Борьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровья Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ улучшить общее здоровье. В состав лука входят фитохимические вещества. Это соединения, которые растения производят для защиты от вредных бактерий, вирусо ...
Кофе или матча: что лучше для здоровья и повышения уровня энергии Многие из нас обращаются к кофеиносодержащим напиткам для получения заряда энергии с утра. Но эти напитки предлагают больше, чем просто кофеин. Они полезны для сердца, мозга, поддержания веса и настроения. Кофе содержит 95 мг кофеина на порцию. Он даёт быстрый и сильный заряд энергии, может при этом ...
Раскрыта неожиданная польза яиц для иммунитета Скрытые защитники: иммуномодулирующие вещества в яйцах Биохимики обнаружили, что яйца содержат комплекс веществ, способных модулировать работу иммунной системы. В желтке и белке присутствуют биоактивные компоненты, которые активизируют защитные функции организма на клеточном уровне. Особую роль игра ...
Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Возможные негативные эффект ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. Совместный приём витаминов С и D может усилить действие каждого из ...
Производство возобновляемой энергии в Испании достигло рекордного уровня В Испании 56,8% электроэнергии было произведено из возобновляемых источников, что стало рекордом по сравнению с предыдущими годами, свидетельствуют данные годового отчета Red Electrica, компании, ответственной за функционирование испанской электросети. ...
Больше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровья Холодовая терапия набирает популярность во всём мире. Тренер Джаррод Нобе на собственном опыте убедился в её пользе для здоровья. Для этого он каждый день в течение 30 дней принимал холодный душ. Больше энергии и улучшенная концентрация. Холодный душ в отличие от кофеина даёт устойчивую энергию на п ...
Повышение уровня финансовой грамотности обсудили в Национальном центре "Россия" В национальном центре "Россия" 20 марта прошло заседание президиума Общественного совета при Министерстве внутренних дел РФ под председательством Анатолия Кучерены. ...
От плохих дорог не только вред, но и польза — согласны? Весна – время плохих дорог. С мая до ноября – период активного ремонта. После него обычно и рапортуют: к концу 2024‑го доля региональных дорог в нормативном состоянии достигла 54%, федеральных – в районе 65–70%, а в крупнейших городских агломерациях аж 85%. Очевидно, что к весне все показатели просе ...
Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать больше энергии. Поддержание работы организма. Около 60% нашего тела состоит из воды. Вода требуется нам для регулирования кровяного давления и температур ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Повышение уровня моря приведет к масштабной миграции миллионов людей вглубь стран Согласно результатам исследования британских ученых, повышение уровня Мирового океана, вызванное таянием ледников на фоне глобального потепления, может привести к масштабному переселению жителей прибрежных районов вглубь стран. На территориях на высоте в пределах метра над текущим уровнем моря живут ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется бо ...
Интеграция платформы «Дозор» и ОС «Атлант»: повышение уровня безопасности и снижение затрат на ИТ-инфраструктуру в транспортной отрасли. Компания «Софт72» и ГК Applite объявляют об интеграции цифровой платформы обеспечения транспортной безопасности... ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
Проблемы с желудком и не только: названы побочные эффекты приёма магния Магний — минерал, который участвует в работе мышц и нервов, отвечает за здоровье костей, контроль артериального давления. Однако если принимать его в слишком больших дозах, это может привести к побочным эффектам. Побочные эффекты чаще всего возникают при приёме более 350 мг магния. Очень же высокие ...
Зоны уверенного приема // Бюджетные места в вузах пользуются спросом не только в Москве Институт статистических исследований и экономики знаний (ИСИЭЗ) НИУ ВШЭ представит в понедельник, 28 апреля, результаты анализа динамики и структуры приема на обучение по программам бакалавриата, специалитета и магистратуры в 2024 году. “Ъ” заранее ознакомился с цифрами, из которых следует, что обще ...
Повышение пошлин со стороны США нанесет ущерб не только ЕС - премьер-министр Франции Ввозные пошлины в 200% на европейские вина и другую алкогольную продукцию из ЕС, которые угрожает ввести президент США Дональд Трамп, могут стать западней для мировой экономики. С таким предостережением выступил премьер-министр Франции Франсуа Байру. «Повышение пошлин — это ужасный сигнал для ...
Регулярное выполнение этих упражнений не только улучшит вашу физическую форму, но и подарит ощущение лёгкости и энергии culture.ru Это простое, но эффективное упражнение поможет вам избавиться от лишнего жира, укрепить мышцы спины и даже улучшить овал лица. Почему это работает? Убирает складки на спине. Активирует мышцы, которые редко задействуются в повседневной жизни. Укрепляет руки без тренажёров. Особенно хорошо ...
Улучшение давления и не только: чем полезен для здоровья йогурт Йогурт — вкусная и довольно универсальная еда. Он также содержит много пробиотиков, кальция, белка. Вот какие преимущества для здоровья вы получите при употреблении йогурта. Заряд белка. Особенно много этого вещества в греческом йогурте и исландском скире. Белок помогает сохранять чувство сытости. У ...
Белок во время каждого приёма пищи и не только: как питать организм во время лечения рака Если вы сейчас проходите лечение от рака, то есть большая вероятность, что у вас в какой-то момент возникнут проблемы с приёмом пищи. На клетки во рту и пищеварительном тракте могут повлиять облучение и химиотерапия, а ещё вы можете чувствовать себя уставшим. Вот несколько стратегий, которые вам пом ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Защита от болезней и не только: названы преимущества для здоровья цельного молока Цельным считается молоко, в котором не менее 3,25% молочного жира по весу. И есть несколько причин, почему такой напиток полезен. Снижает риск возникновения болезней. Это касается сердечных заболеваний, ожирения, колоректального рака. Согласно обзору исследований, 1 стакан молока в день, включая цел ...
Индикатор здоровья батареи в Android появится только в новых Pixel Компания Google работает над интеграцией индикатора состояния аккумулятора, который поможет понять, почему Android-смартфон со временем стал разряжаться быстрее. Это похоже на функцию, появившуюся в iOS в 2018 году, однако она не будет доступна на старых Android-смартфонах, которые, вероятно, нуждаю ...
Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде. Помидоры с оливковым маслом. В помидорах содержится ликопен, который защищает от болезней сердца и снижает уровень окислительного стресса ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Океан станет гигантским аккумулятором для возобновляемой энергии: Германия создает подводные хранилища энергии Немецкие ученые из Института Фраунгофера предлагают революционное решение для хранения возобновляемой энергии — гигантские бетонные сферы, погруженные на дно океана. Эта технология, разработанная в рамках проекта StEnSea (Stored Energy in the Sea), может стать альтернативой наземным системам х ...
Пробиотики и не только: какие добавки нужно принимать для улучшения здоровья кишечника Некоторые добавки в сочетании со здоровым образом жизни и питанием могут поддерживать в норме состояние кишечника. Это подтверждают диетологи. Однако перед приёмом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. L-глютамин. Глутамин нужен для питания и защиты кишечника. Он питает его клетки, предотвра ...
Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья Арахисовое масло — один из самых популярных продуктов для приготовления сэндвичей. Однако бывает непросто понять, какую банку этого продукта бросить в корзину. Диетологи рассказали, на что прежде всего нужно обращать внимание при выборе. Вот несколько советов диетологов по выбору арахисового масла. ...
Источник неисчерпаемой энергии всё ближе? Новая технология термоядерного синтеза обещает в 100 раз больше энергии при вдвое меньших затратах Исследователи из TAE Technologies совместно с учеными из Калифорнийского университета разработали новую технологию термоядерного синтеза, которая, по их заявлениям, способна производить в 100 раз больше энергии, чем существующие аналоги, при вдвое меньших затратах. Секрет кроется в усовершенствованн ...
Чай с розмарином: узнайте, в чём его польза Розмарин популярен в кулинарии, однако это растение не только придаёт изысканный аромат блюдам и напиткам: чай из розмарина приносит огромную пользу здоровью человека. ...
Массажёры для тела: есть ли от них польза Чтобы не тратить деньги зря на бесполезные устройства, мы вместе с врачом-неврологом сети Поликлиника.ру Глебом Маркеловым разбираемся, какие вообще бывают массажёры, и есть ли от них польза.МеханическиеПеркуссионныеМиостимуляторыИнфракрасныеВибрационныеВакуумные МеханическиеОдни из самых простых ма ...
В чем польза и вред яиц: ответ экспертов Яйцо - ценный продукт. В 100 г содержится 13 г чистого белка, свойства которого отличаются от животного и растительного. Он быстрее и легче усваивается благодаря структуре. Он богат аминокислотами - сильнейшими антиоксидантами. Они улучшают работу печени, не дают "плохому" холестерину отложиться на ...
Научно доказана польза музыки при занятиях спортом Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. Исследования Центра передового опыта в области музыки, разу ...
Не просто прогулка: в чем польза от скандинавской ходьбы и как это делать Спортивная ходьба со специальными палками — скандинавская — требует серьезного отношения, несмотря на внешнюю простоту этой активности. Врач-терапевт Анастасия Агаева рассказала «Известиям», в чем заключается ее польза, что нужно знать перед началом занятий и объяснила основы ...
«Дубайский кулич»: вред или польза? Разбираем рецепт Перед Пасхой глаза разбегаются при виде всевозможных куличей. В этом году они в основном зеленые ...
Уховертка на участке: польза и вред — как бороться с насекомым Уховертка — помощник или вредитель? Если на участке завелась уховертка, следы ее присутствия не останутся незамеченными. ...
Польза инноваций: какими технологиями удивляет гибридный кроссовер WEY 07 Высокие технологии позволяют создавать уникальные автомобили, которые сочетают в себе лучшие качества безопасности и комфорта. Это отлично доказывает модель WEY 07. Forbes Life рассказывает, каким получился этот гибридный кроссовер ...
Польза от сна в носках: человек быстрее погружается в сон и реже просыпается По мнению ученых, надевать носки в постель в некоторых случаях полезно для здоровья, пишет Journal of Physiological Anthropology. ...
Закаливание до аритмии: названы польза и вред холодного душа Закаливание холодным душем считается одной из основ здорового образа жизни. Однако преимущества холодного душа не всем пойдут на пользу — об этом в беседе с журналистами портала Газета.ру рассказал врач-хирург Эльвин Гусейнов. По словам специалиста, многие спортсмены закаляются таким способом ...
«От ультразвука одна польза». Как работает и чем опасна акустическая пушка Власть и оппозиция в Сербии спорят, применялся ли давящий звук на акции протеста. 47news спросил эксперта, в чем опасность. ...
«Вред и польза самокатов: Ставропольский юрист о необходимости правовых мер В России могут быть введены специальные права для управления электросамокатами, при этом минимальный возраст для их использования возрастёт до 16 лет. Эксперт Северо-Кавказского федерального университета объясняет необходимость таких мер и их последствия для безопасности на дорогах. Следственный ком ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Двойная польза. Что может помочь сбросить вес и бросить пить Для подтверждения клинического эффекта семаглутида нужно больше информации - подчеркивает врач. ...
Субпродукты – польза или вред? Говяжье сердце спасет от атеросклероза Врачи передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на распространенный вопрос, что полезнее - говядина или говяжье сердце. ...
Польза МФР: врачи советуют использовать ролик для снятия боли в мышцах В передаче «Жить здорово!» на Первом канболи але телеведущая Елена Малышева рассказала, помогает ли миофасциальный ролик против в спине. ...
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...
Молоко: польза или вред? Напиток может спровоцировать непереносимость лактозы Дерматолог Ирина Баранова рассказала, нужно ли употреблять взрослому человеку молоко и какова его польза. Споры все еще не утихают. ...
Польза меда для организма: что будет, если есть его каждый день Мёд — это не только ароматное лакомство, но и природный источник сахара с множеством полезных свойств. Однако ежедневное употребление этого продукта имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Разберёмся в статье Rsute.ru, что происходит с организмом при регулярном употреблении мёда. Польз ...
Опытный блогер «Польза NET» назвал 10 лучших смартфонов до 10 тысяч рублей В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» рассказали, какие модели смартфонов сейчас стоит брать при бюджете в 10 тысяч рублей. Poco M6 Pro. У этого смартфона такие недостатки, как нестабильная работа датчиков приближения, слабые результаты в тестах, камеры, некоторые пользователи жалуются ...
Польза от вина не так высока, как вред: антиоксиданты в напитке могут окислиться Доктор Мишель Рутштейн рассказала, насколько полезно пить вино каждый день. Опубликованы десятки исследований, посвященных свойствам и преимуществам вина. ...
Польза от Гитлера: В Армении сделали вопиющее заявление о нацистской Германии Бывший спикер Министерства обороны Армении Арцрун Ованнисян вызвал споры своим заявлением о том, что победа нацистской Германии могла бы быть «более полезной» для республики. Он объяснил свою позицию тем, что Сталинградская битва, по его мнению, помешала Германии захватить Турцию и, возможно, создат ...
ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий положительный эффект. 43 г орехов в день на 37% сниж ...
Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту проблему может обращение к врачу и приобретение надежного средства, способного устранить неприятные симптомы и облегчить дыхание. К таким средствам отно ...
Польза.NET назвал 10 самых удачных смартфонов Xiaomi для покупки в 2025 г. Ведущий YouTube-канала "Польза NET" рассказал, какие модели смартфонов от Xiaomi сейчас имеет смысл брать. Poco X7 Pro. У этого устройства нет обходной зарядки, датчик приближения виртуальный, старый USB-C, пластиковая рамка, не очень хороший вибромотор. С другой стороны, за 20,5 тысяч рублей вы пол ...
Вкус и польза: какие травы должны быть на столе каждый день Зелень – это не только яркое украшение нашего стола, но и источник множества полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает её неотъемлемой частью здорового рациона. Помимо этого, зелень помогает улучшить вкус блюд, делая их аппетитными и насыщенными. Однако, несмотря н ...
Польза лимона для организма, и что будет, если каждый день съедать по 1 дольке Лимон – это не просто ароматный цитрус, который добавляет свежесть в блюда и напитки. Он является настоящим кладезем полезных веществ, способных укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Что же произойдет, если ежедневно употреблять всего одну дольку лимона? Рассказываем в статье Rsute.ru. Польза л ...
Огромная польза в маленькой ягоде: черника помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей Черника стала популярной в области здравоохранения благодаря множеству полезных свойств, включая их роль в профилактике инфекций мочевыводящих путей. ...
ECHOMSK.SPB.RU