Ожирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней бороться

Ожирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней бороться

Почему женщинам необходимо спать больше, чем мужчинам, как правильно засыпать и каковы причины бессонницы, Metro рассказала невролог Центра молекулярной диагностики CMD Раменское ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Мария Аносова. – Как отмечал И. П. Павлов, сон – это не просто отдых, а активное состояние организма, которому свойственна особая форма деятельности мозга, – говорит эксперт. – В частности, во время сна происходит анализ и переработка информации, накопленной человеком за предшествующее время. Сон обеспечивает процессы программирования в мозгу
Читать далее...
21:00, 14.03.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирениеЧем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что в их орган ...

3 последствия частого употребления ультраобработанной пищи: диабет, ожирение, атеросклероз3 последствия частого употребления ультраобработанной пищи: диабет, ожирение, атеросклероз Доктор медицинских наук Светлана Каневская перечислила негативные последствия частого употребления ультраобработанной пищи, пишет «Газета.ру». ...

Ожирение, диабет, атеросклероз - последствия чрезмерного потребления кофе в пакетикахОжирение, диабет, атеросклероз - последствия чрезмерного потребления кофе в пакетиках Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург раскрыл опасность употребления растворимого кофе в порционных пакетиках. Классический черный кофе может продлить жизнь на 2-3 года. ...

Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сномВрач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...

Психолог рассказала, что такое весеннее обострение и как с ним боротьсяПсихолог рассказала, что такое «весеннее обострение» и как с ним бороться Весной многим кажется, что агрессивных и психически неуравновешенных людей становится больше, поэтому приходит в голову термин «весеннее обострение». Однако директор департамента психологии УрФУ Анна Печёркина говорит, что это... ...

Его посадят!: Драпеко рассказала, что грозит рэперу Оксимирону за растление малолетних«Его посадят!»: Драпеко рассказала, что грозит рэперу Оксимирону за растление малолетних Если вина исполнителя-иноагента будет доказана, ему предстоит отправиться в тюрьму, а его песни могут удалить с онлайн-площадок, заявила НСН Елена Драпеко. ...

FT рассказала, кому грозит двойной удар от торговой войны США и КитаяFT рассказала, кому грозит «двойной удар» от торговой войны США и Китая Работающие в Китае иностранные компании оказались под угрозой дважды попасть под удар торговых пошлин — один раз при импорте материала, а второй раз при экспорте готовой продукции, пишет FT ...

Сенатор Епифанова рассказала, за какие грибы на даче грозит тюремный срокСенатор Епифанова рассказала, за какие грибы на даче грозит тюремный срок За выращивание на приусадебных участках некоторых видов грибов, в том числе содержащих псилоцибин и псилоцин, россиян могут привлечь к административной или уголовной ответственности. Подробнее об этом aif.ru рассказала сенатор, арбитражный управляющий Минюста РФ Ольга Епифанова.«На приусадебных учас ...

Атеросклероз и его последствияАтеросклероз и его последствия Смертность от сосудистых заболеваний стоит на первом месте уже достаточно давно и прочно. Одним из самых распространенных сосудистых заболеваний является атеросклероз. В этой статье рассказывается о мифах, которые окружают атеросклероз. Атеросклероз начинается в детстве Даже у детей при вскрытиях вы ...

Врач: бессонница может быть признаком психического недугаВрач: бессонница может быть признаком психического недуга Психиатр Эдуард Холодов в интервью "Российской газете" рассказал о том, что нарушения сна могут указывать на наличие психических расстройств. По его словам, бессонница (или диссомния) проявляется по-разному и часто служит индикатором проблем с ментальным здоровьем. Существуют различные формы нарушен ...

Психолог: постоянная бессонница или сонливость  симптомы хронической усталостиПсихолог: постоянная бессонница или сонливость — симптомы хронической усталости Клинический психолог Дарья Сальникова назвала основные симптомы хронической усталости. По словам эксперта, хроническая усталость — состояние здоровья, затрагивающее иммунную, сердечно-сосудистую и гормональную системы из-за стресса и нестабильной нервной системы, что приводит к постоянному ощущению ...

Сладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщинСладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщин Эмоциональное питание у женщин наблюдается намного чаще, чем у мужчин. Недостаток сна может стать причиной увеличения массы тела, и эксперт Северо-Кавказского федерального университета рассказывает о способах борьбы с «заеданием» стресса. Если провести сравнение между мужским и женским сном, можно з ...

Сомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикойСомнолог Новиков: бессонница может быть обусловлена генетикой Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков заявил, что бессонница может быть обусловлена генетикой. ...

ТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклерозТОП-3 опасности сладких напитков: рак полости рта, облысение, атеросклероз В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева, ссылаясь на ряд исследований, раскрыла опасность употребления сладких напитков, особенно для женщин. ...

Идеальная длительность ночного сна  20-30 минут: если больше, будет бессонницаИдеальная длительность ночного сна – 20-30 минут: если больше, будет бессонница Доктор Наталия Золотарева проинформировала россиянам, в какое время лучше всего ложиться спать днем, пишет «Газета.ру». ...

3 причины холодных рук: сахарный диабет, атеросклероз, сердечная недостаточность3 причины холодных рук: сахарный диабет, атеросклероз, сердечная недостаточность Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и врач Татьяна Виноградова перечислили заболевания, которые можно заподозрить у пациента с постоянно холодными руками. ...

Гипертония  следствие детского ожирения, как сахарный диабет и атеросклерозГипертония – следствие детского ожирения, как сахарный диабет и атеросклероз Доктор Екатерина Морозова раскрыла опасность ожирения у детей, пишет РИАМО. Заболевание считается серьезной угрозой здоровью ребенка. ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестеринКак не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Жданова рекомендует следить за уровнем холестерина н ...

Даже после легкого сотрясения могут быть последствия: нарушения памяти, бессонницаДаже после легкого сотрясения могут быть последствия: нарушения памяти, бессонница Доктор Галина Чудинская сообщила РИАМО о негативных последствиях для здоровья даже после легкого сотрясения головного мозга. Они могут иметь долгосрочный характер. ...

Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врачБереги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и приводит к необратимым изменениям в сосудах. Заканчивается это нарушением кровоснабжения органов, инфарктом, инсультом. Чтобы избежать страшных последс ...

Депрессия развивается стремительно из-за пятичасового сна в суткиДепрессия развивается стремительно из-за пятичасового сна в сутки Доктор Владимир Мартынов рассказал, к каким последствиям для здоровья россиян может привести недостаток сна, пишет издание «РИА Новости». ...

Я плохая мать: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...

Депрессия  это не каприз и не перепады настроения, а психическое заболеваниеДепрессия – это не каприз и не перепады настроения, а психическое заболевание Сегодня слово «депрессия» действительно звучит всё чаще — с экранов телевизоров, из социальных сетей. Знаменитости делятся историями борьбы с депрессией, а молодые медийные личности посвящают этой теме актуальные посты. В произведениях современных писателей она стала самостоятельным героем. Причем п ...

Учёные: Смартфоны вызывают ожирениеУчёные: «Смартфоны вызывают ожирение» Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который прис ...

Депрессия  побочный эффект от длительного приема антигипертензивных лекарствДепрессия – побочный эффект от длительного приема антигипертензивных лекарств Доктор Патимат Яхъяева раскрыла опасность приема препаратов от высокого давления, которые могут привести к депрессии, пишет «Газета.ру». ...

Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроцитыМалокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты В программе «Жить здорово!» врачи проинформировали, что депрессию многие могут спутать с анемией. Доктор Елена Малышева призвала при первых подозрениях сделать общий анализ крови. ...

Нарушение сна и депрессия. Психолог Герман оценила состояние ЕфремоваНарушение сна и депрессия. Психолог Герман оценила состояние Ефремова Актер Михаил Ефремов вышел на свободу. Вместе с коллегой Никитой Высоцким он приехал в дом в центре Москвы в Плотниковом переулке. Было видно, что Ефремов плохо себя чувствует и держится неуверенно. О причинах aif.ru рассказала психолог Светлана Герман.«Ребят, чувствую себя не очень. Сейчас говорить ...

Депрессия не знает границ  страдают ли психологическими заболеваниями животныеДепрессия не знает границ — страдают ли психологическими заболеваниями животные? Макс, весёлый лабрадор-ретривер, всегда радовал своего хозяина, встречая клиентов в офисе и наслаждаясь поездками на машине. Однако с возрастом, примерно к 16 годам, его поведение изменилось. Он начал справлять нужду в доме, перестал хорошо спать по ночам и стал раздражительным. Казалось, он больше ...

Волгоградский психолог Гладунцова: Послеродовая депрессия лечится психотерапиейВолгоградский психолог Гладунцова: Послеродовая депрессия лечится психотерапией Громадное количество женщин сталкивались с послеродовой депрессией. Волгоградский психолог городской поликлиники №5 Людмила Гладунцова рассказала комитету здравоохранения региона, как с ней можно бороться. «Послеродовая депрессия может начаться во время беременности или на 3-6 неделю после рождения ...

Ожирение и не только: что ускоряет старение сердцаОжирение и не только: что ускоряет старение сердца Учёные обнаружили, что определённые состояния могут вызвать преждевременное старение сердца. Результаты этой работы были опубликованы в European Heart Journal Open. В 2022 году более 19 миллионов человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Причём большая часть этих смертей вызвана была сердеч ...

Ожирение в Чехии стало национальной проблемойОжирение в Чехии стало национальной проблемой Более 60% жителей Чехии имеют избыточный вес. Об этом сообщил член Национального экономического совета Рихард Хиндлс. ...

Инсульт, деменция и депрессия у пожилых оказались связаны с 17 факторами рискаИнсульт, деменция и депрессия у пожилых оказались связаны с 17 факторами риска Обзор, опубликованный 3 апреля в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показал следующее. Старческое слабоумия, депрессия и инсульт в пожилом возрасте связаны с 17 факторами риска, которые поддаются изменению. На основе данных 59 метаанализов учёные определили факторы риска, связанные с и ...

5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...

Тревога и депрессия не настигнут ребенка, если он останется физически активнымТревога и депрессия не настигнут ребенка, если он останется физически активным Британские исследователи проинформировали, какое занятие помогает снизить депрессию и тревожность у детей. В качестве профилактики врачи советуют использовать футбол. ...

ТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессияТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессия Доктор Ольга Зинчева раскрыла опасность длительного стресса для физического здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Он усиливает работу сердца, в результате чего повышается уровень холестерина в крови. ...

4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам о признаках синдрома скрытого голода, пишет «Газета.ру». Пациент в таком состоянии не чувствует истинного голода. ...

Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активностьДепрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру». ...

Депрессия отступает! Что добавить в меню, чтобы забыть о тревоге и бессонницеДепрессия отступает! Что добавить в меню, чтобы забыть о тревоге и бессоннице Серотонин участвует в контроле эмоций, сна и психического благополучия. Низкий уровень серотонина может быть связан с депрессией, тревожностью, бессонницей и другими расстройствами. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, но правильное питание — это доступный способ поддерживать балан ...

Невролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессиюНевролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессию Нарушение сна может быть фактором, провоцирующим депрессию, рассказал «Известиям» врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского университета Серго Центерадзе. 14 марта отмечается Всемирный день сна.«Мы, сомнологи, более внимательно наблюдаем за пациентами, у ...

Невролог перечислил вызывающие мигрень продуктыНевролог перечислил вызывающие мигрень продукты Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни. Перечислил такие продукты 17 марта Игорь Мальцев, врач-невролог, врач первой категории «СМ-Клиника», в беседе с «Газетой.Ru».Наибольшую опасность в таком ...

3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания и гормональных изменениях. ...

4 минуса лечебного голодания: нарушение работы ЖКТ, апатия, депрессия, потеря мышц4 минуса лечебного голодания: нарушение работы ЖКТ, апатия, депрессия, потеря мышц Доктор Оксана Михалева рассказала россиянам о вреде голодания, пишет «Газета.ру». Даже так называемое «лечебное голодание» с научной точки зрения не несет никакой пользы. ...

Причины авитаминоза: плохое питание, проблемы с ЖКТ, депрессия, болезни печени и почекПричины авитаминоза: плохое питание, проблемы с ЖКТ, депрессия, болезни печени и почек Доктор Екатерина Мымрина рассказала «Вечерней Москве» о признаках авитаминоза. Патология диагностируется на основе анализов. ...

Невролог предупредил о вреде ночных смен для здоровьяНевролог предупредил о вреде ночных смен для здоровья Постоянная работа в ночные смены может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Среди них — инфаркты и онкологические заболевания, заявил в четверг, 10 апреля, невролог Игорь Мальцев.Специалист пояснил, что из-за ночных смен обычно появляется усталость днем, снижается концентрация и растет риск ...

Невролог: трудности с запоминанием событий и дат  симптомы деменцииНевролог: трудности с запоминанием событий и дат — симптомы деменции Врач-невролог «Инвитро» Ольга Соловьёва объяснила, что очевидными признаками деменции являются трудности с памятью, агрессия и проблемы с выполнением повседневных задач. Врач отметила, что деменция обусловлена органическими поражениями мозга, метаболическими и сосудистыми заболеваниями всего организ ...

Невролог Длин назвал пять привычек долгожителейНевролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...

Невролог раскрыла секреты активного долголетия для мозгаНевролог раскрыла секреты активного долголетия для мозга Замедлить возрастные изменения и сохранить остроту ума даже в пожилом возрасте реально. Для этого необходимо придерживаться правильного питания, не пренебрегать физической активностью и читать как можно больше. Об этом 4 апреля «Известиям» рассказала невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерин ...

Невролог Мирошник: тремор рук не всегда вызван болезньюНевролог Мирошник: тремор рук не всегда вызван болезнью Иногда собственные руки мешают нам жить обычной жизнью — пить кофе, подписывать документы или застегнуть пуговицу. Многих тремор пугает и наводит на мысли о неврологических проблемах вплоть до болезни Паркинсона. На деле у подобной дрожи в руках причин куда больше, и не все они связаны с недугами. С ...

Ожирение оказалось связано с высоким риском развития 16 заболеванийОжирение оказалось связано с высоким риском развития 16 заболеваний Исследование, проведённое под руководством Университета Джонса Хопкинса, показало: ожирение, особенно тяжёлое, связано с 16 распространёнными болезнями. Это оставалось неизменным для разных полов и расовых групп. По текущим оценкам, в 2030 году почти 50% взрослого населения США может иметь ожирение. ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающими факторами повышает риск развития остеоартрита. ...

Жители Самарской области лечат ожирение с помощью лапароскопииЖители Самарской области лечат ожирение с помощью лапароскопии Лапароскопия - хирургическое уменьшение объема желудка. Эту современную малотравматичную операцию проводят самарские врачи. Теперь такие вмешательства доступны жителям области по квотам. Реальные истории пациентов - пример того, как современные технологии в медицине помогают справиться с, казалось б ...

Невролог: Весна - отличное время пересмотреть свои привычкиНевролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки" Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укреп ...

Невролог указала на связь скрежета зубами с болезнью ПаркинсонаНевролог указала на связь скрежета зубами с болезнью Паркинсона Непроизвольный скрежет зубами — бруксизм — может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем, в том числе о болезни Паркинсона. Об этом 15 апреля сообщила детский врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Степаненко в беседе с «Газетой.Ru».Симптомами бруксизма может ...

Невролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменцииНевролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменции Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уменьшить риск развития болезни Паркинсона и деменции. Эксперт подчеркнул, что в обоих случаях меры профилактики схожи. Важно больше двигаться и обеспечить умственную деятельность. Поможет и здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алког ...

Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал неврологПочему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...

Невролог предупредила о вреде для здоровья весенних перепадов температурНевролог предупредила о вреде для здоровья весенних перепадов температур Врач-невролог Екатерина Демьяновская объяснила, что колебания температуры весной опасны переохлаждением, и подчеркнула, что при смене одежды с зимней на весеннюю возрастают риски простудиться. По словам Демьяновской, люди зачастую не желают снова надевать зимнюю одежду даже при явном похолодании. Не ...

Земский доктор: невролог пополнил команду Сергиевской больницы"Земский доктор": невролог пополнил команду Сергиевской больницы Ею воспользовался Химматджон Хайталиев. Он переехал в Самарскую область в 2021 году. Спустя полгода получил гражданство и начал искать работу по специальности. Заключил контракт на 5 лет по программе "Земский доктор" и устроился в Сергиевскую ЦРБ, где уже 3 года работает врачом-неврологом. Химматджо ...

Врач Кашух раскрыла, как вовремя распознать ожирение и избежать последствийВрач Кашух раскрыла, как вовремя распознать ожирение и избежать последствий Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT рассказала, как своевременно выявить признаки ожирения и предотвратить его развитие.Специалист пояснила, что увеличение массы тела зачастую происходит постепенно и может остаться незаметным: появляются одышка при физических наг ...

Педиатр Морозова: ожирение у мальчиков может замедлять половое созреваниеПедиатр Морозова: ожирение у мальчиков может замедлять половое созревание Лишний вес негативно влияет на здоровье взрослый людей, но его эффект на детский организм гораздо хуже. Тот только начинает закладывать базу для дальнейшего развития, а ожирение может сильно сместить акценты. Чем грозит лишний вес у ребёнка — далее в материале. Почему развивается ожирение у детей Ка ...

Заработать ожирение за 5 дней возможно, если потреблять высококалорийную пищуЗаработать ожирение за 5 дней возможно, если потреблять высококалорийную пищу Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что регулярное потребление вредной пищи всего за пять дней может спровоцировать развитие ожирения, пишет ScienceAlert. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях