Тянем-потянем: приносит ли шпагат пользу здоровью Шпагат отдельно от комплексной физической нагрузки пользы не принесет. Об этом изданию Lenta.ru рассказала старший тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина. «На мой взгляд, шпагат не должен быть единственной целью занятий спортом и растяжкой», — отметила эксперт. Бахтурина зам ...
11 сериалов мая, которые не стоит пропускать Сай-фай с Александром Скарсгардом, триллер с Николь Кидман, продолжение «Рика и Морти» и другие новинки месяца. ...
8 сериалов марта, которые не стоит пропускать Новый сезон «Почки», перезапуск «Сорвиголовы», комедийное шоу Сета Рогена и многое другое. ...
14 сериалов апреля, которые не стоит пропускать Новый комедийный проект с Нагиевым и Лапенко, продолжение «Одних из нас» и нестандартная экранизация «Шерлока Холмса». ...
10 аниме про вампиров, которые не стоит пропускать. Иначе будет кусь! В главных ролях романтические аристократы, кровожадные убийцы, благородные детективы и одна бессмертная космонавтка. ...
Кавазашвили: какую пользу может иметь матч с Гренадой? Можно было сегодня и с чукчами сыграть Экс-голкипер сборной СССР Анзор Кавазашвили высказался о предстоящем матче сборной России с Гренадой. ...
От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные — перечислять колбасы можно бесконечно. Любимые в ...
Игроки «Барыса» попросили президента Казахстана не увольнять гендиректора Оразбаева: «Вектор развития поменялся в пользу местных игроков. Это пойдет на пользу клубу и сборной» Ранее стало известно, что Нурлан Оразбаев покинул пост генерального директора «Барыса». В январе 2025 года Оразбаев заявлял, что детско-юношеские команды «Барыса» не будут доигрывать сезон в чемпионате России. После вмешательства Министерства туризма и спорта Республики Казахстан было принято решени ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Никола Йокич отказался пропускать встречу с «Оклахомой» На его счету 35 очков (15 из 20 с игры), 18 подборов и 8 передач. Главный тренер «Наггетс» Майкл Мэлоун предложил лидеру своей команды не участвовать во второй сдвоенной игре с «Тандер». У серба несколько небольших повреждений локтей и голеностопов, в последних четырех матчах он играл по 38-40 минут ...
«Пропускать по семь-восемь голов за матч недопустимо» Хоккеист сборной России и СКА Илья Карпухин — о результативной игре в Тольятти, поражениях от белорусов и выходе родного «Трактора» в финал Кубка Гагарина ...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...
Автовладельцам напомнили о необходимости пропускать машины скорой помощи Приказ властей Волгограда, запрещающий машинам скорой помощи превышать скорость и проезжать на красный сигнал светофора, отменили в облздраве. Об этом пишут региональные СМИ. «Детально изучив ситуацию, облздрав дал распоряжение станциям скорой медицинской помощи (ССМП) отменить приказ с 14 марта в с ...
В Death Stranding 2 появится возможность пропускать битвы с боссами В Death Stranding 2: On the Beach появится необычная механика – возможность пропускать сражения с боссами. Хидео Кодзима рассказал об этом в эфире радио Koji10. Читать полную статью ...
Врач развеяла мифы о необходимом организму количестве воды Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, сколько в день нужно пить воды и как понять, что ее достаточно. Об этом она заявила 27 марта в беседе с «Газетой.Ru».По ее словам, индивидуальный подход в данном вопросе будет более точным. В рамках него необходимо рассчитывать по ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Чем полезно солнце и как загорать, чтобы не навредить своему организму Так стоит проводить время на солнце или нет? В целом говорить о пользе солнца сегодня не принято. Специалисты обычно сосредотачиваются на рисках этой действительно опасной процедуры. Тем не менее солнечные ванны имеют многочисленные преимущества для здоровья, но только в том случае, если подходить к ...
Железо и кальций: зачем они нужны организму и как не допустить их дефицита . Минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья человека, и два из самых важных — это железо и кальций. Они участвуют в жизненно важных процессах: от кроветворения до построения костей. Давайте разберёмся, почему они так важны, в каких продуктах их искать и как правильно восполнять их запасы. ...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболеваний. Ежегодно от них умирает 17 млн человек. При этом одним из ключевых факторов выживаемости часто становится ли ...
До 300 автомобилей в сутки сможет пропускать пункт на мосту между РФ и КНДР Пункт пропуска Хасан в Приморском крае, который будет пропускать автомобили по мосту между Россией и КНДР, рассчитан на прием 300 машин в сутки, сообщает Минтранс РФ в среду."Пропускать автомобили, которые поедут по мосту, в России будут через новый пункт пропуска Хасан. ...
Срочно обновите свой iPhone до iOS 18.5! Пропускать этот патч нельзя Во вчерашней сборке iOS 18.5 компания Apple устранила более 30 уязвимостей безопасности, затрагивающих различные компоненты системы, включая Bluetooth, FaceTime и многое другое. Особое внимание стоит обратить на исправление для iPhone 16e, первого устройства с модемом Apple C1. Обновление устраняет ...
Вирус — это не шутка. Осложнения ОРВИ могут серьёзно ударить по организму Иногда говорят, что ОРВИ лечи, не лечи — через 7 дней пройдёт само. В чём коварство такого заблуждения? И всегда ли вирусная атака проходит бесследно? Человеку разумномуВирусы могут жить и размножаться только в клетках живых организмов. Они заинтересованы в человеке, и их неизменная задача — поразит ...
Иммунитет в шоке: какой скрытый вред наносят организму татуировки Житель Тюмени едва не умер после похода в тату-салон. Молодого человека частично парализовало, он не мог разговаривать. Врачи диагностировали — инсульт. Причиной осложнений стал врожденный порок сердца и свежая татуировка. А в Великобритании девушка решила набить на ноге узоры в виде цветов, о ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распространённым типом камней являются кальциевые (>90%). Потому и питание должно быт ...
Врачи рассказали, чего не хватает организму, когда неистово хочется что-то съесть «Тянет на сладкое? У вас паразиты!», «Хочется кисленького? Надо пропить комплекс витаминов!» Примерно так зарабатывают на людях недобросовестные нутрициологи и бадологи. Порой бывает трудно понять: когда хочется конкретный продукт, значит ли это, что организму не хватает каких-то элементов, или всё ...
Денге — это не просто жар и сыпь: чем этот вирус на самом деле угрожает организму Лихорадка денге — это опасный вирус, который можно легко подхватить в странах Азии. Врач Ольга Уланкина рассказала, как уберечься от заболевания. Об этом пишет издание "ФедералПресс". Уланкина объяснила, что вирус передают комары посредством укуса. Речь идёт об инфицированном виде Aedes aegypti. Их ...
Гурцкая: "Спартак" тратит деньги, чтобы не позориться в матче с "Зенитом" и по пять пропускать Футбольный агент Тимур Гурцкая считает, что «Спартак» вынужден тратить большие суммы на трансферы, чтобы не проигрывать «Зениту» с крупным счётом. ...
Весенняя SOS-терапия: Россиянам рассказали о трёх витаминах, которые нужны организму после зимы Весна — одно из самых романтичных времён года, которое ассоциируется с восстановлением, возрождением природы и жизни в целом. Но именно этому периоду свойственны обострения очень многих соматических и психо-соматических заболеваний. Избежать проблем поможет определённый набор витаминов, которые спец ...
BingX приносит Balance (EPT) на спот с 200-миллионным EPT Xpool BingX, ведущая мировая криптовалютная биржа, объявляет о листинге EPT, собственного... Сообщение BingX приносит Balance (EPT) на спот с 200-миллионным EPT Xpool появились сначала на Gadgets. ...
iOS 18.4 beta 2 приносит функцию Visual Intelligence для iPhone 15 Pro Apple выпустила iOS 18.4 beta 2, которая добавляет важную функцию Visual Intelligence для iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max. Эта функция, впервые появившаяся в серии iPhone 16, позволяет пользователям с помощью камеры устройства получать информацию о различных объектах, таких как товары или мероприя ...
Стратегия ОПЕК приносит плоды: число активных ... Вверху: число активных нефтяных буровых в США, внизу: недельное изменение. Данные: Baker Hughes На неделе до 23 марта число активных нефтяных буровых в США снизилось на 8 шт. до 4,5-летнего минимума в 465 шт. (четвертое недельное снижение по… читать далее… ...
Nintendo приносит извинения: Switch 2 уже не хватает на всех Ещё до выхода консоли Switch 2, Nintendo столкнулась с тем, о чём мечтает любой производитель техники — ажиотаж превзошёл все ожидания. Только в Японии число заявок на предзаказ перевалило за 2,2 миллиона, и теперь компания публично извиняется за то, что не сможет удовлетворить спрос к моменту запус ...
«Это не приносит мне никакого удовольствия»: Антон dyrachyo — об уходе из Tundra Киберспортсмен Антон dyrachyo Шкредов раскрыл истинную причину, по которой решил приостановить карьеру в Dota 2. ...
На волне с Gerchik & Co — трейдинг, который приносит не только прибыль Трейдинг — это больше, чем графики и цифры. Это выбор. Возможность управлять своим временем, ресурсами и жизнью. А летом 2025 года брокерская компания Gerchik & Co предлагает сделать этот выбор особенно выгодным — в рамках новой акции «На волне с... ...
Тридцать лет спустя: почему банковский кризис приносит сверхприбыли В 2025-м банки, как и 30 лет назад, зарабатывают сверхприбыли на высокой инфляции и запредельных для бизнеса процентных ставках. Если совсем просто: банковские балансы пухнут вместе с ростом цен ...
Козерогам стоит быть внимательнее, а Девам стоит довериться своему опыту – гороскоп на 16 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтра особенный день. Задачи, которые вам предстоит решить, по своей значимости превышают первоначальные ожидания, поэтому не проявляйте легкомысленности. Постарайтесь тщательно обдумать каждое ва ...
Рост в 30% без стратегии — почему туризм в Кузбассе всё равно приносит прибыль Доходы Кузбасса от туристической отрасли в 2024 году составили 3 миллиарда рублей, что на 30% больше, чем годом ранее. Информацию опубликовали в чате губернатора, отвечая на вопрос жителя региона о финансовой отдаче от туризма. При этом представители Минфина Кемеровской области уточнили, что делать ...
Как мать-одиночка открыла бизнес по доставке здоровой еды, который приносит $20 млн в год Эшли Тирнер-Дольче знает, каково это — бороться за то, чтобы обеспечить свою семью здоровой пищей. Чуть больше десяти лет назад она была матерью-одиночкой и жила за счет талонов на питание. Теперь Тирнер-Дольче является основателем и генеральным директором FarmboxRx, которая стремится поставлять здо ...
watchOS 11.4 приносит настройку, которую многие хотели и очень ждали Фото: Unsplash Apple добавила в свежую бета-версию свой ОС для смарт-часов полезную опцию для тех, кого сложно разбудить, но очень нужно. Она особенно пригодится людям с ранним подъемом в графике. До сих пор будильник на Apple Watch работал по двум сценариям. Если на момент срабатывания на часах был ...
Акция, которую нельзя пропустить: Монетная неделя приносит миллионы За первую неделю акции "Монетная неделя" россияне обменяли 2 миллиона 460 тысяч монет на сумму более 9,3 миллиона рублей. Акция проходит с 7 по 19 апреля и включает не только банки, но и сетевые магазины. В отделениях банков также можно зачислить сумму на свой счет. Например, в офисах Россельхозбанк ...
Львам не стоит откладывать важные дела на потом, а Овнам стоит избегать стресса – гороскоп на 1 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Старайтесь минимизировать нервозность и избегать ситуаций, вызывающих стресс. В текущее время любые сильные эмоциональные переживания могут негативно отразиться на вашем здоровье, а также спровоцир ...
«Завтрак с КХЛ»: всё о серии «Локомотив» — «Трактор» В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Артём Батрак и Кирилл Фастовский в приятной обстановке обсудили самые интересные новости хоккея. О продолжительности финальной серии Кирилл Фастовский: «Мне хотелось бы, чтобы было семь матчей. Может, и меньше, но я за то, чтобы серия была продолжительной. Сем ...
Социологи посчитали, сколько денег экономике города приносит «Ночь музыки» Во время проведения музыкального фестиваля в Екатеринбург съезжаются 80 тыс. туристов из разных городов России. Отели, рестораны, а также другие сферы услуг и торговли фиксируют повышенную прибыль. ...
Срочно избавьтесь от этой вещи в доме: она приносит бедность и забирает все здоровье яндекс Ваш дом — не просто склад старых вещей, а живое пространство, где каждая деталь влияет на атмосферу. Завалы ненужного хлама могут превратить квартиру в энергетический болотце, где застревают удача, здоровье и финансовый поток. Почему старые вещи становятся проблемой? Энергетические якоряСлома ...
«Сила духа, которая приносит победу»: Путин о народной поддержке участников СВО Участников специальной военной операции (СВО) поддерживает вся страна. Об этом заявил президент России Владимир Путин в ходе выступления в честь 80-летия Великой Победы на Красной Площади в Москве. «Вся страна, общество, народ поддерживают участников специальной военной операции. Мы гордимся и ...
Инфобез со вкусом: «безопасный» завтрак за компьютером 16 мая в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинарию. ...
Warlcoy Labs приносит 8 миллионов долларов, чтобы встряхнуть поток заказа в цепь Рыночные сделки в цепочке загадочны и важны и прибыльны. Проблема, согласно Pseudonymous Trader Grug, заключается в том, что криптопротоколы с ценным потоком заказов оставляют деньги на таблице. Ответственно. Здесь армия опытных операторов предлагает откаты для протоколов в обмен на шанс обработать ...
Звезда «Анатомии страсти» рассказала, что действительно приносит человеку власть и настоящую независимость Прежде чем претендовать на звание самой высокооплачиваемой женщины на телевидении, актриса Эллен Помпео, звезда сериала «Анатомия страсти», обратилась к создательнице шоу Шонде Раймс. Она хотела получить ее одобрение, прежде чем выставить свои требования о зарплате. Раймс не только одобрила ее намер ...
Гарвард не приносит пользы! Страны БРИКС могут изменить экономический ландшафт мира Илон Маск на платформе X высказался о логике введения тарифов, указав на то, что торговый советник президента Дональда Трампа и один из архитекторов тарифной политики Питер Наварро, имея степень доктора философии по экономике из Гарварда, "не приносит пользы". "В каждой катастрофе в американской ист ...
Ждать стало выгодно: задержка рейса в Таиланде теперь приносит деньги — и не только С 20 мая 2025 года Таиланд вводит новые правила компенсаций за авиазадержки. Гражданское авиационное управление страны обновило стандарты обслуживания пассажиров, усилив финансовую защиту тех, кто вынужден подолгу ждать вылета. Иностранные туристы и местные жители теперь смогут рассчитывать на больш ...
Хэллидей приносит 20 миллионов долларов США за протокол ИИ, чтобы устранить написание интеллектуальных контрактов для Defi Протокол блокчейна, связанный с искусственным интеллектом (AI) Hallocol, заявил, что привлекла 20 миллионов долларов, чтобы помочь финансировать разработку своего агентного протокола рабочего процесса (AWP), который направлен на ускорение разработки децентрализованных применений финансов (DEFI) и из ...
Coresky приносит 15 миллионов долларов серии A, чтобы расширить инкубационную платформу Meme Coin Meme Coin Incubator Coresky привлекла 15 миллионов долларов в финансировании серии A, чтобы ускорить разработку своей платформы. Мнение на ранних стадиях развития токена мема. Meme Coins пережили значительный рост популярности в прошлом году, став заметным явлением на рынке криптовалют. Этот рост об ...
Одно простое действие приносит ученым Нобелевскую премию — секрет лучших умов мира Американские ученые обнаружили, что нобелевские лауреаты, которые чаще переезжали, начинали свою призовую работу на два года раньше, чем те, кто никогда не менял место жительства. Те же, кто работал в нескольких местах, приступали к инновационным исследованиям в среднем на 2,6 года раньше. ...
Традиционный завтрак обойдется костромичам дороже уже в апреле Ожидается, что из-за пошлин США подскочат цены на сыры, кофе и чай. Дороже также станут оливковое масло, шоколад и майонез. Да и утварь для приготовления завтрака вроде импортных чайников и микроволновок подорожает — вместе со средствами для мытья посуды. Дороже будет и корм для домашних питом ...
SHAMAN рассказал, что завтрак с Мизулиной начинается с кофе Певец SHAMAN, в миру Ярослав Дронов, поделился подробностями утреннего распорядка, который он проводит вместе со своей возлюбленной — главой Лиги безопасного интернета Екатериной Мизулиной. В беседе с «Комсомольской правдой» артист рассказал, как начинается их день.По словам SHAMAN а, утро они начин ...
«Завтрак с КХЛ»: итоги четвёртого матча финальной серии В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Артём Батрак и Кирилл Фастовский в приятной обстановке обсудили самые интересные новости последних дней. О четвёртом матче Кирилл Фастовский: «Я бы вообще обратил внимание на четвёртый матч. Мне кажется, Игорь Никитин придумал сюрприз для Бенуа Гру, и Гру к эт ...
«Завтрак с КХЛ»: хет-трик Сошникова и чемпион на грани вылета В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Андрей Юртаев и Алексей Потапов в приятной обстановке обсудили самые интересные новости хоккея. Предлагаем вашему вниманию запись эфира и текстовую версию ответов ведущих на некоторые вопросы. О серии между «Металлургом» и «Авангардом» Алексей Потапов: «Не ска ...
«Завтрак с КХЛ»: седьмые матчи в первом раунде плей-офф В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Артём Батрак и Алексей Потапов в приятной обстановке обсудили самые интересные новости хоккея. О седьмом матче «Автомобилиста» и «Ак Барса» Алексей Потапов: «Вязкая, тяжёлая серия получилась. Были результативные матчи, но всё же в основном — игра от обороны в ...
Гути о проблемах «Барсы» в обороне: «Она играла с огнем почти весь год. Атаковать и забивать – это здорово, но команда, которая хочет выйти в финал ЛЧ, должна пропускать очень мало» Вчера каталонский клуб вылетел из Лиги чемпионов, проиграв «Интеру» в ответном матче полуфинала турнира (3:4, первая игра – 3:3). «Мне показалось, что «Барселона» играла слишком неровно в первом тайме, в котором «Интер» переиграл ее, и не только из-за двух мячей. «Барса» ничего не создавала, если мя ...
ECHOMSK.SPB.RU