Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Рыбные консервы и другие лучшие консервированные продукты для здоровья мозга Консервированные продукты могут быть дешевле и удобнее свежих. Процесс консервирования к тому же помогает сохранить основные питательные вещества, отмечает Мередит Рофхарт, зарегистрированный диетолог-нутрициолог. Вот из каких консервов вы сможете получить вещества, необходимые для работы мозга. Рыб ...
Названы лучшие педагоги области В Саратове прошли финалы регионального этапа всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогических работников, сообщает областное министерство образования.Учителем года и обладателем премии в 250 тысяч рублей стал преподаватель труда и информатики из гимназии N4 Саратова Артём Беляев. ...
Названы лучшие и дешевые модели iPhone Редакция портала «Палач» сообщила о снижении цен сразу на три модели iPhone, две из которых продают дешевле 50 тыс. руб. ...
Названы лучшие смартфоны, представленные в марте Портал Mobile-Review опубликовал подборку из трех главных смартфонов, представленных в марте. В топ попали среднебюджетные устройства. ...
Названы лучшие малолитражные полноприводные автомобили Издание HotCars составило рейтинг самых лучших компактных полноприводных автомобилей. На первом месте в списке оказался седан Audi RS3. До «сотни» он разгоняется всего за 3,3 секунды. Вторую строчку занял хэтчбек Toyota GR Corolla (4,9 секунды до «сотни»). На третьем месте в списке оказался немецкий ...
Названы лучшие смартфоны с «чистой» версией Android Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших смартфонов, которые вместо нагроможденных прошивок и интерфейсов предлагают стандартную оболочку, которую среди пользователей прозвали «чистым» Android. ...
Названы лучшие игровые ноутбуки от 25 до 75 тысяч рублей Эксперт YouTube-канала «ТехноМакс» объяснил, на какие модели игровых ноутбуков сейчас стоит обращать внимание в зависимости от вашего бюджета. Intel Iris XE 48EUs iRU 14TLHC. За 25 тысяч рублей вы получите неплохой процессор, 8 ГБ оперативной памяти, 512 ГБ SSD, экран Full HD. Вы также сможете снизи ...
Названы лучшие видеокарты для покупки весной 2025 г. Автор YouTube-канала Serodji рассказал, на какие модели видеокарт сейчас стоит обращать внимание при выборе. До 10 тысяч рублей Здесь рассматривать стоит только сегмент б/у. RX 5500 XT 8 ГБ. Лучший вариант до 10 тысяч рублей. С ней можно будет запустить нетребовательные и старые игры. GTX 1660. Найт ...
Названы лучшие школьные столовые в Ханты-Мансийске В Ханты-Мансийске по итогам муниципального этапа Всероссийского конкурса «Лучшая школьная столовая — 2025» определили лучшие школьные столовые. Призерами стали центр образования №7, школа №1, школа №5 и №8, сообщается на сайте депобра администрации города.Читать далее ...
Названы лучшие iPad без переплаты для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Just Use рассказал, какие модели iPad сейчас стоит приобретать. iPad 11 - оптимальный планшет для большинства из нас. Он понравится как детям, так и родителям, бабушкам, дедушкам. Справится он также почти с любыми задачами. На солнце, правда, его дисплей будет бликовать. Работ ...
Названы лучшие ноутбуки стоимостью до 70 тысяч рублей Редакция портала «Т-Ж» составила подборку из девяти лучших ноутбуков стоимостью до 70 тыс. руб. Открывает список Honor MagicBook X16 Pro, который можно купить по цене от 65,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие сочетания процессоров и видеокарт на май 2025 Автор YouTube-канала The Bench рассказал, какие связки видеокарт и процессоров сейчас стоит приобретать. До 500$ Лучшая комбинация в этом бюджете - Ryzen 5 5600 и RX 6600/6600M. Также вы можете взять даже что-то вроде RTX 3060 на 12 ГБ. Кроме того, с теми же характеристиками вы можете найти мини-игр ...
Названы лучшие пляжи мира в 2025 году Сайт для путешествий TripAdvisor подвёл итоги своей ежегодной премии Travelers’ Choice Awards и назвал победителей в самых разных категориях. В категории «Лучшие пляжи мира» победил пляж Элафониси на острове Крит в Греции. Премия проводится ежегодно, победите ...
Названы лучшие автомобили в бюджете 400 тысяч рублей Директор по закупкам департамента автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань назвал 10 лучших автомобилей стоимостью до 400 тысяч рублей. Самой популярной моделью в таком бюджете он назвал Renault Logan 2012–2016 г. в. со средней ценой 399 тыс. рублей. Машина неприхотлива и надежна. Дале ...
Названы лучшие старшие матплаты для Ryzen на сокете AM5 Ведущий YouTube-канала «Техно-Грааль» рассказал, на какие модели матплат AM5 сейчас стоит обратить внимание. Рассматривались чипсеты B850, X870E, B840. B850 ASRock B850M-X Wi-Fi R 2.0. Gigabyte B850M DS3H. MAXSUN eSport B850M WIFI ICE. ASRock B850 PRO RS/WIFI или ASRock B850 Pro-A/WIFI. Gigabyte B85 ...
Ученые создали «переводчик» для изучения работы мозга Ученые из США разработали цифровой инструмент, который поможет ученым говорить на «общем языке» при изучении структуры и функций мозга. Новый программный комплекс может ускорить открытия в области неврологии и психиатрии. Открытый программный код нового инструмента, получившего название Network Corr ...
Исследование выявило ключевой принцип работы мозга Ученые из Падуанского университета, Института Макса Планка и Федеральной политехнической школы Лозанны выяснили, что мозг наиболее эффективно обрабатывает информацию, когда в нем сохраняется баланс между возбуждающими и тормозными нейронами. Их работа опубликована в журнале Physical Review Letters. ...
Названы лучшие направления для пляжного отдыха в 2025 году Лето 2025 года обещает быть жарким не только в прямом, но и в переносном смысле. Пляжный сезон уже сейчас вызывает небывалый ажиотаж, и эксперты сервиса онлайн-бронирования «Островок» назвали наиболее востребованные направления. Крым уверенно укрепляет свои позиции на карте пляжного отдыха. По данны ...
Моцарелла, фета и не только: названы лучшие сыры для похудения При соблюдении низкокалорийной диеты сыр даст вам чувство сытости. И вот какие его виды лучше всего помогают при снижении веса. Творог. В нём много белка, поэтому его обычно рекомендуют есть тем, кто хочет похудеть. В одной порции 1% творога — около 28 г белка. Это гораздо больше, чем во многих друг ...
Народная примета. Названы две лучшие даты для посадки огурцов в мае Наши предки, внимательно наблюдая за природой и животными, улавливали тонкие знаки, предвещающие приближение холодов, и выбирали наилучшее время для посадки растений. Без современных прогнозов погоды они полагались на проверенный годами опыт, используя природные «сигналы».Например, когда зацветала р ...
Helio G99 и не только: названы лучшие процессоры для бюджетных смартфонов Если вы покупаете недорогой смартфон, то обязательно обращайте внимание на его процессор. Дело в том, что от этого зависит, как будет устройство справляться даже с базовыми задачами. Итак, каким же процессором должен обладать смартфон стоимостью до 200 долларов (около 17 тысяч рублей)? Единственные ...
Названы лучшие смартфоны стоимостью ниже 15 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших смартфонов, стоимость которых не превышает 15 тыс. руб. Открывает список Samsung Galaxy A16, который при цене от 12,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие наушники JBL с шумоподавлением в 2025 году по версии Gizmochina JBL, бренд, известный своим качественным звуком, предлагает в 2025 году ряд наушников с активным шумоподавлением (ANC), которые идеально подходят для работы, путешествий и отдыха. Обзор, опубликованный Gizmochina, выделяет в том числе три модели: JBL Tour One M3 Smart Tx, JBL Live 770NC и JBL Tune 7 ...
Названы лучшие доступные иномарки по цене новой Lada Vesta Lada Vesta с 6-ступенчатой МКП будет конкурировать со множеством иномарок в ценовом сегменте около 2 млн рублей, считают эксперты портала Quto.ru. Например, одним из конкурентов будет кроссовер Haval Jolion со 143-сильным 1,5-литровым турбомотором и МКП6 по цене 2,05 млн рублей. Другим вариантом буд ...
Названы лучшие бюджетные проекторы 2025 года по версии Gizmochina Gizmochina поделилась списком лучших бюджетных проекторов 2025 года, которые подойдут для дома или путешествий. Эти устройства стоят меньше 500 долларов, но дают яркую картинку и удобные функции Лидером стал Xgimi MoGo 3 Pro. Он показывает видео в разрешении 1080p с яркостью 450 люмен — это значит, ...
Лидеры и аутсайдеры. Названы лучшие и худшие управляющие компании Курска На сайте государственной жилищной инспекции Курской области появился рейтинг управляющих компаний региона за первый квартал 2025 года. В нем 119 организаций, из которых три отнесены в белую зону, так как не могут осуществлять деятельность в населенных пунктах приграничья. Остальные распределены по з ...
Названы лучшие автомобили в мире: итоги премии WCOTY 2025 На автосалоне в Нью-Йорке определили победителей премии World Car of the Year. Главный приз, как и в прошлом году, достался электромобилю Kia EV9. В номинации «Лучший электрокар» победили Hyundai Inster / Casper Electric. Претендовали на это звание также Kia EV3 и Porsche Macan Electric. Лучшим люкс ...
Лучшие 27-дюймовые мониторы: для игр, работы и отдыха В наше время мониторы с диагональю 27 дюймов, пожалуй, лучше всего подходят и для дома, и для офиса. Главное не запутаться в их ассортименте и подобрать именно такой дисплей, который вам нужен. В этом поможет наш топ лучших 27-дюймовых мониторов в 2025 году.Бюджетные мониторы 27 дюймовТакие мониторы ...
5 плюсов поста для здоровья: профилактика диабета, улучшение работы сердца и мозга Врачи раскрыли пользу Великого поста для здоровья. Даже временный отказ от продуктов животного происхождения приносит массу положительных изменений в организме. ...
Куда бюджетно съездить на море? Названы лучшие альтернативы пляжному отдыху в Анапе Вместо Анапы, которая загрязнена, туристы устремились в Крым. Полуостров стал ведущим альтернативным направлением пляжного отдыха. Составлен рейтинг четырех пляжных курортов, которые в этом году будут наиболее популярны. Так, число бронирований в Крыму на лето уже на 16 процентов выше, чем в 2024-м ...
Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума Если вы ищете мягкий способ взбодриться без побочных эффектов, зеленый чай – отличная альтернатива кофеину. Он обладает нежным травянистым вкусом и бо ...
Улучшение работы мозга и не только: что будет, если вы станете пить матчу каждый день Мачта — это неотъемлемая часть японских чайных церемоний. Этот чай отличается насыщенным вкусом, приятной текстурой, а также универсальностью. Вот какие преимущества для здоровья даёт порошок матча. Помогает расслабиться. В состав матчи входит аминокислота L-теанин. Она усиливает альфа-волны в мозге ...
В штаб-квартире ООН презентовали лучшие российские практики работы с молодежью В Нью-Йорке на Молодежном форуме ЭКОСОС в ООН подробно рассказали о российских инициативах, программах наставничества и успешных проектах в сфере молодежной политики, а также подчеркнули значимость Всемирного фестиваля молодежи. На дискуссионной панели «Россия – витрина ведущих стандартов рабо ...
Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Стоимость отдыха может существенно различаться в зависимости от выбранного времени года. Планирование отпуска в определенные месяцы позволяет значительно сэкономить, иногда снизив расходы на поездку почти в ...
Евгений Куйвашев ушел в отставку после 13 лет работы. Лучшие фото экс-губернатора от Антона Буценко Евгений Куйвашев стал губернатором Свердловской области в мае 2012 года. За это время регион пережил с ним чемпионат мира по футболу, снос телебашни, коронавирус, потоп в Верхней Салде, пожары в Сосьве, строительство трамвайной ветки в Академический, закольцовку ЕКАД и многое другое. Все это время ф ...
Названы основные причины плохой работы кондиционера в машине Основные причины плохой работы кондиционера в машине назвал директор департамента механического ремонта «Авилон Kia» Вадим Стрельбицкий. Он пояснил, что со временем уплотнительные элементы, прокладки и соединения кондиционера теряют герметичность, особенно на машинах с большим пробегом. Из-за этого ...
Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АНО «Цифровые платформы» Арсением Щельциным названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки. Первым делом стоит почи ...
Эндокринолог назвала самые вредные для суставов крупы Людям с заболеванием суставов, помимо основного лечения, важно следить за своим питанием и исключить из рациона рафинированные крупы, поскольку их регулярное употребление может привести к обострению болей в суставах. Об этом в разговоре с «Известиями» сообщила врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Т ...
Как хранить крупы: 10 полезных лайфхаков — от лаврового листа до морозилки Узнайте, как защитить крупы от насекомых и влаги, сохранить вкус и свежесть надолго, используя простые и эффективные способы хранения. ...
РФ получила право на поставки манной крупы и ржаной муки в Китай Москва. 12 мая. INTERFAX.RU - Китай разрешил поставки российской манной крупы и ржаной муки на свой рынок.Как сообщает Россельхознадзор, это предусмотрено протоколами о соблюдении инспекционных и карантинных требований к этой продукции, которые были подписаны между российской службой и Главным тамож ...
В аэропорту Красноярска у пассажиров нашли зараженные вредителями крупы и специи В аэропорту Красноярска у пассажиров изъяли крупы и специи, зараженные опасными вредителями. ...
Курица и крупы вместо деликатесов: как инфляция меняет наши покупки Любовь Шадрина, заведующая кафедрой маркетинга и связей с общественностью Новосибирского университета, объяснила, что с 2024 по 2025 год в потребительском поведении происходят заметные перемены. Это связано с инфляцией, ростом цен на продукты и изменениями в расходах семей. Одним из главных трендов ...
Лучше любого навоза: миска этой крупы на снег – земля станет мягкой как пух Лучше любого навоза: миска этой крупы на снег – земля станет мягкой как пух В последнее время все больше садоводов и фермеров отказываются от химических удобрений, выбирая натуральные альтернативы. Одним из самых простых и доступных способов улучшить почву является использование обычных круп. Рисова ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Миска крупы вместо 10 кг навоза: бросаем прямо на снег — весной почва будет мягкой, словно пух Садоводы по всей стране уже вовсю экспериментируют с крупами вместо химикатов — и результаты поражают! Например, тётя Галина из Подмосковья уже два года сыплет гречку на грядки, и её клубника — слаще сахарной. А всё почему? Как это работает? Представьте: вы рассыпаете рис по снегу в ноябре. За зиму ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Миска крупы вместо целой тачки навоза: и разбрасываем по всему участку — в мае земля легче и приятнее шелка Современные садоводы и фермеры всё чаще выбирают экологически чистые методы земледелия — отказ от химии и переход к природным средствам, которые бережно заботятся о почве и окружающей среде. Одним из удивительно простых и доступных способов стала… крупа! Да-да, та самая, что у вас на кухне — о ...
Миска крупы вместо 10 кг навоза: бросаем даже на выпавший снег — весной земля станет мягче шелка Вы устали от магазинных удобрений с непонятным составом? Что если я скажу, что ваши будущие урожаи могут спасти… обычные крупы из кухонного шкафа? Да-да, те самые овёс, гречка и рис, которые вы варите на завтрак! Почему крупы?Представьте: почва — это живой организм, а крупы — его любимое «лако ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
ECHOMSK.SPB.RU