5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...
Нарушение сна и депрессия. Психолог Герман оценила состояние Ефремова Актер Михаил Ефремов вышел на свободу. Вместе с коллегой Никитой Высоцким он приехал в дом в центре Москвы в Плотниковом переулке. Было видно, что Ефремов плохо себя чувствует и держится неуверенно. О причинах aif.ru рассказала психолог Светлана Герман.«Ребят, чувствую себя не очень. Сейчас говорить ...
Московский суд оштрафовал Blizzard на 600 тысяч рублей за нарушение правил работы в России Хотя американский издатель и разработчик Blizzard Entertainment приостановил операции в России ещё весной 2022 года, это не уберегло компанию от штрафа за нарушение правил ведения деятельности в стране. ...
Адвокат Цыплаков: за нарушение норм работы в жару работодателям грозят штрафы Председатель коллегии адвокатов «ВМ-право» Денис Цыплаков заявил, что работодатели должны сокращать продолжительность рабочего дня в случае несоблюдения санитарных норм на рабочих местах в периоды сильной жары. При этом они не имеют права урезать заработную плату сотрудникам. ...
Правительство РФ отменило пошлины на импорт лечебного и диетического питания Решение касается социально значимых продуктов для новорожденных и пациентов с тяжелыми заболеваниями. ...
3 признака зависимости: отстранение от родственников, апатия, длительный сон Доктор Евгения Антипова перечислила признаки, указывающие на скрытую зависимость. Чаще всего у человека происходят изменения в эмоциональном состоянии. ...
Названы три минуса складного iPhone Фото: Macrumors Первый смартфон Apple с гибким экраном создается с оглядкой на iPhone 17 Air. Об этом написал Марк Гурман в своей еженедельной сводке. Журналист полагает, что складной iPhone разрабатывается по технологиям iPhone 17 Air. «Раскладушка» лишится слота для физической SIM-карты, получит т ...
Не оправдал ожидания: 3 главных минуса Дубая от заядлой путешественницы Путешественница и блогерша Светлана рассказала, что ее больше всего разочаровало в Дубае. Она считает, что этот мегаполис придётся по душе далеко не всем. Во-первых, в "старом городе" атмосфера далека от привычных представлений о том, каким должен быть исторический центр. ...
3 минуса группового фитнес-марафона: травмы, обострение хронических заболеваний Эксперт Акулина Бахтурина проинформировала о вреде для здоровья марафонов стройности в социальных сетях, пишет «Газета.ру». Быстрое похудение может обернуться серьезной проблемой. ...
Названы основные проблемы АКП из-за масляного голодания Низкий уровень масла в АКП машины может привести к серьезным поломкам и дорогому ремонту, рассказал директор департамента механического ремонта автомобильной группы «Авилон» Павел Константинов. Он пояснил, что трансмиссионное масло выполняет важнейшую функцию охлаждения. При его дефиците автомат пер ...
Врач рассказала о не требующих голодания анализах Только гликемические тесты нужно сдавать в утренние часы и на голодный желудок. Об этом в пятницу, 18 апреля, рассказала заведующая клинико-диагностической лабораторией сети клиник «Будь здоров» Мария Безрукова.«Генетические исследования можно сдавать хоть во сне — всему, что сцеплено с генами, ничт ...
Оправданы ли риски? В чем опасность кетодиеты и интервального голодания Кетогенная или кетодиета, а также интервальное голодание могут навредить здоровью. Об этом рассказал изданию Lenta.ru гастроэнтеролог и диетолог Роман Мальков. По словам специалиста, эти два популярных способа сбросить вес действительно могут принести видимые результаты. Однако стоит обратить вниман ...
Зоны голодания: ЦАХАЛ сообщила о хаосе в секторе Газа ХАМАС не контролирует ситуацию: участились грабежи и вооруженные столкновения между боевиками, подтверждают источники ...
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...
Кариес и пародонтит: стоматолог рассказал о влиянии интервального голодания на здоровье зубов Интервальное голодание может привести к заболеваниям зубов и десен. Об этом в беседе с журналистами aif.ru сообщил хирург-имплантолог Вячеслав Глухов. По словам эксперта, если человек долго ничего не ест, у него снижается выработка слюны. «Недостаток слюны создает благоприятную среду для размн ...
Лишний вес вернется: после голодания на воде легко набрать потерянные килограммы Доктор Валентина Билалова раскрыла опасность голодания на воде для здоровья людей, желающих сбросить лишние килограммы, пишет UfaTime.ru. ...
Притупить чувство голода: похудеть без голодания помогут чечевица, попкорн и сельдерей Доктор Франклин Джозеф рассказал, какие продукты помогают похудеть за счет длительного чувства сытости, пишет издание Daily Mirror. ...
Депрессия усиливает тягу к сладкому Принято считать, что чем сильнее у человека депрессия, тем меньше у него интерес к еде. Однако новое исследование показало: несмотря на снижение аппетита, человек испытывает повышенную тягу к еде с высоким содержанием углеводов. ...
Депрессия развивается стремительно из-за пятичасового сна в сутки Доктор Владимир Мартынов рассказал, к каким последствиям для здоровья россиян может привести недостаток сна, пишет издание «РИА Новости». ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Риск деменции можно определить по качеству мышц Ученым удалось установить, что качество мышц может быть связано с риском когнитивных нарушений, включая деменцию. Наиболее важным является анализ “фазовый угол”, который отражает состояние клеток и общее качество мышечной ткани. Об этом говорится в материале журнала Journal of Cachexia Sarcopenia an ...
Депрессия – это не каприз и не перепады настроения, а психическое заболевание Сегодня слово «депрессия» действительно звучит всё чаще — с экранов телевизоров, из социальных сетей. Знаменитости делятся историями борьбы с депрессией, а молодые медийные личности посвящают этой теме актуальные посты. В произведениях современных писателей она стала самостоятельным героем. Причем п ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Лучший напиток для спортсменов: свекольный сок способствует здоровью мышц Исследования, проведенные в Эксетерском университете в Англии, раскрыли пользу употребления свекольного сока перед тренировкой, пишет Terra. ...
Кардиоупражнения могут помешать наращиванию мышц, если начинать с них Ученые в рамках нового исследования изучили пользу кардиотренировок и назвали лучшее для них время: до или после силовой тренировки, пишет Journal of Strength and Conditioning Research. ...
Учёный Такети поделилась результатами исследования «жирных мышц» Всегда считалось, что мышцы в основном состоят из мышечных волокон. Но учёные обнаружили, что существует межмышечный жир — небольшие кусочки жира. Они напоминают белые прослойки жира в говяжьем стейке. Эти тайники работают не на благо организма. Подробности появились в британской газете Daily Mail. ...
Игра мышц: сформирована сборная Самарской области по бодибилдингу Сильный состав Для большинства участников это был один из заключительных турниров перед Кубком России, который разыграют в Ульяновске в конце апреля. За право войти в сборную Самарской области боролись 50 человек. Также на подиуме выступили представители Ульяновской, Оренбургской, Саратовской, Нижег ...
Камавинга получил полный разрыв сухожилия мышц бедра У полузащитника «Реала» Эдуардо Камавинга обнаружен полный разрыв сухожилия левой приводящей мышцы. ...
Обзор: «Joy Division: рождение пост-панка». Депрессия как база 2025, «Спасибо, послушаю».Joy Division стали культовой группой по нескольким причинам. Во-первых, их депрессивная мрачность задала стандарты... ...
Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты В программе «Жить здорово!» врачи проинформировали, что депрессию многие могут спутать с анемией. Доктор Елена Малышева призвала при первых подозрениях сделать общий анализ крови. ...
4 причины снижения либидо: диабет, депрессия, гипертония, гипотиреоз Доктор Елизавета Скородумова проинформировала о причинах снижения полового влечения. Одним из наиболее влиятельных факторов могут быть эндокринные нарушения. ...
Депрессия и тревожность передались между супругами при участии микробиоты рта Иранские, индийские, итальянские и британские ученые провели кросс-секционное лонгитюдное исследование и обнаружили, что нарушения сна с депрессивно-тревожным фенотипом у недавно вступивших в брак вскоре в некоторой степени развиваются и у их здоровых супругов, причем в значительной мере медиатором ...
Волгоградский психолог Гладунцова: Послеродовая депрессия лечится психотерапией Громадное количество женщин сталкивались с послеродовой депрессией. Волгоградский психолог городской поликлиники №5 Людмила Гладунцова рассказала комитету здравоохранения региона, как с ней можно бороться. «Послеродовая депрессия может начаться во время беременности или на 3-6 неделю после рождения ...
Терять вес, не теряя мышц — раскрыт секрет похудения учёными из Японии Исследователи под руководством Хироши Оно из Центра интегративных медицинских наук RIKEN в Японии нашли способ борьбы с ожирением, который, как оказалось, связан с ацетатом и кишечными бактериями. В их работе было показано, что добавление ацетата в кишечник помогает уменьшить жировую и печеночную ма ...
Ученые нашли способ блокировать накопление жира без потери мышц Группа ученых из Института Вейцмана сделала важный шаг в направлении создания лекарства, которое может предотвратить ожирение без вреда для мышц. Исследователи подтвердили, что отключение белка MTCH2, прозванного Mitch, в мышечной ткани человека запускает активное сжигание жира и мешает образованию ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...
Микротрещины и сколы на зубах могут появиться из-за стресса и сжатия мышц Кандидат медицинских наук Павел Колесов напомнил россиянам о вреде хронического стресса, в том числе для здоровья зубов, пишет «Газета.ру». ...
Инсульт, деменция и депрессия у пожилых оказались связаны с 17 факторами риска Обзор, опубликованный 3 апреля в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показал следующее. Старческое слабоумия, депрессия и инсульт в пожилом возрасте связаны с 17 факторами риска, которые поддаются изменению. На основе данных 59 метаанализов учёные определили факторы риска, связанные с и ...
«Способ уйти от внутренней боли»: чем мужская депрессия отличается от женской Женская депрессия отличается от мужской тем, что диагностируется чаще и проявляется ярче. Об этом рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим в беседе с изданием aif.ru. «Женщины подвержены более ярким эмоциональным колебаниям. Это связано с гормональным циклом и соотношение ...
Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессия Доктор Ольга Зинчева раскрыла опасность длительного стресса для физического здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Он усиливает работу сердца, в результате чего повышается уровень холестерина в крови. ...
Депрессия отступает! Что добавить в меню, чтобы забыть о тревоге и бессоннице Серотонин участвует в контроле эмоций, сна и психического благополучия. Низкий уровень серотонина может быть связан с депрессией, тревожностью, бессонницей и другими расстройствами. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, но правильное питание — это доступный способ поддерживать балан ...
4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам о признаках синдрома скрытого голода, пишет «Газета.ру». Пациент в таком состоянии не чувствует истинного голода. ...
Тревога и депрессия не настигнут ребенка, если он останется физически активным Британские исследователи проинформировали, какое занятие помогает снизить депрессию и тревожность у детей. В качестве профилактики врачи советуют использовать футбол. ...
Правильное питание назвали самой важной привычкой при слабости мышц тазового дна Многие женщины сталкиваются с ослаблением мышц тазового дна. Причинами могут послужить возраст, роды, малоподвижный образ жизни. Первым делом в этом случае нужно записаться к специалисту-физиотерапевту. Когда разговор заходит о здоровье тазового дна, питание играет главную роль. Исследования показал ...
3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания и гормональных изменениях. ...
Причины авитаминоза: плохое питание, проблемы с ЖКТ, депрессия, болезни печени и почек Доктор Екатерина Мымрина рассказала «Вечерней Москве» о признаках авитаминоза. Патология диагностируется на основе анализов. ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Избежать потери мышц в старости: для этого нужно есть 10 грамм винограда в день Ученые раскрыли пользу винограда, способного снизить уровень «плохого» холестерина. Продукт отличается высоким гликемическим индексом. ...
Неплательщику налогов грозит потеря BMW Житель Саратова может лишиться автомобиля "БМВ" за налоговые долги. Об этом сообщает областное ГУ ФССП.Общая сумма, которые не платил 38-летний горожанин, составляет 1,8 миллиона рублей. Судебные приставы возбудили исполнительные производство, арестовали его счета, запретили сделки с BMW 116i и двум ...
Диджитализация жизни: потеря или приобретение . В эпоху постоянных технологических прорывов мы все стали свидетелями и участниками глобальной трансформации. Смартфоны в карманах, умные часы на запястьях, голосовые помощники в домах — цифровые технологии окружают нас повсюду и незаметно меняют привычный уклад жизни. Но делает ли это нас эффектив ...
Лаутаро может пропустить 2-3 недели, у него растяжение мышц-сгибателей бедра. Ответный матч с «Барсой» – 6 мая Нападающий «Интера» повредил бедро в конце первого тайма полуфинального матча Лиги чемпионов с «Барселоной». Аргентинец не вышел на второй тайм. Сегодня выяснилось, что у аргентинского форварда наблюдается растяжение мышц-сгибателей левого бедра. «Интер» не сообщил о сроках восстановления. По данным ...
ФРС опасается, что потеря статуса «убежища» ударит ... Представители Федеральной резервной системы (ФРС) выразили обеспокоенность по поводу того, что торговая война, развязанная президентом Дональдом Трампом, может привести к потере США статуса «тихой гавани». Это, в свою очередь, может иметь долгосрочные последствия для экономики страны. Протокол майск ...
Туфрин: «Для «Локомотива» потеря очков - это отказ от медалей» Леонид Туфрин, экс-президент петербургского «Зенита», высказался насчет предстоящей встречи между «сине-бело-голубыми» и московским «Локомотивом» в рамках 23-го тура чемпионата РоссииЧитать дальше → ...
3 признака Альцгеймера: потеря обоняния, забывчивость, бессонница доктор Валерий Новоселов перечислил первые симптомы болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». У больного не просто ухудшается память, но и появляется забывчивость. ...
Радимов: потеря Тюкавина заметно ударила по "Динамо" Бывший полузащитник сборной России Владислав Радимов прокомментировал ситуацию в московском «Динамо», отметив влияние отсутствия нападающего Константина Тюкавина. ...
3 признака Альцгеймера: повтор вопросов, потеря вещей, забывчивость Доктор Константин Махинов перечислил первые признаки болезни Альцгеймера, пишет «Газета.ру». Заболевание в 2046 году будет диагностировано у 27 процентов населения. ...
Подколзин в 1-м матче серии с «Вегасом»: 2 броска, 5 хитов и 1 потеря за 7:47 «Эдмонтон» обыграл «Голден Найтс» в первом матче серии второго раунда Кубка Стэнли (4:2, 1-0). В 7 матчах в текущем плей-офф у 23-летнего россиянина 4 (0+4) очка при полезности «+3», 34 силовых приемах (2-е место в команде) и среднем игровом времени 9:49. Сегодня Подколзин (7:47, 0:32 – в меньшинств ...
ECHOMSK.SPB.RU