ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина

ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина

Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления.
Читать далее...

18:00, 02.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинатТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинат Британские диетологи Реда Элмарди, Эми Шапиро и Триша Бест перечислили продукты, способствующие общему оздоровлению организма, пишет Daily Mail. ...

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малинаСнизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. ...

ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблокиТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...

ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовыеТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давленияЭндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в борьбе с высоким артериальным давлением помогут девять продуктов, которые рекомендуется включить в свой рацион. Прежде всего, это листовая зелень (капуста, шпинат, кале). Она богата калием, помогающим уравновесить натрий, кото ...

ТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольдТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольд Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способствующие снижению артериального давления, пишет UfaTime.ru. Рацион играет важную роль в стабилизации данного показателя. ...

Ученые назвали самую полезную ягоду  не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишняУченые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...

3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника Доктор Кейтлин Рейлли перечислила здоровые привычки в питании, способные укрепить здоровье и снизить риски развития хронических заболеваний. ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспалениеДиета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний. ...

Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старениеКрасное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...

ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капустаТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...

Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягодыЗавтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...

ТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовыеТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовые Исследователи выяснили, какой витамин является наиболее важным для достижения счастья. Считается, что в данном вопросе большую роль играют витамины группы В, необходимые для здоровья мозга. ...

ТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капустаТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капуста Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила россиянам продукты, способные нормализовать качество и длительность сна, пишет Life.ru. ...

Бананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калияБананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калия Лучший способ получить достаточное количество калия – это хорошо сбалансированная диета, и, к счастью для нас, этот минерал можно легко найти в продуктах питания, напитках и добавках. ...

6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы Доктор Иван Ефремкин раскрыл последствия для здоровья артериальной гипертензии, пишут «Известия». Распространенное заболевание является одной из главных причин смертности по всему миру. ...

ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыбаТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...

5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться пациентам с гиперактивным мочевым пузырем, пишет издание Fosonline. ...

ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофельТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...

ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, кивиТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...

Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давленияКардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...

5 способов снижения давления без таблеток: никаких консервов в соленом рассоле5 способов снижения давления без таблеток: никаких консервов в соленом рассоле Доктор Амир Хан проинформировал, что простая замена консервированных продуктов может помочь снизить артериальное давление. ...

Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перецУниверсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организма. ...

ТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофельТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофель Канадские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что некоторые продукты способны стабилизировать артериальное давление не хуже таблеток, пишет «Газета.ру» со ссылкой на АJPRP. ...

ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадоТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо Доктор Арина Мамина перечислила россиянам шесть самых полезных продуктов для снижения уровня холестерина в крови, пишет издание UfaTime.ru. ...

10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной частью сбалансированного питания. ...

ТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколиТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколи Доктор Фабиано Роберт перечислил шесть наиболее полезных продуктов для снижения уровня сахара в крови, минимизирующих вероятность развития сахарного диабета. ...

Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусыНе только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...

Тельцов ожидает не жизнь, а малина  АстрологТельцов ожидает не жизнь, а малина – Астролог Не все мечты могут сбываться сразу. Каждый человек мечтает о лучшей жизни для себя, но на достижение этой цели всегда тратятся разные количества ресурсов и сил. Астролог сообщил, что на ближайшие несколько месяцев позиция счастливчика занята, в ее главе будут Тельцы. Представителей знаков ожидают ис ...

Так пахнет весна // Новинки парфюмерии: мускусы, малина и цветыТак пахнет весна // Новинки парфюмерии: мускусы, малина и цветы «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о новых ароматах сезона — самые яркие запуски и ключевые ноты. ...

Малина вместо аспирина! Замороженная ягода признана лучшим лекарствомМалина вместо аспирина! Замороженная ягода признана лучшим «лекарством» Повысить иммунитет в период пандемии поможет осенняя заготовка. Зима и весна 2020 года запомнится человечеству печальной эпидемией COVID-19, которая унесла за короткий срок более 80 тысяч человеческих жизней. На сегодняшний день известно, что симптомы схожи с гриппом и заражение может произойти возд ...

ТОП-4 продукта против запоров: киви, авокадо, малина и инжир, богатые клетчаткойТОП-4 продукта против запоров: киви, авокадо, малина и инжир, богатые клетчаткой Доктор Уильям Булсевич перечислил четыре фрукта, снижающие вероятность нарушения стула, особенно запора. Для улучшения пищеварения крайне важно потреблять достаточное количество клетчатки. ...

Радиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслятаРадиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслята Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые в большом объеме могут накапливать радиацию, пишет издание RT. ...

Спасут ли чеснок и малина от простуды. Иммунолог разбирает мифы о средствах народной медициныСпасут ли чеснок и малина от простуды. Иммунолог разбирает мифы о средствах народной медицины В Свердловской области начался рост заболеваемости ОРВИ. Корреспондент 66.RU вместе с кандидатом биологических наук, научным сотрудником Института иммунологии и физиологии УрО РАН, спикером ИЦАЭ Екатеринбург Оксаной Герцен обсудил, насколько на самом деле эффективны распространенные традиционные сре ...

Суперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородинаСуперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородина Доктор Дебора Мерфи перечислила 5 продуктов, содержащих больше антоцианов, чем черника. Эти вещества улучшают здоровье сердца и снижают воспаление во всем организме. ...

ТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехиТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехи Доктор Джозеф Салхаб перечислил три продукта, необходимых для поддержания здоровья кишечника и работы печени. Исследования показывают, что улучшение работы кишечника укрепляет иммунную систему. ...

Ведро под куст  и малина крупная и сладкая: до 31 мая обязательно вносим эту подкормку  избегаем скудного урожаяВедро под куст — и малина крупная и сладкая: до 31 мая обязательно вносим эту подкормку — избегаем скудного урожая Ведро под куст — и малина крупная и сладкая: до 31 мая обязательно вносим эту подкормку — избегаем скудного урожаяДо 31 мая растение активно усваивает питательные вещества, которые влияют на размер и вкус ягод. Пропустите срок — урожай будет скудным, а ягоды — мелкими. Сейчас малина тратит силы на ц ...

1 раз полила после 20 мая  и малина цветет как сумасшедшая: серьёзная подкормка обеспечит сладкими ягодами на всё лето1 раз полила после 20 мая — и малина цветет как сумасшедшая: серьёзная подкормка обеспечит сладкими ягодами на всё лето Перед цветением малины важно дать кустам правильную подкормку — тогда ягоды будут крупными, сладкими и в изобилии. И лучший помощник в этом — обычная древесная зола! Это бесплатное, натуральное и очень эффективное удобрение, которое есть почти у каждого дачника. Почему зола так полезна для малины? С ...

Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевикаСправиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...

Огромная польза в маленькой ягоде: черника помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путейОгромная польза в маленькой ягоде: черника помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей Черника стала популярной в области здравоохранения благодаря множеству полезных свойств, включая их роль в профилактике инфекций мочевыводящих путей. ...

Почкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаковПочкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаков Врачи перечили продукты, помогающие сохранить почки здоровыми. Они способствуют выведению токсинов, уменьшают воспаление и поддерживают нормальное функционирование важнейших органов. ...

В Волгоградской области поспела первая клубникаВ Волгоградской области поспела первая клубника Первая клубника поспела в огородах волгоградцев к 12 мая. Щедрым урожаем дачники делятся в соцсетях. В Волгоградской области поспела первая местная клубника. Фотографиями весеннего урожая хвастаются жители Камышина в соцсетях. И речь идет не о нескольких крошечных ягодках, а доверху наполненных ящик ...

Клубника в Костроме обогнала взбесившиеся помидорыКлубника в Костроме обогнала взбесившиеся помидоры В одном из супермаркетов Костромы обнаружилась свежая клубника по заоблачной цене. С одной стороны, это как будто логично. Какой ценник на летнюю ягоду можно ожидать в начале весны в городе Центральной России, где еще лед не везде растаял? Но с другой, цена 1950 рублей за килограмм клубники из Турци ...

Клубника резко выросла в цене в РоссииКлубника резко выросла в цене в России Сезон клубники, который только начался в России, уже поразил жителей многих городов ценами. Если сравнивать с прошлым годом, то подорожание почти вдвое. Хотя, конечно, разброс очень большой: от 500 рублей до двух тысяч за килограмм. Самая распространенная ягода в стране уже приближается по стоимости ...

Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19%Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19% Эксперты аналитического центра «Чек индекс» компании «Платформа ОФД» сообщили о существенном подорожании ягод в столице в весенний сезон 2025 года. Согласно данным за период с 1 по 21 мая, средняя стоимость 1 кг свежей клубники достигла 930 руб., что на 19% выше показателей прошлого года. Такой скач ...

Врач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубникаВрач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубника В ранней клубнике могут содержаться антибиотики, нитраты, пестициды. Об этом предупреждает "Газета.Ru" со ссылкой на врача Ольгу Тарасову. "К сожалению, ни по вкусу, ни по внешнему виду разглядеть на прилавке подозрительную клубнику не получится. Но ранняя апрельская клубника с табличкой "Только с г ...

Кардиозащитное средство 1  клубника: ягода снижает холестерин за 60 минутКардиозащитное средство №1 – клубника: ягода снижает холестерин за 60 минут Ученые из Университета Сетсунан в Осаке в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо регулярно употреблять один ярко-красный фрукт. ...

Российская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три разаРоссийская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три раза Снижение цен на клубнику ожидается в мае. Как сообщил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин, стоимость ягоды существенно уменьшится благодаря местному урожаю. Местная клубника и снижение цен Игорь Балынин пояснил, что с приходом клубники, выращенной в России, цены на это ...

Клубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчинКлубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчин К такому выводу после долгого исследования пришли ученые. Специалисты провели эксперимент с привлечением 122 тысяч медсестер, возраст которых колебался от 30 до 55 лет. На протяжении 25 лет начиная с 1976 года они предоставляли представителям лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе м ...

Клубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателюКлубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателю В мае в России ожидается снижение цен на клубнику в два-три раза. По словам доцента Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игоря Балынина, это связано с тем, что на полках магазинов появятся ягоды, выращенные в России. Снижение цен произойдет благодаря меньшему плечу доставк ...

Красноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубникаКрасноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубника Красноярские специалисты объяснили, какие опасности несет ранняя клубника и как выбрать полезную ягоду. ...

Корейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страныКорейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страны В Сеуле (Южная Корея) сейчас можно увидеть толпы туристов, которые спешат купить новый популярный сувенир — клубнику. По словам одного из продавцов, любовь к корейской клубнике — относительно недавнее явление. Раньше она была популярна зимой и весной за свою сочность и нежность, а теперь её экспорт ...

ТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблокиТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблоки Доктор Лорена Мело перечислила три фрукта, которые предотвращают скачки уровня глюкозы в крови. Стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. ...

В Тюмени подорожали бананы и яблокиВ Тюмени подорожали бананы и яблоки В Тюменской области за последний год значительно выросли цены на фрукты — в среднем на 13%. Об этом сообщает сервис мониторинга цен «Ценозавр». Читать далее ...

Клубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из КиргизииКлубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из Киргизии Сегодня на Средний Урал привезли первые пять тонн клубники из Киргизии. Благодаря прямым поставкам ягоды в магазине будут дешевле. «Уральский климат не позволяет в это время выращивать ягоды, а сейчас, благодаря продуктивной... ...

Клубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл ВьетнамКлубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл Вьетнам Согласно данным китайской таможни, в марте этого года Россия увеличила импорт клубники из Китая до рекордных 3,4 миллиона долларов, став главным импортером этой ягоды. В марте китайские компании экспортировали на российский рынок максимальный объем клубники за всю историю, составивший 3,4 миллиона д ...

Бананы могут войти в перечень сельхозкультур РФБананы могут войти в перечень сельхозкультур РФ Министр сельского хозяйства Ставрополья Сергей Измалков заявил, "в этом направлении работает Минсельхоз России" и, как ожидается, "в ближайшее время результат будет" ...

Рыба, лук и бананы подорожали за неделю на СтавропольеРыба, лук и бананы подорожали за неделю на Ставрополье Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 18 по 24 февраля опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 626, 34 руб. (-0, 4%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 427, 72 руб. (-0, 1%) Баран ...

В Перми резко выросли цены на бананыВ Перми резко выросли цены на бананы В Перми повысились цены на бананы. Стоимость килограмма нефасованных бананов выросла на 13%. Об этом URA.RU рассказал читатель.Читать далее ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях