У Рыб удачный день, а у Тельцов будет всё необходимое, чтобы справиться с трудностями – гороскоп на 28 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Не все в жизни дается легко. Приходится менять свои планы и подстраиваться под новые обстоятельства. Некоторым Овнам предстоит заниматься делами, которые они предпочли бы избежать. В это время чаще ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
Как справиться с аллергией — рекомендации от врача Врач аллерголог-иммунолог Алена Лутковская поделилась современными методами лечения аллергии. По ее словам, главное — это точная диагностика и индивидуальный подход к каждому пациенту. Одним из наиболее эффективных методов лечения аллергии Лутковская назвала аллерген-специфическую иммунотерапи ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и не позволить симптомам испортить первые теплые дни, рассказала врач-эксперт в интервью «Известиям».«Поллиноз наблюдается у 10–3 ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Психолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших фа ...
На Украине призвали США помочь справиться с «зеленизмом» Депутат Верховной рады Александр Дубинский призвал США помочь Украине справиться с режимом Владимира Зеленского, назвав его «зеленизмом». Об этом пишет «Комсомольская правда». ...
Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустро ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
Врач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобией Побороть аэрофобию можно с помощью психологических техник, однако их выбор зависит от причины страха. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в беседе с RuNews24.ru. Эксперт подчеркнул, что терапия необходима, когда страх начинает серьезно мешать повседневной жизни. При этом успех за ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Как добрые дела могут помочь справиться с тревогой Доступный каждому способ, подтверждённый результатами эксперимента, которые удивили его авторов. ...
34 очка Луки Дончича помогли «Лейкерс» справиться с «Индианой» На счету словенского разыгрывающего 34 очка, 7 подборов и 7 передач при 11 точных из 21 броска с игры, 6 из 10 из-за дуги и 6 из 7 со штрафной линии. Остин Ривз добавил 24 очка (8 из 16 с игры, 1 из 8 из-за дуги, 7 из 7 с линии) и 5 передач. «Лейкерс» победили со счетом 120:119 благодаря 2 очкам Леб ...
Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, как справиться с весенней аллергией Обычно сезон аллергии начинается в марте и распространяется на апрель и май. В это время цветут ольха, орешник, береза. Выбрасывание пыльцы становится настоящим испытанием для восприимчивых к этому пациентов. - Неприятные ощущения возникают из-за нарушения в работе иммунной системы, когда иммунитет ...
«Говори: Да, но...»: как справиться с большой нагрузкой на работе, не теряя рассудка Если сотрудник часто помогает коллегам или задерживается в офисе допоздна, окружающие начинают ждать от него большего. Когда помощь превращается в регулярную дополнительную нагрузку, она начинает негативно сказываться на психическом здоровье. Без соразмерного признания или компенсации такая значимос ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Что такое "синдром третьей четверти" и как помочь ребенку с ним справиться? К концу зимы и началу весны нередко школьники становятся вялыми, засыпают на ходу, начинают чаще болеть и хуже учиться. Виной этому может быть "синдром третьей четверти", сообщает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор. К основным признакам этого синдрома относятся: “плаксивость”; вяло ...
Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие нагрузки, хронический стресс, недостаток признания. Наиболее уязвим ...
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно принимают за простуду. Как отличить ОРВИ от аллергии и какие меры следует принять, чтобы минимизировать риск неприятных реакций — в нашем материале. ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
В Роскачестве рассказали, что поможет справиться с голодом во время Великого поста Во время Великого поста в свой рацион стоит добавить орехи и бобовые, они помогут справиться с голодом и разнообразить привычное меню. Об этом сообщили специалисты в пресс-службе Роскачества.Читать далее ...
Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила приёмы, которые помогут справиться с укачиванием в транспорте. Один из них — перебирание ногами. ...
Ахметов о 5:0 с БАТЭ: «Продолжим так же в чемпионате – с «Зенитом» трудно будет справиться» — У нас были выходные, теперь надо возвращаться в игровой ритм. Хорошо, что во встрече с БАТЭ получили практику те, у кого в чемпионате ее меньше. Все выложились по полной, каждый хотел проявить себя, слава богу, при этом обошлось без травм. Считаю, хороший спарринг получился. — Гол и передача лично ...
Курганский музыкант Максим Фадеев рассказал, что помогло ему справиться с глухотой Известный музыкальный продюсер и музыкант из Кургана Максим Фадеев признался, что двадцать лет назад почти полностью лишился слуха. Врачи не смогли ему помочь, но он сумел справиться с глухотой. Об этом он рассказал на своей странице в соцсети «ВКонтакте».Читать далее ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Ведущая мероприятий поделилась секретами, как справиться со страхом публичных выступлений Ведущая Маша Борщевик поделилась профессиональными секретами, как уменьшить страх публичных выступлений У многих публичные выступления ассоциируются с волнением, страхом и неуверенностью. Даже самые подготовленные спикеры иногда испытывают легкое волнение перед выходом на сцену. Но как же преодолеть ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
26 очков и 15 подборов Дени Авдии помогли «Портленду» справиться с «Торонто» Форвард «Портленда» ярко проводит заключительный отрезок чемпионата. Весной баскетболист уже оформил два трипл-дабла. В матче против «Рэпторс» форвард записал на свой счет крупный дабл-дабл – 26 очков, 15 подборов, 6 передач, 2 перехвата и 2 блок-шота. Авдия реализовал 10 из 20 бросков с игры, 2 из ...
Юрий Стоянов пытается справиться с внуком в трейлере «На деревню дедушке» Трейлер фильма «На деревню дедушке» представила 13 марта 2025 года кинокомпания «Каро Премьер». Главные роли в семейной комедии режиссера... ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Кризис или решение? Как Маск предлагает справиться с энергетическими вызовами современности На конференции Bosch Connected World в Берлине (Германия) Илон Маск отметил, что сегодня технический прогресс развивается с невероятной скоростью, но если ему не обеспечить адекватную энергетическую инфраструктуру, это может привести к проблемам. Потребление энергии растет из-за нескольких факторов. ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Джош Харт: «С Таунсом тяжело справиться любому игроку лиги» В 3-м матче серии против «Индианы» центровой «Нью-Йорка» Карл-Энтони Таунс набрал 24 очка (20 из них в заключительной четверти) и 15 подборов. «С ним тяжело справиться, думаю, любому игроку лиги. Когда он так разгоняется, это отлично для нас, потому что открывает столько возможностей. Нам нужно, что ...
Что такое концепция Slow Tech и как она помогает справиться с цифровым выгоранием Подход, который меняет правила игры: технологии больше не отнимают у вас время, а наоборот, экономят его. ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Туризм без перегрузок: как обмен домами помогает справиться с проблемой краткосрочной аренды Лорен Шоу любит путешествовать, но вот сдавать свою квартиру в аренду — это совсем не для нее. "Я никогда не чувствовала себя комфортно, размещая наше жилье на платформах аренды. У меня были знакомые, у которых был ужасный опыт общения с гостями и почти никакой поддержки со стороны сервисов брониров ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
Певица Анна Плетнёва пишет картины, чтобы справиться с тяжёлой депрессией Бывшая солистка группы «Винтаж» Анна Плетнёва периодически страдает от тяжёлой депрессии. Об этом она рассказала в интервью порталу «Страсти». Певица призналась, что справиться с недугом ей помогает хобби. ...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Те ...
Умные города знают, как справиться с вызовами XXI века — ваша улица готова Бразильский урбанист Вашингтон Фажарду, ранее занимавший посты советника мэрии Рио-де-Жанейро, президента Института Перейра Пассуша и муниципального секретаря по градостроительному планированию (2021-2022), рассказывает, что идея "умных городов" возникла с развитием интернета и с 1990-х годов эволюц ...
Изак Аджар о проблеме с ремнями безопасности: «Это был сущий кошмар. Не знаю, как нам удалось справиться» Пилот «Рейсинг Буллз» подвел итоги квалификации к Гран-при Японии, рассказав о проблемах, с которыми столкнулся по ходу сессии. В первом сегменте ремни безопасности в кокпите болида Аджара были затянуты слишком сильно, что при езде причиняло гонщику сильнейшую боль. Проблема заключалась в том, что д ...
Разработчик Animal Well обещает сократить время разработки следующей игры и справиться быстрее чем за 7 лет После семилетней разработки и успешного дебюта метроидвании Animal Well, независимый разработчик Билли Бассо (Billy Basso) заявил, что его следующий проект не займет столько времени. ...
Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...
Исследование AppSеc.Hub: без автоматизации даже крупные компании не могут справиться с растущим потоком уязвимостей ПО Эксперты AppSec Solutions провели анализ ПО крупных компаний, использующих платформу безопасной разработки AppSеc.Hub, из... ...
Дочь Юлии Началовой откровенно рассказала, как ей удалось справиться со смертью мамы: «До сих пор больно и страшно» 16 марта исполнится шесть лет со дня, когда не стало певицы Юлии Началовой. На момент смерти артистки ее дочери от футболиста Евгения Алдонина Вере было всего 12 лет. ...
Серхио Перес: «У Цуноды есть талант, скорость и правильный настрой, чтобы справиться с работой в «Ред Булл» Бывший пилот «Формулы-1» сообщил, что новичок «Ред Булл» Юки Цунода обладает нужными качествами для выступлений в паре с Максом Ферстаппеном. «Особенно в прошлом году мне не удалось продемонстрировать, на что я способен как гонщик. Теперь внезапно люди поняли, насколько тяжело управлять этой машиной ...
Шестеркин о «Рейнджерс»: «Что-то сломалось по ходу сезона. Мы не смогли с этим справиться. Было не слишком много уверенности» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. В прошлом сезоне клуб дошел до финала конференции. Вратарь отметил, что они с товарищами по команде не смогли установить тот же ритм, что и в сезоне-2023/24. «На мой взгляд, что-то сломалось по ходу сезона, пошло по др ...
НБА. 42 очка Гилджес-Александера помогли «Оклахоме» справиться с «Лейкерс», «Голден Стэйт» разгромил «Финикс» и другие результаты Лидер чемпионата «Оклахома» на своей площадке обыграла «Лейкерс», Шэй Гилджес-Александер набрал 42 очка. «Финикс» крупно уступил «Голден Стэйт». НБА Регулярный чемпионат Шарлотт – Мемфис 100:124 (18:33, 26:30, 30:34, 26:27) Дата проведения 9 апреля, 02.00, «Spectrum Center» Онлайн ма ...
Руководитель Borderlands 4 сказал, что "фанаты найдут способ справиться", если цена игры составит $80, что вызвало шквал критики Противоречивое решение Nintendo поднять цену на Mario Kart World до $80 вызвало настоящий переполох среди геймеров, особенно после того, как Microsoft не замедлила с аналогичным шагом. И хотя Sony до сих пор не объявляла о повышении цен на свои будущие эксклюзивы, такие как Death Stranding 2: On the ...
Кожевников об отстранении Каменева: «Фундаментальный игрок для ЦСКА, но на дистанции должны справиться. Владислав не один в заявке, и его фамилия не Овечкин» 28-летний форвард временно отстранен от командных тренировок и игр из-за положительного теста на мельдоний. «Для ЦСКА Каменев – фундаментальный игрок. Смотрел игру с «Динамо» (1:2 – Спортс’‘), на команде его отсутствие сказалось, не хватало такого хоккеиста. Тем не менее, на длинной дистанции ЦСКА д ...
НБА. 30 очков Порзингиса привели к разгрому «Финикса» в матче с «Бостоном», 34 очка Дончича помогли «Лейкерс» справиться с «Индианой» и другие результаты «Финикс» на своей площадке крупно уступил «Бостону». «Лейкерс» прервали серию поражений в гостевой встрече с «Индианой» за счет удачной игры Луки Дончича (34+7+7). НБА Регулярный чемпионат Филадельфия – Вашингтон 114:119 (29:45, 29:22, 27:30, 29:22) Дата проведения 27 марта, 02.00, «Wells ...
ECHOMSK.SPB.RU