Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Президент Сербии заявил: блокада учебных заведений спровоцирована извне Президент Сербии Александр Вучич считает, что кто-то сознательно работал над блокадой образования, блокируя университеты и школы, 24 мая сообщает «Радио и телевидение Республики Сербской».Вучич указал, что цель акции — остановить рост знаний в Сербии, создать некомпетентное поколение.Он указал, что ...
Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустро ...
Как добрые дела могут помочь справиться с тревогой Доступный каждому способ, подтверждённый результатами эксперимента, которые удивили его авторов. ...
Мозг сам знает, как успокоиться: новый механизм борьбы с тревогой Что если наш мозг уже умеет бороться со стрессом — нужно лишь немного помочь ему? Недавнее открытие международной команды ученых подтверждает это: в мозге есть собственный механизм торможения тревоги, который можно усилить с помощью новых лекарств. Взгляд внутрь мозга Миндалина — зона мозга, отвечаю ...
Тяга к дому: история Туси с улицы Бородина Ижевск. Удмуртия. На улице Бородина в Ижевске живёт необычная собака по кличке Туся. Последние годы её история напоминает уход от погони. А преследует эту собаку стройка, которая раз за разом пожирает дома, в которых она находит приют.Изначально Туся жила в одном из деревянных домов на углу улиц Бор ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
Тишина под водой обернулась тревогой: что творится с главным озером Венгрии Грунтовые воды Венгрии стремительно уходят в минус. Национальное управление водных ресурсов предупреждает: страна входит в опасную фазу засухи, особенно в районе озера Балатон. Главная причина — дефицит осадков в зимний период. Что не так с водой На конференции ко Всемирному дню водных ресурсов проз ...
У брянского отделения Соцфонда России обнаружилась тяга к оружию Арбитражный суд Брянской области рассмотрел дело по иску Отделения фонда пенсионного и социального страхования России по Брянской области к ООО «Частная охранная организация «Агентство Экскалибур». Представители фонда пытались взыскать 133 404 рубля и 89 копеек, заявляя, что у охранников не было ору ...
РАУ в свободном падении: тяга к российскому образованию в Армении теряется — мнение В недавней статье некоторые сотрудники Российско-Армянского университета (РАУ) затребовали от ректора Эдварда Сандояна текст якобы подписанного заместителями министров в конце прошлого года Соглашения о деятельности вуза. ...
Тяга к сладостям обусловлена нехваткой хрома, магния, повышенным уровнем стресса Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала «Известиям», что может усилить тягу к сладостям. В некоторых случаях причиной может быть усталость и низкокалорийное питание. ...
Тяга к никотину снижается каждый раз, когда человек жует яблоко вместо курения Доктор Емека Окороча проинформировал HuffPost о составлении правильного питания, чтобы снизить тягу к никотину. Бросить курить можно тремя необычными способами. ...
Больше чем химический дисбаланс: что стоит за депрессией Считается, что депрессия возникает из-за нарушения баланса определённых веществ в мозге. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что это слишком упрощённый взгляд на эту болезнь. К сожалению, мы до сих пор не знаем, какими должны быть «правильные» уровни химических веществ в мозге. Обзор ли ...
Международный день борьбы с депрессией 24 марта Каждый год 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией — дата, призванная напомнить о важности психического здоровья и поддержке людей, столкнувшихся с этим серьезным заболеванием. Депрессия затрагивает миллионы людей по всему миру, независимо от возраста, социального статуса и жизнен ...
«Говорим сегодня» о Международном дне борьбы с депрессией «Говорим сегодня» о Международном дне борьбы с депрессией. Это достаточно распространенное заболевание и одна из основных причин потери трудоспособности. От недуга, по данным Всемирной организации здравоохранения, страдает около 280 миллионов человек. И это число, как утверждают эксперты, будет раст ...
Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов ...
Ставки, ринг и тяга к президенту. Кто такой Умар Кремлев и почему местный бомонд рвется на боксерские поединки На чем зарабатывает известный спортивный функционер, который приехал на прощальный бой Сергея Ковалева ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Тренинг о борьбе с депрессией пройдет в Ставрополе 13 апреля Лекция-тренинг "Как избавиться от депрессии здесь и сейчас?" (16+) пройдет в ставропольском арт-пространстве "Кислород" 13 апреля. Проведет занятие Маркус Бруно. Он расскажет о механизмах развития депрессии, инструментах распознавания симптомов, приемах первой помощи и эффективных методах лечения. К ...
Психолог подтвердил, что депрессией можно «заразиться» от партнера Психологи всегда узнают у своего пациента, какой у него партнер с точки зрения характера и настроения, заявил НСН Алексей Рощин. ...
Пробитая топливная трубка на заводе, небезопасная подвеска, загнувшаяся тяга. Lada Niva Sport 2025 не прошла испытание Авторы YouTube-канала Combat Crew протестировали новую Lada Niva Sport и обнаружили множество серьёзных недоработок, причем некоторые из которых опасны для жизни. АвтоВАЗ представил модель как более мощную и современную версию «Нивы», но реальность оказалась далека от ожиданий. Уже на пе ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
Переживать менопаузу сложнее женщинам с анорексией, ПТСР, депрессией Доктор Клаудио Соарес рассказал, каким женщинам труднее всего переживать менопаузу. Речь идет о пациентках, страдающих психическими заболеваниями, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на журнал Menopause. ...
Ученые выяснили, что избыток соли в рационе грозит депрессией Причиной депрессии может быть избыток соли в рационе. Учёные выяснили, что соль повышает уровень белка IL-17A, который ранее связывали с развитием депрессии у людей, сообщает портал SciTechDaily. «Наши результаты подтверждают, что контроль за питанием, включая ограничение потребления соли, может быт ...
Эксперт назвала самые эффективные методы борьбы с депрессией Принято считать, что все болезни от нервов. Стрессов не избежать, но можно научиться снижать их... ...
Фонсека объяснил свое поведение стрессом из-за политической обстановки Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека говорил о беспокойстве из-за политической обстановки на слушании о его дисквалификации, сообщает The Athletic. ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
Нутрициолог Хайкина: пропуск завтрака является стрессом для организма Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала тем, кто пропускает завтрак, всё же ввести привычку завтракать, поскольку она даёт массу плюсов. ...
Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств. Дугенцова считает, ...
Международный день борьбы с депрессией: какие даты отмечают 24 марта 24 марта - Международный день борьбы с депрессией. Он отмечается ежегодно. Цель - привлечь внимание людей к проблемам психического здоровья. Еще сегодня - Всемирный день борьбы с туберкулезом. Учрежден и отмечается по решению ВОЗ. Именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объяви ...
Певица Анна Плетнева борется с жесткой депрессией написанием картин Открытие ярмарки современного искусства «Арт Россия» состоялось в Гостином дворе в Москве. Мероприятие посетила российская певица Анна Плетнева, которая, как выяснил корреспондент сайта «Страсти», тоже имеет отношение к изобразительному искусству. ...
Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируясь на мнение окружающих, лишая себя радости. ...
Регулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоций Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно. Как выяснилось, то и другое вредит здоровью. В новом исследовании участвовали почти 500 тысяч взрослых в возрасте 38−73 лет из базы данных UK Biobank. Д ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Владелец ГК «Точно»: банкротство крупных девелоперов станет стрессом для экономики Власти не дадут рухнуть крупным девелоперам, в противном случае это «станет мощным стрессом для всей экономики, учитывая огромные объемы проектного финансирования и эскроу-счетов». Об этом в интервью “Ъ” заявил Николай Амосов — владелец ГК «Точно» (занимает третью строчку в списке крупных федеральны ...
Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признаком распространенной проблемы. ...
Красноярцам дали рекомендации, как справляться со стрессом и беречь нервную систему В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как справляться с постоянным стрессом и беречь нервную систему. ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
Певица Анна Плетнёва пишет картины, чтобы справиться с тяжёлой депрессией Бывшая солистка группы «Винтаж» Анна Плетнёва периодически страдает от тяжёлой депрессии. Об этом она рассказала в интервью порталу «Страсти». Певица призналась, что справиться с недугом ей помогает хобби. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Растение бессмертия: трава, которая борется с окислительным стрессом и дарит энергию Употребление натуральных настоев в последние годы набирает обороты, особенно среди тех, кто ищет натуральные альтернативы лекарствам. В связи с этим у многих возник интерес к гиностемме пятилистной. ...
Комик Дмитрий Позов ушел от жены после 15 лет брака и попал в рехаб с депрессией Проблемы с алкоголем у артиста начались после того, как осенью 2024 года он узнал о смертельном диагнозе своего отца. На эти переживания наложились и постоянные ссоры с супругой. ...
«Мигель» бьет противника по ночам «Молниями» Мастерство пилотирования, выработанное благодаря сотням часов налета, позволяет уничтожать противника даже при ненастной погоде ...
Вход в аэропорт Мадрида ограничат по ночам В испанской столице Мадриде приняли решение о введении ограничений на вход в аэропорт «Барахас» в ночное время. Эта мера направлена на борьбу с проблемой бездомных, которые ночуют в терминалах воздушной гавани. Ночью в терминалы смогут проходить лишь пассажиры с действующими посадочными ...
Мурманский стрелок не спал по ночам и играл в видеоигры Житель Мурманска Владислав Завгородний, который вечером 30 марта открыл беспорядочную стрельбу с крыши 14-этажного дома в областном центре, не спал по ночам, много играл на компьютере, рассказала РИА Новости его мать ...
В Самаре по ночам обрабатывают общественные пространства от клещей Специалисты уже приступили к работе. В первую очередь от клещей обработают парки, затем набережную, бульвары, аллеи и скверы. Также доберутся до территории кладбищ, школьных дворов и детских лагерей. - Весна в этом году ранняя, поэтом уборку листвы и сухой травы, акарицидную обработку в парках и на ...
Тим Цзю — о предстоящем бое со Спенсером: «Я снюсь ему по ночам, надеюсь, в кошмарах» Российско-австралийский боксер Тим Цзю поделился мыслями о предстоящем поединке с американцем Джоуи Спенсером. ...
Проезд по ЗСД в районе развязки с Благодатной ограничат по ночам Как сообщили в Telegram-канале внутригородской платной магистрали, ограничения движения на развязке ЗСД с улицей Благодатная вводятся в связи с обновлением автоматизированной системы и оборудования для управления дорожным движением. Так, с 23:00 20 марта до 06:00 21марта, с 23:00 21 марта до 06:00 2 ...
Трамп признался, что не может спать по ночам из-за мыслей об Украине Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп испытывает все большее разочарование из-за неудачных усилий по урегулированию конфликта между Россией и Украиной. Это лишает его сна ночью. Об этом сообщает The Wall Street Journal. Читать далее ...
Проблемы со здоровьем и не только: почему вы можете потеть по ночам Само по себе потоотделение — это нормальная реакция организма. Однако у ночной потливости есть множество самых разных причин. Существует пять самых распространённых причин избыточного потоотделения. Нарушение дыхания, связанное со сном. Такое бывает при обструктивном апноэ во сне. Согласно исследова ...
Администрация Екатеринбурга отказалась запрещать езду на электросамокатах по ночам На ограничении настаивал начальник городской ГАИ. В мэрии посчитали меру нецелесообразной. ...
Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых рассказали эксперты. По информации специалистов, именно по ночам смартфон подвержен наибольшей опасности. Многие люди предпочитают заряжать гаджет ночью, чт ...
Врач объяснил жителям Удмуртии причины онемения рук по ночам Ощущение онемения одной или обеих рук поcле cна, неудобного cидения или физичеcких нагрузок говорит о нарушениях в организме. Как передают «Известия», об этом раccказал врач-невролог «CМ-Клиника» Артём Барышев в беcеде c «Газетой.Ru».Экcперт объяcнил, что шейно-гр ...
ECHOMSK.SPB.RU