Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Дерматолог Антонова рассказала, как получить витамин D на солнце без риска Солнечные лучи помогают синтезировать витамин D в коже, однако важно помнить о рисках, связанных с чрезмерным воздействием УФ-лучей, заявила врач-дерматолог Ольга Антонова.В своем Telegram-канале она напомнила, что витамин D важен для здоровья костей, помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболе ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Для чего нужен осушитель сжатого воздуха? Сжатый воздух используется во многих системах и устройствах. В частности, в компрессорах. Есть только один нюанс – в процессе работы происходит увеличение температуры и образование влаги, которая приводит к негативным последствиям и снижает эффективность. Для того, чтобы этого избежать, исполь ...
Для чего нужен нейтральный электрод в коагуляции Коагуляция – неинвазивный метод проведения хирургических операций. Сегодня электрохирургия занимает достойное место среди различных способов лечения. Сам аппарат состоит из генератора и наконечников, состоящих из одного или нескольких электродов. Управляют устройством посредством переключателя, расп ...
Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...
Диетолог Русакова рассказала о вреде картошки фри для детей Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук, заявила, что картофель фри перегружает поджелудочную железу и печень и не подходит для детского питания. ...
Диетолог Дианова рассказала об опасностях скрытого голода Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала об опасностях синдрома скрытого голода. ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Обратный клапан для систем водоснабжения частного дома: для чего нужен и как выбрать? В системе водоснабжения частного дома важна стабильность давления и защита оборудования от поломок. Одним из ключевых элементов, обеспечивающих правильную работу, является обратный клапан. Он предотвращает обратное течение воды и защищает насосное оборудование, бойлеры и водопроводы от гидроударов и ...
Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешни Наступил сезон черешни и врачи напоминают, что чрезмерное употребление этой ягоды может нанести вред здоровью. Врач-диетолог, терапевт и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и... ...
Диетолог Леонтьева рассказала о спортивном питании для разных видов активности Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и индивидуальные потребности. Рассказываем, какие виды спортивного питания вообще существуют и для каких тренирово ...
Диетолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступы мигрени Некоторые продукты питания противопоказаны людям, которые часто испытывают приступы мигрени, однако они могут и не догадываться об этом. Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru рассказала о связи между рационом и головными болями, опираясь на научные данные. ...
Диетолог рассказала, сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья При употреблении промышленного мороженого допустимым считается объем не более одной стандартной порции в день для взрослого - к примеру, одного вафельного стаканчика. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог София Кованова. «Мороженое - это продукт с высоким содержанием жиров и сахара. Их сочета ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
Диетолог рассказала жителям Удмуртии о возможном вреде интервального голодания Интервальное голодание — популярный инcтрумент как для похудения и поддержания физичеcкой формы, так и проcто в качеcтве образа жизни. Однако, неcмотря на его раcпроcтранённоcть, этот метод не вcегда оказывает благоприятное воздейcтвие на организм. Врач-диетолог cервиcа Performance Food, нутри ...
Диетолог Юлия Миляева рассказала, в каких продуктах можно найти "весенние" витамины Основное количество витаминов и микроэлементов мы получаем с пищей. С сентября по февраль питание зачастую становится менее разнообразным и сбалансированным. Обычно снижается потребление таких важных групп продуктов, как свежие овощи и фрукты, - рассказывает диетолог Юлия Миляева. Один из важных эле ...
Сябитова рассказала, для чего устроит мини-огород Роза Сябитова рассказала, что планирует посадить немного овощей на территории своего загородного участка. ...
Звезда рассказала, из-за чего едва не сорвался концерт в Екатеринбурге Концерт группы «Моя Мишель» в апреле чуть не отменили из-за временного закрытия «Теле-Клуба»: на площадке обнаружили нарушения требований пожарной безопасности. Однако коллектив нашел выход, как порадовать поклонников выступлением, рассказала URA.RU солистка группы Татьяна Ткачук.Читать далее ...
Светлана Бондарчук рассказала, от чего страдала в браке с режиссером Светлана Бондарчук была замужем за режиссером Федором Бондарчуком 25 лет. Но даже после того, как брак распался, по словам Светланы, ее до сих пор ассоциируют с личностью бывшего мужа. ...
Набиуллина рассказала, от чего зависит ключевая ставка, и перешла на «классику» Возглавляющая Банк России Эльвира Набиуллина на сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) подтвердила, что российский регулятор пойдет на снижение ключевой ставки только по мере снижения инфляции. ...
Нутрициолог рассказала, чего не хватает организму, если постоянно хочется соленого Внезапное и навязчивое желание съесть что-нибудь соленое — от квашеной капусты до чипсов — далеко не всегда связано с вкусовыми предпочтениями. Часто это своеобразный «звоночек» от организма, сигнализирующий о внутренних сбоях или нехватке жизненно важных веществ. Разобраться, что может стоять за эт ...
"Прилетает по сей день". Светлана Бондарчук рассказала, от чего страдала в браке с Фёдором Бондарчуком 56-летняя Светлана Бондарчук в беседе с Сергеем Минаевым рассказала, какие трудности принёс ей брак с Фёдором Бондарчуком. По словам Светланы, когда она была женой известного кинорежиссёра, ей было сложно принять тот факт, что многие начали обесценивать её личные достижения, хотя на момент знакомств ...
"Прилетает по сей день". Светлана Бондарчук рассказала, от чего страдала в браке с Фёдором Боондарчуком 56-летняя Светлана Бондарчук в беседе с Сергеем Минаевым рассказала, какие трудности принес ей брак с Федором Бондарчуком. По словам Светланы, когда она была женой известного кинорежиссера, ей было сложно принять тот факт, что многие начали обесценивать ее личные достижения, хотя на момент знакомств ...
Загородные коттеджные поселки: без чего им можно и без чего нельзя Удаленное расположение, более высокая цена, архитектурная и концептуальная жесткость — факторы, которые могут сыграть против нового загородного формата. Но инфраструктурная наполненность, инвестиционная привлекательность, энергетика природного окружения — однозначно за него «Залесье», ...
Макдэвид повторил рекорд Федорова в Кубке Стэнли Нападающий «Эмдонтона» Коннор Макдэвид отметился голевой передачей во втором матче полуфинальной серии Кубка Стэнли против «Далласа». ...
Оксана Федорова: Башкирия – номер один по книжной теме – Я не первый раз в Уфе, люблю этот город и каждый раз открываю здесь новые горизонты. Если в прошлом году была почетным гостем, то в этом – удостоена чести открывать «Китап-Байрам». Каждый раз удивляюсь и радуюсь, что Башкирия – номер один, круче, чем Санкт-Петербург и Москва по книжной теме, – отм ...
Волонтер из Башкирии Гузель Федорова: Благодарственные письма не считаю Сначала Гузель помогала Орску во время наводнения, а теперь всё своё время отдает помощи для нужд СВО. - Знаете, раньше у меня было понимание, что помогают только те, чьих семей коснулась война, но с августа прошлого года я вижу, что помогают те люди, кто патриот своей страны! Это люди с чёткой жизн ...
Витамин D поможет вам защититься от инсульта В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. По итогам проведения нового исследования учёные пришли к нескольким выводам. У беременных женщин, которые принимали витамин D, снизился риск разв ...
Фетисов — о возможном назначении Федорова в ЦСКА: «Он показал фантастический результат» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном новом главном тренере ЦСКА. ...
Анна Федорова возглавила департамент строительства и жилищно-коммунального хозяйства ЕАО Анна Федорова стала и. о. начальника департамента строительства и ЖКХ в правительстве ЕАО. Об этом сообщила врио губернатора ЕАО Мария Костюк на аппаратном совещании 12 мая, сообщили корр. РИА Биробиджан в правительстве ЕАО. «Анна Олеговна Федорова работала в прокуратуре ЕАО, занималась именно сферо ...
Никитин догнал Быкова и Федорова по количеству выигранных Кубков Гагарина «Локомотив» в пятом матче финала плей-офф КХЛ победил «Трактор» (2:1 ОТ, 4-1) и выиграл Кубок Гагарина-2025. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Над клубами и судьями проводят эксперимент. «Пари НН» снова дали Кукуяна и Федорова Сегодня департамент судейства и инспектирования РФС объявил судей, назначенных на матчи 27-го тура чемпионата России. Игру «Зенит» — «Пари НН» в роли видеоассистентов обслужат Артур Федоров и Павел Кукуян. ...
Быков — о возможном назначении Федорова в ЦСКА: «Клуб от этого только выиграет» Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков в разговоре с «СЭ» высказался о возможном назначении Сергея Федорова на пост главного тренера ЦСКА. ...
Овечкин – 3-й игрок в истории «Вашингтона» с голом в плей-офф в 39+ лет после Федорова и Кнубла Капитан «Вашингтона» оформил дубль в первом матче серии первого раунда Кубка Стэнли против «Монреаля» (3:2 ОТ, 1-0). Александр сделал это в возрасте 39 лет и 216 дней. Таким образом, Овечкин стал третьим игроком в истории «Кэпиталс», забросившим шайбу в плей-офф НХЛ в возрасте 39 лет и старше. Ранее ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
Фетисов о том, кого хотел бы видеть тренером ЦСКА: «Федорова или Ларионова, все остальные мне неинтересны» 29 апреля ЦСКА объявил об отставке Ильи Воробьева. Московский клуб вылетел в первом раунде Кубка Гагарина, проиграв минскому «Динамо» 2-4 в серии. – Кого бы вы хотели видеть главным тренером хоккейного ЦСКА? – Федорова или Ларионова, все остальные мне как-то неинтересны, – заявил экс-игрок ЦСКА, дву ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Политолог Федорова: Новая стратегия развития Ростовской области будет связана с национальными проектами Стратегия развития Ростовской области будет тесно связана с новыми национальными проектами. К их реализации будут привлекаться жители региона, что приведет к улучшению взаимодействия власти и общества, сказала газете ВЗГЛЯД политолог Анна Федорова. Ранее Юрий Слюсарь, врио губернатора Ростовской обл ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Главный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...
Агата Муцениеце и Пётр Дранга, Павел Табаков с девушкой, Маша Фёдорова и Екатерина Мцитуридзе на дне рождения Дмитрия Викулина Дмитрий Викулин масштабно отметил свой день рождения в элитном яхт-клубе "Фарватер". Поздравить директора по маркетингу и развитию бренда Yandex Ultima Plus, которому ещё 17 июня исполнилось 37 лет, пришла вся светская рать: беременная Агата Муцениеце и Пётр Дранга, Павел Табаков с возлюбленной Ксен ...
Быков о ЦСКА: «Если пригласят Федорова и он согласится – клуб только выиграет. Руководство ставит высокие цели и требования» Во вторник московский клуб объявил о завершении сотрудничества с тренером Ильей Воробьевым из-за невыполнения задачи на сезон Фонбет Чемпионата КХЛ. «Легендарный клуб ЦСКА всегда ставит высокие цели. В связи с этим и требования высокие. По результатам и принимаются решения руководителей клуба. Возмо ...
Оксана Фёдорова: «Мой главный совет начинающим музыкантам – не бояться идти к своей мечте, верить в себя и свой талант» Завершился Всероссийский фестиваль «Моя Россия: музыкальное путешествие». О его итогах в интервью агентству ИнтерМедиа рассказала... ...
Батраков о Бонифасе: «Не увидел чего-то сверхъестественного. Нигерия – хорошая и интересная сборная, но опять же – не увидел чего-то сверхъестественного» Сборные России и Нигерии сыграли вничью 1:1 в товарищеском матче. Виктор Бонифасе, представляющий «Байер», провел 61 минуту на поле. «Наверное, это нужно спросить у центральных защитников, которые с ним в большинстве единоборств играли один на один. Но чего-то сверхъестественного я не увидел. Нигери ...
ECHOMSK.SPB.RU