В чем польза и вред яиц: ответ экспертов

В чем польза и вред яиц: ответ экспертов

Яйцо - ценный продукт. В 100 г содержится 13 г чистого белка, свойства которого отличаются от животного и растительного. Он быстрее и легче усваивается благодаря структуре. Он богат аминокислотами - сильнейшими антиоксидантами. Они улучшают работу печени, не дают "плохому" холестерину отложиться на сосудистых стенках. В желтке содержится много витаминов и макроэлементов, в том числе омега-3, фолиевая кислота, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин. А еще холин и каротиноиды, которые положительно влияют на нервную систему и предотвращают возрастную потерю зрения. Не с
Читать далее...
22:36, 20.03.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

От плохих дорог не только вред, но и польза  согласныОт плохих дорог не только вред, но и польза — согласны? Весна – время плохих дорог. С мая до ноября – период активного ремонта. После него обычно и рапортуют: к концу 2024‑го доля региональных дорог в нормативном состоянии достигла 54%, федеральных – в районе 65–70%, а в крупнейших городских агломерациях аж 85%. Очевидно, что к весне все показатели просе ...

Уховертка на участке: польза и вред  как бороться с насекомымУховертка на участке: польза и вред — как бороться с насекомым Уховертка — помощник или вредитель? Если на участке завелась уховертка, следы ее присутствия не останутся незамеченными. ...

Дубайский кулич: вред или польза Разбираем рецепт«Дубайский кулич»: вред или польза? Разбираем рецепт Перед Пасхой глаза разбегаются при виде всевозможных куличей. В этом году они в основном зеленые ...

Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожиРаскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Возможные негативные эффект ...

Вред и польза самокатов: Ставропольский юрист о необходимости правовых мер«Вред и польза самокатов: Ставропольский юрист о необходимости правовых мер В России могут быть введены специальные права для управления электросамокатами, при этом минимальный возраст для их использования возрастёт до 16 лет. Эксперт Северо-Кавказского федерального университета объясняет необходимость таких мер и их последствия для безопасности на дорогах. Следственный ком ...

Закаливание до аритмии: названы польза и вред холодного душаЗакаливание до аритмии: названы польза и вред холодного душа Закаливание холодным душем считается одной из основ здорового образа жизни. Однако преимущества холодного душа не всем пойдут на пользу — об этом в беседе с журналистами портала Газета.ру рассказал врач-хирург Эльвин Гусейнов. По словам специалиста, многие спортсмены закаляются таким способом ...

Субпродукты  польза или вред Говяжье сердце спасет от атеросклерозаСубпродукты – польза или вред? Говяжье сердце спасет от атеросклероза Врачи передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на распространенный вопрос, что полезнее - говядина или говяжье сердце. ...

Польза от вина не так высока, как вред: антиоксиданты в напитке могут окислитьсяПольза от вина не так высока, как вред: антиоксиданты в напитке могут окислиться Доктор Мишель Рутштейн рассказала, насколько полезно пить вино каждый день. Опубликованы десятки исследований, посвященных свойствам и преимуществам вина. ...

Молоко: польза или вред Напиток может спровоцировать непереносимость лактозыМолоко: польза или вред? Напиток может спровоцировать непереносимость лактозы Дерматолог Ирина Баранова рассказала, нужно ли употреблять взрослому человеку молоко и какова его польза. Споры все еще не утихают. ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий положительный эффект. 43 г орехов в день на 37% сниж ...

Польза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лицаПольза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лица Производители кремов с этим компонентом обещают чудодейственное омоложение. Но насколько это близко к правде? ...

Мясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезноМясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезно С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских ...

Является ли арахисовое масло хорошим источником белка Ответ экспертовЯвляется ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос. ...

Чай с розмарином: узнайте, в чём его пользаЧай с розмарином: узнайте, в чём его польза Розмарин популярен в кулинарии, однако это растение не только придаёт изысканный аромат блюдам и напиткам: чай из розмарина приносит огромную пользу здоровью человека. ...

Раскрыта неожиданная польза яиц для иммунитетаРаскрыта неожиданная польза яиц для иммунитета Скрытые защитники: иммуномодулирующие вещества в яйцах Биохимики обнаружили, что яйца содержат комплекс веществ, способных модулировать работу иммунной системы. В желтке и белке присутствуют биоактивные компоненты, которые активизируют защитные функции организма на клеточном уровне. Особую роль игра ...

Массажёры для тела: есть ли от них пользаМассажёры для тела: есть ли от них польза Чтобы не тратить деньги зря на бесполезные устройства, мы вместе с врачом-неврологом сети Поликлиника.ру Глебом Маркеловым разбираемся, какие вообще бывают массажёры, и есть ли от них польза.МеханическиеПеркуссионныеМиостимуляторыИнфракрасныеВибрационныеВакуумные МеханическиеОдни из самых простых ма ...

Не просто прогулка: в чем польза от скандинавской ходьбы и как это делатьНе просто прогулка: в чем польза от скандинавской ходьбы и как это делать Спортивная ходьба со специальными палками — скандинавская — требует серьезного отношения, несмотря на внешнюю простоту этой активности. Врач-терапевт Анастасия Агаева рассказала «Известиям», в чем заключается ее польза, что нужно знать перед началом занятий и объяснила основы ...

Польза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвитияПольза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвития фото предоставлено Анной Мухиной. Мир вокруг нас стремительно меняется. Появляются новые технологии и способы коммуникации, которые влияют на все аспекты нашей жизни — от медицины и образования до экологии и искусства. Согласно Атласу новых профессий, в котором описаны более 350 специальностей, акту ...

Научно доказана польза музыки при занятиях спортомНаучно доказана польза музыки при занятиях спортом Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. Исследования Центра передового опыта в области музыки, разу ...

Польза от сна в носках: человек быстрее погружается в сон и реже просыпаетсяПольза от сна в носках: человек быстрее погружается в сон и реже просыпается По мнению ученых, надевать носки в постель в некоторых случаях полезно для здоровья, пишет Journal of Physiological Anthropology. ...

От ультразвука одна польза. Как работает и чем опасна акустическая пушка«От ультразвука одна польза». Как работает и чем опасна акустическая пушка Власть и оппозиция в Сербии спорят, применялся ли давящий звук на акции протеста. 47news спросил эксперта, в чем опасность. ...

Польза инноваций: какими технологиями удивляет гибридный кроссовер WEY 07Польза инноваций: какими технологиями удивляет гибридный кроссовер WEY 07 Высокие технологии позволяют создавать уникальные автомобили, которые сочетают в себе лучшие качества безопасности и комфорта. Это отлично доказывает модель WEY 07. Forbes Life рассказывает, каким получился этот гибридный кроссовер ...

Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин АПольза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...

Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличенаЭксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...

Двойная польза. Что может помочь сбросить вес и бросить питьДвойная польза. Что может помочь сбросить вес и бросить пить Для подтверждения клинического эффекта семаглутида нужно больше информации - подчеркивает врач. ...

Польза меда для организма: что будет, если есть его каждый деньПольза меда для организма: что будет, если есть его каждый день Мёд — это не только ароматное лакомство, но и природный источник сахара с множеством полезных свойств. Однако ежедневное употребление этого продукта имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Разберёмся в статье Rsute.ru, что происходит с организмом при регулярном употреблении мёда. Польз ...

Польза МФР: врачи советуют использовать ролик для снятия боли в мышцахПольза МФР: врачи советуют использовать ролик для снятия боли в мышцах В передаче «Жить здорово!» на Первом канболи але телеведущая Елена Малышева рассказала, помогает ли миофасциальный ролик против в спине. ...

В Алтайском крае начала созревать жимолость: какая польза от ягодыВ Алтайском крае начала созревать жимолость: какая польза от ягоды В Алтайском крае начала созревать жимолость, речь идет о ранних сортах ягоды. Об этом сообщает "Бийский рабочий" со ссылкой на наблюдение эколога Алексея Эбеля. "Ранние сорта уже можно пробовать", – сказал Алексей Эбель. Самая ранняя ягода, созревающая в саду, – это жимолость. Она начинает созревать ...

Польза от Гитлера: В Армении сделали вопиющее заявление о нацистской ГерманииПольза от Гитлера: В Армении сделали вопиющее заявление о нацистской Германии Бывший спикер Министерства обороны Армении Арцрун Ованнисян вызвал споры своим заявлением о том, что победа нацистской Германии могла бы быть «более полезной» для республики. Он объяснил свою позицию тем, что Сталинградская битва, по его мнению, помешала Германии захватить Турцию и, возможно, создат ...

Опытный блогер Польза NET назвал 10 лучших смартфонов до 10 тысяч рублейОпытный блогер «Польза NET» назвал 10 лучших смартфонов до 10 тысяч рублей В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» рассказали, какие модели смартфонов сейчас стоит брать при бюджете в 10 тысяч рублей. Poco M6 Pro. У этого смартфона такие недостатки, как нестабильная работа датчиков приближения, слабые результаты в тестах, камеры, некоторые пользователи жалуются ...

Польза.NET назвал 10 самых удачных смартфонов Xiaomi для покупки в 2025 г.Польза.NET назвал 10 самых удачных смартфонов Xiaomi для покупки в 2025 г. Ведущий YouTube-канала "Польза NET" рассказал, какие модели смартфонов от Xiaomi сейчас имеет смысл брать. Poco X7 Pro. У этого устройства нет обходной зарядки, датчик приближения виртуальный, старый USB-C, пластиковая рамка, не очень хороший вибромотор. С другой стороны, за 20,5 тысяч рублей вы пол ...

Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентовСостав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту проблему может обращение к врачу и приобретение надежного средства, способного устранить неприятные симптомы и облегчить дыхание. К таким средствам отно ...

Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум годаДоказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...

Польза лимона для организма, и что будет, если каждый день съедать по 1 долькеПольза лимона для организма, и что будет, если каждый день съедать по 1 дольке Лимон – это не просто ароматный цитрус, который добавляет свежесть в блюда и напитки. Он является настоящим кладезем полезных веществ, способных укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Что же произойдет, если ежедневно употреблять всего одну дольку лимона? Рассказываем в статье Rsute.ru. Польза л ...

Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10 Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. Повышение уровня энергии. CoQ10 важен для производства энергии. Также один метаанализ 13 исследов ...

Вкус и польза: какие травы должны быть на столе каждый деньВкус и польза: какие травы должны быть на столе каждый день Зелень – это не только яркое украшение нашего стола, но и источник множества полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает её неотъемлемой частью здорового рациона. Помимо этого, зелень помогает улучшить вкус блюд, делая их аппетитными и насыщенными. Однако, несмотря н ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...

Ученые отмечают вред для репутации от использования ИИУченые отмечают вред для репутации от использования ИИ Новое исследование Университета Дьюка показало, что использование генеративных ИИ-инструментов наподобие ChatGPT, Claude и Gemini ведет к негативной оценке со стороны коллег и руководства. Четыре эксперимента с участием более 4,4 тыс. человек выявили, что сотрудники, применяющие ИИ, кажутся менее ус ...

Огромная польза в маленькой ягоде: черника помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путейОгромная польза в маленькой ягоде: черника помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей Черника стала популярной в области здравоохранения благодаря множеству полезных свойств, включая их роль в профилактике инфекций мочевыводящих путей. ...

Весь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровьяВесь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровья Один из последних нашумевших трендов — виноград сорта «Шайн Мускат» с ягодами гигантского размера. Выглядит, словно пластиковый, и так хочется украсить им праздничный стол или побаловать детей заморским деликатесом. Только вот, например, в Таиланде его называют виноградом-убийцей. ...

Ветряночные вечеринки  благо или вред Мнение инфекционистовВетряночные "вечеринки" – благо или вред? Мнение инфекционистов Чтобы защитить своих чад от ветрянки и ее последствий в будущем, некоторые мамы и папы осознанно идут на риск. Они организуют встречи, где здоровые дети взаимодействуют с теми, кто уже болеет. Таким образом происходит заражение. Однако врачи предупреждают о возможных опасностях, сообщает transsibinf ...

Научно доказан вред соцсетей для психики молодёжиНаучно доказан вред соцсетей для психики молодёжи Результаты нового исследования показали, что чрезмерная эмоциональная привязанность к социальным сетям может быть связана с усилением тяжести симптомов у молодых людей, которые лечатся от депрессии, тревожности, суицидальных мыслей. Подробнее об этом говорится в Journal of Affective Disorders. 40% м ...

Врачи сравнили вред от сигарет и картофеля фри для здоровьяВрачи сравнили вред от сигарет и картофеля фри для здоровья Картофель фри всё чаще сравнивают с сигаретами — но не из-за самой закуски, а из-за масла, в котором её готовят. Как объяснил эндокринолог Олег Ирышкин в беседе с KP.RU, источник потенциального вреда кроется в способе приготовления.Врач отметил, что масло, используемое в заведениях общественного пит ...

Рубио заявил о миллиардных тратах USAID во вред СШАРубио заявил о миллиардных тратах USAID во вред США Рубио сообщил, что средства более чем по 5 тыс. попадающим под сокращения программам тратились не на пользу США, а иногда и во вред. Расходы по оставшейся примерно тысяче контрактов будут контролировать тщательнее ...

Назван вред для здоровья от долгого ношения линзНазван вред для здоровья от долгого ношения линз Врач рассказала, когда линзы становятся опасными для глаз В водоёмах, бассейнах и даже в водопроводной воде может обитать амёба акантамеба — микроорганизм, который вызывает редкое, но серьёзное воспаление роговицы глаза, известное как акантамебный кератит. Это заболевание может привести к язвам на р ...

ВС решит, кто отвечает за вред природе на безхозном участкеВС решит, кто отвечает за вред природе на безхозном участке В Пермском крае произошел разлив нефти, который нанес ущерб окружающей среде. Собственник участка и источник загрязнений неизвестны, поэтому Росприроднадзор решил взыскать ущерб с местных властей. Суды решили, что так делать нельзя: надо найти виновного. ВС предстоит разъяснить, с кого можно взыскат ...

Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровьяУченые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гарвардском медицинском колледже (США), это действие не способствует полноценному восстановлению организма. Специалисты в области сна отмечают, что, несмо ...

Россиянам раскрыли вред ежедневных трендовых прыжков на скакалкеРоссиянам раскрыли вред ежедневных трендовых прыжков на скакалке Сеть заполонили видео челленджей со скакалкой: люди регулярно занимаются прыжками по 50−100 и более дней. Адепты скакалок прыгают ежедневно и утверждают, что так эффективно сбрасывают вес и чувствуют себя лучше. Прыжки на скакалке действительно могут принести пользу, если соблюдать технику, разумно ...

Непоправимый вред ЖКТ: почему нельзя худеть при помощи слабительныхНепоправимый вред ЖКТ: почему нельзя худеть при помощи слабительных Частое использование слабительных может привести к нарушениям работы кишечника, включая нерегулярный стул и его задержку, а восстановление нормальной функции может занять от семи до 14 дней. Об этом в интервью aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова. Эксперт подчеркнула, что слабительн ...

Ставропольская мусоровывозящая компания задолжала 400 млн рублей за вред экологииСтавропольская мусоровывозящая компания задолжала 400 млн рублей за вред экологии Северо-Кавказское управление Росприроднадзора обратилось в Арбитражный суд Ставропольского края с иском к ООО «Экосервис». Надзорное ведомство намерено взыскать с мусоровывозящей компании 19 миллионов рублей в качестве платы за негативное воздействие на окружающую среду при размещении отходов, а так ...

Найден способ снизить вред от сидячего образа жизниНайден способ снизить вред от сидячего образа жизни Длительное сидение ухудшает кровообращение не только в ногах, но и в руках — и это может быть первым шагом к нарушению работы сосудов. ...

Каллас признала вред антироссийских санкций ЕС для Центральной АзииКаллас признала вред антироссийских санкций ЕС для Центральной Азии Санкции против России оказывают негативное влияние на экономики Центральной Азии, однако Евросоюз намерен предотвратить их обход через этот регион, подчеркнула верховный представитель ЕС Кая Каллас на министерской встрече в Ашхабаде. Как сообщает ТАСС, верховный представитель ЕС по иностранным делам ...

Массовые увольнения нанесли минсельхозу США огромный вред  экс-работникиМассовые увольнения нанесли минсельхозу США огромный вред — экс-работники Массовые увольнения работников министерства сельского хозяйства США «наносят вред» агентству, переворачивают жизнь федеральных служащих и оставляют фермеров и сельские общины без необходимой поддержки, заявили 15 недавно уволенных из ведомства сотрудников, ранее работающих по всей территории страны, ...

Навязчивые звонки и слитые данные: как компенсировать моральный вредНавязчивые звонки и слитые данные: как компенсировать моральный вред Потребовать компенсацию морального время можно в разных ситуациях. В одном из недавних дел Верховный суд подтвердил, что выплата возможна за регулярные звонки от банка. Но сам размер компенсации рассчитать сложно. Хотя по отдельным категориям дел появились методические рекомендации, многое еще завис ...

Трамп считает, что Вьетнам и КНР обсуждают способы нанести вред СШАТрамп считает, что Вьетнам и КНР обсуждают способы нанести вред США Американский президент Дональд Трамп, комментируя государственный визит председателя КНР Си Цзиньпина в Ханой, заявил, что вьетнамские и китайские власти якобы обсуждают, как нанести вред США.«Я не обвиняю Китай, я не обвиняю Вьетнам. Я видел сегодняшнюю встречу. Это замечательно. Прекрасная встреча ...

Женщина проиграла дело о взыскании с психдиспансера 1 млн руб. за моральный вредЖенщина проиграла дело о взыскании с психдиспансера 1 млн руб. за моральный вред Гражданка посчитала, что ее права нарушены не только при выдаче справки, но и в переписке главврача с участковым по поводу ее психического здоровья. ...

В Кудрово и под Всеволожском школьники дрались, родители фиксировали вредВ Кудрово и под Всеволожском школьники дрались, родители фиксировали вред Устанавливаются обстоятельства двух недетских драк между школьниками во Всеволожском районе Ленобласти, рассказали 47news в правоохранительных органах. ...

Жителю Тверской области компенсируют моральный вред за отсутствие водоснабженияЖителю Тверской области компенсируют моральный вред за отсутствие водоснабжения Органами прокуратуры проведена проверка по обращению жителя Бельского округа по факту длительного отсутствия водоснабжения в жилом доме. Из-за поломки насоса на водонапорной башне неоднократно прекращалась подача воды. Население было лишено услуги в течение продолжительного периода. Так, например, у ...

Селюк: Отсутствие у Локомотива трансферов зимой им не во вред, у них достаточно футболистовСелюк: «Отсутствие у «Локомотива» трансферов зимой им не во вред, у них достаточно футболистов» Футбольный агент Дмитрий Селюк прокомментировал отсутствие трансферов у «Локомотива» во время зимней паузы в РПЛ. ...

Росприроднадзор оценил вред почве в Центральном районе Волгограда в 230 тысячРосприроднадзор оценил вред почве в Центральном районе Волгограда в 230 тысяч Нижне-Волжское межрегиональное управление Росприроднадзора завершило расследование дела о загрязнении территории в Центральном районе Волгограда. Источником проблемы стали сточные воды, поступающие из канализационных колодцев. Площадь загрязненного участка достигла 50 кв. метров. Поводом для проверк ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях