Исследование показало, что даже редкие физические упражнения помогают снизить стресс Недавнее исследование показало, что людям с загруженным графиком в будние дни подойдут длительные прогулки в выходные для снятия стресса. Такая физическая активность поможет улучшить психическое состояние и восстановить внутренний баланс. ...
Учёные Британии: шитьё и шахматы помогут снизить стресс и улучшить внимание Неврологи отмечают, что для поддержания здоровья мозга важно регулярно давать ему отдых и снижать уровень стресса. В качестве полезных занятий они советуют прогулки на свежем воздухе и логические игры, например, шахматы. Такие активности не только помогают расслабиться, но и развивают умственные спо ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
Еда — не психолог: как побороть импульсивное переедание Чтобы справиться с импульсивным перееданием, необходимо найти дополнительный источник эмоций. Об этом изданию «Известия» рассказала психолог по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина. По словам эксперта, при импульсивном переедании человеку нужна не еда, а эмоции, которые он ...
5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца Нерешительность — одна из самых разочаровывающих и непродуктивных форм поведения. Она порождает сомнения, неуверенность и даже обиду у людей, которые рассчитывают на то, что человек примет решение для того, чтобы двигаться вперед. Когда кто-то позволяет ситуации затянуться, это может лишить всех эне ...
2 способа, чтобы побороть чувство беспомощности и безнадежности Эксперт по счастью, спикер, дизайнер и автор книг Стефани Харрисон является основательницей The New Happy, организации, продвигающей новую философию счастья. Она провела десятилетия, изучая науку благополучия, и получила сотни сообщений типа: «Я потрясен», «Я всего лишь один человек. Я ничего не мог ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, что практически не давало возможности добросовестным производителям заслужить доверие на зарубежном рынке. Конечно, такие товары су ...
Как побороть гиперответственность и перестать брать на себя лишние задачи Попытки контролировать всё и сразу угрожают вашему ментальному состоянию и продуктивности. ...
Как побороть страх самопрезентации и превратить ее в мощный инструмент продаж Как побороть страх самопрезентации и превратить ее в мощный инструмент продаж Из-за чего мы боимся говорить о себе? Как уменьшить страх и научиться рассказывать о себе так, чтобы все хотели с вами работать? Почему мы боимся говорить о себе? Откуда берет начало страх говорить о себе? Причин может быт ...
Россия отправила на переговоры жесткого критика Трампа В состав российской делегации для переговоров в Стамбуле вошли два представителя силовых ведомств Российской Федерации. ...
«Критика бандеровцев — предвыборный шум» — польский политолог о Навроцком Критика бандеровцев со стороны нового президента Польши Кароля Навроцкого — это всего лишь предвыборный шум. Такое мнение высказал польский политолог, экс-депутат польского сейма Матеуш Пискорский. ...
Ресторанная критика Якова Можаева: «Дружба народов» Для того чтобы удачно сходить в ресторан, непременно нужно узнать мнение настоящего знатока! Наш гастроном-эксперт и ресторанный критик Яков Можаев сам все проверит, попробует и посоветует только самое достойное! Сегодня его колонка — о паназиатском ресторане «Дружба народов». ...
Ресторанная критика Якова Можаева: кофейня «А помнишь?» Для того чтобы удачно сходить в ресторан, непременно нужно узнать мнение настоящего знатока! Наш гастроном-эксперт и ресторанный критик Яков Можаев сам все проверит, попробует и посоветует только самое достойное! Сегодня его колонка — о кофейне «А помнишь?». ...
Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME Всего десять вопросов, которые помогут чётко выражать собственные интересы и так же чётко говорить «нет». ...
Время побороть тревогу – виртуозный прыжок в терапии тревожных расстройств Photo by Christopher Ott on Unsplash Заболеваемость тревожными расстройствами неуклонно растёт Прошло уже несколько лет после завершения ковидной пандемии, однако некоторые её последствия продолжают нас беспокоить – в первую очередь, конечно, в плане здоровья. Причём речь идёт не только о заболевани ...
«Сварщики и строители»: HR-эксперт рассказал, как побороть кадровый голод в России Чтобы решить вопрос с дефицитной рабочей силой, Россия будет привлекать опытных специалистов из Индии, Филиппин, Шри-Ланки и других стран из Азиатско-Тихоокеанского региона, заявил НСН Гарри Мурадян. ...
Президент Бразилии заболел воспалением внутреннего уха Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва почувствовал недомогание и отправился в больницу, там ему поставили диагноз воспаления внутреннего уха, сейчас бразильский лидер отдыхает в резиденции, сообщает портал G1. ...
Ресторанная критика Якова Можаева: «Время пирожков» у Оперного Для того чтобы удачно сходить в ресторан, непременно нужно узнать мнение настоящего знатока! Наш гастроном-эксперт и ресторанный критик Яков Можаев сам все проверит, попробует и посоветует только самое достойное! Сегодня его колонка — о бистро «Время пирожков» у Оперного театра. ...
Депутата Рады возмутила критика Зеленского в адрес Трампа Покинувший Украину депутат Верховной рады Артем Дмитрук обвинил Владимира Зеленского в лицемерии из-за критики в адрес западных лидеров, не оказывающих давления на Россию. Об этом сообщает РИА Новости. ...
Восторг и критика: как Польша планирует реализовать амбициозный проект АЭС Премьер Польши Дональд Туск и министр энергетики США Крис Райт подписали так называемое "мостовое соглашение" между двумя странами о строительстве атомной электростанции на берегу Балтийского моря, пишет EADaily. Американский консорциум "Вестингауз-Бектэл" возьмется за строительство польской АЭС. Ту ...
Кругосветка за 72 дня и критика тюремной системы: о чем писали первые журналистки В XIX и начале XX века женщины, добившиеся возможности публиковаться в газетах и журналах, не только охотились за сенсациями и вели популярные колонки, но также освещали социальные проблемы и обличали неравенство. Рассказываем о шести женщинах, изменивших журналистику ...
Ресторанная критика Якова Можаева: «Калачи», второй шанс Для того чтобы удачно сходить в ресторан, непременно нужно узнать мнение настоящего знатока! Наш гастроном-эксперт и ресторанный критик Яков Можаев сам все проверит, попробует и посоветует только самое достойное! Сегодня его колонка — о кафе «Калачи». ...
Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. Об этом заявила сооснователь ресторанного холдинга «Рестамама» Евгения Доронина. По ее словам, программа окажет положительны ...
Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с нескольких штук, а калорий дают мало. Поэтому диетологи обязательно говорят об их включении в рацион. Но у орехов ещё есть и разные полезные вещества, ко ...
Чернышенко: На Москву приходится 14 % внутреннего российского туризма В 2024 году Москву посетило 26 млн человек, что вдвое превышает численность населения города, сообщается на сайте Минэкономразвития. Столица формирует 14% туристического потока по стране и близка к 50% среди иностранных поездок, сообщил на V Международном туристическом форуме «Путешествуй!» вице-пре ...
Михаил Мишустин сообщил о росте внутреннего туризма Как рассказал председатель российского кабмина Михаил Мишустин в эту среду, турпоток по РФ по итогам минувшего года увеличился более чем на 10 процентов. ...
Участок внутреннего кольца КАД станет уже на полторы недели С 29 мая по 9 июня нельзя будет проехать по двум полосам на участке внутреннего кольца КАД между развязками с проспектом Культуры и Рябовским шоссе. В этом месте собираются устранять колейность. Об этом сообщили в ФКУ Упрдор "Северо-Запад". Перекрытия коснутся первой и второй полос, на третьей и чет ...
Давиду Алабе диагностировали разрыв внутреннего мениска У защитника «Реала» Давида Алабы диагностирован разрыв внутреннего мениска левого колена, сообщает пресс-служба мадридцев. ...
В России создадут рейтинг регионов по развитию внутреннего туризма Вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко сообщил, что рейтинг презентуют на форуме "Путешествуй!" в июне ...
Рост ВВП Белоруссии объяснили сохранением уровня внутреннего потребления ВВП Белоруссии в январе-марте увеличился на 3,1%. Об этом говорится в очередном обзоре Евразийского банка развития (ЕАБР). ...
Президент Бразилии отменил рабочие встречи из-за воспаления внутреннего уха Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва отменил все рабочие встречи до конца дня из-за воспаления внутреннего уха (лабиринтита). Об этом 26 мая сообщил портал G1. «Президент Луис Инасиу Лула да Силва почувствовал в понедельник, 26 мая, головокружение, ему был поставлен диагноз лабиринтит. Ему с ...
Крым становится самым популярным направлением для внутреннего туризма За первый квартал 2025 года Республику Крым посетило 570 тыс. туристов, что на 10% больше, чем в 2024 году. По оценке Министерства курортов и туризма Республики Крым, в майские праздники полуостров стал самым популярным направлением для внутреннего туризма: его посетили 357,7 тыс. туристов, ...
«Диасофт» разработала новый продукт для ведения внутреннего учета Компания «Диасофт» разработала новый программный продукт «Регистры внутреннего учета». Продукт входит в состав... ...
Трамп висуває критика корпоративної медицини Кейсі Мінс на посаду головлікаря США Президент США Дональд Трамп оголосив про намір призначити головним лікарем країни Кейсі Мінс — лікарку зі Стенфорда, яка виступає проти впливу корпорацій на медицину та охорону здоров'я. ...
Ориньо о словах Садыгова: «Любая конструктивная критика от руководства имеет место быть» Защитник «Химок» Ориньо в разговоре с «СЭ» отреагировал на высказывание инвестора подмосковного клуба Туфана Садыгова. ...
Уход с поста главы Berkshire Hathaway и критика пошлин: что Баффетт сказал акционерам Один из богатейших людей в мире, гендиректор холдинга Berkshire Hathaway Уоррен Баффетт до конца года покинет занимаемый пост. На ежегодном собрании акционеров он сообщил, что его преемником станет вице-президент компании Грег Абель. Баффетт также раскритиковал торговую политику Дональда Трампа, зая ...
Ориньо — о словах Садыгова: «Любая конструктивная критика от руководства имеет место быть» Защитник «Химок» Ориньо в разговоре с «СЭ» отреагировал на высказывание инвестора подмосковного клуба Туфана Садыгова. ...
Ожидания от Путина, ближневосточная поездка и критика Байдена: какие заявления сделал Трамп Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал о планируемой поездке на Ближний Восток, назвал бывшего руководителя страны Джо Байдена некомпетентным и отметил ожидание сделки по урегулированию ситуации на Украине от российского лидера Владимира Путина. Соответствующие заявления он сделал во в ...
Критика Эрдогана, задержания и призыв людей к протестам — кто такой арестованный мэр Стамбула Имамоглу Мэр Стамбула (Турция) Экрем Имамоглу, арестованный 19 марта, призвал своих сторонников выходить на улицы. Об этом он написал в соцсетях.Читать далее ...
Народный фронт запустил опрос россиян об их опыте внутреннего туризма Народный фронт проводит опрос жителей страны о развитии туристической сферы и удобстве путешествий по России. Его цель – оценить инфраструктуру разных регионов страны, сервис, выявить проблемы и перспективы для развития. Электронное анкетирование можно пройти на портале “Народный контроль” (https:// ...
Минфин России планирует уточнить стандарты внутреннего финансового аудита Поправки коснутся порядка организации ВФА, в том числе для подтверждения достоверности бюджетной отчетности, а также реализации его результатов. ...
Специалист Щербаченко спрогнозировал рост внутреннего туризма на майские праздники Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко спрогнозировал рост внутреннего туризма на майские праздники. ...
Стратегия властей Китая нацелена на значительное увеличение внутреннего потребления В этом году Китай будет применять более активную бюджетную стратегию, основной целью которой является значительное увеличение внутреннего потребления и повышение эффективности инвестиций для стимулирования внутреннего спроса… ...
Статистика неумолима: электромобили ломаются машин с двигателем внутреннего сгорания Несмотря на страхи по поводу ненадёжности электрокаров, данные немецкого автоклуба ADAC говорят об обратном: электромобили реже вызывают помощь на дорогах, чем машины с двигателями внутреннего сгорания. В период с 2020 по 2022 год средний уровень поломок у электрокаров составил 4,2 на 1000 автомобил ...
Победителя определит торговая война // Канадцам предстоит определить, кто больше способен побороть американскую угрозу В Канаде 28 апреля состоятся внеочередные федеральные выборы. Исходя из опросов, наибольшие шансы на победу у нынешнего главы либералов и правительства Марка Карни. Став премьером лишь в марте, он решил рискнуть и объявить досрочное голосование, воспользовавшись неблагоприятным для страны, но благоп ...
«Люди без внутреннего сияния»: терапевтичный роман о поиске своего места в жизни В издательстве «Поляндрия No Age» выходит книга нидерландской писательницы Йенте Постюма «Люди без внутреннего сияния». Главная героиня привыкла жить в тени своей амбициозной, но неудачливой матери. Из ее воспоминаний о близких людях и случайных знакомых, путешествиях, отношениях, учебе и работе скл ...
Для организаций госсектора установлены правила внутреннего контроля хозяйственной жизни и бухучета Приказ Минфина России от 14 февраля 2025 г. N 15н “О внесении изменений в федеральный стандарт бухгалтерского учета для организаций государственного сектора "Учетная политика, оценочные значения и ошибки", утвержденный приказом Министерства финансов Российской Федерации от 30 декабря 2017 г. N 274н” ...
Статистика неумолима: электромобили ломаются реже машин с двигателем внутреннего сгорания Несмотря на страхи по поводу ненадёжности электрокаров, данные немецкого автоклуба ADAC говорят об обратном: электромобили реже вызывают помощь на дорогах, чем машины с двигателями внутреннего сгорания. В период с 2020 по 2022 год средний уровень поломок у электрокаров составил 4,2 на 1000 автомобил ...
Один из худших релизов года: критика игроков заставила разработчиков MindsEye немедленно обещать исправление ошибок MindsEye уже доступна на Xbox Series X/S, PS5 и ПК. Однако первые впечатления от игры, мягко говоря, не впечатляют. Сейчас MindsEye имеет рейтинг "Смешанные" в Steam, где только 40% игроков рекомендуют игру. Жалуются на баги, статеры, плохую оптимизацию, пресный геймплей и низкокачественную озвучку. ...
Ищете семиместную машину для большой семьи и внутреннего туризма? Неочевидный вариант от нашего читателя В прошлом году я уже нашел идеальный автомобиль для всего и вообще, но тут мне написал наш читатель Евгений и попросил подержать его квас. И показал такое! ...
Рост внутреннего туризма в России обгоняет рост выездного Объем внутреннего туризма в 2025 году может вырасти на 10–15%, выездного — на 5–8%, прогнозируют в консалтинговой компании Neo. По данным погранслужбы ФСБ, за первый квартал россияне совершили 5,57 млн выездов за рубеж (+4,6% год к году), из них 2,24 млн — с целью туризма (+10,7%). ...
Арбитр Иванов о словах Семака после игры с ЦСКА: «Отношусь абсолютно нормально, критика – часть нашей профессии. Он не переходил на личности, а высказал мнение о ряде эпизодов» Главный тренер «Зенита» высказался об арбитре после матча 19‑го тура Мир РПЛ с ЦСКА (0:0). ...
Как стресс влияет на аппетит Как стресс влияет на аппетит Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм нач ...
Тайны вашей даты рождения: какое животное управляет вашей энергией и судьбой — выпустите своего внутреннего зверя Вы когда-нибудь задумывались, какое животное символически отражает вашу личность? С древних времён астрология и нумерология помогают нам заглянуть в глубины себя, раскрывая скрытые качества и возможности через магию чисел и звезд. Дата рождения — не просто набор цифр, а своеобразный код, который мож ...
Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни. Стремясь справиться с этим состоянием, организм выбирает наиболее доступные инструменты, и одним из них является неконт ...
Стресс провоцирует неконтролируемый аппетит Стресс провоцирует неконтролируемый аппетит Современный ритм жизни, работа, дедлайны, семейные заботы, вечные «некогда и нет времени» — все это создает высокий уровень стресса, который напрямую влияет на пищевые привычки. Доказано, что стресс является одной из главных причин переедания и набора лишн ...
Стресс оказался виновником набора веса Недавние исследования продемонстрировали, что между повышением уровня стресса и увеличением талии есть связь. И современный мир только ухудшает ситуацию. Доктор А. ...
ECHOMSK.SPB.RU