Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством

Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством

Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корень обладает мощным воздействием на организм. Улучшения мозговой деятельности происходит за счёт наличия витамина С, аминокислот, магния и калия. Укрепляется сердечно-сосудистая система, а значит и ускоряется кровообращение. Но
Читать далее...
18:50, 01.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышлениеФизические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способов прокачать концентрацию, память, здоровье мозга — это занятия спортом. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные более 250 тысяч человек из 2 ...

Неожиданный способ улучшить видимость на дорогеНеожиданный способ улучшить видимость на дороге В условиях российских зим, когда дороги превращаются в смесь слякоти, соли и грязи, традиционные стеклоомыватели часто бессильны. Даже дорогие зимние жидкости не справляются с жирной пленкой, которая покрывает лобовое стекло буквально после нескольких обгонов на трассе. Неожиданное и эффективное реш ...

Туман в голове  виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозгаТуман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...

Казанские учёные нашли способ улучшить квантовую памятьКазанские учёные нашли способ улучшить квантовую память В России придумали, как улучшить оптическую квантовую память Исследователи из Казанского квантового центра, КНИТУ-КАИ, предложили новый подход к созданию оптической квантовой памяти, которая играет ключевую роль в квантовой связи. Учёные используют явление макроскопической когерентности — способност ...

Российские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычиРоссийские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычи В России разработали технологию, которая позволит улучшить подачу воды в нефтяные месторождения Специалисты из университета Дубна разработали способ, который делает добычу нефти более эффективной и экономичной. В основе технологии лежит управление потоками воды, которая выталкивает нефть на поверхно ...

Учёные МГУ нашли способ улучшить распределения нагрузки в интернет-сетяхУчёные МГУ нашли способ улучшить распределения нагрузки в интернет-сетях Российские учёные разработали технологию оптимизации потоков данных в сетях провайдеров Группа учёных из Московского университета представила инновационный метод, который поможет улучшить работу интернета и других сетевых систем. Они разработали способ, который помогает эффективно распределять поток ...

Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организмеРоссийские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...

Найден способ замедлить болезнь АльцгеймераНайден способ замедлить болезнь Альцгеймера Ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе объявили о возможном прорыве в борьбе с болезнью Альцгеймера. Их исследование показало, что лекарство под названием гантенерумаб может задержать появление симптомов у людей, которые унаследовали эту болезнь генетически. Такие случа ...

Найден способ установить Windows 11 без интернетаНайден способ установить Windows 11 без интернета Интернет-энтузиасты нашли способ обхода одного из новых ограничений Windows 11. На это обратило внимание издание BleepingComputer. ...

Найден способ предотвратить выгорание офисных сотрудниковНайден способ предотвратить выгорание офисных сотрудников Что такое профессиональное выгорание и почему оно опасно Это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным пребыванием в эмоционально напряженных ситуациях. Для офисных сотрудников характерны три признака выгорания: истощение энергетических ресурсов, нарастающе ...

Найден новый способ поиска внеземной жизниНайден новый способ поиска внеземной жизни Ученые предложили искать следы жизни на далеких планетах, анализируя газы, которые ранее не рассматривались как возможные биомаркеры. ...

Найден способ направить больше детей в колледжи и техникумыНайден способ направить больше детей в колледжи и техникумы Депутаты хотят ужесточить требования для поступающих в 10-й класс общеобразовательных школ. Зато поступление в колледжи для «отсеянных» облегчат. Таким образом предполагается повышать популярность рабочих профессий. ...

Найден способ снизить вред от сидячего образа жизниНайден способ снизить вред от сидячего образа жизни Длительное сидение ухудшает кровообращение не только в ногах, но и в руках — и это может быть первым шагом к нарушению работы сосудов. ...

Найден способ узнать, что о вас известно Яндексу (и удалить лишнее)Найден способ узнать, что о вас известно «Яндексу» (и удалить лишнее) Сайт iphones.ru рассказал, где найти информацию о пользователе, которую «Яндекс» собирает и хранит у себя. Часть данных можно удалить, если вы вдруг не хотите делиться ими с компанией и сторонними сервисами. Войдите в аккаунт «Яндекса» и перейдите на страницу управления «Яндекс ID». В боковом меню н ...

Найден эффективный способ экономить: как оплатить покупку и не пожалетьНайден эффективный способ экономить: как оплатить покупку и не пожалеть Когда вы в последний раз задумывались, сколько потратили, просто проведя картой по терминалу? Оказывается, именно это "просто" может быть причиной незаметных финансовых потерь. Исследование, проведённое специалистами Школы бизнеса Аделаидского университета (Австралия), охватило данные более 11 тысяч ...

Найден эффективный и экологически чистый способ добычи литияНайден эффективный и экологически чистый способ добычи лития Развитие чистых энергетических технологий спровоцировало рост спроса на литий. Однако существующие методы его добычи наносят существенный вред окружающей среде. Они разрушают ландшафты, требуют огромных объёмов воды и выделяют опасные химические вещества. Исследователи из Бирмингемского университета ...

Найден способ передачи звука в строго определенную точкуНайден способ передачи звука в строго определенную точку Представьте себе прослушивание музыки или подкаста без наушников в людном месте, где ваш голос слышит только предполагаемый слушатель. Ученые разработали новую технологию, называемую «звуковые анклавы», для создания локализованных очагов звука, изолированных от окружающей среды. Направить звук в опр ...

Важное открытие: найден способ контролировать старение клетокВажное открытие: найден способ контролировать старение клеток Можно ли повернуть процесс старения вспять на клеточном уровне? Этот вопрос давно волнует учёных по всему миру, и, похоже, исследователи из Японии приблизились к разгадке. Недавнее исследование, проведённое специалистами Осакского университета, выявило ключевую белковую субъединицу AP2A1, которая, в ...

Найден еще один способ экономии при покупке нового автомобиля  рассказываемНайден еще один способ экономии при покупке нового автомобиля — рассказываем Покупателям нового автомобиля нужно мониторить и предложения на маркетплейсах, потому что такие площадки могут предоставить дополнительные скидки. Об этом рассказал автоэксперт Вадим Гагарин. По словам специалиста, интересные варианты также могут предлагать крупные банки. «Сейчас, покупая новую маши ...

Найден способ превращать отработавшие солнечные батареи в материалы для космосаНайден способ превращать отработавшие солнечные батареи в материалы для космоса Ученые Севастопольского государственного и Томского политехнического университетов нашли способ перерабатывать отработавшие панели солнечных электростанций и ряд других элементов в высокопрочные материалы, которые используются, например, в космической промышленности, сообщил ТАСС заведующий… ...

Тополя будут спасены: найден способ избавиться от пуха без ущерба природеТополя будут спасены: найден способ избавиться от пуха без ущерба природе Каждое лето тополиный пух вызывает раздражение у горожан — чихание, аллергии, костры из белых клочьев на улицах. И всё это из-за убеждения: сажали мужские тополя, а они "переродились" в женские. Так ли это на самом деле? Команда российских ученых из ИМБ РАН, МФТИ, Мосприроды и МГУ решила проверить, ...

Найден новый простой способ установки Windows 11 без учётной записи MicrosoftНайден новый простой способ установки Windows 11 без учётной записи Microsoft В очередной сборке Windows 11 для участников программы Windows Insider на канале Dev Channel компания Microsoft закрыла доступ к скрипту bypassnro, который ранее позволял завершить установку системы без входа в учётную запись Microsoft. Энтузиасты уже предложили способ восстановления доступа к скрип ...

Найден способ увеличить скидку на Wildberries в два раза. Это бесплатно, подписка не потребуется!Найден способ увеличить скидку на Wildberries в два раза. Это бесплатно, подписка не потребуется! Известно, что Wildberries предоставляет скидку 3% на все товары при оплате с помощью «WB Кошелька» и 6% после оформления подписки «WB Клуб», которая стоит 159 рублей в месяц. Но получить повышенную скидку можно и без подписки, для этого достаточно повысить уровень «WB Кошелька» с «Минимального» или ...

Учёные создали новый способ диагностирования заболеваний мозгаУчёные создали новый способ диагностирования заболеваний мозга Им стал механизм визуализации патологических процессов. Учёные из Питтсбургского Университета Карнеги-Миллона прибегли к созданию электроэнцефалографа повышенной мощности. Кроме того, они применили искусственный интеллект и таким образом создали новый способ диагностирования заболеваний мозга. Разра ...

Найден простой способ узнать, сколько денег вы потратили на игры в Steam за все времяНайден простой способ узнать, сколько денег вы потратили на игры в Steam за все время Геймеры с Reddit вспомнили о скрытой странице в Steam, где можно узнать общую сумму трат за всё время. Делается это за пару кликов: Помощь → Поддержка Steam → Моя учётная запись → Данные, связанные с вашей учётной записью Steam → Использованные внешние средства. В строке TotalSpend отобразится итого ...

Невидимый источник энергии: найден новый способ генерировать ток прямо из окружающей средыНевидимый источник энергии: найден новый способ генерировать ток прямо из окружающей среды Можно ли получать электроэнергию из окружающей среды, не прибегая к традиционным источникам? Учёные компании Neutrino Deutschland GmbH уверены, что да. Их исследование показало, что графен способен генерировать электрический ток под воздействием нейтрино и других излучений. Это открытие привело к со ...

Российские разработки против Оземпика: найден новый способ борьбы с лишним весомРоссийские разработки против «Оземпика»: найден новый способ борьбы с лишним весом Сегодня проблема ожирения стоит как никогда остро — во всем мире борются с лишними килограммами. Звезды мирового кинематографа, да и некоторые наши селебрити не скрывают, что ради достижения идеальных форм прибегают к использованию «Оземпика». Рассказываем, чем отвечают российские ученые на этот выз ...

Российские учёны придумали новый способ лечения опухоли мозгаРоссийские учёны придумали новый способ лечения опухоли мозга В России разработали лекарство от опухоли мозга с запахом черёмухи Специалисты Томского политехнического университета вместе с коллегами нашли способ доставлять лекарства к опухолям мозга через носовую полость, используя аромат черёмухи. Этот метод оказался в шесть раз эффективнее традиционного внут ...

Российские ученые нашли способ перезапуска спинного мозга после травмыРоссийские ученые нашли способ «перезапуска» спинного мозга после травмы Российские ученые выяснили, как спинной мозг может восстанавливаться после травмы с помощью электрической стимуляции. Исследование провели специалисты Санкт-Петербургского государственного университета совместно с университетом «Сириус» и другими научными организациями. В центре внимания оказалась т ...

Найден способ значительно удешевить строительство дорог в России благодаря технологии переработки древесных отходовНайден способ значительно удешевить строительство дорог в России благодаря технологии переработки древесных отходов Каждый год на строительство и ремонт трасс в России уходит огромный бюджет — миллиарды рублей. Одна из причин дороговизны — доставка прочного щебня из удалённых регионов. Однако команда учёных Пермского Политеха доказала: даже малопрочный щебень можно превратить в качественный материал. Главное — пр ...

Нейронаука на пороге революции: возможно, мы нашли способ восстановления мозга после ударовНейронаука на пороге революции: возможно, мы нашли способ восстановления мозга после ударов Предварительные исследования Северо-Восточного университета показали, что псилоцибин, активный компонент некоторых грибов, способен не только восстанавливать поврежденные соединения мозга после травм, но и создавать "гиперсвязанный" мозг. Это открытие может изменить жизнь миллионов людей, включая пр ...

Солнечные удары: как вспышки изменяют работу мозга и техникиСолнечные удары: как вспышки изменяют работу мозга и техники Сразу пять солнечных вспышек класса M зафиксировал Институт прикладной геофизики РФ. Подобная активность не проходит бесследно — за ней часто следуют магнитные бури, которые могут затронуть и нашу электронику, и самочувствие. Что произошло По информации института, первая вспышка была зафиксирована 3 ...

Удивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективнойУдивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективной Может ли мозг быть слишком точным и при этом недостаточно быстрым? Оказывается, да. Европейские учёные нашли удивительный компромисс в работе нейронных сетей, который влияет на то, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Исследователи решили проверить: выполняют ли возбуждающие и тормозные не ...

Отказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозгаОтказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозга Для большинства людей такие цифровые устройства, как телефоны, стали почти неотъемлемой частью повседневной жизни. Последние исследования демонстрируют, что снижение времени, проводимого с гаджетами, может повлиять на работу мозга. ...

Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозгаУчёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...

Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозгаОрехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...

Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилыхЕжедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотика ...

В США поступила в продажу повязка Muse S Athena, которая улучшает работу мозга с помощью ИИВ США поступила в продажу повязка Muse S Athena, которая улучшает работу мозга с помощью ИИ Компания Muse представила инновационную повязку для головы Muse S Athena, предназначенную для улучшения сна, умственных способностей и общего самочувствия пользователей. ...

Пять видов продуктов, которые улучшают память и работу мозга, раскрыл ученыйПять видов продуктов, которые улучшают память и работу мозга, раскрыл ученый Freepik. Важную роль в поддержании здоровья мозга, памяти и умственной активности могут сыграть употребляемые продукты. Известный российский исследователь, директор Института биологии старения Нижегородского государственного университета им. Н.И. Лобачевского, член-корреспондент РАН и автор телеграм ...

Стакан воды и другие вещи с утра, которые улучшат работу вашего мозгаСтакан воды и другие вещи с утра, которые улучшат работу вашего мозга Ваши ежедневные привычки могут сильно влиять на то, как функционирует ваш мозг. И это не зависит от возраста. Вот что эксперты рекомендуют делать после пробуждения для улучшения когнитивных способностей. Выпейте стакан воды. Так вы восполните потребность организма с жидкости. Это принесёт пользу общ ...

Ежедневно 800 км: лучший способ сбалансировать работу и семейную жизньЕжедневно 800 км: лучший способ сбалансировать работу и семейную жизнь Рачел Каур работает мастером управления в финансовом отделе компании AirAsia. Почти ежедневно она совершает перелет в 800 км, чтобы добраться до своего офиса в Сепанге, неподалеку от Куала-Лумпура (Малайзия). Рачел, живущая в Пенанге, каждый день летает на работу, начиная свой день в 4 утра, чтобы у ...

Водители-иностранцы придумали способ обхода запрета на работу в таксиВодители-иностранцы придумали способ обхода запрета на работу в такси В Екатеринбурге водители, которые не успели заменить свои иностранные права на российские, придумали способ продолжать работать в такси. Они обращаются в таксопарки, сотрудничающие с агрегаторами. Там им за некоторую плату помогают создать новый аккаунт, чтобы продолжить работу. Предположительно, дл ...

Снижение давления и не только: чем имбирь полезен для сердцаСнижение давления и не только: чем имбирь полезен для сердца Имбирь издавна использовался как успокаивающее средство при тошноте и проблемах с пищеварением. Новые исследования также показывают, что он приносит пользу сердцу. Вот как имбирь улучшает работу сердца. Помогает снизить артериальное давление. Несколько исследований показали, что добавки имбиря умень ...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергииИмбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...

Имбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергииИмбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергии То, что вы едите или пьёте, может помочь при аллергии. Вот на что особенно стоит обратить внимание. Имбирь. Согласно некоторым исследованиям, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Местный мёд. Его употребление поможет вам выработать устойчивость к пыльце, на которую у вас ...

5 специй для диабетиков: паприка, корица, чеснок, куркума, имбирь5 специй для диабетиков: паприка, корица, чеснок, куркума, имбирь Доктор Сибеле Сантос перечислил специи, контролирующие скачки сахара в крови, которые стоит добавить в рацион пациентов с сахарным диабетом. ...

Имбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в кровиИмбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в крови Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. В имбире содержатся полифенолы. Они борются с воспалением, что может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, отмечает Канчан Коя, доктор философии, автор кулинарной книги Spice Spice Baby. Дело в том, что воспаление свя ...

Лучшая специя для диабетиков: имбирь помогает снизить уровень сахараЛучшая специя для диабетиков: имбирь помогает снизить уровень сахара Доктор Канчан Коя проинформировал о самой полезной для диабетиков специи, пишет Ferra. Речь идет об имбире. ...

ЦБ: криптовалюта не станет платежным средствомЦБ: криптовалюта не станет платежным средством ЦБ относится к криптовалюте как к волатильному активу и не видит обстоятельств, при которых та станет платежным средством. Так же отрицательно глава регулятора Эльвира Набиуллина отнеслась и к перспективе включения криптовалюты в резерв Банка России. ...

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсиновИмбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки и витамин для здоровья. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл заявила, что именно ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток «Зимняя бодрость» способствует улучшению памяти, обмена веществ и иммунитета. Сам по себе свекольный сок полезен для улучшения обмена вещес ...

Эту приправу использовали в древнем Египте: не черный перец, не имбирь и в 3 раза полезнее чеснокаЭту приправу использовали в древнем Египте: не черный перец, не имбирь и в 3 раза полезнее чеснока Эту приправу использовали в древнем Египте: не черный перец, не имбирь и в 3 раза полезнее чеснока Гвоздика (Syzygium aromaticum) – высушенные нераскрывшиеся бутоны гвоздичного дерева – известна человечеству с древних времен. Исторические свидетельства указывают на ее использование в Древнем Египте, ...

10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума Доктор Джулиана Андраде перечислила десять противовоспалительных продуктов для уменьшения вздутия живота и жира на животе. ...

Двухлетний малыш отравился средством от тараканов в ЛенобластиДвухлетний малыш отравился средством от тараканов в Ленобласти В городе Кириши Ленинградской области госпитализирован двухлетний ребенок с отравлением. Выяснилось, что по недосмотру матери он проглотил средство от тараканов.Врачи оценивают состояние маленького пациента как тяжелое, сообщает телеканал «78». Инцидент произошел в воскресенье, 6 апреля. Полиция выя ...

Российский антисептик меняет всё: что скрывается за его простым составомРоссийский антисептик меняет всё: что скрывается за его простым составом Российские ученые сделали то, что может изменить подход к дезинфекции. Команда из Южного федерального университета создала универсальный антисептик, который способен проникать внутрь клеток и разрушать их защитные мембраны, уничтожая источник инфекции бесследно. Как всё началось Работа над раствором ...

Двухлетний мальчик отравился средством от тараканов в КиришахДвухлетний мальчик отравился средством от тараканов в Киришах В тяжелом состоянии в больницу Киришского района Ленобласти попал ребенок. У него острое отравление средством от насекомых, сообщили в правоохранительных органах. ...

Во Владивостоке задержали несколько рейсов из-за туманаВо Владивостоке задержали несколько рейсов из-за тумана В международном аэропорту Владивостока задержали ряд рейсов из-за тумана, самолеты из Москвы, Иркутска и Новосибирска ушли на запасные аэродромы. Об этом в пятницу, 4 апреля, рассказали в Telegram-канале владивостокского аэропорта.«Аэропорт работает штатно. В связи с метеоусловиями (туман) есть неск ...

Аэропорт Казани работает с ограничениями из-за туманаАэропорт Казани работает с ограничениями из-за тумана Туман и плохая видимость в аэропорту Казани повлекли во вторник задержки прибытия рейсов, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе аэропорта."8 апреля ранним утром в связи с неблагоприятными метеоусловиями (туман, видимость 50 метров) прибытие рейсов из Москвы, Грозного, Челябинска, Нового Уренгоя, Ирку ...

Семья россиян отравилась средством от тараканов в съемной квартиреСемья россиян отравилась средством от тараканов в съемной квартире Двое россиян отравились химикатами в съемной квартире в Санкт-Петербурге. Об этом пишет Neva. Today. Издание сообщает, что мужчина арендовал квартиру через онлайн-платформу и заселился туда с несовершеннолетним сыном. ...

Почистил салон специальным средством, а после закурил. И вот что вышлоПочистил салон специальным средством, а после закурил. И вот что вышло В понедельник, 7 апреля 2025 года, около 14:15 на парковке в центре города Меппен (Германия) произошел взрыв в припаркованном автомобиле. Как сообщили в полиции, 47-летний автовладелец поставил свой Ford Ranger возле магазина и воспользовался доступным в продаже спреем для чистки салона. Потом он уш ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях