Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
3 причины добавить подсолнечное масло в меню: защита от атеросклеротических бляшек В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о пользе подсолнечного масла. ...
ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале медики раскрыли пользу традиционного якутского блюда сугудай. ...
Тем, кто не ест яйца, можно добавить в меню фасоль, чечевицу, нут, льняное семя, миндаль Доктор Фульвия Г. Хазарабедян перечислила лучшие продукты для замены яиц. Замену яиц следует проводить под наблюдением врача. ...
Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
В борьбе с токсикозом врач советует добавить в меню яблоки, брокколи, куриную грудку Доктор Александр Чумаченко раскрыл механизмы, стоящие за токсикозом, беспокоящим большое количество будущих мам, пишет «Москва 24». У каждой женщины симптомы беременности индивидуальны. ...
Мозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семена Ученый Джеффри Карп перечислил продукты, способные улучшить память и работу головного мозга. Если мозг здоров, память и концентрация будут оптимальными. ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
GameStop, чтобы добавить биткойн в баланс GameStop (GME) добавил свое название в быстро растущий список публичных компаний, принимающих стратегию казначейства Биткойн. Он разместил исполнительный председатель самого себя и стратегии (MSTR) Майкла Сайлора в Mar-A-Lago Donald Trump. Соучредитель Vivek Ramaswamy, Strive является владельцем GME ...
Чтобы не было разводов на полу: что добавить в воду для мытья полов Мытьё полов — не самая приятная, но необходимая работа в доме. Часто, несмотря на усилия, остаются пятна и разводы, которые портят внешний вид поверхности. Многие используют покупные средства, но можно добиться отличного результата и с помощью народных рецептов, которые наверняка найдутся в каждом д ...
Универсальное средство: что добавить в воду, чтобы помыть окна без разводов Погода радует теплом, а впереди — светлый праздник Пасхи. В это время многие хозяйки стараются навести порядок в доме, не забывая и про окна. Но как сделать так, чтобы после мытья стекла сверкали чистотой, а не покрывались разводами? Оказывается, справиться с этой задачей совсем несложно — достаточн ...
Зеленский: Украина — не салат, чтобы быть в меню у России и США Владимир Зеленский прокомментировал слова Майкла Кларка о том, что Украина оказалась «в меню» у России и Соединённых Штатов. ...
Что нужно добавить в таз для стирки, чтобы белые вещи стали чище новых Со временем белоснежные вещи утрачивают свою первоначальную чистоту: появляются желтые пятна, серость, въевшиеся загрязнения. Большинство отбеливающих средств содержат агрессивные химические компоненты, которые могут испортить структуру ткани. Однако существует проверенный лайфхак, который поможет в ...
Как составить меню для своей семьи, чтобы было вкусно и полезно Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно? Как составить меню для своей семьи, чтобы было вкусно и полезно Многие из нас слышали или даже сами говорили: «Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно». Это убеждение настолько прочно закрепилось в нашем сознании, что заставляет нас выбирать м ...
Какие роботы-пылесосы можно добавить в Apple Home, чтобы управлять с iPhone Одной из самых полезных новых функций в iOS 18.4 стала поддержка роботов-пылесосов. Теперь некоторые модели можно добавить в приложение «Дом» и управлять уборкой прямо с iPhone. Собрали список устройств, которые поддерживают это нововведение. На текущий момент поддержку интеграции HomeKit анонсирова ...
Названы три способа копить деньги так, чтобы забыть о кредитах Существует три способа накопления денег, которые не включают в себя жестких финансовых ограничений, но способны навсегда убрать потребность в кредитах. Их перечислили эксперты NEWS.ru.Первый метод — «правило 10%». Согласно ему, человек должен откладывать часть любого дохода, как только его получил. ...
Анчелотти – фанатам «Реала»: «Не смогу забыть ни дня, что провел здесь. Не забыть ни три гола Бензема «ПСЖ», ни два гола Родриго «Сити», ни пас Модрича в матче с «Челси». Было здорово» После победы над «Сосьедадом» (2:0) главный тренер мадридцев, переходящий в сборную Бразилии, обратился к фанатам. «Для меня было честью и удовольствием тренировать этот клуб, эту команду. Я хочу в первую очередь поблагодарить моего дорогого президента Флорентино. Это было великолепно – тренировать ...
Крепкий сон за $500 млрд: как можно заработать состояние на чужой бессоннице Сон из базовой биологической потребности и отдыха превратился в индустрию, которая оценивается в $500 млрд. Она включает в себя трекеры, капсулы для сна, БАДы, умные подушки, приложения с розовым шумом и даже бонусы от работодателей. Мы измеряем сон, оптимизируем, тревожимся — и поэтому не спим. В м ...
На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице Плохой сон приводит к разрушительным изменениям в мозге и в конечном итоге сокращает жизнь на несколько лет. Между тем, есть простые способы нормализовать сон без всяких лекарств.Ученые на основе данных множества исследований проанализировали, что происходит с мозгом в результате бессонницы и недосы ...
Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать. Об этом по случаю Всемирного дня сна Life.ru рассказала гастро ...
Похолодание не отступает, возможны осадки В Саратове, в пятницу, 11 апреля, синоптики прогнозируют пасмурную погоду. Местами ожидаются небольшие осадки в виде дождя и мокрого снега.Будет дуть слабый - 2-3 м/с - ветер западного и юго-западного направления. Атмосферное давление - 752-754 мм рт.ст. Влажность воздуха от 69-ти утром до 39% днём. ...
Циклон отступает, но холод пока остается В Челябинской области продлено штормовое предупреждение. Как сообщили корреспонденту РИА «Новый День» в Челябинском ЦГМС, циклон, принесший в регион резкое похолодание, отступает, однако в его тылу грядущей ночью ожидаются... ...
Детский рак отступает: что заставило опухоль стать мышцей Превращение злокачественных клеток в обычные мышечные — звучит как научная фантастика. Но исследователи из США и Италии доказали: это реально. Их открытие может стать революцией в лечении рака. Что произошло Учёные работали с рабдомиосаркомой — одной из самых опасных форм детского рака, развивающейс ...
ОРВИ отступает: заболевших костромичей становится меньше Заболеваемость ОРВИ и гриппом продолжает снижаться в Костромской области. За минувшую неделю, с 24 по 30 марта, медицинская помощь с симптомами острых респираторных вирусных инфекция потребовалась 4129 человекам, среди которых 2022 ребенка в возрасте до 14 лет. Неделей ранее заболевших было больше. ...
Вода отступает: паводковая обстановка в Башкирии улучшается За последние сутки зафиксировано снижение уровня воды в реках: на Белой уровень упал на 28 см и сейчас составляет 232 см (критическая отметка – 600 см), на реке Уфа в районе Шакши наблюдается спад на 45 см до текущих 352 см (опасный уровень – 830 см). Нугушское водохранилище сохраняет полную наполне ...
Новая технология в онкологии: рак отступает без химии и операций Учёные из Корейского передового института науки и технологий представили прорывной метод борьбы с раком толстой кишки. Под руководством профессора Кван Хен Чо они разработали технологию, которая не уничтожает злокачественные клетки, а трансформирует их обратно в нормальные. Как это работает При разв ...
Ставропольцев приглашают на лекцию-тренинг о тревоге 9 марта 9 марта в арт-пространстве «Кислород» Ставрополя пройдет лекция-тренинг «Анатомия Тревоги: что происходит в мозге, когда мы беспокоимся?» (16+). Проведет встречу психолог Маркус Бруно. Гостям мероприятия не только расскажут, как тревога влияет на состояние человека, но и научат техникам саморегуляци ...
Исследование: музыка и медитация помогли при тревоге и депрессии Новое исследование ученых из Йельской школы медицины выявило, что прослушивание музыки во время медитативных упражнений способно облегчить симптомы тревоги и депрессии. Специалисты изучили, как такие занятия влияют на мозг и сердце, и пришли к выводу, что они могут стать доступным способом борьбы с ...
Губернатор Развожаев объявил о воздушной тревоге в Севастополе В Севастополе объявлена воздушная тревога. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев в своем Telegram-канале. ...
Паводок отступает: в Башкирии снижается уровень воды на реках Уровень воды на основных реках продолжает снижаться. Наибольшее падение зафиксировано на реке Киги — на 24 см, на Юрюзани — на 18 см, а на Уфе — до 16 см в верхнем течении и 14 см в районе Шакши. Водохранилища работают в штатном режиме: Нугушское заполнено, а Юмагузинское и Павловское пропускают вод ...
The Economist оценил Перу, где «правит страх, а государство отступает» Перу как страну, зажатую между растущей преступностью и политическим классом, который больше озабочен своим выживанием, чем правлением, рассмотрел 28 апреля британский журнал The Economist.По данным журнала перуанская республика погрязла в насилии, коррупции и политическом параличе, где страх стал и ...
Богатство не спасает от депрессии: приводит к повышенной тревоге и страху Специалист Пироговского Университета Вера Никишина опровергла распространенное мнение о низких рисках развития депрессии, если человек много зарабатывает, пишет «Газета.ру». ...
СМИ сообщили о тревоге европейцев из-за растущего раскола с США в контексте Украины Европейские чиновники опасаются, что разногласия по поводу предложенного президентом США Дональдом Трампом проекта урегулирования на Украине подвергнут испытаниям двусторонние отношения столиц Европы с Соединенными Штатами. ...
Госдеп США заявил о тревоге из-за вмешательства военных КНДР на Украине Американские власти озвучили обеспокоенность по поводу участия военнослужащих КНДР в событиях на Украине, акцентировав на ответственности третьих стран. Руководитель пресс-службы Госдепартамента США Тэмми Брюс заявила, что Вашингтон обеспокоен прямым участием военных КНДР в украинском кризисе, перед ...
Засуха усиливается: продовольственный рынок Европы в большой тревоге Европа страдает от усиливающейся засухи. Низкий уровень воды в реках уже оказывает влияние, среди прочего, на сельское хозяйство и транспорт, и прогнозы указывают на то, что ситуация может стать еще хуже. ...
CNN сообщает о тревоге Европы из-за плана Трампа по уступкам для Киева Предложения администрации Трампа на той неделе в Париже упоминают «существенные жертвы» со стороны Киева, в том числе признание Вашингтоном Крыма российским, а также уступку территорий, приводит CNN. ...
CNN сообщил о тревоге в Европе из-за плана Трампа по уступкам для Киева Представленные на прошлой неделе в Париже предложения администрации Трампа предполагают «существенные жертвы» со стороны Киева, включая признание Крыма российским со стороны Вашингтона и уступку территорий, отмечает CNN ...
Биткойн отступает до 83 тыс. Долл. США, поскольку Китай объявляет 34% тарифов на все товары США. настроения риска ухудшились в европейские часы в пятницу после того, как Китай объявил о ответных тарифах на все товары, ответив на решение Трампа в среду увеличить общий сбор на китайские товары до 54%. Другие токены, такие как XRP, ETH, SOL и Doge, также изменили ранние выгоды, чтобы торговать в з ...
Депрессия развивается стремительно из-за пятичасового сна в сутки Доктор Владимир Мартынов рассказал, к каким последствиям для здоровья россиян может привести недостаток сна, пишет издание «РИА Новости». ...
СМИ узнали о тревоге союзников США на фоне изменения внешней политики Трампа Возвращение Дональда Трампа на пост президента США в 2025 году ознаменовало значительный сдвиг во внешней политике страны, который оставил многих союзников в замешательстве. Об этом 22 марта сообщило агенство Bloomberg со ссылкой на источники. ...
Форекс сегодня: доллар США отступает в начале недели, внимание остается на геополитике Вот что вам нужно знать в понедельник, 3 марта: Доллар США (USD) не может привлечь покупателей в начале недели, поскольку инвесторы продолжают оценивать последние геополитические события. Предварительные данные по инфляции за февраль из еврозоны будут представлены в экономическом календаре в понедел ...
Сеул отступает, Пекин не сдаётся: Трамп атакует Азию «ковровыми бомбардировками» Южная Корея не последует примеру Китая в борьбе с введёнными Соединёнными Штатами пошлинами, заявил её новый лидер в опубликованном в минувший вторник эксклюзивном интервью CNN, рассказывая о планах попытаться заключить сделку с президентом Дональдом Трампом. ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Депрессия – это не каприз и не перепады настроения, а психическое заболевание Сегодня слово «депрессия» действительно звучит всё чаще — с экранов телевизоров, из социальных сетей. Знаменитости делятся историями борьбы с депрессией, а молодые медийные личности посвящают этой теме актуальные посты. В произведениях современных писателей она стала самостоятельным героем. Причем п ...
Думали, что обезьяна: В центре Москвы спасателей подняли по тревоге из-за мусорного пакета Жители столицы вызвали МЧС из-за обезьяны, которая сидела на балконе дома напротив. Они подумали, что животное могло сбежать из Московского зоопарка, который находится неподалёку. Оказалось, спасатели ехали зря, сообщает SHOT. ...
Стало известно о тревоге Киева перед телефонным разговором Путина и Трампа Киевские власти испытывают повышенную тревожность перед запланированным на понедельник телефонным разговором между президентом России Владимиром Путиным и американским лидером Дональдом Трампом. ...
В Ростовской области изменят оповещения о воздушной тревоге после жалоб жителей Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь сообщил, что в регионе усовершенствуют информирование населения о ракетной и беспилотной опасности. По его словам, жители будут получать информацию через специальное приложение МЧС. ...
Депрессия – побочный эффект от длительного приема антигипертензивных лекарств Доктор Патимат Яхъяева раскрыла опасность приема препаратов от высокого давления, которые могут привести к депрессии, пишет «Газета.ру». ...
Волгоградский психолог Гладунцова: Послеродовая депрессия лечится психотерапией Громадное количество женщин сталкивались с послеродовой депрессией. Волгоградский психолог городской поликлиники №5 Людмила Гладунцова рассказала комитету здравоохранения региона, как с ней можно бороться. «Послеродовая депрессия может начаться во время беременности или на 3-6 неделю после рождения ...
Нарушение сна и депрессия. Психолог Герман оценила состояние Ефремова Актер Михаил Ефремов вышел на свободу. Вместе с коллегой Никитой Высоцким он приехал в дом в центре Москвы в Плотниковом переулке. Было видно, что Ефремов плохо себя чувствует и держится неуверенно. О причинах aif.ru рассказала психолог Светлана Герман.«Ребят, чувствую себя не очень. Сейчас говорить ...
Малокровие или депрессия: нужно сдать кровь на гемоглобин и эритроциты В программе «Жить здорово!» врачи проинформировали, что депрессию многие могут спутать с анемией. Доктор Елена Малышева призвала при первых подозрениях сделать общий анализ крови. ...
Депрессия не знает границ — страдают ли психологическими заболеваниями животные? Макс, весёлый лабрадор-ретривер, всегда радовал своего хозяина, встречая клиентов в офисе и наслаждаясь поездками на машине. Однако с возрастом, примерно к 16 годам, его поведение изменилось. Он начал справлять нужду в доме, перестал хорошо спать по ночам и стал раздражительным. Казалось, он больше ...
GSR отступает UPEXI с частным размещением в 100 миллионов долларов для поддержки казначейской стратегии, управляемой соляной, GSR, крипто-торговая компания высшего уровня, объявила о размещении труб в размере 100 миллионов долларов в Upexi, Inc. (NASDAQ: UPXI), поддерживая эволюцию фирмы в направлении крипто-интегрированной стратегии. . Upexi — это диверсифицированная компания потребительского бренда, ориентированная ...
Ожирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней бороться Почему женщинам необходимо спать больше, чем мужчинам, как правильно засыпать и каковы причины бессонницы, Metro рассказала невролог Центра молекулярной диагностики CMD Раменское ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Мария Аносова. – Как отмечал И. П. Павлов, сон – это не просто отдых ...
5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...
4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам о признаках синдрома скрытого голода, пишет «Газета.ру». Пациент в таком состоянии не чувствует истинного голода. ...
Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру». ...
Инсульт, деменция и депрессия у пожилых оказались связаны с 17 факторами риска Обзор, опубликованный 3 апреля в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, показал следующее. Старческое слабоумия, депрессия и инсульт в пожилом возрасте связаны с 17 факторами риска, которые поддаются изменению. На основе данных 59 метаанализов учёные определили факторы риска, связанные с и ...
Тревога и депрессия не настигнут ребенка, если он останется физически активным Британские исследователи проинформировали, какое занятие помогает снизить депрессию и тревожность у детей. В качестве профилактики врачи советуют использовать футбол. ...
ТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессия Доктор Ольга Зинчева раскрыла опасность длительного стресса для физического здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Он усиливает работу сердца, в результате чего повышается уровень холестерина в крови. ...
ECHOMSK.SPB.RU