«Говори: Да, но...»: как справиться с большой нагрузкой на работе, не теряя рассудка Если сотрудник часто помогает коллегам или задерживается в офисе допоздна, окружающие начинают ждать от него большего. Когда помощь превращается в регулярную дополнительную нагрузку, она начинает негативно сказываться на психическом здоровье. Без соразмерного признания или компенсации такая значимос ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
В Раде призвали ждать женскую мобилизацию на Украине Киев может объявить мобилизацию женщин и детей. Об этом у себя в Telegram-канале заявил находящийся в СИЗО по подозрению в госизмене депутат Верховной рады Александр Дубинский. ...
В Лондоне призвали Россию к полному прекращению огня на Украине Как стало известно СМИ, британские власти призвали российское руководство продемонстрировать приверженность мирному урегулированию конфликта на Украине. ...
В МИД России призвали США ограничить поставки оружия Украине Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник заявил, что для урегулирования конфликта на Украине США должны ограничить поставки оружия Киеву. Господин Мирошник назвал Вашингтон ключевым поставщиком средств и вооружений Украине. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Стармер: Австралия готова помочь в урегулировании мира на Украине Премьер-министр Великобритании Кир Стармер сообщил, что Австралия готова помочь коалиции желающих обеспечить мир на Украине. ...
Как справиться с аллергией — рекомендации от врача Врач аллерголог-иммунолог Алена Лутковская поделилась современными методами лечения аллергии. По ее словам, главное — это точная диагностика и индивидуальный подход к каждому пациенту. Одним из наиболее эффективных методов лечения аллергии Лутковская назвала аллерген-специфическую иммунотерапи ...
Президент Болгарии призвал Европу помочь США добиться на Украине мира Европа должна помочь Соединенным Штатам установить на Украине мир, заявил президент Болгарии Румен Радев 10 марта журналистам.Свое заявление Радев сделал на брифинге после переговоров с президентом Черногории Яковом Милатовичем, прибывшим в Болгарию с официальным визитом.«Призываю Европу оказать под ...
Как добрые дела могут помочь справиться с тревогой Доступный каждому способ, подтверждённый результатами эксперимента, которые удивили его авторов. ...
Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила приёмы, которые помогут справиться с укачиванием в транспорте. Один из них — перебирание ногами. ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
На Украине призвали разорвать дипотношения с Белоруссией Депутатское объединение «За демократическую Беларусь», заседающее в Верховной раде на Украине, призвало Киев разорвать дипломатические отношения с Белоруссией. ...
На Украине призвали считать Белоруссию оккупированной территорией Украина должна разорвать дипломатические отношения с Белоруссией, которую следует считать оккупированной территорией. С таким заявлением сегодня, 25 марта, выступило межфракционное объединение депутатов Верховной рады «За демократическую Белоруссию». ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
В ВСУ призвали ввести срочную службу для женщин на Украине Советник по гендерным вопросам в ВСУ Оксана Григорьева выступила за срочную службу для женщин. Об этом она сказала на конференции «Война женского рода». ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно принимают за простуду. Как отличить ОРВИ от аллергии и какие меры следует принять, чтобы минимизировать риск неприятных реакций — в нашем материале. ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
В Госдепе призвали стороны конфликта на Украине избегать дальнейшей эскалации Сторонам украинского конфликта нужно избегать дальнейшей эскалации и провести переговоры по мирному урегулированию. Об этом заявила на регулярном брифинге для журналистов руководитель пресс-службы Госдепартамента Тэмми Брюс. ...
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и не позволить симптомам испортить первые теплые дни, рассказала врач-эксперт в интервью «Известиям».«Поллиноз наблюдается у 10–3 ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
Politico: шесть европейских стран призвали ускорить вступление Украине в ЕС Основной акционер ЛУКОЙЛа Вагит Алекперов не подтвердил информацию о планах купить бизнес компании «М.Видео-Эльдорадо». О том, что ее новыми владельцами стали структуры господина Алекперова, на прошлой неделе сообщалось в Telegram-каналах. ...
Что такое "синдром третьей четверти" и как помочь ребенку с ним справиться? К концу зимы и началу весны нередко школьники становятся вялыми, засыпают на ходу, начинают чаще болеть и хуже учиться. Виной этому может быть "синдром третьей четверти", сообщает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор. К основным признакам этого синдрома относятся: “плаксивость”; вяло ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
34 очка Луки Дончича помогли «Лейкерс» справиться с «Индианой» На счету словенского разыгрывающего 34 очка, 7 подборов и 7 передач при 11 точных из 21 броска с игры, 6 из 10 из-за дуги и 6 из 7 со штрафной линии. Остин Ривз добавил 24 очка (8 из 16 с игры, 1 из 8 из-за дуги, 7 из 7 с линии) и 5 передач. «Лейкерс» победили со счетом 120:119 благодаря 2 очкам Леб ...
В МИД призвали США провести аудит переданных Украине средств США должны провести аудит средств, переданных Киеву в качестве помощи, чтобы вытащить наружу грехи украинского лидера Владимира Зеленского. ...
В Ватикане призвали к скорейшему прекращению конфликта на Украине Кардинал Пьетро Паролин, государственный секретарь Святого Престола, выступил с призывом к прекращению продолжающегося конфликта на Украине, назвав его «трагедией с разрушительными последствиями». ...
Во Франции сотни военных призвали раскрыть данные о конфликте на Украине Сотни отставных французских военнослужащих, включая более двух десятков генералов, потребовали от властей раскрыть все данные о присутствии на Украине представителей Вооружённых сил Франции, сообщил глава ассоциации Place d Armes и капитан жандармерии в отставке Жан-Пьер Фабре-Бернадак.По его словам ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
На Украине призвали бить детей бутылками по голове за русский язык Детей на Украине надо бить за то, что они разговаривают на русском языке. Об этом заявил украинский актер Богдан Бенюк. ...
На Украине заявили о готовности помочь странам Европы после блэкаута По словам министра, украинские специалисты могут поделиться с европейскими коллегами своим опытом борьбы с отключениями света. Перебои с электричеством затронули Испанию, Португалию, Францию и другие страны Европы ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Эрдоган заявил о готовности Турции помочь в мирном урегулировании на Украине Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что страна готова способствовать достижению мирного урегулирования на Украине, включая проведение переговоров на своей территории. Об этом 11 мая сообщил телеканал CNN Turk. ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Страны ЛАГ призвали прекратить огонь и помочь Газе Лидеры арабских государств поддержали срочное прекращение боевых действий в Газе, выделив необходимость немедленного ввоза гуманитарной помощи населению сектора. Лидеры стран Лиги арабских государств потребовали прекратить кровопролитие в Газе и обеспечить доставку гуманитарной помощи, сообщает ТАСС ...
Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустро ...
Венгрию и Словакию призвали наложить вето на помощь ЕС Украине Венгрия и Словакия должны наложить вето на предоставление новой помощи Киеву со стороны стран ЕС в рамках внеочередного саммита Евросоюза по Украине. ...
В Венгрии призвали наложить вето на новую военную помощь Евросоюза Украине Венгрии и Словакии нужно наложить вето на новый пакет военной помощи Украине, который планирует отправить Евросоюз, заявил лидер правого венгерского движения «Национальное согласие» Янош Мольнар-Гажо 6 марта РИА Новости.«Почему мы должны поддерживать страну, атакующую „Турецкий поток“, через который ...
Британия начала собирать коалицию стран, желающих помочь Украине Переговоры с 20 странами, которые заинтересованы в так называемой коалиции желающих обеспечить гарантии мира на Украине, провела Великобритания, об этом 6 марта сообщает газета Times со ссылкой на британского чиновника.Издание сообщает, что представители британской политической элиты провели перегов ...
Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие нагрузки, хронический стресс, недостаток признания. Наиболее уязвим ...
В Роскачестве рассказали, что поможет справиться с голодом во время Великого поста Во время Великого поста в свой рацион стоит добавить орехи и бобовые, они помогут справиться с голодом и разнообразить привычное меню. Об этом сообщили специалисты в пресс-службе Роскачества.Читать далее ...
В Китае призвали поддерживать любые усилия по урегулированию на Украине В Министерстве иностранных дел Китая считают, что любые усилия, направленные на содействие мирному разрешению украинского кризиса, должны получать поддержку. ...
Психолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших фа ...
Трамп заявил о готовности США помочь в управлении атомными станциями на Украине Президент США Дональд Трамп в телефонном разговоре заявил президенту Украины Владимиру Зеленскому, что Вашингтон может помочь Киеву в управлении атомными станциями. Об этом сообщил пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт. ...
Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, как справиться с весенней аллергией Обычно сезон аллергии начинается в марте и распространяется на апрель и май. В это время цветут ольха, орешник, береза. Выбрасывание пыльцы становится настоящим испытанием для восприимчивых к этому пациентов. - Неприятные ощущения возникают из-за нарушения в работе иммунной системы, когда иммунитет ...
«Мы только в начале пути»: в Кремле призвали не обольщаться по поводу быстрого урегулирования на Украине России и США предстоит серьезная работа над урегулированием конфликта на Украине. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. По его словам, Москва и Вашингтон только начинают путь в вопросе прекращения огня на Украине. ...
Глава Госдепа США призвал Турцию помочь в достижении мира на Украине и Южном Кавказе Госсекретарь США Марко Рубио на встрече с главой МИД Турции Хаканом Фиданом призвал Анкару поддержать мир на Украине и Южном Кавказе, заявили в госдепартаменте. ...
Politico узнало об ударе Испании и Италии по усилиям ЕС помочь Украине Южные страны Европы отвергли план председателя Еврокомиссии по увеличению оборонных расходов через кредиты. По словам источников Politico, они опасаются, что такие кредиты увеличат их собственную долговую нагрузку ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
Помочь в поисках похитившего 4-летнюю девочку мужчины призвали воронежцев Лиза Алерт. Общественность и следствие обратились за поддержкой в поиске пропавших девочке Златы и её отца Олегу Нелюбову, лишенному родительских прав. Информацию распространили волонтеры поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» 14 апреля. Злата была похищена собственным биологическим отцом в март ...
Врач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобией Побороть аэрофобию можно с помощью психологических техник, однако их выбор зависит от причины страха. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в беседе с RuNews24.ru. Эксперт подчеркнул, что терапия необходима, когда страх начинает серьезно мешать повседневной жизни. При этом успех за ...
В Госдуме призвали ударить по Украине «Орешником» после атаки ВСУ на Алешки Россия должна нанести удар по Украине ракетным комплексом средней дальности «Орешник» в ответ на атаку ВСУ по городу Алешки в Херсонской области. Об этом в беседе с News. ...
В ООН призвали завершить конфликт на Украине после атак беспилотников ВСУ Во всемирной организации указали на то, что атаки ВСУ были совершены на гражданские объекты. ...
ECHOMSK.SPB.RU