5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Железо и кальций: зачем они нужны организму и как не допустить их дефицита . Минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья человека, и два из самых важных — это железо и кальций. Они участвуют в жизненно важных процессах: от кроветворения до построения костей. Давайте разберёмся, почему они так важны, в каких продуктах их искать и как правильно восполнять их запасы. ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
От плохих дорог не только вред, но и польза — согласны? Весна – время плохих дорог. С мая до ноября – период активного ремонта. После него обычно и рапортуют: к концу 2024‑го доля региональных дорог в нормативном состоянии достигла 54%, федеральных – в районе 65–70%, а в крупнейших городских агломерациях аж 85%. Очевидно, что к весне все показатели просе ...
Зачем нужен демосчёт на Форексе Демосчёт даёт возможность познакомиться с брокером, а также научиться основам торговли на рынке Форекс. Это полезно начинающим: они постигают трейдинг на практике, не вкладывая собственные деньги. Но не стоит оставаться на демосчёте слишком долго. Иногда трейдеры намеренно затягивают работу с демонс ...
Сплиттер на автомобиль – что это и зачем он нужен Автомобильный сплиттер устанавливается на бампер, крепится к его нижней части и предназначен для улучшения аэродинамики. Разберемся, что это такое, каковы назначение и свойства сплиттера, более подробно. Особенности сплиттера Элемент имеет плоскую форму и выставлен вперед, что позволяет ему снижать ...
Паллетообмотчик: Как работает, зачем нужен и как выбрать? В современном логистическом и складском бизнесе важны не только скорость и точность, но и сохранность груза. Если вы когда-либо сталкивались с задачей упаковки паллет для транспортировки или хранения, вы наверняка задумывались, как сделать этот процесс быстрее и эффективнее. Ответ прост — использова ...
Что такое MAC-адрес смартфона и зачем он нужен? В эпоху, когда даже холодильник подключается к интернету, каждый гаджет обретает уникальную «метку» — MAC-адрес. Для смартфона эта комбинация символов становится паспортом в цифровом пространстве, ключом к сети и одновременно лазейкой для тех, кто знает, как им управлять. Но что скрывается за аббрев ...
Борьба с бактериями, раком и не только: раскрыта польза лука для здоровья Различные сорта лука на самом деле дают множество преимуществ для нашего организма. Поэтому добавление этого продукта в рацион — прекрасный способ улучшить общее здоровье. В состав лука входят фитохимические вещества. Это соединения, которые растения производят для защиты от вредных бактерий, вирусо ...
УАЗ строит огромный прессовый цех — рассказываем, зачем он нужен Пресс-служба завода УАЗподелилась кадрами со стройки нового прессового цеха на территории предприятия. Судя по видео, сооружение планируется весьма серьезное, и в данный момент строительство находится на этапе подготовки к заливке фундамента, который должен быть особо прочным для установки многотонн ...
Сим-сим, закройся! Зачем нужен самозапрет на оформление сим-карт Установив самозапрет на дистанционное оформление сим-карт, можно оградить себя от действий телефонных мошенников, сообщила aif.ru доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Плеханова Мери Валишвили. Такая возможность появится благодаря новому закону. «Самозапрет на дистанционное ...
Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10 Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. Повышение уровня энергии. CoQ10 важен для производства энергии. Также один метаанализ 13 исследов ...
Азизян: «Не понимаю, зачем Шлеменко нужен бой против Ковалева» Главный тренер и основатель клуба Gor MMA Гор Азизян поделился мыслями о поединке между Владиславом Ковалевым и Александром Шлеменко. ...
Международный арбитраж: зачем он нужен российскому бизнесу сегодня Несмотря на санкционное давление и сложности в работе с западными контрагентами, международный арбитраж остается важнейшим инструментом для российского бизнеса. Юристы отмечают, что это единственный способ получить решение, которое можно исполнить в 170 странах мира. При этом иностранные партнеры на ...
Дом, в котором: как будут развивать Дом молодежи в Ставрополе и зачем он нужен? Кулакова, 16Б – не просто один из адресов в Ставрополе. Это место, которое призвано стать главным местом для молодежи города и края. Дом молодежи в городе появился не так давно: здание открыло двери в начале 2025 года. Пока что учреждение работает не в полную силу, впереди – реализация множества пла ...
Зачем нужен оверклокерский профиль Intel 200S Boost? Intel представила новый «одобренный на заводе» профиль разгона 200S Boost, совместимый с процессорами Core Ultra 9 285K, Core 7 265K/265KF, Core 5 245K/245KF и материнскими платами на базе чипсета Z890. Активация профиля 200S Boost в BIOS повышает тактовую частоту чипа с 2,6 ГГц до 3,2 ГГц ...
«Потребность в угаре»: Зачем «Пневмослону» нужен двойник в регионах Лорд Пневмослон сказал НСН, что большая часть поклонников вряд ли сможет отличить голос солиста «Пневмослона» от лидера трибьюта по имени Худрук. ...
«Диалог с государством»: зачем нужен совет по развитию пивоваренной отрасли в РФ Экспертный совет по развитию пивоваренной отрасли необходим. Он станет инструментом, с помощью которого удастся построить диалог с государством для решения проблем индустрии, а также выработать единую позицию среди ее участников. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказал исполнительный директор Ассоц ...
«Вам чек нужен?»: вот зачем на самом деле это спрашивают в супермаркетах — это вовсе не просто так Фраза «Чек нужен?» давно стала привычной на кассе супермаркетов. Однако за этим простым вопросом скрываются сразу несколько аспектов: экономия для бизнеса, экологическая забота и даже возможные налоговые хитрости. Давайте разберемся, почему все больше ритейлеров переходят на электронные че ...
Взгляните на свою фотографию, или Зачем нужен здоровый образ жизни Какие выгоды даёт забота о своём организме, как начать следовать здоровым принципам и чем может помочь ваша старая фотография, рассказывает главный врач Белгородского областного центра медпрофилактики Татьяна Михайлова. ...
«Вам чек нужен?»: вот зачем на самом деле это спрашивают в супермаркетах — всё абсолютно не просто Вы замечали, как кассиры всё реже протягивают вам длинную белую ленту с покупками? Вместо этого телефон пикает — «чек отправлен в приложение». Кажется, мелочь, но за этим кроется целая история: от спасения лесов до налоговых махинаций. Давайте разберёмся, почему ваш чек теперь живёт в смартфоне и ка ...
Зачем нужен Aurus, если есть это: Сеть восхитила роскошная версия ГАЗ-21 Советский представительский седан после преобразований способен конкурировать даже с самым дорогим премиум-классом. В 2018 году на рынке появились долгожданные автомобили представительского класса Aurus, которые первоначально предназначались для высшей государственной номенклатуры России, но позже п ...
«Вам чек нужен?»: вот зачем на самом деле это спрашивают в супермаркетах — всё не просто так, уверяют эксперты Кассирша протягивает сдачу и машинально спрашивает: «Чек нужен?». Мы так привыкли к этой фразе, что даже не задумываемся — а что стоит за этим вопросом? Оказывается, целая война интересов: бизнес экономит миллионы, экологи спасают деревья, а мошенники ищут лазейки. Бизнес считает каждую копейкуКрупн ...
"Непонятно, зачем он нужен". Шалимов оценил игру Ливая Гарсии за "Спартак" Футбольный тренер Игорь Шалимов оценил игру игроков московского "Спартака" в матче второго этапа 1/4 финала Пути регионов Кубка России с тольяттинским "Акроном" (3:2). ...
Дом с одной стеной: зачем нужен механизм самозапрета на кредиты. Комментарий Семена Новопрудского В российской финансовой системе произошло изменение, которое затронет десятки миллионов россиян. Теперь совершеннолетние граждане могут устанавливать самозапреты на выдачу кредитов. Зачем это делается и почему запретить себе можно далеко не все кредиты? Итак, с 1 марта 2025 года можно официально заф ...
Возле УрГЭУ уберут уродливый забор, который стоит там 20 лет. Откуда он вообще взялся и зачем нужен На площадке около вуза началась подготовка к благоустройству. В Уральском государственном экономическом университете (УрГЭУ) рассказали, что в проекте будет задействован участок учебного заведения, «который сейчас огорожен». Забор там поставили еще в 2006 году, чтобы построить внутри него новый корп ...
Уорнок о замене Рэшфорда в матче с «ПСЖ»: «Не знаю, что там увидел Эмери, но это была ошибка. Маркус был великолепен. Нужен гол, так зачем снимать нападающего?» «Астон Вилла» обыграла парижан в ответном матче 1/4 финала Лиги чемпионов (3:2 после 0:2), но уступила по сумме двух матчей (4:5). 27-летний Рэшфорд, ассистировавший Эзри Конса при третьем голе, был заменен на 76-й минуте при счете 3:2. На поле вместо него вышел Олли Уоткинс. «Я не знаю, что там уви ...
Устранение второго подбородка без операции: нужен только теннисный мяч Британский доктор Дэвид Роу раскрыл простой способ избавиться он второго подбородка, пишет UfaTime.ru. Для этого необходимо регулярно выполнять одно простое упражнение. ...
Договор о недрах нужен США только для большой сделки с Россией — нардеп После ратификации Верховной радой соглашения по полезным ископаемым США заинтересованы не в продолжении войны, как об этом мечтает глава киевского режима Владимир Зеленский, а в ее скорейшем ее завершении большой сделкой с Россией… ...
«Зачем нужен Fan ID, если идентифицировать оскорбляющих Вендела невозможно? Сильно сомневаюсь, что без паспорта болельщика на трибунах станет менее безопасно». Моссаковский о наказании «Факела» Ранее КДК РФС объявил, что за поведение болельщиков в отношении полузащитника «Зенита» Вендела «Факел» наказан одним домашним матчем без зрителей и оштрафован на 1 млн рублей. ...
Поле зрения: выпадение частей в поле зрения указывает на глаукому В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как россияне могут самостоятельно проверить свое зрение ...
Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна мне на даче — применять нужно только так, тогда сработает Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна мне на даче — применять нужно только так, тогда сработаетСпитой кофе — не просто отходы, а ценный ресурс для дачников. Если вы всю зиму копили гущу, весной она станет помощником в саду и огороде. Многие знают, что кофе бодрит человека, но мало кто ...
Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна на даче — применять нужно только так, тогда сработает Всю зиму собираю кофейную гущу: вот зачем она нужна на даче — применять нужно только так, тогда сработаетЗимний сбор кофейной гущи оказался не чудачеством, а хитростью опытных огородников. Высушенные остатки ароматного напитка работают как удобрение, защита от вредителей и даже «отпугиватель» кошек. ...
Давыдов о финале Кубка Гагарина: «Зачем недельная пауза – загадка. Команды пришли в себя только к 3-му периоду. Не люблю восхваления НХЛ, но там бы сдвинули старт» «Трактор» обыграл «Локомотив» (2:1) в первом матче финальной серии плей-офф Фонбет Чемпионата КХЛ (1-0). – Виталий Семенович, что для себя отметили в первый день финала? – Сразу бросилась в глаза недельная пауза перед главной серией сезона. Зачем ее придумали – загадка. Во-первых, команды теряют игр ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...
Врач развеяла мифы о необходимом организму количестве воды Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, сколько в день нужно пить воды и как понять, что ее достаточно. Об этом она заявила 27 марта в беседе с «Газетой.Ru».По ее словам, индивидуальный подход в данном вопросе будет более точным. В рамках него необходимо рассчитывать по ...
Не стоит пропускать: какую пользу организму приносит завтрак Завтрак способен снизить уровень стресса. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. По словам специалиста, люди, которые завтракают, имеют множество преимуществ перед теми, кто не ест по утрам. Сбалансированный завтрак оказывает положительное влияние на орган ...
Чем полезно солнце и как загорать, чтобы не навредить своему организму Так стоит проводить время на солнце или нет? В целом говорить о пользе солнца сегодня не принято. Специалисты обычно сосредотачиваются на рисках этой действительно опасной процедуры. Тем не менее солнечные ванны имеют многочисленные преимущества для здоровья, но только в том случае, если подходить к ...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболеваний. Ежегодно от них умирает 17 млн человек. При этом одним из ключевых факторов выживаемости часто становится ли ...
Иммунитет в шоке: какой скрытый вред наносят организму татуировки Житель Тюмени едва не умер после похода в тату-салон. Молодого человека частично парализовало, он не мог разговаривать. Врачи диагностировали — инсульт. Причиной осложнений стал врожденный порок сердца и свежая татуировка. А в Великобритании девушка решила набить на ноге узоры в виде цветов, о ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
Вирус — это не шутка. Осложнения ОРВИ могут серьёзно ударить по организму Иногда говорят, что ОРВИ лечи, не лечи — через 7 дней пройдёт само. В чём коварство такого заблуждения? И всегда ли вирусная атака проходит бесследно? Человеку разумномуВирусы могут жить и размножаться только в клетках живых организмов. Они заинтересованы в человеке, и их неизменная задача — поразит ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распространённым типом камней являются кальциевые (>90%). Потому и питание должно быт ...
Денге — это не просто жар и сыпь: чем этот вирус на самом деле угрожает организму Лихорадка денге — это опасный вирус, который можно легко подхватить в странах Азии. Врач Ольга Уланкина рассказала, как уберечься от заболевания. Об этом пишет издание "ФедералПресс". Уланкина объяснила, что вирус передают комары посредством укуса. Речь идёт об инфицированном виде Aedes aegypti. Их ...
Врачи рассказали, чего не хватает организму, когда неистово хочется что-то съесть «Тянет на сладкое? У вас паразиты!», «Хочется кисленького? Надо пропить комплекс витаминов!» Примерно так зарабатывают на людях недобросовестные нутрициологи и бадологи. Порой бывает трудно понять: когда хочется конкретный продукт, значит ли это, что организму не хватает каких-то элементов, или всё ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Весенняя SOS-терапия: Россиянам рассказали о трёх витаминах, которые нужны организму после зимы Весна — одно из самых романтичных времён года, которое ассоциируется с восстановлением, возрождением природы и жизни в целом. Но именно этому периоду свойственны обострения очень многих соматических и психо-соматических заболеваний. Избежать проблем поможет определённый набор витаминов, которые спец ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
ECHOMSK.SPB.RU