ТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофель

ТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофель

Канадские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что некоторые продукты способны стабилизировать артериальное давление не хуже таблеток, пишет «Газета.ру» со ссылкой на АJPRP.
Читать далее...

18:20, 21.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи Диетологи составили список продуктов, насыщенных витамином А, необходимым для поддержания здоровья глаз. ...

ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лососьТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом вопросе играет ключевую роль. ...

5 продуктов против плохого холестерина: брокколи, апельсины, чечевица, рыба, орехи5 продуктов против плохого холестерина: брокколи, апельсины, чечевица, рыба, орехи Доктор Аурелио Рохас перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы не допустить критичного повышения уровня холестерина. Кроме этого, важно добавить в рацион некоторые продукты. ...

Чемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капустаЧемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капуста Доктор медицинских наук Александра Гинос перечислила продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WelnessPulse. ...

ТОП-7 продуктов для иммунитета: цитрусовые, шпинат, брокколи, лайм, чеснокТОП-7 продуктов для иммунитета: цитрусовые, шпинат, брокколи, лайм, чеснок Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам семь самых полезных продуктов, способных укрепить иммунную систему. Ей нужна помощь извне весной, когда риск подхватить вирус сильно растет, пишет UfaTime. ...

ТОП-6 продуктов для профилактики диабета: нут, морепродукты, рыба, шпинат, брокколиТОП-6 продуктов для профилактики диабета: нут, морепродукты, рыба, шпинат, брокколи Доктор Анжелика Дюваль перечислила продукты, необходимые в рационе пациентов с сахарным диабетом для стабилизации уровня глюкозы в крови, пишет издание «Москва 24». ...

ТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколиТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколи Доктор Фабиано Роберт перечислил шесть наиболее полезных продуктов для снижения уровня сахара в крови, минимизирующих вероятность развития сахарного диабета. ...

20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний. ...

ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофельТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...

ТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольдТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольд Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способствующие снижению артериального давления, пишет UfaTime.ru. Рацион играет важную роль в стабилизации данного показателя. ...

12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт Доктор Карен Бергер составила список продуктов, способных восполнить нехватку цинка в организме, пишет «Чемпионат». Суточная норма для женщин составляет 8 мг, а для мужчин - 11 мг. ...

ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблокиТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...

Мозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семенаМозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семена Ученый Джеффри Карп перечислил продукты, способные улучшить память и работу головного мозга. Если мозг здоров, память и концентрация будут оптимальными. ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехиКрепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...

5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования кишечника. ...

ТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколиТОП-7 продуктов для защиты от диабета: оливковое масло, лосось, сардины, брокколи ​​Диетологи перечисли продукты, способные улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови​. ...

Минсельхоз ожидает снижения внутренних цен на овощи и картофель // Путин задал главе Минсельхоза вопрос о стабилизации цен на продуктыМинсельхоз ожидает снижения внутренних цен на овощи и картофель // Путин задал главе Минсельхоза вопрос о стабилизации цен на продукты Министр сельского хозяйства Оксана Лут сказала, что цены на картофель и другие овощи начнут снижаться с июня — тогда на прилавках начнут появляться продукты, выращенные в России. Она добавила, что цены на продовольственные товары идут разнонаправленно: стоимость одной категории растет, другой — пада ...

8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...

5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...

6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...

Эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давленияЭндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в борьбе с высоким артериальным давлением помогут девять продуктов, которые рекомендуется включить в свой рацион. Прежде всего, это листовая зелень (капуста, шпинат, кале). Она богата калием, помогающим уравновесить натрий, кото ...

ТОП-9 продуктов при СРК: картофель, помидоры, огурцы, рыба, индейка, морепродуктыТОП-9 продуктов при СРК: картофель, помидоры, огурцы, рыба, индейка, морепродукты Доктор Джессика Джоу проинформировала, как облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника без лекарств. Заболевание поражает 10-15 % взрослых людей по всему миру. ...

6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы Доктор Иван Ефремкин раскрыл последствия для здоровья артериальной гипертензии, пишут «Известия». Распространенное заболевание является одной из главных причин смертности по всему миру. ...

В Омской области резко подорожал картофель  чем ещё удивит рынок продуктов в маеВ Омской области резко подорожал картофель — чем ещё удивит рынок продуктов в мае? Рост стоимости овощей и мяса, падение цен на яйца и масло — обзор цен на основные продукты в мае 2025 года. ...

ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малинаТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...

Суперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к кровиСуперфуд против инсульта: чечевица снижает холестерин и сахар к крови Доктор Франсиско Росеро назвал продукт, защищающий от сердечных приступов, пишет издание Mirror. ...

Притупить чувство голода: похудеть без голодания помогут чечевица, попкорн и сельдерейПритупить чувство голода: похудеть без голодания помогут чечевица, попкорн и сельдерей Доктор Франклин Джозеф рассказал, какие продукты помогают похудеть за счет длительного чувства сытости, пишет издание Daily Mirror. ...

ТОП-3 продукта, сохраняющих молодость: петрушка, брокколи и кофеТОП-3 продукта, сохраняющих молодость: петрушка, брокколи и кофе Доктор Роб Гэллоуэй назвал продукты, способные замедлить старения, пишет Daily Mail. Все дело в лютеолине, соединении, которое замедляет процесс поседения шерсти у мышей. ...

ТОП-2 спасателя от гипертонии: бананы и брокколи снижают давлениеТОП-2 спасателя от гипертонии: бананы и брокколи снижают давление Профессор Анита Лейтон проинформировала, как нужно питаться гипертоникам, чтобы не допустить повышения артериального давления, пишет Express. ...

ТОП-3 весенний овоща для здоровья: спаржа, брокколи, редисТОП-3 весенний овоща для здоровья: спаржа, брокколи, редис Биохимик Анна Дивинская поделилась с изданием NEWS.ru о пользе употребления спаржи. Непопулярный продукт, насыщенный витаминами и минералами, полезен для кишечника. ...

Александр Белькович: стир-фрай с брокколи и свининойАлександр Белькович: стир-фрай с брокколи и свининой Тонкости приготовления и главный секрет блюда традиционной китайской кухни — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. ...

Сладкий подарок: актуальные идеиСладкий подарок: актуальные идеи Необходимо подобрать сладкий и модный подарок, который запомнится надолго адресату и другим гостям? На сайте https://flomarket.com/sankt-peterburg/catalog/gifts можно найти самые разнообразные варианты. А про последние актуальные тренды так ...

Сладкий суперпродукт для борьбы с бактериямиСладкий суперпродукт для борьбы с бактериями Мед - один из самых ценных натуральных продуктов, которые люди употребляли с древних времен. ...

Капуста и шпинат накопили микропластик в листьяхКапуста и шпинат накопили микропластик в листьях В листьях всех деревьев и листовых овощей, которые росли на территории города Тяньцзинь, обнаружили нано- и микрочастицы полиэтилентерефталата и полистирола — они поглотили его из воздуха. Больше всего микропластика накопили листья растений вблизи завода по производству синтетических тканей, но сотн ...

Браззеин: самый сладкий белок в миреБраззеин: самый сладкий белок в мире Браззеин: самый сладкий белок в мире Впервые браззеин – белок со сладким вкусом – был выделен из плодов африканского растения Pentadiplandra brazzeana в 1994 году. Его открытие стало настоящей революцией в мире сахара и сладостей. Браззеин в 2000 раз слаще сахара, устойчив к нагреванию, хорошо раств ...

Сладкий декор // Куличи в лучших традицияхСладкий декор // Куличи в лучших традициях Куличи из символа Пасхи превращаются в популярный десерт: есть как полноценные версии, так и более «зожные» варианты — без дрожжей, глютена и белого сахара. Самые интересные предложения — в обзоре «Коммерсантъ Стиль». ...

Костин заявил о стабилизации финансового положения ОСККостин заявил о стабилизации финансового положения ОСК Глава ВТБ отметил, что объемы производства Объединенной судостроительной корпорации в 2025 году растут ...

Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малинуРаннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе. ...

Этот овощ - настоящая бомба здоровья, а мы его игнорируем: не брокколи и не авокадоЭтот овощ - настоящая бомба здоровья, а мы его игнорируем: не брокколи и не авокадо Этот овощ - настоящая бомба здоровья, а мы его игнорируем: не брокколи и не авокадо Центры по контролю и профилактике заболеваний США сделали сенсационное заявление, которое перевернет ваше представление о здоровом питании. Оказывается, самый полезный овощ в мире - это вовсе не модная брокколи и не ...

ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповникТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...

Лучшие ужины для снижения глюкозы: курица с брокколи, омлет со шпинатомЛучшие ужины для снижения глюкозы: курица с брокколи, омлет со шпинатом Диетологи перечислили продукты и блюда на ужин, способные стабилизировать уровень глюкозы в крови при высоком сахаре. Рацион питания вечером может повлиять на уровень сахара в крови утром. ...

Росавиация сообщила о стабилизации обстановки в аэропортах РоссииРосавиация сообщила о стабилизации обстановки в аэропортах России Обстановка в аэропортах России стабилизировалась после вынужденных корректировок расписания в московских воздушных гаванях, сообщила Росавиация. В подавляющем большинстве аэропортов скопления людей отсутствуют, говорится в сообщении ведомства. Помимо этого, S7 практически вернулся к плановому выполн ...

Российские учёные назвали дату стабилизации СолнцаРоссийские учёные назвали дату стабилизации Солнца Учёные предсказали снижение активности Солнце 20 мая Учёные прогнозируют, что солнечная активность вернётся к норме уже к 20 мая. ...

О дополнительных мерах по стабилизации дорожной обстановки в КлинцахО дополнительных мерах по стабилизации дорожной обстановки в Клинцах Информирует Госавтоинспекция города Клинцы. В целях стабилизации дорожно-транспортной обстановки, повышения эффективности деятельности органов внутренних дел по предупреждению и пресечению административных правонарушений в области дорожного движения с 1 апреля по 30 июня на территории обслуживания М ...

Сладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegumСладкий маникюр: красим ногти в стиле bubblegum Сезон отпусков приближается, а значит, пора подумать не только об обновлении гардероба, но и о подходящем маникюре. И мы уже знаем, какой дизайн облетит все курорты мира. ...

Сомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницыСомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницы Что бы ни мешало уснуть, есть надёжный способ – и это не стакан молока. Как правило, после ссоры с мужем, проблем на работе, переутомления невозможно сразу уснуть. В голове прокручивается весь дневной негатив, и сон никак не приходит. Стресс, переутомление, переохлаждение – такие разные ...

Голубика и шпинат: на столичных ярмарках появились сезонные продуктыГолубика и шпинат: на столичных ярмарках появились сезонные продукты Столичные ярмарки — место, куда горожане традиционно приходят за качественными и свежими фермерскими продуктами, привезенными более чем из 40 регионов России. ...

ТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинатТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинат Британские диетологи Реда Элмарди, Эми Шапиро и Триша Бест перечислили продукты, способствующие общему оздоровлению организма, пишет Daily Mail. ...

Противораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологииПротивораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологии Доктор Уилл Булсевич утверждает, что один продукт в 100 раз эффективнее останавливает рак. Его легко вырастить самостоятельно. Противораковыми свойствами обладают ростки брокколи. ...

В замороженном виде содержат больше витаминов: брокколи, зеленая фасоль, кукурузаВ замороженном виде содержат больше витаминов: брокколи, зеленая фасоль, кукуруза Доктор Изабель Виньяс перечислила четыре овоща, которые содержат больше витаминов, если приобретать их в замороженном виде. ...

В Удмуртии ещё несколько компаний заключили соглашения о стабилизации цен на продуктыВ Удмуртии ещё несколько компаний заключили соглашения о стабилизации цен на продукты Ижевск. Удмуртия. В Удмуртской Республике стало больше соглашений, которые сдерживают рост цен на продукты. Это делается, чтобы сохранить доступную стоимость. Об этом сообщили в пресс-службе УФАС по Удмуртии.Компании добровольно соглашаются не повышать цены на определенные товары на срок от трёх мес ...

Алтайские власти договорились с известным ретейлером о стабилизации цен на молокоАлтайские власти договорились с известным ретейлером о стабилизации цен на молоко Правительство Алтайского края заключило соглашение с торговой сетью "Пятерочка" о стабилизации цен на молоко и масло. До конца этого года она обязуется устанавливать максимальную наценку на продукты не более 5%, сообщает пресс-служба УФАС по Алтайскому краю. "Для стабилизации розничных цен торговая ...

Сладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщинСладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщин Эмоциональное питание у женщин наблюдается намного чаще, чем у мужчин. Недостаток сна может стать причиной увеличения массы тела, и эксперт Северо-Кавказского федерального университета рассказывает о способах борьбы с «заеданием» стресса. Если провести сравнение между мужским и женским сном, можно з ...

Президент Узбекистана Мирзиёев заявил о стабилизации ситуации в АфганистанеПрезидент Узбекистана Мирзиёев заявил о стабилизации ситуации в Афганистане По оценкам президента Узбекистана Шавката Мирзиёева, движению «Талибан» (признано в РФ террористическим и запрещено), которое находится у власти в Афганистане, удалось стабилизировать ситуацию в стране. В частности, руководство перенаправило ресурсы на развитие инфраструктуры, а также на сокращение ...

Цыденов: возвращение к проекту СШХ возможно после стабилизации рынкаЦыденов: возвращение к проекту СШХ возможно после стабилизации рынка Глава Республики Бурятия отметил, что Северный широтный ход, как и другие транспортно-логистические узлы, во многом зависит от ситуации на внешних рынках, для которых транспорт является обеспечивающей инфраструктурой ...

Глава французской дипломатии прибыл в Алжир для стабилизации отношенийГлава французской дипломатии прибыл в Алжир для стабилизации отношений С визитом в Алжир прибыл министр иностранных дел Франции Жан-Ноэль Барро для встречи с президентом Абдельмаджидом Теббуном, 6 апреля сообщает The Brussels Times.Барро провёл двухчасовую встречу со своим коллегой Ахмедом Аттафом. После у его запланирована встреча с президентом Алжира.Сообщается, что ...

Росавиация сообщила о стабилизации обстановки в аэропортах московского регионаРосавиация сообщила о стабилизации обстановки в аэропортах московского региона Обстановка в аэропортах московского авиаузла стабилизируется, сообщает Росавиация."С учетом стабилизации ситуации с расписанием рейсов в аэропортах московского региона отменен ранее введенный NOTAM на ограничение использования аэропорта "Пулково" в качестве запасного", - сообщил журналистам представ ...

Лавров: РФ и Венесуэла будут работать в ОПЕК для стабилизации энергорынкаЛавров: РФ и Венесуэла будут работать в ОПЕК+ для стабилизации энергорынка Глава МИД России также указал, что российская сторона ценит интерес Каракаса к углублению сотрудничества с БРИКС ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях