат. Условия расторжения стандартные, как ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
Как справиться с аллергией — рекомендации от врача Врач аллерголог-иммунолог Алена Лутковская поделилась современными методами лечения аллергии. По ее словам, главное — это точная диагностика и индивидуальный подход к каждому пациенту. Одним из наиболее эффективных методов лечения аллергии Лутковская назвала аллерген-специфическую иммунотерапи ...
Психолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших фа ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и не позволить симптомам испортить первые теплые дни, рассказала врач-эксперт в интервью «Известиям».«Поллиноз наблюдается у 10–3 ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
Врач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобией Побороть аэрофобию можно с помощью психологических техник, однако их выбор зависит от причины страха. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в беседе с RuNews24.ru. Эксперт подчеркнул, что терапия необходима, когда страх начинает серьезно мешать повседневной жизни. При этом успех за ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие нагрузки, хронический стресс, недостаток признания. Наиболее уязвим ...
Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, как справиться с весенней аллергией Обычно сезон аллергии начинается в марте и распространяется на апрель и май. В это время цветут ольха, орешник, береза. Выбрасывание пыльцы становится настоящим испытанием для восприимчивых к этому пациентов. - Неприятные ощущения возникают из-за нарушения в работе иммунной системы, когда иммунитет ...
«Говори: Да, но...»: как справиться с большой нагрузкой на работе, не теряя рассудка Если сотрудник часто помогает коллегам или задерживается в офисе допоздна, окружающие начинают ждать от него большего. Когда помощь превращается в регулярную дополнительную нагрузку, она начинает негативно сказываться на психическом здоровье. Без соразмерного признания или компенсации такая значимос ...
34 очка Луки Дончича помогли «Лейкерс» справиться с «Индианой» На счету словенского разыгрывающего 34 очка, 7 подборов и 7 передач при 11 точных из 21 броска с игры, 6 из 10 из-за дуги и 6 из 7 со штрафной линии. Остин Ривз добавил 24 очка (8 из 16 с игры, 1 из 8 из-за дуги, 7 из 7 с линии) и 5 передач. «Лейкерс» победили со счетом 120:119 благодаря 2 очкам Леб ...
ECHOMSK.SPB.RU