Суперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородина Доктор Дебора Мерфи перечислила 5 продуктов, содержащих больше антоцианов, чем черника. Эти вещества улучшают здоровье сердца и снижают воспаление во всем организме. ...
Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...
Чем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старение Доктор Мисси Чейз Лапин назвала темный шоколад суперпродуктом. При его употреблении рекомендуется придерживаться нескольких правил. ...
ТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноград Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, насыщенные ресвератролом, веществом, укрепляющим сосуды и иммунную систему, пишет «АИФ». ...
Всего 25 грамм: темный шоколад помогает снизить артериальное давление Доктор Морган Пирсон рассказала о пользе употребления темного шоколада для здоровья. Продукт помогает снизить артериальное давление. ...
Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полезны ...
Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...
Итальянский город, который стоит посетить, если вы любите тёмный шоколад: ремесленные традиции совершенства Модика — это настоящий рай для любителей тёмного шоколада: между историей, традиционным мастерством и неповторимыми вкусами. В самом сердце барочной Сицилии с её каменными улочками и величественными церквями стоит Модика — город, который очаровывает не только своей архитектурной красотой, но прежде ...
Мозг заработает лучше: в меню должны быть шпинат, яйца, темный шоколад, кокос и миндаль Врачи составили список самых полезных для головного мозга детей и взрослых продуктов, улучшающих память и концентрацию. ...
Студентам помогут определить вектор профразвития во время Весенней школы Российские студенты, участвовавшие в олимпиаде «Россия — страна возможностей», которую провели при поддержке Министерства науки и высшего образования Российской Федерации, станут учениками Весенней школы банка ВТБ и Финансового университета по направлению «Финансы и кредит».Обучение в школе в этом г ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...
Юрий Лоза рассказал, как борется с хандрой Певец и композитор Юрий Лоза рассказал, как он справляется с плохим настроением из-за плохой погоды в Москве. По словам артиста, помочь справиться с хандрой может поездка в южные регионы. ...
Ежевика и не только: в каких продуктах антиоксидантов больше, чем в зелёном чае Зелёный чай в основном содержит катехины: в частности, эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это вещество помогает бороться с воспалением и со свободными радикалами. Так, в 100 мл зелёного чая - около 71 мл EGCG. Ежевика. 1/2 стакана этих ягод включает около 130-405 г полифенолов. В том числе антоцианов, ф ...
Вишня в желе Вишня в желе Вишня в желе получается намного вкуснее и нежнее варенья. Благодаря кислоте, которую содержит вишня, для её заготовки практически не потребуются консерванты. Даже небольшая термическая обработка позволит сохранить ягоды долгое время. Ингредиенты: На 1 кг. вишни 1 кг. сахарного песка, 70 ...
Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а некото ...
Попрощайтесь с проблемами пищеварения: сливы и финики избавят от запоров Диетологи раскрыли рецепт народного средства, помогающего очистить кишечник и вывести токсины. Достаточно съесть одну столовую ложку, и эффект почувствуется уже через 2 минуты. ...
5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты Доктор Риккардо Боргаччи проинформировал, какие фрукты нельзя есть при высоком уровне холестерина. ...
Горсть в день: сушеные финики помогают похудеть и защититься от диабета Доктор Эмили Керриган рассказала The Telegraph о пользе ежедневного употребления гости фиников. Сухофрукт снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшая здоровье сердца и кишечника. ...
Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить? Не все сухофрукты одинаково безопасны: как правильно употреблять финики и кому они могут навредить?Финики, природный дар с полезными свойствами и осторожным подходом В мире, где прилавки ломятся от всевозможных подсластителей, а фруктоза и другие углеводы стали неотъемлемой частью нашего рациона, мы ...
Финики с маслом и сыром. Диетолог озвучил опасность нового гастро-тренда Россию стремительно захватывает новый гастро-тренд: люди массово фаршируют финики маслом и сыром, едят их и выкладывают фото в соцсети. Тренд моментально завирусился. Диетолог Денис Жидков рассказал о вреде модного блюда.Кто ищет новых ощущений?Непонятно откуда что взялось и кто стал «нулевым пациен ...
Обзор: «Алексей Вишня — друг Цоя и основатель русского гиперпопа» 2025, «Лазерный диск».Что мы знаем про Алексея Вишню? Звукорежиссёр, ученик Андрея Тропилло, музыкант, певец, пухлый длинноволосый парниша,... ...
Вишня под запретом: кому следует избегать красной ягоды Вишня под запретом: кому следует избегать красной ягодыПольза и осторожность, вишня в вашем рационе Вишня - не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь полезных веществ. Но знаете ли вы, что за её ярким цветом и сочным вкусом скрывается мощный арсенал антиоксидантов, способных влиять на ваш гликеми ...
Суперфуды июня: клубника, молодой горошек, абрикосы и вишня Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения медицинской профилактики составили список суперфудов июня, пишет UfaTime.ru. ...
ТОП-3 летних фрукта против онкологии и инсульта: арбуз, вишня и ананас Доктор Зейн Хасан перечислил сезонные фрукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека летом, чтобы снизить риск болезней сердца и онкологии. ...
Яблони, груши, сливы и вишня могут пострадать из-за заморозков в Самарской области В регионе апрельская жара резко сменила вектор на морозный. Ближайшей ночью по области ожидается снижение температуры до -5 градусов, а сегодня в течение всего дня идет снег. Существует риск, что из-за наступивших холодов могут пострадать фруктовые деревья и кустарники. В первую очередь это яблони и ...
Радиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслята Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые в большом объеме могут накапливать радиацию, пишет издание RT. ...
Россия применила новый дрон "Черника" при ударе по Харькову — мэр города Россия впервые задействовала новый ударный беспилотник «Черника» при атаке на Харьков. Об этом заявил мэр города Игорь Терехов. По его словам, аппарат отличается от уже известных моделей конструкцией, однако по мощности боевой части сопоставим с применявшимся ранее дроном «Молния&r ...
ТОП-5 летних продуктов для сердца: черника, клубника, помидоры, абрикосы, персики Доктор Шерри Грей составила список самых полезных для сердечно-сосудистой системы летних продуктов, пишет Ferra. ...
20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний. ...
Кондратьев: дроны «Черника» могут подрывать лодки и безэкипажные катера ВСУ Как сообщили украинские источники, ВС РФ впервые нанесли удар по Харькову новым дроном «Черника». Об особенностях беспилотника aif.ru рассказал основатель учебного центра беспилотной авиации, член-корреспондент Российской инженерной академии Максим Кондратьев.«Дроны-камикадзе самолетного типа "Черни ...
Кургинян: нацисты смогли взять реванш, только опершись на темный оккультизм Нацисты взяли реванш после проигрыша 1945 года только за счет того, что оперлись на темный оккультизм, заявил лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян в статье «Война и мир — 3», опубликованной 30 мая в 633-м номере газеты «Суть времени».Философ объяснил, что «исторический нацизм действительно ...
УАЗ объявил о весенней модернизации автозавода На Ульяновском автомобильном заводе проходят работы по модернизации производства и ремонтная кампания. Об этом пресс-служба предприятия сообщила в своем Telegram-канале 6 мая. Проводятся профилактические работы и техподготовка оборудования для обеспечения его бесперебойной работы.Так, на предприятии ...
ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...
Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...
Диета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...
В Твери погода «сжалилась» и стала более весенней В Твери холодная погода с обильными осадками, которая наблюдалась на Первомай, сменилась потеплением и безоблачным небом. На Первомай по области и в Твери температура воздуха не поднималась выше +3 градусов, а по временам шёл снег с дождём. А вот 2 мая, согласно прогнозу Гидрометцентра РФ, температу ...
В Брянске полиция подвела итоги весенней охоты на браконьеров В Брянске сотрудники полиции подвели итоги охоты на браконьеров, которая продолжалась с 22 марта по 10 июня 2025 года. Об этом сообщила пресс-служба регионального УМВД. За время профилактической операции правоохранители провели более 40 рейдов с участием более 100 полицейских. По итогам рейдов служи ...
Черчесов оценил результаты "Спартака" в весенней части сезона По мнению бывшего главного тренера команды, красно-белые потеряли много очков, которые должны были брать ...
В Самарской области подвели итоги весенней охоты на птиц Также во время проверок инспекторы успели изъять 10 ружей и 78 патронов, сообщает департамент охоты и рыболовства Самарской области. В основном нарушения (более 50 %) были связаны с отсутствием у задержанных разрешения на оружие, охотничьего билета, управлением транспортом, запрещенного в общедоступ ...
Власти района ХМАО установили сроки весенней охоты В Нижневартовском районе ХМАО охота на водоплавающую и боровую дичь в 2025 году будет разрешена в мае в течение десяти дней. Точные даты зависят о населенного пункта.Читать далее ...
Григорян назвал ЦСКА лучшей командой в весенней части МИР РПЛ Александр Григорян / Фото: © ПФК ЦСКА Григорян назвал ЦСКА лучшей командой в весенней части МИР РПЛ Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» назвал ЦСКА лучшей командой весенней части МИР РПЛ.В понедельник ЦСКА сыграл вничью с «Локомотивом» в матче 29‑го тура МИР РПЛ со счетом 2:2 ...
The Outer Worlds 2 меняет курс: меньше глупостей, более темный тон и жесткая сатира - Obsidian прислушалась к фанатам Разработчик Obsidian Entertainment внимательно прислушался к жалобам относительно некоторых аспектов сценария оригинальной игры. Тогда, напомним, игра была раскритикована за чрезмерно комедийный тон, несмотря на в целом мрачное окружение. В интервью PCGamer, геймдиректор The Outer Worlds 2 Брендон А ...
Экс-игрок ЦСКА Иванов высказался о результатах команды в весенней части РПЛ Экс-полузащитник московского ЦСКА Василий Иванов высказался о результатах команды в весенней части Российской Премьер-Лиги. ...
Келлвен назвал причину успешной игры ЦСКА в весенней части РПЛ Защитник столичного ЦСКА Келлвен прокомментировал успешную игру «армейской» команды во второй половине сезона Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
Обляков рассказал, что повлияло на подъём ЦСКА в весенней части сезона Полузащитник ЦСКА Иван Обляков порассуждал, за счёт чего улучшились игра и результаты красно-синих после зимних сборов. ...
Останки 120 бойцов подняли на весенней Вахте Памяти в Глинковском районе Глубоко в лесу работает отряд «Славяне»: сначала территорию проходят металлоискателями, находя конкретную точку, затем прощупывают специальным инструментом и копают Сообщение Останки 120 бойцов подняли на весенней Вахте Памяти в Глинковском районе появились сначала на Информагентство "О чем говорит ...
Даже земля. Что опасно при весенней аллергии и как с ней бороться, рассказали в ЛОКБ Временно облегчить самочувствие способны антигистаминные препараты, но это не заменяет консультацию врача. ...
«Спартак» — лидер лиги по количеству ударов по воротам в 10 турах весенней части РПЛ Московский «Спартак» стал лидером среди всех команд Российской Премьер-Лиги по количеству ударов по воротам в 10 турах весенней части чемпионата России. ...
Возвращение к весенней погоде: Гидрометцентр изменил прогноз с 16 июня — снова холод и ливни Возвращение к весенней погоде: Гидрометцентр изменил прогноз с 16 июня — снова холод и ливниС 16 июня в столице вновь установится прохладная и дождливая погода. Гидрометцентр сообщает о снижении температуры до 15 °C уже к концу недели, несмотря на кратковременное потепление в понедельник. Готовьтесь ...
Талантливые студенты из 24 регионов пройдут практическое обучение в Весенней школе по бизнес-информатике В этом году участниками Весенней школы стали 100 студентов из 24 регионов России и 45 вузов. ...
Гафин — об отставке Лички: «Совет директоров расценил как неудовлетворительные результаты в весенней части сезона» Председатель совета директоров «Динамо» Дмитрий Гафин рассказал, почему в клубе приняли решение расстаться с главным тренером команды Марцелом Личкой. ...
Какой шоколад полезен, объясняет Роспотребнадзор Шоколад – не просто сладость. Во-первых, он действует как мягкое и безопасное тонизирующее средство. Ведь в нем содержится алкалоид теобромин, бодрящее вещество, не вызывающее зависимости. Также в какао-продуктах довольно много проантоцианидинов. Это мощные антиоксиданты – они помогают увеличить кон ...
Чем полезен шоколад, расскажет врач-диетолог Сегодня отмечается Всемирный день шоколада. По одной из версий именно в этот день в 16-м веке в Европу была завезена самая первая партия какао-бобов. Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его к себе на родину, назвали лакомство «ч ...
Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление Учёные обнаружили, что флаван-3-ол в составе чая и шоколада может влиять на артериальное давление. Это может быть полезно при гипертонии. Метаанализ, результаты которого недавно были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии, представлял собой обзор 145 рандомизированных контро ...
EJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давление Ученые из британского Суррея выяснили, что регулярное употребление чая, темного шоколада и других продуктов, богатых флаван-3-олами, способствует нормализации артериального давления. Специалисты в британском Университете Суррея выявили благотворное влияние на кровяное давление и сосуды природных сое ...
Тренд на дубайский шоколад спровоцировал рост цен на фисташки За год цена на орехи выросла почти на 3 доллара, достигнув 10,3 доллара за фунт. К этому привела комбинация факторов: неурожай в США — крупнейшем производителе фисташек — и стремительный рост спроса, спровоцированный новым кондитерским трендом Стремительный рост популярности дубайского шоколада прив ...
ECHOMSK.SPB.RU